Masaža za okrepitev hrbta otroka

Ali otrok potrebuje masažo hrbta?

Masaža pozitivno vpliva na telo. Vendar pa zelo malo ljudi to stori z namenom preprečevanja. Večina ljudi se obrne na masažnega terapevta le, če se že pojavlja zdravstveni problem. In to je narobe.

Tudi pri otrocih bo preventivna masaža preprečila razvoj številnih bolezni. Masaža hrbtne strani otroka ne bo le okrepila mišic, ampak bo tudi pomagala rešiti številne težave. Kako narediti ta postopek pravilno?

Dojenčki

Takoj po rojstvu je otroško telo ranljivo za mnoge bolezni. Masaža hrbta z 1-2-mesečnim otrokom bo pomagala okrepiti mišice, če je hrbtenica neenakomerna, okrepi imunski sistem in aktivira proces krvnega obtoka.

Poleg tega se bo lahkoten dotik rojstev mame pomagala, da se pomiri in se počuti varno. Enak učinek bo imel masažo hrbta za otroka 3 mesece in več.

Strokovnjaki priporočajo izvajanje postopka v različnih položajih. Lahko preizkusite in izberete tistega, ki bo najprimernejši. Izvedbena tehnika izgleda nekaj takega:

1. Prva faza je milom. Najprej vplivajo na celotno hrbet, ki segajo v zadnjico. Potem morate poskrbeti za vsak del hrbta posebej. Gibanja se lahko usmerijo v različne smeri. Ne moraš se dotakniti hrbtenice!
2. Naslednje gibanje je drgnjenje. Roke je treba postaviti na obe strani hrbtenice. Otrgnite hrbet otroka in premaknite roke v krog. Gibanje se lahko giblje od zgoraj navzdol in nazaj. Med drgnjenjem na hrbtenici ne morete pritisniti. Gibanja na tej stopnji vplivajo na zadnjico.
3. Zadnji del - obleke noge in noge.

Ko je učinek končan, mora otrok počivati.

Zgornji postopki so prikazani novorojencu. In kaj izgleda masaža, da okrepi hrbet šestmesečnega otroka? Spoštovati mora nekaj enostavnih pravil:

1. V nobenem primeru ne morete pritisniti na hrbtenico.
2. Pred sejo je potrebno segreti roke, odstraniti vse okraske in izrezati nohte.
3. V procesu je potrebno govoriti z drobtino - to bo pomagalo ustvariti vzdušje za udobje zanj.
4. Breme ne sme biti močno. Treba ga je postopoma povečevati. Vidite lahko, da bo najbolj všeč sinu ali hčerki.
5. Sproščajoča masaža hrbta za 6 7 8- in 9-mesečnih otrok mora popolnoma utemeljiti svoje ime. To pomeni, da morajo biti vsa gibanja lahka in nežna. Močan vpliv na sklepe in mišice lahko povzroči poškodbe.
6. Pri 6, 7 ali več mesecih je treba postopek opraviti približno pol ure po hranjenju.

Če upoštevate vsa priporočila, ne le pomagate otroku pravilno razvijati, temveč tudi izboljšati njegovo splošno počutje.

Posebna situacija

Masaža za krepitev hrbtnih mišic pomaga otroku pri soočanju s tako neprijetnim problemom kot kašljanje. Pri kašljanju ta postopek zelo vpliva na otrokovo telo:

• Utekočinjen je s flegmom in pospeši proces izločanja.
• Izboljša kroženje.
• Okrepi mišice hrbta in dihalnih organov.
• Poveča učinek jemanja predpisanih zdravil.
• Diha nazaj v normalno stanje.

Tehnika je precej preprosta:

1. Otrok mora ležati na trebuhu. Pod prsnim košem lahko postavite majhen vzglavnik. To bo omogočilo, da bo glava pod nivojem telesa in pospešila izločanje sluzi.
2. Kot v prejšnjem primeru, se vse začne z lahkotnim pohabljanjem.
3. Ko boste morali prsti na obeh straneh hrbtenice na približno ravni pasu. Rahlo grizanje na koži, se povzpnemo na ramena. Naredite 20 ponovitev.
4. Premaknite roke bližje svojim stranem. Ponovite prejšnje korake. Naredite to, dokler so prsti na njihovi strani.
5. Daj dlani roke. V smeri od pasu do ramen na diagonali opravite 20 udarcev (zelo rahlo!).
6. Ponovite batanje, samo tokrat s svojo pestjo, pa tudi rahlo.
7. Obrnite in dajte kašelj.

Celotna seja traja približno 10 minut. Toda tudi v tem kratkem času lahko izboljšate stanje drobtin.

Druge težave

Zdi se, da so potrebni medicinski postopki za starejše bolnike, na primer 4 leta ali 6 let in več. Navedba za njih je skolioza. Pri skoliozi ima ta vrsta zdravljenja naslednje cilje:

• preprečiti razvoj bolezni;
• pomiriti;
• narediti ligamente bolj elastične;
• normalizirati krvni obtok;
• vzpostaviti metabolizem;
• skrbi za stanje kože.

Masaža za hrbet otroka, mlajšega od 10 let, ima več funkcij:

1. Začne se takoj, ko zdravnik odkrije težavo.
2. V vseh gibanjih je treba upoštevati posebne značilnosti okostja vsakega posameznega bolnika.
3. Ponudbe uporabite grižljajem, prelivom, drgnjenjem itd. Mimogrede, je gricko, da začnete in končate sejo.

Postopek izvaja samo strokovnjak za otroško masažo z medicinsko vzgojo! Skolioza je resen problem, v katerem napačno gibanje lahko poslabša položaj.

Previdnostni ukrepi

Masaža je močan učinek na telo. Zelo pogosto se lahko po seji drobka neobičajno obnaša, na primer zavrtite hrbet, včasih pa se temperatura pri otrocih rahlo dviga. Je to normalno?

1. Po masivni hrbtenici ima lahko otrok povišano telesno temperaturo. In to ni razlog za paniko. Ponavadi so oscilacije 1-, stopinj. Alarm naj zvoni samo v primerih, ko je razlika več kot 2 stopinj, po pol ure temperatura se ni vrnila na normalno stanje, pogoj so poslabšali zasegi, oteklina, tik in druge nevrološke razmere manifestacije.
2. Če otrok zatakne hrbet po masažu, to tudi ni vedno vzrok za zaskrbljenost. Pogosto je to mogoče razložiti z banalno radovednostjo in poskusom, da si ogledate nekaj na strani, muhe. Včasih pa je to vedenje simptom mišične hipertenzije, intrakranialnega tlaka in črevesne kolike.

Masaža hrbta za otroke je odličen način za skrb za njihovo zdravje. Postopek ne bo samo okrepil mišic, temveč se bo tudi izognil razvoju številnih resnih bolezni.

Odpoved odgovornosti

Informacije v člankih so namenjene samo splošnemu branju in se ne smejo uporabljati za samodijagnosticiranje zdravstvenih težav ali za terapevtske namene.

Ta članek ni nadomestek za zdravniško pomoč zdravnika (nevrolog, terapevt).

Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom, da natančno ugotovite, kakšen je vaš zdravstveni problem.

Bom zelo hvaležen, če kliknete enega od gumbov
in delite ta material s svojimi prijatelji 🙂

Vir: http://osteohondrosy.net/nuzhno-li-rebenku-delat-massazh-spiny.html

Kako okrepiti hrbet otroka z masažo

Otrok se šteje za otroka, dokler ne doseže starosti enega leta. To obdobje je zelo pomembno za razvoj mišično-skeletnega sistema otroka.

Močnejše in močnejše mišice, hitreje in bolj samozavestno se bo naučil plaziti, sedeti in nato hoditi.

Poleg tega bodo razvite mišice v hrbtu pomagale oblikovati lepo zdravo držo za otroka, bodo služile kot preprečevanje različnih bolezni, povezanih z ukrivljenostjo hrbtenice.

Posebne mišice in masaža se uporabljajo za krepitev mišic. Izberite nabor vaj, odvisno od starosti otroka.

Nekatere od njih se lahko izvajajo doma.

Poleg koristi za mišice bo skupna gimnastika prinesla užitek od časa, preživetega z otrokom, okrepiti povezavo med otrokom in starši, če ustvarite pravo razpoloženje.

Krepitev hrbta iz prvih dni

Od prvih dni svojega življenja lahko otroka položite na želodec. To bo prva koristna vaja za razvoj mišic hrbta in vratu.

Sprva otroka lahko samo obrne glavo na eno stran, nato pa poskuša obdržati glavo v navpični legi.

Najprej nekaj sekund, potem se bo čas postopoma povečal.

Naslednja vaja uporablja Galantov refleks. Daj otroka na njegovo stran, drži roko. Prsti druge polovice preživijo vzdolž hrbtenice otroku, rahlo ga pritiskajo.

Vaja je zelo preprosta, vendar dobro razvija mišice hrbtenice in njeno prožnost.

Dobro okrepite otroške vaje na veliki gimnastični krogli. Do treh mesecev starosti se lahko samo vrtite.

Za to je otrok najprej nameščen na žogico, nato na hrbtu, nato pa na vsaki strani.

.

Ta vaja pomaga tudi pri sproščanju in učinkovitejšem delu črevesja.

.

Med vadbo, ne pozabite govoriti z otrokom, se nasmehnite z njim, hum. Nato bo gimnastika postala še bolj prijetna.

Krepitev hrbta z pol leta

Polna gimnastika lahko opravite ne samo, če otrok doseže starost šestih mesecev. Pred tem zdravniki priporočajo preizkus mišične moči in pripravljenost na fizični napor.

Za test se otrok stavi na trebuh, podpira roke v pasu in rahlo poviša nad površino.

Preizkus je treba redno ponoviti, da bi razumeli, ali so vaje učinkovite ali ne.

S šestmesečnim otrokom lahko opravite naslednje vaje:

1. Vzemi otroka v roke s hrbtom do njega, drži v medenico. Skupaj z otrokom počasi nagnite naprej in poravnajte. Sčasoma bo otrok lahko zadržal hrbet sam, vendar v prvih stopnjah potrebuje zavarovanje. Ponovite tri do petkrat.
2. Za to vajo boste potrebovali telovadnico. Daj otroka trebuh na žogo, podpira pazduhe in tresenje žogo naprej in nazaj. Otrok v tem trenutku poskuša držati zaužitje pet sekund. Ponovite od pet do osemkrat.
3. Zapletena različica prejšnje vaje, če se otrok spoprijema z vžigalnikom. Vseeno, samo za podporo otroka ni na področju pazduhe, temveč v bokih.

Krepitev hrbta otroka z masažo

Masažna gibanja vam omogočajo, da pripravite hrbet do obremenitve pred vajami, da okrepite hrbet in sprostite mišice otroku po končanem kompleksu. Uporabljajo se tri različice masažnih gibov: guranje, drgnjenje in gnetenje.

Masažo vedno začnite s kapami. Da bi to naredili, postavite dojenčka na trebuh in ga otroku potegnite z rokami vzdolž hrbtenice v smeri naprej in nazaj. Ponovite od pet do osemkrat.

Potem pojdite na drgnjenje. Uporabite blazinice za to. Morate ga potegniti v spiralo. Tudi v smeri naprej in nazaj izmenično. Ponovite od pet do osemkrat. Spremenite smer gibanja. Hrbtni del otroka ne raztezajte vzdolž hrbtenice, ampak ob robu.

.

Pripravite masažo sami, ne pozabite na pravilo, da se vse manipulacije neposredno s hrbtenico ne priporočajo! Masaža mora potekati vzdolž hrbtenice, se odmakniti na stran približno en in pol centimetrov.

.

Potem sledite gnetenju. Te gibe je treba izvajati samo na stranskih mišicah od spodaj navzgor. Ponovite tri do petkrat. Zaključna stopnja masaže bo še enkrat oblekla.

Krepitev hrbta iz treh let

Postopoma se skupaj z rastjo in razvojem otroka poveča obremenitev mišic na hrbtu. Zato je za nadaljevanje usposabljanja potrebno zapletati vaje. Ker je težko obdržati pozornost triletnega otroka, je naloga, kako okrepiti hrbet, spremeniti v igro in jo igrati skupaj.

Preden nadaljujete neposredno s vajami, morate poskrbeti za ogrevanje plesa, ki omogoča telesu, da se pripravi na prihajajoča bremena. To je pomembna točka, ki bo preprečila možnost poškodb.

Primerne so naslednje vaje:

1. Vaja letala. Če želite to opraviti, moraš stati pokonci, noge skupaj. Roke se potegnejo, vzporedno s tlemi. Obrnite telo z rokami obrnjeno v obe smeri in hkrati dodajte nagib.
2. Logger za vadbo. Stojte navzven, ločite rame širine noge. Daj glavo za glavo, prsti so tkani v ključavnico kot sekiro v tvojih rokah. Potem morate močno dvigniti roke iz oči za glavo in jih spustiti navzdol, kot če se sekirate veliko in debelo drevo.
3. Vadba pogoltniti. Najbolj znana že obstoječa vaja za hrbet. Hkrati je še vedno eden najbolj učinkovitih za razvoj mišic na hrbtu. Za izvajanje te vaje morate ležati na tleh na želodcu. Noge in boki ležijo na tleh, roke ležijo tudi na tleh, vendar so ločene v različnih smereh. Potem postopoma odtrgajte glavo z dna in nato sledite grudni koši, maksimalno potegnite nazaj ramena in upognite hrbet.

Krepitev hrbta z vadbeno terapijo je najbolje izvajati v skladu s programom, katerega pripravo je bolje zaupano izkušenemu zdravniku.

Nato bo upoštevala vsa potrebna merila, kot so starost, stopnja telesne pripravljenosti in razvojne značilnosti.

Prav tako je treba opozoriti, da bodo imeli koristi samo redni razredi in ne epizodni.

Vir: http://pozvonochnikok.ru/sport/uprazhneniya-dlya-ukrepleniya-spiny/

Krepitev masaže za otroke: stopala, hrbet, tehnika na video

Pediatri in nevrologi priporočajo staršem krepitev masaže od prvih mesecev življenja otrok.Zaradi nesposobnosti se mnoge matere bojijo, da bi jih same vodile.In zaman - vsaka mama lahko uporabi potrebne informacije in videoposnetke za sam postopek.

Preventivni tečaj je namenjen ne samo otrokom z indikacijami, temveč tudi običajnim zdravim dojenčkom. Prispeva k izboljšanju centralnega živčnega sistema, podpira razvoj motoričnih veščin, krepi delo mišic, tako da se otrok hitro razvija in postane še mirnejši.

Vrste krepilne masaže

Obstajajo dve vrsti masaže: zdravljenje in učvrstitev. Zdravljenje se imenuje ortopedinja ali nevrologi, ki ga vodi samo strokovni pedijatrični masažni terapevt.

Obvezna masaža je predpisana za otroke, kadar:

Vaje vključujejo:

• Trnenje;
• Vibracije;
• Stroking;
• Muddling.

Kako dolgo traja seja

Trajanje je odvisno od starosti otrok in od njihovega čustvenega razpoloženja. Otrokom do 6 mesecev je priporočljivo početi od 15 do 20 minut na dan.

Če postopek opravi strokovnjak, je prva seja kratka, saj mora maser najprej vzpostaviti stik z drobtino.

Pomembno je, da je med sejo doživel vesela čustva.

• Trajanje seje pri dojenčkih od 6 do 12 mesecev se podaljša na 30 minut.
• Otroci od enega do treh let so zdravljeni od 30 do 40 minut.

Potek postopkov traja od 10 do 15 dni. Toda, če se crumb slabo počuti ali je slabo, lahko sejo preskočite in ponovite naslednji dan.

Kateri pripravljalni postopki se priporočajo:

• Otrok mora biti zdrav in dobro obnašan. Pazi na njegovo razpoloženje - biti mora veselo in počivati.
• Pred postopkom je dobro prezračevati prostor. Najbolj primeren temperaturni režim je od 18 ° do 22 ° C.
• Za sejo je primerna miza za mizo, ki je prekrita s plenicami.
• Hkrati izvajajte postopke in vzdržujte interval 40 minut po jedi, postopek pa najbolje zaključite s kopanjem otroka.
• Posebno pozornost posvečajte dejstvu, da je treba nohte na rokah prekriti, ker je koža dojenčka nežna in se lahko poškoduje.
• Odstranite vse okraske in ogrejte svoje roke, medsebojno drgnite dlani.
• Lahko uporabite olje ali otroško kremo, ki jo je treba uporabiti v rokah.
• Vklopite tiho glasbo, nasmejte se pogosteje in se pogovorite z otrokom. Izvedete lahko otroške pesmi, ki bodo razveselile vaše drobtine.

Ko je masaža kontraindicirana

Obstajajo številne kontraindikacije, pri katerih postopek ni mogoče izvesti:

• V kostne bolezni srca;
• Purulentne in vnetne kožne bolezni;
• Akutna oblika tuberkuloze;
• Akutna oblika rahitisa;
• Aktivna oblika hepatitisa;
• Onkološke bolezni.

Tečaj je treba preklicati do popolne okrevanja, če je otrok bolan ali ima vročino.

Značilnosti tehnologije

Krepitev masaže izvaja strokovni maser, pa tudi mame.

V tem primeru se vzpostavlja tesnejša povezava med njimi, saj masiranje otroka, mati mu daje toplino, ki je v tej starosti tako potrebna.

V današnjem svetu je veliko informacij o tem, kako izvesti masažo za izboljšanje zdravja. Zato se lahko katera koli mama seznani z videoposnetkom in začne sama preprosta masažna gibanja.

V prvih dveh mesecih ni priporočljivo masirati same glave. Masiranje glave in vrata mora biti zelo previdno. Če dvomite, kako pravilno opravljati vaje, lahko vedno poiščete pomoč strokovnjaka ali gledate video za usposabljanje.

Kako pravilno nanesite noge

Obstaja veliko aktivnosti za krepitev mišic nog. Eden od najbolj priporočljivih je vaja "žaba ki je sestavljena iz upogibanja nog v kolenih, nato stiskanje nog do želodca, nato pa jih razredčiti na straneh. Ta vaja je koristno storiti od prvih mesecev.

Naslednja vaja: otroka je treba položiti na hrbet, nato pa gležnje priti s prsti in jih stresati.

Te preproste vaje bodo pomagale novorojenčku znebiti gazika.Zato vadite čevlje čim pogosteje.

Masirajte hrbet, postavite otroka na želodec in začnite masirati gibe iz hrbtenice, ki kažejo na straneh. Če želite to narediti, uporabite grižljaj, mravljinčenje in krpanje. Masaža hrbta se zaključi z milom.

Koristno je, da uporabite kroglice za hrbet za hrbet. Če želite to narediti, postavite otroka na žogico s trebuha navzdol in jo podprite, se zavijte z ene strani na drugo. Ta vaja bo pomagala okrepiti hrbtne mišice in otrok bo spravil čoln.

Ko nosite otroka v rokah, mu lahko pomagate okrepiti hrbtne mišice. Razdeli ga s hrbtom do sebe in drži rit z roko.

V tem položaju otrok napihne hrbtne mišice in drži držo naravnost.

To vajo je mogoče izvesti tri ali štiri mesece, ko otrok samozavestno zadrži glavo.

.

Bodite pozorni na vrste vaj, ki jih lahko naredite, in od katerih mesec se začne. Oglejte si videoposnetek o pravilnem masiranju otroka, spreminjate tehniko z vsakim mesecem odraščanja.

.

Vir: http://LechenieDetej.ru/lfk-i-massazh/ukreplyayushhij-massazh.html

Prednosti in tehnike otroške masaže hrbta pri dojenčkih in starejših

Masaža hrbta za otroke je zagotovilo otrokovega popolnega razvoja, če želite začeti z manipulacijo od samega rojstva. Pred vsakim staršem se postavlja vprašanje, kateremu maserju zaupa njegovega otroka. Odgovor je preprost - tako, med postopki, pri katerih otrok ne kriči iz bolečine.

Jokanje med postopki prizadene predvsem psiho otroka, ne more biti nobenega dvoma o kakršni koli okrevanju.

Poškodovane mišice je težko poškodovati, le nežen, prijazen dotik, miren glas, samozavestni premiki bodo prinesli pričakovani učinek.

Enostavne manipulacije, tehnike so precej dostopne za učenje in nežne roke staršev že same po sebi pozitivno vplivajo na čustveno stanje otroka. del otroške masaže je ljubezen,glavna ocena pravilnega postopka je nasmeh otroka.

na vsebino ↑

Kakšna je uporaba vaj in ročnih manipulacij

Fizične vaje in hrbtna masaža za krepitev mišic otroka od rojstva do odraslosti prispevajo k razvoju:

• močne mišice;
• močne kosti;
• motorične spretnosti;
• odporen kardiovaskularni sistem;
• imuniteta;
• utrjen živčni sistem;
• uravnoteženje vseh procesov v prebavnem traktu.

Če je za oslabljene, bolne otroke vitalna hrbtna masaža, potem pa za zdrave mlade postane dobra preventiva, zagotovilo popolne drže.

Nežen dotik povzroča močne impulze, ki vstopajo v možgansko skorjo skozi receptorje kože, kar povzroča normalizacijo psiho-čustvenega stanja otroka.

na vsebino ↑

Glavna, nesporna pravila

• Naredite vse vaje v igrivi obliki, tudi če drobtinec še dolgo ni bil otrok.
• Naredite vrsto vaj za okrepitev mišic zadnjega dela dojenčka, ki ga včasih ni potrebno uporabiti v celoti.
• Če otrok ni nastavljen za izvajanje tega ali tega gibanja, ne vztrajajte.
• Ne pozabite, da je bolje zmanjšati mišice kot reciklirati.
• naloga vseh postopkov je, da otroku veseli.
• Dojenček je bolje, da sprejme postopek od jutra do kosila.
• Potrebno je stati 1 uro pred obroki ali po njem.
• Prve seje za izdelavo mišic, če ni nobenih drugih znakov zdravnika, lahko začnete doseči drobtino od 15 do 20 dni.
• Ne poskušajte poskrbeti za kopanje v sobi, kjer boste delali z otrokom. Karapuz se bo počutil udobno pri 23-25 ​​° C.

na vsebino ↑

Splošne tehnike krepitve in vaje

Klasične tehnike za izdelavo mišic za otroke so praktično enake kot pri odraslih po svoji doslednosti: guranje, drgnjenje, gnetenje.

Ko otrok raste, vrste manipulacije, njihova intenzivnost.

V kakšni starosti in koliko postopkov za dojenčke

Najboljša in priporočljiva starost za preventivno, restavrativno masažo za okrepitev hrbta za otroka je vsaka četrtina. V treh mesecih so opravili potek postopkov, ponovite vsakih 90 dni.

Najvišji rezultat ima celoten tečaj 10 sej, ki se lahko opravi vsak drugi dan ali vsak dan.

0 - 3 mesece

Rožo lahko od rojstva položite na trebuh. Poskuša dvigniti glavo, bo otrok opravilvaje za krepitev mišic hrbta. Za dojenčketo se izraža z napetostjo vzdolžnih mišic.

Naloga staršev je, da nežno grižijo vzdolž hrbta, dna proti vrhu, nato pa obratno, od hrbtenice do reber. Celoten postopek bo trajal 1-2 minute.

Postavili smo tkanje na sod, držimo eno roko za zavarovanje, drugi izvajamo gibanja, ki spodbujajo Galantov refleks.

Ta ukrep bo okrepil hrbtne mišice in prispeval k razvoju njihove prožnosti. Otrok obrnite na drug sod, ponovite postopek.

V mesecu in polu je mogoče uporabiti gimnastično kroglico za krepitev vzdolžnih vlaken za vaje. Na trebuhu na kroglo postavimo drobtine, jih držimo varno, malo grizemo v gimnastični predmet.

Vzporedno s krepitvijo hrbta otroka normalizira prebavni sistem, kolike in otekline izginejo.

na vsebino ↑

3-6 mesecev

Ko otrok doseže starost 3 mesecev, pri vnašanju več kot 5 kg lahko spremenite masažo, da bi okrepili mišice hrbta otroka.

Mi veslamo celotno površino, nežno izvajamo neprekinjen ventilator, osemoblikovalne in krožne gibe, delamo 30-60 sekund.

Stroking nadomešča drgnjenje, ki ga je mogoče izvesti:

• dlani;
• blazinice s prsti;
• s komolcem roke.

Samo premaknite roke in z lahkoto posnemajte žaganje ali valjenje. Ker dojenčki odraščajo, povečamo čas od 2 minut do 4.

Pri gnetenju je primeren preprost zvonec.

Celotna masaža v starosti od 3 do 6 mesecev traja 5 do 6 minut.

Pomembno vlogo imajo vaje za dojenčke. Da bi okrepili hrbet, še naprej uporabljamo žogo, ki povečuje amplitudo nihanja. Izgubimo gimnastično školjko, varno skrbimo za otroka.

Namestite otroka s trebuhom navzdol, spredaj, na razdalji podolgovatega ročaja, uredite svetlo igračo, ki jo želi malo. Z napetostjo se bodo otroške mišice intuitivno okrepile.

na vsebino ↑

6 do 9 mesecev

Šestmesečni stisko je test, in ugotovili boste, ali je mogoče otrokom narediti masažo. Za hrbet otroka je treba izbrati manipulacije, vaje, glede na stanje svojih mišic.

Otrokom postavite na trebuh, malo dvignite v pas in držite nekaj sekund. Zdravi otrok se bo refleksivno spremenil v položaj "pogoltniti".

Otroka ne mučite znova, če otrok še ni opravil tega testa, posebno pozornost posvetite vajam in masažam, da bi okrepili mišični sistem.

Pritisnite hrbet s hrbtom, ga objemite medenico in počasi spuščajte naprej in nazaj. Čez nekaj časa bo otrok refleksivno opravljal to gibanje, takoj ko mu pritisnete hrbet.

.

Sprva je dovolj, da naredimo 3-5 prog. Potem vam bo težko preprečiti, da bo otrok želel narediti pobočja.

.

Če držimo otroka s pazduho, smo mu dali trebuh na gimnastično kroglico, ki je rahlo nihala. Čez nekaj časa, ko se drobtinec samozavestno drži položaja "pogoltniti" več kot 5 sekund, spreminjamo podporo, zdaj ga držimo za boki.

Po opravljanju vaj, naredite masažo hrbta dojenčka, ga postavite na trebuh.

Ne pozabite na zlato pravilo - delamo na razdalji 1 centimeter od hrbtenice.

• Stroking se izvaja z odprtimi dlani, ki stalno grize celotno hrbet v krožnem, spiralnem gibanju 3-5 krat.
• Gladko prehaja na mletje, ki se razlikuje le po tem, da se gibanja hitreje in intenzivnejše in se izvajajo z blazinicami, 4 prsti. Pri mletju se lahko premikate ob prtljažniku in čez, nežno delate v medkrepljenem prostoru. Postopoma povečajte število ponovitev s 3 do 5-krat.
• Za gnetenje, pojdite na počasnejši tempo, isti prsti naredijo krožno, z rahlim pritiskom, ki se gibljejo iz riti v glavo. Muting se opravi 2 do 4-krat, s poudarkom na stanju otroka.
• Celoten postopek se konča z nežnim pohlepom.

na vsebino ↑

9 - 12 mesecev

Do 9 mesecev otrok ne samo samozavestno plazi, sedi, ampak včasih že in hodi.

Lahko varno dodate žogico, palico, plastične obroče, različne igrače za gimnastiko.

Idealna vadba za okrepitev hrbta, trebuha, roke - mostu. Eden od staršev postavlja babe na kolena s svojim trebuhom tako, da visi zgornji del telesa. Noge so trdno držane.

Spodaj, pod roko, drobtine raztresene najljubše igrače, ga povabite, da zbere predmete eno naenkrat.

Zdaj držimo igrače pred otrokom, ponovimo pobočja.

Hodenje na vseh štirih odlično krepi muskulaturo hrbta. Making drobtine enostavno premikati s pomočjo istega zavlekalochki - najljubše igrače, ki se neznatno premakne naprej.

Otroka postavimo na noge, držimo kolena z eno roko, druga pa otroka podpira želodec, ki jo prosimo, da dobimo igračo in nagnite naprej. To je težka naloga, ki se lahko začne 1 do 2 krat, kar pomeni do 3 - 4.

Zdaj lahko pustite, da se otrok sprosti in preide na obeh straneh od trebuha do hrbta.

Gimnastične vaje končamo dvakrat. Od ležečega položaja na trebuhu, iz katerega se otrok dviga:

• dvignite glavo;
• kleči dol;
• se dvignite v noge s pomočjo odraslih, ki držijo roke.

Če otroka postavimo na želodec, začnemo narediti masažo. Masaža otroške hrbta v tej starosti vključuje vse klasične tehnike, od katerih se vsaka začne in konča z milom. Prehod iz enega gibanja v drugega se odvija gladko, s postopnim povečanjem intenzivnosti.

Pravila za izvedbo glasovanja, brušenja in gnetenja so opisana zgoraj. Ko drgnjenje kožo otroka lahko rahlo rdeče, je to dober znak, ki kaže hitenje krvi, ki napolni kroženje s kisikom.

Gnetenje se lahko dopolni s potegom in masažo zaključi z lahkoto. Izvajamo vse trike od 3 do 5 krat. Skupni čas se poveča na 15 do 20 minut.

.

Po potrebi izboljšajte svoje sposobnosti, da otroku naredite terapevtsko, sproščujočo ali drenažno masažo.

.

Vir: http://spinaneboli.ru/massazh-spiny/massazh-spiny-dlya-detej/

Masaža hrbta za otroke

Masaža hrbtenice za otroke je sestavni del skrbi za otroka v zgodnjih letih svojega življenja.

Pomaga krepiti vestibularni aparat, izboljšati mikrocirkulacijo krvi, razviti sedenje, plazilce in hojo, preprečiti pojav bolezni, kot je skolioza ali displazija.

Poleg tega, dotik in kurjenje mame ublažijo otroka, vzpostavijo zdrav in močan spanec.

Prednosti masaže

Novorojenčku je priporočljivo, da se že v prvih dneh življenja vključi v trebuh. To otroku omogoča, da dvigne glavo sama, ki napne vse hrbtne mišice in jih krepi.

Tako se otrok pripravlja na navpični položaj.

Tisti otroci, ki masirajo za hrbet, se razvijejo malo hitreje - vzamejo igrače, začnejo plaziti, sedeti, stati na nogah in narediti prve korake.

Poleg krepitve vestibularnega aparata, masaža ugodno vpliva na razvoj senzoričnih organov in živčnega sistema. Hkrati se okrepi imuniteta otroka in telo postane bolj zaščiteno.

V tej starosti je otrok že precej aktiven in poleg masaže mora vsak dan opravljati gimnastiko iz kompleksa vaj, namenjenih razvijanju nog, peres in krepitvi hrbtenice.

Naši bralci priporočajo

Za preprečevanje in zdravljenje bolezni, naš reden bralec uporablja dialer priljubljenost metode nehirurškega zdravljenja, ki jo priporočajo vodilni nemški in izraelski ortopedi. Ko smo ga natančno preučili, smo se odločili, da vam jo ponudimo na svojo pozornost.

Izvajanje tehnologije

Masaža hrbta za otroke se bistveno razlikuje od tehnologije masaže za odrasle. V tem mesecu otroka lahko naredite le nežne nežne kapi. Za šestmesečnega otroka je vaja, ki spodbuja pravilno držo in hojo.

Najmlajšim otrokom se postopek opravi največ 10 minut in je sestavljen iz gobavosti in rahlega drgnjenja na hrbtu otroka od vratu do pasu. Ista gibanja morajo gnetiti ročaji, noge in rit.

Splošna krepitev masaže za otroke od šestih mesecev

Če želite masirati otroka, da bi okrepili mišice, je treba upoštevati naslednja pravila:

• Za začetek je treba otroku zagotoviti sproščeno okolje, ga postaviti v prijeten položaj.
• Da se je otrok umiril in sproščen, je treba masažo začeti s svetlobnimi udarci s toplimi rokami matere ali specialista. Za začetek manipulacije se kvačkanje iz roke v vrat izvede v eni smeri.
• Ko se je krvni obtok povečal, bo opazno, ker bo koža malo rdeča, lahko nadaljujete s svetlobnim drgnjenjem v nasprotnih smereh. Za to naredite dlani na ramenskem sklepu in pojdite do pasu in nazaj v krožnem gibanju. Takšne vaje bodo popolnoma pomagale pri bronhitisu, če v tem trenutku ni temperature.
• Nadalje, za spodbujanje intracelularnih procesov, morajo prstne blazinice opraviti lahkotanec kože, prstne gube vzdolž hrbta na obeh straneh hrbtenice. Strogo je prepovedano pritisniti greben.
• Masaža se konča, tako kot se je začelo - s svetlobnimi udarci.

Poleg splošne restavrativne masaže za najmlajše je tudi specializirana masaža, katere namen je odpraviti napake v rojstvu - tortikollis, ukrivljenost udov, skolioza. Bolje je, da tak postopek zaupa strokovnjaku.

Za starejše otroke - 5, 7, 10 let - praviloma niso opravljene splošne restavrativne masaže. Indikacije za imenovanje trekinga za masažnega terapevta so lahko naslednje:

• bolezen dihalnih poti (z bronhitisom, masaža z zeliščnim balzamom spodbuja izhod iz sputuma);
• posledice poškodb in zlomov, za obnovitev tkiva kostnega tkiva;
• s patologijami vestibularnega aparata.

Previdnostni ukrepi in kontraindikacije

Če otroku sami opravite masažo hrbta, je treba upoštevati nekaj previdnostnih ukrepov, da ne bi škodili majhnemu brezalkočnemu teletu:

• izberite primeren kraj za masažo hrbta za otroke s trdo površino;
• otrokovih prvih treh ali štirih mesecev ni mogoče določiti na trebuhu, ki je daljši od 10 minut, saj lahko povzroči napetost mišic;
• Temperatura zraka v prostoru mora biti najmanj +20 stopinj, roke maserja pa mehke in tople;
• je treba uporabiti olje ali otroško smetano, da ne poškodujete zgornjega sloja povrhnjice;
• da je otroka čim bolj udobna, lahko vključite svetlobo, počasno glasbo in malo osvetlite osvetlitev;
• odpovedati masažo, ko ima otrok povišano telesno temperaturo;
• Z masažo do novorojenčka se je bolje izogniti območju srca, vranice in jeter;
• če niste prepričani v svoje sposobnosti, je bolje zaupati masažo, da okrepi strokovnjaka za nazaj.

Obstajajo tudi primeri, v katerih ni priporočljivo masirati otroka, da bi okrepil telo:

• težave s kardiovaskularnim sistemom, bolezni srca;
• povišana telesna temperatura;
• Kožne spremembe: praske, modrice, izpuščaj, pordelost, draženje;
• povečana krhkost kosti;
• višino nalezljive bolezni.

Na koncu bi rad omenil, da je od rojstva do enega leta masaža preprosto potrebna za otroka, saj pomaga krepijo mišice, prispevajo k hitremu razvoju vestibularnega aparata in spodbujajo plazenje, sedenje in hojo.

Masaža mora biti dnevni ritual. Če se vse naredi pravilno, se bo v prvem tednu uporabil otrok, ki mu bo zelo všeč. Glavna stvar je slediti vsem pravilom, da ne škoduje malemu teletu.

• Imate sedentaren življenjski slog?
• Ne moreš se pohvaliti s kraljevskim vozičkom in skušati skriti svoje stoječe pod obleko?
• Zdi se vam, da bo kmalu minilo samo, vendar se bolečine samo intenzivirajo ...
• Preizkušene so številne metode, vendar nič ne pomaga ...
• In zdaj ste pripravljeni izkoristiti vsako priložnost, ki vam bo dalo dolgo pričakovano počutje!

Vir: http://lechuspinu.ru/massazh_spiny/massazh-spiny-dlya-detej.html

Masaža za okrepitev hrbta šestmesečnega otroka

Kot veste, otroci, starejši od 6 mesecev, že znajo puzati, vendar obstajajo primeri, ko se to ne zgodi. Otrok po nekaj urah takoj stopi na noge, preskoči ta stopnja razvoja.

Nekateri starši temu ne pripisujejo resnega pomena.

To je velika napaka, kajti ko se učenec plazi, ima krepitev prsnega koša, nazaj, postane razvit in aktiven v prihodnosti.

Zato morajo starši masirati. Da bi okrepili hrbet šestmesečnega otroka, je treba redno izvajati vaje.

[polje vrstice = "senca"]Naučite se, kako ravnati z otrokom:Plantex. Navodila za uporabo, odmerki in lastnosti.[/ box]

Masažna maska ​​za nazaj

Gibanje v masažo hrbtne strani otroka mora biti lahka, obleka

• Otrokje potrebnosaditina straneh, nato pa drži v tem položaju, medtem ko podpira otroka, tako da ne more padati.

  Sprva se morda zdi zapletena, vendar z rednim uresničevanjem postane navada.

• Otrokje potrebnoobrnite hrbet po tebi, potemspustite glavo navzdol, medtem ko ohranjajo noge, tako da se ne upogibajo.

  V tej vaji je pomembno, da se samo trup upogne, se mora otrok samostojno dvigniti brez pomoči. To je precej težka vaja, še posebej za otroka, zato je dovolj, da je enkrat dovolj.

• Odlične fit vaje na žogo za nogomet.Če držite noge na krogli, je potrebno otroka dvigovati.Otrok lahko vrneš nazaj na kroglo in rahlo zavijete, da nadzorujete, da otrok ne pade.

  Nato se obrnite na želodec in zavrtite žogico, tako da otrok sedi na tleh, držite nekaj sekund.

Ena od vaj seje z nogami narazen

Da bi se otrok začel hitreje peljati in nato hoditi, ga je treba ves čas gnetiti z gnetenjem in drgnjenjem gibov.

Vsako masažno gibanje je treba opraviti zelo previdno. Zahtevanodajte otroka na trebuh, na udobni površini.

Potem med5 minut, da opravite z milomna hrbtu, s pomočjo blazinic prstov.

.

Lahko naredite valovite gibe, glavna stvar je, da dojenček ne pojavi nelagodja ob istem času.

.

Pomembno je, da se tega spomniteSamo-masaža se lahko izvaja na celotni površini hrbta, ne da bi vplivala na samega hrbtenice, drugače tvegate, da bi dojenčka škodila brez posebnih spretnosti. Dovoljeno je opraviti poenostavljeno masažo, da bi okrepili hrbet šestmesečnega otroka, je potrebno nenehno vzdrževati in spremljati njegovo stanje.

Ali potrebujem masažo?

Masaža ugodno vpliva na delo srca, otrok bo pozneje bolj inteligenten in mobilen. Če pride do upočasnitve razvoja, potem je izvajanje masaže izjemno potrebno.

Tudi če profesionalni maser že ima otroke z masažo, ne bo odveč, če bi tak postopek izvedel doma.

[polje vrstice = "senca"]Nasveti otroških zdravnikov:Kako zdraviti zlatenico pri novorojenčkih. Kaj povzroča bolezen in možne posledice.[/ box]

Pravila, ki jih morate poznati pri izvajanju masaže

• Pred masažoda bi okrepili hrbet šestmesečnega otroka,drgnite roketako da niso hladne.

  Vse na voljookraski na rokahpotrebavzletite, tudi na kratkoIzrežite nohte, da ne bi poškodovali otroka.

• Otrok že sedaj jasno sliši glas, tako da je tiho preživel postopek masaže, zato je treba z njim rahlo govoriti, da bi peli pesmi.Ustvarite popolnoma udobno okolje.
• Med prvo masažoBreme ne sme biti preveč intenzivno. Potrebno je spremljati, katere vaje, ki jih ima otroka bolj všeč.

  Nato v naslednjih postopkih povečajte intenzivnost in trajanje, le to morate storiti postopoma.

Vaje na fitball

• Nikoli ne pritiskajte na mišice in sklepe otroka preveč težko, da bi poškodovali.
• Priporočamo masažo30 minut po jedi.

Skrbite že od zgodnjih let o vašem otroku, potem bo zagotovo najbolj aktiven in razvit. Ne bodite leni, da bi nekaj minut svojega časa, izvedite masažo za okrepitev hrbta od starosti 6 mesecev otroka.

Vir: https://ideales.ru/nashi-detki/massazh-dlya-ukrepleniya-spinyi-6-mesyachnogo-rebenka.html