Fizioterapija za artrozo kolenskega sklepa

click fraud protection

Vsebina

  • 1Zdravilna moč fizioterapije za artrozo kolenskega sklepa
    • 1.1Osnovna načela in vrste postopkov
    • 1.2Elektroforeza
    • 1.3Ultrazvok, fonoforesija, mikrovalovna pečica
    • 1.4Laserska in magnetna terapija
    • 1.5Darsonvalization in drugi postopki
  • 2Fizioterapija za artrozo kolenskega sklepa
    • 2.1Fizioterapija za artrozo
    • 2.2Kontraindikacije v primeru fizioterapije
    • 2.3Vrste fizioterapije
    • 2.4Ultrazvočno terapijo
    • 2.5Mikrovalovna terapija
    • 2.6Uporaba hladilnih sredstev
    • 2.7Magnetoterapija
    • 2.8Sevanje in laserska terapija
    • 2.9Balneoterapija
    • 2.10Zdravljenje blato
  • 3Fizioterapevtski postopki za artrozo kolena: indikacije za fizioterapijo
    • 3.1Je lasersko zdravljenje koristno?
    • 3.2Zdravljenje bolezni sklepov z magnetom
    • 3.3Drugi načini zdravljenja artroze
  • 4Zdravljenje artroze kolena s pomočjo fizioterapije
    • 4.1Zdravljenje osteoartritisa kolena
    • 4.2Metode fizioterapije pri zdravljenju gonartroze
    • 4.3Fizikalna terapija in ročna terapija
  • 5Fizioterapija za artrozo kolenskega sklepa: kakšni so predpisi
    instagram viewer
    • 5.1Strojna fizioterapija
    • 5.2Ogrevanje
    • 5.3Laser
    • 5.4Obdelava ozona
    • 5.5Shock Wave terapija
    • 5.6Ultrazvok
    • 5.7Nefizične fizioterapevtske metode
  • 6Fizioterapija za artrozo kolenskega sklepa
    • 6.1Prednosti in slabosti fizioterapije
    • 6.2Kontraindikacije za fizioterapijo
    • 6.3Namen in namen fizioterapije
    • 6.4Metode fizioterapije
    • 6.5Terapevtska gimnastika
    • 6.6Učinkovit kompleks fizičnih vaj

Zdravilna moč fizioterapije za artrozo kolenskega sklepa

Artroza se nanaša na bolezni, pri katerih se kakovost življenja znatno zmanjša. Za obnovitev hrustančnega tkiva, ki se je začel deformirati, je nemogoče, vendar obstaja možnost, da se prepreči njegovo uničenje.

Za to je potrebno kombinirati medicinsko terapijo z nemedicinsko terapijo, spreminjati način življenja in izvajati posebne vaje.

Fizioterapija za artrozo kolena pripada pomožnim metodam zdravljenja, vendar pogosto ni nič manj učinkovita kot jemanje zdravil.

Osnovna načela in vrste postopkov

Z artrozo predpisujejo različne zdravila.

Skupne bolezni zahtevajo podaljšano zdravljenje in večina zdravil ni mogoče jemati dlje časa: tveganje za neželene učinke se povečuje in nastaja zasvojenost.

Fizioterapijo bolje zazna telo, ima manj kontraindikacij, neželenih učinkov, brez zastrupitve, alergizacije.

Fizioterapevtski postopki za artrozo kolenskega sklepa nam omogočajo, da brez anestetikov nudimo globlje penetracijo lokalne terapije.Toda obstajajo številne točke, ki jih je treba upoštevati:

  • fizioterapija ni predpisana za akutni vnetni proces, najprej je treba ustaviti vnetje;
  • izbira postopkov in razvoj režima zdravljenja mora opraviti specialist, potreben je individualen pristop do bolnika;
  • Fizioterapija se opravi po podrobnem pregledu bolnika z metodami instrumentalne in laboratorijske diagnostike;
  • tečaj je treba dokončati do konca in za trajnostno izboljšanje je potrebno 2-3 postopke na leto.

Glavne metode fizioterapije, ki se uporabljajo pri gonarthrozi:

  1. elektroforeza;
  2. magnetoterapija;
  3. laserska terapija;
  4. ultrazvok.

Uporabljajo se tudi obloge parafin-ozokerita, UHF (izpostavljenost ultra-visokim frekvencam), ozonska terapija, darsonvalizacija.

Elektroforeza

Ta postopek se imenuje tudi galvanizacija, iontoforesija. Pod vplivom električnega toka se zdravilo v obliki nabitih delcev (ionov) prodre skozi kožo globoko v tkivo.

Za izvajanje postopka na gumijastih blazinicah za pritrjevanje, navlaženih z raztopino zdravila, se včasih združi več zdravil. V notranjosti tesnila so plošče (elektrode), na katerih posebna naprava dobavlja tok.

Pod njenim delovanjem se zdravilo razgrajuje v ione, ki se začnejo premikati.Elektroforeza za artrozo se izvaja s takšnimi zdravili:

  • anestetiki - dikain, lidokain, novocain;
  • nesteroidna protivnetna - acetilsalicilna kislina;
  • biogeni stimulansi - humisol;
  • encimi - karipin, lidaza;
  • Pomanjkanje mineralov v telesu.

Običajno se droge razredčijo v fiziološki raztopini.

Pogosto se uporablja dimeksid, ki ima ne samo protivnetni učinek, ampak tudi izboljša prepustnost tkiv.

Elektroforeza se kombinira tudi z lokalno obdelavo z mazilkami. Prvo, mazilo, gel nanesemo na kolenski sklep, nato pa nanesemo elektrode.

Elektroforeza izboljša krvni obtok, olajša vnetje, pomaga zmanjševati kontrakture (omejena gibljivost sklepov).

Glavne prednosti metode: maksimalna koncentracija zdravila se ustvari v leziji in se vzdržuje za dolgo časa, za upoštevajo različne učinke pozitivnih in negativnih ionov, dosežen je kompleksen učinek, na zdravje ni razdražljivega učinka GIT.Postopki, ki trajajo do pol ure, zahtevajo 15-20 sej.

Ultrazvok, fonoforesija, mikrovalovna pečica

Uporabljajo se več vrst ultrazvočnih valov, ki imajo različne učinke na telo:

  • normalizacija metabolizma in aktivacija krvnega obtoka;
  • gretje mehkega tkiva;
  • stimulacija proizvodnje encimov, potrebnih za obnovo hrustančnega tkiva.

Emiter se nanaša neposredno na kožo in rahlo masira. Ko se režimi zamenjajo, se zagotovi kompleksen učinek - ogrevanje, mikromasaža na celični ravni, normalizacija biokemijskih procesov. Potek zdravljenja zahteva približno 15 postopkov, ki trajajo 10-12 minut.

Ultrazvok je kontraindiciran pri boleznih srca in ožilja, v tem primeru je mogoče pacientu dodeliti mikrovalovno terapijo (mikrovalovno terapijo), to je izpostavljenost visokofrekvenčnim elektromagnetnim poljem.

V glavnem se uporabljajo decimetrični valovi, ki zagotavljajo najgloblji, vendar najtemnejši učinek.

Mikrovalovna terapija ima anestetični, protivnetni, spazmolitični učinek, popravlja metabolične procese in izboljša pretok krvi.

Laserska in magnetna terapija

Laserska terapija je sestavljena iz vplivanja na biološko aktivne točke problematičnega območja z usmerjenim žarkom svetlobe - laserskim žarkom.

To je eden od postopkov, ki se lahko izvajajo v obdobju poslabšanja bolezni, vendar pod natančnim nadzorom bolnikovega stanja. Laser izboljša cirkulacijo krvi in ​​limfni tok, odstranjuje vnetje in vnetje, pomaga pri blokiranju bolečin.

Med postopkom ne vplivajo samo na skupne, temveč tudi na poplitealno foso. Tečaj poteka 10-15 postopkov, ki trajajo do pol ure.

Magnetna terapija z artroze kolenskega sklepa se zmanjša učinke impulzna magnetna polja.

Obstajajo različne naprave, se lahko ovije okrog skupnega tuljavi ali kabla, da se uporablja več ravninski onesnaževalci tuljave.

Na napravo za magnetno terapijo vključujejo Pole Polimag in prenosni analogni za uporabo v domu - ALMAG.

Magnetna polja imajo kompleksno vpliva na organizem:

  1. blokirane bolečine;
  2. zmanjšuje vnetje, otekanje;
  3. izboljšuje presnovo, izločanje toksinov, razstrupljanje;
  4. izboljšanje prehranjenost in tkiv stimulira obnovijo;
  5. aktivira krvni obtok, vasodilatators povečuje tonus, nižjo viskoznost in izboljšane lastnosti krvi;
  6. povečuje gibljivost sklepov.

Optimalno trajanje seje 15 minut, se priporoča za tečaj za dokončanje 12 postopkov.

Darsonvalization in drugi postopki

D'Arsonval znanstveniki razvili metode bystrougasayuschimi impulznih tokov s kombinacijo značilnosti:

  • Visokofrekvenčni - 110-400 kHz;
  • visoke napetosti, približno 20 kV;
  • majhno moč - up, A.

Aparat Darsonval najde široko uporabo v kozmetologiji, dermatologiji, različnih panogah medicine. Darsonval artroza stimulira metabolizem, krvni obtok, s čimer se izboljša prehranjenost tkiv in so obogateni s kisikom.

Tudi občutljivost receptorjev bolečine se zmanjša, doseže se učinek anestezije. Med postopkom se elektrolita, napolnjena z dušikom, prevaža preko prizadetega sklepa. V času trenutne oskrbe nastane toplota, nastane ozon, tako da se poveča terapevtski učinek.

Tečaj je sestavljen iz 10-12 postopkov za 8-10 minut.

UHF-terapija temelji tudi na vplivu visokofrekvenčnih tokov, vendar je njihova napetost manjša kot za darsonvalizacijo, 20-30 W.

Učinek je lahko neprekinjen ali impulzen, parne elektrode se nanašajo na sklep skoraj tesno. S sproščanjem toplote UHF je zagotovljeno mehko segrevanje spoja, trofično izboljšanje in odstranitev edema.

Zagrevanje je zagotovljeno tudi s segretimi parafinskimi aplikacijami, postopek se nadaljuje, dokler se ne ohladi.

Obdelava blata in kopeli so sestavni del zdravljenja sanatorija in zdravilišča. Izvedite obloge z ogretim blatom, določite radon, vodikov sulfid, solne kopeli.

Pri zdravljenju artroze se ozonske injekcije uporabljajo za lezije. Te injekcije hitro prenehajo bolečine zaradi mišične in živčne sprostitve.

Tudi uvedba ozona v sklep spodbuja pritok intra-artikularne tekočine.

To vam omogoča, da povečate količino gibanja, znebite krče na kolenih, obnovite sintezo tkiva hrustanca.

Izvajanje fizioterapevtskih postopkov znatno izboljša učinkovitost zdravljenja zdravil, spodbuja rehabilitacijo po operacijah na kolenskem sklepu. Če dopolnjujete druge metode zdravljenja, jih fizioterapija ne more nadomestiti.

Veliko fizioterapevtskih postopkov ima podoben učinek na telo. Včasih lahko kombinirate več tehnik, vendar ne vse.

Pri izbiri optimalne tehnike zdravnik upošteva resnost simptomov, prisotnost sočasnih bolezni, kontraindikacije.

Vir: https://artroz-help.ru/gonartroz/fizioterapija-pri-artroze-kolennogo-sustava

Fizioterapija za artrozo kolenskega sklepa

Artroza je ena od tistih bolezni, ki jih ni mogoče zdraviti samo z zdravili. Poleg tega lahko podaljšana uporaba zdravil povzroči neželene učinke.

Da bi okrepili učinek zdravil in zmanjšali njihovo odmerjanje, so dodatno predpisani fizioterapevtski postopki. Pomagajo ublažiti bolečine in izboljšati prehranjevanje, pretok krvi in ​​regeneracijo sklepov.

Torej fizioterapija z artrozo kolenskega sklepa in drugimi oblikami omogoča upočasnitev procesa uničenja hrustančnega tkiva.

Fizioterapija za artrozo

Fizioterapevtsko zdravljenje ima pomožno vlogo v zvezi z zdravilom. V kombinaciji z drugimi metodami omogoča znatno izboljšanje bolnikovega stanja.

Različne oblike fizioterapije se lahko prikažejo za različne oblike artroze. Torej, pri porazu krvavega tkiva kolena, priporočamo elektroforezo, ultrazvočno in lasersko zdravljenje.

Z artrozo kolčnega sklepa lahko elektro- in magnetoterapija pomaga zmanjšati bolečino. Fizioterapija z artrozo ramenskega sklepa temelji na uporabi nosilcev toplote, hirudoterapije, laserske terapije.

Pri podobnih nožnih boleznih dobri rezultati dobijo z elektroforezo, magnetoterapijo, UHF, terapijo s blatom.

Fizioterapevtske tečaje je treba ponoviti 2-3 krat na leto. Postopek bo izbral zdravnik, glede na obliko in stopnjo bolezni. Včasih jih je treba popolnoma izključiti.

Kontraindikacije v primeru fizioterapije

Obstajajo kontraindikacije za fizioterapijo na splošno in glede na njegove specifične vrste.Med splošnimi kontraindikacijami lahko ugotovimo:

  1. maligni tumorji;
  2. kardiovaskularne patologije v poznih fazah;
  3. tuberkuloza v odprti obliki;
  4. ateroskleroza;
  5. številne duševne bolezni (epilepsija, psihomotorična vznemirjenost);
  6. motnje krvavitve;
  7. nosečnost;
  8. fizično izčrpanost;
  9. telesna temperatura več kot 38 ˚C.

Vrste fizioterapije

Med različnimi tehnikami je treba opredeliti glavno, razširjeno pri zdravljenju artroze.

Ultrazvočno terapijo

Ultrazvok visoke frekvence omogoča krepitev metabolizma v pacientu. Zaradi tega se zmanjša osredotočenost vnetja, celično dihanje se aktivira, tkiva se bolje obnavljajo.

Vas bo zanimalo:Miorelaxants: pripravki za osteohondrozo

Ta način zdravljenja se uporablja za pritožbe zaradi hudih bolečin v sklepih. Na primer, fizioterapija za artrozo kolena pogosto vključuje to metodo.

Mikrovalovna terapija

Mikrovalovne pečice imajo sposobnost prodora globoko v prizadeto območje in imajo toplotni učinek. Zaradi tega se povečuje pretok krvi, se izboljša prehrana hrustančnega tkiva in se zmanjša razvoj vnetja.

Uporaba hladilnih sredstev

Toplotni nosilci povečujejo temperaturo lezije in izboljšajo metabolizem. To prispeva k obnavljanju sklepnih tkiv.

Elektroforeza

Ta metoda vključuje uvajanje zdravil v problemsko področje pod vplivom električnega toka. Na telo sta nameščeni dve elektrodi, ki tvorita električno polje na prizadetem območju.

Na primer, če se fizioterapija izvaja za artrozo kolenskega sklepa, se elektrode nahajajo na območju kolena, s hipno artrozo v medeničnem predelu. Poškodovana tkiva nosijo tok in skupaj z njim pride v visoki koncentraciji.

To vam omogoča hitro anestezijo sklepa in zdravilni učinek na njej.

Magnetoterapija

Ogrevanje obolelih sklepov in mišic okoli njega s pomočjo magnetnega polja pomaga zmanjšati vnetje, izboljšati pretok krvi in ​​žilne bolezni, pospešiti proces regeneracije. Za artrozo kolčnega sklepa se pogosto uporablja ta način zdravljenja.

Sevanje in laserska terapija

Lahka in laserska v pravilni koncentraciji se uporabljajo tudi za artrozo.

Laserska terapija se pogosto uporablja za lezije hrbtenice, še posebej za vratne in ledvene delce.

Lasersko sevanje naredi živčne korenine manj občutljive, povečuje pretok krvi v prizadetem območju in ima tudi pomirjujoč učinek.

Balneoterapija

Terapevtske kopeli pozitivno vplivajo na območja, prizadeta zaradi artroze:

  • vodikov sulfid kopeli - izboljšajo prehrano sklepov in pretok krvi v njih, spodbujajo sproščanje sinovialne tekočine;
  • Radonske kopeli - pomagajo okrepiti kosti in srčne mišice, zmanjšati bolečino, izboljšati oskrbo s krvjo in povečati splošno odpornost telesa na bolezni.

Zdravljenje blato

Zdravljenje s peloidom ali terapijo s blatom poveča sposobnost regeneracije hrbteničnega tkiva, izboljša pretok krvi in ​​dovaja uporabne snovi na sklep.

Fizioprotsedury z osteoartritisom kolena, kot v primeru artroze kolka, izvedemo prekrivni terapevtsko blato na ledvenem delu.

Pri zdravljenju ročno sklepih blata se uporablja na materničnem vratu ovratnik regiji.

Vir: http://artritsustava.ru/fiziolechenie-pri-artroze-kolennogo-sustava-vidy.html

Fizioterapevtski postopki za artrozo kolena: indikacije za fizioterapijo

Fizioterapija z artrozo kolenskega sklepa se dopolnjuje z zdravili, pomaga pri preprečevanju ponavljajočega poslabšanja kroničnih oblik bolezni.

Uporaba magnetoterapije, elektroforeze, UVT in segrevanja prispeva k normalizaciji oskrbe krvi s prizadetimi tkivi.

Večina bolnikov s skupnimi bolečinami jih poskuša segreti, za kar uporabljajo različne mazave in obloge.

Fizioterapija, ki temelji na toplotnih učinkih, je lahko zelo učinkovita pri artrozi kolka.

Omogoča vam, da se znebite sindroma bolečine, obnovite moteno metabolizem.

Vendar pa se ta metoda lahko uporablja samo v zgodnjih fazah bolezni, s posebno skrbjo pa jo je treba predpisati s pomembnim uničenjem hrustanca.

Z artrozo kolenskega sklepa 2. stopnje, se lahko kot grelni postopek uporablja ruska kopel.Uporabne lastnosti so:

  1. zdravi telo;
  2. Odpravi presežne soli;
  3. odpravlja toksine in toksine.

Za ogrevanje prizadetih območij lahko uporabite posebne pripomočke, ki jih izbere zdravnik.

Za tkivo hrustanca so učinki izredno nizkih in visokih temperatur škodljivi, zato toplotni postopki ne smejo trajati več kot 20 minut.

Terapija vključuje tudi mazila in obloge na osnovi kačjega strupa in rdečega popra. Ogrevanje spoja v obdobju poslabšanja je strogo prepovedano.

Je lasersko zdravljenje koristno?

Zdravljenje artroze z laserjem je še en fizioterapevtski postopek, ki lahko ustavi razvoj degenerativnih procesov. Na prizadeto koleno vpliva usmerjeni svetlobni žarek z veliko močjo, kar vodi do:

  • izboljšanje krvnega obtoka;
  • odpravo vnetja in otekline;
  • znebiti bolečine;
  • spodbuja zdravljenje odprtih ran.

Ta metoda se uporablja šele po popolni raziskavi.

Elektroforeza - dobava zdravil v debelini tkiv s pomočjo električnih delcev. Pod vplivom toka se aktivna snov razkroja v ione, nadaljnje delovanje jih povzroča, da se premaknejo v sluznice in zgornje plasti kože.

S krvjo in limfnim tokom se zdravilo enakomerno porazdeli v vse organe in tkiva, največja količina aktivne snovi se koncentrira na mestu njenega dajanja.

Taka fizioterapija z artrozo kolčnega sklepa vam omogoča, da se znebite neprijetnih občutkov brez pojava posledic jeter in prebavnega sistema.

Zdravljenje bolezni sklepov z magnetom

Magnetoterapija za artrozo predpisuje:

  • neučinkovitost zdravljenja odvisnosti od drog;
  • zmanjšana gibljivost sklepov;
  • videz stalne bolečine.

Pozitivni rezultati so opaženi v 60% primerov. Uporaba magnetoterapije lahko bistveno olajša bolnikovo dobro počutje.Oseba lahko izbere enega od dveh režimov zdravljenja:

  1. Najbolj učinkovita je uporaba opreme, ki je nameščena v bolnišnicah in klinikih.
  2. Uporaba kompaktnih naprav le začasno odstrani bolečine.

Terapevtski učinek magnetoterapije temelji na stimulaciji mišičnih vlaken. Na njih vplivajo valovi različnih frekvenc, kar prispeva k sprostitvi in ​​izginotju spazma. Skupina postane bolj mobilna, bolečina se umirja.

Večji pretok krvi na prizadetem območju prispeva k odpravljanju vnetnih in stojnih pojavov. Pozitivne spremembe v skupnem stanju se pojavijo po 1 seji magnetoterapije.

Vendar polovica bolnikov to metodo ne pomaga.

Magnetoterapija z artrozo vpliva na celotno telo, kar je lahko ob prisotnosti nekaterih bolezni nevarno.

Zato mora pred imenovanjem tega postopka zdravnik opraviti popoln pregled bolnika in oceniti ustreznost uporabe te metode.

Kontraindikacije proti magnetoterapiji so:

  1. Onkološke bolezni - zvišanje temperature lahko povzroči večjo delitev rakavih celic in pojav metastaz.
  2. Pod vplivom magneta se krv razredči, kar je lahko nevarno v patoloških pogojih, skupaj s kršenjem njene koagulabilnosti.

Absolutne kontraindikacije na postopek so bolezni srca in ožilja, zlasti prisotnost srčnega spodbujevalnika. Takega zdravljenja je nemogoče izvesti v prisotnosti trofičnih ulkusov, lahko povzroči nastanek flegmona ali gangrene.

Za bolnike, ki nimajo zgoraj navedenih pogojev, so postopki popolnoma varni. Z občutljivostjo tkiv v učinek magnetnega polja lahko dosežemo znatno izboljšanje, kar je ni mogoče doseči s pomočjo zdravljenja.

Katere druge metode lahko uporabite pri zdravljenju skupnih bolezni?

Drugi načini zdravljenja artroze

  1. Terapija z ozonom je eden najvarnejših fizioterapevtskih postopkov za artrozo kolenskega sklepa. Del ozona v prizadetem tkivu injiciramo s tanko iglo. Hkrati se lahko uporabljajo kondroprotektorji. Učinkovitost tega postopka je razložena s sposobnostjo, da se hitro odpravijo bolečine, vrnejo mobilni sklep in okrepijo procese izdelave sinovialne tekočine. Terapija z ozonom hitro izboljša bolnikovo stanje in ustavi procese uničevanja hrustančnega tkiva.
  2. Terapija z udarnimi valovi za artrozo odpravlja vnetne spremembe, spodbuja zdravljenje mikrotruma. Val variabilne frekvence uničuje depozite soli in jih hitro odstrani iz telesa. Po več sejah se metabolizem normalizira, popuštanje izgine. Terapija s šokovnim valovanjem za artrozo kolena ima številne kontraindikacije. Takega zdravljenja ni mogoče izvesti z globoko vensko trombozo, gnojnimi oblikami artritisa, onkološkimi boleznimi, diabetično angiopatijo. Pred izvajanjem UHT je potrebno popolnoma pregledati telo, da bi izključili prisotnost zgornjih bolezni.
  3. Zdravljenje Ultrasonic v gonartroza uporablja za odpravo hude bolečine in vnetja. Poleg tega takšno zdravljenje prispeva k obnavljanju obrambnega mehanizma telesa, začetek postopkov popravljanja tkiv. S hkratno uporabo ultrazvoka in hondroprotektorjev lahko dosežemo hitro regeneracijo hrustanca. Potek zdravljenja traja 2 tedna. Rezultati obdelave so v veliki meri odvisni od vrste valov, ki se uporabljajo. Mehansko izboljša metabolizem in pospešuje krvni obtok. Toplotna večje lokalno temperaturo, ki zagotavlja postopno segrevanje prizadetega sklepa. Fizikalno - kemijske usmerjena v proizvodnjo snovi, ki spodbujajo delitev celic normalizacije procesov.

Fizioterapija zdravljenja so učinkoviti le, če so del celovite obravnave. Vse preventivne in terapevtske metode je treba uporabiti z dovoljenjem zdravnika.

Vir: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artroz/fizioterapiya-kolennogo-sustava.html

Zdravljenje artroze kolena s pomočjo fizioterapije

Osteoartritis - degeneracija sklepnega hrustanca, njeno postopno uničenje. Zahrbtna bolezen lahko dolgo časa skriva, ne da bi sam čutil.

Toda sčasoma skupni izgubi elastičnost, obstaja stalna bolečina, ko je obremenitev na noge. So primarne in sekundarne artroze. Primarni - ponavadi posledica sprememb, povezanih s staranjem prebivalstva, najpogosteje se pojavlja pri starejših ljudeh.

Sekundarna - posledica poškodb. Ta tip je osteoartritis v športnike in ljudi, ki se ukvarjajo s težkega fizičnega dela, ali travmatično. Najpogostejši degenerativne spremembe kolenskega sklepa imenuje gonartroza.

So časi, ko gonartroz povzročajo strupene, alergijske ali nalezljivih dejavnikov.

Ko osteoartritisa kolena hrustanec postopoma postaja manj elastična, postopoma zmanjša vrzel med delov zgiba, in nato deformirana in dejansko kosti.

Osteofiti rastejo - shipoobraznye izobraževanje. Ne omogočajo skupno, da se prosto gibljejo in povzroči hude bolečine.

Torej gre za deformiranje artroze kolena, bolezni težko zdraviti.

Simptomi osteoartritisa kolena:

  1. Skupne premakne prost, vendar škrtanje. Noga utrudi enostavno in začne boleti. Diagnoza bolezni je mogoče na podlagi rentgenskih slik.
  2. Gibanje kolena je omejeno. Bolečina se pojavi v vsakem poskusu, da bi bend ali zravnajte koleno. Na tej stopnji, lahko zdravnik že opazuje nabiranje tekočine v kolenu.
  3. Bolečina je konstantna, skupni izgubi mobilnost. Začne kosti deformacije.

Zdravljenje osteoartritisa kolena

Običajno se zdravljenje artroze izvaja ambulantno, saj zahteva znatno omejevanje mobilnosti. Doma, je težko doseči potrebnega zmanjšanja bremena na spoju.gonartroza Zdravljenje je običajno namenjen doseganju naslednjih dejavnikov:

Kalij in kalcij - za naše zdravje

- zmanjšanje bolečine pri pacientu;

- obnova normalne obtočbe na prizadetem območju;

- zagotovitev hrustanca tkiva;

- večja mobilnost sklepa.

Za zdravljenje artroze kolenskega sklepa uporabljamo zdravljenje z zdravili in fizioterapijo. Zdravljenje z zdravili v tem primeru ni odločilno. V prvi in ​​drugi stopnji artroze fizioterapija prinaša znatno olajšanje.

Fizioterapija za artrozo vključuje uporabo naslednjih metod:

- Magnetna terapija;

- terapija z laserjem;

- ultrazvok;

- elektroforeza;

- pulzna terapija;

Vas bo zanimalo:Dolgitna mazila in gel: navodila za uporabo, analogi

- mikrovalovna terapija;

- radonske in vodikove sulfidne kopeli;

- obdelava blata;

- lokalna baroterapija;

- uporaba hladilnih sredstev;

- LFK.

Metode fizioterapije pri zdravljenju gonartroze

Najpogostejša in preizkušena metoda za zdravljenje artroze kolenskega sklepa je elektroforeza, ki se izvaja z različnimi zdravili.

Pri vnetju in hudih bolečinah v sklepu je priporočljiva elektroforeza z dimeksidom.

Kalcij, cink, žveplo ali magnezij izboljšajo metabolizem v sklepih, zaradi hitrejšega okrevanja je veliko hitrejši.

Zdravljenje z ultrazvokom je prav tako zelo učinkovito za artrozo. Običajno je ta metoda predpisana za starejše ljudi, ki trpijo zaradi bolečin v kolenih.

Ampak, če ima bolnik srčno bolezen, je treba ultrazvočno zamenjati z mikrovalovno terapijo.

Mikrovalovi prodrejo v tkiva kolenskega sklepa in imajo blagodejni učinek na to.

Pri skupni artrozi se pogosto uporabljajo nosilci toplote. Zagrijevanje sklepov vodi do pospeševanja presnove, hrbtenično tkivo pa se veliko hitreje obnovi.

Metoda vključuje obkladke z ozokeritom, uporabo sesekul s soljo, parafinsko terapijo. Bolniki, katerih gonarthroza je dosegla tretjo stopnjo, ne smejo predpisovati takšnega zdravljenja.

Pri zdravljenju kolenskega sklepa z magnetnimi polji dosežemo bolečino, protivnetne, anodetske in sedative učinke na telo. Magnetno polje nizke frekvence vpliva na prizadeti organ, ki sporoča tekoče magnetne lastnosti.

Tudi na mišicah je elektrostimulacijski učinek. Magnetoterapija za sklepno artrozo zmanjša bolečine, povečuje gibljivost sklepov in zavira njihovo nadaljnje uničenje.

Ta nežen način zdravljenja izboljša splošno stanje telesa, ki pomaga oslabljenim ljudem počutiti bolje.

Kako se prenaša virus Ebole? Vse poti prenosa

V sanatorijah je kolenski sklep običajno obdelan z blatom in kopeli. Uporabljajo se Radon, solne kopeli, obloge z bischofitom. To znatno poveča učinkovitost drugih zdravljenj.

Fizikalna terapija in ročna terapija

Lahko potekajo ročno terapijo, se raztezajo. Pri uporabi te metode se konci kosti skrbno premaknejo drug od drugega, kar povzroči zmanjšanje obremenitve z njimi.

Masaža kolenskega sklepa izboljša cirkulacijo krvi v tkivih, olajša mišični krči in poveča produkcijo skupnega tekočine. Vse to vodi v zmanjšanje bolečine.

Masaža se izvaja z mehkimi, gnetnimi gibi, s pomočjo ogrevalnih kalčkov. Priporočena konzervirana, podvodna masaža.

Razširitev sklepa, tako imenovane vleke, poteka s pomočjo ročne terapije ali posebnega vlečnega aparata.

Tak učinek daje dober rezultat, čeprav je obremenjen s tveganjem, saj zahteva natančnost nakita in strogo doziranje bremena. Pri vlečenju kolenskega sklepa je potrebno takoj ukrepati na štirih sosednjih kosteh, zato lahko ta postopek izvede samo visokokvalificirani zdravnik. Te metode niso priporočljive, če je deformacija sklepa prehitro.

Z artrozo kolenskega sklepa dober učinek opravljajo fizioterapevtske vaje. Gimnastika krepi mišice okoli sklepa, kar vam omogoča zmanjšanje obremenitve.

Mobilnost sklepov se obnovi, aktivno nastane skupna tekočina, ki hrani hrustanec.

Fizioterapijo priporočamo za kombiniranje z drugimi metodami fizioterapije, kot so parafinski obkladki, masaža. To bo pred-segrevanje mišic.

Po razredih je uporaba ultrazvočnega ali mikrovalovnega zdravljenja veliko učinkovitejša. Fizične vaje je treba izvajati previdno, v nobenem primeru s premagovanjem bolečih občutkov.

Medicina danes ima bogat potencial na področju artroze.

Toda fizioterapija za artrozo je tudi zdravljenje, ki ga lahko spremljajo neprijetni neželeni učinki, zato ga mora predpisati zdravnik.

Samo strokovnjak bo lahko upošteval kontraindikacije in odtenke poteka bolezni ter izbral le pravilen nabor postopkov.

Ali obstaja nevarnost za našo državo

Vir: http://fizterapia.ru/lechenie-artroza-kolennogo-sustava-s-pomoshhyu-fizioterapii/

Fizioterapija za artrozo kolenskega sklepa: kakšni so predpisi

Fizioterapevtski postopki se uspešno uporabljajo pri kompleksnem zdravljenju artroze kolena.

Fizioterapija z artrozo kolena je namenjena povečanju učinkovitosti celotnega zdravljenja. Poveča učinek zdravil in obnovi sklepe po operaciji.

Obstaja več osnovnih postopkov, ki pomagajo rešiti to težavo. Lahko so imenovani v kompleksni ali selektivni obliki. Za pravilno uporabo fizioterapije se morate posvetovati z zdravnikom.

Strojna fizioterapija

Fizioterapija z artrozo kolena pomaga obnoviti oskrbo s krvjo na bolečino, izboljšati metabolizem in preprečiti, da bi okončal izgubo motorične aktivnosti. Vsaka metoda ima lastno specifično dejanje, zato vam jih ni treba uporabljati sami. Toda nihče ne more več podrobneje seznaniti s temi postopki.

Ogrevanje

Tisti, ki trpijo zaradi artroze kolenskega sklepa, pogosto dovolj, ob prvem pojavu bolečine, poskusite ogreti noge. Da bi to naredili, so vse vrste mazil in ljudskih receptov v igri.

Dejansko so ti ukrepi pravilni.

Toda postopek ogrevanja v zdravstveni ustanovi je najučinkovitejši, saj prodre v zadostno globino, kar zagotavlja potrebno segrevanje tkiv.

Zagrevanje pomaga lajšati bolečine, prav tako normalizira metabolizem in obnovi krvni obtok. Ta postopek je najučinkovitejši na prvi stopnji artroze in na začetku drugega.

Hkrati pa ortopedisti priporočajo vsaj enkrat na teden, da obiščejo kopel (če ni kontraindikacij). Če se iz kakršnegakoli razloga ne morete udeležiti zdravstvene ustanove, lahko tudi koleno napolnite doma z uporabo posebnih naprav.

Toda takšno napravo naj izbere zdravnik. Dejstvo je, da se tkiva hrustanca ne more pregreti. Zato vam le strokovnjak lahko pove, kako pravilno izvajati takšne postopke.

Laser

Ta metoda vam omogoča ustavitev procesov degeneracije v sklepih.

Lasersko zdravljenje daje naslednji rezultat:

  • obnovljena je oskrba s krvjo prizadetega sklepa;
  • če ima koža odprte rane (na primer po poškodbah), se bo pospeševanje regeneracije celic pospešilo;
  • odpravlja vnetje in olajša otekanje;
  • zmanjšuje bolečine.

Laserska terapija je precej drag postopek. Cena za to variira v vsaki kliniki. Vse javne bolnišnice ga ne izvajajo, zato je v večini primerov potrebno vložiti prošnjo za zasebne ustanove.

Poleg tega obstajajo številne kontraindikacije, ki so odvisne od faze bolezni. Zato lahko strokovnjak za lasersko zdravljenje nadomesti bolj nežen in proračunski postopek.

Laserska terapija - ni poceni, ampak učinkovit postopek.

Elektroforeza

S pomočjo posebne naprave se ustvari električno polje, ki prenese določena zdravila na bolnikovo telo. To vam omogoča, da izboljšate učinek zdravil, ki jih bolnik vzame s peroralno uporabo.

Načelo vpliva ima naslednjo shemo:

  • električni tok povzroči, da se zdravilna snov razpade v ione;
  • nadalje se mešajo in spet pod vplivom toka, že prodrejo v kožo in sluznice;
  • po tem zdravilne snovi gredo globoko, nato pa s krvnim tokom prehajajo v tkiva obolelega kolena in se širijo po telesu.

Največja koncentracija ostane na mestu izpostavljenosti elektroforezi.

Ta postopek je predpisan za tiste, ki ne morejo jemati določenih zdravil zaradi negativnih učinkov na prebavni trakt in jetra.

Elektroforeza je neboleč in poceni postopek, ki kaže zelo učinkovit učinek.

v tem članku lahko vizualno dokaže, kako se izvaja ta postopek, in številne druge fizioterapevtske postopke.

Obdelava ozona

Včasih je sindrom bolečine z artrozo dobro podložen kupanju s pomočjo toplote, vendar obstajajo situacije, ko morate ukrepati nasprotno - uporabite mraz. Ta pristop ima ozonsko terapijo.

Tukaj se majhna količina ozona injicira na prizadeto območje z zelo tanko iglo. Če je bolezen 2 -3 stopenj, se lahko uvedejo hondoprotečniki vzporedno.

Obdelava ozona je učinkovita, ker:

  • bolečina je takoj zaradi neposrednega stika z ozonom in poškodovanim sklepom;
  • obstaja kruto krčenje;
  • obnovljena je motorna aktivnost kolena;
  • snov zagotavlja dotok intra-artikularne tekočine;
  • Ozon pomaga regenerirati strukturo in površino hrustanca tkiva kolena.

Med postopkom ozonoterapije, specialist s tanko iglo (kot na sliki) uvaja majhno količino ozona v prizadeti sklep.

Za ta pristop je značilna najvišja hitrost izboljšanja pacientovega blagostanja, saj neposredno vpliva na prizadeto tkivo.

Seveda je zaradi pravičnosti vredno povedati, da cena takšnega postopka ni poceni.

Poleg tega ga je treba občasno ponoviti, vendar pa je rezultat kmalu viden.

Shock Wave terapija

UHT je predpisan tistim bolnikom, ki imajo resne težave. Če gre za artrozo kolenskega sklepa, takšna fizioterapija v kombinaciji z drugimi metodami pomaga pri premagovanju resne bolezni.

Takšno ime ni zaman dobilo zdravljenje s šokovsko zavoro. S pomočjo posebne naprave ima prizadeto mesto tak učinek, zaradi česar se kalcijevi nanosi hitro zmehčajo.

Med prehodom takšne terapije mora pacient vzeti droge, ki prispevajo k odstranitvi podatkov o "padavinah". V nasprotnem primeru je vse, kar "uničuje" UHT, preprosto ostane v telesu, a se bo kopičilo na drugem mestu.

UVT pomaga pri soočanju z resnimi boleznimi sklepov. Vendar pa je treba uporabljati na kompleksen način, v kombinaciji z drugimi metodami terapije za artrozo.

Shockwave terapija ni prikazana vsem.

Osebe, ki imajo trombozo, diabetes mellitus in razmere, ki jih povzroča, gnojne kopičenje v kolenskem sklepu, karcinomi in tumorji (benigni ali maligni), takega postopka ne morejo.

Obstaja preveč tveganje za zaplete. Zato se pred začetkom zdravljenja UHT pacient pošlje za dostavo številnih obveznih testov. In že po rezultatih je možno presoditi, ali je človeku dovoljeno, da napada terapevtsko terapijo ali ne.

Ultrazvok

Ta metoda je namenjena razbremenitvi bolečin in zmanjševanju vnetja. Poleg tega je dokazano, da ultrazvok mobilizira obrambo telesa, kar pomeni, da se bo začelo samoporavljati.

Če je artroza že močno prizadela kolenski sklep, se priporoča, da se ultrazvok injicira s hondoprotektorji. Ampak tukaj je vse odvisno od odločitve zdravnika. Običajno zdravljenje traja 2 tedna. Treba je vedeti, da so valovi v takem postopku lahko drugačni.

Odvisno od njih vpliva učinek:

Vrsta valov Učinek
mehansko izboljša mikrocirkulacijo poškodovanih tkiv in metabolizma
toplotno na bolečem mestu se segrevajo, kar omogoča segrevanje obolelih tkiv
fizikalno-kemijski Omogoča aktivacijo proizvodnje encimov, ki pomagajo regeneraciji celic
Vas bo zanimalo:Raztezanje cervikalne lordoze: vzroki, simptomi in metode zdravljenja

Ta postopek se učinkovito uporablja pri rehabilitaciji, na primer, ko je bila izvedena operacija ali je pacient utrpel skupno poškodbo.

Ultrazvok mobilizira obrambo telesa in pospeši proces skupne sanacije.

Nefizične fizioterapevtske metode

Učinkovita fizioterapija za artrozo kolena se izvaja brez pomoči posebnih pripomočkov.

Te vključujejo:

  • masaža;
  • refleksoterapija;
  • Balneološki postopki (kopeli, obdelava blata itd.)

Prva dva načina je mogoče uporabiti le z dovoljenjem zdravnika, le manipulacije pa morajo biti le usposobljenega strokovnjaka, sicer lahko porabite veliko denarja in samo poslabšate bolezni. Uporabljajte masažo in refleksologijo v katerem koli obdobju bolezni.

Balneološki postopki se v večini primerov že v obdobju okrevanja uporabljajo za artrozo kolen. Sprejemajo jih bolniki v specializiranih zdravstvenih ustanovah - sanatoriji, zdravstveni domovi, zdravstveni domovi itd.

Če povzamem, je treba reči, da bodo fizioterapevtski postopki za artrozo kolenskega sklepa učinkoviti le, če jih imenuje zdravnik, ki se jim bo posvetil. Navsezadnje je treba vsako zdravljenje ustrezno izvesti, navodila pa so znana le strokovnjaku.

Zato tukaj ni nobenega vprašanja o domači obravnavi. Prav tako ne bi smeli loviti poceni postopkov, saj je povsem možno, da je to goljufija, kar pomeni, da ne bo nobenih olajšav.

In artroza kolenskega sklepa je bolezen, ki zahteva kompetenten nadzor in usposobljeno nego, sicer lahko napreduje in pacient vodi do invalidnosti!

Vir: https://vash-ortoped.ru/lechenie/fiziolechenie/fizioterapiya-pri-artroze-kolennogo-sustava-28

Fizioterapija za artrozo kolenskega sklepa

Kompleksna metoda zdravljenja artroze kolenskega sklepa nujno vključuje uporabo fizioterapije.

Na začetni prvi in ​​drugi stopnji razvoja gonartroze se ta metoda šteje za najbolj učinkovito.

Časovni prehod več ur lahko ustavi razvoj bolezni in prinese znatno olajšavo.

Prednosti in slabosti fizioterapije

Impresiven seznam prednosti, nehoteno kaže na idejo, ali je v resnici vse tako dobro, kakšne pomanjkljivosti ali neželeni učinki ima fizioterapija z artrozo kolenskega sklepa? Dolgoročna praksa kaže, da je za fizioterapevtsko metodo značilno absolutno pomanjkanje negativnih učinkov. Če se pravilno uporablja, pravočasno in profesionalno, se bo bolnik počutil bolje. Edina nepomembna pomanjkljivost, ki je zelo redka, je to Nekateri ljudje se po fizioterapiji morda počutijo slabo seje. To je zato, ker telo dobi nenavaden učinek. Vendar pa slabo zdravstveno stanje poteka skozi več sej, z zasvojenostjo in prilagoditvijo telesa fizioterapiji.

Kontraindikacije za fizioterapijo

Kot katera koli druga metoda zdravljenja artroze, ima fizioterapija številne kontraindikacije splošne narave. Preden jo uporabijo, specializirani zdravniki preučujejo zdravstveno anamnezo in bolnikovo kartico in v nobenem primeru ne predpisujejo fizioterapevtskih postopkov, in sicer:

  • Prisotnost malignih tumorjev;
  • Bolezni kardiovaskularnih, krvnih in endokrinih sistemov;
  • Psihične bolezni in motnje;
  • Nosečnost;
  • Zvišana telesna temperatura;
  • Aktivna stopnja tuberkuloze;
  • Izčrpanost in hujšanje;
  • Začelo je faze gonartroze.

Namen in namen fizioterapije

Z artrozo kolenskega sklepa je imenovanje fizioterapije naslednje. Zdravnik, ki se zdravi, zbere anamnezo, opravi splošen pregled pacientovega telesa, proučuje rezultate analiz in instrumentalno diagnostiko.

Na podlagi vseh prejetih informacij zdravnik predpisuje določene fizioterapevtske postopke za artrozo, odvisno od stopnje njegovega razvoja, še posebej hudih simptomov, obdobja poslabšanja ali odpusta.

V tem primeru so lahko njihovi sestanki naslednji:

  • Doseganje najboljšega učinka pri kompleksnem zdravljenju;
  • Normalizacija in sočasno izboljšanje metabolizma;
  • Stimulacija krvnega obtoka;
  • Odprava otekline in otekline;
  • Odstranitev bolečin in vnetnih sindromov;
  • Odprava krčenja;
  • Obnova strukture zglobnih površin;
  • Večja mobilnost;
  • Obnova okončine.

Pred imenovanjem kakršnekoli fizioterapije je treba pacientu opraviti celovit pregled vseh sistemov in organov za identifikacijo ali izključujejo bolezni, ki so kontraindikacije in lahko postanejo vzročni dejavnik, ki vodi v poslabšanje stanja zdravje.

Metode fizioterapije

Po seznanitvi z glavnimi prednosti, pomanjkljivostmi in kontraindikacijami bomo preučili specifične metode fizioterapije in osnovne fizioterapevtske postopke za artrozo.

Zmanjševanje in razbremenitev bolečin

SUF-obsevanje vključuje izpostavljenost ultravijolični svetlobi na koži, do rahlega rdečanja.

Ultravijolično obsevanje zmanjšuje bolečino, tako da se kopičijo posebne snovi v kolenskem sklepu, ki zmanjšujejo občutljivost živčnih vlaken.

Pogostost uporabe - vsak dan ali vsak drugi dan, med trajanjem 1 tečaja, bo treba obiskati 7-9 sej.

Elektroforeza se uporablja za kronično artrozo kolenskega sklepa, omogoča vnos zdravil skozi kožo s pomočjo majhne moči električnega toka, ne da bi ga poškodoval.

Predvsem se uporablja za odstranitev intenzivnih bolečin v kombinaciji z anestetiki.

Učinek je opazen takoj po prvem postopku, kar bi imelo za posledico dolgoročno imenovanje 15-20 sej.

Zmanjšanje vnetnega procesa

Za izboljšanje bolnikovega zdravja se uporablja intenzivna centimetrska valovna terapija.

Ta postopek vpliva na vročino, zaradi katere se obnovi krvni obtok, delo plovil in kapilar, kar posledično vpliva na aktivacijo hrustanca, nato pa odstranijo vnetne proces.

Z artrozo kolenskega sklepa ima protivnetni učinek infrardečo lasersko terapijo.

Ta metoda vključuje znatno zmanjšanje občutljivosti konic živčnih vlaken, stimulacijo cirkulacijskih procesov, ki posledično daje pomirjujoč učinek.

Da bi pridobili in utrdili rezultat, izvedite tečaj 10-15 postopkov, 8-10 minut dnevno.

Metode fizioterapije, ki prispevajo k okrevanju

Visoko intenzivna magnetoterapija - se nanaša na najbolj priljubljene metode zdravljenja artroze. Bistvo teh postopkov je brezkontaktno delovanje magnetnega polja na strukturah vseh vrst tkiva.

Rezultat magnetoterapije je skoraj trenutna, razkriva se pri stimulaciji mišic, izboljšanju metabolizma in delo cirkulacijskega sistema, postopno obnavljanje poškodovanih površin in ustavitev uničenja kolena skupni.

Terapija z ozonom za zdravljenje gonartroze se uporablja zelo pogosto, saj se nanaša na najučinkovitejše postopke. Njeno bistvo leži v uvodu s pomočjo igle, ozonskih delcev, neposredno v prizadeto območje.

Najpomembnejša prednost je takojšnje olajšanje bolečine, pa tudi odpravo krče v okončinah. Uporaba ozonske terapije zagotavlja obnovo poškodovane notranje strukture in dotok posebne tekočine, ki zagotavlja pravilno delovanje kolenskega sklepa.

Zdravljenje obsega 10 postopkov, s frekvenco 2-3 krat na teden.

Cilj je izboljšanje prehrane in oskrbe s krvjo

Sprejem posebnih vodikovih sulfidnih in radonskih kopeli je predpisan za osteoartritis kolenskega sklepa, da se bistveno izboljša prehrano krvnih, mišičnih in krvnih tkiv, zvišuje krvni obtok in producira intraartikularno tekočina. Takšne kopeli se pogosteje uporabljajo pri spa zdravljenju, seveda v 10-15 postopkih, pri čemer vsaka seja traja največ 10-15 minut, vendar pa je učinek teh izjemen.

Ultrazvočna terapija spada v to skupino metod.

Poleg tega je namenjen obnovi diartroze in hrustanca, izboljšanje celičnega dihanja tkiv, zaradi česar se pojavijo aktivni metabolni procesi na prizadetem območju. Potek ultrazvoka je 10-12 sej, dnevno, ki traja 10-15 minut.

Terapevtska gimnastika

Fizične vaje so skoraj vedno dodeljene hkrati z izvajanjem fizioterapevtskih postopkov.

Tako kombinacija teh dveh terapij daje dvojni rezultat, fizioterapija pa zagotavlja notranji učinek in krepitev in terapevtska fizična vadba z zunanjim vplivom pozitivno vpliva na sosednja tkiva, se obnavlja in poveča mobilnost.

Pred izvajanjem kakršne koli fizične vaje z artrozo je potrebno predhodno segreti mišice prizadetega samo-masaža, drgnjenje ali toplejše, da bi se izognili poškodbam, zvijanjem in ne bi prinesli nobenih škoda.

Učinkovit kompleks fizičnih vaj

Squats s podporo na steni

Stoji proti steni, naslonjen nazaj, počasen, plit vlečke, ponovite 10-15 krat.

Vaja "Korak"

Če nimate doma, lahko uporabite najpogostejše korake ali nizko stabilno stojalo. Začetni položaj stoji, noge skupaj.

Korak na dvignjeni površini opravimo z desno nogo, levo zamenjamo, nato pa z desno stopalko naredimo korak nazaj, nadomestimo levo.

Ponovite 10-15-krat, nato pa enako, začenši z levo nogo.

Upogibanje nog

Ležišče na želodcu je lahko sprednji del telesa, ker je spuščen na tla in rahlo dvignjen, počasi upogibamo nogo v kolenu, kot da bi poskušali doseči peto do zadnjice. Ponovite 10-15 krat na vsaki nogi.

Možnost vadbe s telovadnico je zapletena in povečana odpornost.

Podaljšanje noge navzgor

Lezite na hrbet, v kolenih ovite obe nogi, nato dvignite desno nogo, tako da je gleženj vzporeden s tlemi, počasi "potisnemo" nogo navzgor. Za vsako nogo naredimo 10-15 ponovitev.

Dvigovanje ravne noge

Lezi na svoji strani, z rokami počiva proti njegovemu obrazu, počasi vzpenjamo z ravno nogo okoli 30-45 °, vrnimo nogo v začetni položaj. Ponovite 10-15-krat, zavrtite na drugi strani, opravite premike z drugim krakom.

Vaje dr. Evdokimenka in Popova z artrozo kolenskega sklepa so se izkazale za zelo dobre. Tukaj si lahko ogledate.

Zaključek

Fizioterapija v kombinaciji z vadbeno terapijo daje odlične rezultate v prvih stopnjah razvoja, poleg tega se zmanjša njihova uporaba potreba po jemanju zdravil in s tem bistveno zmanjšala breme na telo, zlasti na prebavnem sistemu sistem. Poleg tega lahko te metode zdravljenja artroze naravno povrnejo prizadeti del telesa in učinek terapije traja dlje časa.

Vir: http://lechsustavov.ru/koleno/fizioterapiya-pri-artroze-kolennogo-sustava.html