osteochondrosis عنق الرحم والدوخة ، والمخاوف ، والاكتئاب: العلاج

الداء العظمي الغضروفي العنقي والدوخة والمخاوف والاكتئاب: الأسباب والعلاج. LFK مع osteochondrosis عنق الرحم

يعرف معظم الأطباء أنه عندما يتصل المريض في منتصف العمر بشكاوى من الدوخة المفاجئة نوبات الهلع ، وتطوير الاكتئاب ، وقبل كل شيء من الضروري التحقق من وجود أمراض العمود الفقري ، على وجه الخصوص ، عنق الرحم قسم. كيف هي الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم والدوخة ، والمخاوف والاكتئاب التي نوقشت في هذه المقالة.

العلاقة بين الأمراض

داء عظمي غضروفي عنق الرحم ، على الرغم من ما يبدو غير ضار ، هو مرض خطير. انتهاك الوضع الطبيعي للفقرات في هذه المنطقة يؤدي إلى نقص الأكسجين في المخ مع تدفق الدم. خاصة إذا كان تفاقم الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم.

الأوعية الكبيرة ، وكذلك الشريان الفقري ، يتم ضغطها أو عصرها. تنخفض مراحلهما ، فالمغذيات الضرورية لأداء الدماغ السليم تأتي في أقل بكثير من المطلوب.

داء عظمي غضروفي عنق الرحم والدوخة ، والمخاوف والاكتئاب ، بطبيعة الحال ، مترابطة.

أسباب الامراض المصاحبه

معرفة آلية عمل المرض ، لا ينبغي للمرء أن يفاجأ في كثرة حدوث مشاكل مع الجهاز العصبي في المرضى.

وبسبب حرمانه من نسبة كبيرة من الأكسجين ، يبدأ الدماغ بإرسال إشارات الجسد للخطر ، وهو يستجيب للمسار المتاح له.

يتضمن تفسير تطور حالات القلق والاكتئاب العوامل التالية:

1. المرض له طابع ممتد ، لذلك تحدث هجمات الألم بانتظام. لتحملهم ، عليك بذل الكثير من الجهد. قريبا جدا ، ينخفض ​​هامش سلامة الشخص ، لأنه من الصعب جدا تحمل الألم باستمرار. الحياة في الإجهاد المستمر بسبب متلازمة الألم يثير مظهر الاكتئاب.
2. غالباً ما تجبر المشاكل الخطيرة والألم الشديد الشخص على تغيير طريقة الحياة بشكل أساسي - من تغيير الوظائف إلى هجر الهوايات المفضلة لديك. في منتصف العمر ، وهذا أمر صعب للغاية ، وخاصة إذا كان ما يصاحب ذلك من تأثير هو تقييد حركية الجسم. هذا هو تفاقم خطير من osteochondrosis عنق الرحم.
3. المرضى الذين يعيشون لفترة طويلة تحسبًا لهجوم الألم ، في حالة توتر عصبي شديد. الاسترخاء لا ينجح ، لأنه لا يزال لا بد أن يشعر بالقلق من أن الألم يمكن أن تغطي في أي وقت. الحياة في مثل هذه الظروف لا تؤدي فقط إلى الاكتئاب ، ولكن أيضا إلى انتهاكات أكثر خطورة للصحة العقلية.
4. الأدوية المصممة لتخفيف الهجمات المؤلمة وكتم العملية الالتهابية لها العديد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تحل محل الألم مع آخر. على سبيل المثال ، تهيج الغشاء المخاطي للمعدة ، مما يؤدي إلى حرقة دائمة والغثيان ، لا يساهم في الحفاظ على الهدوء. الإجهاد الناتج عن الألم الناتج عن توطين مختلف يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إثارة المخاوف والقلق والاكتئاب.

إليك كيف يرتبط الداء العظمي الغضروفي الدوار والدوار والمخاوف والاكتئاب ببعضهما البعض.

أسباب وعلامات المرض

تعاني النساء من مرض عظمي غضروفي عنق الرحم أكثر من الرجال ، لأن الاختلال الهرموني هو من بين العوامل الشائعة التي تؤثر على تطور المرض.

نظام الغدد الصماء الأنثى أقل استقرارا من نظام الغدد الصماء الذكوري ، وعلاوة على ذلك ، فإنه في كثير من الأحيان يتلقى الأحمال الضخمة - الحيض ، الإباضة ، الحمل ، الولادة وفترة الإرضاع ، سن اليأس.

بشكل عام ، يتعرض كل من الرجال والنساء للخطر إذا:

• قيادة نمط حياة غير صحي
• حركة صغيرة
• لديهم الوزن الزائد والعادات السيئة.
• هناك أمراض من الطيف الروماتيزمي والتهاب المفاصل ، والتي تشكل خطرا على الأنسجة الغضروفية.
• تم الكشف عن تعطيل نظام الغدد الصماء.
• هناك استعداد وراثي.
• كانت هناك إصابات في العمود الفقري ، وخاصة العنق.

أحاسيس النساء

يتطور الداء العظمي الغضروفي العنقي والدوار والمخاوف والاكتئاب لدى النساء في معظم الأحيان في منطقة 40 سنة ، عندما ينخفض ​​مستوى الهرمونات التناسلية وتبدأ إعادة هيكلة الكائن الحي قبل فقدان الأعضاء التناسلية وظيفة. مجموعة الأحاسيس التي تتعرض لها المرأة واسعة النطاق وغير سارة:

1. غالبا ما يكون ألم الرقبة المزعجة كثيرا يشع في الكتف، الذراع، رئيس أو ويسكي عادل، وعادة ما تظهر الأحاسيس على الفور بعد ارتفاع الصباح، وقد تبقى تقريبا طوال اليوم.
2. دوران الرأس قادر على إثارة ألم حاد في شخصية التصوير في الرقبة أو المعابد ؛
3. هناك مشبك من عضلات الرقبة ، مما يجعل من الصعب على التحرك ؛
4. الرقبة والكتفين والرقبة في كثير من الأحيان خدر ، وهناك حرقان والرغبة في التمدد السليم على الفور.
5. يمكن أن مفاصل العنق انقر فوق ، مما يدل على هزيمتهم.

يمكن أن تكون عواقب الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم خطيرة جدا.

في الرجال

الرجال عرضة للمرض في سن أصغر من ذلك بكثير - 30 سنة هي الفترة الأكثر شيوعا عندما يناشد الجنس الذكري للأطباء يشكون من الأعراض التالية:

• حرق أو ألم حاد في عضلات الرقبة ، يشبه ثقب ؛
• عند السعال ، العطس ، التثاؤب ، زيادة الأحاسيس غير السارة ؛
• نفس الموقف ، الذي يعقد لفترة طويلة ، على سبيل المثال ، في الحلم أو في العمل ، يسبب خدرًا ، حرقًا ، رسم ألم في الرقبة والكتفين ، وأحيانًا في جميع أنحاء الظهر.
• قد يكون هناك ضعف في الذراعين والساقين.

بالطبع معقدة من المرض

تتجلى علامات أكثر وضوحا من الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم عند ضغط الأوعية الدموية أو الشريان الفقري بقوة ، وتطوير الجلطة.

وتسمى هذه الحالة بالقصور الفقري ، والذي غالباً ما يصاحب الإصابة بزاوية العظام في الرقبة. تفقد السفن التي تمر بتشنجات مستمرة وظائفها في إمدادات الدم.

ماذا يمكن أن تكون عواقب الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم:

1. الصداع الشديد يصل إلى الصداع النصفي.
2. الدوخة المتكررة والدائمة بسبب نقص التأكسج ، مصحوبة بظهور ضجيج في الأذنين وفقدان جزئي للرؤية ؛
3. انتهاك لتنسيق الجسم في الفضاء ؛
4. الإغماء والغثيان والقيء.
5. الاكتئاب الناجم عن الإجهاد الذهني المستمر.
6. خدر في الأطراف ، وخاصة في الليل.
7. الأوجاع وفقدان حساسية أجزاء مختلفة من الوجه ؛
8. اضطرابات النوم والأرق.

إن الألم في المنطقة العظمية الغضروفية في منطقة عنق الرحم ، والذي يستمر لفترة طويلة ، يستنزف نفسية المريض ، مما يجعله عصبيًا ، وعنيفًا ، وعرضة لانفجارات الغضب التي لا يمكن السيطرة عليها.

يبدأ الشخص بمخاوف دائمة ، غالباً ما تكون غير معقولة. أي تافه قادر على إثارة نوبة الهلع. يتم تقليل جودة حياة المريض بشكل كبير.

بعد كل شيء ، هناك في كثير من الأحيان الدوخة والغثيان في الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم.

مظاهر علامات الاكتئاب

عادة ، قد يكون الشخص لفترة طويلة إلى حد ما لا يكون على بينة من وجود الاكتئاب ، لا سيما المرتبطة بالالتهاب العظمي الغضروفي من العمود الفقري العنقي. في الواقع ، هذا المرض يواجه مشاكل خطيرة ، لذلك تأكد من زيارة الطبيب ، مع ملاحظة الأعراض التالية:

• الفتور ، ونقص الطاقة ، وعدم الرغبة في القيام بأي عمل.
• فقدان أو فقدان الشهية.
• متلازمة التعب المزمن.
• تهيج أو حتى الكراهية للآخرين.
• النعاس المستمر ، أو العكس ، عدم القدرة على النوم.
• انخفاض الاهتمام في الحياة والمتعة والترفيه.
• انعدام الأمن ، واحترام الذات ، والتفكير اليومي للخيال أو أوجه القصور الحقيقية.
• التركيز على الأفكار السلبية والمتشائمة.
• انتهاكات في المجال الجنسي.
• ظهور الأفكار حول الانتحار.

مستنزف من الألم المستمر ، يفقد الشخص القدرة على التفكير بذكاء ، وزنها الحقائق ، وينتهك كفاية الإدراك. في هذه المرحلة ، هناك حاجة إلى مساعدة الأقارب والأصدقاء من أجل الحصول على الوقت لرؤية الطبيب ، وإلا فإن العواقب يمكن أن تصبح حزينة.

طرق العلاج

ما هي الأدوية الموصوفة ل osteochondrosis عنق الرحم؟ عن هذا أبعد من ذلك.

يشير التشخيص المعمول به لـ "داء عظمي غضروفي عنق الرحم" ، الذي يعقده اضطراب اكتئابي للعقل ، إلى البدء الفوري للعلاج ، والذي يتضمن مجموعة كاملة من التدابير. يتم استخدام الأدوية التالية:

1. مضادات الاكتئاب ، إذا لزم الأمر - المهدئات.
2. العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
3. hondroprotektory.
4. موسعات الأوعية إذا لزم الأمر ؛
5. ربما ، حبوب النوم ؛
6. مجمع الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والفيتامينات والعناصر الدقيقة.

وفقا لقرار الطبيب ونتائج الفحص ، يمكن وصف أدوية أخرى.

عادة ما يعطي التأثير الجيد دورة تدليك يقوم بها معالج يدوي محترف.

وهي قادرة على تخفيف عض العضلات ، وتخفيف أوعية الضغط ، وزيادة تدفق الأكسجين والدم إلى الدماغ. ونتيجة لذلك ، يتم تخفيض أعراض الداء العظمي الغضروفي بشكل كبير.

لسوء الحظ ، يجب أن تتكرر الدورات بشكل دوري ، لأن داء عظمي غضروفي عنق الرحم لدى النساء ، ويتم تصنيف الرجال على أنهم مزمنون.

طريقة إضافية لمكافحة المرض هي ممارسة علاجية ، يتم إجراؤها مع داء عظمي غضروفي عنق الرحم ، مما يعطي نتائج جيدة في تسهيل مسار المرض. الهدف الرئيسي من التمارين هو تقوية عضلات الرقبة ، لتحسين طول عمر الأربطة وحركة المفاصل.

من المستحسن أن تبدأ التدريبات تحت إشراف الطبيب ، حتى لا تسبب الكثير من الأذى. يمكنك مواصلة التدريب في المنزل ، وليس هناك شيء صعب في الجمباز العلاجية. افعل ذلك ، خاصةً إذا كان هناك داء عظمي غضروفي ودوار عنق الرحم.

يجب أن يكون العلاج شاملاً.

التوصيات القياسية للتنفيذ هي:

• يجب إجراء التدريب في الفضاء المفتوح ، في الحالات القصوى - في غرفة جيدة التهوية ، مما يوفر حرية الوصول إلى الأكسجين.
• لا ينبغي أن تكون الملابس ضيقة أو الكثير من الجسم حولها ، يجدر إعطاء الأفضلية لفساتين المنزل مجانا ، والسراويل والقمصان واسعة.
• يجب أن تتم جميع الحركات ببطء وسلاسة ، دون السماح بمظهر الأحاسيس المؤلمة.
• ينبغي أن يظل معدل النبض ومستوى ضغط الدم تحت السيطرة لحساب المستوى الآمن للحمل ؛
• يجب أن يتم التنفس أثناء أداء التمارين بهدوء ودون أي تأخير بطريقة مقاسة.
• من الضروري مراقبة انتظام الفصول ، وإلا لن يكون لها أي تأثير.

في كثير من الأحيان وجدت في تشخيص "osteochondrosis عنق الرحم" الضوضاء في الأذنين. هذه الأعراض ، أيضا ، سوف تختفي مع الدروس العادية.

أمثلة على التمارين

يجب أن يكون حذرا للغاية لممارسة العلاج التمرين ، لأن خطر تلف المفاصل والعضلات نتيجة لحركة محرجة أو إهمال كبيرة بما فيه الكفاية. كما هو الحال مع أي تدريب ، يجب أن يبدأ العلاج بالتمرين لداء عظمي غضروفي عنق الرحم بعملية إحماء:

1. في وضع الوقوف أو الجلوس مع ظهر مستقيم ، تحتاج إلى الضغط على يدك على الجبين ، مما يؤدي إلى القيام بعمليات مضادة لعضلات الرقبة الخلفية.
2. على العكس من ذلك ، فإن الأيدي تضغط على مؤخرة الرأس ، ولا تترك الرأس يسقط بمساعدة توتر عضلات العنق الأمامية.
3. نفس التلاعب للقيام من الجانب الأيمن والأيسر من الرأس والرقبة.

البقاء في وضع ثابت يستغرق حوالي 10 ثانية. يجب أن يزداد ضغط المقاومة تدريجيا.

يتم تنفيذ المعقد الأساسي في وضع الوقوف:

• تحول قليلا رأسه إلى الوراء ، وتمتد أذنيه إلى يمينه والكتفين الأيسر.
• محاذاة موقف الرأس ، وجعل المنعطف السلس بالتناوب اليمين واليسار ، في محاولة لوضع الذقن على الكتف.
• حرك رأسك في دائرة بحركات بطيئة. لا يتم تنفيذ ميل الرأس إلى أقصى حد من الانحراف ، لا ينبغي أن يكون هناك شعور بعدم الراحة.
• لإمالة الرأس ذهابًا وإيابًا إلى المحطة ، يتم تنفيذ الحركة الخلفية بسلاسة وبأناقة.
• رفع وخفض الكتفين مع السعة القصوى.
• يمتد الذقن ببطء إلى الأمام ويرتفع قليلاً ، ثم يتراجع. هذا التمرين يحتوي على مكافأة لطيفة - رفع جلد الرقبة والقضاء على الذقن الثاني ، مما يعطي واضحة للوجه البيضاوي.

يجب إجراء التمرين على داء عظمي غضروفي عنق الرحم في ثلاث مجموعات من 5-10 مرات في كل تمرين. سيساعد التكرار اليومي في التخفيف من الشعور بألم الرسم ، حرق العضلات ، تحسين الإمداد بالأنسجة بالأكسجين ، وفي نفس الوقت جعل الرقبة نحيفة وجميلة.

استنتاج

هل يمكن أن يكون هناك اكتئاب من سرطان عنق الرحم العظمي؟ بالتأكيد ، يمكن.

علاج تماما المكتسبة داء عظمي غضروفي عنق الرحم مستحيل. ولكن هذا المرض قابل تمامًا للتصحيح وإقامة مغفرة طويلة الأمد شريطة أن يتم تنفيذ مجمع العلاج والوقاية. هنا رفاه المريض في يديه.

يجب عليك بالتأكيد التوقف عن استخدام الكحول والتوقف عن التدخين.

لضبط النظام الغذائي عن طريق إضافة المزيد من الخضار والفواكه والخضراوات والحبوب واللحوم الخالية من الدهون إليها ، والتقليل من استهلاك الأطعمة المقلية والدهنية والمالحة التي تسهم في تدمير الأنسجة الغضروفية. وإلا كيف يمكن علاج داء عظمي غضروفي عنق الرحم ، والضوضاء في الأذنين وغيرها من الأعراض غير السارة؟

وفقا لاستعراض العديد من المرضى ، يتم جلب الكثير من الراحة من خلال ممارسة التأمل ، ضبط النفس ، والتنفس السليم وفهم فن الاسترخاء. من المهم جدا أن تبقى هادئا ، في محاولة للحد من حدوث المواقف العصيبة.

من الأفضل قضاء وقت فراغ ليس أمام التلفزيون ، ولكن قم بهواياتك المفضلة ، واجتمع مع الأصدقاء والنوم بشكل صحيح.

في هذه الحالة ، يتم تخفيف أعراض الداء العظمي الغضروفي للرقبة بشكل ملحوظ ، وسيعود المزاج الجيد والشعور باكتمال الحياة. سوف LFK مساعدة مع osteochondrosis عنق الرحم.

المصدر: http://.ru/article/309239/sheynyiy-osteohondroz-i-golovokrujenie-strahi-i-depressiya-prichinyi-i-lechenie-lfk-pri-osteohondroze-sheynogo-otdela

داء عظمي غضروفي عنق الرحم: الدوخة ، المخاوف والاكتئاب

أصبح الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي واسع الانتشار بسبب خصوصيات العصر الحديث المجتمع ، حيث هناك المزيد والمزيد من المهن التي تتطلب إقامة طويلة وراء الشاشة الكمبيوتر.

بالإضافة إلى العلامة الأساسية ، وعدم الراحة في الرقبة ، وتشمل أعراض ضعف عنق الرحم اعتلال ضعف والدوخة ، والمخاوف والاكتئاب ، وضعف الذاكرة ، والغثيان.

إزالة المظاهر المثيرة للقلق من الداء العظمي الغضروفي من العمود الفقري العنقي سوف يساعد على حد سواء العلاجات التقليدية والكلية - المخدرات ، والجمباز ، وإجراءات العلاج الطبيعي ، والعلاج النفسي.

ما هو داء عظمي غضروفي عنق الرحم

مراحل الداء العظمي الغضروفي (zenslim.ru)

مصطلح osteochondrosis يأتي من اثنين من الكلمات اللاتينية: "osteo" ، والتي تعني "العظام" ، و "chondros" ، مما يعني "الغضروف".

في عظمي غضروفي عنق الرحم ، يمكن أن تحدث العديد من العمليات الضائرة التي تؤثر على الفقرات ، بشكل مباشر أو غير مباشر ، في وقت واحد ، كما هو موضح أدناه.

1. يتحلل النسيج الغضروفي وينحسر ، ويفقد مرونته ويصبح أكثر كثافة ، الأمر الذي يمكن في النهاية أن يجعل الأقراص بين الفقرات متشابهة في الكثافة إلى الأجسام الفقارية. في هذا الشكل ، تفقد الأقراص الفقرية الغضروفية القدرة على امتصاص حركات الرأس وتنظيفها التقلبات المفرطة ، والتي تؤدي مباشرة إلى تطور الدوخة في الداء العظمي الغضروفي لمنطقة عنق الرحم العمود الفقري. هذا مهم بشكل خاص ، لأن العمود الفقري العنقي يحتوي باستمرار على حمولة ديناميكية - تسمح حركات الرأس المتكررة لك بالتنقل في العالم المحيط وتجنب المخاطر.
2. يتم تشويه جثث الفقرات العنقية - التسطيح ، تصبح غير متماثلة ، على السطح تظهر تكاثرًا عظميًا. هذا يؤدي إلى ضغط حزمة الأوعية الدموية من الرقبة ، والتي توفر إمدادات الدم إلى الدماغ ، و أيضا إلى تهيج مفرط وصدمة من الألياف العصبية تمر بين العمليات فقرات. على خلفية مزيج من هذه المكونات ، يحدث الدوخة والغثيان في داء عظمي غضروفي عنق الرحم. إذا كان أحد المكونات (الأوعية الدموية أو العصبية) هو السائد ، فإن الشخص أكثر اهتمامًا بالأعراض المقابلة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك شعور بعدم الراحة بسبب الصدمة من الأقراص الفقاعية الغضروفية الفقاعية المشوهة ، والتي لديها أيضًا تعصيب جيد.
3. يتدهور الجهاز الرباطى ، تنخفض مرونة أو قوة النسيج الضام. هذا يزيد من الحمل على الفقرات الفقرية والأقنية ، والتي تتأثر بالفعل من خلال عملية مرضية. ولذلك ، فإن الأقراص التقليدية للدوخة مع داء عظمي غضروفي عنق الرحم غير فعالة.
4. خرق نغمة عضلات الرقبة ، والتي تسهم أيضًا في تقليل الحمل الساكن والديناميكي على العمود الفقري ، الحفاظ على الترتيب المتبادل الصحيح لأعضاء العنق والحفاظ على الأداء الطبيعي للأوعية الدموية العصبية حزمة من الرقبة. استعادة لهجة عضلات الرقبة هو وسيلة فعالة لعلاج الدوخة في الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم.

أعراض سرطان عنق الرحم العظمي

يقتصر داء عظمي غضروفي عنق الرحم عن طريق حركة الرقبة (www.medware.ru)

الدوخة مع داء عظمي غضروفي عنق الرحم ، أو الدوار ، ليست فقط مظهر من مظاهر المرض. في كثير من الأحيان مع هذا المرض هم قلقون أيضا:

• الحد من حجم حركات الرأس ، وزيادة الألم مع حركات مفاجئة للرأس أو بعد النوم.
• ألم في مؤخرة الرقبة. يمكن أن تمر إلى الجزء القذالي من الرأس ، وأيضا في المنطقة الواقعة بين الكتف والكتف. يرتبط الألم بحركات أو موضع معين من الجسم والرأس.
• صداع يصادر الرقبة والرقبة ونصف الرأس. يمكن أن يستمر الألم لمدة تصل إلى عدة ساعات. وعلاوة على ذلك ، فإنه يصاحب الدوار في داء عظمي غضروفي عنق الرحم أو يتطور في أوقات أخرى.
• الغثيان والقيء. وضعت أساسا مع هزيمة V و VI الفقرات العنقية (فقرات عنق الرحم تحسب من أعلى ، المجموع السابع). غاضبة على خلفية من هجمات الدوخة ، وعلى الرفاه السابق.
• انخفاض المزاج ، وصولاً إلى تطور الاكتئاب. في بعض الحالات ، على خلفية التشخيص المعمول به ، يصاب الناس بالاكتئاب الجسدي. إنها تثير شكاوى جديدة. يفقد الناس الاهتمام بالعمل النشط ، وهم سلبيون حول المعلومات الجديدة و التغييرات ، وهناك أحاسيس مقلقة غير نمطية في منطقة القلب ، وتبدأ في دوامة من دون سبب الرأس.
• تقلبات ضغط الدم. يمكن أن يكون كل من ارتفاع ضغط الدم الشرياني المستمر ، والذي لا يتم إزالته عن طريق الأدوية الخافضة للضغط التقليدية ، وانخفاض دوري غير مفسر في ضغط الدم.
• الشعور بالبرودة ، ظهور ضعف عام واضح ، رغبة في الجلوس أو اتخاذ موقف أفقي. في كثير من الأحيان تظهر هذه الأعراض في الناس من اللياقة البدنية الوهمي أو غير مستقرة عاطفيا.
• زيادة الإحساس بالانقطاع في عمل القلب (ضربات غير منتظمة ، "يخطئ" السكتات الدماغية أو "تجمد") ، زيادة معدل ضربات القلب.
• انتهاك حساسية اليدين وخدرها وتشنجاتها.

دواء لداء عظمي غضروفي عنق الرحم

Analgin يزيل بشكل فعال الألم في الداء العظمي الغضروفي (nebolet.com)

في هذه الحالات عندما يصبح الرأس بالدوار شديدًا من الداء العظمي الغضروفي وهذا يمنعك من التحرك أو القيام بالأشياء اليومية ، من المهم أن تعرف ما إذا كان تناول أقراص يمكن أن يحسن صحتك.

كيفية التخلص من الدوخة في داء عظمي غضروفي عنق الرحم ، وكذلك الأعراض المرتبطة بها ، هو موضح أدناه.

1. ماذا تفعل جسديا: إذا كان ذلك ممكنا ، واتخاذ موقف بلا حراك ، وترتيب الرأس مع الراحة ، قدر الإمكان إزالة الحمل من العمود الفقري العنقي.
2. كيفية تخفيف الألم: خذ دواء مسكن (Analgin، Baralgin، Tempalgin) ، مع الأخذ بعين الاعتبار أي الأقراص مناسبة لشخص معين. إذا كان ذلك ممكنا ، وجعل الحقن العضلي (Analgin ، Movalis ، ديكلوفيناك الصوديوم).
3. كيفية إزالة الانتفاخ: في حالة عدم وجود موانع ، تأخذ مدر للبول (2 أقراص فوروسيميد).
4. كيفية مساعدة السفن: تناول دواء يحسن الدورة الدموية (إذا أمكن ، مل من محلول حمض النيكوتين في الوريد).
5. كيفية علاج النهايات العصبية المصابة: خذ دورة من العلاج بالفيتامينات. والأكثر فائدة هي الفيتامينات من المجموعة ب - Milgamma ، Vitakson ، Neurorubin.
6. في المرحلة الحادة من المرض الأنشطة كما تشتيت يمكن ربط النسيج المريض أو وضع جزء كثيفة الخردل على المنطقة الواقعة بين لوحي الكتف.

العلاجات الشعبية للدوخة ، وتستخدم بدلا من الأدوية التقليدية ضد الدوخة ، وتشمل:

• استنشاق أبخرة الزيوت الأساسية من العرعر والصنوبر للتأثير الإيجابي الذي سيكون كافيا لوضع مصباح العطرية 10-15 قطرات من الزيت العطري وإضافة 2 ملعقة طعام من الماء.
• استخدام العصير ، مثالي طازجة عصره - عصير الجزر والرمان. يجب تناول العصير أو الخليط النظيف على نصف كوب من الزجاج 3 مرات في اليوم ، قبل الوجبات ؛
• تنطبق على المعابد في القرفة والدوخة، وحلت في الزبد أو مطلقة مع الماء في نسبة 1 ملعقة صغيرة من القرفة 1 ملعقة طعام من الماء.

العلاج غير المخدرات من osteochondrosis عنق الرحم

التدليك يزيل أعراض الداء العظمي الغضروفي ويمنع تطور المرض (الدكتورة.

تعميم الوصول إلى الخدمات)

عندما يكون علاج العظم الغضروفي مبررا تماما ، فإنه لا يقتصر على العوامل الدوائية ، أساسا علاج أعراض المرض.

غير dasgs للدوخة في osteochondrosis عنق الرحم ما يلي:

1. ممارسة الدوار مع اعتلال عنق الرحم، والتي تشمل المصممة خصيصا مع الأخذ بعين الاعتبار خصوصية العلاج الطبيعي معقدة من المرض. يتم إجراء عملية الشحن من أجل الإصابة بالتهاب العظم الغضروفي خارج الرحم. كما أن التركيز الغالب من التدريبات - العمل بها العضلات والمفاصل من حزام الكتف والرقبة تعزيز إطار العضلات، وتحسين الحركة والمرونة من الرقبة.
2. العلاج الطبيعي. العلاج المغناطيسي على الجزء الخلفي من الرقبة ، العلاج amplipulse ، في الفترة الحادة للمرض - الكهربائي مع حمض النيكوتينيك أو ديكلوفيناك. لعلاج الدوخة بفعالية ، يجب إجراء جميع الإجراءات على الأقل 10-14 جلسة بشكل مستمر.
3. العلاج المائي. اليود البروم ، والصنوبريات وحمامات زيت التربنتين ، التدليك تحت الماء تحت الماء ، دش تشاركوت. من المهم الامتثال لنظام درجة الحرارة. يجب أن تكون درجة حرارة الماء في الحمام أو الدش 35-40 درجة مئوية.
4. العلاج اليدوي. يشمل التدليك ، ومساحات مشكلة الاسترخاء في الجسم ، واستعادة وظيفة المفاصل المتضررة بشكل سلبي أو عن طريق الجر ، وكذلك الحركات القسرية النشطة في مفاصل الرقبة.
5. تدليك ذاتي للسطح الخلفي للرقبة. متوفر في أي وقت ، وهو ذو صلة خاصة بعد حلم أو إقامة طويلة في وضع قسري غير مريح.
6. الدعم النفسي مهم للمرضى الذين يعانون من الاكتئاب الجسدي وحالة المراقي.

الوقاية من الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم

مكان مريح للنوم سيحول دون تطور الداء العظمي الغضروفي (medotvet.com)

فهم لماذا يصبح الرأس بالدوار مع الداء العظمي الغضروفي ، فمن الممكن أن تمنع بشكل فعال تطور المرض والأعراض المصاحبة له (الموضحة أدناه).

• وفر لنفسك نشاطًا بدنيًا منتظمًا ، بدءًا من مجمع اليوغا الصباحي ، حتى الركض بعد يوم من العمل.
• مع الاستخدام المطول للشاشة ، خذ فترات راحة قصيرة لمدة 5 دقائق كل نصف ساعة واستراحة طويلة لمدة 30 دقيقة كل ساعتين.
• وفر لنفسك مكانًا مريحًا للراحة الليلية (مرتبة لتقويم العظام ووسادة مناسبة للحجم) و7-8 ساعات من نوم كامل ليلاً.
• في المراحل الأولى من المرض ، يجب مراقبة طبيب الأعصاب بانتظام ، إن أمكن ، تلقي علاج مصحة ومنتجع صحي.

المصدر: https://SimptomyInfo.ru/stati/golovokruzhenie/128-shejnyj-osteoxondroz-golovokruzhenie-straxi-i-depressiya.html

كيف يسبب الداء العظمي الغضروفي الاكتئاب

يرتبط اعتلال العظام عنق الرحم المعجل في علم الأمراض العصبية مع الدوخة ، والمخاوف ، والاكتئاب.

تحدث هذه الأعراض في المرضى الذين يعانون من آفات تنكسية - ضمور من الأقراص بين الفقرية في منطقة عنق الرحم ، تشكيل العمليات في منطقة المفاصل شبه الهلالية القادرة على عصر الشريان الفقري (غير قابل للاكتشاف التهاب المفاصل).

مع osteochondrosis عنق الرحم ، تتشكل اضطرابات الاكتئاب 2 مرات أكثر من المرضى الذين يعانون من مرض السكري. سبب الشرط هو ضغط الشريان الفقري ، والذي يوفر إمدادات الدم إلى حوالي 25 ٪ من هياكل قاعدة الدماغ.

تمر السفينة عبر فتحات العمليات العرضية للفقرات العنقية. مع عدم استقرار فقرات عنق الرحم ، أي حركة حادة ، يؤدي بدوره من الرقبة إلى ضغط الشريان الفقري.

يحظر رفع الأثقال الثقيلة للمرضى ، لا يمكن للمرء أن ينحني عنقه أكثر من اللازم ، أو جعل المنعطفات الحادة.

قبل بضع سنوات ، سيكون من الصعب تخيل أن سبب الداء العظمي الغضروفي يمكن أن يكون تغيرات حطاطية تنكسية في الأقراص الفقرية للعمود الفقري العنقي. الداء العظمي الغضروفي هو المظهر الأولي لضرر الغضروف. في الممارسة ، غالبا ما يتم الجمع بين علم تصنيف الأمراض مع داء الفقار ، التهاب المفاصل غير الفقري.

لماذا osteochondrosis من الرقبة يزيد بشكل كبير من احتمالات تطوير متلازمة الاكتئاب:

1. متلازمة الألم المزمن هو مصدر حالة اكتئابي. استنزاف مستمر للقدرات الاحتياطية ، يؤدي إلى قمع المزاج. داء osteochondrosis المزمن هو مصدر لمواقف الضغط المستمر. كشفت الدراسات العملية على دراسة الحالة النفسية للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة زيادة في قيم العتبة من القلق والاكتئاب والتجارب.
2. المظهر الثاني من علم تصنيف الأمراض في التغيرات التنكسية-التصنع في الرقبة هو تقييد الشؤون الاجتماعية المعتادة. الأحاسيس المؤلمة تجعل من المستحيل القيام بالعمل المعتاد. في أشكال المتوسطة والشديدة من عنق الرحم الأمراض التنكسية القرص مع متلازمة فقري قاعدي من المرضى تعرضوا لتغيير وظائفهم، لأنه عندما تصعد إلى الارتفاع ، العمل البدني المكثف ، يزيد الدوخة ، هناك خوف من نفسك الحياة؛
3. ويرافق "القلق من انتظار الألم" المعتاد الخوف من حالات الذعر مع ألم شديد في الرأس. نتيجة للحفظ المطول للدولة هو الاكتئاب ، وزيادة استثارة نفسية عقلية. هذه الشروط تؤدي تدريجيا إلى تطوير بؤر الإثارة في القشرة الدماغية.
4. أثبتت الدراسات السريرية أنه عند تناول العقاقير المسكنة ، يزيد احتمال الإصابة بالاكتئاب بشكل كبير. الفئة الأكثر شيوعا من العقاقير المستخدمة لعلاج داء عظمي غضروفي عنق الرحم هو العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. عندما يتم استخدامها ، يزيد ألم المعدة ، تلف الكبد. مع الداء العظمي الغضروفي من الدرجة 3 ، من الممكن أن تدير أدوية الستيرويد ، التي تصبح مصدرا محتملا لمتلازمة الاكتئاب.

التغيرات التنكسية الحادة في الرقبة لديها مخاطر أكبر من أمراض الدماغ عند مقارنتها بأجزاء أخرى من العمود الفقري. في هذه المنطقة تقع الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ والأطراف العلوية. أكبر الشريان في هذه المنطقة هو الشريان الفقري.

يتكون الدوخة ، الرهاب ، الاضطرابات الاكتئابية عند تلف الشريان الفقري بسبب حركية العمود الفقري الجزء ، وتشريد الأقراص الفقرية ، وتندب من الهياكل الرباطية المشتركة ، نتوء القرص ، خلل في الأوعية الدموية لهجة. قد يكون من المظاهر المصاحبة للأمراض الاضطرابات العصبية التي تتطور مع ضغط الأعصاب في العمود الفقري.

يمكن أن يستند التعرف على الاكتئاب في الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم على العلامات السريرية التالية:

• اللامبالاة.
• فقدان القدرة على العمل ؛
• انخفاض القوى
• تثبيط النشاط القشري.
• مشاعر بالذنب.
• زيادة القلق
• الخمول.
• انخفاض التفكير
• ضعف احترام الذات
• انتهاك مراحل تشكيل الأحلام ؛
• الاضطرابات الجنسية
• عدم الثقة في المستقبل
• ، جلد الذات.

يشار إلى المسار السريري الشديد لمتلازمة الاكتئاب من خلال المظهر المستمر للأفكار الهوسية التي تثير الانتحار. حالة hypochondriacal يقود المريض إلى الشعور بالوحدة. فقدان النقد الذاتي لا يسمح للمريض باستشارة الطبيب بشكل مستقل.

إلى المظاهر الموصوفة أعلاه للمتلازمة الاكتئابية ، يتم إرفاق مظاهر أخرى من داء عظمي غضروفي عنق الرحم. يؤدي الجمع المجمع لأشكال علم الأمراض إلى تغييرات متعددة في الدماغ.

سبب المرض هو الاضطرابات المرضية في الألياف الغضروفية. غالبية المرضى الذين يعانون من هذه علم الأمراض بشكل دوري هناك أزمة في الرقبة ، والدوخة ، وانتهاك حساسية الأصابع ، والصداع النصفي.

أكثر الأعراض شيوعا لانحطاط النسيج الغضروفي هو الاضطرابات التنكسية. في أشخاص مختلفين ، يخضع علم الأمراض وفقًا لخوارزميات مختلفة. ستكون قائمة الشروط أقل شأنا إذا لم تكن هناك مظاهر للتغيرات التنكسية العنقية.

يتميز المرض بالأعراض التالية:

1. الضوضاء الباثولوجية في الأذنين
2. أعراض الدهليزي.
3. متلازمة الألم بينية.
4. بدوره المعيبة الرقبة.
5. النوم على المدى القصير
6. انتهاك مراحل الأحلام ؛
7. عدم الاستقرار العقلي
8. الذعر.
9. أحاسيس الألم في حزام العضلة العليا.

أعراض مثل نوبات الهلع هي أعراض غير محددة من داء عظمي غضروفي عنق الرحم.

يشير إلى هزيمة القشرة الدماغية بسبب نقص دوران الأوعية الدقيقة في الرأس الدماغ في متلازمة الفقري الناجم عن تضييق الشريان الفقري في منطقة عنق الرحم العمود الفقري.

يتم شرح آلية العلاقة بين داء عظمي غضروفي عنق الرحم والحالات الاكتئابية من قبل المتخصصين في تشكيل لهجة العضلات المتزايدة.

الوضع يؤدي إلى انتهاك إمدادات الدم إلى الأنسجة الرخوة في منطقة عنق الرحم ، مما يؤثر سلبًا على حالة الأقراص الفقرية ، جهاز الرباط المشترك.

وهكذا ، يتم تشكيل حلقة مفرغة بين التغيرات التنكسية التصورية للعمود الفقري ونظام دوران الأوعية الدقيقة.

عندما تجتذب الفقرات بعضها البعض ، تقل المسافة بينهما. هناك شروط مسبقة لضغط الأعصاب مع نتائج سلبية لاحقة.

مع osteochondrosis عنق الرحم ، وغالبا ما يعاني المريض المخاوف والقلق للحياة ، والمخاوف الأخرى ، والدوخة ، والاكتئاب. المرض لا رجعة فيه ، ولكن مع الوقاية المناسبة يمكن منعها.

كيفية التغلب على الاكتئاب في الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي

للتغلب على الاكتئاب في الداء العظمي الغضروفي من العمود الفقري العنقي ، يجب القضاء على السبب الجذري لعلم الأمراض ، وعلاج الأعراض للقضاء على عواقب ضعف الأعصاب.

العوامل التي تثير تغيرات تصبغية تنكسية في العمود الفقري:

• التوتر العقلي المطول ، والإجهاد.
• علم الأمراض من العمليات الأيضية.
• استخدام الغذاء مع المنكهات والمواد الحافظة.
• التدخين ، استخدام النيكوتين ؛
• انخفاض الحركية المادية.

استمرار نوبات الهلع ، والتوتر ، وعدم اليقين الداخلي - هذه الظروف تؤدي إلى تكوين اكتئاب عميق ، داء عظمي غضروفي مزمن. من الصعب التغلب عليها ، سيكون عليك تناول الأدوية طوال حياتك.

كيف تتعامل مع الاكتئاب بنفسك: نصيحة طبيب نفسي

بغض النظر عن نوع من متلازمة الاكتئاب - الابتدائية أو الثانوية (مع osteochondrosis من الرقبة ، ومرض السكري) ، فإن نصيحة من علماء النفس لا لبس فيها. بعد القضاء على سبب المرض ، يجب استخدام الأساليب النفسية:

1. لا تتفاعل بجدية مع المشاكل. لا تقف صعوبات خارجية من موت الخلايا العصبية. للاسترخاء ، قم بدراسة إحدى طرق الاسترخاء ، ضعيه باستمرار على مظهر تهيج ، ضغوط نفسية ؛
2. استمتع نفسك مع عشاء لذيذ ، تفاهات ممتعة.
3. تخلص من الأشياء التي تذكر الأحداث المحزنة ، تسبب الاكتئاب.
4. لإلهاء من الحزن والضغط ، نوصي بمشاهدة فيلم جيد ، والاستماع إلى الموسيقى اللطيفة.

إذا بقي الشخص في المنزل بمفرده لفترة طويلة ، وتجنب المتاعب ، فلن تختفي متلازمة الاكتئاب من تلقاء نفسه. لتجنب الأفكار الحزينة ، يجب عليك تجنب المتاعب.

أي رحلة حتى للمسافات القصيرة هي دواء جيد ، مما يساعد على التعامل مع الاكتئاب ، والمخاوف ، والأفكار الحزينة.

ينصح علماء النفس الناس الذين يعانون من الاكتئاب لبدء يوميات. اكتب فيه جميع الجوانب الإيجابية لهذا اليوم. عند استخدامه ، يتعلم الشخص عدم الالتفات إلى سلبي ، ويتم تطوير السلوك الإيجابي.

في داء العظم الغضروفي المزمن ، يطور المريض متلازمة اكتئابية مطولة. مع هذا المزيج ، تتطور حلقة مفرغة لا يمكن التعامل معها بمفردها بدون عقاقير محافظة.

مضادات الاكتئاب دون وصفة طبية من الطبيب

تنقسم مضادات الاكتئاب التي يتم صرفها بدون وصفة طبيب إلى مجموعات مختلفة حسب نقاط تطبيق العلاج:

• يوصف الأدوية المنشطة (مابروتيلين) لالكآبة نفسية المنشأ العصبية ، متلازمة ما بعد انقطاع الطمث لدى النساء. مع الاستخدام المستمر ، يتحسن المزاج ، يتم القضاء على اللامبالاة والتثبيط. الآثار الجانبية للدواء - جفاف الأغشية المخاطية لتجويف الفم ، مظاهر الحساسية (الشرى) ، آلام في المعدة ، عدم تقلصات في تقلصات القلب ، شوائب الهلوسة ، الخمول ، اللامبالاة ، النعاس. أعضاء آخرين في المجموعة هم بروزاك ، باكسيل ، وديبريم.
• المستحضرات العشبية للعلاج المركب للاكتئاب - استخراج leuzea ، صبغة الجينسنغ ، ماغنوليا كرمة. يعني زيادة القدرة على العمل ، يكون لها تأثير التنغيم العامة. فهي تستخدم للدوار ، والصداع ، والحساسية ، والتهيج ، وارتفاع ضغط الدم الشرياني. ردود الفعل السلبية للأدوية - الغثيان ، الأرق ، الدوخة ، نزيف الأنف.
• مضادات الاكتئاب مهدئ (مهدئ) - azafen ، persen ، mianserin ، mirtazapine. الأدوية تقضي على الاضطراب في الاعتماد على الكحول ، والقلق لفترات طويلة ، متلازمة اكتئابي سني مزمن. مع الاستخدام المطول لهذه الأدوية ، يمكن الإمساك.

يتم شراء مضادات الاكتئاب التي تم وصفها بدون وصفة طبية من الطبيب ، ولكن قبل البدء في استخدامها ، من الأفضل استشارة طبيب متخصص. لا ننسى الآثار الجانبية للأدوية!

الفطر السحري لتخفيف الاكتئاب

بعد سلسلة من التجارب على الفطر السحري ، يتم تأسيس الهلوسة التي تسبب نشاط الدماغ مماثلة ، على غرار رد فعل خلايا الدماغ بعد إدخال المخدرات في الجسم.

يمكن للفطريات المهلوسة أن تغير بشكل كبير من إدراك الشخص في جميع أنحاء العالم ، ولكن يمكن استخدامها أيضًا لعلاج الاكتئاب.

وقد درس العلماء الأمريكيين تأثير الهلوسة الرئيسية للفطريات ، psilocybin ، على الدماغ البشري. يتم نشر نتائج التجارب في رسم خرائط الدماغ البشري.

أثبتت قدرة الفطريات لتكون دواء مفيد جدا. يمكن استخدامها لعلاج الاكتئاب لدى المرضى الذين لا يستجيبون لمضادات الاكتئاب التقليدية.

يشير الأشخاص الذين يستخدمون عقاقير النمذجة النفسية إلى حالة من الوعي الموسع.

وقد قام الخبراء بفحص أدمغة الناس بعد تناول سيلوسيبين لتحديد الأساس البيولوجي لعمل الفطريات السحرية على النفس البشرية.

وكشفت التجارب تذبذبات الأكسجين في الأنسجة ، مما يزيد من التفكير ، ويعيد المجال العاطفي ، ويزيد الوعي الذاتي.

قبول الفطر السحري لعلاج الاكتئاب ينصح فقط عن طريق وصفة طبية!

المصدر: http://vnormu.ru/sheinyi-osteohondroz-strahi-depressiya-kak-izbavitsya.html

osteochondrosis عنق الرحم: علامات وأعراض الاكتئاب والخوف والدوخة في هذا المرض ، وتدابير الوقاية

الجهاز العضلي الهيكلي الرئيسي في الهيكل العظمي هو العمود الفقري ، ويتكون من عدة أقسام: عنق الرحم ، الصدر ، أسفل الظهر ، العجزية والعصيرية.

كل واحد منهم لديه عدد معين من الفقرات ، والتي ، للتخفيف (تقليل الضغط والاحتكاك) ، هناك قرص بين الفقرات.

أسباب التطور هي إصابات العمود الفقري ، نمط حياة غير مستقر ، ومع العمر ، يتراكم هيكل الغضروف الموجود تحت الجسم الفقري وفوقه. وبما أنه يغذي القرص الفقري ، فإن الأخير بدوره يفقد خصائصه الأساسية.

أعراض سرطان عنق الرحم العظمي

متلازمة الألم. الصداع وعدم الراحة في الرقبة والصداع النصفي ، وما إلى ذلك.

على كل جانب ، في كل فقرة يكون هناك فتحة للأعصاب في العمود الفقري ، كلما زاد ضغط القرص الفقري إلى الفقرات ، أصغر الفتحة للعصب ، مما يؤدي إلى التعدي ، ويسبب متلازمة مؤلمة مع osteochondrosis.

خدر الأصابع. والثاني أهم في تشخيص سرطان عنق الرحم العظمي. يمكنك بشكل مستقل تحديد ما هي الفقرات التي تتم فيها العملية.

عندما يكون خدر الأصبع الخنصر والإصبع الصغير بين 7 و 8 فقرات ، إذا كان الوسط و بدون اسم - بين 6 و 7 فقرات ، وعندما خدر كبيرة ، والأصابع الوسطى والوسطى ، بين 5 و 6 فقرات.

اضطرابات الطبيعة الدهليزية. الدوخة ، وعدم الاستقرار والتنسيق ضعيف أثناء المشي.

على جانبي الفقرات العنقية يوجد شريان يغذي الدماغ. اسمها يحدد وظيفة الأداء - الفقري.

عندما يتم التشويش ، تتأثر تغذية مناطق الدماغ ، الجهاز الدهليزي جزئيا.

يتجلى أيضا الداء العظمي الغضروفي والدوار في ما يلي:

1. الأرق وقلة النوم العميق.
2. تطور الاكتئاب.
3. أصوات مزمنة في الأذنين.
4. استحالة تحويل الرقبة إلى النهاية ؛
5. زيادة التعب ؛
6. عدم اليقين وهجمات الذعر.
7. القدرة العاطفية.

معظم الأعراض هي نتيجة لخلل تشريحي بسبب تنكس فقرات الفقرة. ولكن هناك ، على سبيل المثال ، الاكتئاب ، والتي لا ترتبط بهذا.

ما الذي يسبب الاكتئاب في الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم؟

الاكتئاب هو حالة ذهنية لا يتلقى فيها الجسم جرعة كافية من السيروتونين والدوبامين. سريريا ، يتجلى ، في مزاج متشائم ،مزاج منخفض باستمرار، انتهاك للتفكير ، رد فعل مثبط.

مع osteochondrosis عنق الرحم ، لديه مسار مزمن ، لذلك في كثير من الأحيان ،يتم تصحيحه بمساعدة مضادات الاكتئابيعينه متخصص. الألم المزمن والألم المستمر ، سواء في الرقبة والرأس ، هي العامل الرئيسي في تطور الاكتئاب في الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم.

• مع المظهر الحاد للألم ، ينفق الجسم كمية كبيرة من الموارد للقضاء عليه ، وبموارد ثابتة ، فإنه ببساطة لا يكفي ، وهو وضع مرهق. ومع ضغوط طويلة ، فإن الجسم المستنزف يقع بسهولة في حالة اكتئاب.
• التغيير غير المرغوب في التوظيف ، بسبب عدم القدرة على أداء أعمال عادية.
• التوتر المستمر والخوف من الخوف من آلام جديدة أكثر حدة والدوخة والوضع الذي يمكن أن تظهر فيه.
• تناول الأدوية التي تسبب ألمًا إضافيًا في المعدة والكبد. والمخدرات ، التي لها تأثير جانبي من الاكتئاب.

كيفية التعرف على الاكتئاب في داء عظمي غضروفي عنق الرحم

بادئ ذي بدء ، من الضروري أن نفهم أن هذا هو مسار مزمن ، لذلك إذا تدهورت الحالة المزاجية ، وبعد عدة ساعات قد تحسنت مرة أخرى ، لم يكن الاكتئاب. كقاعدة ، يأخذون "ثالوث مزاج منخفض ،اضطراب التفكيرتثبيط في الحركة وردود الفعل.

العلامات التالية هي:

1. انخفاض الاهتمام بالترفيه ، متع الحياة.
2. الأفكار الانتحارية والأقوال.
3. اللامبالاة.
4. تركيز ضعيف على المهمة.
5. تدني احترام الذات
6. ، جلد الذات.
7. محرك براكين والنشاط العقلي.
8. تبديد وارتباك وعدم اليقين في كل فعل
9. انخفاض الرغبة الجنسية.
10. اضطرابات النوم والأرق
11. زيادة القلق والتعبير عن الخوف المستمر.

أسوأ بديل من تطور الاكتئاب ،محاولة الانتحار.

من المهم مراقبة حالتك ، أو إذا تم إجراء تشخيص لشخص من الأقارب ، ثم بالنسبة له ، منذ ذلك الحين في أغلب الأحيان ، محاولة الانتحار ليست سوى وسيلة لجذب الانتباه ، وليس الرغبة في الذهاب إلى أخرى العالم.

حالما يتم تشخيص الاكتئاب من قبل أخصائي ، من الضروريعلى الفور بدء العلاج.

يزيد الألم المعتادة، الأمر الذي يؤدي إلى أكثر اضطهاد الدولة. لذلك ، عليك أن تبدأ بتناول مضادات الاكتئاب.

الوقاية من الاكتئاب في الداء العظمي الغضروفي من الرقبة

ومن الضروري أن يتم شملهم الاستطلاع في أول علامات آلام الظهر وعدم الراحة، وتلميحا من اعتلال عنق الرحم. من المستحسن أيضا زيادة النشاط البدني عند الجلوس. لمنع الاكتئاب ، يمكنك استخدام الإجراءات التالية:

• استقبال المنهجي المخصصة لعلاج هشاشة العظام العقاقير (hondroprotekterov، مضادة للالتهاب و آل).
• إذا كان هناك الأرق والنوم أول محاولة لإقامة خاصة بهم، ثم انتقل إلى موعد مع متخصص لوصف. قم بتطوير وضع السكون بقياس وقت معين. اصعد مع طقوس قبل النوم. إعداد السرير، وحريصة جدا للوصول الى النوم، وتغيير منامة له.
• توفير نظام غذائي عقلاني. إذا نقص ، إضافة الأسماك وزيت الزيتون وغيرها من المنتجات مع أحماض أوميغا الدهنية. استبعاد الطعام المدخن والدهون وسهل الهضم. هذا لا يزال سيكون الوقاية من الداء العظمي الغضروفي.
• إذا كنت تريد ، يمكنك أن تفعل اليوغا والبدء في ممارسة التأمل. أنه يريح الأعصاب، ومنع ظهور الأمراض التنكسية القرص، والتي أقيمت في إيجابية.
• يلتقي في كثير من الأحيان مع الأصدقاء أو إيجاد هواية، النادي والندوات والدورات للروح.

تطوير نوبات الهلع ، المرتبطة بانتهاك دوران الأوعية الدقيقة في الدماغ. للأسف، هذا هو علامة هائلة جدا إعلام أن قشرة الدماغ كان له وقع الصدمة وغير قادرة على التعامل مع وظيفتها. من الضروري قدر الإمكانبدلا الاتصال على متخصص.

بشكل منفصل، تجدر الإشارة إلى هذا العرض هو الدوار مع اعتلال عنق الرحم. ويأتي ذلك نتيجة للغذاء تلف في الدماغ، وكذلك نوبات الذعر، عدم الثبات في المشي وأعراض الدهليزي أخرى.

وكقاعدة عامة، لا يمكن التنبؤ بها في مظهر قبل الدوار، لذلك تحتاج إلى مراقبة بعناية مشاعرهم والأحاسيس، لا أن تترك دون مساعدة في لحظة صعبة. إذا كان المرض قريبًا ، فلا تتركه بمفرده لفترة طويلة في العمل أو أي نشاط بدني آخر.

لسوء الحظ ، هو مرض عظمي مزمن. ومن أجل تحقيق أقصى قدر من الاستفادة من العلاج، ويجب أن تتبع بدقة علاج طيف وتناول الدواء، الخبير المعين.

اذهب الىالتدليك والعلاج الطبيعي. وفي أي حال من الأحوال لا التطبيب الذاتي. يمكنك محاولة الذهاب إلى الاستقبال إلى مقوم العظام. وبفضل عمله، قد يقلل الألم، والتي من شأنها تحسين نوعية الحياة ومنع تطور القلق والاكتئاب.

تدابير لمنع داء عظمي غضروفي عنق الرحم

1. مراعاة نظام العمل والراحة ؛
2. لا تجهد نفسك
3. كل ساعة ونصف، وإذا كنت في وضعية الجلوس، لأداء تمارين بسيطة (دوران الرأس، والانحناءات الجانبية، الخ)؛
4. شراء مرتبة صلبة ومسطحة ووسادة منخفضة ؛
5. ضبط النظام الغذائي ووقت النوم
6. لا تنحدر ، حافظ على الموقف.
7. تجنب الاصابات والاصابات في العمود الفقري.
8. للحد من مستوى التوتر في الحياة ، وينطبق على جميع المشاكل فلسفيا ؛
9. لا تبالغ
10. تعزيز نظام المناعة مع دش النقيض وغيرها من الطرق.
11. وبطبيعة الحال ، تخلص من العادات السيئة ، لأنها تقلل من قدرة الجسم على مقاومة المرض.

عندما يتم تنفيذ هذه العناصر البسيطة ،منع ظهور المرض، والتي لن يتم شفاؤها بعد ذلك. صحة الجميع يعتمد على نفسه.

المصدر: http://artrit.guru/bolezni-spiny-i-sustavov/osteohondroz/sheynyy-osteohondroz/sheynyy-osteohondroz-i-golovokruzhenie-strahi-i-depressiya.html