Jak opravit postoj korzet

S zakřivením páteře může člověk čelit v každém věku. Korzet pro korekci postoje je schopen jej vrátit do správné polohy, udržovat svaly v tónu, snížit zatížení hrudní oblasti.

Taková přizpůsobení je možné nosit nejen kvůli odstranění určitých problémů ve vývoji páteře, ale i pro prevenci onemocnění (těch, kteří jsou nuceni dlouho sedět nebo jejichž páteř je během dne vystaven vážným zatížení).

Design korzetu pro korekci postojů umožňuje modelovat ortopedický výrobek pod osobou, aniž by zasahoval do fungování vnitřních orgánů a aniž by je stlačil. To je možné díky dvěma výztuhům, speciálním páskům a suchým zipem.

Princip korzetu

Korzet funguje podle následujícího principu:

• jemné upevnění horní části páteře, pomáhá narovnávat ramena;
• vyztužení na zadní straně korektoru ovlivňují celý hrudní region, postupně se vyrovnávají záda a dělají krásnou polohu;
• pružný pás a speciální popruhy pomáhají tělu "pamatovat" správnou pozici zad.

V jakých případech máte na sobě korzet

Lékaři doporučují nosit korektor pro následující choroby:

• Scolióza (1., 2. A 3. Stupeň) s vertebrální deformitou a úhlem zakřivení větší než 200 ° (také s pravidelným každoročním zvýšením);
• patologie, v níž dochází k fyziologickému zakřivení páteře - lordóza a kyfóza.

Kontraindikace

Korzet pro páteř může být užitečný pro držení těla a může jí také ublížit, pokud to neberou v úvahukontraindikace jejího nošení:

• plicní / srdeční selhání;
• nesnášenlivost pacienta materiály, z něhož je provedeno nápravné zařízení;
• hnilobou, čerstvými ranami nebo odřeními v oblasti korzetu.

Jak fungují elektronické korektory polohy?

Elektronická korekční zařízení jsou malé přístroje, které se nosí na uchu, jsou upevněny na těle nebo jsou opotřebované jako závěs. Jsou malé, velice vhodné pro používání a naprosto nezasahují během dne.

Princip činnosti těchto zařízení je jednoduchý:Během fixace musíte mít správnou pozici, ve které bude zadní strana rovná. Přístroj pro korekci postoju zajistí správnou polohu a v případě, že zadní strana zadržuje špatnou polohu, korektor vydá zvukový nebo vibrační signál.

Korzet pro opravu držení těla: jak vybrat ten správný

Krásná držení těla se nejlépe vytvoří v dětství nebo dospívání, když kosti ještě nejsou dostatečně silné. To ale neznamená, že později nebude možné zakřivení opravit.

Aby nedošlo k chybě při výběru, je lepší konzultovat odborníka. Bude podrobně diskutovat o stávajících modelech korektorů pro držení těla (pro děti, dospívající, dospělé) a jak vybrat produkt pro váš konkrétní případ.

Pro začátek je nutné definovat velikost korzetu.Chcete-li to provést, použijte centimetr na měření obvodu pod hrudníkem během inspirace. Tkanina výrobku by měla být světlá a pružná na vnitřní straně a bavlna s vnějším povrchem. Kovové vložky by neměly způsobovat nepříjemné pocity a vyboulení pod oblečením. Pohodlně jsou korektory polohy s širokými pásy a nastavitelnými částmi. Ve výrobku byste měli být pohodlní.

V závislosti na stupni zakřivení držení těla je zvolen určitý typ korektoru.

Korzety prsou

Regulují polohu hrudníku. Může být vyroben ve formě následujících odrůd: pás, reklinátor, korzet nebo produkt s popruhy.

Hrudní korektory jsou určeny pro osoby s následujícími problémy:

• skolióza;
• patologie cervico-hrudní oddělení;
• radikulární syndrom;
• stoop.

Jsou tam baby correctors. Jsou zaměřeny na vyložení svalů, narovnání páteře a posílení vazivového aparátu, ale měly by být používány pouze v kombinaci se speciálními cviky.

Sklápěcí stroje

Jedná se o korektory držení těla, které jsou určeny hlavně dospělým v počáteční fázi zakřivení. Umožňují zarovnat horní část páteře. Vypadá to, že takový spád jako dva smyčky se vrhá přes oblast ramenních kloubů a proplétá ve tvaru osmičky mezi lopatkami. Konstrukce umožňuje vyrovnat hrudní oblast a narovnat ramena.

Stroje na sklápění jsou:

• Lékařské (vzhledem k jeho tuhosti může zastavit vznik patologických poruch);
• preventivní (díky své měkkosti tvoří správný poměr hrudní oblasti a ramene).

Tkaničkové bederní korektory

Používá se u pacientů s osteochondrózou a podobnými onemocněními postižujícími páteř. Skládají se z dlouhého korzetu (opasek) a sklopce. Pomáhají rozvinout ramena, přizpůsobit polohu hrudní oblasti a omezit bederní lordózu.

Podmínky použití

Kdy a kolik se nosí

Chcete-li zvýšit účinek nošení korzetu, zkuste jej nosit ihned po probuzení a ranních hygienických procedurách. Zpět na noc má čas uvolnit, svaly jsou uvolněné, bolest (pokud nějaká) dosud nedosáhla vrcholu a nepřitáhla pozornost člověka k sobě, což znamená, že bude snazší "učinit držení těla".

Není-li ortopedista jinak předepsán,korektor nelze používat během spánku(jak v noci, tak i v den, pokud je to korzet dítěte), protože riziko poranění zad způsobené náhodným nepohodlným držením těla je skvělé.

Celková doba užívání může být od 1 měsíce do 6 měsíců. Při lehkém poruše držení těla (pokud nejsou žádné vážné choroby páteře a svalový korzet zůstane v dobrém tonusu), je lepší, aby se nezajímal velký zájem nošení správce a dokončení procedury za měsíc a půl nebo dva měsíce, aby se zadní svaly zvykli, že důležitá část práce korzetu dělá je.

Jak správně se dařit

Korzet je obvykle nosen na nahém těle (v podzim-zimní čas je dovoleno nosit korektor přes bavlněné tričko), zatímco stojí. Před uchycením pomocí sponek byste měli narovnat záda: rozšiřte ramena, zvedněte hrudní oblast a "vyčistěte" váš žaludek.

Pokud si nejste jisti správností držení těla, použijte velké zrcadlo nebo pomoc příbuzných. Ujistěte se, že pásy nejsou zkroucené a hlavní část výrobku se pohodlně připevní k tělu a teprve potom upevněte korzetu. Poslouchejte své pocity -popruhy a další části korektora by neměly svaly tlačit a zcela bránit pohybu.

Chcete-li zkontrolovat, zda byl dosažen požadovaný efekt, pokuste se převzít obvyklý uvolněný postoj. Pokud je korzet opotřebovaný (a zvednutý) správně, nedovolí vám to sklonit. V opačném případě stojí za to opakovat celý postup, jinak nebude držení těla užito.

Na tělo se postupně zvyklo na inovace, na začátku nošení korzetu je můžete opravit pomocí spony trochu slabší, než to dovolí osobní pocit pohodlí. Každé 3-4 dny můžete popruhy utáhnout (až do maximální přípustné úrovně). Takže záda bude snazší přizpůsobit se a "zapamatovat si" správnou pozici.

V každém případě používání korzetu k opravě postoje je poměrně jednoduché a zpětná vazba lidí, kteří byli přiděleni k nosu takového ortopedického zařízení, to obvykle potvrzují. Po týdnu nebo dvou osobách si každý den zvykne na každodenní nasazování a vypínání korzetu, zvyknou si na neobvyklé pocity a vytvářejí nejoptimálnější plán pro takové léčebné činnosti.

Důležité nuance

Nosit korzet je možné jen v klidném stavu, kdy člověk nemusí provádět žádné aktivní pohyby (běžet, skákat, ohýbat atd.), když se může pohybovat klidným tempem a sedět.Jakékoliv významné zatížení může změnit pozici korektora a vyvolat zhoršení problémů páteře.

Jak efektivní může být použití korektoru postoje

Nosení klasického korzetu může být předepsáno ve formě samostatného preventivního nebo léčebného opatření, ale častěji je k dosažení lepšího účinku zapotřebí komplex procedur. V něm, kromě použití ortopedických korzet pro držení těla, by měl vstoupit do cvičení zaměřených na vytvoření "silného" svalnatý korzet, stejně jako sportovní hry (aby se tělo udrželo v tonu, vyvarujte se póz, ve kterých obvykle člověk táhne sklon).

To se vysvětluje skutečností, že bez zpevnění svalů na zádech nelze dosáhnout správné polohy samotným korektorem, zejména proto, že se nemůže vždy nosit neustále.

U elektronických modelů vznikají další komplikace. Jejich senzory fungují i ​​v případě, že se člověk nehrozí. Stačí se ohýbat, posadit se nebo si lehnout, zatímco držíte záda rovně, aby zazněl signál, že se vrátíte do "správné" pozice. Ukazuje se, že tito důkazní čtenáři lépe svěřují svůj postoj pouze v případě, že osoba potřebuje pouze připomínku zdravého držení těla pro usídlenou práci nebo studium.

Ve srovnání s náklady běžného korzetu k úpravě držení těla se cena elektronické odrůdy může zdát nadhodnocená, pokud je třeba vycvičit svaly tak, aby pracovaly určitým způsobem. Pokud je zařízení zakoupeno kvůli funkci "ostře zrakově ovládaného toto opatření se samo o sobě odůvodňuje, což umožňuje osobě i jeho příbuzným soustředit se na další naléhavé problémy.