Dirsek eklemi: hastalıklar

click fraud protection

içerik

  • 1Dirsek eklem hastalıkları
    • 1.1Hangi hastalıklar dirseği etkiler?
    • 1.2Epikondilit nedir?
    • 1.3Dirsek ekleminin iltihaplı hastalıkları
    • 1.4Tünel ulnar sendromu nedir
    • 1.5Diğer hastalıklar dirsek eklemini etkiler
    • 1.6Eklem yaralanmaları
    • 1.7Tedavi: kompresler, merhemler, ilaçlar
    • 1.8Geleneksel tedavi yöntemleri
  • 2Dirsek eklemi hastalıkları
    • 2.1hastalık
    • 2.2Tedavi kompleksi
  • 3Dirsek eklemleri incinir: nedenleri ve tedavi yöntemleri
    • 3.1Dirsek ekleminde ağrı nedenleri
    • 3.2Bükme ve bükme
    • 3.3Fiziksel aktivite ve ağırlık kaldırma
    • 3.4Yumruk sıkıştırıldığında
    • 3.5Ağrıyan ağrı
    • 3.6Basıldığında keskin ağrı
    • 3.7Hangi anketlere ihtiyaç var
    • 3.8Dirsek eklemlerinin tedavi yöntemleri
    • 3.9ilaç
    • 3.10ortopedik
    • 3.11fizyoterapi
    • 3.12Halk tarifleri
    • 3.13Cerrahi müdahale
  • 4Dirsek eklemde ağrıyor: ne yapmalı? Tedavi etmek için?
    • 4.1Dirsek eklemi nasıl?
    • 4.2Dirsek ekleminde ağrı nedenleri
    • 4.3Dirsek ekleminin hastalıkları nelerdir?
    • 4.4Dirsek eklemde ağrıyor: ne yapmalı? Merhem ve ağrı sendromunu azaltmak için bir yol olarak sıkıştırır
    • instagram viewer
    • 4.5Dirsek eklemde ağrıyor: tedaviden daha mı?
    • 4.6Doktor dirsekte ağrı için ne tür reçete yazabilir?
    • 4.7Eklemin cerrahi tedavisi
    • 4.8Geleneksel tedavi yöntemleri
    • 4.9Eklemde ağrının önlenmesi

Dirsek eklem hastalıkları

Geri ve eklem sağlığı »Muhtelif

Dirsek - üç kemiğin bir kombinasyonu olan karmaşık bir eklem.

Bundan dolayı ve aynı zamanda sıklıkla ağır bir yüke maruz kaldığından, onu etkileyen birçok hastalık vardır.

Dirsek ekleminin hastalıkları hastanın yaşamı için tehlikeli değildir, ancak ona çok fazla rahatsızlık ve acı çektirebilir.

Hangi hastalıklar dirseği etkiler?

Birçok kişi dirsek eklem bölgesinde ağrıdan endişe duyuyor. Bazıları sadece fazla çalıştıklarına inanarak hapları veya halk ilaçlarıyla onları çıkarmaya çalışırlar.

Ancak, uygun tedavi olmaksızın ciddi komplikasyonlara yol açan hastalıklar vardır. Bu nedenle, dirseği incitirse, doğru tanı için bir doktora başvurmak tavsiye edilir.

Bu alanda, bu tür hastalıklar görülebilir:

  • kıkırdak ve kemik dokusunda dejeneratif değişiklikler nedeniyle, osteoartrit, osteokondroz, gut, kondrokalsinoz gelişir;
  • inflamatuar hastalıklar (artrit, tendinit, bursit, epikondilit, fasiit);
  • diğer hastalıklara bağlı tünel ulnar sendromu, nevrit ve sinir kökü hasarı;
  • dirsek eklemi çeşitli yaralanmalar.

Epikondilit nedir?

Yoğun fiziksel efor nedeniyle ortaya çıkan inflamatuar bir hastalıktır. Monoton zor iş yapanlarda sporcularda görülür.

Bu hastalık en sık 35 yaşından büyük insanlarda görülür, ancak travma sonrası genç insanlar bundan muzdarip olabilir.

Yaşlı insanlar ve osteoporozlu hastalar, küçük yüklerden sonra bile epikondilitle karşılaşırlar.

Dirseklerdeki iltihap ve ağrı, bu tür mesleklerin temsilcilerinde ortaya çıkabilir:

  1. Masaj terapist;
  2. marangozlar;
  3. sporcular, tenisçiler, golfçüler, halterciler ve diğerleri;
  4. sanatçılar ve ressamlar;
  5. tarım işçileri.

Dirsekte görülen iltihap ve ağrı kaslara ve bağlara zarar verebilir.

Epikondilit, genellikle bir kol üzerinde yüksek yüklere maruz kalan kas ve bağların yenilmesi ile karakterizedir. Dirsek ekleminin diğer hastalıklarının aksine, aşağıdaki özelliklerle karakterize edilir:

  • Dirsek sadece yük ile acıyor, dinlenirken hasta rahatsız etmiyor;
  • Genel olarak, eklem büküldüğünde veya bükülmediğinde ağrı oluşur;
  • kas tonusu azalır, el bazı nesneler tutamaz;
  • eklemin görünümü değişmez;
  • Geceleri nadiren ağrı görülür.

Dirsek ekleminin iltihaplı hastalıkları

İltihaplanma eklemde veya yakınında gelişirse, bu belirtilerle anlaşılabilir:

  1. yumuşak dokuların şişmesi ve kızarıklığı;
  2. şiddetli ağrıyan ağrı, fiziksel aktiviteden bağımsız ve sıklıkla geceleri ortaya çıkar;
  3. elin hareketliliğinin sınırlanması.

Bursit - dirsek sürecinin iltihabı, dirsek üzerinde koniler oluşumu tarafından fark edilebilir

İnflamasyonun lokalize olduğu yere bağlı olarak, dirsek ekleminin çeşitli hastalıkları tanımlanabilir.

  • Ulnar sürecinin bursitleri genellikle bir kolda ortaya çıkar. Nedeni eklemin dış kısmında travmatik bir etki olabilir. Çürükler sonrası, eklemin dirsek iltihabı sinovyal torbası üzerinde sabit basınç. Hastalığı tanımak, bu yerde ağrılı bir tümörün oluşumu olabilir.
  • Artrit en sık hem dirsek eklemlerini etkiler. Hastalık genellikle aniden gelişir, ödem gelişir, ağrı ortaya çıkar. Sabah yoğunlaşıyor. Çoğu zaman bu yer, bağışıklık sisteminin ihlali ile ilişkili romatoid artritten etkilenir. Aynı zamanda hastalık yavaş yavaş gelişir ve kronik bir form kazanır.
  • Dirsek tendiniti, tendonların iltihaplanmasıdır. Genellikle diğer hastalıkların bir komplikasyonu olarak ortaya çıkar.

Tünel ulnar sendromu nedir

Ana ulnar sinir eklem boşluğundan geçer. Bazen kemiklerin ve bağların dokuları arasında sıkışır. Bu, yaralanma veya egzersiz sırasında periyodik sinir sıkışmasından kaynaklanır.

Hastalığın semptomları genellikle parmaklarda bütün önkol, uyuşma ve karıncalanmalara kadar uzanan "çekim" ağrılarıdır. Çoğunlukla el kaslarının zayıflığı veya atrofisi vardır.

Hasta nesneleri tutamaz, parmaklarını yumrukta sıkar. Uyuşma ve parezi fırçanın neredeyse yarısını küçük parmağından etkileyebilir.

Bazı durumlarda el, pençe pençeyi andırır, çünkü parmaklar yayılmaya zorlanır.

Bir hastalığı tedavi etmek zordur, sıklıkla cerrahi müdahale gerektirir. Hassasiyet henüz bozulmadığı zaman erken dönemlerde konservatif tedavi mümkündür.

NSAID'leri uygulayın, ödemi azaltan, metabolizmayı ve kan dolaşımını iyileştiren ilaçlar.

Tedavinin önemli bir bileşeni egzersiz terapisidir, eklemde gereksiz gerilmelerden kaçınmalısınız.

Sıklıkla, tünel sendromu elin tam bir verim kaybına yol açar. Bu nedenle, sinir ihlali önlemek için önlemleri takip etmek önemlidir: dirsek bölgesine nesnelerin uzun süreli maruz kalmasına izin vermeyin, kasları güçlendirmek için düzenli egzersizler yapın.

Dirsekte ağrı, kas, ligament veya ulnar sinir hasarına bağlı olarak ortaya çıkabilir.

Diğer hastalıklar dirsek eklemini etkiler

Okumak için başka bir tavsiye:Dirsek epicondylitis belirtileri

  1. Çok nadiren, dirsek artrozdan etkilenir, ancak geç aşamadaki dejeneratif süreçler vücudun tüm eklemlerini etkilediyse. Bu genellikle yaşlılıkta olur. Artroz ile birlikte sinoviyal sıvı hacmi azalır, ligamentler ve kıkırdak dokusu etkilenir. Bu nedenle, hareket sırasında, ağrı, sertlik, gözle görülür bir deformasyon, bir crunch duyulur.
  2. Kondrokalsinoz, eklemde kalsiyum tuzlarının birikmesi ile karakterizedir. Böyle bir hastalık ile olağan tedavi etkisizdir, sadece semptomları hafifletebilir. Kristalleri sadece eklem boşluğunu durdurarak kaldırabilirsiniz.
  3. Gut, dirsekleri nadiren etkiler, ama olur. Bu, şiddetli ağrıya, şişmeye ve kızarıklığa neden olan ürik asit tuzlarının birikimidir.
  4. Ellerin eklemlerindeki ağrı, sinir liflerinin zarar gördüğü omurga hastalıkları ve yaralanmalarından kaynaklanabilir. Kırıklar, fıtık, osteokondroz olabilir. Bu hastalıkların bir sonucu olarak, biseps kası atrofiye olur ve dirsek ekleminde hareketlilik bozulur.

Eklem yaralanmaları

Bu dirseğin en ağır lezyonu. Genellikle sinir ve kan damarlarına verilen hasarlar eşlik eder.

Bunlar, çürükler, dirsek ekleminin çıkıkları, onu oluşturan kemiklerin kırıkları, tendonların, kasların yırtılması veya gerilmesi olabilir.

Yaralanmalarla ilişkili tüm hastalıklar, özellikle de hareket ettiğinde şiddetli ağrıya neden olurlar, sıklıkla eklem şekil bozuklukları, dokuların şişmesi, hematom vardır.

İstatistiklere göre, üst ekstremitelerin en yaygın yaralanması, dirsek ekleminin çıkığıdır.

Bu, üç kemiğin oluşturduğu en karmaşık bileşik olduğu gerçeğinden kaynaklanır.

Hepsi oldukça zayıftır, bu yüzden bir dislokasyona her zaman birinin bir kırığı eşlik eder. Bu durumda, bağ, kas ve sinirler sıklıkla hasar görür.

Dirsek eklemindeki yaralanmalar şiddetli ağrıya, şişmeye ve morarmaya neden olur.

Tedavi: kompresler, merhemler, ilaçlar

Dirsek eklemindeki tüm hastalıkların yaygın semptomları ağrı, harekette sertlik ve bazen şişliktir. Bu nedenle, tedavi temelde aynıdır.

Enflamasyonu ve ağrının azaltılması, mobilitenin yeniden sağlanması ve hasarlı dokuların yenilenmesi amaçlanmalıdır.

Dirsek hastalıkları bu yöntemlerle tedavi edilebilir:

  • Soğuk kompres veya buz, ağrı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olacaktır. En fazla 30 dakika boyunca uygulayın.
  • Eklemin hareket etmemesi. Bunu yapmak zorsa, elastik bir bandaj veya özel bir ortez kullanmanız gerekir.
  • Antienflamatuar ve kondroprotektif etki ile merhem ve kremlerin kullanımı. "Nyz "Voltaren "Diklofenak "Nimesulid" olabilir. NSAID'ler de oral olarak alınabilir.
  • Birçok hastalıkta, kan akışını iyileştiren, bir kemik dokusunu restore eden, bir metabolizmayı normalleştiren ajanların alımını tayin eder. B vitaminleri enjeksiyonları yapılır, kalsiyum içeren preparatlar alınır.
  • Fizyoterapötik prosedürler de etkilidir. Ultrason, Bernard akımları, fonoforez, UHF, parafin uygulamaları, masaj, egzersiz terapisi kullanılır. Genellikle 10 prosedürden oluşan bir ders öngörülür, karmaşık durumlarda bireysel bir tedavi programı hazırlanır.

Bu tedavi yöntemlerine ek olarak, hastada teşhis edilen dirsek hastalığı için özel bir tedavi zorunludur.

Travma durumunda, inflamasyon ile - immobilizasyon durumunda - NSAID, antibiyotik, diğer ilaçlar da reçete edilir.

Tedavi, hastanın durumunun özelliklerine bağlı olarak ayrı ayrı seçilir.

Anti-inflamatuar etki ile merhem dirsek eklem ağrısı rahatlatmak yardımcı olacaktır

Geleneksel tedavi yöntemleri

Eklemdeki ağrıyı ve halk tarifleri yardımıyla ortadan kaldırabilirsiniz. Ancak sadece doktor tarafından reçete edilen temel tedaviye ek olarak kullanılabilirler. Hangi yöntemler en etkilidir:

  1. Deniz tuzu ya da iğne yapraklı et suyu ile banyo yapabilirsiniz;
  2. eklemi propolis, Kalanchoe veya elecampane tentürleri ile ovalayın;
  3. mavi kil ile sıkıştırır;
  4. dirseği bal ve elma sirkesi karışımıyla ovalayın;
  5. celandine suyu ile uygulama yapmak;
  6. karahindiba, calendula, sabelnik, St. John's wort, papatya;
  7. bir paket rendelenmiş patatesin acısını rahatlatır.
İlginizi çekecek:Kombilipen: enjeksiyonları ve hapları kullanma talimatı

Dirsek ekleminin hastalıkları, hareketleri engelledikleri ve ağrıya neden oldukları için ciddi rahatsızlıklara neden olurlar. Bunu önlemek için doğru beslenmeniz, dirseği yaralanmadan korumak ve iltihaplanmayı tedavi etmek için zamanında ihtiyacınız vardır.

Kaynak: http://MoyaSpina.ru/raznoe/zabolevaniya-loktevyh-sustavov

Dirsek eklemi hastalıkları

Dirsek ekleminde zorlaştıran birkaç kemik (ulnar, brakiyal ve radial), birleştirilir. Her birinin ayrı bir yapısı vardır ve belirli bir işlevi yerine getirir.

Eklemin kemik yüzeyi, eklem hareketlerinin yumuşaklığını ve düzgünlüğünü veren hiyalin kıkırdağı ile kaplıdır.

Dirsek eklem hastalıkları, kıkırdak, komşu kaslar ve kemik dokusunu etkileyerek, eşlik eden ağrı sendromu ve eklem hareketliliği ile birlikte eklem iltihabına neden olur. Hastalığın etiyolojisine bağlı olarak uygun tedavi önerilmektedir.

Dirsek eklem komplikasyonlarının patolojilerinin tanısı, bir kural olarak, çünkü çeşitli fonksiyonel tiplerle desteklenebilen muayene ve teşhis çalışmaları testi.

Ulnar iltihabının nedenleri aşağıdaki gibi olabilir:

  • eklem kıkırdağının ve bitişik kemiklerin yenilmesi;
  • tendon, kas ve eklem bağları yenilgisi;
  • Kardiyovasküler hastalıklar ve sinir sisteminin lezyonları.

hastalık

Yaygın eklem hastalıkları şunlardır:

  1. osteochondrosis,
  2. romatoid artrit,
  3. gut,
  4. tümör,
  5. osteoartrit,
  6. kondrokalsinoz,
  7. tendinit.

Çoğunlukla farklı tiplerde epikondilit bulundu - yanal (dış) epikondilit, "tenis oyuncunun dirseği" adı veya "oyuncunun dirseği" lakaplı medial (iç) epikondilit golf ".

Harici epikondilit, elin uzamasına dahil olan kas ve tendonları ve kemiğe tutunma yerine omuz-ray kasını etkiler. Kaslar önkolun zayıf fleksörleridir, böylece yaralandıklarında, dirsek eklemi fazla acı çekmez.

Bu hastalık, bir kural olarak, 35 yaşındaki insanları etkiler.

Eklemde aşırı fiziksel stres nedeniyle (bahçe çalışması, sporun yeniden başlaması uzun bir aradan sonra, vs.) dış suprakondiler brakiyal lokalizasyonda ağrı var kemikleri. Ağrı önkoldan ele, özellikle el bileği eklemindeki yoğun uzantıya kadar yayılabilir.

İç epikondilit, medial epikondile bağlanan kas tendonlarının bir lezyondur. Ağrı, palpasyon sırasında kasların bağlandığı yerde hissedilir ve dirsekten ele doğru önkol boyunca yayılabilir.

Ulnar periartiküler torbanın bursit iltihabı ile dirseğin kronik yaralanmasına bağlı olarak ortaya çıkar. Bursitus genellikle dirseklerini kapıya yaslayan sürücülere tabidir. Ayrıca sıklıkla artrit ve gut ile karşılaşır.

Hastalık, ulnar sürecinin yerinde dokunma oluşumuna yumuşak, hafif ağrılı, yumuşaktır. Dirsekte uzatılmış kolla, açıkça görülebilir (bir tavuk yumurtasının boyutuna ulaşabilir).

İzole bursit formuyla, dirseğin işlevi önemli ölçüde etkilenmez.

Tedavi kompleksi

Epikondilite gelince, hastalığın ne kadar başladığına ve bozulduğuna bağlı olarak tedavisi karmaşık bir şekilde yapılır. Dirsek ekleminin işleyişinin yanı sıra önkol ve bölgelerindeki kas ve tendonlarla meydana gelen değişiklikler Fırça. Tedavinin amaçları: ağrı sendromunu kaldırmak, periferik dolaşımı normalleştirmek, dirsek ekleminin hareketliliğini düzeltmek, önkol kaslarının atrofisini önlemek.

Akut formda lateral epikondilite gelince, tedavi dirseğin büküldüğü bir hafta içinde uzuv hareketsizleştirilerek yapılır.

Hastalık kronik bir aşamaya geçerse, dirsek eklemi ve önkol, geceleri çıkarılması gereken elastik bir bandajla sabitlenmelidir.

Anestezi ve hücre beslenmesinin lokal düzelmesi, hem novokain hem de lidokain blokajları (sıklıkla hidrokortizon ile birlikte) tarafından sağlanır. Tedavi, kafur alkolü, petrol jölesi veya sıradan votka ile ısınan kompresleri içerir.

Etkilenen bölgedeki kan dolaşımını iyileştirmek için, ultra yüksek frekansları (UHF) ve potasyum iyodür veya asetilkolin ile elektroforez kullanın. Bununla birlikte, aspirin ve nikoshpan gibi ilaçların atanması.

Tendonların bağlanması sırasında hücresel beslenmeyi iyileştirmek için bidistil su kullanılarak ablukalar yapılır. Patoloji kronik bir formda geçerse, B1, B2 ve B12 vitaminleri enjekte edilir.

Kas atrofisinin önlenmesi ve tedavisi, dirsek ekleminin işlevlerinin yeniden düzenlenmesi, el kasları, çamur terapisi, fizyoterapi egzersizleri ve hava-kuru banyoları ile gerçekleştirilir.

Bu konservatif yöntemlerin 4 ay boyunca bir etkisi olmamışsa, cerrahi müdahaleye başvururlar.

Eklem kıkırdağı ve bitişik kemiğin distrofisini temsil eden osteokondrozun tedavisi büyük bir tüketimde dengeli bir beslenme anlamına gelir. Vitamin D (aquadetrim, kalsiyum D-3-nikomed, calcemin) ve multivitamin kompleksleri dahil olmak üzere kalsiyum, mikro elementler ve vitaminlerin miktarı: vitrum, duovit, Multi-tabs.

Etkilenen eklem yumuşak bir modda tutulmalıdır, aşırı yüke yol açabildikleri için üzerindeki yük tamamen dışlanmalıdır.

Kalsiyum içeren ve uyarıcı kan dolaşım ilaçları (sulodexide, actovegin, pentoxifylline) atayın.

Fizyoterapötik önlemlerin kompleksi şunları içerir: elektroforez, manyetoterapi, elektro-nabız terapisi, parafin-ozoserit uygulamaları, egzersiz terapisi, jimnastik ve masaj.

Dirsek ekleminin kompleks tedavisi, eklem iltihabı, ağrı ve şişlik (pürülan artrit, tüberküloz, psoriatik) neden olan bir takım patolojileri gösteren artriti gerektirir.

Bu semptomlar, aspirin, ibuprofen ve diklofenak dahil olmak üzere steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar ile tıbbi olarak tedavi edilir. Tabletler, enjeksiyonlar veya merhemler şeklinde olabilirler.

İnflamatuar süreç ayrıca steroid ilaçları da giderebilir.

Onlarla birlikte kondroprotektörler, kıkırdaklı dokunun yapısını restore eder, ayrıca etkilenen dirsekte kan akışını ve hücresel metabolizmayı geliştiren preparatlar reçete edilir.

Akut artrit semptomlarının giderilmesinden sonra, diğer prosedürler kullanılır:

  • manyetik terapi
  • çamur tedavisi
  • fonoforezinin,
  • egzersiz tedavisi vb.

Egzersiz sırasındaki fiziksel egzersizler, hareket hacminde kademeli bir artışla birlikte nazik olmalıdır. Atrofik kasları ve bağları güçlendirecekler.

Ancak hasta ekleminde biriken sıvıyı boşaltmak için çıkarmazsanız, herhangi bir yöntem etkisiz olacaktır. Pompalama sıvısı sadece bir uzman tarafından yapılmalıdır.

Konservatif tedavi meyvesi getirmezse ve ayrıca hastalığın ileri evrelerinde cerrahiye başvurulur. Eklem düzeltilir veya değiştirilir.

Tendon dokularının iltihaplanması ve distrofisi olan dirsek tendinitinin tedavisi, tam boşaltma için hasta kolunun hareketsizleştirilmesi ile başlar. Bunu yapmak için tıbbi bir bandaj veya elastik bandaj kullanın.

Bu durumda, etkilenen eklemin dokuya sarılı buz şeklinde soğuk uygulanması tavsiye edilir. Tedavinin ana hedefleri ağrıyı ve iltihabı azaltmaktır.

Bu amaçla, Nimesulide dahil olmak üzere non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar yaygın olarak kullanılmaktadır. Eğer ağrı çok güçlü ise, anestezikler steroid hormonları ile kombinasyon halinde parenteral olarak enjekte edilebilir.

Tendon iltihabı bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, doktor antibakteriyel ilaçlar reçete eder. Fizyoterapi ile iyi bir tedavi sonucu sağlanır. Ağrı kesildikten sonra, terapötik egzersiz reçete, içinde streç işaretleri için özel bir yer verilir.

Konservatif tedavi bazen istenen etkiyi sağlayamaz, bundan sonra etkilenen tendonun uyarılması için bir operasyon yapılır.

Başka bir ulnar hastalığı kondrokalsinozdur. Kalsiyum pirofosfat tuzlarının kristallerinin eklem kıkırdağında eklem ve progresif birikimde kademeli olarak meydana gelmesi ile karakterize edilir.

Bu durumda eşlik eden ağrı, steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlarla çıkarılır. Eklemin delinmesi gerçekleştirilir, boşluğu yıkanır, birikintiler sinoviyal sıvı birikimi ile birlikte alınır ve kortikosteroidler uygulanır.

Bundan sonra, eklem ve komşu dokuları restore etmeye yardımcı olan fizyoterapi ve masaj kursunu reçete ederler.

Dirsek eklem hastalıkları halk ilaçları ile tedavi edilebilir.

Bunu, hızlı sonuç için etkili sonuçlar vermediği için, sadece doktorla görüştükten sonra, temel geleneksel terapiye ek olarak yapabilirsiniz.

Halk hekimliğinde dirsek tedavisi için, bitkisel infüzyonlar ve St. John's wort gibi bitkisel özler, kızılcık yaprakları, calendula ve diğerleri, aylarca süren yaygın olarak kullanılır.

Bal masajı, tereyağlı bir banyo (burada çok dikkatli olmalı ve tereyağ çok toksik olduğundan, oranlar kesinlikle dikkate alınmalıdır), çam iğneleri, deniz tuzu ile iyi sonuçlar elde edilir. Meyve suyu sıkıntısı, Kalanchoe, huş ağacı yaprakları yardımcı olabilir. İyi kanıtlanmış idrar tedavisi.

Kaynak: http://MoiSustavy.ru/drugie/diagnostika-i-lechenie-boleznej-loktya.html

Dirsek eklemleri incinir: nedenleri ve tedavi yöntemleri

Modern insanın hayatı bir harekettir ve hareket etme yeteneği sağlıklı eklemlerle sağlanır.

İnsan vücudunda önemli bir rol dirsekler tarafından oynanır, ancak yüzeysel konumu nedeniyle, yüksek yüklere ve sık yaralanmalara maruz kalırlar.

Ulnar eklemler ağrıdığında, herkese davranmaktan ziyade, tüm problemler sadece sıradan insanlar arasında değil, aynı zamanda profesyonel sporcular arasında da geçerlidir. Ama bir hastalık için ilaç aramadan önce nedenini tanımlamanız gerekir.

Dirsek ekleminde ağrı nedenleri

Sağ ya da sol dirsek ekleminin neden olabileceği nedenleri çoktur. Bu yaralanmalar, meslek hastalıkları ve çeşitli inflamatuar süreçleri içerir. Dirseklerdeki ağrı şikayeti olan doktorlar sıklıkla aşağıdaki patolojilere maruz kalırlar:

  1. Artrit. Enfeksiyon, alerji veya otoimmün hastalıklara bağlı dejeneratif bir lezyon vardır.
  2. Osteoartrit. Kıkırdak, tüm anatomik yapılarının müteakip yıkımıyla hasar görür.
  3. Epikondilit. Ligamentlerin humerus epikondiline bağlanma yerinde inflamatuar bir süreç vardır.
  4. Yaralanma. Yaşlı bir kırık, çıkık veya çürük iltihabı.
  5. Bursit. Eklem kapsülünün torbalarındaki birikme, aseptik veya iltihaplıdır.
İlginizi çekecek:Omurga kanseri: belirtileri ve tezahürü, tümör tedavisi

Kol, dirseğin iç kısmındaki kıvrımdan zarar görürse - bu, önkol kaslarının iltihaplandığı epikondilitin ana belirtisidir.

Bu rahatsızlık genellikle profesyonel tenisçiler ve golfçülerde ortaya çıkar.

Dirsek ekleminin normal hareketleri hoş olmayan duyumlara neden olmaz, ancak artan yükler veya tekdüze tekrarlayan hareketler ile eldeki güç, halsizlik ve ağrıyan ağrı azalır.

Çoğu insan 40 yaşından sonra profesyonel bir doğaya sahip olan bu hastalıktan etkilenir. faaliyetler sürekli eller yükler - sürücüler, sanatçılar, programcılar, ressamlar, daktilolar, halterciler. Elin içinden kasların aşırı yüklenmesinden, mikro doku ve iltihaplanmalar mümkündür, bu da skar dokusunun büyümesine, tuzların ve spazmların birikmesine yol açar.

Bükme ve bükme

Fleksiyon ve elin uzatılması sırasında ağrı - bu, dirsek ekleminin bursitinin bir belirtisi olabilir.

Dirsek hasar görürse, sinovyum hücreleri derhal eklem torbalarında biriken eklem içi sıvı üretmeye başlar.

Sıvı miktarı arttığında, sinovyal boşlukların iltihabı vardır - yanma ağrısı, şişlik, koniler, tümörler, vücut ısısı yükselir, dirsek kızarması üzerindeki cilt.

Bursit iki aşamadan oluşabilir: kronik ve akut. Akut hastalıkta eklem ağır bir şekilde ağrır ve iltihaplı bölgenin çapı bazen 10 cm'ye ulaşır.

Kronik bursit akut ağrı oluşturmaz, dirsekte sadece hafif yanma hissi hissedilir, ancak daha uzun süre dayanır. El hareketliliğini korumasına rağmen - iltihaplı bölge formasyonda çok yoğun görünür.

Bursitin tipini belirlemek için, doktorlar ortak poşetin delinmesini alırlar.

Fiziksel aktivite ve ağırlık kaldırma

Yük altında dirsekte ağrı "kişinin" artrozu geliştirdiğini söyler. Dejeneratif distrofik hastalığın nedeni, eklem yüzeylerindeki kıkırdak dokusunun tahrip olmasıdır.

Ellerin hareketleri anında, hasta bir çırpınmayı bile duyabilir, ancak dokunma, dokunma açısından ağrısızdır, çünkü yoğun bir iltihaplanma süreci yoktur.

Dirsek eklem artrozu tedavi edilmezse - yavaş yavaş kaybolur, ilerlemeye başlar Elin hareketliliği, mevcut hareketlerin genliği azalır ve patoloji diğerlerine yayılır. eklemler.

Yumruk sıkıştırıldığında

Yumruğu kenetlerken dirsek ağrıyorsa, bu osteokondrozun gelişmesine neden olabilir. Hastalık, endokrin patolojiler, metabolik bozukluklar, ameliyat sonrası yaralanmalar veya morluklar nedeniyle başlar.

Dirsek ekleminin osteokondrozunun geç evrelerinde parmakların uyuşması gelişir, şekil değişikliği dirsek, el hareketliliğinin kademeli olarak sınırlandırılması, bu nedenle ilk belirtilerde belirtmek önemlidir doktor

Bu sinsi hastalıktan kurtulmak en zor görev olarak kabul edilir.

Ağrıyan ağrı

Gelişen artrit, akut ama ağrıyan ağrı verebilir. Bu hastalığın nedeni, bağışıklık sisteminin enfeksiyonu veya bozulmasıdır.

Ayrıca, dirsek veya el sık sık yaralanma, bağ ve tendonların rüptürü sonunda artrit yol açar. Eğer tedavi edilmezse, dirsek zaman içinde hacim artacak, yoğunlaşacak ve dokunmaya sıcak olacaktır.

Hastalık zayıflık, ateş, iştahsızlık, sürekli bir baş ağrısı eşlik edecektir.

Basıldığında keskin ağrı

Bastırmada dirsekte keskin bir ağrı varsa, bu ciddi yaralanma veya kırılmanın bir sonucu olabilir. Bir başka sebep de bağların kopması, kaslar veya kemikte bir çatlaktır.

Fakat herhangi bir çürük yoksa ve yük ve dirseğe basıldığında keskin bir ağrı oluşursa, bu yansıtılabilir, yani kaynak eklem değildir, ancak omurgadır.

Işınlanan (yansıyan) acı ile eklem deforme olmaz ve hareketliliği aynı kalır ve nedeni sinir köklerinin intervertebral herni ile ihlalidir.

Dirsekte farklı bir ağrı varsa, çeşitli nedenlere bağlı olabileceğinden, birkaç uzmana başvurmalısınız.

Nedeni servikal omurga bozukluğunda yattığında, tanıyı doğrulamak veya dışlamak için nöroşirürjiye ve nöroloğa gitmek önerilir.

Ancak hastalık sıklıkla iltihaplı değişiklikler temelinde gerçekleşir ve bu sadece bir romatolog tarafından teşhis edilir. Bir darbeden sonra dirsek şişirilirse ve acı verirse, hemen travmatoloğa resepsiyona gitmek gerekir.

Hangi anketlere ihtiyaç var

Sağlığınız için ciddi sonuçlardan kaçınmak için kapsamlı bir teşhis uygulamanız gerekir. Deneyimli bir uzman ayrıca bir görsel muayeneyi teşhis edebilir, ancak teyit için hasta hala muayene için gönderilir. Ana teşhis yöntemleri şunlardır:

  • X-ışını;
  • ultrason;
  • kan ve idrar testleri için laboratuvar testleri.

Dirsek eklemlerinin tedavi yöntemleri

Tedavi geleneksel, alışılmamış ve halk ilaçlarının yardımıyla gerçekleşebilir.

Çoğu zaman, doktorlar hızla ağrıyı hafifletmek, dirseğin hareketliliğini tekrar sağlamak, kas atrofisinden kaçınmak ve periferik dolaşımı normalize etmek için karmaşık tedaviyi reçete eder.

Anestezi ilaç tedavisi, elektroforez ve ısınma baskıları ile gerçekleşir. Ve iltihaplı süreçlerle, geleneksel tıp iyi savaşır.

ilaç

Dirsek eklem iltihabı hastalıklarının tedavisi, enjeksiyonlar (enjeksiyonlar) ve tabletler yardımıyla dışarıdan (merhemler, kremler, jeller) yapılabilir. Ağrı ve iltihabı etkili bir şekilde hafifleten başlıca ilaçlar:

  • Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar. Bunlar, dirsek ekleminin herhangi bir hastalığının tedavisinin başladığı ağrı kesicilerdir. Bunlar belirgin bir antipiretik, iltihap önleyici etkiye sahiptir ve kapsüller veya tabletler biçiminde oral olarak ve merhemler yardımıyla dışarıdan uygulanır. Nadir durumlarda, hastanın karaciğeri veya GI problemleri varsa, intramüsküler enjeksiyonlar uygulanır. Popüler ilaçlar şunlardır: Diklofenak, Diklovit, Arthrosan, Mobilak, Naklofen.
  • Glukokortikoid hormonlar. NSAID'lere pek çok açıdan benzerler, fakat en ciddi klinik durumlarda kullanılırlar, çünkü daha ciddi yan etkileri vardır. Hormonlar, nedene bakılmaksızın inflamasyonun tüm fazlarını hızla bastırır ve immünomodülatör bir etkiye sahiptir. Dirsek ekleminin hastalıklarını tedavi etmezler, ancak akışlarını kolaylaştırırlar. En popüler ilaçlar: Metizred, Dipomedrol, Flosteron, Midokalm, Kenalog, Diprospan.
  • Kondroprotektif ajanlar. Bunlar doğal malzemeler temelinde yapılan ortak koruyuculardır. Amaçları tahrip edilmiş kıkırdak dokuları restore etmektir. Ancak kondroprotektörlerin etkisi çok uzundur: Bazı hastalar 6 aya kadar tedavi görür. Popüler kondroprotektif ajanlar: Kondroksit, Teraflex, Artra, Structum, Hondrolon, Noltrex, Alflutop.
  • Hyaluronik asit preparatları. Kıkırdak oluşumunda büyük bir rol oynarlar, çünkü doğal hiyaluronik, kıkırdaklı doku üreten hücrelerin ana bileşenidir. Bu ilaçlara enjeksiyonlar enjekte edilir, yastıklama ve iyileştirme hareketleri sırasında kaydırılır. Hyaluronik asit 3 ila 12 ay arasında olumlu bir etkiye sahiptir. En iyi anlama: "Sinokrom "Synvisc "Ostenil".

ortopedik

Egzersiz sırasında dirsekte ağrı varsa, antrenman sırasında veya travmadan sonra ortopedik tedavi öne çıkmaktadır.

Ortopedi uzmanı travmatolog, dirseğe verilen hasarın türüne bağlı olarak, sıkı bir bandaj, alçıtaşı, longi, kolun sabit bir durumda sabitlenmesine yardımcı olan özel bir otterza reçete eder.

Tedavi süresi boyunca, bilek tabanından omuzun üst üçte birine uygulanır.

fizyoterapi

Dirsek tedavisinin fizyoterapi yardımı ile yapılması, ilaç tedavisi ile birlikte her zaman bir kompleks içinde gerçekleşir. Düzgün ve düzenli bir uygulama ile, bu kombinasyon mükemmel bir sonuç verir. Fizyoterapötik tedavinin en etkili yöntemleri:

  1. Kriyoterapi. Şişmeyi gidermek ve kan dolaşımını iyileştirmek için önemli inflamatuar değişiklikler ile soğuk tedavi uygulanır: kuru Havanın kuvvetle soğutulduğu ya da etkilenen alanın anlık olarak sıvı nitrojene maruz kaldığı, ani bir şekilde ortaya çıkan kriyosaun Soğutma.
  2. Elektroforez. Bu tip tedavi, ilaçların manyetik akıma maruz kaldığında hasar alanlarına daha derin nüfuz etmesine yardımcı olur.
  3. Lazer tedavisi Dirsek eklemi aktive etmek için düşük enerjili lazer ışınlarına maruz kalmaktadır. yaşam süreçleri, hızlı iyileşme için büyük miktarda oksijen içeren dokular eklem kıkırdağı.
  4. Klorür-sodyum banyoları. Bu fizyoterapi tedavisi yöntemi, bir anestetik, anti-inflamatuar ve immüno-modüle edici etki sağlar. Etkilenen bölgedeki tuz püskürtme nedeniyle, hücrelerin oksijen tüketimini, hızlandırılmış metabolizmayı, vazodilatasyonu artıran bir termal etki yaratılır.

Halk tarifleri

Dirsek ekleminin hastalıklarını halk ilaçları yardımıyla tedavi etmek için, ilaç tedavisi ve fizyolojik prosedürlerle birlikte, olumlu etkinin yakında gelmesi arzu edilir. Halk tarifleri:

  • Artrit. Sütü ve birkaç yumurtanın kuru kabuğunu bir mantar haline getirin. Ortaya çıkan çözelti gazlı bez bandajına uygulanır, derzine tutun, polietilen filmle sarın ve üstüne - sıcak bir bezle. Bütün geceyi tut, sonra suyla durulayın. 5 gün boyunca günlük olarak kullanılması tavsiye edilir.
  • Osteoartrit. Eşit miktarda elma sirkesi ve bal karıştırın. Karışımı 2 saat dik bırakın, daha sonra öğütmek için kullanın. İşlemden sonra dirsek birkaç saat sıcak tutulmalıdır. Üç hafta boyunca her gün ovalamak gerekir.
  • Epikondilit. Alevlenme dönemlerinde 1 saat sürmektedir. l. yeşil çay, kaynar su dökün, soğumaya bırakın. Çayı buz kalıplarına dökün, sonra eriyene kadar dondurulmuş küpleri hastalıklı eklemlere uygulayın. Ağrının azaltılması için tedavi en az 4 ardışık gün boyunca yapılmalıdır.
  • Bursit. Eşit oranlarda papatya, dulavratotu kökü, St. John's wort, civanperçemi demleyin. Et suyu birkaç saat boyunca infüze edilmeli, yemekten önce 3 kez / gün yarım bardak alınmalıdır. 21 gün boyunca her gün yemek yemelisiniz, bundan sonra acı uzun bir süre serbest bırakılacak.
İlginizi çekecek:Diz ekleminin ligament rüptürü: kaç tane kısmi yırtık ve tam bir rüptür iyileşir?

Cerrahi müdahale

Gelişmiş durumlarda, sinovyal torbanın tamamen çıkarılması veya radikal temizliği gereklidir. Bu tür önlemler tekrarlayan bursit veya dirsek ekleminin iltihaplanması ile alınır.

Cerrahi tedavi, sinovyal torbanın üzerine küçük bir insizyon yapılan bursektomi olarak adlandırılır ve drenaj yoluyla pürülan sıvı alınır.

Tam operasyonda bursa kesilir, dirsek işleminde nüksleri önlemek için sırtlar çıkarılır, sonra deri tabaka katman dikişlidir. Cerrahi tedaviden sonra el, özel bir lastikle 90 derecelik bir açıda sabitlenir.

Dirsek eklemindeki ağrı birçok yönden tedavi edilir. Örneğin, sadece Rusya'da değil, sınırlarının çok ötesinde de yaygın olarak bilinen Dr. Bubnovsky, özel jimnastik yapmayı önerir.

Diğer doktorlar, kendi kendine masaj ve hirudoterapinin (sülüklerle tedavi) etkili olduğunu ve diğerlerinin de hastaları akupunktur yapmaya yönlendirdiğini söylüyor. Hastalığı iyileştirmek için, terapiye kesinlikle tek tek ve karmaşık bir şekilde yaklaşmak gerekir.

Kaynak: http://vrachmedik.ru/52-bolyat-loktevye-sustavy-chem-lechit.html

Dirsek eklemde ağrıyor: ne yapmalı? Tedavi etmek için?

Dirsek eklemindeki ağrı, her insanın ömür boyu en az bir kez karşıladığı bir semptomdur. Dirsekte ağrı görülme nedenleri çoktur ve her biri belirli bir tedavi gerektirir. Dirsek eklemde ağrıyorsa, hatta istirahat halindeyken hemen doktora başvurmalısınız.

Dirsek eklemi nasıl?

Eklem, iskeletin kemiklerinin hareketli birleşimidir. Dirsek eklemi radial, ulnar ve humerus kemiklerinden oluşur.

Vorteksler dirseğinden kanı el bileğine ve parmakların falankslarına veren dirsekten geçer.

Ayrıca eklem boyunca esneme veya esneme sırasında dirsekte ağrıya neden olabilen üç sinir vardır. Güçlendirilmiş eklem dört bağları.

Dirsek ekleminin hareketi, fleksör kaslar ve ekstansörler yardımıyla gerçekleştirilir:

  • omuzdan dirseğe - triseps, omuz pazı, dirsek ve omuz kasları;
  • dirsekten el bileğine - kare ve yuvarlak pronatorlar, parmakların brakiyal, radial fleksörü, el bileğinin ulnar fleksör ve diğerleri.

Hareket sırasında eklemdeki dirsek çoğu zaman acıyor. Bir doktor ziyaret etmeden önce ağrı sendromunu rahatlatmak için ne yapmalı, aşağıda okunabilir.

Dirsek ekleminde ağrı nedenleri

Dirsek ağrısı ile ilgili olabilir:

  • yaralanmalardan kaynaklanan yaralanmalar ile;
  • tümörler ile;
  • dejeneratif-distrofik süreçlerle;
  • kan damarlarında ve sinirlerinde patolojik değişiklikler ile;
  • Eklemin kendisi veya çevre dokularda lokalize olan enfeksiyöz ve enfeksiyöz olmayan etiyolojinin iltihaplanması ile;
  • eklem hareketinin özellikleri ile (bazı sporcularda).

En sık görülen ağrı nedenleri yaralanma, hasar veya eklemin aşırı yüklenmesidir. Dirsekler ellerin eklemlerinde ilk hasara neden olmadan zarar görürse, bu hastalıkların gelişimini gösterir. Her birinin kendi semptomatolojisi ve tedavi özellikleri vardır.

Dirsek ekleminin hastalıkları nelerdir?

En yaygın hastalık epikondilittir - travma veya uzun süreli güçlü bir yük nedeniyle tendonlara zarar verir.

Dirsek yük altında veya dönme hareketleri yaparken eklemde ağrır.

Günlük hayatta ya da dinlenmede ağrılı semptomlar görülmez.

Refleks ağrı, servikotorasik omurgadaki değişikliklerden kaynaklanan bir hastalıktır. Dışarıdan, eklem değişmez. En önemli fark, ağrının doğasıdır - bir dinlenme halindeyken bile ortaya çıkar.

Osteoartrit, güçlü bir ağrı sendromu ile karakterize değildir. Sadece kolunuzu bu sınırı bükmeye veya düzeltmeye çalıştığınızda oluşur. Eğilmede ağrıya ek olarak, bir sertlik ve bir kırılma vardır. Uygun tedavinin yokluğunda, bir süre sonra kemik deformasyonu oluşur.

Artrit, eklemde bir iltihaplanma süreci olup, etkilenen bölgede kızarma, kızarma ve şişlik durumunda bile şiddetli ağrı ile birlikte görülür.

Dirsek eklemindeki herhangi bir ağrı, bir doktora gitme vakasıdır. Ağrılı semptomlar kendiliğinden geçmez, tedaviye ihtiyaç duyarlar - eklemin ağrılığının temel nedenini ortadan kaldırırlar. Sadece bu durumda sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Dirsek eklemde ağrıyor: ne yapmalı? Merhem ve ağrı sendromunu azaltmak için bir yol olarak sıkıştırır

Ağrı yoğunlaşırsa ve şu anda doktoru ziyaret etme fırsatı yoksa, basit yöntemleri kullanabilirsiniz:

  • Dirsek ekleminin fiksasyonu - semptomun tezahürünü önemli ölçüde azaltmak için üzerindeki yükte bir azalma ve elastik bir bandajla sabitleme ile olabilir. Mümkünse, ağrının nedeninin nedenini ve doğru bir tedaviyi atamadan önce eklemde tam bir dinlenme sağlamak gereklidir.
  • Soğuk kompresler, etkilenen bölgedeki ağrıyı ve şişmeyi azaltmak için biraz izin verir. Bu tür kompresleri uygulamak yarım saatten fazla olamaz, aksi takdirde eklemi incitebilir ve ağrı sendromunu güçlendirebilirsiniz.
  • Jellerin veya merhemlerin kullanımı - ana bileşenleri anti-inflamatuar etki (diklofenak, ibuprofen, nimesulide) sağlayan bir madde olmalıdır. Onları günde birkaç kez ovalamanız gerekir.

Kendi kendine ilaç verme. Bu yöntemler sadece hoş olmayan semptomları gidermek için kullanılır. Ağrı durumunda, deneyimli bir uzmanın dirsek eklemindeki rahatsızlığın nedenini belirlemeye yardımcı olacağı yakın bir gelecekte acil servis departmanına başvurmak gerekir.

Dirsek eklemde ağrıyor: tedaviden daha mı?

Ana konservatif tedavi fizyoterapi ve ilaç tedavisini içerir:

  1. Fizyoterapi fizik tedavi, refleksoloji, egzersiz ve masajı içerir.
  2. İlaç tedavisi - sinir iletiminin aktivasyonunu sağlayan ve kan dolaşımını arttıran bir ilaç kursu. Ek ağrı kesici almak ve sindirim sisteminin işini normalize etmek gereklidir. En yaygın olarak kullanılan "Structum "Chondroxide "Teraflex" dir. Enjeksiyonlar için "Flosteron "Diprospan "Metipred" kullanın.

Etkili ve güvenli bir tedavi tayin etmek için, bir doktor ile muayene ve gerekirse ek muayeneler yapmanız gerekir. Dirsek yapısındaki belirtilerin ve değişikliklerin tam bir resmi varsa, doğru teşhisi koyabilir ve etkili bir tedavi önerebilirsiniz.

Doktor dirsekte ağrı için ne tür reçete yazabilir?

Eğer muayene sırasında doktor şişlik, şişme ve dirsek eklem bölgesinin diğer lezyonlarını keşfederse, uygun muayene yöntemlerini atar:

  • kan testi (biyokimyasal);
  • Dirsek ekleminin röntgeni (yaralanmalardan ve ağır yükten sonra dejeneratif değişim şüphesi ile);
  • Radyografi istenen sonucu vermediğinde, dirsek ekleminin BT veya MRI'si reçete edilir. X-ışınlarını alamayan insanlar (hamile kadınlar, son zamanlarda radyasyon alan hastalar) Radyografi);
  • Eklemdeki dirsek ciddi derecede ağrılı ise eklem veya ulnar bölgede malign tümör şüphesi varsa, dirsek eklemi biyopsisi reçete edilir.

Ne yapmalıyım? Bir doktorun ön tanısını doğrulamak ya da reddetmek için, sınavları amaçlanan amaç doğrultusunda ve mümkün olan en kısa sürede yürütmek gerekir.

Eklemin cerrahi tedavisi

Konservatif medikal tedaviden sonra sadece etkinin yokluğunda kullanılır. Cerrahi tedavinin en etkili ve yaygın yöntemlerinden biri, hyaluronik asidin eklem boşluğuna girmesidir.

Hiyaluronik asit bir protein bileşiğidir, ondan hemen hemen eklemin yarısı oluşur. Enjeksiyon, etkilenen eklemin eklem torbası içine yapılır, bu nedenle, kemiklerin eklem yüzeyleri arasındaki sürtünme azalır ve eklem dokularının tahrip süreci yavaşlar.

Tedavisinin zor olduğu eklem hastalıklarının gelişmesini önlemek için sağlığınızı düzenli olarak izlemek daha iyidir. Durumunuza dikkat edilmesi ve ağrılı sendromların ortaya çıkması, eklemlerdeki gelişmekte olan değişiklikleri hızla ortadan kaldırmanızı sağlayacaktır.

Geleneksel tedavi yöntemleri

Birçok kişi eklemdeki dirsek ağrıldığında hoş olmayan bir semptomla rahatsız olabilir. Ne yapmalıyım? Halk ilaçları geleneksel tedavinin atanmasından önce ağrı sendromunu azaltmaya izin verir.

Halk hekimliğinde, eklemleri tedavi etmek için bir yumurta kabuğu kullanılır.

Kurutulmalı ve toz haline getirilmeli, daha sonra ekşi süt ile yulaf ezmesi haline getirilmeli ve dirseğe tatbik edilmelidir.

Daha iyi etki için, eklem sıcak bir bezle sarılmalı ve 1 saat yürüyün. Tedavi süresi 5 gündür.

Dirsek eklemde ağrıyorsa banyo düzenleyebilirsiniz. Ne yapmalıyım? Bunu yapmak için, bir bardak kaynar su 1 çorba kaşığı dökün. l. buttercup çiçekleri. Elde edilen et suyu, sıcak su ile 5 litrelik bir hacme seyreltildi ve bir saat içinde su sıcaklığını korurken "ulnar banyoları" aldı.

Herhangi bir halk ilaçları sadece bir doktora danıştıktan sonra kullanılabilir. Aksi halde yanlış tedavi, eklemlerin durumunu kötüleştirebilir.

Eklemde ağrının önlenmesi

Herhangi bir hastalık, tedaviye çok fazla zaman, çaba ve para harcamaktan daha kolaydır. Ana önleyici tedbirler şunlardır:

  • Eklemlerin aşırı ve uzun süreli yüklerden korunması;
  • Sağlıklı bir yaşam tarzına bağlılık (doğru beslenme ve orta düzeyde egzersiz);
  • Aşırı kilonun ortaya çıkmasına izin vermemeye çalışın (çünkü eklemlere kuvvetli bir baskı uygular);
  • Özellikle dirsek eklemde ağrıyorsa, doktorlarla düzenli olarak önleyici muayenelere tabi tutulur.

Eklem hastalığını önlemek için ne yapmalıyım? Kişinin hayatına karşı sorumlu bir tutum, özellikle eklemler için sağlık ve uzun ömürlülüğün garantisidir.

Kaynak: http://.ru/article/223209/bolit-lokot-v-sustave-chto-delat-chem-lechit

Haber Bültenimize Kaydolun

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Erkek