كيف بسرعة لإزالة صداع دون المخدرات؟

يمكن أن يحدث الصداع بتعب شديد ، إجهاد ، إجهاد عاطفي أو جسدي ، يصادفه معظم الناس بشكل دوري. في هذه الحالة ، يحدث أن دواء الألم غير متوفر دائمًا ، مع بعض الأمراض ، أثناء الحمل ، والأطفال الصغار ، لا يمكن أخذها على الإطلاق. من المفيد معرفة بعض التقنيات البسيطة عن كيفية إزالة الصداع بسرعة من دون مخدرات.

• من إزالة صداع قوي في ظروف المنزل
• كيفية تخفيف الصداع من الإجهاد
• مع مخلفات
• مع الصداع النصفي
• مع osteochondrosis عنق الرحم
• كيفية تخفيف الصداع للنساء الحوامل
• كيفية تخفيف صداع الطفل

على الرغم من حقيقة أنه في الحالات الأكثر شدة ، عادة بدون عقاقير مخدرة ، فإن تنفيذ العديد من التوصيات سيساعد دائمًا حتى مع وجود متلازمة ألم شديدة للغاية. يؤثر التخدير دائمًا فقط على آثار التوعك ، حيث تساعد بعض التقنيات المنزلية في التأثير على سبب الصداع.

مهم!إذا تكرر صداع الرأس في كثير من الأحيان ، يتم إزالتها بشدة عن طريق الأساليب المحلية والأدوية التقليدية من متلازمة الألم ، تحتاج إلى استشارة طبيب أعصاب على وجه السرعة.

من إزالة صداع قوي في ظروف المنزل

تعتمد طرق إزالة الصداع على السبب المحدد الذي يسبب الألم والأعراض الأخرى. السبب الأكثر شيوعا للألم - العمل الزائد والإجهاد ، فإنها يمكن أن تثير الألم الشديد ، يرافقه التعب الشديد والضعف واضطرابات ضربات القلب.

ومن الأسباب الشائعة الأخرى للصداع ، نوبات الصداع النصفي ، وهي مرض وراثي شائع في النساء ، وداء عظمي غضروفي عنق الرحم ، مما يؤدي إلى اضطرابات تدفق الدم والتشويش على النهايات العصبية ، مما يؤدي إلى متلازمة الألم الشديدة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبا ما تحتاج إلى تخفيف الألم مع مخلفات.

أيضا ، في الطرق المنزلية ضد الألم غالبا ما تحتاج المرأة أثناء الحمل ، لأنه خلال فترة الحمل ، يحظر بشدة معظم أدوية الألم وغيرها من المخدرات. أيضا ، من دون استخدام العقاقير ، يحاولون عادة علاج صداع الطفل ، لا ينصح باستخدام معظم أدوية الألم في سن مبكرة.

كيفية تخفيف الصداع من الإجهاد

مع الإجهاد ، الإجهاد الذهني والبدني ، يجب عليك أولا الاسترخاء ، تأجيل الشؤون التي تتطلب زيادة تركيز الانتباه. يوصي شرب الماء ، الاستلقاء ، يمكنك شرب الشاي ، ويفضل أن تكون خضراء ، استناداً إلى أوراق الشاي نوعية جيدة.

في الشاي ينصح بإضافة أوراق النعناع المجففة ، له تأثير مهدئ ويساعد على التعامل مع الصداع. الشاي هو الأفضل للشرب بدون سكر ، إذا كنت تريد حلوى ، يمكن أن تؤكل مع العسل. أيضا في الشراب ننصح لإضافة الحليب.

هناك أيضا نقاط لتخفيف الصداع ، يمكن أن يتم تدليكها بشكل خفيف لتخفيف الحالة. وضع أصابعك بعناية على المعابد والتدليك لهم في اتجاه عقارب الساعة ، والضغط بسهولة. على الأصابع يمكن تطبيقها على قطرة من زيت اللافندر الأساسي ، الذي له تأثير مهدئ ويساعد على تخفيف الألم.

مهم!من الأفضل عدم استخدام العلاج بالابر إذا كان هناك إصابات في الرأس من قبل.

مع مخلفات

إذا كان شرب الكحول عشية المخلفات ، فإن التعامل مع عواقبه يمكن أن يكون طرقًا محلية. أولاً وقبل كل شيء ، إن أمكن تناول ما يكفي من الطعام ، إذا لم تكن هناك أعراض للتسمم ، ننصحك بالنوم وتأخذ دشًا متباينًا.

ضع ضغطًا باردًا على الرأس. يمكنك استخدام حزمة مع مكعبات الثلج ملفوفة في ذلك ، قطعة قماش غارقة في الماء البارد. سوف الباردة مساعدة السفن على تضييق ، وسوف يذهب بعيدا الصداع.

ينصح شرب الكثير من الماء. يمكنك أن تتذكر العلاجات الشعبية مثل مخلل الخيار والكفير وغيرها من منتجات الحليب المخمرة. هذه الأدوية فعالة جدا ، فهي تساعد على التغلب على عواقب الجفاف واضطراب استقلاب الماء والملح في الجسم.

مع الصداع النصفي

مع الصداع النصفي يمكن أن تكون شديدة بحيث لا يمكن إزالتها تماما دون الدواء. ومع ذلك ، فإن الأدوية لن تكون فعالة بما يكفي إذا لم تقم بإزالة مصادر التهيج التي تعزز الألم.

ينصح الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي لتحمل هجوم في غرفة مظلمة جيدة التهوية ، وتجنب مصادر الضوء الساطع والأصوات العالية. يمكنك أيضا شرب الشاي الأخضر مع تأثير مهدئ ، فمن المستحسن تجنب المناسبات التي يمكن أن تثير القلق.

مع osteochondrosis عنق الرحم

مع هذا المرض من العمود الفقري ، ينشأ الصداع من تشويش النهايات العصبية ، والأوعية الدموية في العمود الفقري العنقي. عادة ما تكون هذه الأحاسيس المؤلمة مصحوبة بالدوار ، ضعف النبض ، تركيز الانتباه.

عندما يساعد عادة الصداع الناتج عن داء عظمي غضروفي عنق الرحم على تدليك العمود الفقري العنقي ، يمكن أن يتم ذلك بنفسك. يجب أن تجلس مع ظهرك مستقيم ، يميل الرأس قليلاً للأمام. يجب وضع اليدين على كلا الجانبين على الرقبة وبدء فرك ، بالضغط بسهولة ، من قاعدة العنق إلى الكتفين. تدليك يساعد على تخفيف الألم في الجزء القذالي من الرأس.

مهم!عندما تدليك الظهر ، في أي حال من الأحوال يجب الضغط على العمود الفقري.

كيفية تخفيف الصداع للنساء الحوامل

عندما يكون الحمل عادةً مستحيلًا لاستخدام معظم أدوية الألم الأكثر شيوعًا ، لذلك عادة ما تضطر إلى الاعتماد على العلاجات المنزلية والعلاجية.

ينصح النساء الحوامل في المقام الأول للاسترخاء ، وشاي الأعشاب مع تأثير مهدئ طفيف هي أفضل طريقة للخروج مع الصداع. بالإضافة إلى الشاي الأخضر مع النعناع ، يمكنك تقديم الشاي بالنعناع. ينبغي أن تؤخذ علبة واحدة من العشب المجفف في كوب واحد من الماء الساخن ، وينبغي أن يخمر لمدة عشرين دقيقة. إذا كان التسريب قويًا جدًا ، فيمكنك تخفيفه.

كيفية تخفيف صداع الطفل

يُنصح الأطفال دائمًا بتجربة العلاجات الشعبية والمنزلية أولاً قبل إعطاء الأدوية المخدرة. في أغلب الأحيان في الأطفال ، ينشأ الصداع من التعب والبرد ، عندما يكون هناك إحساس بالضغط ، متلازمة الألم ، بسبب العملية الالتهابية في أعضاء البلعوم الأنفي.

بالإضافة إلى أنواع الشاي المختلفة مع تأثير الاسترخاء القائم على النعناع ، البابونج ، بلسم الليمون ، روزماري ، يتم مساعدة الأطفال عن طريق علاج آخر ، وعادة ما يتم استخدامه أثناء البرد. من الضروري تسخين القليل من الحليب العادي ، لا تجعله ساخناً جداً. ثم في الحليب فمن الضروري إضافة ملعقة صغيرة من العسل ، اثارة.

مثل هذا المشروب يساعد على تخفيف الألم والتوتر ، وينصح بالشرب ليلاً ، لأنه يمكن أن يسبب النعاس. ليس لديه موانع ، باستثناء التعصب الفردي للعسل أو الحليب.

إذا كان الصداع يعاني من الإجهاد في الطفل في كثير من الأحيان ، قد يكون علامة على تطور أي مرض ، وينصح بمقابلة الطبيب. أساليب المنزل تساعد على التعامل مع نوبات واحدة فقط.