محتوى
-
1ألم في مفصل الرسغ - الأسباب والعلاج
- 1.1أسباب
- 1.2الأعراض
- 1.3إصابات
- 1.4مرض دي سيرفان
- 1.5متلازمة النفق الرسغي
- 1.6التهاب المفاصل
- 1.7هشاشة العظام
- 1.8التشخيص
- 1.9علاج
- 1.10دواء
- 1.11العلاج الطبيعي
- 1.12تدليك وعلاج تمارين
- 1.13عملية
-
2ألم في معصم اليد اليمنى واليسرى: أسباب وعلاج مفصل الرسغ
- 2.1لماذا يضر في الرسغ؟
- 2.2ألم في اليد مع التهاب المفاصل الروماتويدي
- 2.3توتر الأربطة
- 2.4الأمراض المهنية
- 2.5ألم في اليد مع أمراض أخرى
-
3لماذا يمكن أن يضر يد في المعصم
- 3.1الأعراض
- 3.2التشخيص
- 3.3الطرق الشعبية
-
4ألم في الرسغ الأيسر: خيارات العلاج والأسباب الكامنة وراءه
- 4.1لماذا يؤلم ذراعي؟
- 4.2تلف في الرسغ
- 4.3متلازمة النفق الرسغي
- 4.4مشاكل مع المفاصل
- 4.5أمراض الأوتار
- 4.6ألم في معصمه النقرس
- 4.7ألم في الرسغين الأيمن والأيسر أثناء الحمل
- 4.8تدابير وقائية
- 4.9ماذا تفعل مع الألم في الرسغ الأيسر؟
- 4.10العلاج الجراحي للألم في الرسغ الأيسر
- 4.11الطرق التقليدية للعلاج
ألم في مفصل الرسغ - الأسباب والعلاج
الفرشاة مهمة للغاية في الحياة اليومية والنشاط المهني للشخص. من الصعب تخيل أي نشاط بدون وظيفة محرك مناسبة في اليد. يتم توفير قدرة عالية على الحركة واللدونة من قبل مفصل الرسغ.
وفقا لهيكلها المشتركة هو تعبير معقد في تشكيل الذين شاركوا بضعة عظام: شعاعي، الزندي والرسغ (الهلالي، الزورقي، الثلاثي).
ونظراً للمشاركة الفعالة للفرشاة في جميع مجالات الحياة البشرية ، فإن أي انحرافات في عمل مفصل الرسغ تشكل مصدر قلق خاص.
في معظم الأحيان لديك للتعامل مع الألم في هذا المجال.
كقاعدة عامة ، هذه علامة على تغييرات مرضية في المفصل نفسه أو الأنسجة المحيطة.
مظهر الألم هو إشارة إلى خلل في الجسم. لا يمكنك إهمال هذه الأعراض ، مع إيلاء اهتمام مناسب ، يمكنك حماية نفسك من العديد من التعقيدات.
أسباب
الألم في الرسغ له أصل مختلف - يمكن أن يكون سببه الصدمة ، والالتهابات ، وضغط الألياف العصبية ، والعمليات التنكسية. كل هذا يتوقف على علم الأمراض الذي تسبب في هذه الأعراض. وتشمل هذه الأمراض:
- إصابات مفصل الرسغ (كدمات ، خلوع ، الالتواء ، كسور).
- Tendovaginitis (مرض دي كارفن) ، التهاب اللوزتين ، التهاب الغشاء المفصلي ، التهاب الأوتار.
- متلازمات الأنفاق.
- التهاب المفاصل.
- هشاشة العظام.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون لألم في اليد شخصية منعكسة - مع أمراض العمود الفقري العنقي ، مفصل الكوع والكتف. في هذه الحالة ، انتشرت الدوافع المرضية من التركيز الأساسي على طول الألياف العصبية ، مما خلق انطباعا بالتغيرات في مفصل الرسغ.
في أمراض مفصل الرسغ غالبا ما يحدث في الأشخاص الذين يعملون في رتابة العمل اليدوي، والرياضيين، وليس من غير المألوف في ظروف المنزلية العادية. بالإضافة إلى ذلك ، بعض الأمراض ذات الطبيعة العامة التي تحدث مع هزيمة النظام العضلي الهيكلي قد تثير هذه التغييرات.
وهناك مجموعة واسعة من أسباب الألم في مفاصل اليد يخلق بعض الصعوبات في تشخيص المرض. ومع ذلك ، فإن أخصائي من ذوي الخبرة الذين على دراية بخصائص كل مرض ، لن يكون هناك شك في صحة التشخيص.
الأعراض
ألم في المفصل هو مجرد أعراض تشير إلى إمكانية تطوير العديد من الأمراض.
من أجل تحديد أي علم الأمراض تسبب ظهور مثل هذه العلامة ، فمن الضروري الانتباه إلى المظاهر الأخرى المميزة لأمراض مختلفة.
إن الفحص المفصل لأوجه التشابه والاختلاف في الأعراض سيجعل من الممكن إجراء تشخيص دقيق وتحديد التكتيكات العلاجية اللازمة.
إصابات
تعتمد مظاهر إصابات مفصل الرسغ على الهياكل المعنية ومدى تلفها.
سوف يرافق انتهاك سلامة الأربطة والعضلات والعظام علامات مشابهة.
يمكن ملاحظة بعض منها ليس فقط مع الصدمة ، ولكن أيضا مع الالتهاب ، وبالتالي هناك حاجة إلى مزيد من التعريف لنوع علم الأمراض. تشمل هذه الأعراض ما يلي:
- ألم في مكان الإصابة (قد ينتشر إلى المناطق المجاورة).
- تورم الأنسجة الرخوة.
- ورم دموي (مع تلف الأوعية الدموية).
- الحد من حركات الأطراف.
- تشوه المفصل.
- وجع عند ملامسة اليد.
غالباً ما تؤثر الكسور على عظام الرسغ وتتميز بطبقة خفيفة. أعراضها غالبا ما تكون مخفية وراء الرباط التواء، وبالتالي التشخيص قد يتأخر، مما يخلق الظروف الملائمة لمزيد من التطوير لصلابة.
إذا كان هناك كسر في دائرة نصف قطرها، وتصبح الأعراض أكثر وضوحا، فحص إيجابي مع حمولة على المحور، يمكن أن تسمع فرقعة (الطحن) من شظايا العظام على الجس.
في مثل هذه الحالات ، هناك تورم واضح ، الحركات في اليد محدودة بسبب الألم. في الحياة اليومية ، يحدث تلف في الذراع اليمنى ، والذي يكون في معظم الناس أكثر نشاطًا من الناحية الوظيفية.
في حالة الإصابة الحادة ، لا يمكنك الانتظار لتطور جميع الأعراض - يجب عليك استشارة الطبيب على الفور لمنع حدوث مضاعفات محتملة.
مرض دي سيرفان
التهاب غمد الوتر المشترك من الإبهام (المقرب والباسطة قصيرة) يؤدي إلى تشكيل لالتهاب غمد الوتر معين - مرض دي كيرفان. وهذا يخلق النسيج الضام مما يؤدي إلى تندب وتضييق القناة في الإبري الزليلي في دائرة نصف قطرها.
يتميز داء دي Quervain من العلامات التي تميزه عن التهاب الأوتار الغمدية الأخرى:
- مع إزالة الفرشاة ، يحدث الألم في منطقة عملية الإبرة ، والتي يمكن أن تعطي إلى طرف الإبهام أو الكوع.
- الرقة عند الضغط على نقطة في منطقة فجوة المفصل عند 1 سم من عملية الإبري.
- تمديد الإبهام لا يسبب الألم.
يتطور علم الأمراض مع حمل ثابت على الإبهام مع حركات غير عادية (على سبيل المثال ، في عازفي البيانو أو الخياطين).
متلازمة النفق الرسغي
إذا كانت الأعصاب تمر في العظم أو قنوات الأوتار ، فعندئذ يمكن أن تتأثر بمتلازمات النفق. قد يكون سبب المرض تورم الأنسجة أو تشكيل نمو كثيف. لأمراض مماثلة تحمل متلازمة النفق الرسغي.
مظاهر متلازمة النفق تحدث تدريجيا. في كثير من الأحيان تتأثر اليد اليمنى ، والتي تعمل مع فأرة الكمبيوتر. يتميز هذا الألم المستمر في الرسغ والسطح palmar من ناحية. قد يكون هناك خدر في الجلد وانخفاض في قوة العضلات.
إذا كان مفصل الرسغ يؤلم ، فمن الضروري استبعاد الطابع المهني لعلم الأمراض ، لأنه ، بعد القضاء على سبب متلازمة النفق ، يمر المرض دون أن يترك أثرا.
التهاب المفاصل
من الأسباب الشائعة للألم في الرسغ هو التهاب المفاصل. يمكن بوساطة التهاب كبسولة مشتركة من العوامل المختلفة - المعدية ، والمناعة ، والحساسية ، والتمثيل الغذائي.
يمكن أن تشارك مفصل الرسغ في العملية المرضية مع التهاب المفاصل الروماتويدي ، النقرس والروماتيزم والذئبة الحمامية الجهازية والتهاب المفاصل التفاعلي (مع داء البروسيلات ، iersiniosis ، السل).
في حالة الأمراض الجهازية ، سيكون هناك مظاهر من أعضاء أخرى ، وليس فقط آفات مشتركة. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون هناك بعض العلامات المحددة التي تسمح للمرء أن يشك في علم الأمراض. وتشمل هذه:
- صلابة الصباح ، هزيمة المفاصل الصغيرة في اليد ، تشوهات مميزة في التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الأضرار التي لحقت القلب ، العقيدات الروماتيزمية ، الطبيعة المهاجرة لأضرار المفاصل في الروماتيزم.
- احمرار الجلد في شكل "فراشة" ، هزيمة الكلى ، غشاء الجنب في الذئبة الحمامية الجهازية.
- Tofusi على الجلد (ترسب بلورات حمض اليوريك) ، urolithiasis مع النقرس.
بالإضافة إلى الألم في التهاب المفاصل ، هناك مظاهر محلية أخرى لعملية الالتهاب: الانتفاخ ، زيادة درجة حرارة الجلد ، احمرار ، ضعف المفصل. يؤدي المرض المزمن للمرض إلى تشوهات ملموسة.
هشاشة العظام
غالبا ما يتم تقديم الشكاوى حول الألم في المفاصل من قبل المرضى المسنين الذين يطورون عمليات التنكسية التنكسية في الأنسجة الغضروفية. يمكن تشخيص هشاشة العظام على أساس هذه البيانات السريرية:
- الألم لديه حرف "انطلاق" ، التي تنشأ في بداية الحمل ، مع بعض الحركات ، ومن ثم في الراحة.
- الإحساس بالأزمة والاحتكاك في منطقة مفصل الرسغ.
- تقييد التنقل.
- تشوه المفصل.
- ألم في الجس في منطقة الفضاء المشترك.
في كثير من الأحيان ، تحدث تغييرات التهاب المفاصل بعد إصابات مفصل الرسغ ، خاصة مع الكسور داخل المفصل.
على الرغم من أن هشاشة العظام هو رفيق الشيخوخة ، يمكن أن تظهر علاماتها المبكرة حتى في سن مبكرة.
التشخيص
يحتوي كل مرض ، مصحوبًا بألم في المفاصل ، على علامات مخبرية مميزة أو أدوات مفيدة تسمح لك بإجراء تشخيص دقيق.
بعض العلامات السريرية في معظم الحالات ليست كافية. يتم إجراء المسح وفقًا للمعايير المقبولة والتوصيات الطبية.
يمكن أن يشتمل مجمع الطرق الإضافية للألم في مفصل الرسغ على:
- التحليل السريري والكيميائي والمناعي للدم.
- التحليل السريري للبول.
- التصوير الشعاعي.
- ثقب التشخيص من المفصل.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- الموجات فوق الصوتية من المشترك.
- التصوير المقطعي الكمبيوتر.
- تنظير.
غالبا ما يكون من الضروري استخدام عدة طرق لتحديد سبب الأعراض. من الضروري الوثوق فقط في البيانات المؤكدة ، لأن التشخيص الدقيق هو نصف العلاج تقريبًا.
علاج
لعلاج قبل كل شيء تحتاج إلى المرض الذي تسبب في الألم في الفرشاة. كقاعدة عامة ، من المستحيل علاج واحد من الأعراض.
لذلك ، من المهم اتباع نهج متكامل للمشكلة - تأثير شامل على العملية المرضية ، مع الأخذ بعين الاعتبار درجة وخصائص جسم المريض.
الجمع بين الطرق التقليدية المعروفة للعلاج ، مع ألم في مفصل الرسغ ، يمكنك استخدام:
- الشلل مع ضمادة أو ضمادة الجص.
- العلاج من تعاطي المخدرات.
- العلاج الطبيعي.
- تدليك وعلاج تمارين.
- العلاج الجراحي.
كل طريقة لها خصائص معينة في أمراض مختلفة ، وبالتالي من الضروري وجود تمايز واضح في علم الأمراض.
دواء
هناك ترسانة واسعة من الأدوية التي يمكن استخدامها في أمراض المفاصل المعصم.
كثير منهم من العقاقير المحددة التي لا تنطبق إلا على أمراض معينة. لذلك ، يمكنهم تعيين طبيب فقط بعد إجراء فحص شامل للمريض.
كعلاج عام ، يمكن وصف هذه الأدوية:
- المسكنات.
- المضادة للالتهابات.
- مزيلات الاحتقان.
- الفيتامينات.
مع مرض دي كيرفين ، فإن الحصار المحلي بالهرمونات (Dirospahn ، Kenolog) له تأثير جيد. يتطلب التهاب المفاصل تعيين chondroprotectors (شوندرويتين سلفات). إذا تم تشخيص المريض بالروماتيزم أو التهاب المفاصل ، يجب استخدام المضادات الحيوية.
أمراض النسيج الضام الجهازية تتطلب استخدام تكاثر الخلايا و glucocorticoids. يتم استخدام الأدوية وفقا للتوصيات الطبية. التطبيب الذاتي غير مقبول.
العلاج الطبيعي
سيكون العلاج الطبيعي إضافة جيدة للعلاج الطبي لإصابات المفاصل ، ومتلازمات النفق ، ومرض Cervin و osteoarthritis. في هذه الحالة ، يمكنك التوصية بمرور الدورات التدريبية:
- الكهربائي.
- العلاج UHF.
- المغناطيسي.
- البارافين والعلاج بالطين.
- العلاج بالليزر.
في التهاب المفاصل الروماتيزمي والذئبة الحمامية الجهازية العلاج الطبيعي هو بطلان، لأنها يمكن أن تسبب عملية تفاقم. يمكن فقط لأخصائي العلاج الطبيعي اختيار الإجراءات المثلى لكل مريض.
تدليك وعلاج تمارين
التدريب البدني العلاجي والتدليك هي مكونات لا غنى عنها لإعادة التأهيل بعد الصدمة ، علاج هشاشة العظام ومتلازمات النفق. إذا تم تنفيذ تجميد الطرف ، ثم يتم إيلاء قدر كبير من الاهتمام للنشاط الحركي في وقت مبكر.
يمكنك أن توصي بعقد الجمباز ومع التهاب المفاصل ، ولكن فقط خلال مغفرة. يمكن للعلاج بالتدليك والتمارين استعادة وظيفة المفصل ، وتجنب تطور التقلصات وتحسين الحالة العامة للمريض.
عملية
يشار إلى التدخل الجراحي في حالة الإصابات الشديدة (الكسور ، تمزق الأربطة ، الإصابات داخل المفصل). وكقاعدة عامة ، يستخدمون تقنيات مصغرة جائرة تسمح بإجراء العملية بمساعدة منظار المفصل ، ومع كسور - مع وصول مفتوح.
في حالات الكسور الشديدة ، قد يتطلب الأمر تثبيت العظم مع مسامير معدنية لإصلاح شظايا العظام.
إذا كان مؤلم الرسغ يؤلمك ، فهذا لا يمكن إهماله - من الضروري استشارة الطبيب في الوقت المناسب. هذا سوف يحدد المرض في مرحلة مبكرة وإجراء العلاج المناسب.
المصدر: http://MedOtvet.com/drugie-bolezni-sustavov/bol-v-luchezapyastnom-sustave-prichiny-i-lechenie.html
ألم في معصم اليد اليمنى واليسرى: أسباب وعلاج مفصل الرسغ
اليوم ، أمراض الجهاز العظمي والعضلي شائعة جدا. بعد كل شيء ، شعر كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته بألم في منطقة المعصم أو في منطقة يده اليسرى أو اليمنى.
في معظم الحالات ، تصاحب أمراض الجهاز العضلي الهيكلي أحاسيس مؤلمة يمكن أن يكون لها طابع مختلف.
في كثير من الأحيان يشكو المرضى الذين يأتون لرؤية الطبيب من الألم في منطقة مفصل الرسغ.
يمكن أن تحدث هذه الأعراض مع مجموعة متنوعة من الأمراض (هشاشة العظام ، آفات نخرية من أنسجة العظام والأشياء).
مفصل الرسغ مهم جدا للوجود المريح لكل شخص. بعد كل شيء ، هذا المفصل هو المسؤول عن حركة الفرشاة. إذا شعرت بعدم الراحة في العظام على المعصم ، فمن الضروري طلب المساعدة الطبية لاستبعاد وجود مرض خطير.
لماذا يضر في الرسغ؟
من الجدير بالذكر أن الألم لا يشير دائما إلى وجود أي عملية تنكسية.
يحدث أن أسبابه تكمن في بعض الظروف الفسيولوجية ، على سبيل المثال ، غالباً ما تعاني المرأة الحامل من عدم الراحة في مفصل الرسغ.
في هذه الحالة ، لا ينبغي إجراء معاملة خاصة.
ولكن في معظم الأحيان تسبب الأسباب التالية الألم:
- التهاب المفاصل النقرسي.
- استعداد وراثي
- ورم في منطقة مفصل الرسغ.
- إصابات اليد
- هزيمة الأعصاب
- الأمراض الجذرية (داء البروسيلات ، الزهري) ؛
- التهاب عظام اليد (التهاب المفاصل).
في نفس الوقت ، غالباً ما يخدر الرسغ الأيسر أو يفرز. في كثير من الأحيان يتم إصابة الرسغ من كلتا اليدين بسبب الحمل المادي القوي. في هذه الحالة ، يظهر ألم شديد في المنطقة المصابة.
أيضا ، يمكن أن تتأثر مفصل الرسغ إذا تم علاج أمراض أخرى مع بعض الأدوية.
يمكن تغطية سبب آخر للألم في التهاب المفاصل أو مرض البايرونيس.
وعلاوة على ذلك ، إذا كان الرسغ قرحة ، فعلى الأرجح ، يعاني الشخص من أمراض قلبية وعائية ، بما في ذلك نوبة قلبية.
لماذا تظهر متلازمة مؤلمة في معصمي أثناء الحمل؟
في كثير من الأحيان ، تصاحب متلازمة الألم امرأة أثناء حمل الطفل. في الطب هناك مفهوم - متلازمة النفق الرسغي. ويعتبر الفصل الثالث من الحمل الأكثر أهمية.
كقاعدة عامة ، تظهر متلازمة الألم بسبب تلف العصب المتوسط الموجود على الذراع. لكن الأسباب الرئيسية لحدوثه تكمن في جمع وزن الجسم وتشكيل الانتفاخ ، والذي غالبا ما يضطهد المرأة في الموقف.
ومع ذلك ، لا تعاني جميع النساء الحوامل من ألم في المعصم. ولكن في حالة ظهوره ، فإنه غالباً ما يصاحبه إحساس بالوخز وإحساس حارق في اليد.
في بعض الأحيان يكون هناك رجفة. كثافة الألم تزداد في الليل. في هذا الإحساس غير المريح تضطهد امرأة طوال الوقت.
خصوصية المظاهر المؤلمة مع تلف الأعصاب هو أنها موضعية في الجزء الخارجي من كف اليد حيث توجد الأصابع الأربعة الأولى. في بعض الأحيان ، تتراكم الأحاسيس غير السارة في الإصبع الصغير. على الأرجح ، أن مثل هذا العرض يشير إلى وجود أمراض أخرى.
تشمل المظاهر الإضافية لهذه الظاهرة ما يلي:
- تورم.
- ضعف العضلات في الطرف العلوي.
- الشعور بالضيق.
- تدهور الرفاه العام.
تتكون دراسة هذه الحالة من فحص خارجي ، وفعالية الاختبارات مع الانثناء السلبي وتمديد اليد. أيضا الطبيب يحمل في بعض الأحيان قرع من اليد اليسرى أو اليمنى. تسمح لك هذه التقنية بتحديد نقطة العصب التي يتركز فيها الألم.
يستخدم تخطيط كهربية العضلات كوسيلة تشخيص إضافية. فيما يتعلق بالطرق العلاجية ، لا يتم استخدام علاج خاص في هذه الحالة.
.تتلخص التوصيات الطبية في حقيقة أن النساء الحوامل يجب أن يحاولن عدم إجهاد عضلات ذراعهن ، أي التخلي عن العمل المتعلق بالمهارات الحركية الدقيقة للأصابع.
.خلال فترة النوم ، لا ينبغي وضع اليد تحت الوسادة ، مما يساهم في زيادة ضغط العصب. من المفيد أيضًا إجراء تمارين رياضية خاصة تهدف إلى تحسين عمل أصابع اليد اليسرى واليمنى.
ألم في اليد مع التهاب المفاصل الروماتويدي
في حالات متعددة ، قد يشير الألم في الرسغ إلى وجود التهاب المفاصل الروماتويدي.
هذا المرض هو أمراض الجهازية للنسيج الضام.
إذا كان التهاب المفاصل يصيب اليد ، فإن المعصم سيسبب بالضرورة ألمًا ، وهو بعيدًا عن المظهر الوحيد لهذا المرض.
بالإضافة إلى حقيقة أن المفصل يتأثر ، قد تتأثر الأجهزة الأخرى - الرئة والجلد والقلب.
لسوء الحظ ، إذا تطور الالتهاب في مفصل الرسغ ، فإن هذه العملية المرضية يمكن أن تنتقل بسرعة إلى المفاصل الأخرى.
الأحاسيس المؤلمة المصاحبة لالتهاب المفاصل الروماتويدي دائمة ، لأن هذه الأمراض المزمنة.
كقاعدة عامة ، يظهر التهاب المفاصل الروماتويدي من الأصابع في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25-55 سنة. لكن في بعض الأحيان تظهر أعراض هذا المرض عند الأطفال. في هذه الحالة ، يستمر المرض بشكل حاد.
إلى جانب ذلك ، لا يمكن أن يكون لدى الأطفال علامات مثل الألم في المعصم فقط ، ولكن الأحاسيس غير السارة تتركز أيضًا في العمود الفقري العنقي. في المراحل المتأخرة من التهاب المفاصل ، يتشوه مفصل الرسغ.
إذا لم يكن العلاج في الوقت المناسب ، فإن تشوه المفصل يمكن أن يسبب خلوعًا وتحت سطح خلع.
توتر الأربطة
يمكن أيضا أن تتجلى متلازمة الألم في الطرف العلوي الأيسر أو الأيمن عن طريق مد جهاز الرباط. هذه الظاهرة تؤثر على الأطفال والرياضيين المحترفين.
حزم هي مرنة ، والأنسجة الكثيفة ، والوظيفة الرئيسية التي هي ملزمة لهياكل العظام من المعصم والتعلق على الأنسجة العضلية الأخيرة.
في كثير من الأحيان يظهر هذا المرض في الملاكمين والأشخاص العاملين في العمل اليدوي.
أيضا ، يمكن امتدت الالتواءات بعد الأنشطة غير الناجحة على الشريط.
.إذا كان الألم موضعيًا في اليد ، فربما تضرر الرسغ في المنزل. تثير الصدمة المنزلية في كثير من الأحيان تطور أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.
.غالبا ما يكون عدم الراحة في اليد نتيجة للسقوط. في هذه الحالة ، يتم الجمع بين التوتر مع الخلع. تتضمن إصابة الجهاز الرباطى تمزق ألياف مرنة ضامة ، ولكنها قد تضر أيضا بالأوعية والأعصاب.
هناك 3 مراحل من شدة التواء:
- المرحلة الأولى - الآلام في الرسغ غير مادية.
- الثانية - لا تتجاوز الفجوة 50٪ من إجمالي عدد الألياف ، وكلها مصحوبة بألم معتدل وتورم صغير.
- يتميز الثالث بتورم ومتلازمة الألم القوية ، كما يصعب على الشخص القيام بأي حركات فرشاة.
يعتمد التشخيص على إجراء فحص خارجي ، و anamnesis ونتائج الأشعة السينية ، والتي ستستثني الكسر. أول شيء يجب فعله عند مد جهاز الرباط هو شلل المفصل باستخدام إطار أو ضمادة. أنت أيضا بحاجة إلى تبريد يدك وتأخذ مسكن.
الأمراض المهنية
عندما يحدث الألم في مفصل الرسغ ، إذن ، فإن أسباب حدوثه تكمن في الأمراض المهنية. بعد كل شيء ، في كل مهنة تقريبا هناك جوانب سلبية.
ينشأ عدم الراحة في اليد من العمل المستمر في الكمبيوتر ، لأنه عندما تقوم بالطباعة بانتظام ، تحتاج إلى القيام بحركات صغيرة باستخدام فرشاة ، لذلك فإن العضلات توتر باستمرار.
هذا العمل يعزز التورم والتآكل السريع للأوتار والأربطة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يلتهب العصب. في الأساس ، فإن مراكز الألم في اليد اليمنى ، باستثناء اليد اليسرى.
أعراض المرض المهني هي كما يلي:
- أحاسيس غير سارة في اليد.
- ظهور الضعف ، إذا حاول الشخص الاستيلاء على شيء بيده ؛
- الألم؛
- خدر النخيل.
في هذه الحالة ، من المهم إجراء معالجة وقائية ، والتي تشمل:
- الاحماء أو تدليك اليد.
- التنظيم الصحيح لمكان العمل
- توقف بين العمل
- إضاءة صحيحة
- وضع مريح أثناء العمل بدعم من المرفقين والساعدين.
يحدث الألم في الفرشاة أيضًا في النجارين ، والهواتف ، والأقفال ، والأشخاص الذين يرتبط عملهم بجهاز ثقب ، وخياطين ، وموسيقيين. تطور هذه الأمراض يؤدي إلى فقدان القدرة على العمل.
في معظم الحالات ، تشير الأعراض المؤلمة إلى النخر اللاوعائي للنسيج العظمي للمعصم أو التهاب الأوتار. في هذه الحالة ، يظهر النخر في الأقفال ، ومشغلي الرافعات والنجارين. العامل الرئيسي في تطويره هو الضرر المنهجي في اليد.
ويرتبط مبدأ تطور متلازمة مؤلمة مع تدمير أنسجة العظام في اليد بسبب انتهاك إمدادات الدم. تزيد شدة الألم أثناء العمل.
يتكون العلاج من تثبيت الذراع التالفة ، وتناول المسكنات ، وتطبيق ضمادة الزهر وإجراء إجراءات العلاج الطبيعي.
ألم في اليد مع أمراض أخرى
في بعض الحالات ، يشير التقرّن في منطقة المعصم إلى وجود التهاب مفصلي مزمع. يتميز هذا المرض عن طريق اضطراب التمثيل الغذائي وترسب البول (الأملاح).
وكقاعدة عامة ، يظهر النقرس على القدمين ، ولكنه يؤثر في بعض الأحيان على مفاصل الرسغ. تشمل الأعراض الرئيسية للمرض ما يلي:
- تورم.
- تشكيل التوفو
- زيادة في درجة الحرارة.
- ألم في المفصل المصاب ؛
- زيادة تركيز حمض اليوريك في الدم.
- التنظيف.
- حركة محدودة.
يجب البدء في علاج الهدية بمساعدة العلاج الغذائي. لذلك ، من النظام الغذائي من المستحسن إزالة القهوة والأسماك والملفوف والسبانخ والحميض والفاصوليا. أيضا ، العلاج طويل الأمد يعني استراحة مفصل المريض ، والعلاج الطبيعي ، وتناول الأدوية المضادة للالتهاب ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الرسغ يؤلم ، فهذا قد يشير إلى وجود هشاشة العظام. هذا المرض يتقدم بعد الجراحة ، الصدمة ، التهاب ، على خلفية خلل التنسج ، السل ، الزهري أو السيلان.
هشاشة العظام يؤثر على العضلات والأنسجة الغضروفية ، وأحيانًا يمكن أن تتشكل عظميات عظمية - نمو العظام.
من ما سبق ، إذا كان الرسغ يؤلمك ، فقد يظهر هذا العرض بسبب مجموعة متنوعة من الأمراض.
ولهذه الأسباب ، من المهم للغاية بالنسبة للعلاج الناجح أن يتم إنشاء التشخيص بشكل صحيح.
المصدر: http://sustav.info/bolezni/drugie/bolit-zapyaste.html
لماذا يمكن أن يضر يد في المعصم
مع مساعدة من الأحاسيس المؤلمة الجسم يشير إلى شخص ما عن بداية العملية المرضية.
يصاحب الألم كل من الأمراض الالتهابية والأضرار الميكانيكية.
ماذا تفعل إذا كان معصم اليد اليمنى مؤلمًا؟ ما هي العوامل التي يمكن أن تثير مثل هذا الشرط ، وهل يمكنك حماية نفسك مقدمًا؟
لفهم بمزيد من التفصيل أسباب الألم ، ينبغي للمرء أن يفهم عموما ما يمكن أن يصب في المعصم. يمكن أن تكون الإحساسات المؤلمة ناتجة عن عملية مرضية في:
- عظام الرسغ.
- نسيج عضلي
- النهايات العصبية.
- السفن.
- الأربطة أو الأوتار.
لتحديد السبب الدقيق للألم ، يقوم الطبيب بإجراء مسح ويأخذ في الاعتبار طبيعة الشكاوى: كم مرة يظهر الألم ، المدة التي يدوم فيها ، سواء كان ذلك بسبب الإجهاد ، إلخ.
بعد تحديد بنية المفصل المتضررة ، يحدد الطبيب السبب الذي تسبب في الضرر ، على سبيل المثال:
الغشاء الزليلي | التهاب المفاصل ، التهاب الغشاء المفصلي ، نتيجة الصدمة. |
حزم | تمتد ، تمزق بسبب الأحمال الزائدة. |
العظام | الاضطرابات ، والكسور ، والتغيرات التنكسية ، والاضطرابات الأيضية. |
سفن | أمراض الأوعية الدموية ، اضطرابات الدورة الدموية الطرفية. |
الأعصاب | انتهاك التوصيل العصبي ، والالتهاب في العمود الفقري ، وإعطاء في الذراع. |
يمكن أن يكون الألم في المعصم مسارًا حادًا ومزمنًا.
الكسور والاضطرابات والالتواء المفاجئ من الأربطة والأوتار تثير الالتهاب الحاد والألم. كقاعدة عامة ، في مثل هذه الحالات ، يفهم الشخص بالضبط سبب إصابة معصمه. وغالبا ما يقتصر علاج هذه الحالات على العلاج المحلي.
يحدث الألم المزمن في كثير من الأحيان من خلال العمليات الباثولوجية الجهازية - التهاب المفاصل وهشاشة العظام ، تصلب الجلد وغيرها.
مثل هذا الألم يزعج الشخص لفترة طويلة من الزمن ولا يتغير من نمط حياة أو وضع الجسم.
للتخلص من الألم ، يحتاج الشخص إلى الخضوع لعلاج شامل.
الألم الأكثر شيوعًا في الرسغ يرجع إلى الأمراض التالية:
الأعراض
للألم في معصم اليد اليمنى ، يشكو المرضى أكثر من ذلك بكثير. ويرجع ذلك إلى زيادة النشاط الوظيفي للمفاصل وزيادة الحمل على الذراع الرئيسي. إن الأشخاص المهنيين التاليين الذين يعانون من ألم في معصم اليد اليمنى بشكل خاص هم:
- الميكانيكا.
- معالجين تدليك
- الفنانين،
- الرسامين.
- رافعات،
- الكتاب.
بالإضافة إلى الألم ، يمكن للمرضى الملاحظة في منطقة المعصم:
- احمرار.
- تورم.
- الحكة والوخز (مع متلازمة الرسغ) ؛
- حركة محدودة
- عدم استقرار مفصل الرسغ (مع توتر أو تمزق في الأربطة) ؛
- موقف غير طبيعي من اليد وتشوه المفصل (مع خلع ، كسر).
اعتمادا على سبب وشدة العملية المرضية ، قد تظهر ردود الفعل النظامية:
هذه الشروط تتطلب العلاج الإلزامي. كقاعدة عامة ، يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تتم استعادة الأنسجة التالفة بالكامل.
التشخيص
يمكن للأخصائيين التاليين المساعدة في تحديد سبب الألم في اليد في منطقة المعصم:
- المعالج.
- الصدمة.
- العظمية.
- الروماتيزم.
- أعصاب.
كقاعدة ، يتم إجراء الفحص الأول من قبل ممارس عام أو ممارس عام. يضع تشخيصًا أوليًا ويعطي إحالة إلى مريض للتشاور مع أخصائي. يعتمد التشخيص الدقيق للمشكلة على:
- الأعراض السريرية و anamnesis.
- فحص وتقييم وظيفة المفصل ؛
- نتائج المختبر من الدم والبول ، السائل الزليلي.
- بيانات من دراسات مفيدة - التصوير بالرنين المغناطيسي ، CT أو الموجات فوق الصوتية.
علاج الألم في الرسغ الأيمن ينطوي على القضاء على سبب العملية المرضية وعدم راحة المريض. يتم تصحيح الصدمة والضرر من قبل الجراح ، فمن الضروري الاتصال به في أقرب وقت ممكن.
تنشأ العمليات المرضية للمجرى المزمن نتيجة لخلل في عمل الغدد الصماء أو جهاز المناعة. يتم إعطاء المريض فحصًا كاملاً لتحديد السبب الدقيق.
لعلاج الحالات المختلفة التي تثير الألم في الرسغ الأيمن ، يمكن استخدام مجموعات الأدوية التالية:
- NPV.Preparaty عمل مضاد للالتهابات غير الهرمونية. يساعد على تقليل الألم وإزالة الالتهاب.
- الاستعدادات الهرمونية. لديهم تأثير أقوى المضادة للالتهابات ، ولكنها ليست مناسبة للاستخدام على المدى الطويل. العقاقير الهرمونية جيدة للتورم وإبطاء تدمير المفصل.
- يعني ضد النقرس. القضاء على الألم في المفاصل ، الناجمة عن النقرس ، وتعزيز حل الحجارة البولية ، وتؤثر بالضبط سبب المرض.
- المضادات الحيوية. يشار إلى استخدامها في ألم في معصم اليد اليمنى واليسرى من المسببات المعدية.
- Chondroprotectors. يبطئ تدمير المفصل ، واستعادة الأنسجة الغضروفية ، والقضاء على متلازمة الألم.
المخدرات تختلف اختلافا جوهريا في تأثيرها ، لذلك فإن التطبيب الذاتي غير مقبول. يجب أن يبدأ العلاج وفقا لشهادة الطبيب فقط بعد تحديد السبب على وجه الدقة.
يمكن استخدام الأدوية إما كعوامل خارجية ، أو عن طريق الفم ، أو عن طريق الحقن. يتم اختيار شكل العقاقير المستخدمة من قبل الطبيب اعتمادا على شدة العملية المرضية.
بعد العلاج بالعقاقير ، يمكن التوصية بالتمارين العلاجية لمشكلة اليد لتسريع تعافيه.
الطرق الشعبية
تم عزل العديد من المواد الطبية من النباتات ، لذلك لا يستحق التشكيك في فعالية الأساليب الشعبية. لتقليل الألم في الرسغ ، تحظى الوصفات التالية بشعبية:
- سيساعد الاستخدام الخارجي لزهور الليلك على إزالة الألم. لإعدادها ، تؤخذ الزهور الطازجة. وضعها في زجاجة من الزجاج الداكن ، صب الفودكا. يصر السائل لمدة أسبوعين ، ويهز دوريًا.
لمزيد من المعلومات حول كيفية صنع واستخدام الصبغات من زهور أرجواني ، انظر الفيديو.
- التسريب من ينبع الويبرنوم هو أيضا فعال للألم في المعصم. وضعت أغصان رقيقة في وعاء من الماء المغلي ، وأغلقت بإحكام وأصرت لمدة 15 دقيقة. يجب أن يتم أخذ السائل المستلم خلال النهار.
- اخلط كمية متساوية من العسل والفودكا. يبلل السائل الناتج مع المناديل ، ويضغط معصم المريض. على رأس المناديل المغطاة مع البولي ايثيلين ودفئت مع أي مادة الصوف (يمكنك استخدام القفازات). يتم ترك الضغط بين عشية وضحاها. فهو يساعد على القضاء على الألم وتقليل التورم والالتهاب.
- تعتبر قشور الجوز علاجًا شائعًا لألم المفاصل. تمزيقه قذيفة من 15 المكسرات وضعت في وعاء أو زجاجة سعة ، ل ، صب الفودكا. تخزين 2 أسابيع في مكان مظلم ، كل يوم يهز.
- تأثير جيد هو تطبيق جذر الأرقطيون. يمكنك استخدامه كعصير طازج ، وإعطاء الحقن أو مستخلصات. على سبيل المثال ، للحصول على ملعقة من المواد الخام المسحوقة صب الماء المغلي والإصرار لمدة 2 ساعة. تأخذ ما يصل إلى 5 مرات في اليوم ل 2 ملعقة طعام.
من الحوادث ، لا أحد في مأمن. ومع ذلك ، والأمراض الشائعة التي يكون فيها معاصم اليد اليسرى أو اليمنى ، يمكنك محاولة تجنبها.
تشمل التدابير الوقائية:
- نشاط بدني معتدل. من المستحسن تدريب عضلات المعصم بشكل منتظم لتقويتها.
- إذا كان هناك ألم أو إزعاج ، فأنت بحاجة إلى تقليل الحمل على المفصل وتزويده بالسلام.
- من المستحسن أخذ أي أشياء مع الفرشاة بالكامل ، وليس فقط بأصابعك.
- إذا كنت بحاجة إلى استخدام أدوات اهتزاز في عملك ، فستحتاج إلى استخدام منصات خاصة تمتص الاهتزاز وتحمي معصميك من التلف.
- ينصح الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة في الكمبيوتر بالتوقف عن كل ساعة تقريبًا تغيير موقف العمود الفقري وإعطاء الراحة اللازمة لليدين بعد العمل الشاق على لوحة المفاتيح.
- أثناء المسابقات الرياضية أو المصارعة ، يوصى باستخدام معصمي اليدين اليمنى واليسرى باستخدام أجهزة أمان خاصة.
بالنسبة للمفاصل الصحية ، تظهر الحمامات الساخنة والساونا ، مما يحسن الدورة الدموية وتغذية الرسغ والأصابع.
يعتبر الإحماء للأيدي مفيدًا ، والذي يشمل:
- الضغط وتطهير الكرة المطاطية ؛
- دوران الأيدي في اتجاهات مختلفة ، يمسك أصابعه في القبضة.
- ينضم الإبهام بالتناوب مع البقية إلى الشعور بالمقاومة.
اعتني بصحتك ، لا تحمل أشياء ثقيلة. تنقسم أي شحنة بشكل أفضل إلى عدة شحنات صغيرة ويتم نقلها عدة مرات.
يجب معالجة الألم في معصم اليد بحذر. الجسم يشير إلى بعض المشاكل. بالنظر إلى أن اليد اليمنى لمعظم الناس تعمل ، فإن عواقب العمليات الالتهابية غير المعالجة يمكن أن تكون مزعجة للغاية.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يأخذ الأشخاص بعين الاعتبار خصوصيات طريقتهم في الحياة من أجل محاولة منع المشاكل المحتملة. قد يكون هذا هو طبيعة العمل ، الاستعداد الوراثي ، الاضطرابات الأيضية المصاحبة ، الرياضة المهنية.
المصدر: http://pomogispine.com/bolit-v/konechnosti/zapyaste-pravoj-ruki.html
ألم في الرسغ الأيسر: خيارات العلاج والأسباب الكامنة وراءه
من الشائع استدعاء جزء المعصم من الذراع بين الساعد وعظام المشط ، والتي تتكون من ثمانية عظام.
يخضع هذا الجزء من الطرف لأحمال منتظمة ، حيث إنه يقع في أكثر منطقة متنقلة في اليد.
.لهذا السبب يواجه عدد كبير من الأشخاص ألمًا في مفصل الرسغ.
.مع مثل هذه المشاكل ، من الضروري رؤية الطبيب في أقرب وقت ممكن ، لأن تجاهل الألم في الرسغ والمعالجة الذاتية غالباً ما يؤدي إلى عواقب لا يمكن إصلاحها.
لماذا يؤلم ذراعي؟
لمعرفة السبب الدقيق للحصول على مظهر من الأحاسيس غير السارة في المشترك radiocarpal يتم الحصول عليها فقط بعد فحص من قبل متخصص.
ولكن إذا لم تكن هناك إمكانية لزيارة العيادة ، وكان الرسغ يؤلمك بشدة ولا يمر ، فيمكنك محاولة تحديد سبب المرض بنفسك واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة.
تلف في الرسغ
للإصابات من هذا الجزء من الطرف يمكن أن يعزىالالتواء والكسور والالتواء.
وعلاوة على ذلك ، فإن هذه الآفات لها شدة مختلفة ، وبالتالي فهي مصحوبة بمجموعة متنوعة من الآلام.
على سبيل المثال ، هناك حالات لا يسبب فيها الكسر أي أحاسيس مزعجة ، ويمر في صورة هادئة ، وكدمة بسيطة ، على العكس من ذلك ، يتم إزعاجها من آلام شديدة.
في كثير من الحالات ، بعد الإصابة ، يتورم الطرف العلوي ويؤذي ، مما يؤدي إلى تقييد الحركة. مع العلاج غير السليم ، يمكنك حتى تفقد التنقل من يديك.
في معظم الأحيان ، يحدث ألم في الرسغ الأيسر بسبب التواء. مع شكل خفيف من الإصابة ، فهي ليست قوية جدا ، وليس هناك تورم ، ويتم الحفاظ على حركة الطرف.
ومع ذلك ، عند ثني أو تمديد اليد ، والأحاسيس المؤلمة تنشأ. إذا كان تمدد هذا الجزء من الجسم لديه درجة متوسطة من الشدة ، عندها يتم تشخيص تمزق في الأربطة.
في هذه الحالة ، يرتطم الرسغ ، هناك ورم دموي ، يتم علاج الآلام حتى في حالة من الراحة. لجميع الأشياء الأخرى ، يفقد الطرف الحركية.
مع انتفاخ شديد ،الرباط الممزق تماما، وتضعف سلامة مفصل المعصم. اليد متورمة جدا ، لا يمكن تحريكها ، والألم مع مثل هذه الصدمة حاد.
متلازمة النفق الرسغي
غالباً ما تؤلم اليد في معصم الأشخاص الذين يطبعون الكمبيوتر على الدوام. يؤدي مثل هذا العمل إلى ارتداء الوتر أو الجهاز العصبي أو التهاب الجذور العصبية. ومع ذلك ، فإن أحاسيس الألم في متلازمة النفق تظهر في الغالب في الرسغ الأيمن للطرف.
تشمل أعراض الأمراض المهنية ما يلي:
- خدر في راحة اليد
- ألم في الرسغ.
- ضعف العضلات أثناء التقاط الأشياء باليد.
غالبا ما تظهر متلازمة النفق بسبب الأضرار التي لحقت العمود الفقري ، وخاصة مع فتق أو osteochondrosis.
مشاكل مع المفاصل
في الرسغ هناك العديد من الأوعية الصغيرة ، لذلك فهي عرضة لمختلف الأمراض المفصلية. يحدث التهاب المفاصل والتهاب المفاصل في أغلب الأحيان في الأشخاص الذين يضطرون للعمل بجد بأيديهم في الصقيع أو في المياه الجليدية: المزارعين والبنائين وغيرهم.
عندما يلتهب التهاب المفاصل الصغير أثناء التهاب المفاصل ، هناك تورم واحمرار في جلد اليد في منطقة المعصم.
.بالإضافة إلى ذلك ، هذا المرضيرافقه ألم حاد، يعيد الكوع والراحة عند التحرك.
.لكن التهاب المفاصل هو مرض منهجي يحدث فيه التشوه في المفاصل ، ونتيجة لذلك يتم حرمان الفرشاة من الحركة والمرونة.
أمراض الأوتار
مع هزيمة الأوتار ، في اليدين يمكن أن تظهر الانزعاج لأول مرة ، وفقط الألم. من الضروري في مثل هذه الصدمةتأكد من رؤية متخصصلتجنب فقد كامل أو جزئي للتنقل. هناك العديد من الأمراض التي تؤدي إلى نتائج مماثلة:
- التهاب تيندوفاجين ، كقاعدة عامة ، يثير مظهر الأحاسيس غير السارة أثناء ثني الإبهام. يتم توطين المرض في الأوتار ، مما يضمن حركتهم.
- Tendevit - وهو التهاب في الأوتار التي توفر ثني اليد ، بالإضافة إلى أنها تربط المعصم مع العظام metacarpal. يؤثر هذا المرض بشكل رئيسي على البناؤون أو الرياضيين ، لأنهم يضطرون إلى القيام بالكثير من الحركات الرتيبة في اليد تحت الحمل.
- Peritendinit. تحدث العملية الالتهابية في الأوتار ، وتمتد الرسغ واليد. مع مثل هذا المرض ، تبدأ اليد في الرسغ في الإحساس بكثافة وفقدان حركية المؤشر ويحدث الإبهام.
ألم في معصمه النقرس
هذا المرض يحدثترسب الأملاح في المفاصل الصغيرة، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى ضعف حركة اليد وألم قوي في منطقة المعصم.
تحدث مشكلة مماثلة بسبب اضطراب استقلابي ، والذي يتميز بارتفاع في دم أملاح حمض اليوريك.
تتراكم في المفاصل ، مما يؤدي إلى الألم الحاد والالتهاب.
تشوه مفاصل الشخص المصاب بهذا المرض ، وتبدو أغلفة الجلد ملتهبة وساخنة عند اللمس. يمكن أن يحدث التعقيد مع النقرس بعد تناول كمية كبيرة من اللحوم والأطعمة الدهنية.
ألم في الرسغين الأيمن والأيسر أثناء الحمل
يمكن أن ترافق الأحاسيس غير السارة في مفصل المشع لدى النساء أثناء وضع مثير للاهتمام. في هذه الحالة ، نحن نتحدثحول متلازمة النفق الرسغي.
النصف الثاني من الحمل يعتبر الأكثر خطورة. تظهر الإحساسات المؤلمة في الرسغ الأيسر بسبب هزيمة العصب المتوسط ، والذي هو على الذراع.
السبب الرئيسي لظهور مثل هذه المتلازمة هو زيادة الوزن في فترة الحمل وتطور وذمة.
ومع ذلك ، هذا لا يسبب دائما ألم في مفصل الرسغ ، يمكن أن يصاحبه وخز أو حرقان في اليد. في بعض الأحيان ، تثير هذه المتلازمة ارتعاشًا في الأم المستقبلية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يزداد الألم في حالة من الراحة ، وخاصة في الليل.
خصوصية هذا الألم في هزيمة العصب هو أنهمترجمة على سطح النخيلفي منطقة الأصابع الأربعة الأولى. وهذه الأحاسيس غير السارة لا تظهر أبداً في الإصبع الصغير ، وإلا فإنه مرض مختلف.
علامات إضافية من هذه المتلازمة - ضعف وتورم في اليد ، تدهور الرفاه العام. بعد ولادة الطفل ، يختفي الألم في مفصل الرسغ دون أي أثر. بطبيعة الحال ، لا تزال بعض النساء يواصلن تعذيبهن لبعض الوقت.
تدابير وقائية
يجب أن يكون لدى الجميع معلومات حول كيفية التخلص من الألم في الرسغ الأيسر ، ولكن لا يزال من المهم معرفة الطرق التي تمنعهم من الظهور.
لتجنب تلف مفصل الرسغ ، يجب عليك القيام به بانتظامتمارين لتقوية العضلات. يجب أن يكون ظهور حتى عدم الراحة الصغيرة عند القيام به في الرسغ الأيسر إشارة لتغيير الحمل المادي.
حمل قبضة ، تحتاج إلى استخدام ليس فقط أصابعك ، ولكن أيضا فرشاة ، حتى لا تضر معصمك.
.كل يوم يوصى بأن يمارس الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مشابهة لمدة 45-60 دقيقة. سوف التمارين البدنية زيادة الدورة الدموية في الأنسجة وتحسين تهوية الرئتين ، وتعزيز نمو العضلات والعظام.
.الأشخاص الذين ترتبط أنشطتهم المهنية باستخدام أدوات الاهتزاز ، من الضروريحماية الأيدي بقفازات خاصة، والتي سوف تساعد في الحفاظ على الفرشاة ، وكذلك الفواصل لامتصاص الاهتزاز. أيضا ، يجب حماية المعصمين عند ممارسة الألعاب الرياضية المتنقلة.
عند الكتابة على جهاز كمبيوتر ، يجب على الشخص أخذ استراحة كل ساعة لبضع دقائق.
في هذا الوقت ، يمكن أن يهز يديه ، وبالتالي تمدد أصابعه ، والقيام بحوالي 10 جلسات.
بالإضافة إلى ذلك ، يجدر الانتباه إلى حذائك ، يجب أن يكون على منصة مستقرة ومريحة. لذلك يمكنك تجنب السقوط وإتلاف ذراعك.
تأكد من اتباع نظام غذائي يساعد على الحفاظ على معصميك بشكل رائع.
في النظام الغذائي يجب إضافة الأطعمة الغنية بفيتامين D والكالسيوم ، على سبيل المثال ، الزبادي والملفوف والحليب والبروكلي.
.لا يقل أهميةأحماض أوميغا 3 الدهنيةالتي توجد في الأسماك والمكسرات.
.لمنع ألم في المعصم ، والتحكم في وزنك ، وتجنب التورم عند حمل الطفل. سوف يساعد وضع الشرب السليم على تجنب هذه المشكلة.
ماذا تفعل مع الألم في الرسغ الأيسر؟
أول شيء تحتاجه لتقليل الحمل على الطرف العلوي - حاول تحريك يدك أقل ، لا تتكئ على المعصم المتأثر.
إذا كان الألم في مفصل الرسغ قويًا جدًا ، فيجب عليك محاولة إصلاح الذراع في وضع لا يسبب أي إزعاج.
لهذه الأغراض من الأفضل استخدام ضمادة مرنة أو عادية.
تقليل التورم في الرسغيساعد على ضغط بارد. في الحزمة ، ضع الثلج ، ثم لفه بمنشفة ثم قم بتثبيته بالمنطقة المصابة. ولكن على أي حال ، لا توتر معصمك ، لا تعرف السبب الدقيق للأحاسيس غير السارة ، لأن الحرارة يمكن أن تقوي العملية الالتهابية.
لتقليل الألم في مفصل الرسغ ، استخدم الأدوية المضادة للالتهاب ، على سبيل المثال ، Troxevasin ، Ibuprofen و Diclofenac.
لا ينصح باستخدام ، دون استشارة الطبيب ، عوامل الاحتباس الحراري من ثعبان أو سم النحل ، مستخلص الفلفل الأحمر ، وخاصة مع إصابات المعصم.
بالإضافة إلى ذلك ، تذكر أنه يجب استخدام مسكنات الألم فقط كوسيلة مؤقتة لتخفيف الألم.
عندما تؤذي اليد في منطقة المعصم ،يجب أن يتكون العلاج من عدة طرق:
- إطار أو وشم يحمي الطرف المريض من الحركات غير الضرورية ؛
- الأدوية المضادة للالتهابات السترويدية والستيرويدية تساعد على القضاء على الألم والالتهابات.
- في بعض الأمراض ، يُنصح باستخدام مستحضرات خاصة لتعزيز النسيج الغضروفي.
- فمن الممكن أن تمر إلى تمارين العلاج الطبيعي والعلاج الطبيعي بعد إزالة الأحاسيس غير السارة في المعصم.
- إذا كان الشخص يعاني من داء السيلان أو التهاب المفاصل ، فيتم إجراء دورة علاج المرض الأساسي أولاً.
في بعض الحالات ، من الناجح جدا الجمع بين العلاج مع العلاجات الشعبية. ولكن تذكر أن التطبيب الذاتي يمكن أن يفاقم صحتك ، لذلك قبل كل شيءتحدث مع طبيبك.
العلاج الجراحي للألم في الرسغ الأيسر
إذا كان العلاج من تعاطي المخدرات لا يحقق أي نتائج في غضون 6 أشهر ، ثم اللجوء إلى عملية إلغاء الضغط من قناة نفق الرسغي.
الإجراء نفسه ليس شديد التعقيد ، ولذلك يتم تنفيذه في معظم الحالات خارج المريض.
على الرغم من أن كل شيء يعتمد على الوضع المحدد ، لأن هناكأكثر من 30 شكلًا من أمراض النفق.
.هذه العملية تعني ، على سبيل المثال ، تشريح الرباط النفق الرسغي ، وضغط نفق الرسغ. هذا التدخل يمكن أن يقلل الضغط على العصب المتوسط. في حالات أخرى ، قد يكون من الضروري إزالة العظام الصغيرة التي سقطت في القناة.
.يتم إجراء الجراحة عن طريق الجراحة التقليدية أو بالمنظار من خلال الجرح. النوع الأخير من الجراحة يسمح بإعادة تأهيل أسرع ، بالإضافة إلى أن التنظير يكون أقل صدمة.
الطرق التقليدية للعلاج
عندما يؤلمك المعصم الأيسر ، يمكنك استخدام ضغط الزنجبيل. وهو فعال جدا في مثل هذه الحالات ، لأنه يساعد على تسريع عملية الانتعاش وتخلص من السموم.
الزنجبيل الجذر مع الماء الساخن ، وتغلي قليلا والسماح لها الشراب. خذ منشفة تيري ، وغمسها في الحل الناتج.
ثم اربط الأنسجة بمفصل الرسغ الخاص بالمريض وأمسكها لمدة 15 دقيقة على الأقل.
قبل الذهاب إلى الفراش ، فإنه يستحق التفاف المعصم بأوراق الأرقطيون. يمكن طحنها وحملها في الشمس في وعاء زجاجي 2-3 أيام قبل الحصول على خليط متعفن. يجب تطبيق هذه العصيدة على المنطقة المصابة ، وسوف تضيع الأحاسيس المؤلمة بعد الاستخدام الأول.
يزيل تماما الأحاسيس غير السارة في هذا الجزء من ضغط اليد من الطباشير واللبن. يجب أن تكون هذه المكونات مختلطة حتى يتم الحصول على خليط سميك ، والذي يجب أن يطبق على المنطقة المصابة ومغطى بغشاء بولي إيثيلين ، ومن أعلىوشاح من الصوف.
علاج الألم في الرسغ بالطرق الشعبية يساعد على تخفيف الألم والتورم وغيرها من المظاهر الخارجية ، ولكن من الأفضل الجمع بينها وبين العلاج التقليدي للحصول على أفضل النتائج.
المصدر: http://artrit.guru/nediagnostirovannye-boli/boli-v-rukah/bol-v-levom-zapyaste-ruki-osnovnye-prichiny-i-metody-lecheniya.html