هشاشة العظام: ما هو؟

هشاشة العظام (هشاشة العظام)

هشاشة العظام (هشاشة العظام المشوه) - هو النوع الأكثر شيوعاالتهاب المفاصلوهو مرض مزمن يؤثر على المفاصل والغضروف المفصلي، كبسولة المفصل والعظام والعضلات والأربطة.

وهكذا تتصلب الغضروف، وفقدان مرونتها، حيث يتم تدميره، وانزلاق السطوح المشتركة تتدهور.

يمكن أن تتضخم الغضاريف ، مما يؤدي إلى اضطرابهاوظائف الاستهلاكخلال الضربات.

هذا المرض غالبا ما يتطور في المفاصل الكبيرة للجسم البشري - الركبة، والورك والعمود الفقري والمفاصل والمفاصل الصغيرة في اليدين، وخاصة على أصابع القدم الكبيرة. خلال هذا المرض ، قد تصبح مشوهة المفصل.

تتأثر هشاشة العظام من الرجال والنساء عرضة، ومفاصل الورك في كثير من الأحيان في الرجال، والرسغ والركبة - في النساء. هذا المرض يتطور على مر السنين ويمكن أن يؤدي إلى فقدان الكفاءة.

عادة ما يظهر المرض في شكلين.

الاكثر شيوعاهشاشة العظام الابتدائيةالتي تطورت بعد 45 سنة وتقدمت بثبات على مر السنين.

هشاشة العظام الثانويةغالباً ما يصيب الشباب الذين لديهم إصابات متكررة أو تلف المفاصل ، وكذلك إصابة عيب المفصل الخلقية المشتركة ، والاضطرابات الأيضية ، والسمنة.

هشاشة العظام تتطور نتيجة لحقيقة أنه في تمزق الأيض الأنسجة الغضروفية ، مما يؤدي إلى تدميرها التدريجي. نتيجة للضرر الأولي للمفصل ، يبدأ تدمير الغضروف.

يفقد مرونته ، يتشكلmicrocracks، مما يؤدي إلى فصل الشظايا الغضروفية ، إلى تدمير كامل للغضروف.

هذا يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن العظام يمكن أن تبدأ في لمس بعضها البعض أثناء المشي.

إلى أسباب تطوير أطباء التهاب المفاصل تشمل أيضا:

• العمر ، لأن مع غضروف العمر يميل إلى فقدان المرونة.
• الوزن الزائد ، مما يساعد على تسريع عملية تدمير الغضروف.
• تلف الغضروف بسبب الأحمال الزائدة ، وهي الصدمة ، والكسور ، والاضطرابات ، والتواء الجهاز الوريدي للمفصل ، و microtraumas دائمة من المشترك - خلع ، تحت خلع ، على سبيل المثال ، في الرياضيين المحترفين وممثلين لبعض المهن.
• ثملالكائن الحي ، منذ ذلك الحينكحول, تدخين, الالتهابات الفيروسيةتؤدي إلى حقيقة أن السموم تتراكم في النسيج الغضروفي ؛
• اضطرابات القلب والأوعية الدموية - تصلب الشرايين. على سبيل المثال ، إذا كانت جدران الشريان المغذي للرأس ومفصل الورك تتأثر بتصلب الشرايين ، فإن هذا يؤدي إلى اختلال تغذية الرأس وتطور التهاب المفاصل العظمي.
• اضطرابات الغدد الصماء-داء السكري, الغدة الدرقية، فترة climacteric.
• الدواليشين ، مما يؤدي إلى الركود الوريدي ونقص الأكسجين في الأنسجة ، مما يساهم في انتهاك العمليات الأيضية في المفاصل.
• ضعف وراثي في ​​الغضروف ، ونتيجة لذلك تتجلى بعض أشكال هشاشة العظام في الأسر.

أعراض هشاشة العظام

أهم أعراض التهاب المفاصل هو ألم في المفصل المصاب ، وهو أسوأ عند المشي.

أولاً يظهر الألم بشكل دوري ، بعد الأحمال ، ويختفي في حالة الراحة ، ولكن إذا لم يتم علاج المرض ، يصبح الألم دائمًا ، حتى مع الحد الأدنى من النشاط. المرضى يميزون هذا الألم بأنه "مؤلم".

.

إذا تأثر الفصال العظميمفاصل الركبةيحدث الألم عند ثني الركبة ، على سبيل المثال ، عند النزول من الدرج.

.

مع هشاشة العظاممن مفاصل الوركغالبا ما يكون هناك ألم في الفخذ ، ولكن قد يكون أيضا أحاسيس مقلقة ومؤلمة في الفخذ والأرداف.

ابتدائيهشاشة العظام في العمود الفقريتسبب الألم في الرقبة وفي أسفل الظهر. قد تختلف شدة الألم حسب التغيرات المناخية والضغط الجوي.

بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي كل هذا إلى انخفاض في حركة المفاصل وتصلب الحركات و "حصار المشترك"، عندما تسقط قطع من الغضروف بين أسطح المفصل ، الذي يصاحبه ألم حاد وتقييد الحركة. في كثير من الأحيان لوحظ والتقشف في المفاصل- يمكن لأزمة وصدع أن يزعج الحركة التي تحدث بسبب احتكاك الأسطح المفصلية للعظام.

قد تكون هناك أيضًا أعراض هشاشة العظام مثل تصلب المفاصل وزيادة الألم في منعطفهم ، دائمًا ما يصل إلى 15 دقائق ، خاصة بعد فترة من الجمود ، على سبيل المثال ، في الصباح بعد الحلم ، أو الجلوس لفترة طويلة ، أو بعد فترة زيادة النشاط. تأتي الإغاثة بعد الإحماء البدني.

واحدة من المضاعفات الأكثر تعقيدا من هشاشة العظام هو ظهور ثمرة العظام في مفاصل اليدين ، وهو أكثر شيوعا في النساء بعد سن ال 40. قد تكون هذه الثورات مؤلمة ، وقد لا تكون مصحوبة بأحاسيس مؤلمة ، ثم يستمر الناس في اتباع أسلوب حياة نشط.

في كثير من الأحيان يمكن أن يكون الفصال العظمي الثانوي عديم الأعراض ، حتى عندما تظهر أعراض الأشعة السينية في المفصل.

تشخيص هشاشة العظام

يمكن إجراء التشخيص على أساس بيانات المسح وفحص المريض ، وكذلك نتائج الدراسات المختبرية. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يتم وصف المريض التصوير الشعاعي وفحص بالموجات فوق الصوتية للمفصل.

سيهتم الطبيب بالأضرار التي تسببت في أعراض هشاشة العظام في المفصل ، حول طريقة الحياة. سوف يهدف الفحص إلى فحص دقيق لظهور المفاصل المضطربة.

كما يوصف الفحص الإشعاعي للمفاصل ، TK. مع مساعدتها يمكنك رؤية التغييرات التي تصاحب هشاشة العظام ، على سبيل المثال ، النمو الهامشي للعظام ، وتضييق الفجوة المشتركة.

أشعة سينيةيظهر مدى خطورة المفاصل المتضررة.

.

لتقييم سمك الغضروف المفصلي ، حالة كيس المفاصل والأنسجة بالقرب من المفصل واكتشاف الالتهاب فيها ، فحص الموجات فوق الصوتية للمفاصل.

.

كتشخيص إضافي لالتهاب المفاصل ، لتأكيد التشخيص ،artrotsentez- ثقب المفصل ، أوالتصوير بالرنين المغناطيسي.

لا توجد اختبارات معملية خاصة للكشف عن هشاشة العظام. بسبب عدم وجود تغيرات التهابية ، عادة ما يتم إجراء اختبار الدم من أجل استبعاد أشكال أخرى من التهاب المفاصل ، على سبيل المثال ،التهاب المفاصل الروماتويدي, نقرس.

علاج هشاشة العظام

في القلبعلاج هشاشة العظامهناك تدابير لحماية المفاصل من آثار العوامل التي تسهم في تطور المرض. للأسف ، في الوقت الحالي لا توجد أدوية يمكن أن تعيد الغضروف المفصلي.

أهداف العلاج هي:

• الحد من الألم في المفصل ؛
• تحسين أداء المفصل ، وزيادة حركته ؛
• الحد من مخاطر تطور المرض.
• العمل مع المريض لكي يتعلم كيفية التعامل مع المرض ، وتجنب الوقوف على قدميه ، المشي لفترات طويلة ورفع وحمل الأحمال الثقيلة ، وممارسة الرياضة ، والمساهمة في زيادة الضغط على المفاصل.

الغرض من العلاج بالعقاقير هو القضاء على أعراض المرض ، وهي: تقليل الألم في المفاصل وتحسين حالة الأنسجة الغضروفية. للحد من الألم يعين الأطباءالمسكناتوالأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.

لاستخدام الألم المعتدلKsefokam (لورنوكسيكام), ايبوبروفين, ortofen (فولتارين), ميلوكسيكام (movalis), جامعة ولاية سورجوت, نيميسوليد, الباراسيتامول, تايلينول. كما توصف الاستعدادات المحلية مع عمل مسكن ومضاد للالتهابات. الكريمات المشابهة ، أو المواد الهلامية أو حلول الرش -Finalgon, Kapsikam, Fastum هلام, indovazin, feloranتنطبق على المفاصل 2-3 مرات في اليوم.

إذا كان الألم شديدًا قم بتعيينهديكلوفيناك (diklonat).

الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية تؤثر سلبا على الجهاز الهضمي ، و يمكن أن يؤدي إلى التهاب الغشاء المخاطي في المعدة ، إلى تطور قرحة المعدة ، وضعف وظيفة الكلى.

لتحسين إمدادات الدم للعناصر المشتركة ، يتم وصف الأدوية الوعائية أيضًا ، على سبيل المثال ،agapurin, trental, نيكوتينات زانثينية.

.

في المرحلة الأولى من هشاشة العظام تستخدم أيضا الأدوية التي تعمل على تحسين حالة الغضروف -hondroprotektoryعلى سبيل المثالشوندرويتين سلفاتوكبريتات الجلوكوزامين, دياسيرين, حمض الهيالورونيك. مع دخولهم المستمر ، قد يشعر المرضى بتحسن في حركة المفاصل ، يتم إدخال المواد في الجسم لاستعادة الغضروف. هذه الأدوية بطيئة ، لذلك خذيها لفترة طويلة.

.

لتحسينزلة في المفصلولتخفيف الالتهاب ، يمكن أن يصف الطبيب الحقن داخل المفصلجلايكورتيكود, Kenalogum, diprospana, حل من هيالورونات الصوديوم. في الوقت نفسه ، تدار مسكنات الألم - على سبيل المثال ،يدوكائين. هذه الطريقة من العلاج تعمل بسرعة كبيرة ، مما يؤدي إلى حقيقة أن المرضى يبدأون في استخدامه بنشاط ، ولكن هذه الطريقة لا تعالج المرض ، ولكن فقط يزيل أعراض هشاشة العظام. أيضا ، يمكن أن يؤدي التطبيق المتكرر لهذه الطريقة إلى تلف الغضروف والعظام. لذلك ، غالبا ما يكون من المستحيل استخدام هذه الطريقة.

مع وجود درجة عالية من تلف المفاصل ، والذي يترافق مع تقييد حاد في الحركة ، مع وجود متلازمة الألم التي لا تصلح لعلاج المخدرات ،رأب المفاصل- استبدال المفصل بطرف ميكانيكي. في معظم الأحيان يتم تنفيذ هذه العملية على مفاصل الورك والركبة. بعد هذه العملية ، يمكن للمريض زيادة نشاطه البدني. يمكن أن يكون كذلكتقويم مفاصل- الجراحة التجميلية على المفصل لاستعادة أو تصحيح وظائف المفصل ، عن طريق استبدال السطوح المشتركة بمواد اصطناعية.

في هشاشة العظام الثانوية ،علاج مصحةهشاشة العظام.

في المصحة فمن الممكن إجراء إعادة تأهيل معقدة ، والتي تشملالطين العلاجي، إجراءات العلاج الطبيعي ، تمارين العلاج الطبيعي ، الحمامات ، التدليك.

مختلف الإجراءات الحرارية ، وتطبيقات الأوزوسيريت ، الخث والطين الطين هي أيضا مفيدة. التأثير المواتي هو الذي تمارسهحمامات طبيةأي البحر والكبريتيد واليود البروم.

لتقوية العضلات حول المفاصل تنطبقكهربي. يؤثر إيجابيا على مسار المرض التعرض المستمر للهواء النقي وغياب المواقف العصيبة. ومع ذلك ، يشار إلى هذا العلاج خارج فترات تفاقم المرض.

من المهم في نفس الوقت تغيير نمط حياتك ، وتنظيم وزن جسمك والتأكد من إعطاء نفسك مجهودًا بدنيًا.

.

التمارين الفيزيائية الخاصة ستساعد على تشكيل حول مفصل عضلي قوي ودورة دم كافية في الطرف بأكمله.

.

في المنزل ، قبل ممارسة الرياضة ، يمكنك تطبيق وسادة التدفئة أو خاصةمصباح التدفئة. من المهم جدا عدم الإفراط في الإفراط في المفاصل.

الوقاية من هشاشة العظام

تهدف الوقاية من المرض إلى تقليل الحمل على المفاصل ، أي لتجنب العوامل التي تزيد من احتمالية المرض.

من المهم مراقبة وزنك وتنظيم وجباتك بشكل صحيح وممارسة النشاط البدني بانتظام.

في الرياضة ، يجب توخي الحذر والوسائل الممكنة للحماية ، على سبيل المثال ،منصات الركبة.

الأكثر ملاءمة للمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام هي ثلاثة أنواع من النشاط البدني - ممارسة لزيادة حركة المفاصل ، وتمارين لزيادة حركة العضلات وديناميكية التدريبات.

ينصح بالسباحة مرتين على الأقل في الأسبوع.

ومن المستحسن عدم اختيار الرياضة التي تشكل خطرا للمفاصل - مثل كرة القدم والتنس وألعاب القوى، وخاصة إذا كان لديهم تاريخ عائلي من مرض هشاشة العظام. يجب تجنب المشي لمسافات طويلة ، الركوع ، المشي على الدرج ، الجري غير المرغوب فيه.

الأضرار التي لحقت المفاصل في الشباب يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام في كبار السن ، لذلك الوقاية من هشاشة العظام هو منع الإصابات المختلفة التي يمكن أن تسبب المرض. لإصابات المفاصل يجب أن يكون الطوارئ علاجهم تحت إشراف طبي، وهشاشة العظام ينصح للخضوع لفحص طبي شامل على الأقل 2 مرات في السنة.

هشاشة العظام لا يؤثر على الأعضاء الداخلية ، لكنه يتطور دون العلاج المناسب في الوقت المناسب ، وهذا المرض يمكن أن يؤدي إلى تدهور كبير في نوعية الحياة ، ويجلب الشخص المعاناة ، ويؤدي أيضا إلى خسارة لهم القدرة على العمل.

المصدر: http://medside.ru/osteoartrit-osteoartroz

هشاشة العظام: ما هو ، والأعراض والعلاج

هشاشة العظام - ما هو؟ كثيرا ما نسمع من كبار السن عن ألم المفاصل. لكن الناس بعيدون عن الطب لا يعرفون حتى مدى خطورة هذا الأمر. هذه المظاهر قد تكون من أعراض هشاشة العظام.

يقصد بهذا المصطلح مجموعة كاملة من الأمراض التي تنشأ لأسباب مختلفة ، ولها أعراض وآليات مماثلة للتطور. كل منهم يؤدي إلى تدمير أسطح العظام والغضروف المفصلي.

الغضروف في أعمال مشتركة على امتصاص الصدمات للحد من الاحتكاك بين الأسطح العظام وهو المسؤول عن سير العمل في المفصل. عادة ، يكون للغضروف بنية موحدة.

مع تطور هشاشة العظام، وقال انه يبدأ تدريجيا لكسر، سطح الغضروف يصبح الخام، وأحيانا يصبح أرق بحيث يتم وضع العظام العارية. هذا المرض منتشر في جميع أنحاء العالم ، ويؤثر على خمس سكان كوكبنا.

يمكن أن تظهر الأعراض الأولى للمرض في سن 45-50 سنة. مع تقدم العمر ، يزيد خطر الإصابة بالتهاب المفاصل ، يحتاج المريض إلى علاج أطول.

ومع ذلك ، فمن المستحيل النظر في التهاب المفاصل من مرض مفصل الورك من كبار السن ، وغالبا ما يؤثر على المزيد من الشباب. يتطور المرض لأسباب مختلفة: الاستعداد الوراثي ، زيادة الوزن ، عدم النشاط.

العلامات الأولى للمرض

عندما يتم تدمير الغضروف المفصلي يبدأ الشخص في الشعور بالألم عند تغيير الوضع ، أثناء الحركة. تظهر وذمة وأزمة في المفاصل.

يشعر الاحتكاك من السطوح العظمية بوضوح من بعضها البعض. يشكو ما يقرب من 30 ٪ من المرضى الذين يعانون من هذا التشخيص من زيادة الألم بعد المشي.

لا يمكن إجراء التشخيص الدقيق إلا من قبل الطبيب الذي يمكنه تمييز التهاب المفاصل العظمي من أمراض المفاصل الأخرى.

.

عندما فحص الأشعة السينية في العديد من المرضى أكثر من 40 سنة من العمر ، تظهر علامات تدمير الغضروف. وهي واضحة بشكل خاص في المفاصل ، والتي تتعرض لأعظم الأحمال ، على سبيل المثال ، الركبة.

.

في كثير من الأحيان يكون المرض حتى نقطة معينة بدون أعراض. يبدأ تشوه أحد مفاصل الأصابع أو أصابع القدم ، ويتحول تدريجياً إلى مفاصل أكبر.

يجب الانتباه إلى الأعراض التي تزيد بعد التمرين.هم الدليل على بداية العملية المرضية.

في بعض الحالات يتم ملاحظة تصلب في المفصل بعد النوم أو الراحة ، ويختفي تدريجيا خلال فترة الحركة النشطة.

بمرور الوقت ، يصبح تشوه المفصل أكثر وضوحًا ، ويفقد حركته ويمكن إصلاحه في موضع واحد. هناك انتشار للعظام والأنسجة الغضروفية ، المرئية للعين المجردة. يتم ضغط الغضروف ، وتسمع أزمة واضحة أثناء الحركة.

تتكون العقيدات في المفاصل الرخامية. في المفاصل المختلفة يمكن أن تستمر العملية بطرق مختلفة. على سبيل المثال ، يكتسب مفصل الركبة القدرة على الحركة الباثولوجية ، في حين يصبح مفصل الورك أقل حركة.

تتميز كلتا الحالتين بمظهر الألم الشديد.

آخر أعراض مميزة لالتهاب المفاصل العظمي هو ألم الظهر ، والذي يحدث عند تلف القرص بين الفقرات. مع مرور الوقت ، تتكاثر الأنسجة العظمية ، وتضغط على النهايات العصبية. هذا يؤدي إلى فقدان حساسية الأطراف.

بعد التشخيص ، يتم علاج المرض بطرق محافظة. يعتمد استخدام هذه الأدوية أو غيرها على مرحلة المرض وحالة جسم المريض. يهدف العلاج إلى تخفيف الألم وإعادة حركية المفصل.

بالإضافة إلى العلاج من تعاطي المخدرات ، يظهر المريض النشاط البدني الخفيف: المشي وركوب الدراجات والسباحة والعلاج الطبيعي.

تقليل الحمل على المفاصل يساعد على استبعاد المشي على التضاريس غير المستوية ورفع الأثقال والبقاء في وضع غير مريح.

.

يختار الطبيب مجموعة من التمارين التي تساعد على تقوية العضلات. يظهر ارتداء أحذية العظام ، باستخدام وسائل الدعم المساعدة.

.

يوصف الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية لتخفيف الألم والالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، فمن الضروري اتخاذ chondroprotectors ، والتي تحمي الأنسجة الغضروفية من التدمير.

مع الألم الحاد ، يتم حقن الجلوكوكورتيكويدويدات في تجويف المفاصل. يختفي الألم بعد الإجراء ، ولكن بعد فترة قد يحدث مع نشاط متجدد. لذلك ، مثل هذه الأساليب في العلاج نادرة للغاية.

العلاج بالعقاقير توقف فقط تطور المرض ، للتخلص من عواقبه يمكن أن يكون إلا من خلال الجراحة.

لا تنظير أقل بالمنظار ، حيث يتم من خلال الثقب الذي يتم تصنيعه مسبقا استخراج أداة خاصة للأجزاء المتأثرة من الغضروف. هذه العملية فعالة في المراحل المبكرة من المرض.

لاحظ العديد من المرضى انخفاض في شدة الألم وعودة حركية المفصل. ومع ذلك ، بعد بضع سنوات يمكن أن يعود المرض ، وسوف يحتاج المريض إلى عملية أكثر تعقيدا.

العظم المفصلي حول المفصل هو تدخل جراحي أكثر تعقيدًا وفعالية. يتم نشر عظام المفصل المريضة وتثبيتها بزاوية مختلفة.

.

هذا يعزز إعادة توزيع الإجهاد الميكانيكي في المنطقة المصابة. تتحسن حالة المريض بشكل كبير ، ويستمر التأثير حتى 5 سنوات.

.

Osteoarthritis هو مرض مزمن ، يكاد يكون من المستحيل علاجه. ومع ذلك ، يمكن أن الأساليب الحديثة للعلاج تبطئ وحتى وقف تطور المرض في المراحل المبكرة ، مما يحسن بشكل كبير نوعية حياة المريض.

المصدر: http://legsgo.ru/arthrosis/osteoartrit-chto-eto-takoe.html

ما هو هشاشة العظام وكيفية علاجها؟

يتم تشخيص هشاشة العظام في مفصل الركبة بشكل متزايد في الأشخاص الذين لم يبلغوا سن 45 سنة.

على الرغم من أنه في الآونة الأخيرة ، فقد تطورت التغيرات المرضية في المفاصل بشكل رئيسي في المرضى المسنين. غالبا ما تمر الأعراض الأولى للمرض دون أن يلاحظها أحد.

بدون علاج مناسب ، يستمر علم الأمراض في التطور ، مما يتسبب في تغيرات لا رجعة فيها في الأنسجة المفصلية والضفيرة حول المفصل. حتى الآن ، يعتبر التهاب المفاصل أحد أكثر أسباب الإعاقة شيوعًا.

ما هو هشاشة العظام؟

Osteoarthritis هو مرض يؤدي إلى فقدان كامل للغضروف المفصلي.

يرافقه تلف عظم تحت الغشاء ، غشاء زليلي ، أربطة داخل المفصل ، كبسولة مفصلية وعضلات حول المفصل.

عظم الغضروفية هو موقع عظمي مغطى بغضروف زجاجي. الغشاء الزليلي بطانة السطح الداخلي للكبسولة المشتركة.

تبدأ العملية المرضية لتدمير المفاصل في النسيج الغضروفي. طوال حياة الشخص في الغضروف المفصلي ، هناك عمليات مستمرة من التوليف والتدهور.

يتم تحديث نسيج غضروف بانتظام ، والتكيف مع الأحمال المتغيرة على الجهاز العضلي الهيكلي. في شخص سليم ، يتم موازنة عمليات الابتنائية (تطوير خلايا جديدة) وتقويضي (تدمير الأنسجة القديمة) في الغضروف.

لذلك ، فهي قادرة على تحمل الكثير من الأحمال الثقيلة دون الإضرار بنفسك.

يحدث تشوه المفاصل عندما تبدأ عمليات تقويضية في السيطرة على الابتنائية.

.

لا تملك أنسجة الغضروف وقتًا للتعافي من التلف وتفقد صفاتها.

.

تدمير الغضروف يسبب عمليات مرضية في عناصر أخرى من المفصل والأنسجة حول المفصل. المرحلة الأخيرة من المرض هي الجمود التام للمفصل.

علم الأمراض غالبا ما يتطور في مفصل الركبة. هذا هو واحد من أكبر المفاصل والأكثر تعقيدا. لديه العديد من الحقائب الزلالية و 2 الغضروف المفصلي.

يمكن أن تتحرك الركبة حول محورين. تصل زاوية امتداده إلى 180 درجة. جهاز معقد يجعل التعبير ضعيف للغاية.

مفصل الورك أيضًا عرضة للإصابة بهشاشة العظام. يواجه مفصل قوي كل يوم كميات كبيرة من الأحمال. يتم تنفيذ الحركة فيه حوالي 3 محاور.

هشاشة العظام في الورك والركبة غالبا ما يؤدي إلى العجز.

لذلك ، يجب مراقبة المرضى الذين يعانون من هذا المرض من المراحل الأولى من تطوره.

كيف يتطور المرض

لعبت دور رئيسي في تطور علم الأمراض بواسطة الخلايا الغضروفية (الخلايا الرئيسية للنسيج الغضروفي).

تحت تأثير السيتوكينات التي تنتجها الخلايا الغضروفية (بروتينات محددة تقدم الإشارات بين الخلايا) ، تقل أو تزيد شدة عمليات التخليق الحيوي في الغضروف. Chondrocytes تنتج بشكل مكثف انزيمات الأكسدة الحلقية - 2 (COX-2).

يحفز COX-2 تركيب البروستاجلاندين - وسطاء الالتهاب. أنها تحفز وتحافظ على استجابة التهابية. العملية الالتهابية هي واحدة من العوامل الرئيسية في تطوير علم الأمراض.

.

يحتوي الغضروف hyaline الصحي على بنية كثيفة ومرنة. له سطح أملس ولامع ، يكرر تمامًا انحناءات المفصل.

.

تساعد خصائص الغضروف المفصلي هذه على الانزلاق تقريبًا دون احتكاك أثناء الحركة.

ويتحقق انزلاق طفيف أيضا عن طريق تزييت الأسطح المشتركة مع السائل الزليلي.

عندما يتطور التهاب المفاصل في الركبة ، ينهار الغضروف ، يفقد المرونة والنعومة.

تسقط فتات الغضروف (المخلفات) في السائل الزليلي وتلف الفرك عند تحريك سطح المفصل ، مثل ورق الصنفرة.

عندما ينكسر الغضروف تظهر على السطح أسطح العظام المتجاورة. عملية ظهور النابتات هي تعويضية.

تمتد الأنسجة العظمية لتعويض فقدان النسيج الغضروفي. تعطل Osteophytes شكل الأسطح المفصلية وتحد من حركة النطق.

.

السبب في أن التوازن بين عمليات الابتنائية و تقويضي في الغضروف لا يزال غير واضح.

.

العوامل المؤثرة هي الأحمال الزائدة ، والوزن الزائد ، ونمط الحياة المستقر ، والصدمات النفسية والأمراض الجهازية ، بما في ذلك الأمراض الخلقية.

يمكن للعدوى تحريك العملية المرضية.

كيف تتجلى هشاشة العظام في مفصل الركبة

غالبا ما يتطور المرض تدريجيا. يعاني المريض أحيانًا من ألم معتدل في مفصل الركبة. تختفي في بضع ثوان ، دون التسبب في أي إزعاج خاص للشخص.

تظهر الأحاسيس المؤلمة بعد منعطف غريب أو غير معهود للقدم. مع تنفيذ الحركات المعتادة ، لا يعاني المريض من أي إزعاج.

يمكن أن يظهر الألم في المفصل المصاب بعد جهد بدني طويل أو مفرط.

العديد من ساعات المشي أو رفع الأثقال يسبب إحساسا غير مريح في الركبة والشعور بارتياح متزايد في الساقين.

في هذه المرحلة من المرض ، بدأت بالفعل عمليات تدميرية في الغضروف ، لكن العناصر المتبقية من المفصل تعمل بشكل صحيح.

للكشف عن هشاشة العظام في المرحلة الأولية من تطور المرض ممكن فقط خلال الفحص الوقائي.

الغضروف المفصلي لا يحتوي على نهايات عصبية. لذلك ، لا يسبب تدميرها متلازمة الألم. على عكس الغضروف ، يحتوي العظم على العديد من النهايات العصبية. عندما تنتشر العملية المرضية إلى النسيج العظمي ، يصبح الألم شديدًا ويستمر لفترة أطول.

في المرحلة الثانية من المرض ، تبدأ عظام النابت في النمو على العظام. تلاحظ التغيرات في العضلات والأربطة. يمكن رؤيتها على الأشعة السينية.

تسبب الحركات المعتادة الألم الشديد وترافقها الصرير أو الطحن. اتساع الحركات يتناقص. في هذه المرحلة من تطور علم الأمراض ، تصبح علامات الالتهاب ملحوظة.

.

بالقرب من المشترك يوجد تورم ، يبدو متضخمًا. بسبب الورم ، من الصعب الثناء على تمديد الساق.

.

تتزايد الأحاسيس المؤلمة بعد:

• يمشي.
• تسلق السلالم
• يقف على ركبتيه.

الألم يسبب الشعور بالضعف في الساقين. الركب يصبح غير مطيع ، يفقد الاستقرار و "الاستيلاء".

تتصاعد آلام التهاب المفاصل مع تغير الأحوال الجوية وبعد فترة راحة طويلة. بعد نوم ليلة ، ليس هناك فقط ألم قوي في الركبتين ، ولكن أيضا شعور بالتصلب المشترك. الساقين "لا تمشي" لمدة 10-15 دقيقة ، ومن ثم يتم استعادة التنقل.

أعراض هشاشة العظام الورك

قد تكون العلامة الأولى لتطور المرض إحساسًا غير مريح في الفخذ الذي يحدث في الصباح. لا يسمح للمريض بممارسة التحركات المعتادة للصلابة الخفيفة في الفخذ. في هذا المكان يزداد الألم بعد الحركات النشطة أو المشي مع الحمل الثقيل في اليدين.

يمكن للوجاهة أن تظهر بعد الأحمال المعتدلة ، لكنها طويلة. على سبيل المثال ، بعد نزهة طويلة هادئة. أثناء الراحة ، تختفي الأعراض غير السارة تمامًا. في المرحلة الأولى من المرض ، لا تلاحظ علامات خارجية من هشاشة العظام. لا يتم تقليل اتساع حركة المفصل.

الأحمال لفترات طويلة يسبب ضعف وظيفة المحرك من المفصل. بعد مسيرة طويلة ، يبدأ المريض بالتهاب. انه لا يستطيع بشكل كامل جعل حركة الدوران من الداخل والخارج. الحد من القدرة الحركية يؤدي إلى تغييرات سلبية في عضلات الفخذ والأرداف.

أعراض التهاب مفاصل الكتف مشترك

مفصل الكتف هو الأكثر حركة. يتحرك حول 3 محاور بسعة تصل إلى 180 درجة (عند الانحناء والسحب). هناك حركات دائرية (اختطاف).

لذلك ، يحدث التهاب المفاصل في مفصل الكتف في كثير من الأحيان. مع تطورها ، يتم تحديد إحساسات الألم في الجزء الخلفي من الكتف أو في الأمام (في منطقة الترقوة).

إذا تأثرت مفاصل الكتف على حد سواء (كتف الصدر والطحلب الأخرمي الترقوي) ، يشعر الألم في كلا المجالين.

عندما يتم تدمير نسيج الغضروف ، يزداد وجع وتظهر أزمة مميزة أثناء الحركات. اتساع الحركات يتناقص بسرعة. من الصعب على المريض رفع يده وتمشيط شعره والوصول إلى الرفوف العلوية للخزانة.

في مرحلة متأخرة من المرض ، يضطرب المريض باستمرار ، ثم يكثف ، ثم ينحسر قليلاً. تمنعه ​​من النوم في الليل.

.

حتى الحركات الصغيرة ذات السعة الدنيا هي لاختبار المريض. المريض لديه أحاسيس غير سارة عند لمس المفصل.

.

بسبب تراكم كمية كبيرة من السائل الزليلي ، فإنها تتضخم وتتغير في الشكل.

هشاشة العظام في مفاصل القدم

إذا تطورت العملية المرضية في مفاصل القدم ، فإنها تتشوه بسرعة. في جسم الإنسان ، تعمل عضلة القلب فقط أكثر من القدم. يمتص القدم معظم الآثار والأحمال ، والتي يمكن أن تلحق الضرر بنظام العضلات والعظام أثناء الحركة.

الأعراض الأولى للمرض تعبر عن نفسها في شكل التعب بعد نزهة طويلة. بعد نوم ليلة ، هناك تصلب في الساقين.

تصبح الحركات غريبة وبطيئة. ومع ذلك ، بعد 10-15 دقيقة ، تعود الدالة الحركية للقدم.

مع تطور عملية الالتهاب:

القدم ملتهبة ومتورمة.

1. الجلد فوق المفصل المؤلم يتحول إلى اللون الأحمر وتصبح ساخنة.
2. الحركات تسبب أحاسيس مؤلمة.
3. اتساع الحركات محدودة.
4. التغيرات الباثولوجية في تشوه السبب المشترك للقدم.
5. المفصل الفكي العلوي الأول أو الخامس يغير زاوية ويشكل عظمة مميزة في قاعدة الإصبع.
6. تشوه أحد المفاصل ينطوي على تغييرات في المفاصل الأخرى.
7. كما تغير الأصابع المتبقية من موضعها ، متداخلة مع بعضها البعض.
8. تشوه القدم يزيد من معاناة المريض.

علاج هشاشة العظام

في أغلب الأحيان ، عندما يبدأ العلاج ، يسبب التهاب المفاصل بالفعل ألمًا مؤلمًا في المريض. لذلك ، يهدف علاج المرض إلى القضاء على الألم والالتهاب.

يصف الطبيب الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهاب (NSAIDs) ذات المدة القصيرة:

• ايبوبروفين.
• الدين؛
• Nurofen.

كيتوبروفين:

• كيتوبروفين.
• Ketonol.
• FLEX.

يمكن أيضًا استخدام ديكلوفيناك:

يتم إعطاء الأدوية إما داخل أو في شكل الحقن ، وهذا يتوقف على شدة المرض وشدة متلازمة الألم. يتم تعيين المرضى الذين يعانون من أمراض يصاحب الجهاز الهضمي مثبط انتقائي من COX - 2. ميلوكسيكام:

في العلاج ، وتستخدم مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لتطبيق موضعي في شكل المراهم والمواد الهلامية:

• Finalgon.
• Finalgel.
• ديكلورن زائد.

لقمع متلازمة الألم الشديد في وجود علامات واضحة من رد فعل للالتهابات يمكن أن يوصى بحقن واحد داخل المفصل من أدوية الجلوكوكورتيكويد (بريدنيزولون).

المفصل ، الذي يتطور فيه التفاعل الالتهابي ، يجب بالضرورة أن يجمد. بعد القضاء على التهاب ، واستعادة النشاط الحركي تدريجيا.

بعد القبض على التفاعل الالتهابي ، يتم حقن مستحضرات حمض الهيالورونيك (Synvisc ، Ostenil) في مفاصل الركبة.

لوقف تطور المرض ، يتم استخدام العقاقير اللونية التي تدعم النسيج الغضروفي (Chondro، Structum).

العلاج الجراحي

بعض المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل في الركبة قد يستفيدون من الري النفاث المغلق مع محلول ملحي فسيولوجي أو غسيل بالمنظار.

يتم إجراء عملية الري بالتنقيط باستخدام إبرة للتسريب في الوريد. يتم حقنه في المفصل المصاب بعد التخدير الموضعي السابق. من خلال ذلك ، صب في محلول كلوريد الصوديوم (، ٪).

أثناء التسريب ، يشعر المريض بالركبة في الركبة. يتم تكبير المفصل بشكل ملحوظ في الحجم. ثم من خلال إبرة أخرى يتم تنفيذ تدفق السائل من المفصل.

.

الإجراء يساعد على التخلص من التصاقات ومنتجات رد فعل للالتهابات في التعبير.

.

مع التقدم المستمر للمرض ، يمكن التوصية بتفصيل المفصل (استبدال المفصل).

المصدر: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artrit/osteoartrit-chto-eto-takoe.html

ما هو التهاب المفاصل في المفاصل: الأسباب والأعراض وتوصيات العلاج

وفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يعاني كل سابع من سكان العالم من آلام المفاصل.

في 50 ٪ من السكان في سن 40 حتي 70 عاما ، وبالفعل في 90 ٪ من الناس أكثر 70 عامالوحظت أنواع مختلفة من التهاب المفاصل.

النوع الاكثر شيوعا من التهاب المفاصل هو هشاشة العظام أو هشاشة العظام.

لماذا هذا المرض شائع جدا ، ما هي أعراضه وكيفية التعامل معه؟ الإجابات على هذه الأسئلة وغيرها ستجد في هذه المقالة.

ما هو هشاشة العظام؟

المفصل هو تقاطع متحرك لعظمتين ، مما يسمح لنا بإجراء تحركات متنوعة. لدينا هيكل عظمي متصلأكثر من 180 مفاصل مختلفة: هذا هو مفاصل الكتف والورك والركبة المفاصل والاصابع والرسغ وغيرها الكثير.

ونظرًا لحقيقة أن المفصل مغطى بقشرة واقية كثيفة ومرنة - غضروف ، لا تفرك العظام بعضها البعض ، ويمكننا التحرك بحرية دون التعرض لألم.

يحمي نسيج الغضاريف العظام من التدمير. ولكن ، مع تطور التهاب المفاصل ، هناك تدهور وتلف الغضروف في المفاصل ، بسبب ما تفقده من خصائصها تدريجيا وتؤدي إلى انخفاض في حركة المفاصل وحتى إلى احتكاك العظام. لماذا يحدث هذا؟

أسباب التهاب المفاصل

هناك ثلاثة أسباب رئيسية لتطوير هشاشة العظام في المفاصل:

1. السبب الأكثر أهمية هو الصدمة أو الحمل المستمر على مجموعة معينة من المفاصل. إذا كنت تقوم باستمرار بتحميل المفاصل نفسها ، على سبيل المثال ، الركبة ، فعندها بسبب الاحتكاك المستمر ، هناك احتمال كبير لتطور التهاب المفاصل في الركبتين.
2. خلل التنسج هو سمة متأصلة في بنية المفاصل.يحدث خلل التنسج في فترة ما داخل الرحم إذا تطورت المفاصل بشكل غير صحيح.
3. التهاب ، والذي يمكن أن يكون نتيجة لأمراض المناعة الذاتية أو العدوى(على سبيل المثال ، مرض السيلان أو مرض الزهري).

من هو في خطر؟

يجدر الانتباه إلى الأشخاص الذين:

• هناك أقارب يعانون من أمراض المفاصل والعظام.عن طريق الميراث قد يميل إلى تطور التهاب المفاصل.
• هناك وزن زائد.كتلة كبيرة من الجسم يضغط على مفاصل الركبة والورك ، مما يزيد بشكل كبير من خطر المرض.
• هناك نقص في العناصر الدقيقة في الجسم.
• الأيض بالانزعاج وتوازن الغدد الصماء في الجسم.
• الناس الذين تتراوح أعمارهم بين 40 سنة وما فوق.ومع تدهور المفاصل مع مرور الوقت، وكبار السن الشخص، كلما ازداد خطر هشاشة العظام.
• أمراض الجهاز العصبي(الجنسي لدى الرجال من بطاقة الجهاز العصبي اللاإرادي يمكن أن يثير تطور أمراض مشتركة).
• انتهاك نفاذية جدران الأوعية الدمويةواحد من أسباب سوء التغذية والغضاريف أنسجة العظام، مما يؤدي إلى تطوير العمليات التنكسية.

بل هو أيضا سبب هشاشة العظام قد يكون سوء التغذية، والعمل من البيئة (البرد المباشر) أو التعرض للسموم.

الأعراض

هشاشة العظام يمكن أن تحدث مع أعراض ضئيلة أو معدومةأو حدوث الألم يمكن أن يتناوب مع فترة من الهدوء. لكن يمكن أن تكون الأعراض دائمة أيضًا.

وتشمل هذه:

• أول أعراض هو ألم في المفصل، والتي يمكن أن تكون ذات كثافة مختلفة اعتمادا على درجة الضرر. يحدث الألم عادة أثناء ممارسة الرياضة أو حركة نشطة، وفي المراحل الأخيرة من المرض يحدث هذا العرض حتى مع الضغط ضئيل على المفاصل.
• صلابة في المفاصل.ويبدو بعد فترة راحة طويلة، عند البدء في تحريك (وخصوصا في الصباح)، وتستغرق حوالي 15 دقيقة.
• تورم المفصل وزيادة في حجمهبسبب تراكم سائل التشحيم.
• تشكيل نمو (عقدة) على العظامتظهر عادة على مفاصل الأصابع.

مراحل وأنواع هشاشة العظام

هذا المرض له ثلاث مراحل:

1. في المرحلة الأولى من غمد التهاب المفاصل الزلالية التي تحمي يبدأ مشتركة لتفقد خصائصهاولا يمكن أن تحمل الحمل ، كما كان من قبل. الزائد يسبب الالتهاب ويبدأ الشخص في الشعور بالألم عند الحركة.
2. وتتميز المرحلة الثانية مع بداية تدمير الغضروف المفصلي وهلالي(منصات الغضروفية)، مما أسفر عن العقيدات العظام شكلت - العظمية. متلازمة الألم يصبح رفيقا ثابتا للمريض.
3. في المرحلة الثالثة يبدأ تشوه واضح من منصة مرجعية مشتركة وتغيير محور الطرف. تصبح الأربطة المشتركة أقصر ، بسببها تصبح الحركات الطبيعية محدودة. كل هذا مصحوب بألم مستمر والالتهاب. في النهاية ، يتم تدمير المفصل ويصبح غير متحرك ، أو يحدث داء الفصام. شخص مع المرحلة الثالثة من هشاشة العظام معطل.

هناك أنواع عديدة من هشاشة العظام:

• الابتدائية (عندما لم يتم تأسيس سبب المرض) والثانوي ،عندما يتطور المرض في بعض سبب واضح، على سبيل المثال، نتيجة للإصابة أو المرض أو الذين يعانون التهاب المفاصل.
• يميز الشكل السريري:monoartroz (وهو مرض مشترك) oligoosteoartroz (هزيمة اثنين من المفاصل) polyosteoarthrosis (فقدان ثلاثة أو أكثر من المفاصل)، والتهاب المفاصل الفقارية (هشاشة العظام في تركيبة مع اعتلال).
• اعتمادا على الموقع التشريحي ينقسم إلى:هشاشة العظام (هزيمة مفصل الكتف) ، داء مفصل الركبة (تلف مفصل الركبة) ، كوزارتميميا (التهاب المفصل في مفصل الورك) والعديد من الأنواع الأخرى عن طريق اسم المفاصل المتأثرة.
• بالإضافة إلى ذلك ، التمييز بين هشاشة العظام مع التهاب الغشاء المفصلي (التهاب) أو بدون التهاب الغشاء المفصلي.
• من درجة الحد (أو الخسارة) من القدرة على العمل: تقييد مؤقت ، وفقدان القدرة على العمل ، واستحالة الخدمة الذاتية.

التشخيص والعلاج

لرسم صورة سريرية للمرضيقوم الطبيب بإجراء مسح لفحص المريض.

أثناء المسح ، من الضروري تحديد ما إذا كان المريض يعاني من الألم عند المشي ، بعد أن يكون في وضعية الجلوس لمدة تزيد عن ساعتين ، في الليل ؛ ما إذا كان هناك تصلب مشترك في الصباح.

ثم يجب عليك الاستسلامالتحليلات العامةلاستبعاد أمراض أخرى.

لتأكيد التشخيص ، يتم وصف التهاب المفاصل العظميالأشعة السينية للمريض المشترك. سوف تظهر الأشعة السينية درجة الضرر ، ووجود النابتات أو تضييق الفجوة المشتركة.

أيضا لتقييم إضافية لمسار المرضيمكن تعيين الموجات فوق الصوتية.

استنادا إلى النتائج التي تم الحصول عليها ، اعتمادا على مرحلة المرض ، يصف الطبيب العلاج.

إذا تم تشخيص إصابة المريض بالتهاب المفاصل العظمي في المرحلة الأولى ، يتم تقليل العلاج لأداء الإجراءات والقواعد البسيطة:

• خلال تفاقم المرض ، من الضروري تقليل الإجهاد البدني على المفاصل، أقل للتحرك - أكثر للاسترخاء.
• عندما ينحسر الألم ، من الضروري الانخراط في العلاج ،وإلا فإن التقييد المستمر للحركة يمكن أن يؤدي إلى ضمور العضلات. يجب أن تؤخذ الجرعات في إحداث تأثير علاجي ، ولكن لا تزيد الحمل على المفصل لدى المريض. لذلك ، يتم اختيار حجم عبء العمل الآمن وشكل العلاج التمريضي من قبل أخصائي على أساس مسار معين من المرض ، مرحلة وتوطين التهاب المفاصل.
• سوف يساعد تأثير الحرارة (السخانات ، المناشف الدافئة ، أخذ حمام ساخن) على تخفيف الألم وتقليله.
• وبالإضافة إلى ذلك، لتسهيل مسار المرض وإبطاء الدمار المشترك سيساعد العلاج بالمياه المعدنية،الذي يشمل كل ما تحتاجه: هو الاسترخاء، وممارسة العلاج، والعلاج الطبيعي، والعلاج الطبيعي، وحمامات الطين الشفاء، والتدليك، وغرفة ساونا وعلاجات أخرى. والعلاج في مصحة يساعد على التخلص من التوتر وتغيير الوضع اليومي، التي لديها أيضا آثار مفيدة على الصحة.
• لأعراض الانسحاب يجري وصفه للمرضى الذين يتلقون الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات.

ما هي الأدوية الموصوفة لالتهاب المفاصل؟

في الأساس ، لتخفيف الألم والالتهاب يصفالعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (كيتوبروفين، ديكلوفيناك، ايبوبروفين، وما إلى ذلك).

إذا كان الألم ليست خطيرة، يمكنك استخدام المسكنات الكريمات والمراهم على المناطق المتضررة أو اتخاذ مثل هذه الحبوب كما الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.

تذكر الآثار الجانبية لهذه الأدوية وأخذها بأقل قدر ممكن.

نوع آخر من الأدوية المستخدمة في هشاشة العظام -hondroprotektory. هيكلها يشبه هيكل الغضروف، وبالتالي فإنها تحل محل تحسين الأنسجة المدمرة وحالة من المفاصل.

تذكر أن تأخذ أي دواء تحتاج إلى تنفيذ فقط تحت أوامر الطبيب!

العلاج الجراحي

في هذه الحالة، إذا كانت العلاجات التقليدية لا تساعد (عندما يكون المرض هو الخطوة الثالثة)، والألم لا تحيد، والعلاج الجراحي لهشاشة العظام. الطريقة الأساسية لمثل هذا العلاج -الأطراف الاصطناعية المشتركة. ممكن الأطراف الاصطناعية من مفاصل الورك والركبة.

وخلال هذه العملية، يتم استبدال المفصل التي تضررت من بدلة التي يمكن استعادة وظيفة المحرك له، وتخفيف الألم واستعادة قدرة الرجل.

لكنقد لا تكون النتيجة 100٪ وستكون حركة المرور محدودةأو الألم قد يعود من وقت لآخر.

تماما مثل أي عملية جراحية ، مفاصل المفاصليمكن أن يسبب مضاعفات: تطوير العدوى، وتخثر الأوردة وتشريد بدلة.

نوع آخر من العلاج الجراحي هو العظم، والتي تنطوي على محاذاة العظام واستعادة محور الطرف الصحيح.

.

العظم يعطي نتيجة إيجابية في غياب تام من الألم واستعادة وظيفة مشتركة. هذه العملية سريعة وعمليا ليس لديها أي مضاعفات.

.

لكنوالنتيجة هي 10-15 سنة.

إزالة بالمنظار لمناطق الغضروف المشوهةتنطبق في المراحل الأولى والثانية من هشاشة العظام. تعمل هذه العملية على تحسين وظيفة المفصل وتقليل متلازمة الألم.

ميزة تنظير هو عدم وجود طبقات (صنع هدفين فقط ثقب صغير)، والانتعاش السريع بعد الجراحة، والحد الأدنى من خطر حدوث مضاعفات.

ولكن المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل في المرحلة الثالثة من هذه العملية لا تساعد.

أيضا لإزالة الأعراض تنطبقالعلاج بالليزروالذي له تأثير مضاد للالتهابات، ويقلل من الألم ويحفز الانتعاش المفاصل. تطبق في فترة تحت الحاد من المرض.

للحصول على النتائج ، يتم إجراء العلاج بالليزر لعدة سنوات كل ستة أشهر. لإصلاح تأثير العلاج بالليزرجنبا إلى جنب مع العلاج الدوائي والنظام الغذائي.

من الضروري أيضًا استبعاد الحمل على المفصل المصاب.

العلاجات غير قليل، ولكن من أجل استعادة وعلاج الألم كفاءة باستخدام عدة طرق مجتمعة. ما هو العلاج المناسب لك لحل متخصص، مع الأخذ بعين الاعتبار جميع الفروق الدقيقة في مرضك.

الوقاية من المرض

الوقاية من هشاشة العظام هو القضاء على العوامل المساهمة في تطويره.

من الضروري:

• شاهد وزنكلأن زيادة الوزن تزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب المفاصل.
• كل الحقتناول الأطعمة الغنية بالكولاجين.
• تذكر فوائد ممارسة الرياضةوالتي يجب أن تكون معتدلة. تجنب ممارسة الرياضة التي يمكن أن تكون مؤلمة.
• تحرك أكثر.أفضل وقاية يسير في حق "جرعة"، أي لا تجهد نفسك جود طويل الأمد على القدمين، ولكن ليذهب الكثير لكسر.
• بدء العلاج في الوقت المناسبفي المراحل الأولى من تمزق المفاصل.
• الحفاظ على نمط حياة صحي، لا تشرب الكحول ، وتجنب الإجهاد.

هشاشة العظام - وهو مرض مزمن، وأنه لا يمكن الشفاء منه تماماحتى مع الشباب بحاجة إلى رعاية صحتهم، لتجنب كل عواقب وخيمة.

المصدر: http://SpinaSpina.com/illnesses/osteoartrit-chto-eto.html