تطهير الأمعاء من السموم والسموم في المنزل مع دقيق الكتان والكفير

الخبث من الجسم - السبب الرئيسي للغالبية العظمى من المرض.
المواد الضارة المختلفة، وتأخير والمتراكمة، يصبح الحد قضية الحصانة، والشعور بالضيق والتعب والمشاكل المشتركة الأخرى.

لمنع آثار التلوث من الجسم، تحتاج لتنظيفه على أساس منتظم، على وجه الخصوص، وتنظيف الأمعاء هو الأكثر أهمية.محتوى

• عن مخاطر السموم
• تطهير القولون
• المياه باستخدام العصائر
• المسهلات
• الغذاء من أجل
• استخدام الأعشاب
• لبطلان منع
• والتوصيات

للمقاصة الذاتي من الأمعاء لا تذهب بالضرورة إلى الطبيب ووضع حقنة شرجية التنظيف الذاتي،لأن هناك العديد من الطرق المنزلية الأخرى.

فهي جيدة لأولئك الذين لأسباب مختلفة لا يمكن أو ببساطة يريد استخدام حقنة شرجية، فضلا عن حقيقة أن الإفراج ليس فقط القولون، ولكن أيضا رقيقة.

قليلا عن مخاطر السموم

قبل اللجوء إلى التنظيف، تحتاج إلى فهم المشكلة.

إذا كان مخمورا الأمعاء، ويمكن أن تصل إلى 25 كجم الحجارة الخبث.

مع مرور الوقت.تتحلل وتحرر منتجات التفكك التي تسقط في الدم.

من المعتاد أن نطلق عليها السموم.الحصول على أعضاء وأنسجة مختلفة من الجسم ، يمكن أن تثير السموم عددا من الأمراض الخطيرة.

بالإضافة إلى ذلك، إذا كانت الأمعاء هو قذر، شكلت معدلات النمو، وتأخر وحتى العفن الوحل.

كل هذا هو نتيجة لموقف لا مبالي لصحتهم، وسوء التغذية والعادات السيئة.

إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة جيدة، تحتاج لرعاية من التطهير الجودة، والتي يمكن أن تنفق في المنزل.

تطهير القولون

المياه هذه الطريقة هي أبسط وأكثر لطيف، في الوقت نفسه، فإنه يسمح لك لجعل الجسم حتى أكبر وطويلة "ودائع".

القاعدة الأولى - تدريب نفسك كل صباح على معدة فارغة لشرب كوب من الماء الدافئ النظيف.

وأنت تعرف ما هو ممكن لإعداد الأقنعة لتنظيف الوجه في المنزل؟تعلم العديد من الوصفات في المادة المقترحة.

كيفية عمل كريم شد الوجه في المنزل مكتوب في هذه المقالة.

وسوف تعمل بسرعة عمليات التمثيل الغذائي، والبدء في تطهير الجسم.

يمكنك استخدام الماء المالح لتنظيف الأمعاء.فإنه من الأمعاء لا تمتص الدم، ولكن على العكس من ذلك، أنها تسحب السوائل، وتنظيف جدار الأمعاء وتنقيع زوائد الدائمة.

لتحضير محلول، واتخاذ الملح( يفضل البحر، ولكن من الممكن ومطبخ بسيط) وتذوب في الماء في نسبة ملعقة للتر الواحد.

تحتاج إلى شرب السوائل في الصباح على الريق، أول ما كأسين من المياه التي تدخل الأمعاء من المعدة، والزجاج حتى بعد واحد.

أكثر من ساعة ونصف تحتاج إلى شرب حوالي عشرة أكواب، ولكن عددهم لا ينبغي أن يكون أكثر من اثني عشر.بعد مرور بعض الوقت ، سيكون هناك رغبة في إفراغ الأمعاء.

يجب أن تشرب المحلول حتى يخرج الماء الصافي أثناء تفريغ الماء.على ينصح الانتهاء من إجراءات لشرب الماء العادي، وأكل عصيدة والفواكه.

تنفيذ مثل هذه تنقية خلال 3-5 العلاجات على فترات واحد أو يومين.

مسح الأمعاء دون enemas في المنزل.يساعد على حل الليمون والملح.

هو محبوب من ممارسة يوجا الماجستير.

تحتاج إلى ملعقة كبيرة من الملح وعصير الليمون واحد ونصف ليتر من الماء.

في يوم إجراء العملية ، تحتاج إلى الاستيقاظ مبكرًا قبل ثلاث ساعات من الخروج.

الضرورة للشرب كوب واحد، وخلال بضع دقائق، والقيام بتمارين مثل تناوب الجذع ويميل.ممنوع الكذب.يجب أن يكون السكر المقبل في حالة سكر بعد بضع دقائق ، ثم كرر التدريبات.

عادة الرغبة للذهاب إلى المرحاض تنشأ بعد الكأس الخامس.خلاف ذلك ، تحتاج إلى شرب كوب آخر.

مع

عصائر الفاكهة والخضار - طريقة رائعة لتنظيف الأمعاء من دون الحقن الشرجية.من الأفضل إذا كانت طبيعية وطازجة.

غير مسموح بأي تلوينات أو مواد حافظة للتطهير.يمكنك شرب عصير واحد أو مزج مختلف.

تفاح التفاح والجزر واليقطين والحمضيات والعصائر الأخرى مفيدة.ينبغي تقسيم لتر من عصير إلى 5-6 أجزاء ويتم استهلاكها طوال اليوم.

وتعرف ، نصائح حول كيفية العناية بالجلد حول العينين في المنزل؟يمكن قراءة النصائح والوصفات الشعبية في مقالة مخبأة تحت الرابط.

حول أفضل علاج شعبي لنمو الشعر اقرأ هنا.

على الصفحة: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / skrab-dlya-tela.html هو مكتوب كيفية عمل فرك من القهوة للجسم ومن السيلوليت.

هذا اليوم لا يمكنك أكل أي شيء ، يسمح الماء فقط.يمكن القيام بهذا التنظيف مرة واحدة في الشهر.يمكنك أيضا استخدام العصير مع تأثير ملين - البنجر أو البرقوق.

يجب أن يتم شربهم في كأس قبل كل وجبة من .

ملينات

لتطهير الأمعاء ، المسهلات ، سواء من الأصل الكيميائي والطبيعي ، وغالبا ما تستخدم.

• العشب العشبي( ورقة السكندري)

له تأثير ملين قوي ويستخدم لتنظيف الأمعاء دون الحقن الشرجية.يمكنك شربه فقط للبالغين ، وتحتاج أيضًا إلى تذكر الآثار الجانبية في حالة الجرعة الزائدة.

يجب ألا تتجاوز الدورة التدريبية 7 أيام.فمن الضروري للتحضير على أساس ديكوتيون.للقيام بذلك ، تناول ملعقة طعام من الأعشاب على كوب من الماء ، واغليها لمدة خمس دقائق ، واتركها لمدة 15 دقيقة أخرى.

أنت في حاجة لشرب ثلث كوب قبل ساعات من وقت النوم.إذا لزم الأمر ، يمكن تعديل الجرعة.

كبريتات المغنيسيوم

كبريتات المغنيسيوم هي مذاق مرير مالح ، ولها تأثير ملين طوال اليوم التالي.

من الضروري أخذه مع حساب 60 جرام لكل كوب من الماء.

إذا كنت بحاجة لتنظيف الأمعاء الدقيقة ، ستكون الجرعة أضعف: ملعقة صغيرة من الكبريت إلى كوب من الماء.مسار القبول هو 20 يوما.يمكنك تكراره مرتين في السنة.

يحدث التأثير الملين في غضون ساعة من .

مع إزالة السموم ، والتشنجات وانتفاخ البطن ممكنة.

زيت الخروع

يتم أخذ زيت الخروع كملين مع حساب غرام واحد لكل كيلوغرام من وزن الجسم.بالنسبة للأمعاء الدقيقة ، يكون مسار العلاج 20 يومًا مع حساب 10-30 جم من الزيت لكل ثلث الزجاج.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن تناول الملينات على المدى الطويل يؤدي إلى غسل الميكروفلورا المفيدة.

هذا يمكن أن يعطل امتصاص العناصر الغذائية من قبل الجسم.

بعد تناول المسهل ، حاول ألا تأكل حتى يتم تطهير الأمعاء.

في المتوسط ​​، يستغرق الأمر من نصف ساعة إلى ساعة للاستدعاء.

طعام التنظيف الذاتي

يمكنك تنظيف األمعاء دون حقنة شرجية باستخدام منتجات ذات تأثير ملين و / أو المزيد من األلياف.هناك طرق مثل:

• وهناك مزيج من الفواكه المجففة .من الضروري الخلط بين 250 جرامًا من المشمش والزبيب والتين المجفف.يُنصح بإضافتها إلى أوراق التبن ، وبعد الخلط ، يُطحن مع مفرمة اللحم ، ويأخذ ملعقة طعام بعد الظهر لمدة أسبوع.
• Bran .ثلاث مرات في اليوم تحتاج إلى تناول 1-2 ملاعق طعام من النخالة 15 دقيقة قبل وجبات الطعام ، وغسلها بالماء.
  النخالة متورمة في الأمعاء ، وتوفر تنظيفًا نوعيًا للغشاء المخاطي ، وإذا تم تطبيقه بشكل غير صحيح ، قد تحدث آثار جانبية في شكل غازات متزايدة وثقل في البطن. للوقاية ، يمكنك تناول الطعام قبل الوجبات بحيث لا تتجاوز الجرعة اليومية الإجمالية ملعقتين كبيرتين.
• مرق الشوفان .تحتاج إلى غلي 200 غ من الشوفان في لتر من الماء لمدة 40 دقيقة.تناولي 5 مرات في اليوم لنصف كأس لمدة 7 أيام.
• التفاح .يوم تفريغ التفاح يسمى ما يساعد كثيرا.
  خلال النهار ، تحتاج إلى تناول 2 كجم من التفاح ، مقسمة إلى 5-6 أجزاء ، كما يمكنك شرب الماء والشاي الأخضر.
  يوصي الخبراء باللجوء إلى هذه الطريقة مرة واحدة في الشهر.
• سلطة الخضار .من المستحسن أن تستهلك البنجر والملفوف والجزر وسلطة الكرفس في الصباح.
  لا يمكن إضافة الملح والنفط ، إذا كنت قد خفضت حموضة المعدة ، فمن الأفضل أن تضيف عصير مخلل الملفوف إلى السلطة.
• عصيدة .محاولة لتناول الطعام في وجبة الإفطار والعشاء عصيدة بدون ملح لمدة أسبوع.الشوفان والأرز والحنطة السوداء والدخن مفيدة.
• Kefir هو تطهير قوي وتأثير ملين.يوم التفريغ ، حيث تشرب فقط هذا المشروب الحامض ، يمكنك تكرار ذلك مرة واحدة في الأسبوع.

مع مساعدة من الأعشاب

يمكن استخدام المنتجات العشبية بسبب آثار ملين وتعقيمها بنجاح لتطهير الأمعاء دون حقنة شرجية.

يتم تسريب الحقن المطبوخة و decoctions وفقا للنظام المعياري.

في كثير من الأحيان تستخدم البابونج ، آذريون ، نبتة سانت جون ، بقلة الخطاطيف.

لمن هو بطلان

على الرغم من أن جميع طرق تنظيف الأمعاء تعتبر مفيدة جدا ، وهناك موانع.

لذلك ، يحظر جميع التجارب للإسهال والتهاب المعدة والأمعاء والأمراض التقرحية ، فضلا عن أمراض الأورام.

موانع الاستعمال هي الحساسية لمنتج أو عدم تحمله الفردي.في أي حال ، قبل استخدام أي طريقة تنظيف المنزل ، فمن المستحسن أن تتشاور مع أحد المتخصصين.

الوقاية والتوصيات

لمنع تكرار تلوث الأمعاء ، عليك أن تعتني بنمط حياتك.

ستساعد التوصيات التالية في ذلك ، مفيدة ، ليس فقط للأمعاء ، ولكن أيضًا للأجهزة والأنظمة الأخرى:

• من الضروري استهلاك الكثير من الألياف .
  وتشمل الفواكه والخضروات والحبوب والبقول والخبز النخالة.المعدل اليومي للألياف 25-35 جرام.
• محاولة تضمين بانتظام في حمية منتجات الحليب المخمرة .
• من الضروري إجراء تعديل عام للنظام الغذائي.
  قلل من استخدام الحلويات ، والدقيق ، والأطعمة المعلبة ، والمنتجات شبه النهائية.للأمعاء هو الضارة والإفراط في تناول الطعام - في محاولة لتناول كميات أقل وأكثر .
• انتبه إلى وجباتك الخفيفة.نسيان الكعك الضارة والوجبات السريعة ، واستبدالها مع الفواكه ، الفواكه المجففة والمكسرات أو منتجات الحليب المخمرة نفسها.
• استخدم على ملعقة كبيرة من بذور الكتان كل يوم.إضافتها إلى الحساء والسلطات ، العصيدة.
• اشربي كمية كافية من سوائل ، حتى إذا كنت لا تشعر بالعطش.تأكد من شرب كوب من الماء النقي على معدة فارغة.
• كمسهل ، يمكنك أن تأخذ مخلل الملفوف .يكفي نصف كوب.
  ينصح بالتسخين المسبق.
• حاول أن تقود أسلوب حياة نشط وتحرك أكثر.
• لا تعاطي الكحول .

ما هي المنتجات المطلوبة لتنظيف الجسم الذي ستراه في الفيديو.