ما هو استخدام مخلل الملفوف لجسم الإنسان؟

الاستهلاك المنتظم

من الخضروات لها تأثير إيجابي على جسم الإنسان.مشاهير العالم العلمية في مجال علم التغذية أعرب باستمرار خصائص مفيدة جديدة واتباع نظام غذائي يقوم على استخدام الفواكه والخضار كل على حدة.يعرض شركة أدوية

في الموعد المحدد والمضافات النشيطة بيولوجيا جديدة، بما في ذلك الفيتامينات تكوينه والصغير و-makroelementy المستمدة من الخضروات.ولكن هل من الممكن أن تحل محل الحبوب مشكوك خصائص مفيدة في أي النباتية الطبيعية؟

بالطبع لا.على سبيل المثال، الميزانية وتوزيعها في أي مكان في الخضار العالم، مثل الملفوف.لا يكاد المنطقي في محاولة للخروج من المواد الغذائية الملفوف وحملها مع قرص التكنولوجيا الفائقة.

خاصة لأن براعم من حيث المبدأ لفترة طويلة قادرة على البقاء طازجة، وهو ما يعني - للحفاظ على ممتلكاتهم مفيدة.والملفوف المخمر لعدة قرون.حتى في مثل هذه الحالة أن منتجاتها لديها عدد كبير من الخصائص المفيدة، والتي هي ضرورية جدا للجسم كل شخص.

• خصائص مفيدة قيمة
• الغذائية والسعرات الحرارية ضرر
• هل وموانع؟استخدام
• الطب
• وصفة التقليدية علاج الإمساك
• صداع
• علاج الالتهاب الرئوي

خصائص مفيدة

كثير من الناس يعتقدون أن الملفوف الطازج فقط يمكن أن يحقق فوائد للجسم.ومع ذلك، هذا أمر مضلل للغاية! في شكل مخلل، هذه الخضار تحتوي على المزيد من المواد المغذية من جديد.

الاستعداد بشكل أفضل فقط مخلل الملفوف نفسك، بدلا من شراء الملابس الجاهزة في المحلات التجارية أو في الأسواق، والشركات المصنعة لا ضمير لهم وكثيرا ما يحاول تسريع عملية الطهي وذلك بإضافة الملفوف المضافات الكيميائية الضارة.يحتوي

مخلل الملفوف في هيكلها على كمية كبيرة من الفيتامينات والمواد المعدنية للكائن الحي، مثل المغنيسيوم والكالسيوم والزنك والحديد والفوسفور واليود والبوتاسيوم وغيرها.الاستهلاك المنتظم

من مخلل الملفوف تغذي نقص الجسم للالمتناهية الصغر و-makroelementov ، الأمر الذي يسهم في تعزيز العام لصحة الإنسان.ويشارك البوتاسيوم في تكوين الأنسجة العضلية، وهو أمر مهم للغاية بالنسبة لأولئك الناس الذين يشاركون باستمرار في مجال الرياضة.

الكالسيوم ، الذي يرد في مخلل الملفوف، المسؤولة عن قوة العظام، ويساعد على الحفاظ على صحة الأسنان في المستوى المناسب.

الحديد يثير مؤشرات الهيموجلوبين الموجودة في الدم، وبالتالي منع تطور الإصابة بفقر الدم( الأنيميا أو).

اليود - كل عنصر اساسي أثر، وهو ما لا غالبا ما توجد في الغذاء.دون اليود لا يمكن أن يكون السير العادي لعمل الغدة الدرقية - الغدة المسؤولة عن إنتاج الهرمونات الهامة.

الفوسفور ينشط نشاط الدماغ، وهو أمر مهم خصوصا بالنسبة لأولئك الذين يشغلون العمل الفكري عالية.

في مخلل الملفوف تقديم مجموعة كاملة من الفيتامينات B ، والذي يعرف تتسم بالقدرة على تعزيز الجهاز العصبي.أولئك الذين يتعرضون لضغط مستمر، يجب الجمع بين بالضرورة المهدئات بريما مع استخدام مخلل الملفوف.ثبت أن الفيتامينات B تزيد من فعالية المسكنات.

فيتامين K ، وهي ليست موجودة في جميع الأطعمة، مخلل الملفوف وبكميات كافية.ومن هذا الفيتامين ينظم krovosvertyvaemosti.هذا هو خاصية مفيدة للاغذية أهمية خاصة لمرضى السكر.

فيتامين( أ) أو كما يطلق عليه أيضا الريتينول، ويساعد على الحفاظ على صحة شبكية العين، مما يجعل الرؤية أكثر حدة، ويمنع تطور قصر النظر( قصر النظر).

فيتامين C ، التي هي أكثر من كافية في مخلل الملفوف، هو مضاد للأكسدة التي تحفز نظام المناعة، ويمنع تطور العدوى الفيروسية التنفسية الحادة والتهابات الجهاز التنفسي الحادة، فإنه يساعد في علاج نزلات البرد والانفلونزا.

مخلل الملفوف، وكذلك معظم الخضروات وغيرها، يتكون في الغالب من الألياف التي تعزز إفراز من الدم من السموم.

إذا على الأقل بضعة مرات في الأسبوع لتناول الطعام مخلل الملفوف، فمن الممكن أن تقلل بشكل كبير من مستوى الكوليسترول الضار في الدم.

أسباب القرحة في الفم والعلاج في المنزل.

كيفية عمل ضغط مع dimexid و hydrocortisone على المفصل؟تعلم من هذه المقالة.

القيمة الغذائية والسعرات الحرارية

الملفوف - الخضروات الغذائية الفريدة التي تحتوي على سعرات حرارية تقريبا أي: مائة غرام من الملفوف المخلل يحتوي فقط 18-20 سعرة حرارية( اعتمادا على كمية من السكر المضاف).

100 غرام من المنتج النهائي يحتوي على:

• الدهون -( غير المشبعة) 0.1 غرام الكربوهيدرات
• - 4.6 غرام من الذي 2.9 غرام من الألياف والكربوهيدرات البسيطة - 1.7 غرام بروتين
• - 0.9 ز

هل الأذى وموانع؟

لسوء الحظ، على الرغم من فوائد واضحة من مخلل الملفوف، وهذا المنتج لديها موانع لاستخدامه، والتي تشمل: مشاكل

• في الكلى والكبد.
• البنكرياس.
• التهاب المعدة.
• قرحة المعدة والاثني عشر.

يرجع ذلك إلى حقيقة أن الملفوف الحامض يحتوي على الكثير من الملح، فإنه لا يمكن أن تؤكل بكميات غير محدودة للأشخاص الذين لديهم مشاكل مع ضغط الدم( ارتفاع ضغط الدم)، فضلا عن أولئك الذين هم عرضة للذمة، لأن الملح يحتفظ الماء في الجسم.قبل أوصى استخدام

التقليدية تطبيق الطب

من مخلل الملفوف في وصفات الطب التقليدي بدأ منذ زمن طويل، عندما وجود الصيدليات لا أحد يريد.هذا طبق بسيط - ليس فقط لذيذ ، ولكن أيضا يساعد في علاج بعض المشاكل الصحية.النظر

وصفة علاج الإمساك

العديد مشكلة الإمساك ليست مشكلة طالما لا نواجه الأمر.الإمساك يمكن أن يثير تطور البواسير - وهي مشكلة أكثر جدية وغير سارة.

تستخدم لعلاج الإمساك التالية وصفة: 100 غراما من طحن مخلل الملفوف باستخدام خلاط أو مطحنة.يتم الشفاء من الكتلة الناتجة مع ملعقة واحدة من زيت الزيتون.من الضروري تناول ملعقة طعام واحدة من العصير كل يوم لمدة أسبوع بعد غد.

كيفية التخلص من صداع الكحول: العلاج في المنزل.

هل يمكنني الضغط على الذبحة الصدرية بالحمى؟التفاصيل في المقالة على الرابط.

كيفية إزالة ثؤلول أخمصي في المنزل؟HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / الصداع

-podoshvennaya borodavka.html

أولئك الذين غالبا ما يعانون من الصداع، قد يحاول استخدام الوصفة التالية: المفروم الملفوف المخلل ملفوفة في قطعة قماش رقيقة من القطن أو الشاش وتطبيقها على الجبينلمدة نصف ساعة.في غضون 10 دقائق ، يصبح الصداع أقل وضوحا.العلاج

الالتهاب الرئوي التعامل مع المستحضرات الطبية بشكل كبير ولكن يمكن تسريع عملية الشفاء، وذلك باستخدام وصفة التالية: الملفوف محلول ملحي مخفف واحد إلى الماء الفاتر واحد.تناول الشراب لاستخدامه ثلاث مرات في اليوم( نصف كوب) بعد نصف ساعة من تناول الطعام.

المخلل هو بسيط وفي الوقت نفسه طبق مفيد جدا يساعد على الحفاظ على صحة جيدة لسنوات عديدة!