Aké produkty môžu zlepšiť víziu?

S patologickými videniami v ich živote môže každý človek čeliť. Vrodené ochorenia, vekové zmeny, problémy spôsobené profesionálnou činnosťou - všetky tieto problémy vedú k zníženiu ostrosti zraku a niekedy úplnej strate. Či už je človek príležitosťou, nepoužíva sa laserová korekcia zraku alebo iné komplexné oftalmologické techniky, aby sa zabránilo takému smutnému výsledku. Áno, a preto je potrebné dodržiavať len jednoduché pravidlá prevencie a odporúčania týkajúce sa výživy. Pre viac informácií o tom, ako zabrániť výskytu očných chorôb a ich liek v počiatočných fázach bez chirurgického zákroku, hovorí v tomto materiáli.

Príčiny rozmazaného videnia

Pokles zrakovej ostrosti môže byť dočasné a byť spôsobená faktormi, ako je únava alebo stres, alebo trvalé, v ktorom je jeden alebo ďalší patológie (podlhovastý tvar očnej buľvy, presadené osi, sietnice vady).

Existuje viac ako tucet dôvodov, prečo sa vízia osoby môže začať rýchlo zhoršovať, dokonca až do úplnej straty. Medzi nimi:

• genetické vlastnosti;
• mechanické poranenie očí;
• zmeny veku (senilná hyperopia);
• chemické alebo ľahké poškodenie sietnice;
• závažné infekčné choroby znášané človekom;
• vystavenie žiareniu;
• stres, nedostatok spánku, nadmerná práca.

V každom prípade, pokles pohľadu môže byť spôsobená rôznymi faktormi a je významnou príčinou pre kompletnú diagnostiku a následne oftalmológom vymenovanie nasadených režimov a jej odovzdanie v nemocnici alebo ambulancii.

Vo väčšine prípadov sa vysporiadať s týmto problémom tým, že opraví, laserové alebo optické, fyzikálnej terapie, užívanie liekov.Niekedy postačí upraviť svoj metabolizmus a poskytujú prirodzenú hladinu krvného obehu v očnej buľvy, a problém zmizne sám od seba. V ideálnom prípade by takéto odporúčania na odstránenie problémov s videním mali poskytnúť ošetrujúci lekár.Existuje však niekoľko bežných metód, ktoré môžu zabrániť vzniku určitých patológií doma. Budú diskutované nižšie.

Vitamínové komplexy

V boji proti problémom so zrakom, a to aj v rámci ich prevencie, by sa mala venovať obrovská úloha vyváženej výžive.Je predpokladom správneho liečenia mnohých chorôb v počiatočných štádiách, harmonického vývoja tohto systému, ako aj prevencie rozvoja týchto ochorení alebo ich patológií. Korekcia výživy na účely prevencie ochorení zabezpečuje zvýšenie obsahu potravín:

• Vitamíny skupiny A a B, C a E;
• Minerály vrátane vápnika, horčíka, sodíka, zinku;
• fosforu;
• antioxidanty;
• Mastné kyseliny vrátane Omega-3.

Prirodzene, tieto komponenty nie sú obsiahnuté vo všetkých výrobkoch, ktoré denne konzumujeme. Ale stačí pridať do vašej stravy len niekoľko položiek, aby ste radikálne zmenili situáciu.

V produktoch

Oko-priateľské látky sa nachádzajú v produktoch, ako sú ryby, strukoviny, zelenina a ovocie, čerstvé bylinky.Osobitný dôraz na stravu pre zdravie očí je žiaduce robiť na týchto zložkách:

1. Červené ryby sú zdrojom omega-3 a iných kyselín, rovnako ako fosforu.
2. Jablká a pomaranče sú hlavnými dodávateľmi vitamínu C pre telo.
3. Fazuľa - produkt, v ktorom pri zvýšených titrov obsahujúce zinok a iné minerály, ktoré sú dôležité pre vývoj sietnice melanínu.
4. Orechy sú skladom antioxidantov, vitamínu E a mastných kyselín.
5. Výrobky z celých zŕn obsahujúce vlákninu nevyhnutnú pre telo, ktorá spomaľuje zmeny súvisiace s vekom v očných štruktúrach.
6. Čučoriedky a ostatné bobule.

Neočakávane užitočné pre oči môže byť čokoláda, ktorá stimuluje obehový systém.

Že tieto produkty vám prinesie maximálny úžitok, je dôležité, aby im striedať medzi sebou navzájom a v kombinácii s inými potravinami, vrátane bielkovín. To pomôže vášmu telu získať všetky potrebné prvky a zabezpečiť správne fungovanie rôznych orgánov a systémov.

V bylinkách

Potrebné látky na udržanie zdravia očí je možné získať aj z bylín. Ak chcete urobiť, musíte urobiť lekárske kvapky alebo kompresy doma.Pre nich, v závislosti od receptúry, môžete použiť bežný čajový nápoj (obľúbený krém s podráždením sliznice a konjunktivitída), hlina, riasy. Recepty ľudí založené na rasce a plantejte sú tiež veľmi dobré. Tým, po nich, treba zmiešať lyžicu rasce, lyžička skorocelu listy a okvetné lístky nevädze a potom dusená vriacou vodou zmes pohár. Výsledná infúzia sa filtruje a kvapkaje 5 krát denne niekoľko dní po sebe.

Ľudové recepty pre oči, najmä tie, ktoré neboli predtým používané vo vašej rodine, by mali byť vybrané s opatrnosťou. Nikto nemôže zaručiť, že táto alebo tá tráva sa vám bude hodiť, a pleťové vody nespôsobia alergiu. Zvoliť iba pre prevenciu peňazí, ktoré poznáte, a uistite sa, poraďte sa so svojím lekárom, čo si myslia o tom.

medikovanej

Bohužiaľ, nie vždy človek môže dostať všetky prvky potrebné pre jeho oči z bežnej stravy. A potom je nútený naplniť svoj nedostatok pomocou špeciálnych komplexov vitamínov. Dnes je ich veľa na predaj.Medzi nimi sú špeciálne vitamíny pre oči, bežné lieky, biologicky aktívne doplnky.

Sú prezentované v týchto formách:

• tablety;
• injekčné roztoky;
• očné kvapky.

Tieto lieky obsahujú najmä vitamíny A, E, C, ako aj minerály: zinok, vápnik a iné.Jedinou nevýhodou takýchto komplexov nie je vždy požadovaný výsledok, ktorý je možné získať okamžite po začatí liečby.Zvyčajne ide o mesiac, ak nie viac.

Keď príde na nákup liekov pre liečbu skorých štádií krátkozrakosť, ďalekozrakosť, šedý zákal alebo inými chorobami, je vždy vhodné k nákupu určitého súboru a na začiatku kurzu, ktoré majú byť vyšetrený lekárom a požiadať ho, aby predpísať účinné prostriedky. Orientuje vás v sortimente takýchto liekov a pomôže vám vybrať to najlepšie vo vašich prípadoch.

prevencia

Komplexy vitamínov určite pomáhajú udržiavať dobrú úroveň videnia, ale ak má človek predispozíciu k patológii, môžu byť potrebné ďalšie preventívne opatrenia.

Zahŕňajú:

• gymnastika pre oči;
• všeobecné športy, zabezpečenie správnych metabolických procesov v tele;
• pravidelné vykonávanie kontrastných postupov s vodou, aktivovanie krvného obehu vrátane očí;
• dodržiavanie odporúčaní týkajúcich sa vizuálnej hygieny v zariadení na pracovisku, vrátane výberu osvetlenia, ako aj návrh pracovného režimu;
• pravidelné vyšetrenie s oculistom;
• včasné liečenie bežných chorôb, rovnako ako očné ochorenie špecifické, ktoré zahŕňajú keratitída, konjunktivitída, šedý zákal.

Tento komplex je univerzálny pre dospelých.Ak hovoríme o prevencii očných chorôb u detí, treba tu pridané ako pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu, kontrola namáhanie očí a obmedzenie pracovného času pri počítači.

Tieto požiadavky sú v školskom veku je obzvlášť dôležité, pretože v tomto okamihu dokončenia tvorby vizuálneho systému - to skončí rastie, ale preto, že akékoľvek patológie obsiahnutého v tomto období, prináša jej čo najväčšie škody.

Bežné príčiny bielkovín červených očí u detí.

Všetko, čo ste chceli vedieť o perforovaných okuliaroch-simulátoroch, nájdete v tomto článku.

Koľko pomáha masírovať s dakryocystitídou: http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/dakriocistit/u-vzroslyx-lechenie.html

video

zistenie

Všeobecne platí, že v modernej lekárskej praxi, existuje veľa účinných metód na prevenciu, ktoré pomáhajú predchádzať ochorenia očnej takými jednoduchými prostriedkami, ako sú opravy diéte, príjem vitamínov pre zlepšenie videnia vo forme tabliet alebo kvapiek, rovnako ako nabíjanie pre oči. Človek je však vážne naladený na udržanie správne videnie je normálne, stačí študovať tieto metódy a nebyť lenivý pravidelne plniť svoje recepty. A potom jeho šance na stratu očí budú minimálne.