Kaj je narejeno iz korenjaškega olja - koristi, škode in kontraindikacij

Camelina olje ekstrahiramo ni iz gob. Tam

istoimenski travniške rastline s preveč drobnimi rumenimi cvetovi so znani vrtnarji kot plevel, bližnjega sorodnika zelja.

olje ekstrahiramo s stiskanjem metod hladno in toplo stiskanih zrelih semen, ki vsebujejo od 28 do 43% maščob. Vsebina

• Kratek opis sestava
• , vitamini in minerali
• zdravilne lastnosti
• , ki se uporabljajo pri kuhanju
• dom kozmetike
• shranjevanje in kontraindikacije

Kratek opis

Po prizadeli temne delce in rafiniranje Dezodorizacija pa postane temno rumene ali oranžne barve, ki je podobnabarva repičnega olja.

tekoča pri sobni temperaturi, vendar pri 11-18 ° C - strdi.

olje - dragocen izdelek, predvsem zaradi visoke vsebnosti alfa-linolenske kisline, medtem ko je vsebnost strupenih do srčne mišice eruka kisline manj kot 4%.

bolj koristno hladno stisnjeno olje. Camelina

Homeland - Jugovzhodna Azija in Vzhodna Evropa. Obrat se gojijo v evropskih državah, v Rusiji so glavni nasadi se nahajajo v Sibiriji, kjer je ugodnejše pogoje za njegovo rast.

olje se uporablja v Evropi do 18. stoletja, kot žarnice in razsvetljavo.

V Rusiji, kultura v začetku 20. stoletja, ki se uporablja za proizvodnjo nafte, ki je potekal žita in solate, ki pa je kmalu zamenjal sončnice( ki imajo kalorij nerafinirano najdete tukaj).Sestava

, vitamini in minerali

adicijske bogat spekter olja maščobna kislina obsega množico hlapnih snovi( različnih alkoholi, organskimi kislinami in podobno.), Tokoferolov in sterolov.

Ali ste vedeli, o vaje za oči za izboljšanje vida v presbiopije? Gimnastična je podrobno opisan v uporabni članku.

Kako hitro izboljšanje vida v kratkovidnosti v domu je napisano na tej strani.

Kemična sestava je podobna cedre olja( in v mnogih drugih PUFAs, magnezija, vitamina E, A in D).To

optimalno razmerje nasičenih in nenasičenih maščobnih kislin, vendar je razmerje LCD omega-6 in omega-3, je daleč od optimalnega, s katerimi prevladujejo omega-3.

fosfolipid vsebnost 0,8%, karotenoidi( provitamin A) do 2,0 mg / 100 g vitamina E 120 mg / 100 g

Naslednja tabela prikazuje vsebino olje maščobnih kislin Camelina.

Zdravila lastnosti polinenasičenih maščobnih

kisline( PUFA) linolenske( omega-3) in linolne( omega 6) - ga spodbuja normalizacijorovogo in presnovo holesterola.

PUFA in fosfolipidi spodbuja jeter in žolčnih poti izločanja, ki omogoča obdelavo oljnega sredstvo in preprečevanje:

• žolčni kamni( tako kot tyubazh mineralno vodo v domu napisane v tem članku),
• cirozo( zdravljenje folk pravna sredstva),
• zamaščena jetra,
• holecistitis,
• hepatitisa.

Dnevni človeška prehrana mora biti prisotna LCD 8-10 g omega-6 in 0.8-1.0 g omega-3 LC.

razmerje med TK omega-6 in omega-3 je optimalna v območju od( 5-10): 1.Nekateri viri vztrajajo pri razmerju( 1-4): 1.

PUFAs del celičnih membran uravnavati presnovo maščob, ki sodelujejo pri sintezi hormonov podobnih snovi v telesu.

LC omega-3 so bistvenega pomena za normalno zdravje možganov, zdravje kože, ima protivnetne lastnosti, ki so pomembne za preprečevanje ateroskleroze.

Priporočila American Heart Association dnevno po 300 mg LC omega-3 za zdrave ljudi, in 1 gram za bolnike z bolezni srca in ožilja.

Camelina olje v prehrani je koristno za preprečevanje in zdravljenje:

• hipertenzijo( o zdravljenju z visokotlačno ljudskih sredstev, je zapisano na tej strani),
• ateroskleroze,
• angina( kako piti tinkture glog),
• koronarno bolezen srca( KBS),
• anemijo,
• tromboflebitisa,
• krčnih žil.

Ali veste, kako pravilno piti Riga črni balzam za promocijo zdravja? Koristi in škode alkoholnih pijač so napisane v najnovejših člankih.

ocene o uporabi tinkture močvirja cinquefoil preberete tukaj.

Na strani: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA / lekarstvennye-rasteniya / yarutka.html napisanega o uporabi zelišč Thlaspi arvense. Priporočljivo je,

RAMS inštitut za prehrano za vključitev v prehrani bolnikov z boleznimi srca in ožilja.

klorofil, PUFA in vitamini E in A - so koristni za preprečevanje in zdravljenje:

• želodčne in črevesne bolezni,
• razjeda na dvanajstniku in želodcu( o zdravljenju propolisa preberete tukaj).

olje ima anthelminthic lastnosti, ki se uporablja za zdravljenje helmintiaze.

Vitamin E, PUFA in fitostiroly normalizacijo hormonov, je olje priporočljivo za uporabo pri ženskah:

• menopavza ali predmenstrualni sindrom( o zdravilnih lastnostih dresnik v ginekologiji je napisanih na tej strani),
• dojke in raka jajčnikov.

je bogata z biološko aktivnimi fosfolipidov , klorofila in fitosterolov.

V rafinirani fosfolipidi niso prisotni.

klorofil zdravi rane, toda v kombinaciji z magnezijem, preprečuje nastajanje in rast kamnov v ureters in mehurja. Fitosteroli

izboljšanje stanja pri boleznih prostate pri moških( prostatitisa in adenom ).

Olje ima anti-alergijske in baktericidne lastnosti. Ko nanese tudi zdravi rane, zmanjšuje vnetje, ki se uporablja za zdravljenje: .

• nevrodermitisa,
• psoriaze,
• ekcem,
• diateza,
• urtikarijo, itd

Uporaba kuhalni

nerafiniranega Camelina olje se uporablja kot preliv solate in solate lahko jih vlijemo kuhanazelenjava ali testenine.

travnat vonj, ali "novi-pokošene travnike."

okus, rahlo blef, in spominja gorčično olje, kakor tudi redkev in hren.

rafiniran okus olja in vonj izgubi .

Včasih se uporablja za cvrtje, ker ne chadit in ne izgubi okus s segrevanjem lastnosti, vendar je bolje, da tega ne stori, ker PUFAs s segrevanjem razpadejo da tvorijo rakotvorne snovi.

se ne sme uporabljati kot edini vir rastlinske maščobe, kot je bilo že olja zagotavlja 4 g dnevno potrebo po maščobnih kislin omega-3 družine.

Preostalo število zagotoviti oljčno ali sončnično olje.

V domači kozmetologiji

Za domače kozmetike je bolje uporabiti rafinirano olje.

je, zaradi svoje nizke viskoznosti, kadar se uporabljajo, se hitro absorbirajo in prodre globoko v kožo, mehčanje in vlažilne lastnosti.

koža pridobi elastičnost in čvrstost, izboljšali stanje kapilar preprečuje prezgodnje staranje, pigmentacije in gube.

1. Olje lahko namaza izpuščaj plenic pri dojenčkih.
2. Uporablja se za masažo.
3. Uporablja se pri aromaterapiji.
4. Je del kreme za obraz in telo, izdelki za nego las.
5. uporablja za preprečevanje izpadanja las, za pospešitev rasti in boj proti izpadanju las.

Šampon za krepitev las :

• 50 ml nevtralne kupila šampon, dodamo 1 žličko Camelina olja,
• 1 čajna žlička esence hrastovega lubja ali korenin repinca,
• dodajte 30 kapljic za prijeten vaše eterično olje,
• 1 žlico vodke žlico za hrambo.

Ta šampon lahko shranite za največ en mesec.

piling za obraz in telo:

• mix 1 žlica tal v kavni mlinček "Hercules" kosmiči,
• 1 čajna žlička masla in malo vode.

drugo piling Recept:

• mix 1 žlica spi kavo,
• maslo in težka smetane.

zmes je vezano na kos gaze in obrišite izperemo obrazu 2-krat na teden.

Struktura ljudski las maska ​​vključuje:

• 100 ml olja in rumenjaka izvedeni jajce, ki ga je treba mešati in se uporabljajo na lasišču. Shranjevanje in kontraindikacije

izdelek je treba shraniti v skupni celici hladilnika, v dobro zaprti steklenici temi.
rok trajanja 12 mesecev olja.

rafinirano olje ni stabilna na oksidacijo, je njena rok skrajša na 6 mesecev.

mogoče Idiosinkrazija. Pred zunanjo uporabo, je treba na zapestju ali Kuka komolca preverja za alergijske reakcije.

Če imate težave s trebušno slinavko in črevesju ne smejo piti na prazen želodec olja, dovolj, da dodate na krožnik.

razširjena v Evropi in Rusiji, in v ozadju vse večje zanimanje za nafto kot vir PUFA v ameriško ministrstvo za upravo za hrano in zdravila, ni priporočljivo uporabljati.

Prednosti Camelina olja našli v prvi osebi - proizvajalca in avtor filma.