Bacak şişmiş ve ağrıyan: nedenleri

Neden bacak şiş ve ağrıyor: nedenleri

Günlük vücudumuzu fiziksel yüklerin farklı yoğunluğuna maruz bırakıyoruz. her şeyden önce, ayaklarımızın durumuna bakalım - her akşam yorgunluk ve şişlik ayaklar.

Tabi ki, bacaklarda bu tür yorgunluk oldukça doğal, ancak, bazı Vakalarımız, bacaklarımız şişebilir ve incinebilir, ki bu da bizi en çok rahatsız eden düşünceler.

Peki bu neden oluyor? Ve bu ne kadar tehlikeli? Bu yazıda ayağın neden şiştiğini ve acır olduğunu sorduk.

Yani, daha önce de söylediğimiz gibi, bacaklardaki acı, periyodik olarak deneyimlediğimiz doğal bir fenomendir: güçlü fiziksel yorgunluk ve fiziksel aktiviteyi yormak, yaşam tarzımızı ve diğer birçok faktör doğrudan bacaklarımızın durumunu etkiler, bu da bizi bacaklarımızda ağrı hissettirir. Acı verici hislere ek olarak, yukarıdakilerin hepsi de bacaklarda şişme veya şişmeye neden olabilir. Tabii ki, tüm bunlar oldukça doğal, çünkü bu tür belirtiler, vücudumuzun koruyucu reaksiyonu olarak ortaya çıkar. Bununla birlikte, herhangi bir görünür olmadan ortaya çıkan, bacakların şişmesi ile gösterilebilen aşırı fiziksel aktivite o zaman neden? Pek çok insanın tahmin ettiği gibi, bu durumda zaten bacaklarda şişme ve ağrı gibi belirtilerle kendini gösteren herhangi bir patolojinin varlığı ile ilgilidir. Ayrıca bu patolojilerde daha ayrıntılı olarak size anlatacağız.

1. Alt ekstremite yaralanmaları.

Ne tür bir bacak yaralanmasına bağlı olarak, değişen yoğunlukta şişebilir ve incinebilir.

Kural olarak, alınan bir çürük, dislokasyon veya distansiyon ile, nadiren bir uzmandan, acı ve diğer "sonuçlara" yönelik olarak, nadiren yardım istiyoruz. Ancak, kendi geçişlerinde, bu bizim hatamızdır, çünkü gelecekte en küçük mikrotravma bile uzun vadede katkıda bulunacaktır. ağrının yeniden başlaması. Bu nedenle herhangi bir yaralanma durumunda, elastik bir bandaj ve özel merhem kullanmak her zaman gereklidir;

1. Fiziksel aşırılık.

Her birimiz kendine özgü fiziksel yükü ile belirli bir yaşam tarzına yol açıyor ve böyle bir "programı" ihlal etmemiz durumunda vücutta aşırı fiziksel efor, bu durumda, bacaklarda şişme ve ağrı - bizim "hazırlıksız" bizim doğal tepkisidir kaslar bir sürü. Bir kural olarak, yorgunluğun bu tür "tezahürleri" bizi geceye daha da yaklaştırıyor ve bir süre dinlendikten sonra kendiliğinden geçiyorlar. Ancak, benzer semptomların aynı zamanda venözün ilk evresinin de özelliği olduğu düşünülmelidir. Bunun sonucu olarak variköz damarlar gibi bir hastalığın arka planında gelişir. damarların genişlemesi;

1. Varisli damarlar.

İstatistiklere göre, bu hastalık en büyük ölçüde, yani - vakaların yüzde 70'inde, güzel insanlığın yarısı, buna sebep olan faktörlerden dolayı patoloji.

Varisli damarların gelişmesine neden olan tüm nedenler arasında, En büyük derece, bu patolojinin gelişimini, yani yanlış seçilmiş şekilde giyilmesini kışkırtır. ayakkabılar.

Yüksek topuklu ayakkabıların veya uzun yürüyüşle birlikte bir platformun sık sık giyilmesi - ve variköz venlerin gelişiminde altta yatan faktörler vardır;

Osteoartrit, eklemlerin kendisinin kıkırdaklı ara katmanının parçalandığı ve hastanın sadece bacak eklemlerinde değil, aynı zamanda tüm vücutta da acı verici duyumlara neden olduğu bir eklem hastalığıdır.

Bu hastalığın nedenlerine gelince, bu patolojinin gelişimini etkileyen en önemli faktör vücut üzerinde sık ve düzensiz fiziksel efordur.

Örneğin, çoğu durumda böyle bir tanı ile, örneğin temsilcileri şoförler, satıcılar, inşaatçılar gibi meslekler, çalışma sürelerinin çoğunu bilgisayar.

.

Yukarıdaki tüm profillerin uzmanları, uzun süre aynı pozisyonda kalmak zorunda kalırlar, bu da gelecekte herhangi bir fiziksel aktiviteyle baş edemeyen kasları ve eklemleri yapar.

.

Çeşitli endokrin hastalıkları (diyabet, aşırı kilolu) ve kalıtsal yatkınlık aynı zamanda artroz gibi tanıların nedenleridir;

Tromboflebit - uzmanların en sinsi ve öngörülemez olarak adlandırdıkları kan damarları hastalığıdır. bunun sonucunda, tespitinin, bir kural olarak, halihazırda geç gerçekleştiği gerçeğinden kaynaklanmaktadır. sahne.

Bu hastalığın gelişiminde ana sebep, varisli damarlar gibi böyle bir patolojinin ihmal edilmiş halindeki varlığıdır. Ancak damarlar, kalıtım ve enfeksiyon varlığı gibi faktörler de bu tehlikeli "nedensel ajanlar" dır patoloji.

Bu hastalığın belirtileri gelince, bunlara atfedilebilir: önemsiz bacaklarda şişlik ve bu bölgedeki cilt kızarıklığının yanı sıra kaşıntı, yanma ve ağırlaşma hissi Bacaklarda;

Fasiit, bir hastanın ayaklarında ağrılı duyular yaşadığı, ayak bileğinin kendisi de şişmiş bir hastalıktır.

Bu hastalığın belirtileri gelince, bu durumda hasta, kural olarak, acı içinde ve ilk adımda sabah rahatsızlığı, ancak benzer bir ağrı sendromu başka bir durumda ortaya çıkabilir günün saati. Yanlış seçilmiş ayakkabıların yanı sıra yüksek topuklu ve düz ayaklı ayakkabılar - bunların hepsi fasiit gibi bir hastalığın gelişim nedenlerini ifade eder.

Şişmiş ve ağrılı bacak: belirtilerin sınıflandırılması:

Ayrıca herhangi bir spesifik patolojinin varlığının değerlendirilmesinin, ağrılı hislerin kendisinin şişmesi ve yoğunluğunun lokalizasyonu ile olabileceğini de belirtmek gerekir. Ayrıca bu tür semptomlar ve hangi patolojileri tanıklık edebilecekleri konusunda daha ayrıntılı olarak anlatacağız.

• Hafif ödem, rahatsızlık ve bacaklarda küçük ağrı;

Çoğu durumda yukarıdaki semptomlar herhangi bir hastalık ile ilişkili değildir: genellikle, hafif şişkinlik, yanı sıra minör şişkinlik Bacaklardaki acı hissi, günün çalışmalarının sonunda bizi rahatsız eder ve fiziksel efora normal tepki gösterir: ağır Fiziksel aktivite, bacaklarda uzun süre kalmak veya rahatsız edici ayakkabılarda uzun bir yürüyüş her zaman semptomlar. Bununla birlikte, erken bir aşamada tam olarak aynı semptomların varisli damarlar gibi bir hastalık tarafından ortaya çıktığı düşünülmelidir. Tedavi edilmeyen durumlarda, sağlığımız için daha tehlikeli bir şekilde ilerleyen damarların genişlemesi patoloji;

• Eşit şişlik ve ağrı;

Ayak şişmiş ve aynı yerde oldukça yoğun acı hissi hissediyorsan, o zaman durum, menisküs, kıkırdak, bağ ve benzeri yapıların iltihaplanma sürecinin olası yenilgisinden söz ediyoruz periartiküler çantalar. Herhangi bir eklemin bu kadar çok sayıda lezyonu, her zaman böyle bir hastalığın varlığını gösterir. farklı formlarda meydana gelebilen poliartrit - romatoid, romatoid, gut ve diğerleri.

Bununla birlikte, bu hastalık sadece benzer semptomlarla ortaya çıkmaz; şişlik ve acı hissi durumunda bu bölümlerin iç kısmı boyunca alt bacak veya uylukta ortaya çıktı, sonra bu durumda tromboflebit.

Bu hastalıkta, yukarıdaki semptomlara ek olarak, hastalar aynı zamanda cildin kızarmasına ve bu bölgelerdeki damarların genişlemesine de sahiptir. Fasiit, flegmon ve miyozit gibi eklem iltihaplı hastalıklar da yukarıda belirtilen semptomlarla kendilerini "bildirir".

• Şişme, acı verici hislerden daha belirgindir;

Şişliğin acı verici hislerden daha fazla rahatsızlık yaratması durumunda, bu durumda kalp ya da böbrek yetmezliği gibi patolojiler hakkında konuşabiliriz.

Başlangıçta, şişkinliğin lokalizasyonuna dikkat etmek gerekir: böyle bir semptom her iki bacağın bacaklarında kendini gösterir, bu durumda kalp gibi bir patoloji hakkında konuşuyoruz hatası.

.

Bu hastalıkta, bacaklarda ağrıların ılıman olabileceği veya tamamen yok olabileceği de unutulmamalıdır.

.

Şişlik yerine küçük ülser oluşumu, kalp yetmezliği gibi bir hastalığın başka bir belirtisidir.

Şalların şişmesi böbrek yetmezliği gibi bir patoloji tarafından uyarılırsa, bu durumda, en şiştiğine ek olarak ve ağrılı duyular eklenir ve baldır kaslarının krampları gibi bir semptom olur ve bu da oldukça acı verici olabilir.

• Ağrılı duyular şişkinlikten daha belirgindir;

Bacaktaki ağrının yeterince yoğun olması ve şişmenin açık bir şekilde telaffuz edilmemesi durumunda, bu durumda ciddi hastalıkların varlığından söz ediyoruz.

Kural olarak, bununla birlikte, ağrı ve şişlik bir taraftan ve herhangi bir belirli yerde, örneğin diz, şaft, uyluk ve diğer yerlerde görülür.

Hastalıklara gelince, endotenjit ve ateroskleroz gibi olası hastalıklar listesinde (arteryel damarların hasarıyla ilişkili hastalıklar), çeşitli tümörler (metastazlar veya kemik tümörleri veya tümörleri) omurga).

Kaynak: http://doctoroff.ru/pochemu-opuhla-i-bolit-noga

Bacaklarda şişlik ve ağrı nedenleri

Alt ekstremiteler tarafından test edilen yükler, yüksek yoğunlukta karakterize edilir. Bu gerçek, bir veya iki bacağı şişmiş ve ağrılı bir durumun ortaya çıkmasına neden olur.

Bu iki sendromun kombinasyonu: ağrı ve şişlik - nadir değildir. Tam tersine, bu kombinasyon en sık görülenlerden biridir.

Bu nedenle, hem ortak kişilerden hem de uzmanlardan gerekli ilgiyi gerektirir.

Neden ağrı ile şişliğin bir kombinasyonu olabilir?

Bacaklardaki ağrı, vücudun yaşam tarzı ya da çevresel faktörlerin yanı sıra patolojik koşullara karşı düzenli değişiklikler yaptığı için ilk belirtilerden biridir.

Bu durumlarda, hemen hemen her zaman diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkar. Ağrı, daha sonraki bir semptom olarak ortaya çıkan birincil, ilk görünen veya ikincil olabilir.

.

Bu nedenle, semptomların gelişimi ile ilgili anamnitif veriler dikkate alınmalıdır.

.

Bacağının şişmiş ve ağrılı olduğu kombine koşulların tetiklenmesi için ana mekanizmalar:

• alt ekstremite yaralanma faktörü;
• Ağır yüklerin bir arka plana karşı bacakların fiziksel aşırı zorlanması;
• kasların, kemiklerin, tendonların ve eklemlerin, maruz kaldıkları bu aktivite tarzına göre yetersizliği. Hareketsiz yaşam tarzına öncülük eden insanlar için en karakteristik;
• akut ve kronik inflamatuar-dejeneratif patolojik süreçlerle eklemlerin yenilmesi (artrit, artroz, travma sonrası sonuçlar);
• yumuşak dokulardan (fasya, kaslar, tendonlar, periartiküler poşetler, bağlar) enflamatuar ve travma sonrası durumlar;
• Kemik hastalıkları (iltihaplanma, yıkım veya destek);
• arteryel damarların patolojisi. Sadece ihmal edilmiş durumlarda bacağın şişmiş ve ağrılı olduğu gerçeğine yol açar. İlk aşamalarda, ağrının ödem ile hiçbir bağlantısı yoktur;
• venöz bacak sisteminin yenilmesi. Ağrı ve şişme sendromlarını birleştiren oldukça sık bir mekanizma;
• dizleri, uyluk ve bagetlerini etkileyen kemik ve yumuşak doku tümörleri;
• şiddetli kalp yetmezliği nedeniyle vasküler yatakta kan durgunluğu;
• Böbreklerin organ yetmezliği bir arka plana karşı vücutta sıvı tutma (böbrek yetmezliği).

Yerel ve yayılmış ödem

Bacaklardaki ödem ve ağrının nedenini belirleyici olarak belirleyen ilk kriterlerden biri lokalizasyon ve prevalanstır.

Belli bir segmentte sadece bir bacak şişmişse (shin, ayak bileği, uyluk), bu problemin bu alanın bileşenlerinden herhangi biri ile ilişkili olduğunu gösterir.

Bunlar kemikler, eklemler, kaslar, tendonlar olabilir.

Venöz yenilgi ve venöz yetmezlik, ağrının yaygın bir sebebidir ve incin ödemidir.

Ödem ne kadar sınırlı olursa, ağrının lokalizasyonuyla o kadar çok rastlanır.

Tek bacakta yaygın bir tipte otter sendromu inflamatuar değişikliklerin kanıtıdır (tromboflebit, fasiit, osteomiyelit), Derin venlerde trombüs oluşumu (alt bacak ve baldırın flebothrombosis) veya ciddi travmatik yaralanmalar (kırıklar, dislokasyonlar, kas rüptürleri ve tendon). Aynı zamanda bir değil, iki bacak şişmişse, damarlardaki sıvı durgunluğunun kanıtıdır ya da kalp yetmezliği ve böbrek yetmezliğinin bir arka planına karşı vücuttan çıkarılmasında gecikme olur.

Makaleyi okuyun:Ayak ağrısı neden geceleri ortaya çıkar?

Bacaklarda kolay şişme ve rahatsızlık

Ödemli ve ağrılı sendromun pastoznost (küçük şişlik) ile ortaya çıktığı durumlarda ve bacaklarda hafif ağrı veya rahatsızlık hissi, bu doğal bir kanıtıdır değişir.

Onların ortaya çıkışının nedeni, genellikle kasların zayıflığı ve bacakların yaşamın seyrinde yaşadıkları yükleri yerine getirmemeleridir. Çoğu zaman, akşamları özellikle uzun topuklu ayakkabılar, ayaklar üzerinde uzun süre kalmak, ağır fiziksel çalışmalarda ortaya çıkarlar.

Aynı semptomlar variköz venlere bağlı kronik venöz yetmezliğin ilk aşaması için tipiktir.

Ağrı ödemden daha güçlüdür

Bacak çok fazla acı veriyorsa, ancak hafif veya lokal şişmişse, hemen hemen her zaman ciddi bir hastalık belirtisidir. Daha sıklıkla bu tip ağrılar tek taraflıdır ve ekstremitenin belirli bir bölümünü (diz, uyluk, vb.) Etkiler.

Bu tür hastalıklar arasında kanserli kemik tümörleri ve herhangi bir lokasyondaki diğer neoplazmların uzak metastazları, arteryel hasarlar bulunur. ateroskleroz veya endarterit, nöropati veya intervertebral disk veya tümör hernilerinde sinir köklerinin tahrişine karşı damarlar Omurga.

Hatırlamak önemlidir! Aynı kişide, hem alt ekstremitenin şiştiği hem de zarar verdiği durumların kombinasyonu çeşitli nedenlere bağlı olabilir. Bu, bu belirtilerden birinin, bir hastalığın tezahürü, diğerinin ikincisi olduğu anlamına gelir!

Ağrının nedeni ve bacakların şişmesi, uygun olmayan ayakkabı seçimiyle ilişkili olarak

Ödem ağrıdan daha güçlüdür

Bacağın şiştiğinden daha fazla şiştüğü acı ve ödemli sendromlar arasında ayrışma olduğu durumlar, vasküler bileşenin etkisi hakkında konuşabilir.

Öncelikle ödemin yaygınlığına ve lokalizasyonuna dikkat edilmelidir (bir veya iki bacakta). İki taraflı doğanın parıltıların belirgin ödemi biçimindeki yenilgisi, konjestif kalp yetmezliği lehine konuşur.

Pulların ödemi böbrek yetmezliğinden kaynaklanıyorsa, genellikle, baldır kaslarının ağrılı krampları gibi acı ile çok fazla birleşmezler.

Eşit şiddetli ağrı ve şişlik

Bacak acıtıyor ve aynı ölçüde şişerse, bu mutlaka bu belirtilerin lokalizasyonu ile karşılaştırılmalıdır.

Yapıların yenilgisinden (kıkırdak, bağ, menisküs, periartiküler poşet) bahsedecek olan, bir veya birkaçında bulunan eklemleri etkileyebilirler.

Çoklu eklem lezyonları her zaman poliartriti (romatoid, romatoid, gut, vb.) Gösterir. Benzer şekilde tromboflebit ile iltihaplı damarların seyri boyunca şişme ve hassasiyet ifade etmiştir.

.

Bu tür süreçler, daha çok, damarların genişlemesi ve cildin kızarması ile birlikte, bu segmentlerin iç yüzeyi boyunca uyluk ve tibia üzerinde lokalize olmaktadır. Bacak (miyozit, fasiit, flegmon) üzerinde lokalize olan tüm iltihaplı hastalıklar tek taraflıdır ve ağrı ve şişlikte senkron bir artış ile karakterizedir.

.

Ağrı ve alt ekstremitelerin şişmesi kombinasyonunu değerlendirerek, diğer semptomlara (ateş, genel durum, nefes darlığı, vb.) Dikkat etmelisiniz. Çoğu zaman tanımlayıcı tanı kriterleridir.

Kaynak: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/prichiny-oteka-boli-nogah

Bacaklar şişer ve incinir: ne yapılır, ne tedavi edilir?

İçindekiler

• nedenleri
• Ne yapmalıyım?
• önleme

Bir insanda şişkinlik, bir sebepten dolayı vücudun başa çıkması nedeniyle ortaya çıkar. Yumuşaklığın hücre içi boşluğunda birikmeye başladığı için fazla sıvının ortadan kaldırılması dokular. Kan ve lenf damarlarının ödem hastalıklarının gelişimini teşvik eder. Vücuttaki su dengesinin ihlali, kalp, karaciğer, böbrek ve tiroid bezinin bazı hastalıklarının bir komplikasyonu olarak görülebilir. Çoğu zaman, yetişkinler ayaklarında görünen ödemden muzdariptir. Bazı durumlarda, uzuvlar sadece şişmez, aynı zamanda çok fazla ağrır ve bu fenomenin çeşitli nedenleri olabilir.

nedenleri

Bir kişinin şişmiş ve ağrıyan bacaklarının ana nedeni varisli damarlardır.

Hastalık, damarlardaki basıncın artması ve genişlemesine bağlı olarak gelişir, bu da damarların elastikliğini kaybetmesine ve işlevleriyle daha kötü başa çıkmasına neden olur.

Ayrıca, variköz venlerin nedeni genellikle venlerde normal kan akışı sağlayan venöz kapakların bozulmasıdır.

Varisli damarların gelişimine katkıda bulunan faktörler şunlardır:

• ayakta çalışma;
• kalıtım;
• gebelik;
• yaşlılık;
• kilolu vb

Bacakların çok ağrılı ve şişmiş olmasına yol açan varisli damarların belirtileri yavaş yavaş gelişir.

Gelişiminin ilk aşamasında hastalığın işareti, akşamları ortaya çıkan bacakların şişmesi ve Ayrıca ayakta durma, oturma veya yoğun fiziksel olarak bacaklarda ağır ve raspiraniya hissi yükler. Hastalık geliştikçe, kişi buzağı ağrısını, uzuvlarda ısıyı ve gece kasılmalarını not etmeye başlar. Bacakların derisinde belirgin vasküler yıldız işaretleri bulunur, bu da sonunda artar ve daha belirgin hale gelir. Bacakların derisi pigmente başlar ve dokunmaya kadar kurur.

Varisli damarlardaki şişkinliğe gelince, bacaklar esas olarak etkilenen damarların bölgesinde asimetrik olarak şişer.

İkincisi hayati organlara (akciğerler ve kalp) bir kan akımıyla girebilir ve tam işlevlerinin sona ermesine yol açarak ölümcül bir sonuca yol açar.

Bacaklar insanlarda ve lenfostazla şişer ve incinir - bu durum, lenf damarlarının açıklığının ihlaline bağlı olarak alt ekstremiteden lenf çıkışının ihlalidir. Patolojinin nedenleri şöyledir:

• lenfatik sistemin konjenital anomalileri;
• yaralanmalar ve ayak yanıkları;
• obezite;
• ciddi varisli damarlar;
• hipodinamik, yatalak hastaların karakteristiği;
• kalp yetmezliği;
• böbrek yetmezliği;
• bacakların lenf damarlarını sıkıştıran tümörler.

Lenfostasis bacaklarda geliştiği için, kişi hastalığın artan semptomlarını geliştirir. Ayak bileği eklem bölgesinde, ayak üzerinde ödem oluşur, ancak lenfostazın ilk aşamasında ağrısızdır. Bacaklar akşam saatlerinde şişer, ancak dinlendikten sonra şişkinlik azalır.

Lenfostasis tedavisi başlanmamışsa, ödem shin'e yayılır ve yoğunlaşır. Ek olarak, hasta etkilenen ekstremitelerin ağrısında ve burunda artar. Lenf durgunluğu diz yürürken ve esneme (bükme) sırasında ağrı yaşayan bir kişiye yol açar.

.

Alt ekstremite lenfostasisi, fasiazis ile karakterizedir - lenf durgunluğuna ve bağ dokusunun proliferasyonuna bağlı olarak ekstremite çevresinin hızlı bir şekilde artmasıdır. Ayrıca erizipel, trofik ülser ve sepsis gibi hastalığın bu tür tehlikeli komplikasyonlarına da katılın.

.

Sağlıklı insanların zaman zaman da ağrılı ve şişmiş olabileceğini belirtmek gerekir. Bunun nedeni dar ayakkabılar (özellikle topuklarda), aşırı fiziksel aktivite, uzun süreli oturma vb.

Ne yapmalıyım?

Her şeyden önce, bir kişi, özellikle bacaklarda şişlik ve ağrı duyulursa, doktora danışmalıdır.

Doktor-flebogogist, alt ekstremitelerde kan ve lenf akışını ihlal eden hastaların muayenesi ve tedavisi ile ilgilenmektedir.

Bacaklarda şişme ve hassasiyet şikayeti olan bir hastayı teşhis etmek için, bu tür çalışmalar atandı:

• alt ekstremite venlerinin doplerografisi;
• limfangiografiya;
• lenfosintigrafi.

Varisli damarlar ile ne yapmalı?

1. Varisli damarların semptomlarını ortadan kaldırmak için varsa aşırı kilolardan kurtulmanız gerekir. Her kilogram fazla kilo, bacakların damarları üzerinde artan yük uygular, bu da varislerin ilerlemesine katkıda bulunur.
2. Variköz venlerin uzun süre aynı pozisyonda kalmasına izin verilmemelidir.
3. Akşamları şişlik, ağrı ve yorgunluğu gidermek için bacaklarınızda en az 15 dakika uzanmanız gerekir.
4. Varisli damarlar ile bacaklarda sıkıştırma iç çamaşırı veya elastik bandajlar giymek yararlıdır.

Ayakların şişmesi ve ağrısından, doktor uzuvlar üzerinde tonik ve anti-ödem etkisi yaratan hasta merhemleri-venotonickleri reçete eder.

Bu tür ilaçların örnekleri Shungit, Lyoton 1000 ve Troxevasin'dir.

Flebodia 600, balm Doppelgerz, Cardiomagnolo ve Detralex gibi sindirilen reçete fonları.

Lenfostasisin tedavisi lenf akışını düzeltmeye ve lenfatik sistemin işleyişini normale döndürmeye yardımcı olur.

Hastaya diyetin proteinler, bitkisel yağlar ve vitaminler ile zenginleştirilmesini içeren, ancak aynı zamanda tuz, tütsülenmiş ürünler, hayvansal yağ ve şeker tüketimini sınırlandıran bir diyet gösterilmektedir.

Lenfostaz ile lenfatik stazı ortadan kaldırmak için özel egzersizler yapmak yararlıdır. Egzersiz kompleksi doktor tarafından atanır.

Lenf çıkışını normalleştirmek için flebotonikler reçete edilir: Detralex, Troxevasin, Venoruton, Paroven. Bazı homeopatik ilaçlar ve enzimler de reçete edilebilir.

önleme

Bacaklarda her zaman hafif hissetmek ve şişkinliklerine izin vermemek için bazı basit kurallara uymak yeterlidir.

Her şeyden önce, bir kişi, özellikle gün boyunca uzun bir süre ayakta durması gerekiyorsa, ayakkabı seçimini dikkatle düşünmelidir.

Hassasiyetin gelişmesini ve bacakların şişmesini önlemek için spor yaparak, havada ve yüzmede yürümeye yardımcı olur. Bu yükler, duvarlarının esnemesine izin vermeden damarların esnekliğini olumlu yönde etkiler.

.

Sağlıklı beslenme ve içme rejimine uyum, vücuttaki su-tuz dengesinin ihlali ve bir dizi ekstra kiloyu önleyecektir. Önleyici tedbirlere uyum, uzun yıllar ayakların güzelliğini ve sağlığını korumak için izin verecektir!

.

Kaynak: http://OtekInfo.ru/oteki/nog/nogi-otekayut-i-bolyat-chto-delat.html

Şişmiş ayaklar: nedenleri

Şişmiş bacaklar - çoğu durumda insan vücudunda meydana gelen patolojik süreçlerden dolayı gelişen oldukça yaygın bir problemdir. Nadir durumlarda, sağlıklı kişilerde şişme oluşabilir.

Ödem, olmaması gereken yerlerde sıvı birikmesidir. Normal işleyiş altında, bir insanın küçük kılcalları, hücreler arası boşlukta biriken tüm sıvıyı yayar. Gelecekte, venöz kanal boyunca taşınır.

Kılcal damarların işleyişinin ihlali, damar duvarının geçirgenliğinde, kan basıncında, kandaki protein ve sodyum içeriğindeki değişiklikler nedeniyle bozulabilir. Bu mekanizmalardaki bir arızadan dolayı, su çekilme ihlali ortaya çıkmakta, bu da ödem oluşumuna yol açmaktadır.

Şişmiş ayak görünümünün nedenleri

Bacaklar tamamen sağlıklı bir insanda şişerse, çoğu zaman bunun nedeni şudur:

• Aşırı tuzlu gıdaların sık tüketimi;
• büyük miktarda sarhoş sıvı;
• Vücudun aşırı ısınması, vücudun artan sıcaklığından korunmaya çalışan mekanizmaların aktivasyonu ile sonuçlanır. Bu mekanizmalar, çevre damarlarının genişlemesini içerir, bu da, nemin birikmesine neden olan, basınçta ve mikrosirkülasyonda bir azalmaya yol açar;
• damar genişlemesi çocuk doğurma ikinci dönemdeki kadınlarda Gebelik nedeniyle sodyum tutulmasını neden etkisi plasental hormon, meydana gelir;
• uzun bir süre dik bir pozisyonda kalmak, rahatsız edici bir pozisyonda bulmak - tüm bunlar damarlarda artan basınca yol açar;
• özellikle sıcak havalarda rahatsız edici ayakkabılar veya yüksek topuklu ayakkabılar giyiyor.

Bununla birlikte, ödem görünümü vücudun birçok hastalığının veya patolojisinin bir belirtisi olabilir:

• varisli damarlar;
• enflamatuar süreçler ve venlerin trombozu;
• kalp yetmezliği eşlik eden kalp hastalığı;
• böbrek hastalığı;
• alt ekstremitede lenf durması;
• tiroid bezinin patolojileri;
• diabetes mellitus;
• karaciğerin sirozu;
• gestosis - gebelikte komplikasyon.

bacakların şişmesi nedeniyle de gıdalar, ilaçlar, böcek sokması alerjisi reaksiyonların gelişmesine olabilir. Her şeyden önce, alerjeni almayı bırakmalı ve daha sonra ilaçları kullanmalısınız (suprastin gibi).

Sık sık oruç nedeniyle ayaklarda şişme oluşabilir. Bunun nedeni sık boşaltma gün veya mono-diyet kaynaklanır vücutta bir protein eksikliği olur.

Durum ihmal edildiğinde, diyet yapmaya yardımcı olacak bir beslenme uzmanına danışmak gerekebilir.

Ödemin ortaya çıkması, ortaya çıkan bacak yaralanmasından kaynaklanabilir. Ancak aynı zamanda, birkaç gün sonra oluşan çürümüş alanda belirgin bir hematom görülür. Bu durumda, tam teşekküllü bir ayak hareketi olasılığı kaybolur.

semptomlar

o çorap ve sakız rahatsızlık yürüyen izleri - alt bacaklarda su tutma zaman ilk şey bir kişi fark eder. Bir süre sonra, tedaviye başlamazsanız, şişlik daha belirgin hale gelir ve bacaklarınızın şeklini değiştirir.

Eğitim fizyolojik ödem en sık günde insanların abur cubur büyük miktarda kullanılmış veya sıcakta etrafında asılı, özellikle akşamları görülür.

Ödem shin üzerinde yükselmez. Dikey konumda durduktan sonra rahatlama var.

.

Ödem, insan vücudundaki patolojiden dolayı oluşuyorsa, günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir. İlaç kullanmadan böyle bir kusurun giderilmesi mümkün değildir.

.

Her hastalık belirli semptomlarla karakterize edilir:

• Varis, ağrılı hisler ve ağırlığın eşlik ettiği asimetrik şişme ile karakterizedir;
• Tromboflebit'e sadece bir bacağın şişmesi eşlik eder. Damardaki iltihaplanma süreci nedeniyle, ağrı, yanma ve cildin kızarıklığı görülür;
• kalp yetmezliği gibi her iki bacağın şişmesi ile karakterize edilen ve yer şişmesi üzerindeki basıncı ile, daha sonra çok yavaş bir şekilde ortadan kaybolan bir çukur, olmaktadır;
• Bozulmuş böbrek fonksiyonu sadece hastalık ilerlediğinde şişmeye neden olur. Ödemin oluşmasından sonra cilt çok solgunlaşır;
• Tiroid bezi patolojilerine eşlik eden elastik ödem eşlik eder.

Hangi doktora yardım etmeliyim?

Hiçbir durumda kendiniz teşhis edilemez.

Bir ihlal olduğunda, vücuttaki ciddi bozuklukları dışlamak ve doğru tedavi yöntemini seçmek için bir uzmana danışmak en iyisidir.

Bir başlangıç ​​için, gerekirse terapistle iletişime geçebilirsiniz, eğer gerekirse, uzmanlar, bir kardiyolog, bir nefrolog, bir endokrinolog, bir anjiyogreon.

Tedavi yöntemleri

Bacakların şişmesinden kurtulmak için öncelikle altta yatan hastalığı ortadan kaldırmak gerekir. Alt ekstremitelerde birikmiş sıvıdan kurtulmak için diüretiklerin ve mikrosirkülasyonu iyileştiren ilaçların kullanılması önerilir.

Evde durumu rahatlatmak için, bacaklarda ödem azaltmak yardımcı olacak basit ipuçları kullanabilirsiniz:

• aşağıdan yukarıya doğru yön gösterirken ayak ve alt bacaklara masaj yapmak için;
• ayaklar için jimnastik yapmak;
• deniz tuzu kullanarak ayak banyoları almak;
• Bacaklarınızı başınızın üzerinde kaldırarak yatay bir pozisyon alın.

Geleneksel tıp yöntemlerinin yardımıyla şişliği azaltabilirsiniz. Huş tomurcukları, tarla atkuyruğu ve sporasından oluşan bir diüretik koleksiyonunun alınmasıyla olumlu etki reddedilir. Buna ek olarak, keten tohumu ve mürver meyvesi süsleri aynı etkiye sahiptir.

Ancak, herhangi bir ilacın, hatta geleneksel tıbbın kullanılmasının uzman tavsiyesi gerektirdiğini unutmayın. Özellikle, çeşitli araçların alınmasına özen gösterilmesi, hamile kadınların ve kalp, böbrek veya metabolizma hastalıklarından muzdarip insanlara yaklaşmak için gereklidir.

Önleme yöntemleri

Ödemeyi önlemeye yardımcı olan belirli yöntemleri tanımlayabilirsiniz:

• Her şeyden önce, sadece rahat ayakkabılar giymelisiniz (tamamen düz bir taban üzerinde ayakkabı giymek kesinlikle yasaktır). Yüksek topuklu ayakkabılar giyerseniz, ayaklarınızı dinlendirmeli, kısa bir süre için ayakkabılarınızı çıkarmalısınız.
• Tuz alımını azaltın, az tuzlu yiyecekler tüketmeye kendinizi alıştırın.
• Özellikle tüm gün çok aktif olsaydı (örneğin, atlayabilir, çoraptan topuğa kadar soyulabilir) ayaklar için jimnastik egzersizleri yapın.

Sıvı miktarını azaltmak her zaman ödemi önlemede yardımcı olamaz, bunun için öncelikle tıbbi yardım almanız gerekir. Sonuçta, bu yaklaşım vücudun dehidrasyonuna yol açabilir.

Her gün sarhoş su miktarı, ılımlı bir yaşam tarzı olan bir yetişkin için bir buçuk ila iki litredir.

Aktif ağırlık antrenmanı yaşamda varsa, kullanılan sıvının miktarını arttırmak gerekir.

Kaynak: http://bezboleznej.ru/opukhayut-nogi

Ayak şişmiş ve ağrıyor: ne tedavi edilir ve nedenleri nelerdir?

Ayak şişmiş ve ağrıyan, tedavi edilmek yerine, bu semptomlara neden olan şeye bağlıdır. Kural olarak, aşırı yüklenirse bacaklarını şişer ve incinir.

Çoğu zaman, her zaman böyle bir zararsız nedenin acının bir provokatör olarak davrandığını düşünmüyoruz bile.

Bu nedenle, bu alanda, eğer çok nadiren ciddi komplikasyonlara neden olabilecek, oldukça tehlikeli bir hastalık gelişebilir.

Ayakta ağrı ve şişlik nedenleri

Ayaklarda şişlik, ağrı ve yanma hissi gibi belirtilere eşlik eden aşağıdaki nedenler vardır:

Hastalıkların her birini daha ayrıntılı olarak analiz edelim.

hipotiroidizm

Bu hastalık, vücutta tiroid bezi üreten yetersiz hormon içeriği ile karakterizedir. Ayaklarda şişlik ve yanma, böbrek veya hepatik patolojilerde benzer semptomlardan farklı olarak hastalığın ana belirtileridir.

Birincil, ikincil ve üçüncül hipotiroidizm türleri vardır. Primer tip - tiroid bezinin otoimmün inflamasyonu, iyotun kronik eksikliği, bezin konjenital malformasyonları ile ortaya çıkan hastalığın en yaygın şeklidir.

Üçüncül hastalık türü, hipofiz bezine katılan hipotalamusun yenilmesinin sonucudur.

Ödemin bu nedeninin ayırt edici bir özelliği, sadece ayak bölgesinde değil, diğer alanlarda da bir semptomun ortaya çıkmasıdır, örneğin kollar, bacaklar ve yüzdeki belirli alan şişmiş ve ağrılıdır.

Hastalığın gelişiminin ilk aşaması, kişinin aşırı kilo alması gereken hafif bir şişlik ile karakterizedir.

Daha sonra, şişlik yüze geçtiğinde, kişi düşünmeye başlar ve doktora döner.

.

Böyle bir nedenin tedavisi oldukça uzundur. Her şeyden önce, endokrinolog vücutta tiroid hormonlarının seviyesini koruyan ilaçları reçete eder.

.

Bu ilaçlar kesinlikle bireysel olarak reçete edilir.

Uyuşturucu kullanırken, doktor nabzı kontrol eder, kardiyak rahatsızlık şikayetleri öğrenirse, vücuttaki kolesterol düzeyini belirlemek için önlemler alır.

Bu durumun nedenleri ve genel sağlık durumu göz önüne alındığında, doktor kısa bir süre ve yaşam için ilaç reçete edebilir. Hipotiroidizmin sadece doğru ve zamanında tedavisi, semptomları ortadan kaldırmaya ve iş kapasitesini iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Ilaç almak

Uzun süreli kullanım veya ilaç doz aşımı durumunda ayak şişebilir ve ağrılı olabilir. Bu nedenle, herhangi bir ilacın bir doktor ile alınmasını koordine etmek ve kullanımdan önce talimatları okumak önemlidir.

Uzuvlarda ödem görülmesiyle kendini gösteren vücuttaki sıvı tutulumu, seks hormonları (erkek ve dişi) dahil olmak üzere birçok ilacın uygulanmasından gözlemlenebilir.

Kadınlar için istenmeyen hormonlara karşı korunma ve hastalıkların tedavisi için seks hormonlarına ihtiyaç vardır. Son durumda, östrojen ve progesteron uygulaması sıklıkla reçete edilir.

Ayrıca, kan basıncı, böbrek yetmezliği ve kalp kontrolünü sürdürmek için gerekli olan ACE inhibitörlerinin ilaç, kullanımı çok şişmiş ve ağrılı feet.

Ayak kırığı

Ayak kemiğinin kırığı, ayakların bütünlüğünün bir ihlalidir; şişlik ve morarma ve ayrıca hasar görmüş bölgeye zarar vermek, yakındaki bölümlere ışınlanmak uzuvlar.

Hasarlı bölgenin şişmesi oldukça uzun ve sadece fakir kan akışının bir sonucu değil, aynı zamanda bağ ve kas dokusunun bütünlüğünün ihlali anlamına gelebilir.

Dislokasyon sırasında dislokasyon çok ağrılı olduğundan, hareket kısıtlılığının sebebi budur.

.

açık, eklem içi, yaralanma ufalanmış veya yerinden tip, teşhis ederse yaralı bölgede değil, tüm ayak yüzeyi üzerinde sadece lokalize şişlik.

.

Ayrıca, ayağın kırılması durumunda şişlik nedeni ondan alınan alçıdır. Bu durumda cildin yüzeyi zarar görmeden kalır.

tıp, bu fenomen "lenfostaz" denir - bozulmuş lenfatik drenajı bir sonucudur.

Bir kemik kırığı - Bu durumda ne yapabilirim, sadece bir doktor tespit yanı sıra altta yatan nedenlerin bir tedavi atayamayacağız. Her ilacın yan reaksiyona neden ve aynı zamanda kontrendikasyonları vardır olabileceğinden kırıklarında Öz ödem kesinlikle yasaktır.

Katılan hekim, bir kırıkta şişliği gidermek için aşağıdaki yöntemleri reçete edebilir:

1. Acı ve şişmiş ayaklar varsa, özel kremler, jeller ve merhemler kullanabilirsiniz. Bu yöntem, böyle bir semptomla mücadelede geleneksel olarak kabul edilir. Yerel ilaç, sadece lenf akışını değil, aynı zamanda kan akışını da geliştirir. tıp alanında tüm uzmanların Görüş şişmesi hazırlanması onların maddeler heparin içermelidir sağlamaktır.
2. Lokal anti-inflamatuar ilaçların kullanımı. Bunlar Ketoprofenovaya veya Ihtiolovaya gibi merhemler içerir. Bu merhemlerin herhangi biri iltihaplı alanı ısıtır ve şişmeyi ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Uygulamanız tavsiye edilir günde en fazla 3 kez.
3. Fizyoterapi prosedürleri, örneğin, ultraviyole ışınlama, elektroforez, elektrostimülasyon gibi travmadan sonra şişmeyi ortadan kaldırmak için de kullanılır. Ancak her zaman fizyoterapi yüksek hızda değildir.

Ayak çıkığı

Sadece bir çıkık alın: desteğin üzerine bir ayak koymak için başarısız olur. Yerinden çıkmanın başlıca tehlikesi, özellikle tedaviye zamanında başlanmadığı zaman, kronik bir forma geçiş olasılığıdır.

Buna ek olarak, ayağın etrafında ne acıyor ve şişer, aşağıdaki belirtiler de ortaya çıkar: çıkıklığın lokalizasyonu, iltihaplanma, hareket kabiliyetinin sınırının üstünde cildin kızarıklığı. Yaralanma sırasında, kemiğin çıkığını gösteren karakteristik bir tık sesi duyabilirsiniz.

Şişlik ve ağrıyı gidermek için ne yapmalı? Her şeyden önce, yaralanmanın ciddiyetini değerlendirmek için bir doktora görünmeniz gerekir, bu da uygun tedaviyi atacaktır.

Soğuk kompres sonrasında, bir ambulans gelmeden önce ayağınızı daha da fazla etkilemeyecek şekilde elastik bir bandaj uygulamak gerekir.

Hamilelikte şişlik

Genellikle ayaklar ağrılıdır ve hamilelik gibi bir dönemde şişmeye başlar. Bu, vücuttaki birikimden normalden daha fazla sıvıya bağlı olarak gerçekleşir. Ek olarak, durumun kötüleşmesi, bacağın damarlarındaki basıncını ve bebeğin yeri ve büyümesi alanındaki ciddiyeti artırabilir.

Bazı doktorların düşüncesi, ayakların şişmesinin, damar esnekliğini kötüleştiren bir hormonun üretilmesinden kaynaklanabileceğidir. Başka sebepler var.

Böylece, kadının vücudundaki aşırı sodyum içeriği nedeniyle ayağın veya her iki ayağın şişmiş olduğunu fark edebilirsiniz.

.

Örneğin, sigara, sıcak hava, keskin ve tuzlu yiyeceklerin aşırı tüketimi gibi bazı ağırlaştırıcı faktörlerin etkisi altında şiddetli ağrılar ve şişmiş ayaklar.

.

Hamilelik sırasında ayakların şişmesi normaldir ve tedaviye ihtiyaç yoktur.

Bunun için taşımak mümkündür: 3. trimesterde bir semptom, akşam saatlerinde kılların ve ayakların bölgesinde ortaya çıkan bir semptom.

Gebelikte daha tehlikeli bulgular şunlardır: cildin kızarıklığı, gövdenin diğer bölümlerinin şişmesi, şişlik ile baş ağrısına yol açan, tek bir ayağın şişkinliği, ilk trimesterde ortaya çıkan bir semptomdur.

Şişlik, patolojik değil, doğal bir fenomen ise, doğumdan yaklaşık iki gün sonra gerçekleşir.

Ayrıca, semptomun yoğunluğunu azaltabileceği ve hatta bazen bunu önleyebileceği özel tavsiyeler de vardır:

1. Yeterli miktarda protein (et, balık ve yumurta), vitamin (kivi, narenciye, domates, çilek) alımını içeren dengeli bir diyet.
2. Küçük porsiyonlarda yiyecek tüketimi, ama sıklıkla.
3. Bir kadının vücudunda sıvı tutulması nedeni olduğu için tüketimde tuzun sınırlı olması gerekir.
4. Yeterli, ama aşırı içme değil. Soda, kahve ve çay sınırlandırılmalıdır. Bunları kefir, komposto ve paslarla değiştirmek daha iyidir.
5. Uyuma ve dinlenmeye uyum.
6. Şişmeyi azaltmak için, örneğin ayakların bükülmesi ve uzatılması gibi basit egzersizler yapabilirsiniz.
7. Her gün sıcak banyolar yapabilir, deniz tuzu ve bitki özlerini ekleyebilirsin.
8. Ödemin başlangıcını önlemeye yardımcı olacak anti-varis çorapları ve külotlu çorapları giymek yararlıdır.
9. Masaj şişmiş ayak yapabilirsiniz.

Ve sonuç olarak, basit önerilerden sonra, ayak bölgesinde ödem ve ağrının önlenmesinin mümkün olduğunu söylemek gerekir. Yani, dinlenme ve doğru beslenme buna katkıda bulunabilir.

Kaynak: http://ladysmed.ru/platypodia/useful/pochemu-voznikayut-otek-i-bol-v-stope.html