Stammning är ett ganska vanligt problem, om det finns en, varför inte panik och ge upp. Det är möjligt att behandla stammar hos vuxna hemma, vilket kommer att leda till en betydande förbättring av kommunikationsförmågan.
- Orsaker till stammning
- Vad är sätten att behandla?
- Örtte
- Aromatiska oljor
Orsaker till stammning hos barn - hur man behandlar sjukdom Hur bli av med stammarproblem - effektiva sätt Neuros i magen: symtom och behandling Vad är klinisk depression - orsakerna, symtomen och behandlingen Depression på vintern
Viktigt! Stärkning manifesterar sig som en talproblem efter det första talade ljudet. Vid hantering av en person som lider av det beskrivna problemet känns det oftamuskelspänning. Han kan förlora kontroll över kroppens tal och verbala funktioner.
Orsaker till stammning
I en frisk person arbetar talcentra, tack vare okonditionerade reflexer, synkront. I stotteren störs synkroniseringen, det är en snubbla i processen med taluttryck av tankar. Det finns flera huvudfaktorer som bidrar till stamning hos vuxna:
- ärftlighet (en person stammar från barndomen);
- sjukdomar som påverkar nervimpulserna, organiska patologier (tumörer, huvudskador, stroke, kontusion, hjärnhinneinflammation, encefalit och andra neuroinfektioner);
- logoneuros (stress, rädsla, ångest, ångest, känslomässig chock);
- Sexuella egenskaper (statistik säger att män är mer benägna att få en sjukdom);
- Det fanns ingen behandling på ett tidigt stadium av stammar.
Vilka typer finns:
- Överträdelser av tal i problem med nervsystemet.
- Överträdelser på grund av att en person i barndom omskolades från vänsterhandaren på högerhandaren.
- Problem på grund av stress, svår utmattning, som är kronisk. Att stammar kan leda till rädsla, depression, trauma.
Vad är sätten att behandla?
Metoder för behandling av stamceller hos vuxna hemma (jfr. video) finns för länge sedan. Bevarade de mest effektiva metoderna som verkligen hjälper hemma förbättrar kommunikationsförmågan avsevärt.
Andningsövningar för att slappna av organs tal:
- Bli rak, slappna av dina händer. Tillbaka gör en rund och lite böj framåt, slappna av huvudet, tillsammans med nacke och axlar. Ett snabbt andetag görs med endast näsan. Gå tillbaka till startpositionen och andas ut ljudet, redan genom munnen. Upprepa 12 tillvägagångssätt åtta gånger.
- Bli rak, händer på dina höfter. Håll ryggen rak. Vänd ditt huvud till sidan, andas in, andas ut smidigt när du flyttar huvudet till andra sidan. Kroppen under träning ska vara så avslappnad som möjligt. I det här fallet är tre tillvägagångssätt tillräckliga, men tre till tio gånger.
- Nästa övning görs sitter på golvet. Att sitta ner är nödvändigt i en pose av en lotus, händer att sänka på ett knä och så mycket som möjligt för att slappna av. På djupt långsamt inandning, fyll i lungorna med luft så mycket som möjligt. Vid utandning, tryck luften med din mage.
Viktigt! I processen att genomföra de beskrivna övningarna är membranet laddad, och vokalbanden är avslappnade. De stänger inte under en konversation, talet blir smidigt och lugnt. Gymnastik ska ske på kvällarna, 2-3 timmar efter måltiden.
Örtte
Olika avkopplande örter hjälper till vid behandling av stammar. Teer fungerar som ett gym, avkopplande och lugnande en person. En bra samling för oral intag kan beredas på basis av kalendula blommor, melissa blad. Lägg till löv av björk, lakrits och sötklöver. Häll en matsked av att samla en mugg kokande vatten och tryck i flera timmar. Drick till 2-3 msk. sked innan du äter.
Du kan brygga en samling baserad på kamomill, oregano, anis, morwort, balsam och St John's Wort. En matsked häll kokande vatten och tre timmar att insistera på en mugg. Drick en halv kopp upp till fyra gånger för en dag.
I en termos för två liter, lägg en handfull ros höfter, lika många bär som Kalina. Häll kokande vatten och lämna i fem timmar. Drick te med citron och lägg till honung för godis.
Aromatiska oljor
Om du andas in dofter som lugnar, ger förtroende, lindra stress och irritabilitet, kommer det att hjälpa till med stammar. Aromatisk behandling bör genomföras på kvällen.
Eteriska oljor läggs till badet, vissa lägger av dekoreringar av malurt, lavendel, timjan, salvia. Det är viktigt att vattnet inte är väldigt varmt, och procedurens gång är högst 15 minuter. Badkar ges kurs i 14 dagar.
En enkel men effektiv och trevlig behandling för stamning hos vuxna hemma kan göras regelbundet. Förfaranden kan göras ett sätt att leva, då kommer det bara ett litet spår från problemet.
