Smärta i knäna när han hänger och står upp: Vad ska man göra?

Ömma knän när de står upp och hyser: hur man behandlar smärta

När knä värker ont under squats är det bäst att se en läkare. Obehagliga känslor förklaras oftast av hög belastning på knälederna.

Anledningarna till att det är smärtsamt att utföra sportövningar består av överdrivet av dessa övningar, förekomst av skador eller sjukdomar i lederna.

Den första gruppen av skador inkluderar mekaniska skador. De är förknippade med sprickor, ligamentskador, stötar och blåmärken. Personen blir skadad efter eller under knep.

Ofta är det svullnad, svullnad, liksom en ökning av hudtemperaturen i knäledområdet.

Den andra gruppen av skador är olika gemensamma sjukdomar. Smärta kan förklaras av lokal inflammation orsakad av:

• artros,
• artrit,
• bursit,
• Osgood-Schlatter sjukdom.

Som ett resultat av dessa sjukdomar försämras brosket (nedbrytningar) och destrueras därefter fullständigt. Varför skadar det direkt efter knep? Svaret är enkelt: det finns en inflammatorisk process. Vanligtvis värkande smärta.

Knäledsbesvär

Knäet är en komplicerad ledd som arbetar enligt principen om en gångjärnsmekanism. Denna del av lemmen har en maximal belastning när du går, går, spänner, så det gör ofta ont i knäet.

Benmassa, brosk och ligament kan inte alltid klara av sin egen kropps kropp, vilket i sin tur leder till knä och smärta i knäet efter knäböjningar.

Är det värt att oroa dig om dina knän gör ont när de hyser och stiger upp eller går obehag i sig själv? Läkare råder att studera arten av smärta och försöka bestämma varför det verkar.

Om en knä skadar efter knäböj måste du träna mer noggrant tillsammans med tränaren tekniken för att utföra övningar, och även ett tag för att minska kraftbelastningen.

Varför uppstår komplikationer? Oftast händer detta när en person är engagerad i självmedicinering. Så fort det är obehag i knäet är det viktigt att omedelbart kontakta:

1. traumatolog,
2. kirurg
3. ortoped
4. osteopat
5. terapeut.

Knäleds artros

Ett karakteristiskt tecken på artros är förstörelsen av broskig vävnad. I början är ett indikativt symptom på patologin smärta under löpning, vandring och hukning.

Med knäledets artros finns en stark styvhet i rörelserna, särskilt på morgonen. I framtiden börjar en person uppleva svår smärta på natten, ändrar den yttre formen på leden. Allt detta leder till begränsade rörelser i leden.

I de flesta fall lider äldre och äldre människor av artros. Denna kategori av patienter är oftast:

• hypertoni,
• överflödig kroppsvikt,
• cirkulationsstörning.

Vidare förvärrar en stillasittande livsstil utvecklingen av sjukdomen.

På grund av överträdelsen av metaboliska processer i kroppen är det omöjligt att korrekt applicera broskvävnad. Det förändras på molekylär nivå, eftersom det inte får de nödvändiga ämnena, särskilt kalcium. Om du inte vidtar åtgärder börjar brosket att tunna ut, att separera och äntligen kollapsa.

Behandling av sjukdomen sker med användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel:

1. fenylbutazon,
2. piroxikam,
3. meloxikam,
4. ketoprofen och andra.

Dessutom är lokala externa agenter effektiva - gnidning, geler och salvor.

Ischias nervinfarkt

När knä gör ont under squats kan det orsakas av ischiasnerven inflammation. I regel förvärrade sjukdomen flera gånger om året, åtföljt av ett starkt obehag.

Efter den kritiska periodens försvinnande glömmer många. Att ignorera hälsoproblem leder till allvarliga konsekvenser.

Läkare identifierar de främsta orsakerna till sjukdomen, det är:

• hypotermi,
• Konsekvenser av infektion: tuberkulos, influensa etc.,
• olika skador på ryggraden,
• förstörelse av intervertebrala skivor,
• bråck och osteokondros.

Den sciatic nerv börjar i ländryggen, som slutar i fotzonen. Ischias manifesterar sig inte bara i obehag i nedre delen av ryggen, men också i knäsmärta vid hakning.

Sjukdomen påverkar som regel bara ett ben, men detta räcker för att få en persons gång att förlora sin symmetri.

När de första tecknen på inflammation uppträder, är det nödvändigt att börja behandlingen. Först och främst måste du rädda en person från inflammatorisk process och spasmer.

För detta föreskrivs patienten antiinflammatoriska och analgetika.

Orsaker till smärta i styrketräning

Om knät när sitta på huk under idrottsträning, är det troligt att felaktigt utfört attacker teknik och styrketräning. I dessa fall är det viktigt att lyssna på rekommendationerna från erfarna tränare:

1. de första minuterna av ett träningspass bör utföras en kort uppsättning övningar för att värma upp muskler,
2. när det är squats, är det viktigt att övervaka placeringen av dina knän. Knäleder får inte skjuta utanför den främre delen av foten, är knä ligger exakt i mitten av den nedre extremiteterna,
3. unga idrottare bör inte göra svåra övningar tills den köpta bra stretching och tillräcklig flexibilitet. Att ignorera denna faktor blir vanligtvis den viktigaste orsaken till skador i knäleden,
4. Gör inte mycket sit-ups, särskilt när kroppen inte är förberedd. Det är bättre att utföra mindre, men med optimal belastning och utan smärta.

Vid utförandet varje övning, som syftar till att utbilda benmuskler - för att eliminera onödig påfrestning på knäleden.

När du ser någon obekväm känsla i leden, måste du omedelbart minska intensiteten av övningen och återgå till den tidigare nivån på sysselsättningen.

För att behandla gemensamma vävnader behöver du:

• varma bad,
• tillämpningar av ozocerit,
• hydromassage.

Skador i knäleden

Som ni vet, atletisk träning och medeleffekt belastning, så det finns risk för nedre extremiteterna skada. Om det finns skador, människor ofta skadar knäet under knäböj.

Bildas en skarp smärta i leden, som regel, plötsligt och varar bara några sekunder. Dess särdrag är en hård karaktär.

I det här fallet, det finns misstanke om följande brott:

1. skada på menisken,
2. abaissement, dislokation av knäskålen,
3. dislokation av knäleden,
4. vrickning eller knä senor, som är involverade i fastställande av knäskålen.

Skador av denna art, förutom smärta, följs alltid av svullnad, rodnad och temperaturökning i skadan. Var noga med att rådfråga din läkare för att fastställa orsaken till smärtan i knäet under knäböj.

Behandlingen av var och en av de ovan nämnda skadorna kommer att ske på olika sätt. Hur man behandlar smärta, kommer det att vara tillgänglig först efter en grundlig diagnos.

Mer om knäsmärta i videon i den här artikeln med Dr Bubnovsky.

Källa: http://sustav.info/travmy/bolno/bolyat-koleni-pri-prisedanii.html

Sjuka knän med knäböjningar vad man ska göra och vad man ska behandla

Knäleden är de sjuka fläckarna hos många professionella idrottare, nybörjare i sport och även de personer vars arbete är förknippat med hög fysisk stress. Om knä börjar värka medan du hakar, ska du genast gå till doktorn, annars kommer situationen gradvis att försämras och behandlingen blir mer komplicerad och dyr.

Om du skadar knäna, och du gör ont för att krascha och gå upp, försök inte att stärka dem eller pumpa upp i gymmet. I verkligheten, i knäledområdet, ett minimum av muskler som kan pumpas. Du kan bara arbeta runt de omgivande musklerna, men det ger inte positiva resultat.

Orsaker till smärta

När knäna skadar, hyser eller gör vanliga knep, finns det flera anledningar:

• Skador och överdriven belastning på leden. Förhöjda belastningar kan orsakas av övervikt eller stående arbete.
• Klämda små subkutana nerver. Det leder också till obehag, där det är smärtsamt att kissa och gå upp. Detta händer med banala bär av långa smala stövlar.
• Sjukdomar i lederna. De är mycket olika och har olika orsaker och symtom.

Bland de främsta sjukdomarna, på grund av vilka smärtan uppträder när de hyser och går upp är:

• Gouty eller reumatoid artrit.
• Ischias är en sjukdom som påverkar nervsjukdomar. Patienten känner sig reflekterad smärta i knäleden.
• Osgood-Schlatter syndrom - vävnadsskada i skinnens område.

Det finns andra sjukdomar där knäna skadas ovanifrån när hak och andra symptom uppträder. Till sådana sjukdomar bär:

• Inflammation i den gemensamma väskan eller bursit.
• Artros, vilket orsakar förstörelse av brosk.

Ju tidigare behandling av smärta i knäna under hakning börjar, desto enklare och effektiv blir det.

Hur utförs diagnosen?

När det gör ont att hoppa och gå upp, måste du gå till reumatolog. Ett obehagligt symptom kan indikera farliga sjukdomar. Läkaren kommer att tilldela en diagnos, som inkluderar:

• Urin och blodprov. Deras laboratorietester kan avgöra om det finns inflammationer i benens drabbade leder. Urinanalys indikerar också mängden urea i kroppen (dess överskott främjar gikt).
• Röntgen. Denna studie låter dig identifiera trauma och benaktig spridning.
• Artroskopi. Invasiv undersökning med hjälp av en speciell enhet. Artroskopet injiceras i knäet genom punkteringar, och läkaren undersöker lederna från insidan.
• Punktering. Det behövs för att bestämma egenskaperna hos inflammation.

Noggrann diagnos gör att du kan bestämma orsakerna till ömhet och förskriva effektiv behandling.

Hur botar smärta?

Rekommendera inte hembehandling om knäet gör ont och inte kan sitta ner.

Ett undantag är fallet när du är säker på att det finns obehag efter alltför aktiv träning eller felaktig träning.

I andra fall är det bättre att gå till doktorn och få en diagnos. Beroende på varför knäet skadar vid hakning, kommer specialisten att ordinera lämplig terapi:

• Med skador behöver du stillhet och fred, och det är också viktigt att ta bort puffiness och ta bort smärta.
• I artrit är terapi baserat på NSAID.
• Vid artros är krondroprotektorer nödvändiga, vilket kommer att återställa den drabbade vävnaden.
• När orsaken är i gikt är det viktigt att reglera materialutbytet och att avstå från att äta mat med purinbaser.
• När orsaken är i bursit, behövs antibiotika och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.

När knäet värker medan han hugger, rekommenderar Bubnovsky att inte ta sig tid att fly till apoteket för droger. Ibland uppstår smärtor på grund av intensiv träning, det vill säga ömhet uppstår då och då. I det här fallet är det möjligt att undvika smärta i knäna, iakttagande av vissa regler:

• Innan träningen, värma upp och sträcka sig bra. Om musklerna inte värmer sig bra, kommer det säkert att knäna skadar när de lägger mycket vikt.
• Det är viktigt att häva rätt, hålla ryggen rak och inte låta dina knän gå långt bortom dina strumpor.
• Minska belastningen om smärtan orsakas av ökad arbetsvikt under träningen.

När knän gör ont med knäböj i träning och i det vanliga livet, utan att konsultera en läkare kommer du inte att komma överens. Läkaren kommer att genomföra en diagnostisk undersökning och förorda en effektiv behandling. Till vilken läkare som ska adressera, lära eller ta reda på klausul eller artikel på vår webbplats.

Källa: http://www.sportobzor.ru/zabolevaniya-oporno-dvigatelnogo-apparata/bolyat-koleni-pri-prisedaniyah-chto-delat-i-chem-lechit.html

Smärta i knäna när han hänger eller står upp

Smärta i knäet när du hakar eller står upp är ett larm. Knäet är en komplex, sårbar mekanism som, även med tillräcklig belastning, tål tung vikt.

Om övningarna utförs felaktigt, äter vanorna, de skador och kroniska sjukdomar i lederna, knäet börjar ont. Ett sådant symptom kan uppenbaras inte bara hos idrottare utan även hos personer som leder en stillasittande livsstil.

Orsaken till smärta i knäet när hukning kan upprättas först efter att ha intervjuat patienten och genomfört ytterligare studier.

Skador på knäleden

Färskt trauma är omöjligt att inte märka. De åtföljs av akut smärta och tillåter inte en person att flytta normalt. Men gamla skador kan också få sig att känna sig, särskilt under fysisk ansträngning.

Förskjutning av knäleden

En knäförskjutning är en sällsynt skada. Det kan endast erhållas med allvarligt fall, chock eller felaktig träning, även under knep. Med ett sådant trauma förblir benen intakta, men de ändrar sin position i förhållande till varandra.

Frisk dislokation av knäleden kan bestämmas av följande symtom:

• skarp smärta
• karaktäristiskt crunching eller klicka under skada;
• omöjlighet att böja eller böja en lem;
• förlust av känslighet under knäet.

En knäförskjutning kan störa en patient även efter många år. Ett sådant trauma åtföljs av sträckning eller bristning av ledband, sträckande muskler. Under hela livet måste patienten korrekt beräkna belastningen på leden, och plötsliga rörelser kommer att orsaka smärta.

Sedan följer rehabiliteringsperioden, under vilken patienten bär ett styvt eller elastiskt bandage, tar antiinflammatoriska läkemedel.

Gamla knäskador kan fortsätta att störa hela livet och orsaka smärta vid häftning

Skador på menisken

Menisk är en broskig bildning som leder de broskiga ytorna. Det kan skadas av fallande eller blåmärken, liksom med för hög belastning på knäleden. Beroende på skadans komplexitet utmärks en fullständig och ofullständig rast i menisken.

• Med en fullständig bristning finns det en skarp smärta under knäet och svullnad. Länken är begränsad i rörelse.
• Ofullständig bristning hos patienten kan förväxlas med den vanliga skadan. Hematomet försvinner några veckor senare. När sprickan i brosket expanderar, är det svår smärta och det finns risk för en fullständig bristning.

Behandling i de flesta fall är konservativ - foten är immobiliserad med bandage, och antiinflammatoriska och anestetiska injektioner ordineras. Kirurgisk ingrepp är endast nödvändig i försummade fall.

Skador på patella

Knäskålen (patella) skyddar skarven från skador, så de flesta skadorna faller på den. Under ett fall eller stroke kan du bryta ett ben eller få en spricka.

Brottet är synligt för blotta ögat: Knäets utseende förändras, det är en skarp smärta och svullnad.

Speciellt farliga är frakturer med förskjutning, eftersom benfragment skador mjuka vävnader, ledband, senor.

.

Med en spricka i patella kan patienten gå en lång tid. Knäbett, gör ont när du hakar.

.

Behandling av frakturer beror på deras typ och komplexitet. Med patellära sprickor och sprickor utan förskjutning är benet fixerat med ett gipsbandage.

Om det finns behov av att återställa integriteten hos kalyxen kirurgiskt, använder läkaren en ledning.

Under rehabilitering sänks belastningen på knäet, gradvis återkommer rörligheten till den.

Ett vanligt elastiskt bandage kan förhindra skador från plötsliga rörelser under träning

Skador på ledband

Ledbanden stödjer ledighetens integritet och rörlighet. De kan skadas av slarviga rörelser, fallande eller slående. Totalt finns det 3 grader av allvarlig ligamentskada:

• Delvis bristning, som felaktigt kallas stretching (ligament är oelastisk och kan inte sträcka sig). Patienten har knävärk vid hakning och under förlängning av benet.
• Ofullständig bristning är skador på de flesta fibrerna, men ligamentets integritet bevaras. Smärta i knäleden framträder med någon rörelse: när du hakar och går.
• En full paus är en farlig skada, där alla fibrer är skadade. Rörelsen blir omöjlig, patienten är skadad för att röra sin fot.

Ligamenten är belägna på inre och yttre sidor av leden, liksom i dess hålighet. Beroende på platsen för smärta kan du bestämma vilken ligament som är skadad.

Skadad ligament	Lokalisering av smärta
Inre sidan	Från insidan av knäet stärks det när skaftet dras ut, hyser och stiger upp.
Extern lateral	Utanför knäleden förstärks det när skaftet flyttas inåt och knäböj.
Korsformade ligament	I mitten av leden smärta i knäna med hak och stigande ökar.

Om ledningen är ofullständig är foten helt fast med ett fast bandage (från fotled till lår).

Vid fullständig bristning av fibrer återställs deras integritet operativt, varefter en gips appliceras också.

I samband med rehabilitering kan lemmarmobilitet gradvis återställas med speciella övningar.

Skador på senorna

Tendons är täta, oelastiska strukturer som fäster muskler på benen.

Idrottare och patienter med muskelvävnadssjukdomar är oftast registrerade med senskador på lårets quadriceps-muskel.

Ett sådant trauma uppstår om du böjer benet i knä med en stressad quadriceps.

Skador på senan kan bestämmas av de karakteristiska dragen:

• smärta lokaliserad över knäet, något över knäskålen;
• smärtsamma känslor ökar i knäet efter knäböj, med förlängning av benet.

Om det finns en ofullständig bristning i senan är det tillräckligt att ha på sig ett plasterbandage i 3-6 veckor. Vid överträdelse av senans integritet sys den och en gips appliceras på benet. Efter att du har tagit ur spärren måste du utföra särskilda övningar och kontakta massören.

Kroniska sjukdomar i knäleden

Ingen är immun mot skador, men de gör sig omedelbart kända med en skarp smärta. Vid kroniska sjukdomar kan patienten inte bestämma orsaken till ömhet självständigt, eftersom det inte är förknippat med fall eller stroke.

artrit

Artrit refererar till all kronisk inflammation i leden. Ett speciellt namn på knäledens artrit är att jaga (gonartros). Med ursprung och orsaker till utveckling är all artrit uppdelad i två kategorier:

• infektiös artrit (Lyme sjukdom, Reiter syndrom);
• icke-infektiös artrit - associerad med metaboliska störningar, skador, övervikt, kan förekomma hos kvinnor efter födseln.

Reumatoid artrit är en kronisk ledsjukdom. Orsaken till reumatism är en metabolisk störning. Över tiden påverkas inte bara knä utan även andra leder, och specifika noder förekommer under huden. Smärtsam, intensifierad efter uppvaknandet, kan patienten krypa med svårigheter.

Innan träning måste du ta tid för att träna och sträcka musklerna fullt ut

Infektiös artrit kan uppstå efter fettbett (Lyme borreliosis) eller vid infektion från genitourinvägarna (Reiter's sjukdom). Sjukdomar åtföljs av generell svaghet, en ökning av kroppstemperaturen. Knä är heta, de kan ackumulera purulent exsudat.

Behandling av artrit beror på deras ursprung. Den patogena mikrofloran kan elimineras med antibiotika.

Patienten måste bli av med övervikt och dåliga vanor, behålla en kost och ha måttlig fysisk aktivitet.

artros

Artros är en dystrophisk förändring i brosket och dess gradvisa förstörelse. Brosket är tunn och kan inte utföra en dämpningsfunktion, i samband med vilken fogen börjar deformeras.

De främsta orsakerna till sjukdomen är:

• överdriven belastning på knäet (övervikt, felaktig träning);
• metaboliska patologier;
• otillräcklig blodtillförsel till broskvävnad;
• försummad artrit.

I sådana patienter efter knäbett, knävärk, uppträder en karakteristisk crunch.

Sjukdomen är kronisk och kan inte behandlas helt, så läkare och patientens uppgift är att stabilisera tillståndet och förhindra dess vidare utveckling.

Måttlig regelbunden motion, viktminskning och diet visas. Från mediciner föreskrivna smärtstillande medel, antiinflammatoriska läkemedel och kondroprotektorer.

Osgut-Schlatter sjukdom (knäledets osteokondropati)

Schlatter syndromet är problemet med ungdomar 8-15 år som är engagerade i sport. På grund av otillräcklig blodcirkulation under bildandet av ben, är patellära ledband skadade, benens och broskens struktur förstörs.

Under behandlingens längd är svåra belastningar kontraindicerade. På knäet appliceras ett elastiskt bandage, antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel förskrivs. Återhämtningsperioden består i gradvis förlängning av quadriceps-muskeln i låret och popliteala musklerna.

bursit

Inflammation av synovial bursa (påsar) kan utvecklas både hos professionella idrottare och hos personer som inte bär betydande fysisk ansträngning.

Förblir fortfarande: behandling av knäskada

Vid lokalisering av smärta kan du bestämma vilken av säckarna som är skadad:

• Prednakolennikovye bursas ligger i mitten av leden, under kalyxen. De blir inflammerade hos människor som spenderar mycket tid på sina knän ("hemmafrussyndrom").
• Anzerinpåsar är under fogen. De skadar med övervikt när knäet tvingas bära en signifikant belastning.

Huvudprincipen för behandlingen blir av med orsaken till inflammation. Patienten rekommenderas att gå ner i vikt och fördela belastningen på lederna korrekt. Du kan stoppa den inflammatoriska processen med antiinflammatoriska läkemedel, kompresser och salvor.

Inflammation och nypa nerver

Smärta i samband med nervpatologier, skarp och plötslig. Om under träningen eller häftningen var knäet sjukt, men förnimmelserna försvann efter att kroppen förändrats, kan man prata om att man klämmer ihop nerverna. I knäledets innervering deltar 4 huvudnervar:

• sciatic (huvudprocenten av nervstörningar är förknippad med det);
• höft;
• grind;
• gluteala.

Nerven kan bli inflammerad på grund av överdriven kroppsvikt, med muskelpatologier, efter långvariga skador, under hypotermi. Vid behandlingstillfället rekommenderas att minska belastningen på leden. Tilldela antiinflammatoriska och smärtstillande medel, arbeta på stretching och avslappnande muskler.

Brott mot träningstekniker

Även erfarna idrottare föredrar att träna med en tränare.

Observation av övningsövningar från utsidan bidrar till att korrekt fördela belastningen på musklerna och lederna och kommer att märka fel i tid.

För sin del behöver idrottaren följa många punkter och sluta träna när det finns smärta i knäna.

Det är lättare för tränaren att kontrollera huruvida squatsna är korrekta

Bland de främsta orsakerna till idrottskador på knäet kan identifieras:

• otillräcklig uppvärmning före huvudkomplexet av övningar
• felaktig teknik för knäböjningar (knän ska inte skjuta ut över tårnens nivå);
• lyfter överdriven vikt vid hakning med en bar;
• faller, blåmärken.

Om utseendet av smärta under eller efter knäböj bör omedelbart anmälas till tränaren. Det rekommenderas att avbryta behandlingen och kontakta en läkare för mer fullständig diagnos. Enligt resultaten av testen kommer läkaren att ordinera behandlingen, och tränaren kommer att ge råd om vad som ska ersättas om knäna ont.

Hur man undviker smärta i knäna

För att inte senare behandla gamla skador och vägra sport måste du oroa dig för hälsan på dina knän i förväg. Läkarnas huvudrekommendationer reduceras till några enkla regler:

• Följ kost och vikt.
• Utför övningarna korrekt, under överinseende av en kvalificerad tränare.
• Öka lasten gradvis.
• Använd speciella bandage för knäna under träning.
• Vid den första förekomsten av smärta, sluta träna och gå till doktorn.

En av de viktigaste frågorna hos patienter när man tar till en läkare: "Varför mina knän värker när jag hyser?".

Symtom kan vara associerat med både trauma och kroniska sjukdomar i knästrukturen.

Efter inspektion och genomföra ytterligare forskning läkare kan förklara vad man ska göra i en viss situation, hur man behandlar sjukdomen och hur man korrekt tränar knäna inte ont.

Källa: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/bol-kolenyah-prisedanii-vstavanii

Knäsmärta med squat

För kvinnor »Skönhet och hälsa» Hemläkare »Symptom

En av de vanligaste klagomålen att träffa en läkare - är uppkomsten av smärta i benen när hon gick, på huk eller böja en lem.

Och orsaka en sådan smärta kan människor i alla åldrar och livsstilar i unga idrottare och äldre soffpotatisarna som lider av fetma och högt blodtryck.

Orsakerna till smärta i knät under squat kan vara mycket olika - från det banala till de muskelspänningar ledsjukdomar eller sjukdomar Osgood - Schlatter.

Varför gör knäna ont när jag hakar?

Knäleden är en komplex mekanism som dagligen utsätts för stor stress, en del av kroppsvikten när de går, de är ständigt böjda och uppböjda och inte alltid ledband, brosk och ben överlever en sådan belastning.

Smärta i knäet under knäböj kan uppstå plötsligt, men ofta kan noteras den gradvisa framväxten av obehagliga symptom - till en början "crunch" knäna och "Creak" när han hyser och stiger upp, då är det teckning och värk i smeden, som gradvis blir svårare och intensiv. Det är väldigt svårt att hantera obehag och smärta i knäet självständigt, för detta du behöver noggrant diagnostisera dig själv och börja behandla, vilket kan vara väldigt olika för varje enskild sjukdom. Under inga omständigheter kan man ignorera smärtan i knäet - det kan uppstå på grund av trauma eller akut inflammation i leden och utan lämplig behandling finns risk för irreversibla processer i leddet, vilket leder till att benet kan förlora rörlighet.

De vanligaste orsakerna till smärta i knäet vid häftning

• skador- Smärta i knäet när huk och upp står oftast hos unga aktiva personer som är involverade i sport. Om smärtan i knäet är brått, har inträffat plötsligt under eller efter träning, är det nödvändigt att utesluta traumatisk skada. Till exempel vrickning eller knäleds senor - den vanligaste patologi som kan uppstå utan någon uppenbar anledning, är det tillräckligt för att misslyckas med att vända eller sitta ned. Ovanligare och förekommer mycket mer smärtsam förskjutning av knäskålen, menisk tår, knäskålen benfrakturer. I dessa fall är smärtan mycket stark, knäet sväller, rodnad och all rörelse av foten orsakar allvarlig smärta.
• artrit- oftast från gemensam inflammation människor över 30-40 år lider. Inflammation av den gemensamma väskan och omgivande vävnader leder till obehagliga känslor i knä och andra leder i morgontimmarna - "morgon styvhet lederna ökar i storlek, huden över dem rodnar och blir varm vid beröring, och varje rörelse, speciellt böjning av benen när hakning orsakar svår smärta
• artros- degenerativ-dystrofisk sjukdom i artikulär vävnad, där skivorna och broskvävnad som ligger mellan knogarnas ben förstörs gradvis. Artros är karakteristisk för äldre människor, med en metabolisk störning, som uppvisar övervikt, hypodynami, cirkulationsstörningar och hypertoni. Med knäföreningens artros förekommer symtomen på sjukdomen gradvis, i början en del styvhet och obehagliga känslor vid knäböjningar, då det finns smärta i lederna efter fysisk ansträngning och på kvällen, och i de sista skeden av sjukdomen förändras utseendet på leden och är allvarligt begränsat av det rörlighet;
• Bunion av knäleden- inflammation i synovialfogen i leden utvecklas när en infektion från övre luftvägarna eller inre organ går in i blodomloppet och därifrån in i lederna. Med bursit stör patientens allmänna välbefinnande - kroppstemperaturen stiger, huvudvärk, generell sjukdom, knäsköljningar, svullningar och ont när man rör sig. Om bursit inte börjar behandlas i tid, kan pus börja ackumulera pus, vilket måste avlägsnas kirurgiskt.
• gikt- uppträder när metaboliska störningar och ackumulering av urinsyrasalter i vävnader, oftast med gikt lider mindre leder, men ibland sprider sjukdomen sig till knäleden. Gouty smärta är av hög intensitet, patienten är skadad även med en enkel beröring till benet, och när knäböj eller försöker böja benet, blir smärtan upprepade gånger förstärkt. När sjukdomen fortskrider, blir fogen deformerad, rörelser i den är svåra;
• Osgood-Schlatter sjukdom- Denna sjukdom förekommer oftast hos barn och ungdomar som är intensivt engagerade i sport. Primär osteokondropati hos tibia uppträder plötsligt, efter trauma eller utan uppenbar anledning, patienter klaga på smärta i knäet när han hyser, går upp, går på trappan och andra liknande rörelser, i vilosmärta passerar. Denna sjukdom varar omkring 2-3 veckor och kan helt försvinna eller gå i kronisk form.

Hur bli av med knäsmärta när du hakar

Oavsett att försöka bli av med smärta i ett knä är det endast möjligt om du är fast övertygad om att den har uppstått som en följd av alltför intensiva eller felaktigt genomförda träningar. I alla andra fall kan behandling inte initieras utan en preliminär läkarundersökning, eftersom olika läkemedel används i varje enskilt fall:

• med skador- Den främsta vila och stillhet, reducerar även svullnad och smärta.
• för artrit- Basen av behandlingen kommer att vara användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel - med artros - kondroprotektorer och kondroizaber är ordinerade för återställande av broskig vävnad.
• med gikt- Det är nödvändigt att normalisera metabolismen och ge upp mat med högt innehåll av purinbaser.
• med bursit- Använd också NSAID och antibiotikabehandling.

Om smärtan i knäet med huk och stigning uppträderEndast efter intensiv träning och bekymrad patient endast ibland, kan du hantera det med hjälp av följande metoder:

• före klasser mer tid att ge uppvärmning och sträckning - otillräcklig uppvärmning av musklerna innan tunga belastningar ofta provar smärta i knä och andra leder.
• Korrekt squat - fel squats ibland ökar belastningen på knäleden, så titta på knäna under träning - de ska inte "titta" inåt eller utåt;
• Minska belastningens intensitet - om smärtan uppstod efter att belastningen ökat, kanske dina leder helt enkelt är inte redo för det och återgången till tidigare övningar hjälper till att glömma den obehagliga för evigt förnimmelser.

Första hjälpen för smärta i knäet

Om det finns en skarp ochintensiv smärta i knäet, du behöver:

• omedelbart stoppa alla rörelser och ge fullständig vila till knäleden;
• För att minimera belastningen på benet är det bäst att gå och lägga sig mindre
• lindra allvarlig smärta och svullnad kan en kall kompress eller ispackning;
• För att minska obehagliga känslor i ett knä är det möjligt med hjälp av elastiska bandage;
• med svår smärta kan du ta smärtstillande medel.

Utseendet på jämn svag och oregelbunden smärtsam känsla i knäleden är ett tillfälle att se en läkare så snart som möjligt.

Källa: http://OnWomen.ru/bol-v-kolene-pri-prisedanii.html

Ömma knän när huk och stiger upp: vad man ska behandla

: 12.01.2017
Inlagd av: stvalerija
Ömma knän när huk och stiger upp, än att behandla och till vilken specialist att titta på i detta material.

Naturligtvis kan bara en expert avgöra den exakta orsaken till sådan smärta, du kan behöva genomgå en ytterligare undersökning och ta prov.

Men det blir aldrig överflödigt att ta reda på de möjliga orsakerna till problemet, på grund av vad det uppstår och tillämpa kunskapen som uppnåtts i sin specifika situation. Smärta i knäet är ett extremt vanligt klagomål i den moderna världen.

Oftast sker det med stark styrketräning, men detta tillstånd kan orsaka banala hushållskador. Dock är orsaken till knäsmärta vid häftning problem med leder, vilket måste elimineras så snabbt som möjligt.

Varför skadar mitt knä?

.

Gångjärnsprincipen är baserad på knäleds komplexa mekanism. Denna del av benen har maximal belastning under gång och körning, precis när du går upp från en avslappnad position.

.

Inte alltid benmassan, ledband och brosk kan klara av sin egen kropps vikt. Därför biter ibland knäbenen när de sitter ner eller krossar.

Senare kan crunchen utvecklas till smärta eller även smärta uppstår på egen hand.

Omedelbart är det nödvändigt att berätta eller säga, vad är det anledning att oroa sig för och det är nödvändigt att ta kontakt med experten, för att beskriva en smärta, Att skicka analyser och skicka inspektion för att precis förstå orsaken till statusen och vad man ska göra eller göra för att stärka hälsa.

Hur man dricker gelatin för att förstärka lederna.

Viktigt!Särskild uppmärksamhet på smärta i knäet bör dras av personer som inte är engagerade i fysisk träning. När det gäller smärtan efter träning är det nödvändigt att diskutera med tränaren tekniken för att utföra övningarna och eventuellt minska vikten av kraftbelastningen.

Knäleds artros

De skadar knäna när de hyser och stiger upp, vad man ska behandla till vilken läkare som ska gå med ett sådant tillstånd anses ytterligare. Om orsaken till smärtan är artros, förstör patienten knäledsbruskens vävnad.

I synnerhet manifesterar artros sig på morgonen, senare, om den lämnas obehandlad, kommer allvarlig smärta att börja på natten, eftersom en förändring i formen av fogen redan uppstår. Oftast orsakar artrosan knäsmärta hos äldre.

Speciellt mot bakgrund av tung vikt, problem med blodcirkulationen och förekomsten av högt blodtryck. För att förvärra sjukdomsförloppet kan man lägga till en inaktiv och icke-mobil livsstil.

Om metaboliska processer störs i kroppen, producerar inte brosk tillräckligt med substanser, särskilt kalcium. Som ett resultat är det en förändring på molekylär nivå, brusket blir tunt, exfolierat och förstört.

.

För behandling med denna diagnos föreskrivs icke-steroida preparat, liksom salvor och externa applikationsgeler. Salva i detta fall är lämplig som den huvudsakliga behandlingen för endast det första skedet av artros, därefter är det nödvändigt att ta orala mediciner och göra vanliga injektioner inuti fogen.

.

Ischias nervinfarkt

Det bör förstås att salvor, än att behandla tillståndet, om knäna skadar medan de hyser och stiger upp, bara en läkare kan ordinera, när det kommer att exakt fastställa orsaken till detta symptom. Den vanligaste orsaken till detta tillstånd kan vara inflammation i ischiasnerven. Sjukdomen tenderar att förvärra flera gånger om året och orsaka allvarlig smärta. När den kritiska perioden går, glömmer folk symtomen innan den nya attacken. Men en sådan försumlig inställning till hälsan kan leda till katastrofala konsekvenser. Som frukt stärker Adams äpple lederna. Den främsta orsaken till inflammation kan vara hypotermi, överföring av allvarliga infektioner, trauma på ryggraden, bråck eller osteokondros. Den sciatic nerv börjar i ländryggen, men slutar i fotområdet. Så kan tecken på sjukdomen manifestera sig i nedre delen av ryggen och i knäna (speciellt vid häftning). Det är karakteristiskt att endast ett ben gör ont. Så snart de första tecknen på inflammation uppträder, måste du börja ta smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel. För att få en stabil terapeutisk effekt, massage rekommenderas manuell terapi.

osteokondropati

Som en följd av denna patologi, som också kan vara orsaken till smärta i knäna när du står upp och squat, är vävnaden hos den tuberösa delen av tibia nekrotisk.

Det här är inte en smittsam sjukdom, det diagnostiseras ganska ofta hos ungdomar som bedriver sport professionellt. Allt händer på grund av försämring av blodcirkulationen.

Ytterligare symtom på detta tillstånd är att kottens utseende är under patella, vilket gör ont när benen är böjd. Vissa patienter beklagar att dessa smärtor är oroliga permanenta.

På grund av styrketräning

Om knäet gör ont under träningen, är det troligt att tekniken för att utföra attacker med vikt bryts. I denna situation måste du berätta om dina känslor till tränaren.

I början av träningen har en kvalificerad tränare fått tillräcklig uppmärksamhet för att värma upp musklerna. Under squatsna själva måste du se till att knäna inte går utöver fotfoten och strikt ligger på centralaxeln.

Nybörjare bör ägna tillräcklig uppmärksamhet åt stretching, utveckla flexibilitet i kroppen. Det är inte nödvändigt att göra många sit-ups i en träningspass. Låt dem vara mindre, men den grundläggande tekniken för utförandet kommer inte att brytas.

Tips!För att återställa blodcirkulationen i fogens vävnader efter träning rekommenderas ett varmt bad, hydromassage, ozokeritapplikationer. Läkemedel i denna situation är inte nödvändiga.

skador

.

Idrottsutbildning innehåller ofta kraftbelastningar, även om det inte handlar om professionell sport. Därför är skada på knäleden inte ovanlig idag. Detta gäller särskilt för ungdomar och efter knäböj.

.

Smärtan uppträder plötsligt och kan bara ta några sekunder. Men om det är starkt och skarpt, bör du ägna mer uppmärksamhet åt sådan smärta. I en sådan situation finns det misstankar om en förskjutning eller skada på menisken, patellaens prolapse, ligamentens förspänning.

Skador av denna typ orsakar inte bara smärta i knäregionen, men följs ofta av svullnad, rodnad och ökad kroppstemperatur i det drabbade området. Var noga med att konsultera en läkare och ta reda på den exakta orsaken till detta hälsotillstånd.

Det är omöjligt att välja nationella medel oberoende av varandra, än att behandlas, om knä gör ont medan de hyser och stiger upp. Därför finns det många orsaker till detta tillstånd, vilket framgår av detta material.

Källa: http://moy-znahar.ru/764/Prisedanie_i_vstavanie_chem_lechitq_bolqnyee_kolenki/