O que fazer quando suas mãos ficam dormentes - razões e tratamento

Todas as pessoas estão familiarizadas com o sentimento, quando com a posição desconfortável das mãos pode perder a sensibilidade, mãos e dedos estúpidos. Se esse fenômeno é de curto prazo, então está associado a apertar as terminações nervosas e não deve atrapalhar.

No entanto, se a dormência ocorre sem uma causa óbvia, e dura muito tempo, ou não pára de todo, então este é um sinal claro da patologia existente.

Em que doenças os dedos dos dedos ficam dormentes, as causas e o tratamento desse fenômeno desagradável e às vezes perigoso - no artigo.

Sintomas

Os sintomas característicos de dormência das mãos são desconforto na área da mão, antebraço e cotovelo. Ao mesmo tempo, formigamento da pele e uma sensação de rastejar sobre eles podem ocorrer. Neste caso, a sensibilidade de uma pessoa à dormência das mãos ou pés dormentes diminui, há uma sensação de frio e, às vezes, de dor.

Quando o aparecimento desse sintoma está associado a processos patológicos, muitas vezes a pele nesse momento adquire uma tonalidade cianótica. Na medicina, esse fenômeno é referido como parestesia.

Fatores fisiológicos

Dormência temporária da mãopode ser causado por:

1. Muito tempo sentado com uma mão, jogado sobre as costas de uma cadeira ou cadeira, como resultado do qual os nervos são espremidos, e o suprimento de sangue do membro para.
2. Long carregando uma bolsa pesada em seu ombro ou mochila.
3. Compressão do manguito ao medir pressão, roupa desconfortável e apertada.
4. Trabalho associado a levantar as mãos acima do nível do coração.
5. Estreitamento de artérias em clima frio.

Tais causas óbvias são facilmente eliminadas: basta mudar a postura de tempos em tempos, mexer a mão, se necessário, para massagear um pouco a área sem graça, de modo que a circulação do sangue fique sem obstáculos. Se no trabalho você tem muito o que sentar - providencie um minuto a cada , a 2 horas.

Causas de dormência nas mãos

A causa mais comum de dormência nos dedos é a compressão a curto prazo do feixe de nervos e vasos localizados nessa área por tecidos conectivos ou músculos. Se o membro ficar dormente por um curto período de tempo e depois de mudar a posição da mão ou massagem vigorosa, tais sintomas desaparecem, não há razão especial para preocupação.

Se este sentimento persistir por muito tempo e nem uma mudança na posição do corpo, nem massagem ajuda do problema para livrar-se, é possível assumir uma violação séria de um sítio no qual o fornecimento de sangue da média nervo.

Existem várias doenças, cujos sintomas se manifestam por dormência:

1. A distonia Vegeto-vascular ou neurocirculatória é um nome desatualizado para todo um complexo de desordens vegetativas causadas por um distúrbio da regulação nervosa. Com VSD em pacientes não só a dormência das mãos é observada, mas também sintomas como sonolência ou insônia, dores de cabeça, tonturas, flutuações de pressão, taquicardia ou bradicardia, ataques de pânico.
2. Osteochondrosis da região cervical - ocorre quando o disco intervertebral da coluna cervical está danificado, o que leva a beliscar dos nervos. Causas da osteocondrose cervical - a presença de uma hérnia entre as vértebras, hiperreatividade da vértebra cervical, degeneração articular. Sintomas da doença - dor, quando o pescoço gira, trabalho físico pelas mãos, violação da coordenação dos membros superiores, sensação de formigamento.
3. Síndrome do Túnel Carpal. A compressão do nervo mediano que passa pelo punho leva à síndrome do túnel do carpo. Geralmente acontece em pessoas de certas profissões (músicos, programadores, empacotadores), cujo trabalho está associado à flexão ativa das mãos nos punhos. Às vezes, a síndrome ocorre após lesões e intervenções cirúrgicas, ocorre com o edema de mulheres grávidas, bem como com a obesidade pronunciada.
4. Doença de Raynaud. Esta doença se manifesta por desordens circulatórias paroxísticas das artérias, que, na maioria das vezes, aparecem na área dos pés e das mãos. Com a doença de Raynaud, não apenas a dormência é sentida, mas também o congelamento rápido, bem como a aquisição de um tom azul de dedos no frio e com excitação. Na maioria das vezes, a doença afeta o segundo, terceiro e quarto dedos dos pés e mãos. Se você não prestar a devida atenção a tais sintomas e não for tratado, a doença pode afetar outros órgãos (queixo, orelhas, nariz). Primeiro as mãos são afetadas e depois as pernas.
5. Falta de vitamina "B12". Como está presente em todos os processos da vida no campo das fibras nervosas, afetará a sensibilidade muscular e o desempenho do sistema cardiovascular. Como manifestação do problema, cólicas e dormência aparecem.
6. Má circulação sanguínea- ocorre devido a várias doenças (devido a ataque cardíaco, isquemia, diabetes). As mãos entorpecem porque os nervos começam a funcionar mal como resultado do fluxo sanguíneo deficiente. Por exemplo, com diabetes, as paredes dos vasos são destruídas por causa da glicose.
7. Doença cardíaca isquêmica se desgasta. Começa pior para empurrar o sangue através dos vasos sanguíneos. Normalmente dormência em todos estes casos pode ser acompanhada por enxaquecas, agravamento da saúde, tontura. Dormência também ocorre com anemia. Portanto, é tão importante comer bem. Você não pode excluir dos produtos dietéticos ricos em ferro.

Se houver um problema com o numbness das mãos, não deve escová-lo de lado, esperando que "passará por si mesmo". Antes de tudo, é necessário analisar o modo de vida, o conforto de um travesseiro e a roupa para dormir. É claro que a consulta de um médico terapeuta, que irá atribuir os exames necessários e, em casos duvidosos, será enviada para os especialistas mais restritos - neurologista, cardiologista, hematologista, também é obrigatória. E lembre-se! O início oportuno do tratamento na maioria dos casos é uma garantia de um resultado favorável.

Diagnóstico

Para entender como tratar a dormência nas mãos e nos dedos, é necessário não apenas diagnosticar o sintoma, mas também determinar a causa de seu desenvolvimento. Para fazer isso, nomear testes padrão - é necessário doar sangue, urina.

De técnicas de hardwareuse:

• radiografia do departamento cervical;
• dopplerografia dos vasos arteriais da coluna e pescoço;
• ressonância magnética (MRI);
• tomografia computadorizada (TC);
• echoencephalography (EchoEG);
• eletroencefalografia (EEG).

Cada método fornece informações adicionais que ajudam não só a diagnosticar, mas também a escolher os métodos ideais de tratamento.

O que fazer se suas mãos estiverem dormentes?

Se a dormência das mãos acontece de repente, então você deve sempre procurar ajuda médica qualificada. Mas se essas sensações são raras, de curta duração e não causam desconforto grave, então você pode se livrar delas com a ajuda de exercícios físicos especiais.

Uma excelente prevenção da dormência das mãos é um exercício matinal, que você pode fazer sem sair da cama. Torça os punhos primeiro em um, depois na outra direção. Depois disso, para fazer um treino na articulação do ombro, faça um movimento circular com a mão.

Além disso, a medicina tradicional oferece uma ampla gama de tratamentos para essa condição. Nós selecionamos os mais populares e eficazes para você. Aqui estão alguns deles:

1. Despeje uma jarra de meio litroalho fresco picado. Encha com água limpa "nos ombros". Cubra com uma tampa de polietileno espessa, coloque-o em um local escuro por 2 semanas. Todos os dias, agite o frasco. Então, beba 5 gotas de tintura por 1 hora. l. água fervida, três vezes ao dia. O curso do tratamento - pelo menos um mês.
2. Loção de aquecimento: um litro de água leva 50-60 gramas de amônia e mistura-se com 5-6 gotas de álcool de cânfora, em seguida, uma colher de sal é derramada na solução resultante. Loção deve ser esfregada nas articulações burras e deixou para a noite.
3. Método eficaz - esfregando. Para ele, precisamos: 2-3 pepino salgado, 3 vagens de pimenta vermelha e 500 ml de vodka. Pepinos e pimentões cuidadosamente moer, misture com vodka e esconda em um lugar escuro por uma semana. Coe antes de esfregar.
4. Banhos de contrasteajudará com dor prolongada e dormência do corpo. Você pode tomar um banho de contraste completo, e você pode colocar 2 pequenas bandejas de água: a primeira - quente, a segunda - fria. Agora abaixe as mãos primeiro no primeiro banho e depois no segundo. Mantenha as mãos em cada necessidade, pelo menos, 2-3 minutos. Antes de colocar as mãos no segundo banho, aguarde 1 minuto. Durante o dia, repita este procedimento 4 vezes. Ao tomar um banho quente, tente desenvolver seus dedos. Para fazer isso, pressione-os fortemente no fundo da banheira e também aperte e solte.

Também técnicas muito populares para o tratamento de dormência nas mãos - um efeito local que ajuda a restaurar o trofismo tecidual. Existem várias maneiras, entre as quais:

1. Fisioterapia, Activa a circulação periférica e melhora a nutrição para anestesiar a área. Em particular, nós estamos falando sobre os fônons e eletroforese, sob dores drogas local, o impacto da microcorrente, ultra-som, laser terapia - todos estes procedimentos têm bioestimulação efeito.
2. procedimentos manual'nyeMelhorando o fluxo sanguíneo para o ponto de dormência. Quando tais procedimentos são libertados blocos articulares e musculares que causou compressão dos nervos e vasos sanguíneos.
3. Treinamento físico terapêuticoPermitindo destruir os padrões de movimento, resultando nas articulações e músculos são desenvolvidos e reforçados.

Sobre o estado de sua saúde, uma pessoa deve cuidar de si mesmo. Em seguida, sua saúde é sempre bom, e nenhum desconforto não irá interferir com a vida normal. Em caso de detecção de qualquer doença, a tomada atempada de medidas para eliminar a doença pode garantir um resultado favorável e os menores custos, tanto no tempo como nos fundos.

Nemet suas mãos à noite

Se as mãos ficarem dormentes à noite devido a uma postura incorreta durante o sono ou a uma cama desconfortável, esses fatores devem ser excluídos. É necessário comprar um colchão ortopédico de qualidade, não muito duro e um pequeno travesseiro, que irá fornecer um descanso completo para a coluna e não irá apoiar a cabeça em muito alta posição.

Além disso, você deve se desmamar para adormecer com as mãos para cima. Além disso, você deve cuidar de roupas confortáveis ​​para dormir. Ela não deve apertar as mãos e restringir o movimento.

Se a causa do problema for uma doença, o médico orienta o paciente para exame (entrega de urina e exames de sangue, RKT e ressonância magnética da cabeça e pescoço, radiografia das articulações da mão e da mão).

Que tipo de médico devo contactar?

A escolha de um especialista para prescrever o tratamento depende do que causou a dormência dos dedos. Para começar, uma pessoa pode recorrer a um terapeuta que ouve sintomas e direciona o paciente para um médico de perfil.

Se a causa da dormência é doença cardíaca, então você precisa ir a um cardiologista e realizar exames adequados, com patologias neurológicas, você terá que visitar um neurologista.

Prevenção

Para não enfrentar as doenças listadas, você deve:

• evite o uso prolongado de pesos;
• estar fora no ar fresco
• introduzir nos alimentos mais produtos contendo vitamina B12;
• durante um trabalho monótono para fazer pausas para movimentos físicos ativos;
• tratamento oportuno do estresse;
• desistir completamente de fumar e álcool;
• roupas quentes no tempo frio.

Não se esqueça dos exames preventivos, que devem ser realizados pelo menos uma vez por ano.

Como escolher probióticos para o intestino: uma lista de drogas.

Tosse xaropes efetivos e baratos para crianças e adultos.

Modernos anti-inflamatórios não esteróides.

Revisão de tablets a partir do aumento da pressão da nova geração.

Drogas antivirais são baratas e eficazes.