تورم في الكاحل: أسباب العلاج

تورم الكاحل: أسباب وخصائص العلاج

تورم في الكاحل (سيتم وصف أسباب تطور علم الأمراض في وقت لاحق) مشكلة حقيقية لبعض الناس.

وهذا يعني أنه في الأنسجة الرخوة من اللفظ هناك عملية التهابية.

وبطبيعة الحال ، فإن هذه الحالة المرضية مصحوبة بأحاسيس مؤلمة وإعاقة في الحركة.

ملامح علم الأمراض

إذا كان الشخص يعاني من تورم في الكاحل ، يجب توضيح الأسباب في المقام الأول. فقط في هذه الحالة سيكون العلاج فعالا.

يتميز المرض بتراكم كمية كبيرة من السوائل في المفصل المحدد.

بشكل عام ، لا يشكل تورم مفصل الكاحل (قد تكون أسبابه مختلفة تمامًا) خطراً على صحة وحياة المريض ، وهو أكثر شيوعًا لدى كبار السن. ومع ذلك ، هناك حالات عندما تكون استشارة الطبيب إلزامية. في بعض الأحيان قد لا يعرف المريض ما الذي تسبب في هذه الحالة المرضية.

لماذا يتطور المرض؟

إذا تضخم تورم الكاحلين ، يمكن أن تكون الأسباب:

• الإصابات: خلوع أو تمزق أو تمزق في الأربطة أو خلع العظام أو كدمات أو جروح أو كسور.
• الدوالي. في هذه الحالة ، يتم فقدان نغمة الجدران الوريدية ، ويصبح الضغط فيها أكبر ، ويضطرب دوران الدم.
• التهاب المفاصل. هذا هو مرض التهابي في المفاصل ، يتميز بالانتفاخ والألم.
• هشاشة العظام. ويرافق هذا المرض المزمن ضمور الأنسجة المشتركة.
• النقرس. هذا المرض شائع جدا بين الرجال. وتكمن خصوصياته في تورم مفصل الكاحل (تمثل أسباب تطوره خطراً أكثر خطورة لصحة الإنسان) يبدو بسبب عملية الالتهاب التي تسببها ترسب أملاح حمض اليوريك في المفاصل.
• التهاب كيسي. هنا ينشأ المرض من الإفراط في إنتاج السائل الزليلي ، الذي يتراكم في الكاحل.
• أمراض القلب.
• عدوى بكتيرية أو فيروسية من الأنسجة الرخوة.
• وزن الجسم الزائد.
• يقف منذ فترة طويلة في موقف الوقوف أو الكثير من الحمل على المفصل.
• قبول بعض الأدوية الهرمونية.
• حجب وظيفة الجهاز اللمفاوي.
• تليف الكبد.

يجب تحديد سبب التورم والألم في الكاحل بدقة قدر الإمكان. خلاف ذلك ، قد لا يكون العلاج التأثير المطلوب.

أعراض علم الأمراض

لذا ، فإن علامات المرض تعتمد على سبب وجودها في الأساس. ومع ذلك ، يمكننا تمييز هذه العلامات الأساسية لعلم الأمراض:

1. ألم في المنطقة المصابة.
2. احمرار الأنسجة الرخوة المحيطة بالمفصل.
3. إحساس النبض.
4. زيادة درجة الحرارة في المفصل المصاب.
5. شعور وجود وتذبذب السائل في الكاحل.

الإسعافات الأولية للضحية

إذا كانت أسباب تورم مفصل الكاحل (حمامي) تتكون في إصابته أو الكثير من العمل ، فمن الملح الاتصال بالطبيب. قبل وصوله ، يمكن إعطاء الضحية الإسعافات الأولية.

بادئ ذي بدء ، ينبغي أن يجمد الطرف التالف ، ووضع ضغط بارد على الكاحل. للقضاء على الألم ، يمكنك تطبيق مرهم مخدر Voltaren.

بالإضافة إلى التورم ، قد يعاني المريض من أعراض أخرى ، والتي يجب أن تستدعي الطبيب على الفور. يجب القيام بذلك في الحالات التالية:

• يتفاقم الانتفاخ بسبب ضعف أداء الكلى أو القلب.
• أصبحت المنطقة المصابة دافئة على اللمس.
• ارتفعت درجة حرارة الجسم القاعدية.
• الانتفاخ ظهر فجأة أثناء الحمل.
• أي علاج منزلي لم يساعد في التخلص من الأمراض ، وتكثفت مظاهره فقط.

تشخيص المرض

خلال العلاج ، يجب على الطبيب أن يخبره عندما يكون هناك تورم ، في أي وقت من اليوم يصبح أسوأ ، إذا كان هناك أعراض أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تعيين مجموعة كاملة من الدراسات المفيدة للمريض:

1. التصوير الشعاعي.
2. ECG.
3. التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية.
4. الموجات فوق الصوتية من المفصل المتضرر.

بالإضافة إلى ذلك ، يعطي المريض اختبارات معملية للبول والدم. قد يكون من الضروري استشارة طبيب الغدد الصماء أو أخصائي القلب أو أخصائيين آخرين.

كيف تتخلصين من المرض؟

يجب أن يتم تحديد علاج تورم مفصل الكاحل وأسباب تطوره من قبل أخصائي. التشخيص الذاتي لا يؤدي إلا إلى تفاقم حالة المريض.

يشمل العلاج بالعقاقير استخدام هذه الأدوية:

1. مدرات البول: "Ketazon" ، "Benedom". أنها تساعد على تقليل كمية السائل في الجسم.
2. العقاقير غير الهرمونية المضادة للالتهابات: ايبوبروفين. يتم وصفها إذا كان سبب الوذمة من التهاب المفاصل ، أو أمراض المفاصل أو غيرها من الأمراض التي تسبب الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، ينصح الشخص بالامتثال للراحة في السرير.
3. Chondroprotectors: Ortroflex ، Teraflex.
4. أدوية التخدير الموضعية.
5. الحقن داخل المفاصل من الأدوية الهرمونية التي يمكن أن تقضي على الألم بسرعة: "هيدروكورتيزون". يمكن استخدامها فقط 1-2 مرات في السنة.
6. أدوية لتحسين الدورة الدموية في المفصل المصاب.

في حالة الأمراض الالتهابية ، قد يكون من الضروري إزالة محتويات قيحية من المفصل ، وكذلك استخدام المضادات الحيوية.

أيضا ، يشرع المريض التدليك العلاجي ، والعلاج بالتمارين الرياضية. ومع ذلك ، ينبغي تنفيذ جميع التدريبات والتقنيات بعناية فائقة ، حتى لا تضر أكثر من ذلك.

في الحالات الصعبة بشكل خاص ، يظهر المريض تدخل جراحي.

جزء مهم من العلاج هو اتباع نظام غذائي ، حيث يحتاج المريض إلى إنشاء عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

العلاجات الشعبية في علاج وذمة

إذا كان المريض يعاني من تورم في مفصل الكاحل ، يجب التخلص من الأسباب (العلاج مع العلاجات الشعبية ، أيضا ، يعطي تأثير جيد). إذا قمت بإزالة الأعراض فقط ، فسوف يعود قريبا مع الانتقام.

سوف تكون مفيدة مثل هذه الوصفات:

• ديكوتيون مع استخدام بذور الكتان. تستهلك 4 ملاعق كبيرة في البخار مع لتر من الماء المغلي ، وتصر على 60 دقيقة (ويفضل أن تكون في مكان مظلم) والتوتر. تناول الدواء يجب أن يكون 150 مل إلى 8 مرات في اليوم.
• صبغة من براعم البتولا. سوف يستغرق 20 غراما من المواد الخام المجففة و 100 مل من الكحول. يبث الخليط لمدة 3 أسابيع. تطبيق العلاج على النحو التالي: 1 ملعقة صغيرة قبل 30 دقيقة من تناول الطعام. هذا الدواء يسمح لك بتسريع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
• ضغط من أوراق الأرقطيون. يجب سحق النبات جيدا ومختلطة لسائل لزج. بعد ذلك ، ينتشر الخليط على الكاحل التالف ومغطى بطبقة من الصوف. يمكنك أيضا ارتداء جورب الصوف الدافئة.
• خليط الخل والخل. تؤخذ المكونات في نفس النسب - 1 ملعقة صغيرة. ثم يذوب الخليط في كوب من الماء الدافئ ويؤخذ ثلاث مرات في اليوم. يجب ألا يتجاوز مسار العلاج 3 أسابيع.

توصيات مفيدة

إذا كان الشخص متورما دوريا مفصل الكاحل ، أسباب ، علاج علم الأمراض - هذه هي المعلومات التي يجب دراستها لتكون قادرة على القتال المرض. بطبيعة الحال ، تحتاج أيضا إلى معرفة قواعد الوقاية من المرض. من المهم اتباع توصيات المتخصصين التالية:

1. بعد مسيرة طويلة ، يجب السماح للقدم بالراحة. من الضروري الاستلقاء ، ووضع الكاحل على الوسادة بحيث تكون على مستوى أعلى من القلب.
2. التخلي عن نمط الحياة المستقرة. من المرغوب فيه ممارسة الجمباز غير المعقدة اليومية ، وتقوية العضلات وجهاز الرباط.
3. تقليل كمية الملح المستهلكة ، والتي تؤخر السوائل الزائدة في الجسم فقط.
4. مطلوب للحفاظ على وزن الجسم في جميع الأوقات.
5. التقاط مثل هذه الملابس والملابس ، والتي ستكون جيدة لإصلاح الكاحل والفخذ. ومع ذلك ، لا يوجد شيء للضغط على الطرف بقوة كبيرة.

هذا هو كل المعلومات حول هذا المرض ، مثل تورم مفصل الكاحل. أسباب العلاج معروفة لك الآن.

المصدر: http://.ru/article/285933/otek-golenostopnogo-sustava-prichinyi-i-osobennosti-lecheniya

تورم مفصل الكاحل: ماذا أفعل إذا تورم ووجع في الكاحل؟

توصيات لجراحة العظام وطب الروماتيزم ...

تورم مفصل الكاحل هو ظاهرة شائعة جدا. ويتجلى ذلك في التهاب وألم وتورم الأنسجة الرخوة ، مما يسبب عدم الراحة.

مفصل الكاحل لشخص يؤدي وظائف مهمة وهو نظام معقد. وهو يتألف من الكوع والساق والساق.

يضمن التركيب المعقد للمفصل أداء الوظائف والأحمال المختلفة

يتعرض المفصل باستمرار للكثير من الجهد البدني ، ويشارك في عملية العثور على الجسد في وضع الوقوف. لذلك ، عندما يتورم مفصل الكاحل ويؤلم ، وكيفية علاج ، تحتاج إلى التفكير على الفور.

تورم الساق في الكاحل يؤدي إلى تصريف غير صحيح للسائل ، وانتهاك للدورة الدموية وتطوير التحولات المؤلمة.

يظهر احمرار الجلد ، تورم ، ألم ، صعوبة في المشي

أسباب

معلومات للقراءة

أسباب تورم مفصل الكاحل مختلفة. تعتمد شدة أعراض الأعراض والأحاسيس المؤلمة بشكل مباشر عليها.

إصابات

أنها غالبا ما تؤدي إلى تورم في الكاحل. هناك أنواع من الإصابات:

• كدمة.
• كسر العظام.
• التواء في الأربطة.
• الجروح.

عندما يصاب ، يدخل الدم الأنسجة الرخوة والحقائب المفصلية. يتم كسر الدورة الدموية المحلية ، يتم تشكيل ركود الدم ، مما يسبب التورم.

التهاب المفاصل

هذا هو سبب آخر مشترك لماذا تضخم في الكاحل. يساهم المرض في تدمير الأنسجة الغضروفية ، "زحفها".

بمرور الوقت ، تبدأ المناطق المتبدلة في الاحتكاك ببعضها البعض ، هناك انتفاخ. التهاب المفاصل في مفصل الكاحل يؤثر بشكل رئيسي على الأشخاص في سن الشيخوخة.

يحدث ذلك نتيجة للروماتيزم ، والنقرس ، أي عدوى أو أمراض المناعة الذاتية.

التهاب المفاصل

التهاب الجراب ، التهاب الغشاء المفصلي ، التهاب المفاصل غالبا ما يكون سبب تورم مفصل الكاحل. الاضطراب في توزيع السائل المفصلي يؤدي إلى تراكمه ، ونتيجة لذلك - تضخم القدمين.

أمراض الأوعية الدموية

الأوردة غير طبيعية التحول الذي حصل على خلفية الأمراض مثل تخثر الدم، التهاب الوريد الخثاري، وتعزيز ارتفاع الضغط في الأوردة، تنتهك تدفق الدم الوريدي.

أمراض قلبية

قصور القلب وأمراض الكلى وغيرها من الأجهزة التي تؤدي إلى اضطرابات خطيرة في العمل نظام القلب والأوعية الدموية ، وتثير تراكم السوائل والوهن واضح من مفاصل الكاحل دون إصابة.

أمراض الكلى تؤدي إلى خلل في عمليات إزالة السوائل من الجسم ، والتي يمكن ملاحظتها على الفور بواسطة وذمة على الساقين

عدوى

تعتبر عدوى الأنسجة الرخوة التي تسببها الفيروسات أو البكتيريا سببًا آخرًا لتورم الساقين.

دواء

بعض الأدوية يمكن أن تسبب احتباس السوائل في الجسم وتؤدي إلى تورم في الكاحل. وتشمل هذه الأدوية الخافضة للضغط ومضادات الاكتئاب والأدوية البديلة للهرمونات.

أسباب أخرى

لا يكون التورم والألم في الكاحل نتيجة للصدمة أو أحد أعراض المرض.

يمكن أن يكون سببها الإفراط في استهلاك الأطعمة السائلة أو المالحة ، والأحذية ذات نوعية رديئة ، والحمل. في كثير من الأحيان يتورم الأشخاص في الساقين واليدين في حرارة شديدة.

كقاعدة ، يمر هذا التورم بعد الراحة في موقف ضعيف.

لا تظهر الوذمة المرضية دائمًا في المساء ، وليس من الممكن على الفور إزالتها حتى من الناحية الطبية.

غالبًا ما يدرس القراء مع هذه المواد:

1. الكدمات وإصابات أخرى في مفصل المرفق: الأعراض والعلاج
2. علاج التمزق والإصابات الأخرى في الغضروف المفصلي للركبة: مع وبدون جراحة

جار التحميل ...

علاج وذمة الكاحل يعتمد بشكل مباشر على السبب الذي تسبب في ذلك.

الأضرار الميكانيكية

تحدث الإصابات أو الإصابات الميكانيكية في المفصل في كثير من الأحيان بسبب الحمل الثقيل عليها ، والتي ترتبط بشكل أساسي بالاستقامة.

الرياضيون والأشخاص الذين يقودون نمط حياة نشط ، في المقام الأول يقعون في مجموعة خطر.

ولكن من الممكن أن تتلف الساق وببساطة على سطح غير مستوي أو زلق.

الإصابات الأكثر شيوعًا - الالتواءات أو تمزق الرباط ، الاضطرابات ، الكسور ، الكدمات - مصحوبة بمتلازمة الألم.

.

بالإضافة إلى ذلك ، تقريبا دائما هناك زرقة النسيج (الزرقاء) في موقع الإصابة.

.

يرتبط الوذمة دائمًا بالأضرار التي تصيب الأوعية الدموية والنزف في الفضاء حول المفصل.

قبل الاتصال بالطبيب ، من الضروري توفير راحة للساق التالفة.لإزالة التورم والحد من الألم ، يمكنك وضع الثلج.

يسمح التشخيص ، الذي يتم إجراؤه بمساعدة الجس ، فحص الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، بتحديد شدة الإصابة وتعيين العلاج المناسب.

يتم إصلاح المفصل التالف (يتم ضبطه مسبقًا في حالة حدوث خلع ، يتم جمعه عند حدوث كسر). اعتمادا على درجة الضرر ، يتم استخدام التثبيت الصلب (الجبس ، الإطارات) أو يتم استخدام ضمادة مرنة.

ثم يتم إزالة السائل المتراكم من المفصل ، يتم حقن المضادات الحيوية. يتم إزالة وذمة بشكل جيد مع الأدوية التي تحتوي على كستناء الحصان ، وحقن في الجسم عن طريق بالتنقيط. وتستخدم المواد الهلامية والمراهم. النتيجة مرئية بعد 1-2 يوم.

وذمة تسببها الأمراض

عندما يكون سبب تورم الكاحل ليس رضحًا ، فهناك سببًا جديًا للاهتمام بجسدك.

مع الدوالي ، تظهر الوذمة تدريجيًا بشكل غير محسوس. عادة ما يحدث هذا في وقت لاحق في المساء ، بعد إقامة طويلة على القدمين خلال النهار.

بعد الراحة ، يختفي الورم. مع تطور المرض ، تبدأ الأعراض الأخرى بالظهور. وذمة ، كقاعدة عامة ، غير متماثلة. هناك ثقل في الساقين.

.

كما نوصي بالاهتمام بالمقالة: "علاج خلع الكاحل".

.

يمكن أن تكون الوذمة الظاهرة في منطقة مفصل الكاحل في غياب الصدمة علامة على وجود مرض خفي

في حالة أمراض الكلى ، لا تتكون الوذمة على الساقين فقط. المريض يعاني من الحمى ، وتغير في لون البول ، وظهور الدوائر السوداء تحت العينين ، وتورم الجفون.

عندما تنتفخ التهاب الوريد الخثاري ، كقاعدة عامة ، مفصل الكاحل في ساق واحدة فقط. هناك ألم وحرق عند المشي. لوحظ احمرار في موقع الوريد المريضة.

يتميز قصور القلب بالوذمة على ساقيه. عندما تضغط على المفصل المتورم ، يوجد أخدود ينحاز ببطء شديد.

اقرأ أيضا مقال "علاج التهاب الأوتار في وتر العرقوب" على بوابتنا.

عند الضغط على إصبع في مكان مفصل متورم ، الحفرة المعلمة بشكل جيد

يتم وصف علاج ورم الكاحل من قبل الطبيب فقط بعد التشخيص الدقيق للأسباب التي تسببت في هذه الحالة. ولا يتم التخلص من الأعراض ، ولكن يتم علاج المرض نفسه.

لإزالة السوائل البيولوجية الراكدة في الجسم ، مدرات البول المنصوص عليها أساسا ، والأدوية التي تحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم في الأنسجة. في بعض الأمراض ، يتم وصف دورات العلاج الطبيعي.

يستخدم العلاج الطبيعي بنجاح لعلاج المراحل المبكرة من التهاب المفاصل والتهاب المفاصل

في حالات العمليات الالتهابية للحد من الألم ، يتم وصف المرضى المسكنات. يتم العلاج بالعقاقير المضادة للالتهابات.

يوصي المعالجون باستخدام العلاجات الطبية. ويستخدم الماء الدافئ مع إضافة الأعشاب من أوراق نبتة القديس يوحنا ، الزيزفون ، والدة وزوجة الأب. تتم الحمامات قبل النوم لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

حمامات الأعشاب لا تخفف فقط من التورم ، ولكن أيضا لتحقيق الاستقرار في النوم

آثار ممتازة على الجسم لها منتجات مثل الخيار ، اليقطين ، البطيخ ، الزبيب ، المشمش. أنها إزالة جيدا من السائل الراكد الجسم ، وأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات.

لكل فرد الحق في أن يقرر بنفسه ، ويذهب إلى أخصائي له إذا كان هناك تورم في الكاحل ، أو حاول أن يشفي نفسه.

.

ولكن لا ينبغي أن ننسى أن ظهور وذمة بدون إصابة سابقة يمكن أن يكون إشارة على بداية المرض.

.

وكلما بدأ العلاج الفعال أسرع ، زادت فرص الشفاء التام.

جار التحميل ...

جار التحميل ...

المصدر: http://SustavInfo.com/travmy/lechenie-oteka-golenostopnogo-sustava/

وذمة في الكاحل: الأسباب والأعراض والعلاج مع صورة

يحتاج مفصل الكاحل إلى تحمل الأحمال الهائلة كل يوم: المشي والجري والقفز والحفاظ على التوازن. مع إيقاع الحياة المكثف ، من الصعب القيام به دون أنواع مختلفة من الإصابات.

إذا كان هناك تورم في الكاحل ، حتى بدون متلازمة الألم ، فمن الضروري طلب المساعدة الطبية على الفور. في النهاية ، يعتبر التورم من الأعراض فقط ، ويمكن أن يكون المرض الأساسي خطيراً للغاية ، وهو أمر مهم في الوقت المناسب.

أسباب وذمة

هيكل الكاحل

الكاحل هو مفصل معقد ، يتكون من العظام الصغيرة والقصبة (أي الكاحلين) والقلعة.

بالتواصل مع الأوتار ، يوفر هذا المفصل القدرة على قلب القدم ، والانحناء وتثبيته. لسوء الحظ ، هذا المفصل ليس لديه "حماية" في شكل طبقة عضلية مطورة ونسيج دهني.

لذلك ، أي ، حتى ضرر طفيف يمكن أن يكون لها عواقب غير سارة.

تورم القدم في الكاحل لا يعني دائماً إصابة. يمكن أن يحدث أيضا مع عدد من الأمراض الأخرى. إذا اكتشفت سبب تورم الكاحل في الوقت المناسب ، فسيكون العلاج المحدد صحيحًا وفعالًا.

نقرس

النقرس على اصبع القدم الكبير

هذا المرض ، في التسبب الذي هو انتهاك للعمليات الأيضية من مركبات البيورين ، ونتيجة لذلك يتراكم حمض اليوريك في الجسم في كمية كبيرة. في معظم الأحيان ، يؤثر هذا المرض على مفاصل الأصابع ، ولكن في الحالات المتقدمة ، تتضمن العملية مفاصل أكبر للعظام.

يمكن أن يؤدي العلاج غير الصحيح أو شرب الكحول أو زيارة الساونا أو الساونا أو الاستهلاك المفرط للحوم أو الأطعمة الدهنية إلى تطور التورم والحنان في الأنسجة في المنطقة المشتركة.

التهاب المفاصل

في هذا المرض المزمن ، لوحظ تشوه الأسطح الغضروفية ، مما يؤدي إلى "تآكل" تدريجي للمفصل. مع مرور الوقت ، يشارك النسيج العظمي في هذه العملية.

منذ التهاب المفاصل يشير إلى مجموعة من الأمراض التنكسية والتهابات، وسوف بالضرورة أن تكون علامة تفاقم عملية تورم الأنسجة. مع التقدم في السن ، تزداد احتمالات تطوير هذه الحالة المرضية فقط ، ومع وجود أضرار صادمة في هذه المنطقة ، تزداد هذه الفرص بشكل مطرد.

التهاب المفاصل

التهاب المفاصل في الكاحل

غالباً ما يرتبط ظهور هذه العملية الالتهابية بالعدوى أو بعمليات المناعة الذاتية. يميز الأطباء بين أنواع الأمراض التالية:

• التهاب المفاصل الصدفي ، الذي يكون فيه المرض الرئيسي هو الصدفية. علاماته الرئيسية هي الألم في المفاصل ، وتورم وتصلب الحركات. يمكن أن تتأثر جميع مفاصل العظام دون استثناء ؛
• لالتهاب المفاصل الروماتويدي يتميز التهاب واسع النطاق من الأنسجة المحيطة ، والذي هو سبب ظهور وذمة مثيرة للإعجاب ؛
• مع التهاب المفاصل الإنتاني أو المعدية ، تؤثر العملية الالتهابية على كيس المفصل أو الأغشية الزليليّة. ويشارك السطح المفصلي نفسه في العملية في المنعطف الثاني.

التهاب اللفافة الأخمصية

كيف يبدو التهاب اللفافة الأخمصية؟

التهاب اللفافة هو مرض التهابي آخر يلاحظ فيه تورم الأنسجة. في هذه العملية المرضية ، تشارك اللفافة للوحيد.

عرضة بشكل خاص لهذا المرض الناس الذين يقودون نمط حياة نشط ، والانخراط في النشاط البدني.

يمكن أيضا اعتبار زيادة الوزن ، وارتداء لفترات طويلة من الأحذية غير متطابق بشكل غير صحيح أو هيكل القدم غير طبيعي عوامل الخطر.

التهاب كيسي

هذا المرض الالتهابي ، الذي يتراكم الافرازات الصدفية في تجويف المفاصل ، وبالتالي يؤثر على جميع المكونات.

لا يحدث الوذمة ومتلازمة الألم فقط من خلال العمل الميكانيكي للسائل المتراكم.

كما هو الحال مع أي التهاب غير محددة من الخلايا نفسها الافرازات وسطاء التهابات تؤثر على حالة الأنسجة الرخوة المحيطة بها.

الخلع والكسر

كسر في الساق مع التحيز

عند خلع ، يتم انتهاك بنية المشترك نفسه ، ولكن ليس سلامة الكبسولة.

وهذا فرق مهم بين هذه الإصابة وتمزق الرباط ، الذي يصاحبه أعراض مشابهة.

خلع في الكاحل هو صدمة متكررة في الرياضيين ، السيدات الذين يفضلون الأحذية ذات الكعب العالي ، والأشخاص ذوي الوزن الزائد.

وتتشابه الوذمة عند حدوث كسر في العديد من النواحي إلى الوذمة عند التمدد أو الخلع.

ومع ذلك، في حالة تلف العظام، وهناك ألم في الراحة وأثناء الإجهاد والساقين التشوه، واحمرار وفي بعض أنواع فرقعة الكسر.

لوحظ لوحظ ليس فقط في منطقة المفصل نفسه. يمتد الإنسي والجانبي من موقع الإصابة.

لأي إجراء ميكانيكي على الأنسجة الرخوة للقدم ، يجب البحث عن عناية طبية عاجلة. بعد كل شيء ، التلاعبات الطبية في الوقت المناسب سوف تساعد على تجنب عدد كبير من المضاعفات التي تهدد.

يمكن أن يتم إزعاج استقرار وضع الكاحل ، مما يؤدي إلى التخلص من عظام الساق.

إذا لم تكن في هذه المرحلة في حالة تأهب ، فقد يكون هناك تمزق في الرباط بين الخلايا مع الصدمة اللاحقة للعظم نفسه.

أيضا ، يمكن أن تؤدي الأوديما لفترات طويلة إلى تعطيل الغدة الليمفاوية ، والتي تثير فقط زيادة في التورم. لا يساهم ضغط الدم والأوعية اللمفاوية في الاستعادة السريعة والسليمة للأنسجة المتضررة.

تمديد

إذا تم تحديد تورم فقط في معظم الكاحل والقدم في حد ذاته لا يمكن أن تحول في اتجاه الألم الحاد، المزعجة، تظهر البيانات أعراض التواء الكاحل بالضبط. في

في هذه الحالة ، العلاج المحلي الفعال مع الاحترار واستعادة المواد الهلامية أو المراهم. في أي صيدلية يمكنك العثور على ديكلوفيناك أو Finalgon.

لتحسين الحالة بعد تمديد الأربطة فمن المستحسن أن توفر راحة أطرافهم وتثبيت الشلل. لهذا ، فإن ضمادة ضيقة من الضمادات المرنة وخفض الحمل اليومي مثالية.

.

في حالة الصدمة الشديدة ، يمكن استخدام كاحل خاص في الكاحل لشل حركة الطرف المصاب.

.

للحد من الوذمة واستعادة الأنسجة بسرعة ، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية.

ولكن لا تسترشد بها باعتبارها الطرق الرئيسية والوحيد للعلاج.

مبادئ العلاج

حقن لتخفيف الوذمة والألم الشديد

علاج وذمة الكاحل يعتمد بشكل مباشر على الأعراض. وبالتالي ، من الممكن معرفة السبب الرئيسي للدولة المتقدمة والتعامل معها بشكل مباشر.

على سبيل المثال ، مع الأمراض التبادلية ، والكمادات والضمادات الضيقة لن تنتج أي نتيجة. نعم ، والامتثال لنظام غذائي مع عظم متصدع لا يساهم في شفاءه المبكر. هناك مبادئ أساسية لعلاج ذمة الكاحل:

1. استعادة سلامة الأنسجة (إصلاح الشظايا ، الشرائط ، تجميد الجبس ، جهاز إليزاروف ، إلخ)
2. تحسين دوران الأوعية الدقيقة من الدم واللمف.
3. زيادة في لهجة الأوردة.
4. انخفاض نفاذية السرير الوعائي.
5. إزالة الافرازات.

وإذا كان تغيير شظايا العظام وتثبيت العظام أمرًا واضحًا ، فستكون هناك بعض الفروق الدقيقة في تصحيح العمليات الأيضية أو الالتهابية.

مع التهاب كيسي ، يجب إزالة الإفرازات المتراكمة في التجويف في أقرب وقت ممكن. وبالتالي ، لا يتم تقليل فقط العمل الميكانيكي للسائل على الأنسجة المحيطة بها.

الوسطاء للالتهاب أنفسهم ، ومكونات الصديد الليزوزومية لم تعد تثير تطور وزيادة الوذمة. يتم حقن الأدوية المضادة للبكتيريا في تجويف المفاصل ، والتي تحارب بنشاط الممرض.

فيتامينات المجموعة ب تساهم بنشاط في استعادة الألياف العصبية التالفة. بعد كل شيء ، عند تطوير وذمة ، ليس فقط الأوعية المختلفة تعاني ، ولكن أيضا الأعصاب الطرفية. ويساعد الإدخال العضلي للفيتامينات ليس فقط على تحسين الموصلية ، بل يساعد أيضًا على تحقيق التوعية العامة للأنسجة.

العلاج الطبيعي

إجراءات UHF لمنع وذمة الساق

تعتمد هذه التقنية على الاستعادة المحلية لبنية الأنسجة التالفة ويمكن استخدامها في جميع أمراض مفصل الكاحل. إن الجلسات المنتظمة لتدريبات العلاج الطبيعي مع إصابات العظام والأنسجة الرخوة ستساعد في استعادة الهيكل والوظيفة بسرعة.

يؤدي التعرض إلى الأنسجة ذات الترددات الفائقة (UHF) إلى تحفيز توسع الأوعية واستعادة جدرانها ، وبالتالي تقليل إنتاج البلازما في الأنسجة المحيطة.

الموجات فوق الصوتية كوسيلة مستقلة للعلاج الطبيعي أو بالاشتراك مع الأدوية يساعد ليس فقط تطبيع الدم والتدفق اللمفاوي ، ولكن أيضا لديه المضادة للالتهابات ومسكن عمل.

.

بعد هذا الإجراء ، الجلد "يدير" المراهم العلاجية والكريمات. لإزالة الألم في الساعات الأولى بعد الإصابة ، يتم استخدام العلاج بالبارافين. هو الأكثر فعالية في التمدد والتفكك في مفصل الكاحل.

.

المصدر: https://NogoStop.ru/golenostop/bolezni/otek-golenostopnogo-sustava-prichiny-i-lechenie.html

مساعدة في تورم في الكاحل: أسباب تورم القدم والتشخيص والعلاج

قد يبدأ مفصل الكاحل بالانتفاخ والوجع نتيجةً لإجراءات لا مبالية أو لأسباب أخرى.

في هذه الحالة ، سوف يزعج الشخص بالسؤال الوحيد - كيف تساعد نفسك.

ومن أجل فهم كيفية التخلص من الأحاسيس غير السارة ، تحتاج إلى معرفة أعراض وأسباب هذه الحالة المرضية.

يعتبر مفصل الكاحل موقعًا ترتبط فيه عظام القدم بالقصبة. هو اتصال المحمول من العظام الشظوية ، عظام الساق و الكوفة للرجل.

هذا المفصل يمكن أن يتحرك فقط في اتجاهات معينة:

• على طول المحور السهمي. في هذه الحالة ، يتم أخذ القدم ذهابًا وإيابًا لمسافة كبيرة.
• على المحور الأمامي ، عندما تستقر القدم ببساطة وتنحني.

ما هي الأمراض النموذجية؟

لتحديد أكثر الطرق فعالية لمعالجة الحالة عند تضخم الكاحل ، لا يستطيع سوى طبيب خبير. وفقا للمتخصصين ، يمكن لهذه الدولمجموعة متنوعة من الأسباب.

• في مكان النطق ، يمكن أن يحدث الألم نتيجة للإصابات السابقة.
• سبب آخر شائع هو تطوير الأمراض المختلفة.

التهاب المفاصل

هذه العملية الالتهابية يمكن أن تزعج بأشكال مختلفة. اعتمادا على هذا ، يتم عزل التهاب المفاصل الحاد والمزمن.

أهم أعراض التهاب المفاصل في الكاحل هو الألم الشديد ، والذي يكمله ضعف الحركة.

بالإضافة إلى ذلك ، تسبب عملية الالتهاب تورمًا في موضع المفصل ، واحمرار وارتفاع في درجة الحرارة عند مصدر الألم.

هشاشة العظام

في هذه الحالة المرضية تنمو بنشاطالأمراض التنكسية التصنعالمفاصل الناجمة عن الأضرار التي لحقت الأنسجة الغضروفية من السطوح المشتركة.

هشاشة العظام في الكاحل هي واحدة من المضاعفات التي تثير انتهاكات للمفاصل الكبيرة.

لذلك ، بالنسبة للشخص ، يصبح هذا مشكلة كبيرة ، لأنه بسببه ، لم يعد قادراً ، كما كان من قبل ، على الانخراط في أنشطة عمل مألوفة.

نقرس

لا يعمل جسمنا دائمًا على مدار الساعة ، وهناك أوقات ينهار فيها الأيض ، وكذلك عملية إنتاج حمض اليوريك.

هذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب مفصل الكاحل. يمكن ملاحظة تفاعل مماثل للجسم نتيجة لزيادة مستوى تركيز الملح في المفاصل والدم.

هذا هو بالضبط ما يثير ظهور الألم وتورم المفصل.

التهاب اللفافة الأخمصية

مع هذا المرض أيضالوحظت عملية التهابيةالذي يؤثر على اللفافة ، وهي عبارة عن شريط سميك من النسيج الضام ، يقع في الجزء السفلي من الساق.

الأكثر عرضة لهذا المرض المرضي هم الناس الذين غالبا ما تضطر إلى فضح أنفسهم إلى الإجهاد البدني ، يرافقه ضغط قوي على الكعب. في كثير من الأحيان يتم تشخيص هذا المرض في الأشخاص الذين لديهم بنية القدم المضطربة وهم يعانون من زيادة الوزن.

تجدر الإشارة إلى أن ظهور التهاب اللفافة الأخمصية يمكن أن يكون ناجما عن أحذية مختارة بشكل غير صحيح.

إصابات

على الرغم من أن الألم في الساقين يمكن أن ينجم عن مجموعة متنوعة من الأسباب ، وغالبا ما تكون ناجمة عن الإصابات.

يتلقى هذا الجزء من الجسم كدمات وكسور وخلع وتواء في الأربطة نتيجة لعمل القوة أوتسقط من الارتفاع أو التأثير.

وفقا للخبراء ، فإن إطالة أربطة مفصل الكاحل يسرع عملية ظهور التورم في المنطقة المصابة.

سبب هذا هو نزيف من الجانب الخارجي أو الداخلي من المفصل.

.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للشخص أن يشعر بألم حاد في الأطراف السفلية ، وخاصة عندما يحاول قلب القدمين بالداخل.

.

إذا حاولت أن تشعر بالمنطقة تحت كاحلك ، فيمكن أن تسبب ألمًا شديدًا. إذا حدث التواء في الأربطة على وجه التحديد في الوقت الذي تم فيه تلقي كسر في عظم الأمشاط ، فإن الشخص سيشعر بألم حاد عندما يلمس قاعدتها.

لاختيار تقنية العلاج يجب على أخصائي ذو خبرة ، لأنه يعرف معرفته بالطرق والأدوات التي ستساعد أكثرقمع بشكل فعال المرض.

وفقا للأطباء ، قد يكون موقع مظهر الخلع مختلفا - قد يكون هذا هو موقع اتصال الكعب وعظمة الكاحل. إذا ظهر علم الأمراض بهذا الشكل ، فإن هذا يؤدي إلى زيادة سماكة مفصل الكاحل وتشوهه.

هذا هو في معظم الأحيان لوحظ في منطقة كالكانالي.

اختيار الطبيب والتشخيص

للعثور على الطرق الصحيحة لعلاج أمراض مفصل الكاحل ، يجب على الطبيب أن يأخذ في الاعتبار حالة المريض وخصائص المرض.

عادة ما يكون من الضروري إظهار الألم في الأطراف السفلية ، ويتحول المريض على الفور إلى المعالج للحصول على المساعدة.

هو أيضًا ، للحصول على بيانات أكثر دقة ، يكتب اتجاه المتخصصين في الملف الشخصي الأضيق -أخصائي أمراض المفاصل أو الجراح أو أخصائي أمراض الروماتيزم أو أخصائي العظام.

من أجل تحديد التشخيص بدقة ، يجب على المريض الخضوع للفحص بالموجات فوق الصوتية والأشعة ، وكذلك تقديم عدد من الاختبارات الإلزامية.

فقط على أساس نتائج جميع البحوث اللازمة ، سيتمكن الطبيب من اختيار العلاج الأكثر فعالية للمريض.

تورم في الكاحل متورمة ومؤلمة: كيفية علاج المرض

اليوم ، تقدم الصيدليات قائمة كبيرة من الأدوية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض المؤلمة في الكاحل.

الأكثر شيوعا من بينها هي مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.

احتمالات هذه العقاقير تسمح ، بالإضافة إلى تخفيف الألم ،إزالة والالتهابات.

لذلك ، إذا كان المريض يعاني من تورم في مفصل الكاحل في الساق ، فمن الضروري قبل كل شيء تناول حبة دواء مضاد للالتهاب غير الستيرويدية.

.

أيضا ، في غضون العلاج ، يمكن إجراء الحقن العضلي. في بعض الأحيان بعد الفحص ، يكتب الأطباء العديد من الكريمات والمراهم المضادة للالتهابات.

.

فهي تساعد بشكل مثالي على إزالة أعراض الألم ، وكذلك الالتهاب والتورم.

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ليست هي الأدوية الوحيدة التي تساعد على التخفيف من حالة المريض. لإزالة الوذمة ، يمكنك أيضًا استخدام المراهم المحلية للعلاج المركب لمرض مفصل الكاحل.

يتم حسابهامجمعات الفيتامينات، في تكوين التي يوجد فيها الكالسيوم وفيتامين D3.

في المنزل ، يمكن حدوث تورم في الكاحل بمساعدة المكملات الغذائية ، ويتجلى التأثير الإيجابي لها في تقوية العظام وتسريع انتعاش المريض.

علاج الصدمة

بغض النظر عن طبيعة أضرار مفصل الكاحل ، فإنه يتطلب عناية خاصة من الأخصائي.

إذا كنت تهمل الأعراض غير السارة ولا تذهب إلى الطبيب لفترة طويلة ، يمكن أن تؤدي إلى التطور عملية التهابية ، وبالإضافة إلى ذلك قد تكون هناك مضاعفات - نزيف داخلي وغيرها ظواهر غير سارة.

وفقا للخبراء ، إذا تم تخزين تورم الكاحل لفترة طويلة دون علاج مناسب ، ثم في مرحلة ما قد يكون هناكالأنسجة الليمفاوية الرخوة.

لهذا يجب التعامل مع هذا المرض بكل جدية بسبب الخطر الكبير على الصحة. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يتطلب العلاج غير الملموس معالجة طويلة ومكلفة.

ولكن ضع في اعتبارك أن تعيين علاج فعال لذرة الكاحل ممكن فقط من قبل طبيب ذي خبرة. إذا لم تتمكن ، بحكم ظروف معينة ، من الاتصال بالطبيب ، فعندئذ أنتيجب مراعاة عدد من القواعد:

• اتخاذ تدابير لشل حركة القدم المصابة.
• ضع الكريم على المنطقة المصابة ، والتي يمكن أن تزيل الألم.
• أداء تدليك خفيف من المفصل باستخدام مرهم مناسب ؛
• لإزالة التهاب من المستحسن تطبيق الباردة على موقع الآفة.

مع منطقة صغيرة من الآفة ، يوصي الأطباء بأخذ مسكنات الألم مع المراهم المضادة للقيمة. إذا كنت تواجه كسر أو خلع خطير ، قد تحتاج إلى الجبس أو ضمادة مرنة يتم تطبيقها على منطقة الكاحل.

واحدة من الطرق الفعالة لعلاج إصابة في الكاحل هو العلاج الطبيعي وممارسة الرياضة. ولكن ضع في اعتبارك أنه في الوقت نفسه يجب اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم.

استنتاج

وذمة في الكاحل تعطي مضايقات خطيرة مع كل حركة. لكنها غير سارة على وجه الخصوص إذابالإضافة إلى كل شيء يصاحبه ألم.

بالفعل هذه الأعراض وحدها هي سبب كاف لاستشارة الطبيب لعلاج ذمة.

يمكن الافتراض أن هناك أمراض خطيرة في الكاحل ، مما يتطلب العلاج الجراحي.

.

لا يمكن لأي شخص ليس خبيراً التأكد من أن الصدمة أو الكدمة لن تؤدي إلى مضاعفات. التشخيص ضروري هنا ، وفي بعض الحالات قد تكون هناك حاجة إلى اختبارات إضافية.

.

إذا كان مفصل الكاحل يتورم ويؤلم ، فمن الأفضل عدم المخاطرة ، ولكن يجب أن يطلب ، دون تأخير ، استشارة من أخصائي.

على الرغم من ذلك ، لا يستطيع كل واحد منا أن يخمن إلا إذا كانت الوذمة مجرد إصابة سطحية أو يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات في المستقبل ، بما في ذلكجعل شخص معاق.

وبالنظر إلى هذه المخاطر ، من الأفضل إيجاد الوقت وزيارة مركز الصدمات لاستبعاد الشكوك حول العمليات المرضية غير السارة.

المصدر: http://artrit.guru/patologicheskie-sostoyaniya-i-novoobrazovaniya/otek-nogi-v-oblasti-golenostopa.html

ماذا تفعل إذا كان تورم الكاحل

مفصل الكاحل هو أحد المفاصل الكبيرة. واحدة من المظاهر المرضية للمفصل هو الانتفاخ.

إذا شعرت بالألم أثناء الحركة أو بدونها ، وزاد حجم مفصل الكاحل وتغير لونه إلى اللون الأزرق ، فهذا يعني أن هناك خلعًا أو تمددًا.

عندما يتم تجاوز احتمال انثناء أو دوران مفصل الكاحل ، تتأثر الأربطة والأوتار.

نتيجة لذلك ، يصاب الجسم في شكل تورم في المفصل. إن محدودية المنطقة وحنانها تعني تمديد الكاحل.

قدم "podvorachivanie" عاديا عند المشي على الجليد أو سطح غير مستوي نتيجة لذلك سوف يؤدي إلى الإصابة.

قد يحدث تورم مفصل الكاحل أثناء التمرين.

أسباب تورم الكاحل

بما أن الكاحل عبارة عن تكوين ثلاثي العظم - صدم ، كبير الحجم وصغير الساق - فإنه يعتبر تعبيرا معقدا. مفصل الكاحل على شكل كتلة يسمح له بأخذ الأحمال الديناميكية والثابتة.

المشي أو الركض أو الوقوف في مكان واحد - كل هذه الأحمال على مفاصل الأطراف السفلية. بالطبع ، هذا المفصل أكثر من غيره عرضة للتغيير. احمرار في البشرة والألم والتورم وعدم الحركة - الأعراض الرئيسية للمرض.

الأسباب الرئيسية التي تسبب تورم في الكاحل هي:

• هشاشة العظام.
• النقرس.
• التهاب المفاصل.
• التهاب اللفافة الأخمصية.
• التفكك.
• الكسر.

عندما يزعزع استقرار النشاط الأيضي ويتم إنتاج حمض اليوريك في الجسم ، يتضخم العظم الموجود في مفصل الكاحل في منطقة الإبهام. يحدث هذا بسبب تراكم الملح في المفاصل والدم. الزائد يؤدي إلى ظهور وجع مشترك.

تؤدي المناعة الذاتية أو العمليات المعدية إلى التهاب: هكذا يبدأ التهاب المفاصل.

في حالة العدوى البكتيرية ، يتطور نوع الإنتان بالمرض ، وفي حالة اضطرابات المناعة ، يتطور مرض الروماتيزم. في هذه الحالة ، يتميز المرض بالعلاج لفترات طويلة.

مع الأحمال المرتبطة بالضغط المستمر على منطقة الكعب ، قد يبدأ التهاب اللفافة الأخمصية. الأحذية غير صحيحة ، شذوذ الهيكل ، الوزن الزائد للجسم هي الأسباب الرئيسية لتطوير هذا المرض.

السبب الشائع لوذمة الوذمة هو تمزق النسيج أو الأربطة أثناء المشي ، الإجهاد الشديد. عندما ينتفخ الخلع مفصل الكاحل: يتم وصف العلاج من قبل الطبيب ، بناءً على نتائج الاختبارات والأشعة السينية.

في وقت لاحق ، يمكن أن يحدث الكسر أيضا تورم في الكاحل. التقلصات القوية في منطقة الكاحل تميز الصدمة.

مع منعطف قوي للقدم ، يبدأ الجزء السفلي من الساق بالتأرجح للخارج.

.

يجب أن يبدأ العلاج على الفور ، وإلا فإن الإصابة ستزداد سوءًا إذا استمر الضغط على الساق.

.

تورم الكاحل يمكن أن يكون سببها الصدمة العضلات، وانخفاض نبرة الوريدية، واضطراب الدورة الدموية وتراكم الافرازات. في الحالة الأخيرة ، يتراكم السائل قيحي مع مزيج من الدم في كبسولة المفصل.

مبادئ علاج ورم في الكاحل

لتحسين حالة المريض مع تورم في الكاحل بعد الإصابة ، يجب أن تبدأ العلاج.

عندما وجدت، تتضخم من الذي الكاحل، وإزالة الافرازات repozirovat شظايا العظام، للحد من نفاذية الأوعية الدموية.

مع وذمة من أصل الصدمة ، يتم إزالة خلع ، يتم محاذاة شظايا العظام ، ثابتة مع الجبس. أقفال موثوق بها هي جهاز Ilizarov أو لوحات معدنية.

يهتم المريض ، الذي يعاني كاحله ويؤلمه ، بكيفية علاج هذا المرض.

يمكنك استخدام التوصيات العامة للأطباء ، حتى يتم فحصك من قبل أخصائي.

1. يجب أن يجمد الكاحل المصاب.
2. استخدم مرهم لتخفيف الألم.
3. فرك الدواء ، قم بعمل تدليك خفيف ، تشتيت التورم.
4. ضغط التبريد.

الانتفاخ ليس هو سبب المرض ، ولكن فقط أعراض خارجية ، لذا فمن الأفضل عدم الانخراط في العلاج الذاتي.

تسريع الانتعاش سيساعد على ممارسة والعلاج الطبيعي. القاعدة بعد ذلك سوف تساعد في الأيام الأولى بعد الإصابة.

.

الحروف الأولى من الاختصار تعني - رفع ، وضع الثلج ، والراحة ، ضمادة بإحكام.

.

لا يمكنك إراحة ساقك بحيث لا تزعج الدورة الدموية. إذا وضع ظهر اليد إلى مفاصل صحية والمريضة، وكنت تشعر الفرق، وهو ما يعني أن الورم لا يزال يسير، وينبغي أن يستمر العلاج.

علاج وذمة الكاحل مع العلاجات الشعبية

كيفية إزالة تورم الكاحل بمساعدة الطرق الشعبية لاستكمال العلاج التقليدي؟ ابدأ بطريقة بسيطة - تطبيق الثلج على الإصابة.

ومع ذلك ، فإن هذا الإجراء فعال فقط في الأيام الأولى بعد ظهور ذمة ، ومن ثم ، على العكس من ذلك ، ينبغي استخدام إجراءات الاحترار.

على سبيل المثال ، يوضع الرمل الساخن في كيس ، ثم يوضع على الكاحل.

يمكنك فرك المزيج الممزوج بزيت الورد في منطقة المفاصل ، مع إجراء تدليك حول الجرح. تساعد البطاطا الخام في تخفيف الألم.

ملعقة من العشب على لتر من الماء: يتم جلب التركيبة ليغلي وتصفيتها.

لإزالة الوذمة ، يمكنك استخدام الكمادات على أساس الكحول. يتم ترطيب المنديل النظيف في محلول كحولي بالماء بنسبة: تنطبق على بقعة مؤلمة. على الجزء العلوي من المناديل يجب أن تكون مغطاة البولي ايثيلين وملفوفة في منقوشة من الصوف.

حل Furatsilinovy ​​سيجلب دفء لطيف. يمكن ترك مثل هذا الضغط على المنطقة المتضررة طوال الليل. في ظل وجود سحجات مفتوحة ، والقيح والدم ، هي بطلان الإجراءات الاحترار!

للمساعدة على إزالة التورم ، يجب أن تحد من تناول الملح. القضاء على الدهون والمواد الغذائية المدخنة من النظام الغذائي. لغسل منتجات التحلل التي تظهر كنتيجة لعملية الالتهاب ، يجب أخذ كمية كافية من السائل.

.

وتشمل بالضرورة في قائمة اللفت البحر والبقدونس والسلمون والطماطم. جميع المنتجات المذكورة أعلاه تحتوي على الكولاجين ، الذي يصنع الخلايا الغضروفية ، وهذا سوف يؤثر على الفور على حالة المفاصل.

.

المصدر: http://dlyasustavov.ru/opuh-golenostop