هناك بيان ان هلبة يمكن أن تحل محل الأدوية بنجاح في 1000.منذ العصور القديمة، ويعتبر علاجا لمختلف الأمراض، استغرق اليوم مكانها في النظام الغذائي من أتباع الغذاء الصحي.
يعرف الحلبة، الحلبة، والعشب الجمال، الحلبة، والتبن اليوناني.له نكهة جوزي ممتعة، هو من التوابل.محتوى
- مدى فائدة؟قيمة
- الغذائية والسعرات الحرارية
- هل الأذى وموانع؟طرق
- من استخدامها في الطب الشعبي
مدى فائدة؟
يمكن شراء الحلبة في الصيدليات أو الإدارات التي تبيع التوابل.helby تطبيق يساعد على حل الكثير من المشاكل الصحية:
- في الأمراض المرتبطة بنظام القلب والأوعية الدموية، ويحسن وظيفة عضلة القلب( بسبب helbe الواردة الألياف القابلة للذوبان)، مما يقلل من احتمال الاصابة بنوبة قلبية.محتوى البوتاسيوم عالية يساهم في تطبيع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
- سابونين وgaloktomannany الواردة في helbe تحسين نشاط الكبد الذي يجمع الكولسترول "الجيد"، والذي يمنع تطور تصلب الشرايين.عشب
- يزيد التمعج، فإنه يساعد على التخلص من الإمساك، بسرعة إزالة المواد الضارة من الجسم.بطانة سطح الحلبة من الجهاز الهضمي يوفر طبقة واقية من شأنها أن تزيل حرقة( وهذا ينبغي أن do3bavlyat البذور النباتية للأغذية)؛galactomannans
- يمنع امتصاص الجلوكوز في الدم، تتكون من helby الأحماض الأمينية تحفيز تخليق الأنسولين( لهذا السبب لا ينبغي أن تستخدم مع الأنسولين التي تعتمد الحلبة السكري لا يسبب فائضها)؛مستويات عالية من الحديد
- في helbe يساعد مع فقر الدم بسبب نقص الحديد.
- الحلبة في تركيبة مع الليمون والعسل، ويقلل من درجة حرارة الجسم أثناء نزلات البرد.
- المسكر من البذور helby له تأثير ملين، ويزيد من إفراز السوائل الزائدة في الجسم والمخاط، الأمر الذي يؤدي إلى خفض وزن الجسم.الصابونين
- تابعة لhelby، وزيادة تخليق هرمون تستوستيرون.والمصنع هو مثير للشهوة الجنسية( زيادة الرغبة الجنسية والنشاط)؛
- يحسن المرأة الهرمونية، ويزيل التشنجات الحيض المؤلم، ويقلل من "الهبات الساخنة" وتقلبات مزاجية خلال انقطاع الطمث.
- يزيد 5 مرات من كمية الحليب لدى النساء المرضعات، ومشجعا أقوى البرولاكتين.
- يسهل انتعاش أفضل للعضلات وأربطة الحوض الأجهزة في فترة ما بعد الولادة.
- الحلبة، مما يؤثر على التوازن الهرموني للجسم الأنثى، ويسهم في الثدي.آلام في البطن
-
في الأطفال يقلل من الحليب استقبال helby.لا يمكن إلا أن الأطفال دون سن 7 سنوات استخدامها كعامل خارجي. - بذور helby التعامل بنجاح مع الالتهابات الناجمة عن البكتيريا والعدوى الفطرية، فعالة جدا في الجروح المصابة، والحروق، والأكزيما، وتسريع الشفاء.قناع
- لوجه helby البذور يزيل الدهون الزائدة.
القيمة الغذائية والسعرات الحرارية helby
السعرات الحرارية - 323 سعرة حرارية لكل 100 غرام تكوين البذور( 100 غرام) وتشمل:
| تسمية المحتوى، ز الكربوهيدرات | |
| 58،4 | |
| 6،4 | |
| الدهون والبروتينات | 23 |
| الألياف الغذائية | 246 |
| الرماد | 3،4 |
| المياه 8،84 |
الأحماض الأمينية الأساسية،( د):
| الفنيل الأنين | 1089 |
| تريبتوفان | 0391 |
| الميثيونين | 0338 |
| يسين | 1684 |
| لوسين | 1757 |
| الايزوليوسين | 1241 |
| الحامض الأميني | 0668 |
| فالين | 1102 |
| ارجينين | 2466 |
| ثريونين | 0898 |
المغذيات الدقيقة( ملغ):
| الزنك | 2،5 |
| السيلينيوم | 6،3 |
| 110 | |
| النحاس والمنغنيز الحديد | 1228 |
| 33،53 المغذيات | |
( ملغ):
| الفوسفور | 296 |
| 67 | |
| الصوديوم المغنيسيوم الكالسيوم | 191 |
| 176 | |
| البوتاسيوم | 770 |
فيتامينات( ملغ):
| حمض الاسكوربيك | 3 |
| B9 | 57 |
| B6 | 0،6 |
| B2 | 0366 |
| B1 | 0322 |
| A | 0003 |
الأحماض الأمينية غير الأساسية،( د):
| سيستين التيروسين | 0369 |
| 0764 | |
| سيرين البرولين | 1215 |
| 1198 | |
| الجلوتاميك حمض جليكاين | 3988 |
| 1306 | |
| الأسبارتيك حمض | 2708 |
| ألانين | 1،01 |
هل الأذى وموانع؟
يمكن أن يكون الاستهلاك المفرط من helbec ضارًا ، ولكن الاستهلاك المعتدل( من 3 إلى 4 أكواب يوميًا) لا يمكن أن يؤذي.مدة الصلاحية محددة بـ 3 أشهر ، بعد انتهاء صلاحيتها لا ينصح باستخدامها.
ديك helby هناك بعض موانع:
- الحمل( ربما يزيد من لهجة الرحم)؛
- التعصب الفردي ؛
- الحساسية الغذائية الحساسية.
- النوع الأول من داء السكري( المعتمد على الأنسولين) ؛
- نزيف في الفترة بين الحيض.
- الربو القصبي.
- أي ورم في الغدة الثديية.
- مستويات عالية من هرمون الاستروجين والبرولاكتين.
- زيادة تخثر الدم.
- الاستقبال في وقت واحد من المستحضرات الطبية.
- الأطفال دون سن 7 سنوات من العمر.
يجب أن يقتصر مسار القبول على 6 أسابيع ، بعد ذلك - استراحة لمدة أسبوعين.
اقرأ عن الخصائص المفيدة للكراميل وموانع استخدامه.
هل يمكن أن أشرب القرفة مع العسل على معدة فارغة؟ما مدى فائدة هذا المشروب ، اكتشف من هذا المقال.وصفات
الموارد الوطنية مفيدة مع استخدام الفجل الأخضر - HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / zelenaya-redka.html
طرق التطبيق في الطب الشعبي
تستخدم بذور الأعشاب في الطب الشعبي للاستخدام الخارجي والداخلي.أنها تساعد على إذابة المخاط ، وإزالة الأطعمة الضارة ، وخفض الكولسترول ، وزيادة إنتاج عصير المعدة.
يتم استخدامه لتسريع عملية استرداد الجسم الأنثوي بعد الولادة ، لزيادة كمية الحليب أثناء الإرضاع.
كيف تشرب helbu؟
| الغرض | كيفية استخدام |
| باعتباره عام التصالحية ، للوقاية من الأمراض | 1 ملعقة شاي.صب كوب من الماء ، يغلي لمدة 5 دقائق.لتحسين الطعم ، إضافة الحليب أو العسل. |
| مع الذعر | يتم خلط البذور الأرضية( 10 جم) مع ماء الأسيتيك( يتم تخفيف جزء واحد من حمض الأسيتيك في 20 جزءًا من الماء) إلى حالة العصيدة.ضع قطعة قماش مبللة عليها ، وضعها على المنطقة المصابة.تغيير يوميا 2 - 3 مرات. |
| تعزيز المناعة( خاصة بعد الأمراض الشديدة) | البذور المطحونة( 2 ملعقة كبيرة) غارقة في لتر الماء البارد ، البالغ من العمر ساعتين.ثم يسخن( ولكن ليس مسلوق!).شرب يوميا 4 مرات في شكل دافئ.يمكنك إضافة الليمون والعسل. |
| زيادة إنتاج حليب الثدي | تخمير كوب من الماء المغلي 2 ملعقة شاي.البذور ، وشرب 3 إلى 4 أكواب في اليوم. |
| داء السكري | نقع في المساء 2 ملعقة شاي.البذور ، في الصباح يشربون ضخ الناتجة. |
| Anemia | خذ ملعقة شاي واحدة.مسحوق من البذور مع الحليب يوميا. |
| الجيوب الأنفية | تختمر كوب من الماء المغلي 1 ملعقة شاي.بذور ، حتى يغلي جزء من الماء يتبخر.يشربون 3 أكواب في اليوم. |
| فقدان الوزن | يؤكل الصوم 1 ملعقة شاي.بذور هيلبا ، وهذا يمنع الإفراط في الأكل ، والشعور بالشبع تنشأ في وقت أقرب. |
تم إثبات استخدام helbec بشكل متكرر ، فإن استخدام هذا النبات المفيد يمنع حدوث العديد من الأمراض ، ويزيد من المناعة ، ويحسن نوعية الحياة.
