Bohužiaľ, ľudské zdravie je nestálou vecou. To sa podobá na rozmazlené dieťa, ktoré je rozrušené kvôli najmenšiemu neplneniu jeho rozmarov. Imunita funguje ako myseľ dieťaťa: stojí za to ignorovať jeho "naliehavosť", pretože okamžite vás láka perfektné činy.
V modernom živote je chudobná imunita u ľudí skôr pravidlom ako výnimkou.Často človek jednoducho nechápe, kde "zhrešil", v dôsledku čoho náhle padla obranyschopnosť tela. A všetko sa deje z nejakého dôvodu. Ale potom prečo? Obsah
- Príčiny oslabenú imunitu
- Charakteristické príznaky testovaný receptov
- zmes orechov a sušené ovocie
- cibule a cukru zmes
- Zeleninové šťavy
- ihličnaté vývar
- Ginger bylinný čaj
- Shilajit
- orech listy
- «vitamín mix" alebo fruktovo-matice zmes
- Preventívne opatrenia
Príčiny oslabenú imunitu
v dôsledku prítomnosti oslabenú imunitu, existuje veľa, ale pre zjednodušenie sa najlepšie rozdeliť do dvoch veľkých skupín: St.spojená s nezdravým životným štýlom a niektorými chorobami.
Dym bez požiaru sa nestane, alebo prečo imunita opúšťa veľa z toho, čo je žiaduce z dôvodu chyby osoby:
- Power. Nevyvážená strava s nízkym obsahom vitamínov, prebytok a rafinované živočíšny tuk, škrobu, múky, miešanie potravín v neplatnom kombinácii, ignorovanie čerstvé ovocie a zeleninu - zaručená problémy imunita v budúcnosti. Väčšina ľudí zabúda, že je lepšie sa vopred starať o prijatie kvalitných potravín v tele, skôr než neskôr utrácať obrovské sumy na lieky.
- Príliš veľké svalové napätie( alebo žiadne zaťaženie).
- Porušenie normálneho spánku a bdenia.
- Neurozy, stres, depresia.
- Zlé návyky.
- Umiestnenie v osadách s nadmerne vysokým vyžarovaním.
- Zlá ekológia( telo je napadnuté obrovským množstvom toxických toxických zlúčenín z tovární, tovární, diaľnice).
Ďalším aspektom tohto problému: či imunita môže odmietnuť v dôsledku prítomnosti niektorých chorôb nie vždy pod kontrolou človeka, a čo sú zač?Choroby krvi( leukémia, hemofília).
Účinná liečba cystitídy s ľudovými liekmi doma.
Aké domáce lieky dokážu vyliečiť fibriláciu predsiení?Prečítajte si v tomto článku.
Charakteristické príznaky
Ako zistíte, že vaše telo je slabo chránené pred infekciami a má vážne ťažkosti pri odpudzovaní negatívneho vplyvu prostredia?
- Konštantné prechladnutie. Najzrejmejším znakom zlej imunitnej ochrany je, že je to častejšie ako 3 krát za rok. Choroba sa prenáša veľmi tvrdo, často s možnými komplikáciami na iné orgány a systémy tela.
- Zlý stav pokožky a nechtov .Vdovy, huby na povrchu kože a nechty sú vážnym dôvodom na to, aby boli pozorní a premýšľali o posilnení imunity. Patria sem opakované kandidózy a rany, ktoré netrvajú dlho.
- Pleť .Ak ste bledá, červenať sa tam lícach a modriny pod očami - znamenie, že telo je proste žiadna sila a energia k udržaniu zdravej pokožky.
- Tuberkulóza v rôznych prejavoch. Choroby respiračných a močovodných systémov s relapsmi.
- Zväčšené lymfatické uzliny.
Osvedčené recepty tradičnej medicíny Recepty
zachránil ľudstvo od mnohých neduhov po tisíce rokov, kedy nie je farmaceutické drogy alebo antibiotiká bolo v nedohľadne.
Takže, ako si môžeš pomôcť sami se spoliehať len na prírodné sily?
zmesi sušeného ovocia a orechov na prípravu
prostriedky musia brať 0,5 kg sušených marhúľ, sliviek a hrozienka. Môžete pridať vlašské orechy, ale akékoľvek iné( lepšie, ak budú surové) bude robiť.Zložky prechádzať mlynčekom na mäso 2-3 krát, po čom sa do zmesi pridá med.
"Pasta" sa prenesie do riadu, pokryté viečkom, a potom sa umiestni do chladničky.
sa má užívať na prázdny žalúdok 20 - 30 minút pred raňajkami. Ako prevencia nízkej imunity stačí jedna polievková lyžica za deň.
Ak z nejakého dôvodu nemôžete získať suroviny uvedené v recepte, môžete nahradiť slivky s dvoma citróny( oni potrebujú prejsť mlynček na mäso priamo z kôry).
cibule cukor zmes
Mark sklo cibule, drvený s mixéra, pridá šálka cukru, potom sa naleje do zmesi pol litra vody a nechá variť po dobu jedného a pol hodiny za občasného miešania.
Keď je zmes pripravená, pridajte pár lyžíc medu, dôkladne premiešajte a vložte na studenú.Potom napnite a odčerpajte do čistej nádoby. Zmes nechajte vychladnúť.
Zoberte až päťkrát denne jednu lyžicu. Odporúča sa to urobiť pred jedlom. Zeleninové šťavy
Potom 100 ml mrkvovej šťavy a reďkovky, načo brusnice a citrónovou šťavou( 1 lyžica).Ak chcete zlepšiť chuť, môžete pridať lyžicu medu, potom zmiešať.
Zmes by mala byť opitá až do konca počas dňa. Nová dávka by sa mala denne vykonávať.
ihličnaté
vývar variť vynikajúci regeneračný prostriedok, je potrebné vziať hrsť smrekových ihlíc( zhromažďujú na čistom mieste, ďaleko od cesty), dobre opláchnite vodou, potom dusíme v pohári vody po dobu 20 minút. Veko musí byť zatvorené!Živočíšna výživa trvá půlhodinu, filtrovať a pridať med podľa chuti.
Potrebujete piť pohár 3 krát denne.
Ginger
Buy koreň zázvoru, kôry a mel ju( potrebovať 200 g), pridáme citrónovú šťavu a pohárik nejakého ovocia. Zmes zmiešajte v mixéri, potom trvajte dva dni, napnite a vyčistite. Vezmite lyžičku trikrát denne.
bylinný
Potom 100 g chmeľových hlávok, medovka, mäta, vápno, motherwort, valeriána, potom sa melie na múku.
Výsledný prášok sa uchováva v uzatvorenom hrnci. Potom, čo príznaky zníženej imunity hrnca sa lyžice zmesi bylín varí v pohári vody porcelánu v pol litri vriacej vody po dobu 2 hodín. Zmes sa piť pol hodinu pred jedlom.
Múmia
musí 7g mamičku, pridať trochu vody do homogénnej suspenzie stavu, nasledovaný 0,5 litra tekutiny naliať medu a dôkladne sa premieša. Vezmite lieky na polievkovú lyžicu pol hodiny pred jedlom. Ak chcete dosiahnuť vážny účinok, musíte to urobiť aspoň trikrát denne.
Okrem toho môžete pripraviť a zmiešať múmie s aloe šťavou a citrónom. Na
200 g citrónovej šťavy a 100 g aloe užívať iba 5 g múmie, mieša a namočenú vo tmavom mieste po dobu jedného dňa. Vezmite si pred jedlom tri razy denne na lyžicu.
Dôležité: ústa po finančných prostriedkov potrebných na oplachovanie ako kyslý citrón prostredia môže nepriaznivo ovplyvniť zubnú sklovinu.
orech listy
Take 2 polievkové lyžice listy, sušené, rozomelie na jemný prášok a potom sa naleje 500 ml veľmi horúcej vody. Zmes sa infúzi 10 hodín, prefiltruje a uchováva v chladničke.
Vezmite ¼ šálky ráno a na obed( krátko pred jedlom).
Skúsenosti mnohých ľudí naznačujú, že možno očakávať zlepšenie po 3 dňoch a priebeh aplikácie tejto metódy je približne 2 týždne.
"Mix vitamínov" alebo zmes ovocia a orechov
Metóda je nielen veľmi užitočná, ale aj lahodná.
Vezmite pol kila brusníc, mince, to isté sa pohárom vlašských orechov a štyroch zelených jabĺk bez kôstok( dobrým stupňom "Granny Smith").Zmes bola pridaná
pohár vody a 0,5 kg cukru, potom varenie pri nízkej teplote do varu, za stáleho miešania. Po príprave sa zmes premiestni do čistej nádoby, ktorá je pokrytá vekom a konzumovaná niekoľkokrát denne v polievkovej lyžici.
Upozornenie! Pred použitím ktoréhokoľvek z prostriedkov je potrebné zoznámiť sa s jeho kontraindikáciami a možnými vedľajšími účinkami;v niektorých prípadoch je lekárska konzultácia povinná.Tiež je potrebné dbať na správnu kombináciu liečebnej liečby s ľudovými metódami.
Ako rýchlo zvýšiť hemoglobínové ľudové lieky? Užitočné odporúčania a najlepšie recepty.
Ako liečiť zápal pľúc doma? Prečítajte si v tomto článku.
Príčiny a liečba straty u dospelých sluchu - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / lor-zabolevaniya / tugouhost.html
Preventívne opatrenia
Ako sa dospelý človek môže pomôcť ich imunita každý deň?
Kontrastná sprcha a spevnenie. Keď "zrážke" sa studenú sprchu prvýkrát, nemajú žiadnu skúsenosť kalenie, je nutné začať postup pri mierne nízkej teploty vody, a až potom ho spustite opatrne. Je potrebné striedať teplú a studenú vodu 10-15 krát, dokončiť vždy so studenou vodou.
Najlepšie je začať používať kontrastnú sprchu v teplej sezóne. Ideálny čas je ráno, pol hodiny pred prvým jedlom. Ak užívate sprchu večer pred po pred spaním by nemala byť kratšia ako jedna hodina, inak to bude ťažké zaspať, pretože silný osviežujúci sprcha.
Pre pretrvávajúcu tendenciu zvyšovať imunitu, pravidelne si užívajte kontrastnú sprchu, nie periódy.
Zdravé črevo. udržiavať ideálnu črevná mikroflóra potrebujú dostatočné množstvo vlákniny v strave, rovnako ako včasné očistenie toxíny, fekálnych kamene a parazitov.
Fyzický stres. Aj dieťa vie o výhodách nabíjania. Cviky z jogy, beh, aktívnu hru na čerstvom vzduchu, hrať s "železom" v posilňovni - a imunitný systém nikdy nebude nepriateľom svojho majiteľa! Vitamíny
. Môžete brať multivitamínové komplexy, ale nezabudnite, že najlepšie lieky a ľudské priateľov sú surová zelenina a ovocie! Obsahujú obrovské množstvo vitamínu C a tam je na pult po celý rok( napríklad všetky vaše obľúbené pomaranče).Samozrejme, pred nákupom by ste sa mali starať o čerstvosť a kvalitu výrobkov.
Na záver treba povedať, že pre zabránenie vzniku slabé imunity oveľa jednoduchšie , skôr ako neskôr, aby obrovské úsilie, aby ho posilnenie a obnovenie. Nikdy nesmieme zabúdať, že sila zdravia je priamo úmerná záujmu človeka.
