لماذا تنمو يديك خدرًا أثناء النوم؟ الأسباب والعلاج

يد Nemuyut في حلم - الأسباب ، أو أثناء النوم ، وكيفية علاج وماذا تفعل

مرحبا يا عزيزي القارئ. اليوم ليس موضوعا سهلا.

لماذا قررت أن تتناول هذا الموضوع؟ لأن والدتي ناحية خدر في المنام، ونحن مغشوش الأطباء لها، الكثير لإعادة قراءة حول هذا الموضوع، وتقديم المشورة والتوجيه كثيرا وردت من الأطباء، وأنا قررت أن حصة هذا الموضوع معك، ربما شخص أيضا مثل هذه الحالة، وسوف تجد هذه مفيدة ومثيرة للاهتمام الموضوع. كثير من الناس ربما لا تلاحظ ذلك الوقت، فجأة استيقظ في منتصف الليل من وخز غير سارة في اليد؟ هل اليد غير قابلة للتحكم؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذا يعني أنك قد واجهت ظاهرة شائعة إلى حد ما - خدر في اليدين. غالبا ما يتجلى في سن الشيخوخة، تبررها تدهور الأوعية الدموية والجهاز العصبي. ولكن على الرغم من ندرتها ، يمكن أن تحدث في سن مبكرة. في أكثر الأحيان، والقضايا ذات الصلة مثل هذه الظواهر تحدث في مضاعفات مظاهره، وإذا كان الأمر كذلك، فإنه لا ينبغي تأخير الحل.

في كثير من الأحيان ، تحدث هذه الظاهرة مع الصداع ، وقد تسبق الإغماء. دعونا نفحص ما إذا كانت تقلق بشأن ذلك، ما يسبب خدر، وكيفية محاربته.

في نومي ، تذهب يدي خدر - أسباب هذا يحدث؟

هناك عدة أسباب. فهي بسيطة جدا وواضحة جدا ، ومخفية جيدا للوهلة الأولى.

1. إذا كان سادة اختيار سيئة، فإنه يمكن ضغط العمود الفقري، وخاصة العمود الفقري العنقي، وبناء عليه، النهايات العصبية التي توفر عمل يديه. حاولي النوم على وسادة خاصة للعظام ، وربما تزول المشكلة. وعلى أي حال ، من المفيد للعمود الفقري الخاص بك.
2. وقفة النوم. إذا عاملت العشاق في النوم بيديك ، فإن سبب الخدر واضح. الدم لا يصل إلى أماكن يصعب الوصول إليها. والمشكلة مألوفة لدى الأمهات المرضعات اللواتي ينامن مع ذراع واحدة ممتدة إلى الأعلى.
3. بيجاما غير مريحة ، ثوب نوم ضيق. يمكن أن يكون سبب المشكلة مفاصل خشنة جدًا أو أصفاد ضيقة. يجب أن تكون جميع الملابس للراحة الليلية مجانية وناعمة وتشجع الراحة ، قدر الإمكان على حركة الدم من خلال الجسم.
4. وجود مستمر على أصابع الخواتم والأساور على المعصمين. من المستحسن إزالة الحلي وعدم ارتداء العناصر التي تكون ضيقة للغاية.
5. استخدم قبل شرب الكحول والقهوة والطعام الحار.

خدر ممكن من اليدين ، وهذا هو واحد من الأعراض ، الأمراض المعقدة أكثر بياضا.

1. الداء العظمي الغضروفي لقسم عنق الرحم.يتم تضخيم الأعصاب في العمود الفقري. تتبع وجود أعراض أخرى لهذا المرض - أزمة تحدث عند تحريك رأسك ، ألم في الرقبة والظهر ، صداع متكرر ، ضعف في اليدين.
2. متلازمة النفق الرسغي.هناك انتقال للأعصاب ، بين أوتار العضلات وعظام الرسغ. النتيجة - عملية خدر الأصابع ، وألم في اليدين. هذا عمليا مرض مهني من الفنانين وكل أولئك الذين غالبا ما يقومون بحركات رتيبة أثناء عملهم.
3. اضطراب الدورة الدموية، المرتبطة السكري ، وأمراض القلب التاجية ، وفقر الدم وغيرها.
4. العمليات التنكسية في الجهاز العصبي.
5. التهاب في الأعصاب.
6. نقص الثيامين.
7. رد فعل على استخدام الكحول.
8. التصلب المتعدد.
9. التهاب المفاصل الروماتويدي.
10. الحمل.
11. التوتر الزائد في عضلات الرقبة ، ويرتبط مع الجلوس الطويل في الكمبيوتر.
12. التهاب المفاصل.
13. تليف الكبد.
14. ارتفاع ضغط الدم.
15. إجهاد قوي وطويل الأمد.

يجدر التركيز على اليد التي هي خدر.

إذا كانت المشاكل مرتبطة بالذراع الأيسر ، فعلى الأرجح هذا هو مظهر من مظاهر مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.

من الضروري طلب المساعدة من طبيب القلب. هذا يمكن أن يكون بمثابة نذير للانتهاكات الخطيرة - النوبة القلبية والسكتة الدماغية.

ومن الممكن أيضا أن هذا هو مظهر من مظاهر الإصابة بتصلب الشرايين في الشرايين العضدية والزندية. بين الأمراض المحتملة هي مشاكل في وظائف الكلى والكبد ، بريبي ، والالتهاب الرئوي.

إذا كان الذراع الأيمن ينمو غبيا ، فإنه ربما يكون مظهرا من مظاهر الأمراض المرتبطة بالعمود الفقري. وهو أيضاً نذير محتمل لحالة prediscount. لكنني لا أريد أن أخيف أحدا.

لذلك ، فمن الضروري أن تعالج على وجه السرعة للأطباء إذا كنت في:

1. تحدث عملية الخدر ليس فقط أثناء النوم ، ولكن أيضا في خضم النشاط النهاري العادي.
2. إذا كان الخدر هو لفترات طويلة.
3. تؤثر العملية على طرفين في وقت واحد.
4. أصبحت هجمات تنميل الأيدي أثناء النوم أكثر تواترا.
5. خدر الأيدي فجأة ، في حين أن الانطباع البصري هو اضطراب ، وتتغير الحالة العقلية.
6. الألم وعدم الراحة لفترة طويلة لا تمر.

يمكن خدر ثابت استفزاز الأنسجة من الأنسجة ، لذلك يستحق مكافحة هذه الظاهرة.

لماذا خدر في أيدي النساء الحوامل؟

عملية الحمل هي اختبار للجسم الأنثوي. سبب الخدر إلى حد ما:

1. انتهاك توازن الماء والملح. تظهر وذمة.
2. عدم وجود العناصر النزرة ، والتي يمكن أن تثير تشنجات.
3. التغيير في عمل الأوعية الدموية.
4. زيادة الوزن.
5. انخفاض النشاط البدني.
6. الأمراض التي تصاحب عملية الحمل.

لماذا تنمو الأصابع خدرًا في النوم - ماذا تفعل

في أغلب الأحيان ، يظهر عدم الراحة في الأصابع الصغيرة والأصبع الوسطى للفرشاة. الأسباب متطابقة في أنها تسبب خدر في اليدين. يمكن zatekat مثل كل الأصابع ، وبشكل فردي.

على الأرجح ، يتم تبرير المشكلة عن طريق التلف أو انتقال الأعصاب في العمود الفقري العنقي والذراع والمعصم.

أيضًا ، ولأسباب محتملة ، غالبًا ما تتضمن:

1. الحد من محتوى اميلويد في الجسم.
2. إصابات الضفيرة العضدية.
3. الفتق الفقري و نتوءات.
4. قضمة الصقيع.
5. داء الفقار العنقي.
6. مرض هانسن.
7. رطب.
8. بعض الامراض المناعية.
9. المرض ليما.
10. مرض رينود.
11. التهاب الأوعية الدموية.
12. مرض بورغيس.
13. فرط.

أصابع صغيرة مطيع على اليدين في حلم - من ما يحدث

المشاكل هي نفسها كما في أيدي خدر. ويمكن أيضا أن يكون من أعراض الضرر لأعصاب اليدين والأصابع ، والاعتلال العصبي المحيطي ، وإصابات الحبل الشوكي.

بادئ ذي بدء ، من الضروري تحديد السبب الذي يثير الخدر. افحص سريرك بعناية ، الطعام الذي تأكله قبل النوم ، وضع النوم ، والملابس.

حتى تتمكن من حل المشكلة ، التي ترتبط بالعوامل الخارجية. إذا لم تنحسر المشكلة ، فعليك استشارة الطبيب للحصول على تشخيص مفصل.

التحدث إلى الطبيب المعالج ، على الأرجح أنه سيعين أو يرشح لك استقبال أخصائي الأمراض العصبية وطبيب القلب الذي سيقود عددا من الأبحاث باستثناء احتمال حدوث أمراض خطيرة.

ولكن إذا كانت المشكلة مرتبطة بطريقة الحياة أو بمرض يؤثر على اليدين ، فسوف يصف الطبيب الإجراءات اللازمة.

في أغلب الأحيان يتم تعيينه:

1. العلاج الطبيعي.
2. الجمباز العلاجي.
3. مجمع فيتامين.
4. تمارين لليدين.
5. التدليك.
6. أدوية لتقوية وتوسيع الأوعية الدموية.

كما يقدم الطب البديل طرقًا لحل هذه المشكلة: الوخز بالإبر ، والعلاج بالمريض.

ويمكن أيضا أن تستكمل العلاج الرئيسي بالطرق الشعبية.

إلى المعونة سوف تأتي وصفات معروفة لأسلافنا:

1. في حاوية زجاجية ، امزج 10 غرامات من الكافور و 50 غرام من الأمونيا. املأ مع لتر واحد من الماء. إضافة 17 غراما من ملح الطعام ، اثارة. الملح يجب أن تذوب تماما. مثل هذا الحل مناسب لطحن الطرف الخدري.
2. ينبغي تذويب حفنة من إكليل الجبل في ثلاثة لترات من الماء الساخن. تدفئة التسريب في الحمام. خذ حماماً قبل الذهاب للنوم لمدة 10 دقائق.
3. اغسل يديك بزيت الخردل ، وقم بوضع القفازات القطنية على القمة والبيجامات بأكمام طويلة.
4. شريحة ناعماً 3 مخلل ، ولكن غير متبلة ، أي المملحة. أضف ثلاث ثمار فلفل أحمر حار. امزج الخليط مع لتر من الفودكا. يجب أن تكون التركيبة لمدة أسبوع في وعاء زجاجي. يجب أن يتم السائل المستلم بالكمادات وفرك الأماكن المريضة.
5. طهي العصيدة من لب اليقطين الناضجة. اصنعي قناعًا على يد العصيدة ، غطّها بقطعة قماش. يجب غلي العصيدة على الماء ، وتكون دافئة.
6. خذ حمام تباين أو دش على النقيض.
7. إذا كانت المشكلة متعلقة بالسفن ، فمن الجدير بالعمل على تعزيزها.

   في الصباح ، شرب 250 ملليلتر من الماء الساخن على معدة فارغة. تحضير خليط من كيلوغرام من الكرفس ، ربع لتر من العسل ، اثنين من الليمون ، و كيلوغرام من البقدونس. حرك كل شيء في خلاط. تأخذ ملعقتين من الصباح إلى الوجبة الأولى.

8. في صبغة من الأهوار يجب أن تصب يدوم خل التفاح ، ونسبة 1/3. الإصرار لمدة 7 أيام. في حالة حدوث خدر ، فرك بيدك.
9. لتخفيف الخدر ، صب الماء الدافئ في الحوض ، وضع يديك هناك ، واضغط لأسفل في القاع.

   كرر الإجراء حتى يمر الإحساس غير السار.

10. ربط موضوع الصوف حول معصمك. ارتد الخيط حتى يتحسن.
11. صب الفلفل الأسود ، تحتاج إلى 100 غرام. املأها بالخضراوات الصغيرة.

    يُطهى على نار خفيفة لمدة نصف ساعة ويُحرَّك المزيج من وقت لآخر. تبريد الخليط. فركه في يديك مرة واحدة في اليوم.

12. في وعاء نصف لتر ، اطحن الثوم المفروم. الثوم يجب أن يأخذ ثلث العلبة. صب الفودكا على الجزء العلوي من الجرة. يصر على 14 يوما.

    لا تغمر ضوء الشمس على الجرة. كل يوم ، هز الجرة قليلا لخلط محتويات. تستهلك الصبغة الجاهزة في غضون 30 يومًا ، 5 قطرات ثلاث مرات في اليوم ، تم خلطها سابقًا بخمس مليلترات من الماء.

إذا كان السبب يكمن في نقص فيتامين (ب) ، يجب تغيير النظام الغذائي لزيادة محتواه. تناول المزيد من الحبوب والمنتجات من دقيق الطحين والمكسرات والفاصوليا وردة الكلب والبنجر. وأيضا شرب الفيتامينات والعناصر الدقيقة.

ويمكنك القيام بالجمباز:

1. دفع راحتي لبعضكما البعض. ضغط و unclench الحدب.
2. الانضمام إلى النخيل معا. عبور أصابع اليدين الأيمن والأيسر ، ثني وأكذب النخيل.
3. ضع يدك على الطاولة. يجب أن تتوقف الفرشاة بحرية. رفع الفرشاة صعودا وهبوطا.
4. انحنى تدريجيا كل إصبع ، بدءا من السيلان الأول ، وقبل لمس راحة يدك.
5. حافظ على إبهامك لا يزال. بالتناوب ، المس طرف الإبهام مع كل أصابع اليد الأخرى.

للوقاية ، يجب أن تأخذ راحة في يديك ، كل نصف ساعة ، وتمارس رياضة الجمباز.

خدر في اليدين هو ظاهرة غير سارة للغاية. حتى إذا لم تنتهك الأمراض الخطيرة بعده ، يجب أن تقلق وتتعامل معه.

إذا لاحظت علامات أخرى من الأمراض الخطيرة ، وإذا كانت التدابير الأولى لمكافحة خدر لا تحقق النتائج المرجوة ، لا تؤخر الزيارة إلى الطبيب.

والوقاية الرئيسية من هذه الظاهرة هي أسلوب حياة صحي ، يتضمن غياب العادات السيئة ، والنوم الصحي ، والنشاط البدني المنتظم ، والنظام الغذائي الكامل.

خذ وقتًا لجسمك ، وسيخبرك جيدًا.

.

مع خدر ، يمكنك القتال بطرق عديدة ، كما هو موضح سابقا. وينبغي القيام به. بعد كل شيء ، إذا حدث هذا أثناء النوم ، فإن المشكلة ليست بهذه الدرجة من الحدة.

.

وإذا كان في فترة ما بعد الظهر ، فعندئذ ، على الأرجح ، لا توجد مشاكل (فيزيولوجية ونفسية) مع الجسم فحسب ، بل أيضاً مخاطر محتملة.

على سبيل المثال ، إذا كنت تقود سيارة أو تعمل مع الآلات المعقدة في الإنتاج ، يمكن لخدر مفاجئ لتعرض حياتك للخطر: قد لا يكون لديك ببساطة القدرة الجسدية على التعامل مع الوضع على الطريق ، إلى المثال. لذلك ، لا تؤخر الزيارة إلى الطبيب. على أي حال ، هذا أفضل بكثير من المخاطرة والقلق حول الأسباب المحتملة لمثل هذه الأعراض.

انتبه! وبما أن الغُدر في الأيدي في الغالبية العظمى من الحالات يرتبط بظاهرة الداء العظمي الغضروفي ، فإنه في المقام الأول هو تمارين بدنية موصى بها. كما أوصي بأن تقوم بالاتصال بطبيب معالج يدوي وأن تأخذ دورة من 5 إلى 10 إجراءات تدليك.

المصدر: http://narodnayamedicina.com/nemeyut-ruki-vo-sne-prichiny/

لماذا تذهب يدي خدر في الليل ، الذبول أثناء النوم؟

: أسباب الخدر في الأصابع

إن النوم القوي هو أكثر الحالات روعة وحيوية في الجسم ، عندما يستقر الجسم ، بعد استعادة الأحمال الجسدية والعاطفية اليومية. النوم الطويل المطلق - يتحدث عن تهدئة الجهاز العصبي لشخص ما ومن المهم جدا أن يكون الحلم كل ليلة.

ومع ذلك ، كثير من الناس يستيقظون في بعض الأحيان في الليل من عدم الراحة التي تأتي من اليد اليسرى أو اليمنى - وهذا هو خدر في الذراعين في الليل.

.

وهو يتظاهر بأنه ألم مؤلم ، وخز ، ومع ارتعاش في اليد ، يصبح الوخز أكثر قوة ، ثم بعد فترة من الوخز ، يهدأ الألم ويتدهور الخدر. لماذا تذهب يدي خدرًا في الليل؟ هل هذا انتهاك خطير أم مجرد موقف غريب في الحلم؟

.

ويعتقد أن السبب الرئيسي وراء خدر الأيدي في الليل هو انتهاك الدورة الدموية في الأطراف. ما هي الاضطرابات الأخرى أو قد يكون المرض يؤدي إلى مثل هذا الشعور بعدم الراحة ليلا؟

إذا أصبحت يديك خدرًا في الليل ، فهل أحتاج إلى زيارة الطبيب؟

في الحالات التي يحدث فيها الخدر بسبب وضع غير مريح ، يتم ضغط ضغط الدم السفن أو الأعصاب ، وهذا هو ، شخص يضع يده ببساطة ، إذا لم يحدث ذلك في كل وقت ، ثم لا يستحق كل هذا العناء للقلق.

ولكن إذا أصبحت الأيدي خدرًا أثناء النوم باستمرار ، كل ليلة ، تتداخل مع النوم وتسبب القلق - فاستشارة الطبيب وفحصه ضروريان ببساطة.

اعتمادا على المظاهر السريرية ، طبيعة الخدر في اليدين ، سيقوم الطبيب بإنشاء تشخيص:

• إذا كانت الأيدي تنمو خدرًا ليلاً ونهارًا
• إذا استمر الخدر لفترة طويلة أو لفترة قصيرة
• إذا كانت كلتا اليدين خدران
• إذا كان الذراع الأيمن ينمو غبية
• إذا كانت اليد اليسرى خدر
• يد خدر فجأة ، في حين أن الشرط يرافقه ضعف البصر والاضطرابات العقلية.

من المهم جدا الإجابة على هذه الأسئلة ، لأن من ناحية خدر ، أو كلاهما ، فإن اليد فقط تنمو بغباء أو الذراع كله ، فإن سبب الانتهاك من إمدادات الدم من الطرف يعتمد ، لذلك على سبيل المثال:

لماذا كلتا يديه خدر في الليل. إذا كانت الأيدي خدر في نفس الوقت ، أو اليمين ، ثم اليسار - وهذا يدل على وجود انتهاك للجهاز العصبي المحيطي أو المركزي. غالبًا ما يكون السبب في ذلك هو داء عظمي غضروفي عنق الرحم ، فتق فقري أو اعتلال أعصاب.

إذا كان الذراع الأيسر خدرًا في الليل - عادة ما يرتبط هذا الاضطراب بالتغيرات في نشاط القلب. لذلك ، مطلوب التشاور الفوري والإلزامي من طبيب القلب.

إذا كان الذراع الأيسر خدر في فترة ما بعد الظهر ، يمكن أن يكون جرس من فشل خطير في القلب ، ما يصل إلى ما قبل احتشاء ، فضلا عن نذير من أي مرض أقل حدة - السكتة الدماغية أو السكتة الدماغية الصغيرة.

إذا كانت يد كف اليد تخدر ، يمكن أن تكون الأسباب في متلازمة النفق الرسغي ، أو الفصال العظمي أو osteochondrosis عنق الرحم ، مع تضييق حاد في الأوعية الدموية في الرقبة ، ولكن يمكن أيضا أن يكون نذيرا السكتة الدماغية.

• السبب الأكثر حميدة ، لا يرتبط بأي أمراض خطيرة أو تعطيل النظم والأعضاء هي الوجود الطويل الأمد للشخص في وضع غير مريح ، في ملابس ضيقة ومشددة أثناء النوم.
• سبب آخر هو أنه في الأشخاص الذين يرغمونك على العمل مرارا وتكرارا رفع يديك فوق مستوى القلب أو مع الإجهاد البدني المفرط من رفع الأثقال - يزيد أيضا من خطر خدر في الذراعين خلال النوم.
• الموقف غير الصحيح للجسم في الحلم ، كقاعدة عامة ، هو عندما يتم إلقاء اليدين من قبل الرأس - كما تثير خدر الأيدي في الليل. ويفسر هذا عن طريق نفس الانتهاك من إمدادات الدم للأطراف ، ونظام القلب والأوعية الدموية في الليل يعمل الوقت في وضع ضعيف ، وبالتالي فإن الدم الكامل لا يصل إلى اليدين وأكثر من ذلك الفرش اليدين.
• هناك سبب آخر سهل للقضاء عليه وهو الوسادة الخاطئة التي تخلق وضعًا غير صحيح أثناء النوم للرقبة. فالسرير المرتفع للغاية ، وليس وسادة العظام ، يجبر العمود الفقري على الترهل في منطقة عنق الرحم ، وقد تصبح الرقبة خدرًا ، مما يعطل إمدادات الدم ويغذي أعصاب العمود الفقري العنقي. بسبب ضعف الدورة الدموية في الأطراف التي تنتقل عن طريق الفم ، وهناك عدم الراحة ، الوخز ، وآلام غير سارة ، لذلك يديك تنمو خدر أثناء النوم.

واحد من الأسباب وراء خدر الذراع في الليل هو متلازمة النفق الرسغي أو متلازمة النفق.

ويستمد هذه المتلازمة من الأوتار فرشاة DC عادة ما تعاني أيدي الجهد الزائد من هذا المرض هم أولئك الذين يعملون الأصابع يوميا ومكثفا على لسنوات عديدة - الذين لديهم الكثير من الكتابة على الكمبيوتر، الخياطة، والرسامين، والموسيقيين، وهؤلاء الناس الذي يجعل الآلاف من حركات الذراع فرشاة مماثلة خلال النهار، و الأصابع.

على يد رجل لديه قناة ضيقة من خلالها الأوتار من كتلة والأعصاب التي تتحكم في حركة الأصابع وحساسية النخيل بأكمله.

.

حماية هذه الأوتار والأعصاب، ومع ذلك، عندما يكون الجهد الزائد، محاصرين من قبل الأعصاب، يحدث تورم الوتر - وهذا هو سبب التنميل في اليدين والخفقان الألم ووخز.

.

تحدث هذه الأعراض متلازمة النفق الرسغي فقط في الليل، وغالبا ما تكون أقرب إلى الصباح.

في غياب حتى الموت في عضلات الإبهام يمكن أن يحدث العلاج.

الشخص وبالتالي لا يمكن أن تجعل مستقل قبضة بإحكام وينحني تماما إبهامه. غالبا ما يعانون من هذا المرض في النساء بعد سن ال 40 عاما.

بعض الناس لديهم لتغيير الوظائف والتخصصات بسبب هذا. لأعراض الانسحاب وللتخفيف من هذه المتلازمة، يصف الاطباء حمام مهدئا، ومجموعة خاصة من تمارين لتخفيف التوتر، وفيتامين العلاج.

3 أسباب - أمراض العمود الفقري

وبالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه مكان خاص تحتل الاضطرابات المرتبطة بالأمراض المختلفة من العمود الفقري.

إذا كان الشخص ليس فقط خدر اليدين في الليل، ولكن دوري هناك والدوخة، والصداع غير المبررة، وحتى فقدان الوعي، بل هو سبب وجيه ل فحص من قبل العظام، والأعصاب، اعتلال لأن ليس فقط في العمود الفقري العنقي، ولكن فتق الأقراص أيضا أن يسبب اضطرابات مختلفة في أطرافه.

اعتلال - اسم رحيب جدا من مجموعة كاملة من تشوهات مختلفة في عملية التمثيل الغذائي للعظام والغضاريف في العمود الفقري. عندما بالفعل هناك تدمير للفقرات، يتم ضغط جذور الأعصاب في العمود الفقري، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الامراض والآلام، خدر.

في معظم الأحيان، وهناك القليل في الصحيح الموقف والعمود الفقري حالة، وخلال حمولة ساكنة العضلات أجهدت طويلة من الرقبة، spazmiruyutsya. وفي الوقت نفسه تصبح خدر اليدين، وليس فقط في الليل ولكن خلال النهار.

4 السبب هو خدر اليدين في الليل يعانون من اضطرابات الأوعية الدموية

أحد الأسباب الأكثر خطورة من خدر في الأطراف - هو السكتة الدماغية.

إذا كان هناك ضعف الدورة الدموية واحد من أجزاء من الدماغ، مع خدر إلا كما لوحظ ارتفاع ضغط الدم، والدوار، وانفصال وهكذا دواليك أحد أطرافه.

، وهو واحد من أعراض السكتة الدماغية أو microstroke (الجلطات الصغيرة، وعلامات، والأعراض). في أكثر الأحيان، لأنه يأتي من الإجهاد الجهد الزائد، ارتفاع حاد في ضغط الدم.

5 سبب أمراض أخرى

إذا كان الشخص خدر اليدين باستمرار ليلا يمكن أن يكون نتيجة لعدد من الأمراض:

• اضطرابات الدورة الدموية المزمنة
• داء السكري
• ارتفاع ضغط الدم
• أشكال مختلفة من فقر الدم
• مرض نقص تروية القلب وأمراض القلب الأخرى
• الأمراض الالتهابية والوراثية في الجهاز العصبي
• عدم وجود فيتامينات ب ، والمعادن
• الاستخدام المفرط للكحول
• التصلب المتعدد
• التهاب المفاصل الروماتويدي ، الذي يؤثر على الأعصاب عند تشوه المفاصل.
• مظاهر مختلفة من اضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادي (انظر الشكل. اسم عفا عليها الداء من مرض خلل الأوعية الدموية الخضري الأوعية الدموية).

الأيدي تخدر في الليل - ماذا علي أن أفعل؟

في - أول - يجب أن يكون للعثور على السبب الدقيق لماذا خدر اليدين في الليل. أو تأكد من أن سبب هذا الانزعاج في وسادة أو الملابس مقيدة أثناء النوم.

يجب عليك أيضا أن نولي اهتماما لكيفية النوم، وإذا كنت في حلم رفع ذراعيك فوق رأسك، فمن المرجح أن السبب يكمن في موقف حرج.

تغيير وسادتك ومحاولة تغيير الموقف في حلم.

Vo-the الثاني - إذا لم يكن السبب في ذلك أو هذا ، فمن الضروري معالجة المعالج ، طبيب الأعصاب ، وطبيب القلب ، وطبيب العظام ، لتسليم تحليل الدم على 18 بارامترات ، السكر في الدم (الجلوكوز في الدم هو القاعدة)، التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري كله (أعراض فتق في العمود الفقري)، ECG والتشاور مع هذه المتخصصين.

.

ثالثًا ، على أساس الفحص والتشخيص المعمول به ، اتبع جميع توصيات الطبيب.

.

المصدر: http://zdravotvet.ru/pochemu-nemeyut-ruki-po-nocham/

أسباب خدر اليدين في الليل

خدر في اليدين (أو تشوش الحس) هو شعور شائع بعدم الارتياح ، والذي يظهر بشكل أساسي في الليل. علاماته الرئيسية هي المؤلم والوخز.

غالبا ما يستيقظ الشخص في الليل ، والألم وخدر يمنع النوم.

عندما تحرك أصابعك ، يزيد الوخز أولاً ، تزداد الأحاسيس المؤلمة ، ثم تمر تدريجياً ويمكنك أن تغفو أكثر.

وفقا للاحصاءات من ، ٪ إلى 45 ٪ من السكان تجربة تشوش مؤلمة ليلية. وهناك وجهة نظر مشتركة هي أن الأيدي تذهب خدر في الليل بسبب اضطرابات الدورة الدموية في الأطراف. لكن ما سببها؟

بطبيعة الحال ، إذا كانت يداك تنم في خدر في بعض الأحيان في بعض الأحيان ، وبسبب الموقف غير مريح من الجسم أثناء النوم ، يجب أن لا تركز على هذا. يتم استدعاء هذه الظاهرة في خطاب مشترك - كان مستلقيا على الذراع وعدم اتخاذ أي تدابير ، باستثناء تغيير الموقف لا يتطلب.

إذا أصبحت الأيدي خدرًا أثناء النوم كل ليلة ، وتتدخل دائمًا مع نوم عميق ، فيجب استشارة أخصائي. القلق يجب أن يسبب المشاكل التالية:

• إذا ذهبت يديك خدر أثناء النوم وبعد النوم ؛
• في نفس الوقت؛
• إذا في الليل فقط الذراع الأيسر أو الذراع الأيمن فقط هو خدر ؛
• بالتزامن مع الهجوم ، تتدهور الرؤية.

هي عوامل مهمة ومثيرة - حيث ينمو ذراعها بالكامل خدرًا أو مجرد فرشاة ، أو تتم ملاحظة تنمل الأصابع.

مسبقا ، قبل فحص الطبيب ، يمكن للمرء أن يفترض فقط وجود أكثر الأمراض الشائعة التي تتبع.

إذا كانت يداك تنم في خدر في الليل ، فإن الأسباب الأكثر شيوعًا هي داء عظمي غضروفي عنق الرحم ، ووجود الفتق الفقري واعتلال الأعصاب. إذا كان الذراع الأيسر فقط هو الخدر - فإن السبب الأكثر شيوعًا هو أمراض وظيفة القلب.

إذا كان الذراع الأيمن خدر ، قد تكون مخفية الأسباب في متلازمة النفق ، في نفس الداء العظمي الغضروفي ، التهاب المفاصل ، تضيق حاد في الأوعية الدموية العنقية.

لماذا تنمو يدي خدر أثناء النوم

تدفق الأسلحة من الموقف الخطأ

1. والغريب في الأمر أنه غالباً ما يصبح الجاني من نوبات التخسيس وسادة غير ملائمة وغير مُعدلة للنوم.

   عال جدا ، أو وسادة وضعت على الضلع ، يخلق قاعدة غير صحيحة للعمود الفقري ، الذي ينحني في منطقة عنق الرحم ويسبب انتهاكا لإمدادات الدم. وبسبب هذا ، هناك شعور بعدم الراحة في اليدين ، مؤلم الألم ، غير مريح.

   لتصحيح هذا الوضع بسيط للغاية - مجرد شراء وسادة مسطحة في أي سوبر ماركت أو شراء وسادة خاصة للعظام في صالون متخصص.

   ستسمح الوسادة الصحيحة للرأس باستقبال الوضع التشريحي الصحيح ، الذي يشجع على تزويد دم منتظم لجميع أجزاء الجسم.

2. وهناك سبب آخر يجعل الأيدي تخدر في الليل - تنام في ملابس ضيقة أو موشمة أو صغيرة أو في وضع غير مريح. يتضمن الوضع الغريب أيضًا حلمًا يديك مائلة خلف رأسه وينام على جانبه بيد واحدة تحت أذنه أو تحت وسادة.

   ويفسر هذا أيضا من خلال انتهاك لإمدادات الدم. يعمل نظام القلب والأوعية الدموية في الليل في وضع تجنيب ، وببساطة لا يمكن للدم أن يتدفق بالكامل إلى اليدين. يمكن للملابس أيضا التقاط والضغط على السفن.

3. هناك أشخاص غالبا ما يرفعون أيديهم أثناء العمل فوق مستوى القلب - فهم رسامون ومثبّتون. عندهم أيضا في الليل كثيرا ما يلاحظ خدر الأيدي في الليل.

متلازمة النفق

يمكن القول أن خدر اليدين أثناء النوم هو مرض مهني. تحدث متلازمة النفق من التوتر المنتظم لأوتار اليدين.

هذا المرض نموذجي للموسيقيين ومشغلي الكمبيوتر الشخصي والخياطات - أي الأشخاص الذين يؤدون نفس النوع من الحركة بأيديهم خلال يوم العمل. هذا المرض ، والذي هو أكثر شدة من الأحاسيس المؤلمة أكثر وضوحا.

على اليد البشرية هناك قناة صغيرة خاصة تمر خلالها الأوتار والأعصاب ، المسؤولة عن حساسية النخيل. مع وجود فرط من العصب ، هناك تورم ، والذي يسبب الشعور بالخدر عادة في الليل أو أقرب إلى الصباح.

إذا لم تتحول إلى اختصاصي في الوقت المناسب ولا تتناول متلازمة النفق ، فإن عضلات الإبهام يمكن أن تموت ببساطة ، مما سيحد من حركتك. تحدث متلازمة النفق أيضا في النساء فوق سن الأربعين.

أمراض العمود الفقري

وتشغل أماكن خاصة في تشخيص أسباب خدر الأيدي اضطرابات إمداد الدم المتعلقة بأمراض العمود الفقري.

العلامات المصاحبة للأمراض هي الدوخة المتكررة ، والصداع ، وفقدان الوعي الدوري ، والرنين في الأذنين.

إذا تمت ملاحظة كل هذه الظواهر وفي نفس الوقت تصبح خدرًا في الليل ، فهذا سبب وجيه للتحول إلى طبيب أعصاب. قد يكون هذا هو الداء العظمي الغضروفي في منطقة عنق الرحم أو الفتق ما بين الفقرات.

الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري هو مجموعة كاملة من الأمراض التنكسية في عملية التمثيل الغذائي في الأنسجة الغضروفية والعظام في العمود الفقري.

في المرحلة التي تُدمر فيها الفقرات ، تُسحق جذور الأعصاب الشوكية وتؤدي إلى الألم في أجزاء مختلفة من الأطراف (من الرسغ والكتف إلى الضلوع).

لا يساهم نمط الحياة المستقر الحديث في المكتب أو طاولة المكتب أو قيادة السيارة إلا في تطور هذا المرض. مع حمولة طويلة موزعة بشكل غير منتظم ، تكون عضلات العنق مضغوطة ومقطعة. الأيدي مع هذا المرض تنمو خدر في الليل والنهار.

أمراض الأوعية الدموية

أمراض الأوعية الدموية هي أكثر الأسباب خطورة لتدهور يديك في الليل. إذا كان هناك انتهاك للدورة الدموية في جزء واحد من الدماغ ، قد يصبح الطرف أيضا خدر.

إذا كان كل هذا مصحوبًا بارتفاع حاد في ضغط الدم والدوار والارتباك - فقد يكون هذا أحد علامات السكتة الدماغية الدقيقة.

عادة ما يكون سبب المرض هو الإفراط في الضغط والإجهاد والقفزة الحادة في ضغط الدم.

يتجلى أيضا السكتة الدماغية من أسفل المخيخ والشرايين الفقري من خدر في الطرف. عندما يتم كسر الدورة الدموية لأي جزء من الدماغ. علامات المصاحبة للمرض - الدوخة وارتفاع ضغط الدم.

.

إلى الأحاسيس غير السارة أثناء الحلم يمكن أن يؤدي ويؤذي عادة التدخين قبل الحلم أو في الليل. يسبب التدخين تضيقًا حادًا في الأوعية الدموية ويمكن للجسم الاستجابة بشعور خدر.

.

ما يقرب من نفس التأثير يؤدي واستخدام الكحول قبل الحلم. يتسبب الكحول في توسع الأوعية على المدى القصير ثم تضييقها الحاد.

في ذلك ، تضيق الأوعية ليس للدولة الأصلية ، بل تضيق أكثر بكثير.

حمل

في الحمل ، يظهر الشعور بالخدر في اليدين أو الأصابع في كثير من الأحيان. إذا كانت المرأة الحامل تخدر في الليل ، قد تكون هناك بعض الأسباب لذلك:

• انتهاك توازن الماء والملح.
• نقص المغنيسيوم والكالسيوم.
• أمراض جدار الأوعية الدموية بسبب الاضطرابات الهرمونية.
• زيادة الوزن ومكان غير مريح في النوم.
• انخفاض النشاط
• علم الأمراض من نظام الغدد الصماء.

أيضا ، العوامل المؤدية للخدر هي فقر الدم الناجم أثناء الحمل ومرض العمود الفقري ، والتي تتفاقم بسبب وزن كبير.

أمراض أخرى

التنميل الليلي للأيدي يمكن أن يكون نتيجة لعدد من الأمراض المزمنة:

• داء السكري
• ارتفاع ضغط الدم.
• فقر الدم.
• مرض نقص تروية القلب
• نقص الفيتامينات للمجموعة B وعدد من العناصر الدقيقة ؛
• التصلب المتعدد
• التهاب المفاصل الروماتويدي.
• VVD.

ليس من الضروري التخلص من هذه الظاهرة النادرة ، ولكنها خطيرة للغاية ، مثل ظهور جلطة دموية في الأوعية الدموية. يمكن أن تبدأ الجلطة بالتدخل في إمدادات الدم وتسبب الخدر.

إذا كان الخدر الليلي لا يمر خلال ساعة بعد الاستيقاظ - فهذا سبب وجيه لاستشارة الطبيب.

في جميع الحالات المذكورة أعلاه ، من الضروري البدء في علاج المرض الأساسي في أخصائي متخصص.

تشوش الأصبع

يجب البحث عن أسباب تشوش الأصابع في العيادة. للفحص ، يمكن للطبيب المعالج أن يحيل إلى الأخصائيين التاليين - طبيب قلب ، طبيب أعصاب ، اختصاصي في الغدد الصماء ، أخصائي في الرضوح.

1. إذا تم العثور على سبب لعلم الأمراض لتكون ذات طبيعة عصبية ، سيتم وصف دواء مركب وفيتامين. في كثير من الأحيان يتم وصف العلاج الطبيعي بالإضافة إلى ذلك.
2. إذا كان السبب يكمن في سلالة العضلات أو الإصابة ، فإن طبيب الصدمة سوف يقدم توصياته.
3. إذا اشتبه في اعتلال الأعصاب في الكوع ، يشرع استئصال اللولبية الكهربائية ، مما يؤكد التشخيص.
4. تحديد أمراض الغدد الصماء سيساعد على توسيع اختبارات الدم والبول ، ودراسة القناة الهضمية.

كيف تتخلصين من الخدر الليلي؟

لذا ، إذا كنت قلقًا بشأن خدر اليدين ، فمن الضروري ؛

• افحص الوسادة والمرتبات - كم تساهم في أخذ وضع مريح أثناء النوم ؛
• تحقق من ملابس النوم بحيث لا يضيق ذراع armhole الضيقة أطرافه في الليل.
• تحقق من وضع الجسم أثناء النوم.

إذا كان سبب خدر الأيدي ليس هذا ، وتستمر الأحاسيس غير السارة ، فأنت بحاجة إلى زيارة المعالج وأخصائي الأعصاب ، ليتم مسحها من وجود داء عظمي غضروفي وأمراض أخرى: لعمل رونتجن من العمود الفقري ، مخطط كهربائي للقلب ، لتسليم التحليل المتطور الدم. والبدء في علاج المرض. ربما في بعض الحالات ، سيكون عليك تغيير الوظائف.

يتم إجراء علاج الأمراض في معظم الحالات محليًا. يتم تقليله إلى استعادة الأنسجة الغذائية واستعادة سير عمل الأوعية المنقولة.

أكثر طرق العلاج شيوعًا هي: العلاج الطبيعي ، الموجات فوق الصوتية ، العلاج بالليزر ، الكهربي. كل هذه الإجراءات تسمح لك بالتأثير على المنطقة المصابة بالأدوية.

تأثير يدوي فعال جدا ، والذي يسمح للحد من متلازمة الالتهاب والحد من عملية نقص الأكسجة الأوعية الدموية. العلاج والجمباز الاتقائي يعزز تطوير وتقوية المفاصل والعضلات.

مساعدة للتخلص من خدر التدريبات التالية:

• الضغط / عدم ملاءمة الأصابع.
• اهتزاز النخل بأصابع ومعصات مريحة ؛
• الاستلقاء على الظهر ورفع اليدين.
• تدور على كف كرة التدليك ، كرة مرصعة.

أيضا ، يمكن للطبيب وصف مركب فيتامين ، عائي ، العقاقير المضادة للالتهابات. انها فعالة جدا للجمباز العادية لحزام الكتف.

إذا لم تكن هذه العلاجات فعالة بشكل خاص ، يجب عليك استشارة مقوم العظام.

سوف المعالج اليدوي يساعد على القضاء على التغيرات في العمود الفقري العنقي والصدري ، والاختلال الوظيفي المقاطعات الكتلية والفقرية والقصيدة ، في مفاصل الكتف والمفاصل الصدري والبطن ، ستساعد على إزالة التوتر العضلي. عادة ، من 1 إلى 5 جلسات كافية للقضاء على الأحاسيس المؤلمة.

المصدر: https://PsySon.ru/simptom/nemeyt-ruki-nochy.html

لماذا ، أثناء النوم ، ينمو الذراعين خدرًا: عوامل التأثير ، التنميل - أحد الأعراض ، طرق الفحص والعلاج

هناك شيء مثل تنمل ، والذي يتميز خدر الأيدي خلال ليلة من النوم. في الوقت نفسه ، في الأصابع أو في راحة اليدين بعد الاستيقاظ ، هناك آلام وألم وخز. هذا الشعور يمنع الناس من النوم مرة أخرى أو القيام بالأشياء الضرورية.

سبب التسرب هو اضطراب قصير في الدورة الدموية ، ولكن يمكن أن يحدث أيضا أن أسباب ذلك ستكون أكثر خطورة. في كثير من الأحيان يقوم الأطباء بتشخيص الداء العظمي الغضروفي ، وضغط العصب المتوسط ​​أو التهاب العصب. ويشار إلى بعض المرضى إلى طبيب أعصاب وطبيب أمراض القلب.

عوامل التأثير

لماذا الأيدي الغبية؟الأسباب هي:

• موقف غير مريح.
• الوسادة ثقيلة وقاسية جدا.
• ثوب النوم الضيق أو البيجامة.
• حلم في الحلي.
• العادات الضارة بالصحة.

السبب المتكرر للخدر في الأطراف العلوية أثناء النوم ليلاً هو حلم وضع يديه تحت الوسادة أو باليد.

من المهم أن نفهم أنه في الليل يعمل نظام القلب والأوعية الدموية في وضع بطيء ، يعيق تدفق الدم إلى الأصابع المنحنية والمرفقين ، مما يؤثر بشكل مباشر على التسرب فرش اليدين.

هناك توصية بعدم الذهاب إلى الفراش على جانبك ، تثبيت طرفك العلوي مع جسمك ، لا تضع الذراع تحت رأس زوج قريب ، وخاصة أثناء النوم العميق ، مما تسبب في خدر اليدين.

لعبت دورا هاما في تورم اليدين بواسطة وسادة.

لذلك ، إذا كان غير مريح وله أبعاد كبيرة ، فإنه يثيرتقوس جميع شرائح عنق الرحمالعمود الفقري.

.

في الوقت نفسه ، يتغير دوران الدم في النهايات العصبية بشكل سلبي ، وتصبح أشجار النخيل والأصابع خدرة ، تتلاشى ، تفقد حساسيتها.

.

لذلك ، تحتاج إلى تغيير الوسادة إلى مستوى منخفض وناعم ، ومن الأفضل الحصول على وسادة تقويم العظام المناسبة ، والتي تضمن الوضع التشريحي الصحيح ، ومنع التخدر.

من الضروري أيضا أن تأخذ بعين الاعتبار نوع الملابس التي تلبس للنوم. إذا كانت كثيفة للغاية ، وضيقة مع الكشكشة والدرزات الخشنة ، لا ينبغي أن ترتديه ، ولكن فقط منامة وملابس النوم من الأقمشة الناعمة ، وخفض فضفاضة.

يمكن أن يؤثر ارتداء الأساور والساعات والخواتم بشكل دائم على خدر اليدين ، مما يسبب الوذمة والألم. لذلك ، من المنطقي إطلاق النار عليهم في الليل ، مما يتيح إمكانية وصول الدم إلى جميع الجذور العصبية والأوعية الدموية ، دون إثارة خدر في الأطراف العلوية.

بالإضافة إلى ذلك ،يمكن أن تظهر التورم.

من المهم أيضا عدم تناول وجبات مالحة أو دهنية في الليل ، وتجنب النوم المتكرر في حالة من التسمم ، ومنع تنميل الأيدي.

خدر في اليدين كأعراض

إذا وضع الشخص يده ، مما تسبب في خدر ، وهذه الظاهرة نادرة ، ليس هناك سبب للذعر.

ولكن في ظروف التدفق المتكرر للأيدي أثناء النوم كل ليلة وهذا يتعارض مع النوم ، مما يسبب القلق ، فإنه يستحق أن نرى الطبيب وتذهب من خلال جميع الامتحانات المقررة.

الطبيب يحددالتشخيص اعتمادا على المظاهر:

• الأيدي خدر الليل والنهار.
• خدر قصير المدى وطويل الأجل.
• يذبل بكلتا يديه.
• خدر في الذراع اليمنى.
• الصبح من اليد اليسرى.
• خدر مفاجئ في اليدين ، مع ضعف عقلي وبصري.

إن الإجابة على الأسئلة التي يطرحها الطبيب مهمة ، حيث أن السبب المزعوم لعدم كفاية إمدادات الدم إلى الطرف هو سبب مهم ، يتبعه خدر.

لذلك ، عندما يُسأل عن سبب خدر الأيدي اليمنى واليسرى أثناء نوم الليل ، توجد إجابة منطقية على أن هذه العملية تنشأ بسبب الأعطال في الجهاز العصبي المركزي أو المحيطي.

في الحالات التي يكون فيها ذراع واحدة فقط اليسرى خدر في الليل ، هذايتحدث عن مشاكل نظام القلب والأوعية الدمويةويتطلب مناشدة فورية لطبيب القلب. وإذا أصبح الطرف خدراً وفي فترة ما بعد الظهر ، فقد يكون السبب هو أمراض القلب الخطيرة ، وربما تكون حالة سكتة دماغية أو سكتة دماغية.

إذا كان الخدر ثابتًا فقط في الذراع اليمنى ، فإن السبب غالبًا ما يكون انتهاكًا في نفق الرسغ ، أو الداء العظمي الغضروفي لمنطقة عنق الرحم أو الفصال العظمي. هذا قد يشير إلى السكتة الدماغية.

فحص المريض

بالطبع ، تحدث الأعراض عن الكثير ، لكن المعلومات الكاملة ستعطيهاالتشخيص الشامل.

تشمل:

1. اختبار الدم العام.
2. تحقق من وجود ردود الفعل.
3. الكهربائي.
4. التحليل العام للبول.
5. التصوير.
6. رونتجن من العمود الفقري.
7. بحث مستوى السكر في الدم.

نظرًا لقائمة التشخيصات ، يقوم الأطباء بتحديد التشخيص الصحيح ، وبعد ذلك يتم وصف العلاج المناسب.

علاج الخدر في اليدين

أيا كان السبب الرئيسي للخدر في اليدين أثناء النوم الليلي ، يصف الأطباء ، كقاعدة عامةنفس قائمة الخطواتللتخلص تماما من هذه الأعراض.

تشمل:

• علاج مرض استفزازي.
• رفض العادات الضارة بالصحة.
• النظام الغذائي الصحيح ، مع استخدام منتجات مفيدة.
• رياضات معتدلة.
• العلاج الطبيعي.
• طريقة الوخز بالإبر الفراغ المغناطيسي للعلاج.
• Phonophoresis - إدخال الأدوية عن طريق الموجات فوق الصوتية.
• التدليك العلاجي.
• الوخز بالإبر.

اعتمادا على حالة المريض أو على شدة التشخيص ، يمكن للطبيب حسب تقديره أن يتصل بمعالجة الأنشطة الأخرى أو إلغاء تلك التي سبق استخدامها.

شفاء مع العلاجات الشعبية

بالإضافة إلى الطب التقليدي ، الناس في كثير من الأحيانأنتقل إلى طرق بديلة للعلاجوالتي تشمل:

• تدليك Maslochear.
• شرب الماء الساخن.
• ضغط على أساس العسل.
• صبغة الثوم.
• صبغة من مستنقع روزماري للطحن.

لتحضير خليط اللبن ، تحتاج إلى نصف كوب من الزبدة ونفس الكمية من السكر ، مع خلطها معًا. ثم يتم تطبيق هذا الخليط عن طريق حركات التدليك المتصاعد على مكان المشكلة (الفرش أو النخيل).

ثم ، قم بتخفيض 1 ملعقة طعام من الملح الصالح للأكل في لتر واحد من الماء الدافئ وتغمس اليد المعالجة في المحلول الناتج لمدة 45 دقيقة.

تناول يوميا من 1 كوب من الماء الساخن على معدة فارغةيقوي الجدران الضعيفة للأوعية الدموية.

.

يتكون العلاج بمحلول العسل من تطبيقه على الأماكن المزعجة بقدر الإمكان ، يليها التفافها بين عشية وضحاها. يجب أن يتم تنفيذ الإجراءات لمدة 7 إلى 10 ليال.

.

كمنتج للمعالجة ، يمكنك استخدام صبغة الثوم ، للتحضير الذي ستحتاج إليه حجم سعة ، مل ، مليئة 1/3 الثوم المفروم ، والتي يجب ملؤها بالماء وغرسها 2 الاسبوع. أثناء التسريب مرة واحدة في اليوم ، من المهم مزج التحضير الذي يتم تحضيره. وبعد وقت التسريب ، خذ 5 قطرات ، مخففة في ملعقة صغيرة من الماء المغلي.

صبغة من بطاطس المستنقعاتيتكون من 5 ملاعق كبيرة من القاعدة، مليئة 1 كوب من خل التفاح ، مع التسريب الأسبوعية. بعد ذلك ، يتم إجراء التدليك في بؤر التنميل.

مجموعة من سوائل التشخيص والتشخيص والعلاج المختار بشكل صحيح سيخفف تماما خدر اليدين أثناء الراحة الليلية.

المصدر: http://artrit.guru/onemeniya/otchego-vo-vremya-sna-nemeyut-ruki.html