خصائص وموانع مفيدة للمشمش المجفف للرجال والنساء للحمل

Kuraga المشمش، والتي لا عظم.للحصول على 1 كغم من المنتجات، ويجب أن يكون حوالي 4 كيلوغرام من الفاكهة الطازجة.

آثار مفيدة من المشمش، وأشار منها، وجعل المشمش المجفف والمشمش المجفف على الجسم لفترة طويلة من سكان المناطق الجنوبية.يعرض المشمش النيوكليوتيدات، والمعادن الثقيلة، ويقوي القلب.أدناه، فإننا سوف تظهر لك ما المشمش المجفف مفيدة.محتوى

• والجرعة
• خصائص مفيدة
• كيفية اختيار قواعد التخزين
• طرق
• الشعبية
• التغذية
• مستحضرات التجميل فعالة
• المطبوخ في البيت
• موانع

السعرات الحرارية لكل 100 غرام من المشمش المجفف - 200-220 سعر حراري.

قيمة الطاقة للمنتج:

فريد المنتج تكوين

له المساعدات التي لا غنى عنها لكائن حي بمثابة الوقاية والعلاج من الأمراض المختلفة والأمراض.ويرجع ذلك إلى الجزء الغني من المكونات الضرورية لصحة الإنسان

عمل فريد من المشمش المجفف:

• الفركتوز.
instagram viewer
• فيتامين أ - 12٪ من الاحتياجات اليومية من 100 غرام.
• الجلوكوز،
• فيتامين PP.الألياف
• .
• فيتامين C؛البكتين
• .
• فيتامين B2.الأحماض العضوية
• .
• فيتامين B1.
• الكالسيوم - 15 ملغ.
• الحديد - 8٪ من البدل اليومي.البوتاسيوم
• - 20٪ من القاعدة في اليوم؛
• فيتامين B5 - 6-7٪ من القاعدة اليومية.
• المنغنيز - 0.09 ملغ.
• الكوبالت.
• النحاس - 14٪ من الاحتياجات اليومية لكل 100 غرام.
• فيتامين B6 - 5٪ لكل 100 غرام من الايام العادية.
• الفوسفور - 38 ملغ.اليود
• .

نظرا لمجموعة واسعة من العناصر المفيدة في المشمش ديها العديد مفيدة وضرورية لخصائص جسم الإنسان:

1. له تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية بسبب محتوى البوتاسيوم عالية.المجففة
2. الأكل المشمش في الغذاء يساعد على تطهير الجسم من السموم، والسموم وأملاح المعادن الثقيلة بسبب وجود في تكوين البكتين الفاكهة المجففة.
3. المنتج مفيد في القائمة العادية مثل الوقاية من أمراض الغدد الصماء الطبيعة.
4. لها تأثير منشط على الجسم.مفيد
5. استخدام المشمش المجفف الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين.
6. عندما تدرج في النظام الغذائي من المنتج إلى خفض كبير في نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
7. كاروتين في تكوين يساهم في الوقاية من الإعاقة البصرية.المشمش
8. لا غنى عنها في معالجة فقر الدم وفقر الدم.يوصي الخبراء
9. تناول الفاكهة المجففة للمرأة أثناء فترة الحمل والرضاعة.المنتج
10. يساعد على الحد من كمية الكولسترول الضار في الدم.
11. المشمش المجفف بلطف يتيح للتخلص من الإمساك خلال تحسين النشاط الأمعاء، وذلك بسبب كمية كبيرة من الألياف في تكوينها.
12. الاستخدام المتكرر المشمش المجفف يحسن من مستوى الهيموجلوبين في الدم.

وماذا تعرف عن العلاج الشعبي الأكثر فعالية لعلاج المعدة؟تتم كتابة وصفات مؤشرات وموانع في المادة مفيدة.

من ما يساعد عشب الخلود كتب على هذه الصفحة.

ينصح بإدراج المشمش المجفف في القائمة اليومية لاستعادة القوة والطاقة بعد المرض ، وكذلك للتشغيل الطبيعي للجهاز الهضمي.

المعدل اليومي والجرعة

على الفوائد التي تعود على الجسم بشكل منتظم بما فيه الكفاية لتناول الطعام 3-5 قطع من المشمش المجفف متوسطة الحجم خلال النهار.الحد الأقصى للجرعة اليومية حوالي 100-150 جرام.

5 قطع من المشمش في شكل جاف لشخص ما يكفي لتلبية الاحتياجات اليومية للجسم في الحديد والبوتاسيوم والفيتامينات مجموعة B والكاروتين.

لا يوصى بتعظيم الاستفادة المفيدة من المشمش المجفف لإخضاعه للمعالجة الحرارية الكبيرة.

هام!إذا تم تجاوز الكمية الموصى بها من المنتج ، يمكن أن تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي.

ما لاختيار

ظهور المشمش المجفف الطبيعي - ذبلت و nondescript.

تذكر!إذا كان المنتج يلمع بشكل جذاب ، فعندئذ يتم معالجته بالبارافين أو الكبريت.

إعطاء الأفضلية للمشمش المجفف أفضل من الحجم المتوسط ​​، وليس من الصعب جدا ونظيفة وخالية من البقع على السطح.
يشير اللون القاتم من المشمش المجفف إلى دخول الرطوبة عند تجفيف الفاكهة.

يمتلك المشمش المجفف الطبيعي لونًا رماديًا أو بنيًا باهتًا ، عند معالجته بمواد كيماوية ، يكتسب المنتج لونًا برتقاليًا مشرقًا.

منتج ذو جودة له طعم حلو أو حامض أو حلو.يشير المذاق غير الطبيعي للمشمش المجفف ، وخاصة الخمر ، إلى حدوث انتهاك لتكنولوجيا معالجة الفواكه أو استخدام المشمش دون المستوى ، والذي يمكن أن يسبب التسمم.

مهم! إذا كنت سحق في أيدي المشمش المجفف ، يجب أن لا تبقى على النخيل آثار قطعة التلوين.

في المنزل لوجود الصبغات ، يتم اختبار المنتج بهذه الطريقة: يتم طرح المشمش المجفف في درجة الحرارة الباردة لمدة 10 دقائق.عادة ، لا ينبغي أن يتغير السائل اللون خلال هذا الوقت.قواعد التخزين

أفضل المشمش خزان - حاوية المحكم، مثل البنك من الزجاج مع غطاء، وغسلها وتجفيفها في السابق.

لمنع حدوث العفن على المشمش المجفف ، قم بتخزين المنتج في مكان جاف عند درجة حرارة حوالي 15 درجة.

وهل تعرفون مراجعات عن نحلة الجذور ، التي اتخذت بهدف زيادة لهجة وعلاج الأمراض؟اتبع الرابط وقراءة عن التوصيات على المنتج من تربية النحل.

تعليمات لاستخدام صبغة جذر الجينسنغ اقرأ هنا.

في الصفحة: HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / ايفان-chaj.html مكتوبة، وكيفية جعل وشرب الصفصاف عشب.

مكان تخزين آمن آخر للمشمش المجفف هو وعاء بلاستيكي يوضع في الفريزر.في هذه الحالة ، بعد إزالة الصقيع ، لا يفقد المنتج خصائص وخصائص مفيدة ويعيد المظهر.

مهم! يحظر استخدام أكياس القماش والورق والبولي ايثيلين لتخزين المشمش المجفف.طرق

الشعبية

مع مجموعة واسعة من الخصائص الطبية، والمشمش، لعقود عديدة، وتستخدم لإعداد وصفات شعبية التي تساعد على التعامل مع الأمراض المختلفة.

لتحقيق أقصى فائدة ، يوصى بضرورة مراعاة الجرعة المحددة من المكونات والقواعد الخاصة بتناول الأدوية وطرق التخزين.عندما

الإمساك لتحسين حالتك، واستخدام المشمش المجفف، وحدها أو اللحم المفروم بالتزامن مع التين والخوخ.

لأخذ علاج لذيذ لعلاج الإمساك( حول زيت الخروع كمسهل مكتوب هنا) ، عدة مرات في اليوم لملعقة واحدة.

لتعزيز مناعة وتنقية

كائن يجب أن تطور الخوخ لإعداد وكلاء الطبية، والمشمش، والجوز إلى نسبة 2: 2: 1.

في الوزن النافع المستلم ، يمكن إضافة بعض ملاعق من العسل وتناول بعض الوسائل في المساء وفي الصباح على ملعقة طعام واحدة.

قم بتخزين الخليط الموصى به في الثلاجة.رفع

الهيموجلوبين

الجوز، التوت البري، والخوخ، والمشمش، وتحتاج اللحم المفروم ويخلط مع العسل وعصير الليمون في نسبة مساوية ل- 1 كوب من كل مكون.

تستخدم يعني فمن المستحسن بعد وجبات الطعام في الصباح والمساء ل1 ملعقة كبيرة.

لتطبيع القلب

3 يغسل الليمون و 200 غراما من الزبيب والخوخ والجوز والمشمش وارتفعت البرية والزعرور يجب تحريف في مفرمة اللحم.

يتم خلط التركيبة الناتجة مع 150 غرام من العسل.يتم خلط المكونات بدقة وتوضع لمدة 10 أيام في الثلاجة.

يجب تطبيق المنتج قبل وجبات الطعام في الصباح لملعقة كبيرة.

التغذية

في المنتج الطبخ غالبا ما تستخدم لإعداد الحلويات لذيذة وصحية.

منتجات المخابز المبنية على المشمش المجفف شائعة.وتجمع المزيج مع الفواكه المجففة الأخرى - الزبيب والتمر والخوخ ، ومزيج المشمش المجفف مع المكسرات فوائد خاصة.

يتم الجمع بين المنتج بشكل جيد مع محاصيل الحبوب ، وخاصة مع العصائد.

في المطبخ الوطني الأوزبكي تستخدم المشمش المجفف في طهي بيلاف.
عشاق الذوق الأصلي مثل الأطباق الجانبية واللحوم وأطباق السمك والسلطات مع إضافة المشمش المجفف.

من الشائع استخدام الفواكه المجففة لصنع المربيات والمربيات اللذيذة.

قبل الاستخدام ، يجب شطف المشمش المجفف تحت الماء البارد أو غارقة في الماء لمدة 1-2 ساعات.وصفة

كومبوت

500 غرام من المشمش المجفف وغسلها، ويسمح للتضخم في الماء الدافئ في حجم 4 لترات، والذي تم استخدامه لمزيد من تخمير المشروبات.

يضاف السكر إلى السائل حسب الذوق ، ويُغلى المزيج ويُطهى لمدة تتراوح بين 5 و 7 دقائق.

من المستحسن أن نؤكد على كومبوت المشمش المجفف ، ويفضل لمدة 8-12 ساعة.

يعتبر المشروب مفيدًا وملائمًا بعد الاستحمام ، وفي الحرارة الشديدة وبعد التدريب البدني.Compote يمكن أن يساعد في التخلص من toxemia أثناء الحمل.

مستحضرات التجميل الفعالة

من الخصائص المعروفة للمشمش المجفف معروفة وشائعة في مجال التجميل.

يستخدم المشمش المجفف لإعداد أقنعة فعالة لمكافحة الشيخوخة والتنغيم للشعر والوجه.

قناع وصفة للبشرة وينبغي أن يجفف جيدا الأرض المشمش

لاتساق البطاطا المهروسة، إضافة إلى الكتلة الناتجة من 2 ملعقة شاي الحليب الجاف.يتم تطبيق العامل بالتساوي على بشرة الوجه لمدة 15-20 دقيقة ، وبعد ذلك يغسل بالماء الدافئ.إعداد

في

المنزل يجب أن يتم تنفيذ الخطوات التالية لإعداد المشمش المجفف في المنزل:

1. اختيار المشمش كبيرة، ناضجة وطازجة.
2. شطف وازالة العظام تمامًا.
3. يُغلى الماء المغمول جزئيًا بالماء ويمسك فوقه في مصفاة لمدة 15 دقيقة ثمرة تحصد.
4. لامتصاص السائل ، ينصح المشمش أن ينتشر على قطعة قماش جافة.وتركت مكشوفة مزيد من التوت
5. لأشعة الشمس في مقلاة لمدة 6-7 أيام، وإزالة ليلا في غرفة للحماية من المطر، أو في غضون 10 ساعة عقد المشمش الفرن، مسخن الى 65 درجة.

يمكن تخزين المشمش المنزلي الصنع لمدة تصل إلى سنتين.

موانع لاستخدام

على الرغم من العديد من الخصائص المفيدة الفريدة التي تجعل من المشمش والأطباق على أساس أنه من الضروري للصحة والرفاه المجففة، وهناك بعض موانع لاستخدام الطعام:

1. الفردية التعصب من المشمش المجفف.
2. وجود الاستعداد لردود الفعل التحسسية في البشر.عادة ما تتجلى الحساسية من المشمش المجفف في شكل انتفاخ وطفح جلدي حاك.
3. الأمراض المزمنة من الأمعاء والمعدة.
4. السكري في التاريخ نظرا لخطر نقص السكر في الدم الشديد بسبب تركيز عال في المنتج من سكر الفواكه والجلوكوز.مؤشر نسبة السكر في الدم من المشمش المجفف - 30.
5. النفخة والإسهال.

الحذر ضروري لتطبيق المنتج عند ضغط شرياني منخفض.

ما مدى فائدة المشمش لجسم الإنسان ، تتعلم أثناء مشاهدة الفيديو.