كل الناس على دراية بالشعور ، عندما يكون وضع اليدين غير مريح يمكن أن يفقد الحساسية والأيدي الغبية والأصابع. إذا كانت هذه الظاهرة قصيرة الأجل ، فإنها ترتبط بالضغط على النهايات العصبية ويجب ألا تزعج.
ومع ذلك ، إذا كان الخدر يحدث دون سبب واضح ، ويستمر لفترة طويلة ، أو لا يتوقف على الإطلاق ، فهذه علامة واضحة على علم الأمراض الموجود.
في ما الأمراض تصبح أصابع الأصابع خدرًا ، أسباب وعلاج هذه الظاهرة المزعجة ، وأحيانًا الخطيرة - في المقالة.
الأعراض
الأعراض المميزة للخدر في اليدين هي عدم الراحة في منطقة اليد والساعد ومنطقة ثني الكوع. في الوقت نفسه ، قد يحدث وخز الجلد والشعور بالزحف عليهم. في هذه الحالة ، تنخفض حساسية الشخص تجاه خدر الأيدي أو القدمين ، فهناك شعور بالبرودة ، وأحيانًا الألم.
عندما يرتبط ظهور هذه الأعراض بالعمليات المرضية ، في كثير من الأحيان يكتسب الجلد في هذه اللحظة ظلًا مزرقيًا. في الطب ، يشار إلى هذه الظاهرة باسم تنمل.
العوامل الفسيولوجية
خدر مؤقت في اليديمكن أن يكون سببه:
- يجلس لفترة طويلة مع يد ، ويرمى على ظهر كرسي أو كرسي ، ونتيجة لذلك يتم عصر الأعصاب ، وتوقف تدفق الدم من الطرف.
- تحمل حقيبة ثقيلة على كتفك أو حقيبة الظهر.
- ضغط من الكفة عند قياس الضغط والملابس غير مريحة وضيقة.
- العمل المرتبط بتربية اليدين فوق مستوى القلب.
- تضييق الشرايين في الطقس البارد.
هذه الأسباب الواضحة يمكن التخلص منها بسهولة: فهي كافية لتغيير الوضع من وقت لآخر ، لتهزّ يدك ، إذا لزم الأمر ، لتدليك المنطقة القديمة قليلاً ، حتى لا يمر دوران الدم دون عوائق. إذا كان لديك الكثير لتجلسه في العمل - قم بترتيب الدقائق كل 1.5 - 2 ساعة.
أسباب الخدر في اليدين
السبب الأكثر شيوعا للخدر في الأصابع هو قرصة قصيرة الأجل لمجموعة من الأعصاب والأوعية الموجودة في هذه المنطقة عن طريق الأنسجة أو العضلات الضامة. إذا كان الطرف خدرًا لفترة قصيرة من الزمن وبعد تغيير وضع اليد أو تدليك قوي تختفي الأعراض ، فلا يوجد سبب خاص للقلق.
إذا استمر هذا الشعور لفترة طويلة ولم يغير أي تغيير في وضع الجسم ، ولا يساعد التدليك على التخلص من المشكلة ، يمكننا أن نتحمل انتهاكًا خطيرًا للموقع الذي يعتمد عليه تدفق الدم من العصب المتوسط.
هناك عدد من الأمراض التي تتجلى أعراضها بالتنميل:
- خلل التوتر العضلي الوعائي أو العصبي العضلي العصبي هو اسم قديم لمجموعة كاملة من الاضطرابات النباتية الناجمة عن اضطراب التنظيم العصبي. مع VSD في المرضى لا يلاحظ فقط خدر الأيدي ، ولكن أيضا أعراض مثل النعاس أو الأرق ، والصداع ، والدوخة ، وتقلبات الضغط ، tachy- أو بطء القلب ، ونوبات الذعر.
- الداء العظمي الغضروفي في منطقة عنق الرحم - يحدث عندما يتضرر القرص الفقري في العمود الفقري العنقي ، مما يؤدي إلى معسر الأعصاب. أسباب داء عظمي غضروفي عنق الرحم - وجود فتق بين الفقرات ، فرط نشاط فقرة عنق الرحم ، تنكس مفصلي. أعراض المرض - الألم ، عندما يتحول الرقبة ، والعمل البدني عن طريق اليدين ، وانتهاك التنسيق من الأطراف العلوية ، شعور بوخز.
- متلازمة النفق الرسغي. يؤدي ضغط العصب المتوسط الذي يمر عبر الرسغ إلى متلازمة النفق الرسغي. عادة ما يحدث ذلك في أشخاص من بعض المهن (الموسيقيين والمبرمجين ، وتعبئتها) ، التي ترتبط عملها مع الانحناء الفعال للأيدي في المعصمين. في بعض الأحيان تحدث المتلازمة بعد الإصابات والتدخلات الجراحية ، وتحدث مع وذمة من النساء الحوامل ، وكذلك مع السمنة وضوحا.
- مرض رينود. ويتجلى هذا المرض عن طريق الاضطرابات الدورانية الانتيابية في الشرايين ، والتي تظهر في معظم الأحيان في منطقة القدمين واليدين. مع مرض رينود ، لا يشعر فقط بخدر ، ولكن أيضا تجميد سريع ، فضلا عن الحصول على ظل أزرق من الأصابع في البرد والإثارة. في معظم الأحيان ، يؤثر المرض على أصابع اليدين الثانية والثالثة والرابعة. إذا كنت لا تولي اهتماما مناسبا لهذه الأعراض ولا تحصل على علاج ، يمكن أن يؤثر المرض على الأعضاء الأخرى (الذقن والأذنين والأنف). أولا تتأثر اليدين ، وبعد ذلك الساقين.
- نقص فيتامين "ب 12". وبما أنه موجود في جميع عمليات الحياة في مجال الألياف العصبية ، فإنه يؤثر على حساسية العضلات وأداء نظام القلب والأوعية الدموية. كمظهر من مظاهر المشكلة ، وتشنجات وخدر تظهر.
- ضعف الدورة الدموية- يحدث بسبب عدد من الأمراض (بسبب النوبات القلبية ، الإسكيمية ، السكري). يد خدر لأن الأعصاب تبدأ في العمل بشكل سيء نتيجة لسوء تدفق الدم. على سبيل المثال ، مع مرض السكري ، يتم تدمير جدران الأوعية بسبب الجلوكوز.
- مرض القلب الإقفاري يلبس. يبدأ الأمر بشكل أسوأ لدفع الدم عبر الأوعية الدموية. عادة ما يكون خدر في كل هذه الحالات مصحوبا بالصداع النصفي ، وتفاقم الصحة ، والدوخة. الخدر يحدث أيضا مع فقر الدم. لذلك ، من المهم جدا تناول الطعام بشكل جيد. لا يمكنك استبعاد من المنتجات الغذائية الغنية بالحديد.
إذا كانت هناك مشكلة في خدر اليدين ، فلا يجب عليك تنظيفها جانباً ، على أمل أن "تمر بنفسها". بادئ ذي بدء ، من الضروري تحليل طريقة الحياة وراحة الوسادة والملابس للنوم. وبطبيعة الحال ، فإن استشارة الطبيب المعالج ، التي ستقوم بإجراء الفحوص اللازمة ، وفي الحالات المشكوك فيها ، سيتم إرسالها إلى المتخصصين الضيقين - أخصائي الأعصاب ، طبيب القلب ، أخصائي أمراض الدم ، وهو أمر إلزامي أيضًا. وتذكر! إن الشروع في العلاج في الوقت المناسب في معظم الحالات هو ضمان التوصل إلى نتيجة إيجابية.
التشخيص
لفهم كيفية علاج خدر في اليدين والأصابع ، فمن الضروري ليس فقط لتشخيص الأعراض ، ولكن أيضا لتحديد سبب تطورها. للقيام بذلك ، تعيين الاختبارات القياسية - من الضروري للتبرع بالدم والبول.
من تقنيات الأجهزةاستخدام:
- التصوير الشعاعي لقسم عنق الرحم.
- dopplerography من الأوعية الشريانية في العمود الفقري والرقبة.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) ؛
- التصوير المقطعي (CT) ؛
- تخطيط القلب بالأوعية (Echoencephalography) (Echoeg) ؛
- تخطيط كهربية الدماغ (EEG).
توفر كل طريقة معلومات إضافية تساعد ليس فقط لتشخيص ، ولكن أيضًا على اختيار الأساليب المثالية للعلاج.
ما يجب القيام به إذا كانت يديك خدر؟
إذا كان خدر اليدين يحدث فجأة ، فعليك دائمًا أن تطلب المساعدة الطبية المؤهلة. ولكن إذا كانت هذه الأحاسيس نادرة ، قصيرة العمر ولا تسبب انزعاجًا شديدًا ، يمكنك التخلص منها بمساعدة تمارين بدنية خاصة.
الوقاية الممتازة من خدر اليدين هي تمرين الصباح ، والذي يمكنك القيام به دون الخروج من السرير. تحريف المعصمين أولا في واحد ، ثم في الاتجاه الآخر. بعد ذلك ، لجعل تجريب مشترك الكتف ، وجعل حركة دائرية مع يدك.
بالإضافة إلى ذلك ، يقدم الطب التقليدي مجموعة واسعة من العلاجات لهذه الحالة. لقد اخترنا الأكثر شعبية وفعالية بالنسبة لك. فيما يلي بعض منها:
- صب وعاء نصف لترالثوم الطازج المفروم. املأ بالماء النقي "على الكتفين". تغطية مع غطاء البولي ايثيلين سميكة ، ووضعها في مكان مظلم لمدة 2 أسابيع. كل يوم ، هز الجرة. ثم شرب 5 قطرات من الصبغة لمدة 1 ساعة. ل. الماء المغلي ، ثلاث مرات في اليوم. مسار العلاج - على الأقل في الشهر.
- الاحترار غسول: واحد لتر من الماء يأخذ 50-60 غرام من الأمونيا ويخلط مع 5-6 قطرات من الكافور الكحول ، ثم يسكب ملعقة من الملح في الحل الناتج. يفرك غسول في مفاصل غبية ويترك ليلا.
- طريقة فعالة - فرك. بالنسبة له ، نحن بحاجة إلى: 2-3 خيار مملح ، 3 قرون من الفلفل الأحمر و 500 مل من الفودكا. ينضج الخيار والفلفل بعناية ، وتخلط مع الفودكا والاختباء في مكان مظلم لمدة أسبوع. سلالة قبل فرك.
- حمامات التباينسوف يساعد مع الألم لفترات طويلة وخدر في الجسم. يمكنك أن تأخذ دشًا متباينًا تمامًا ، ويمكنك صب في صينيتين صغيرتين من الماء: الأول - حار ، والثاني - بارد. الآن خفض يديك أولا في الحمام الأول ، ثم في الثانية. ابقوا في كل حاجة على الأقل 2-3 دقائق. قبل وضع يديك في الحمام الثاني ، انتظر دقيقة واحدة. خلال اليوم ، كرر هذا الإجراء 4 مرات. عند أخذ حمام ساخن ، حاول تطوير أصابعك. للقيام بذلك ، اضغط عليها بقوة على الجزء السفلي من الحوض ، وكذلك الضغط و unclench.
أيضا تقنيات شعبية جدا لعلاج خدر في اليدين - وهو التأثير المحلي الذي يساعد على استعادة التوليف الأنسجة. هناك عدة طرق ، من بينها:
- العلاج الطبيعي، تنشيط الدورة الدموية الطرفية وتحسين التغذية في منطقة التخدير. على وجه الخصوص ، نحن نتحدث عن فونو والفرع الكهربائي ، مما يؤثر على بقعة قرحة مع المخدرات ، وتأثير microcurrents ، الموجات فوق الصوتية ، والليزر العلاج - كل هذه الإجراءات لها تأثير biostimulating.
- إجراءات يدوية، تحسين تدفق الدم إلى مكان الخدر. عندما تنفذ ، يتم تحرير المفاصل والعضلات ، مما تسبب في ضغط الأعصاب والأوعية الدموية.
- التدريب البدني العلاجي، مما يسمح لتدمير الصور النمطية للسيارات ، ونتيجة لذلك يتم تطوير المفاصل والعضلات وتعزيزها.
على حالة صحته يجب على الشخص أن يعتني بنفسه. ثم ستكون حالته الصحية جيدة دائمًا ، ولن تتداخل أحاسيس غير مريحة مع طريقة الحياة المعتادة. في حالة الكشف عن أي مرض ، فإن اتخاذ التدابير اللازمة للقضاء على المرض في الوقت المناسب يمكن أن يضمن نتيجة مواتية وأقل التكاليف ، سواء في الوقت أو في الصناديق.
نمت يديه في الليل
إذا أصبحت الأيدي خدرًا في الليل بسبب وضع غير صحيح أثناء النوم أو سرير غير مريح ، يجب استبعاد هذه العوامل. فمن الضروري شراء فراش العظام ، وليس من الصعب جدا ، ووسادة صغيرة سيوفر راحة كاملة للعمود الفقري ولن يدعم الرأس في وضع مرتفع للغاية.
أيضا ، يجب أن تفطم نفسك أن تغفو بيديك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تأخذ الرعاية والملابس المريحة للنوم. لا ينبغي لها أن تضغط يديها وتقييد الحركة.
إذا كان سبب المشكلة مرض ، فإن الطبيب يوجه المريض للفحص (تسليم البول واختبارات الدم ، RKT والتصوير بالرنين المغناطيسي للرأس والعنق ، التصوير الشعاعي لمفاصل اليد واليد).
ما نوع الطبيب الذي يجب أن أتصل به؟
يعتمد اختيار الطبيب المختص للعلاج على ما تسبب في خدر الأصابع. كبداية ، يمكن للشخص أن يلجأ إلى المعالج الذي يسمع الأعراض ويوجه المريض إلى الطبيب الشخصي.
إذا كان سبب الخدر هو مرض القلب ، فأنت بحاجة للذهاب إلى طبيب القلب وإجراء الفحوصات المناسبة ، مع الأمراض العصبية ، سيكون عليك زيارة طبيب أعصاب.
منع
لكي لا تواجه الأمراض المذكورة ، يجب عليك:
- تجنب ارتداء الأثقال لفترات طويلة ؛
- ليكون في الهواء الطلق
- لإدخال المزيد من المنتجات الغذائية التي تحتوي على فيتامين B12.
- خلال عمل رتيب لأخذ فترات الراحة للحركات الجسدية النشطة ؛
- العلاج في الوقت المناسب من الإجهاد.
- التخلي تماما عن التدخين والكحول.
- الملابس الدافئة في الطقس البارد.
لا تنسى الفحوصات الوقائية التي يوصى بحفظها مرة واحدة في السنة على الأقل.
كيفية اختيار البروبيوتيك للأمعاء: قائمة الأدوية.
شراب السعال الفعال وغير المكلفة للأطفال والكبار.
العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات الحديثة.
استعراض الأجهزة اللوحية من الضغط المتزايد للجيل الجديد.
الأدوية المضادة للفيروسات غير مكلفة وفعالة.
