نتعرف على الأعراض والعلاج من osteochondrosis من العمود الفقري العنقي

click fraud protection

تزعم الإحصائيات في كل مكان أن تشخيص الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري العنقي لمراحل مختلفة هو أكثر من 80٪ من سكان روسيا. في الوقت نفسه ، يحذر الأطباء من العواقب الخطيرة للغاية للأشكال المهملة ، والتي يمكن أن تصبح تهديدًا ليس فقط للصحة ، ولكن أيضًا على حياة المريض.

المحتويات:
  • الداء العظمي الغضروفي لقسم عنق الرحم - ما هو عليه
  • أسباب
  • أسلوب حياة
  • إصابات
  • الفشل الهرموني
  • الاستعداد الوراثي
  • الأعراض
  • الصداع مع osteochondrosis قسم عنق الرحم
  • أحاسيس الألم في الرقبة
  • الحد من اتساع الحركة ، أزمة
  • ضعف اليدين
  • خدر في اليدين أو مناطق الجسم
  • ضعف السمع ، الرؤية
  • الدوخة في الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم
  • حول طرق التشخيص
  • مراحل المرض
  • العلاج المنزلي
  • تدليك
  • تمارين ل osteochondrosis من العمود الفقري العنقي
  • العلاج مع العلاجات الشعبية
  • مرهم الجدة
  • كمادات
  • دواء
  • الأدوية المضادة للالتهابات
  • الفيتامينات
  • الأدوية التي تحسن الدورة الدموية الدماغية
  • chondroprotectors
  • حول الوجبات الغذائية والتغذية
مقالات ذات صلة:
  • نحن نعالج الداء العظمي القطني بأساليب فعالة
  • علاج osteochondrosis عنق الرحم في المنزل سريع وفعال
  • أعراض osteochondrosis من العمود الفقري الصدري وعلاجه
  • instagram viewer
  • ما هو نوع الطبيب الذي يعالج الداء العظمي الغضروفي؟
  • هشاشة العظام عنق الرحم ونوبات الذعر - هل هناك اتصال

إنتباه من فضلك!معرفة المزيد عن الأعراض والعلاج من الداء العظمي الغضروفي.

الداء العظمي الغضروفي لقسم عنق الرحم - ما هو عليه

في حد ذاته ، فإن داء osteochondrosis هو تدمير تنكسي- dystrophic لا رجعة فيه من الأقراص الفقرية والفقرات. يتميز بانتهاك لسلامة المكون الفقري ، الذي يسبب الفتق الفقري والنتوءات ، وفي وقت لاحق تدمير عظام الفقرات. هذه التغييرات تؤدي إلى عمليات معقدة في الجسم ، وبالإضافة إلى ذلك ، التي تسبب الأحاسيس المؤلمة الشديدة ، تؤثر على أداء الجسم ككل.

مهم!هذه العملية لا رجعة فيها ، فمن المستحيل استعادة الغضروف والأقراص التالفة ، يمكنك فقط إبطاء تدميرها.

يتم ضرب خطر مثل هذه العملية في العمود الفقري العنقي بسبب وجود عدد كبير من الأوعية الدموية والألياف العصبية التي تربط الدماغ والجسم البشري، وعلى مقربة من موضع فقرات (7 لهم هنا في مساحة صغيرة).

إنتباه من فضلك!إن أصغر الشرايين والضغط، والألياف العصبية، أو الأوعية الدموية في العمود الفقري العنقي ينطوي على عدد من الأعراض، فإن شدة التي تعتمد على أي جذور معينة أو حوصروا بسبب أوعية الاختبار.

أسباب

هناك العديد من الأسباب لهذا المرض الخطير ، على الرغم من أنه لا يزال غير معروف بالضبط لماذا يحدث الداء العظمي الغضروفي في هذه المنطقة أو تلك. من بين العوامل التي تسبب استنشاق عنق الرحم عنق الرحم ، سيكون:

أسلوب حياة

هذا هو العامل الأكثر ضخامة من حيث الكمية والنوعية. يجب أن يتم ذلك:

إنتباه من فضلك!يمكنك التعرف على علاج osteochondrosis من قسم الصدر في مقالتنا.

  • عمل مستقر
  • البقاء لفترة طويلة في موقف متوتر أو غير مريح لفترات طويلة من الزمن ؛
  • مجهود بدني صغير على العمود الفقري (وهذا يساهم في إضعاف مشد العضلات) ؛
  • الكثير من الضغط على العمود الفقري.

اليوم ، يخضع عدد كبير جدا من الناس لهذه العوامل في بداية هذا المرض بسبب النموذج السائد للحياة الاجتماعية والسلوك الاجتماعي.

إصابات

تصاحب إصابات العمود الفقري في 90 ٪ من الحالات عن طريق الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم. في كثير من الأحيان ، لا يحدث مباشرة بعد الإصابة ، ولكن بعد فترة زمنية معينة. هنا المكون الرئيسي للحدث هو سلامة كسر التلال.

الفشل الهرموني

يمكن أن يحدث هذا العامل بالفعل في مرحلة المراهقة ، مع إعادة تنظيم جسم الطفل. يمكن علاج هذا النوع من الداء العظمي الغضروفي بنجاح.

إذا ظهر الداء العظمي الغضروفي على خلفية انقطاع الطمث أو الأمراض التي تغير الخلفية الهرمونية (داء السكري ، التصلب المتعدد) ، فإن العلاج يكون عرضيا.

الاستعداد الوراثي

هذا السبب يبرز دائما تقريبا كمرافق للآخرين. بما أن الاستعداد الوراثي نفسه ليس هو أساس المرض ، فهو ذو أهمية كبيرة في حالة عوامل أخرى.

الأعراض

تتشابه مظاهر داء عظمي غضروفي عنق الرحم بشكل كبير مع العديد من الأمراض التي تسبب تعقيد التشخيص. وتعتمد مظاهرها على أي جذر عصب معين يتعرض للضغط ، بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأعراض المرتبطة بضعف الدورة الدموية في الدماغ. على الرغم من مجموعة واسعة من الأعراض ، يمكن تحديد عدد من الأكثر شيوعا. سيعتمد المظهر والتقوية على درجة تطور المرض. هنا يتم وضعها وفقا لتواتر ظهور.

إنتباه من فضلك!حول كيفية علاج الداء العظمي الغضروفي في منطقة أسفل الظهر يمكنك أن تجد هنا.

الصداع مع osteochondrosis قسم عنق الرحم

واحدة من الأعراض الأولى والأكثر تواترا والأكثر تواترا من اعتلال عظم الرحم عنق الرحم هو صداع الشقيقة. وسوف يتم ضبطه بشكل جيد مع المسكنات ، ولكن مع تقدم المرض ، تصبح شدته أعلى ، ويصعب التخلص منه.

مهم!يمكن خلع الألم عن طريق النبض في المعابد و occiput ، يمكن أن يؤثر على المنطقة الجدارية ، ويعطي إلى العظم الجداري.

أحاسيس الألم في الرقبة

عادة ضعيف في البداية ، يظهر ألم في الرقبة فقط عند لمس المنطقة المصابة ، في المستقبل ، يمكن أن يعطى الألم إلى القفا ، الكتف والذراع (وهذا يعتمد على النهايات العصبية المحاصرة). في هذه الحالة ، تظهر عندما تقوم بإدارة الرأس أو إمالته ، فإن الحركة الحادة للجذع ، ثابتة ، لها كثافة متزايدة.

الحد من اتساع الحركة ، أزمة

من الأعراض الأخرى للالعنق العظمي هو الحد من حركة الرأس والرقبة ، فمن الصعب على المريض أن يدير رأسه ، ولا توجد طريقة للقيام بذلك بشكل كامل ، فمن المستحيل إمالة رأسه إلى الأمام أو إلى الخلف. عند الدوران ، تظهر أزمة مميزة.

ضعف اليدين

إذا تضررت جذور الأعصاب المسؤولة عن تعصيب الأطراف العلوية ، يظهر ضعف في اليدين ، في الحالات الشديدة قد تحدث الشلل.

خدر في اليدين أو مناطق الجسم

عند الضغط على الجذور المسؤولة عن الحساسية ، يكون هناك فقدان للحساسية في اليدين أو الأصابع أو التنميل في بعض المناطق. مع أشكال متقدمة من المرض ، والشلل (كاملة أو جزئية) من اليدين والجسم كله ممكن. هذا يعتمد مرة أخرى على ما تتأثر الأعصاب.

ضعف السمع ، الرؤية

يتميز هذا المرض بعلامات مثل انخفاض في السمع والبصر ، وخدر في الشفتين ، واللسان. هذه الأعضاء قريبة جداً وتعاني الأولى من عدم كفاية الإمداد بالدماغ بالأكسجين.

الدوخة في الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم

مع osteochondrosis عنق الرحم ، واحدة من أكثر الأعراض غير السارة هي الدوخة ، وأحيانا قد يكون مصحوبا بفقدان التنسيق في بعض الحالات هناك غشيان ، والغثيان. وترتبط هذه الأعراض مع ضعف الدورة الدموية الدماغية نتيجة لانتقال الأوعية الدموية والشرايين.

إنتباه من فضلك!يمكنك معرفة أي طبيب يعالج الداء العظمي الغضروفي.

حول طرق التشخيص

إذا كان هناك واحد أو عدد من أعراض داء عظمي غضروفي عنق الرحم ، فمن الأفضل التقدم بطلب للحصول على تشخيص للطبيب. هناك عدة طرق لتشخيص الداء العظمي الغضروفي ، ويكون أكثرها إفادةً:

  • التصوير المقطعي
  • التصوير بالرنين المغناطيسي
  • dopplerography من السفن.
  • الأكثر شيوعا هو التصوير الشعاعي.

لتشخيص الداء العظمي الغضروفي في المراحل المبكرة من التصوير الإشعاعي سيكون قليل المعلومات. يتم إجراء تصوير الأوعية الدموية في الحالات الصعبة ، عندما تحدث أعراض حادة: فقدان الحساسية في مناطق واسعة ، والشلل ، والإغماء.

مهم!العلاج الناجح ممكن فقط في المراحل المبكرة من المرض ويعتمد على التشخيص الصحيح.

مراحل المرض

يتميز المرض بزيادة في الأعراض وشدتها ، تمييز 4 مراحل.

  1. I-I - ألم في الرقبة عند لمس النهايات العصبية المتأثرة. يظهر الألم عندما تدير رأسك أو عنقك. على مستوى العمود الفقري ، يتم العثور على أي ضرر ، فقط اضطرابات الفضاء الفقري.
  2. II-I - هو مظهر آلام إطلاق النار ، والتي يمكن أن تعطي في اليد والكتف ، والتي يتم تضخيمها عن طريق تحويل الرأس. صداع مثل الصداع النصفي. يحدث الألم بسبب تغيرات طفيفة في الأقراص الفقرية.
  3. III-I - ألم متزايد ، والذي يصبح دائمًا ، خدر يحدث ، تظهر صلابة من حركات الرأس ، وضعف في اليدين والانتباه والذاكرة مزعجة. في هذه المرحلة هناك اضطرابات في سلامة الأقراص (الشقوق ، نتوء كيس مشترك) ، فتق فقري.
  4. IV-I - تتميز بتدمير الأقراص والفقرات ، وهو انتهاك لسلامة العظام. في هذه المرحلة ، غالباً ما تكون الجراحة مطلوبة ، بسبب الفتق والشلل وعدم الحركة للأطراف العلوية أو الجسم بأكمله يمكن أن يحدث.

مهم!من الممكن معالجة داء عظمي غضروفي في الرقبة في المنزل وضروري في مرحلتين ، المرحلة الثالثة تتطلب العلاج الطبي تحت إشراف الطبيب.

العلاج المنزلي

قبل بداية العلاج في أي مرحلة ، هناك حاجة إلى التشاور مع طبيب الفقري ، والذي سيضع التشخيص الصحيح ، سيقوم بإجراء الفحوص اللازمة. الداء العظمي الغضروفي يمكن أن يكون لديه أعراض مشابهة لفشل القلب (ارتفاع ضغط الدم ، صعوبة في التنفس ، مشاكل في الانتباه والذاكرة).

إنتباه من فضلك!في حالة غير صحيحة أو المفاجئة علاج نقص التروية ممكن من الدماغ والسكتة الدماغية في العمود الفقري، وضغط الحبل الشوكي، اعتلال الجذور، ومضاعفات المرض غالبا ما تهدد حياة المريض.

مع التشخيص الصحيح وفي الوقت المناسب ، يجب أن يشمل العلاج في المنزل المكونات التالية:

  • علاج المخدرات
  • التدليك.
  • تمارين بدنية خاصة.

جميع المكونات الثلاثة مهمة جدا ، يجب أن تذهب بالضرورة إلى معالجة معقدة ، والتي تضمن نتيجة جيدة لفترة طويلة.

إنتباه من فضلك!معرفة المزيد عن علاج الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم في المنزل.

تدليك

سيكون تأثير جيد جدا بعد إزالة الألم الحاد من خلال التدليك التقليدي. ينصح بإجراء دوراتهم مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر. اليوم ، هناك مجموعة كبيرة من التقنيات التي تهدف إلى علاج داء عظمي غضروفي عنق الرحم ، والذي سيسمح باختيار الخيار الأنسب.

  1. كانت هناك تقنيات يدوية نوعية ، مما يتيح الحصول على نتيجة جيدة.
  2. هناك اتجاه جديد هو عظام العظام ، تهدف إلى العلاج عن طريق اليدين ، ولكن علاج جسم الإنسان كوحدة من النظم العظمية والعصبية والعصبية.
  3. حل جيد هو دورة الوخز بالإبر المهنية ، التي أجراها متخصص من ذوي الخبرة.
  4. مع النجاح ، يستبدل التدليك العلاج بالماء (العلاج بالاعشاب) ، ولا عجب أنه يساوي الوخز بالإبر.

تمارين ل osteochondrosis من العمود الفقري العنقي

ويعتبر أحد عوامل بداية هذا المرض أن تكون حمولات صغيرة على مشد العضلات. نحن نعيش طريقة الحياة المستقرة ، وقضاء الكثير من الوقت في نفس الموقف ، في كثير من الأحيان غير مريح. لذلك ، ينبغي أن تدرج في تمرينك اليومي 10 تمارين بسيطة لتعزيز مشد العضلات من الرقبة. من المهم بشكل خاص التعامل مع أولئك الذين لديهم العلامات الأولى لهذا المرض.

مهم!يجب القيام بتمارين فقط عند إزالة الألم الحاد. في تفاقم للقيام أو جعلها غير مرغوب فيه.

  1. أداء الوقوف 5-7 مرات: وضع القدمين على عرض الكتفين ، يتم رسم المعدة ، يتم تقويمها الكتفين. ارفع ذراعيك إلى الجانبين وإلى الأعلى ، ثم قم بتوصيلهما ثم أعدهما مرة أخرى أثناء محاولة توصيل الشفرات. ثم ، يكون مستقيم مرة أخرى.
  2. من الجيد أن تقوم بالوقوف ، ولكن يمكنك أيضًا الجلوس 7-10 مرات. امسك ذراعيك (كما لو كنت تعانق) ، حاول أن تفعل ذلك قدر الإمكان (المرفقين إلى الأمام) ، ثم أعد يديك إلى الخلف وربطها ، ولمس مرفقيك بيديك. محاولة لرسم في معدتك.
  3. من الأفضل أن تفعل الوقوف ، ولكن إذا كنت دوخة شديدة ، يمكنك الجلوس ، كل حركة 3-5 مرات. الرقبة على التوالي ، والكتفين على التوالي. أدر رأسك إلى اليسار وحاول أن تلمس كتفك مع ذقنك ، لا ترفع كتفك. كرر ذلك ، وتحويل رأسك إلى اليمين ، بدوره في المنعطفات.
  4. قم بنفس التمرين ، إمالة رأسك للخلف وللأمام قدر الإمكان. حاول الوصول إلى الصدر مع ذقنك. هل المنحدرات ببطء.
  5. ثم قم بإجراء نصف دائرة من الكتف الأيسر إلى اليمين ببطء شديد وبعناية ، مع إمالة الرأس إلى الأمام. لا تفعل حركات دائرية - مجرد نصف دائرة. كرر الحركة في الاتجاه المعاكس.

القيام بهذا التمرين ، وإلقاء أقصى قدر ممكن من رئيس العودة. تذكر ، تحتاج إلى القيام به ببطء ونصف الدوائر فقط.

  1. من الأفضل أيضًا أن تقوم بالوقوف ، ولكن يمكنك أيضًا الجلوس لمدة 5 ثوانٍ. 3-4 مرات. ضغط قبضات يدك ودعم ذقنك. اضغط على القبضات مع ذقن قوية لمدة 5 ثوان ، ثم وضعها على الجزء الخلفي من الجزء الخلفي من الجزء الخلفي من الرأس واضغط مرة أخرى. هذا التدريب يدرب جيدا عضلات الرقبة.
  2. أداء الجلوس لمدة 7-10 يتحول في كل اتجاه. ضع يديك في الفخذين ، وقم بإمالة الرأس قدر المستطاع للأمام ، فمن الجيد إذا تمكنت من إراحة ذقنك في الصدر. الآن أدر رأسك إلى اليسار واليمين واحداً تلو الآخر ، دون رفع ذقنك من صدرك.
  3. أداء الجلوس على كرسي منخفض الظهر ، حاول القيام بذلك على الأقل 3-4 مرات. إجهاد كتفيك ، حاول أن تنظر إلى الحائط خلفك.
  4. أداء الجلوس على كرسي ، وضع يديك بين الركبتين لمدة 5-7 مرات. على الإلهام ، اتجه إلى الجانب أثناء الزفير ، اجلس مستقيماً. هل بالتناوب اليسار واليمين.
  5. الاستلقاء على معدتك ، كهف. محاولة القيام بذلك 5-6 مرات. قم بأكبر قدر ممكن وأمسك لفترة أطول.

تلميح!قم بالتمرين في وقت مناسب ، ربما في استراحة أو عندما تكون الرقبة متعبة من وضع متوتر. لا يمكن أن يكون هناك الكثير هنا. الشيء الرئيسي هو عدم القيام على الفور عدد كبير من المرات.

العلاج مع العلاجات الشعبية

علاج مشاكل العمود الفقري مع العلاجات الشعبية يمثل أساسًا احترار المنطقة المصابة. عند استخدام وصفات لعلاج داء عظمي غضروفي عنق الرحم ، من المفيد أن نكون حذرين ، لأن القرب المباشر من الدماغ يمكن أن يجعل التسخين الشديد أكثر ضررا من الفائدة.

مهم!من الضروري استخدام الوصفات التي لها تأثير خفيف لا تسبب تهيجًا قويًا.

مرهم الجدة

لإعداده ، ستحتاج إلى:

  • 10 مل من اليود
  • 10 مل من زيت الكافور
  • 10 أقراص من analgin (500 ملغ) ؛
  • 300 مل من الكحول.

يجب أن تتحول الأقراص إلى مسحوق وتخلط جميع المكونات. يتم تطبيق التركيبة الناتجة على طبقة رقيقة على الرقبة.

كمادات

  1. البطاطا. من الجيد وضع ضغط من البطاطس المبشورة مع العسل في الليل.
  2. الفجل. يجب أن يتم وضع أوراق الفجل الطازج فوق بخار الماء لتبرد لمدة 10-15 دقيقة. في الرقبة.
  3. القفزات. شحم الخنزير غير المملحة (1 ملعقة كبيرة.) ل) ذوبان وأضيف مخاريط الأرض الطازجة أو المجففة (1 ساعة. ل) ، يتم تطبيق الخليط الناتج على القفا كضغط طوال الليل.
  4. الألوة. تأخذ جزء واحد من أوراق القرمزي سحقت ، 2 أجزاء من العسل و 3 أجزاء من الفودكا. امزج كل شيء واتركه يتخمر لمدة 12 ساعة. تطبيق الضغط لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.

دواء

يجب أن يتكون العلاج التقليدي من عقاقير مضادة للالتهاب والتي تكون ضرورية بشكل دوري لتخفيف الألم الشديد والأدوية المصممة لتعبئة الجسم لمحاربة المرض: الفيتامينات ، العصبية ، chondroprotectors.

بالإضافة إلى ذلك ، اعتمادا على المشاكل التي تنشأ ، وصف الأدوية التي تخفف الأعراض التي نشأت عند تأثر جزء معين من جذر العصب ، يمكن أن تكون هذه الاستعدادات:

  • تقليل الضغط
  • لتحسين الرؤية
  • لتخفيف الخدر.

الأدوية المضادة للالتهابات

في المراحل الأولى ، يمكن إخماد الألم الشديد باستخدام مسكنات الألم. هذه يمكن أن يكون Analginum ، Spasmalgon أو Panadol ، أفيرالغان ، Tylenol. في الحالات الأكثر تعقيدًا: نايس ، كيتانوف.

يتم وصف الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات خلال تفاقم لتخفيف الالتهاب ، وسوف يكون Meloxicam ، ايبوبروفين ، Voltaren ، Diclofenac من بينها. هذه الأدوية متوفرة في أقراص ، كبسولات أو حلول عن طريق الحقن. الجزء يحتوي على شكل مراهم للاستخدام الخارجي. يجب تحديد مسار العلاج من قبل الطبيب.

مهم!الاستخدام طويل الأمد للعقاقير من عدد من الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات قد يسبب حتى شخص سليم لتهيج الغشاء المخاطي المعوي (GI المسالك). في وجود أمراض الجهاز الهضمي - العلاج مع المسكنات يسبب تفاقم.

الفيتامينات

من الضروري تناول الفيتامينات من المجموعة B (B1 ، B6 ، B12). أنها تساهم في تحسين الدماغ ، وتؤثر بشكل إيجابي على عمل الجهاز العصبي ، وتحسين انتقال النبضات العصبية ، مما يؤثر على تحسين الحالة العامة.

يمكن أن تؤخذ هذه الفيتامينات في شكل الحقن العضلي ، وفقا للمخطط أو المجمع ، على سبيل المثال Milgamma ، والتي تحسن كثيرا من تأثيرها. في المراحل الأولى من المرض ، يتم عرضها على شكل أقراص (مجمعات من الفيتامينات Aerovit ، Duovit ، الأبجدية) أو المكملات الغذائية (لم يتم التعرف على الطب الرسمي).

الأدوية التي تحسن الدورة الدموية الدماغية

Neuroprotectors هي الأدوية التي تؤثر على أداء الدماغ. وتشمل هذه مجموعة كبيرة من الأدوية التي تؤثر على العمليات المختلفة ، بين nootropics ، وتحسين الذاكرة وتركيز الاهتمام سيكون نوبين ، جليسين ، Biotredin ، Aminalon.

توصف هذه الأدوية في حالات اضطرابات تدفق الدم في الدماغ نتيجة لتوسع الأوعية.

إنتباه من فضلك!يعين Neuroprotectors بالضرورة طبيب الأعصاب.

chondroprotectors

يتم احتلال مكان خاص من قبل chondroprotectors - الأدوية التي تحسن تغذية الأنسجة الغضروفية من العمود الفقري (الجلوكوزامين وشوندروتن) ، والتي ينبغي أن تبطئ تدميرها. يمكن أن يكون Arthra ، Teraflex ، Chondro. سريريا ، لم يثبت تأثيرها الإيجابي بعد ، ولكن يتم تطبيقها كمكملات غذائية ويسمح بالفحوصات الصحية والطبية.

مهم!هذه الأدوية يمكن أن تكون مفيدة في المرحلتين الأولى والثانية. في المستقبل من غير المحتمل أن يكون لها التأثير المطلوب.

حول الوجبات الغذائية والتغذية

في حالات التهاب العظم الغضروفي عنق الرحم ، من المهم تناول الطعام والأعشاب التي تحتوي على فيتامينات مجموعة ب ، يمكن أن يكون:

  • لحم دواجن
  • عصيدة ، البابونج.
  • النعناع ، الأم وزوجة الأب ؛
  • الكرفس.

عرض الخضار والفواكه الطازجة. ليس من المستحسن تناول الملح ، ويجب تخفيض المبلغ إلى الحد الأدنى. هذا يرجع إلى انتهاك للدورة الدماغية. ليست هناك حاجة لزيادة تناول الكالسيوم والبوتاسيوم.

الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي هو مرض خبيث يمكن أن يؤدي إلى أمراض معقدة أدت إلى الإعاقة. في الوقت نفسه ، يمكن أن يؤدي السلوك الصحيح ، والتمارين المعتدلة ، والعلاج الشامل إلى إبطاء تطوره ، وحتى تعليقه لفترة طويلة. نعيش بسعادة بعد أن نكون بشكل جيد!