Tvorba kultury zdravého životního stylu mezi školáky

«Pokud nemůžete vychovávat dítě, takže nebyl zraněn, ale v každém případě, aby si udržel vysokou úroveň ochrany zdraví, je docela možné,“ - řekl Nikolai Amosov.

Podle Světové zdravotnické organizace( WHO), zdravotnictví - stav úplné fyzické, duševní a sociální pohody.

Zdraví je základem pro utváření osobnosti! Ve slovech velkého pedagoga, VASukhomlinsky: „Zkušenost nám ukazuje, že 85% chudých žáků, hlavním důvodem zaostávání v oblasti vzdělávání je špatný stav zdraví, jakékoliv nemoci nebo nemoci.“

pojem „zdraví“ má mnoho definic. Ale nejoblíbenější a dalekosáhlé by stále měla uznat definici uvedenou Světovou zdravotnickou organizací:.

«Zdraví - stav úplné fyzické, duševní a sociální pohody a ne pouze nepřítomnost nemoci nebo postižení“

naléhavosti budování kultury zdravého životního stylu studentů

důvodu naléhavosti problémůmoje situace: Zdraví dětí ve všech společnostech a ve všech socio-ekonomické a politické situace je nejnaléhavější problém a předmětem prvořadého významu, neboť určuje budoucnost země, genofond národa, vědecký a ekonomický potenciál společnosti a spolu s dalšími demografických ukazatelů, je citlivýbarometrem socio-ekonomického rozvoje země.

Zdravý životní styl kultura studentů - komplexní tvorba jejich znalostí, postojů, osobní poradenství a kodexů chování s cílem zajistit ochranu a podporu fyzického a duševního zdraví jako jednu z hodnotných prvků, které přispívají ke kognitivní a emoční vývoj dítěte, dosažení očekávaných výsledků vývoje základního vzdělávacího programuzákladní vzdělání.

Proto každá vzdělávací instituce by se měla stát „Škola zdravého životního stylu“ dětí, kde se některý z jejich činnosti( výuka, sport, volný čas, stejně jako příjem potravy a tělesné aktivity, atd) bude mít rekreační a vzdělávací orientaci a podpořit vzdělávání v jejich zvykya pak potřebuje zdravý způsob života, vznik samostatných rozhodovacích schopností ve vztahu k udržení a posílení zdraví.

Valeological kultura, zdravé tradice

V poslední době se jako součást lidské kultury stojí Valeologichesky kultura - sociální a psychologické aktivity jednotlivců, zaměřené na posílení a ochrany zdraví, rozvoj norem, zásad, tradic HLS, převézt do vnitřního bohatství jednotlivce.

nedílnou součástí každé kultuře je tradičně založena na základě dlouholetých zkušeností ve skupinových aktivit, a pevně zakotvena v každodenním životě, převedena na nově přicházející do týmu, sociální komunitní pravidla, normy a vzorce chování, aktivity, komunikace mezi lidmi, jejichž dodržování bylo společenská potřeba každého.

Vytvoření tradice - dlouhodobý proces, vyžadující někdy změnit není stejná generace. Koneckonců, to je důležité nejen hromadit znalosti, ale také je najít praktické a důsledné uplatňování na úrovni přirozených potřeb, zvyků a příloh. Nestačí znát a pochopit, že je důležité žít ji.

Na základě toho I. Žukovin doporučuje změnit postoj lidí ke zdravému životnímu stylu na základě vytváření tradic a hodnotových motivací.

Vytvoření vzdělávacího

prostředí kolem dítěte v raném dětství, je nutné vytvořit školení a vzdělávací prostředí, která by byla plná atributy, symboly, terminologie, znalosti, rituálů a zvyků valeologicheskogo charakteru.

To vede k tomu, že je třeba vést zdravý životní styl, vědomě chránit své zdraví a zdraví okolních lidí, získat potřebné praktické dovednosti a dovednosti.

Tak vzniklé tradice HLS se stávají vlastnictvím národa, státu, nedílnou součástí života dětí.

Je třeba mít na paměti, že obraz života člověka nevyvine sama o sobě, v závislosti na okolnostech, ale vzniká v průběhu života účelně a důsledně, a škola si klade za cíl podporovat a rozvíjet zájem o zdravý životní styl.

Zájem dětí o rekreační aktivity

Často děti nemají zájem o rekreační aktivity.

Podle GK Zaitsev, je to způsobeno tím, že za prvé, zdravé životní styl doporučení implantovaných dětí převážně ve varovný kategoricky nezpůsobí jejich pozitivní emocionální reakce, a za druhé, samy o sobě jen zřídka dospělídodržujte tato pravidla v každodenním životě a děti ji dobře vidí.

Kromě toho provádění nezbytných pravidel zdravého životního stylu vyžaduje značné lidské vůle, což je velmi obtížné pro dítě je počáteční školy s nedostatečně rozvinuté emocionální a volní.Proto při práci s dětmi je důležité mít na paměti, aby přikázání uvedené brilantní ruského režiséra Stanislavského: obtížné provést obvyklé a známé - snadné a zábavné.

Vycházeje z této studie rekreační a pedagogický charakter by měl být systematický a začleněn, může způsobovat pozitivní emoční reakce dítěte, pokud je to možné obsahovat prvky didaktických her a pohybových cvičení.Kromě toho by se materiály těchto tříd měly odrazit ve všech režijních okamžicích( školení, denní harmonogram, tělesná výchova, vzdělávací aktivity).

Nemůžete si koupit zdraví, ale můžete vydělat peníze!

Podle BN Chumakova nemůžete koupit zdraví, můžete ho získat pouze svým neustálým úsilím. Ale v zájmu zachování zdraví dítěte je nutné spojit úsilí všech dospělých kolem něj( rodiče, učitelé, lékaři, učitelé, atd), S cílem vytvořit atmosféru kolem něj naplněné potřeby, zvyky a návyky zdravého životního stylu. Takže od raného věku vzniká určitá kultura chování a odpovídající životní styl.

Znalosti, dovednosti a dovednosti valeologické povahy, stanovené v dětství, se stanou pevným základem pro vytvoření pozitivní motivace k ochraně vlastního zdraví v dospělosti.

Circle „School of Nature lékařů»

Dnes realitu života, jsou takové, že se zvyšuje podíl dětí ohrožených v předškolním a středních školách. Taková situace vedla k potřebě zavést z první třídy kruh nazvaný School of Doctors of Nature.

V současné době škola realizuje kompetenční přístup ve vzdělávání, stejně jako výchovu orientace osobnosti na udržení zdravého životního stylu. Vzdělávání studentů v zdravém způsobu života, jejich připravenost na zachování zdravotní formy na základě vzdělávacích kompetencí.

Vzdělávací kompetence: sedm aspektů

kompetence orientované na hodnotu. Tato kompetence v oblasti filosofie, spojená s hodnotou pokyny student na zdraví a zdravého životního stylu, jeho schopnost vidět a pochopit HLS, přejděte na něj, vědom své role a poslání, budou moci vybrat cíl a sémantické jednotky za své jednání a činy, rozhodovat,zaměřené na posílení a zachování jejich zdraví.

Obecná kulturní kompetence .Mnoho otázek ve vztahu k nimž student musí být informovaný, mají znalosti a zkušenosti z činnosti - zejména národní i univerzální kulturní, duchovní a morální základy života člověka a lidstva, kulturní základy rodinných, společenských akcí pro veřejnost a tradice, role sportu atělesné výchovy v lidském životě.

Vzdělávací a kognitivní kompetence .Celkový počet kompetencí žáků v oblasti samostatné kognitivní činnosti, prvky logické, všeobecné vzdělávací aktivity, korelované s reálnými vědomostmi. To zahrnuje znalosti a dovednosti organizování tělesné výchovy, stanovení cílů, plánování, analýzy, reflexe, sebehodnocení jejich zdraví.

Informace kompetence. Technickými prostředky a informační technologie vytvořily schopnost vyhledávat, analyzovat a vybrat si potřebné informace o udržení zdraví, organizovat, konvertovat, uložit a odeslat ji na konferencích, zprávy, souhrny.

Komunikativní kompetence. Zahrnuje znalosti o způsobech interakce s okolními lidmi, týmových dovednostech, držení různých sociálních rolí v týmu, zajištění vzájemné ochrany zdraví.

Sociální kompetence znamená znalost a zkušenosti z oblasti veřejného zdraví, sociální práce, rodinných vztahů a odpovědnosti.

osobností kompetence je zaměřen na osvojení metod fyzické, duchovní a intelektuální sebe, citové samoregulace a self-podporovat jejich vlastní zdraví, stejně jako sadu vlastností souvisejících s činností zaměřených na zabezpečení na základě identity.

Je velmi důležité, aby tyto kompetence obsahovaly znalosti, dovednosti, odrážely holistické a integrované zastoupení těch složek sociokulturního zážitku, které člověk absolvuje v procesu vzdělávání.

cíle Cílem kruh a předpokládané výsledky

hrnek účel : učit děti být zdravý tělem i duší, se snaží vytvořit vlastní zdraví aplikací znalostí a dovedností v souladu s přírodními zákony, zákony existence.

Úkoly v kruhu:

1. Vytvoření dětské motivační sféry hygienického chování, bezpečného života, tělesné výchovy;
2. Poskytování fyzického a duševního sebe-rozvoje.

Prediktivní výsledek : Zdravý fyzický, duševně, morálně, přiměřeně posuzovat své místo a účel absolventa života.

Přednášky s rodiči umožňují identifikovat problémy při komunikaci Rodič-dítě a najít společné způsoby, jak je vyřešit pomocí herních a motorických technik, terapie těla.

organizace pracující s dětmi

organizace pracující s dětmi je postaven na základě těchto metodických požadavků:

struktura zaměstnanosti : organizační záležitosti

1. .
2. wellness minuta( dodatek 1).
3. Didaktická hra nebo konverzace hry na opakování studovaných dříve.
4. Kognitivní jednotka.
5. Zveřejněte nový materiál prostřednictvím chatovací hry nebo nezávislé závěry dětí založené na pozorování, zkušenostech apod.
6. Didaktická nebo mobilní kotevní hra.
7. Relaxace s hudbou.

Požadavky na hygienu a hygienu:

1. Třídy jsou prováděny v dobře větrané a čisté místnosti.
2. Úroveň osvětlení odpovídá hygienickým a hygienickým požadavkům.
3. Děti by měly nosit pohodlné oblečení, které nenarušují jejich pohyb. Třídy
4. se konají nejdříve po 30 minutách po jídle a nejpozději 1 hodinu před jídlem.
5. Hudba pro relaxaci by neměla být hlasitá.
6. Výběr cvičení by měl odpovídat věkové charakteristikám dětí.
7. Monitorování podmínek pobytu dítěte v OS provádí zdravotnický personál.

Účtování psycho-fyziologických a emočně-osobních charakteristik dětí.Compliance

1. úroveň materiál kognitivní schopnosti a zájmy dětí v tomto věku.
2. Shoda cvičení s motorickými schopnostmi dětí.
3. Účtování jednotlivých charakteristik dítěte( temperament, emoční stav atd.).
4. jednotlivé charakteristiky každého dítěte kognitivní sféry( úroveň pozornosti, paměti, myšlení, atd.) A podle úrovně jejího plnění.
5. Zvláštní pozornost je věnována ohroženým dětem.

bloky rekreační a vzdělávací kurzy

rekreační a vzdělávací setkání se studenty, se skládají ze 6 bloků:

1. Znát své tělo : Třídy této jednotky dětem získat základní znalosti o struktuře a funkci některých orgánů těla( srdce, mozek, kosti a další.), navíc se zkoumá vliv různých forem chování těchto orgánů na práci.
2. správné hygienické praxe : Zvláštní pozornost je věnována tvorbě praktických schopností a dovedností v souladu s hygienickými předpisy.
3. říkat „ne“ na špatné návyky : Práce tohoto zařízení běžně používají psychologických technik;Souběžně s prevencí špatných návyků je konsolidace užitečných návyků.
4. zapojit do fyzického cvičení : Společně s dětmi identifikovat význam pohybu pro zdraví, využívání venkovních her a sportů.
5. dodržovat režim denního : pracuje na zvýšení soběstačnosti v základních režimových okamžiků.Také zahrnutý v bloku znalosti o správné výživě, t. To. Jídlo je jedním z momentů režimu v mateřské škole.
6. Watch senzor nálada: Děti si představu o nálady, emoce a pocity, jejich vlivu na zdraví.

Třídy jsou navrženy v podobě festivalů, KVN, divadelních produkcích.

Úvahy a doporučení málo naučit dítě čistit zuby ráno a večer, dělat cvičení a jíst zdravé potraviny. Je třeba, aby se již od raného věku naučil milovat sebe, lidi, život. Jen člověk žijící v souladu se sebou a se světem bude opravdu zdravý.

Třídy o jídle, výživě, strávíme v jídelně.Navštěvujeme to společně třikrát. Zde budeme studovat pravidla etikety, teorie pevných praxi tvořily pozitivní přístup, jsou stanoveny zásady zdravé výživy( důkladné žvýkání, rozumný vztah k příjmu tekutin, včetně vody).

To vytváří příznivé základy pro tvorbu nejen fyzické, ale i duševní a psychické zdraví dítěte.

Collaboration dospělí obklopující studenta, a to prostřednictvím různých metod, prostředků a forem vzdělávání, stejně jako sledování změn v životním stylu, vytvoří základ pro kulturu zdravého životního stylu, včetně pozitivní motivace a znalosti, schopnosti, dovednosti valeologicheskogo charakter.

Příloha 1

Health minut „Sun»

1. Zavři oči, natáhnout ruce.
2. Představte si, že na dlaních máte malé slunce.
3. Skrze prsty jako paprsky slunce, teplo je na všech rukou.
4. Ruce uvolněné, relax. Zaměříme na nohy. Sluneční paprsky zahřejí teplé nohy, prsty.
5. Únava prochází, svaly odpočívají.
6. Představte si žaludek jako míč nebo míč.
7. Vdechování koule mírně stoupá, klesá při výdechu.
8. Dýchání se uklidňuje, stává se hladké, rovnoměrné.
9. Smile na sebe, řekněte laskavé slova.

Health minut „Studie duše»

Vítáme jej příroda doktory, kteří nám dávají zdraví.

1. Ponořte ruce dlaněmi dolů vodorovně na podlahu a řekl nahlas: „Zdravím vás, ó země“
2. Rozšiřte své ruce před sebe, dlaněmi dopředu, „Zdravím tě, vodu!“.
3. Pokrčte kolena a zvedl ruce na ramena, vzít je do nebe: „Vítám vás, vzduch!“.
4. Zvedněte ruce dlaněmi vpřed, „Vítám tě, slunce!»

Health minut „dělal Slunci»

Snažte se věnovat denně 1-3 milých minut slova. Každé dobré slovo přenáší sílu, energii, především muži, který mu to oznámil, a pak zjistili, proti kterému tato slova se mluví.Je důležité nejen říkat laskavé slovo, ale také dát svou duši do toho. Bez tepla, bez upřímnosti, mluvené slovo je bez života.

Nesprávná slova neříkají,
Pouze dobré dát.

Zdroj:

1. Zhukovin IY valeologie do vzdělávacího procesu zvláštní školy // diagnostiku, opravy, valueology ve speciálním( nápravné) vzdělávání.Krasnojarsk: RIO KSPU, 1999. s.54 - 59.
2. Zaitsev NK, Kolbanov VV strategie chápání zdravého životního stylu mezi učiteli // valeologie: Diagnostika, nástrojů a postupů k zajištění zdraví.Vydání 3. Vladivostok: Dal'nauka, 1996. s.148-153.AS Torokhova EI Valeologie: Slovník. M.: Flint: Věda.1999. 248 p. Základní škola

autorství tohoto článku patří mezi učiteli střední školy № 1. S UIOP Sovetsk Kirov regionu - Irina V. Predein místě https: //infourok.ru/ statya-formirovanie-kulturi-zozh-1205606.html