Para qualquer mulher, preparando-se para se tornar uma mãe, é importante para aprender a respirar corretamente e empurre durante o parto , para aliviar seu sofrimento e fazer a entrega mais favorável é para uma criança recém-nascida.
Hoje falamos sobre a respiração adequada durante o trabalho de parto para as mulheres a dar à luz de forma rápida e com o mínimo de dor.
No início da gravidez, geralmente, as mulheres são tão obcecados com criança fértil, que não pensar sobre como eles iriam levar gerações. No entanto, quanto mais próximo o dia da entrega, surgem mais perguntas: como se comportar durante o parto, como facilitar a luta e como respirar corretamente?pergunta
de respiração adequada durante o trabalho não é por acaso, que ajuda as mulheres a restaurar a força e facilita a rápida e fácil o fluxo de processo de trabalho. CONTEÚDO
respiração adequada durante
trabalho parteiras experientes especialistas dizem que é a respiração adequada durante o parto e vãs tentativas de ajudar as mulheres a facilitar o processo de nascimento e acelerá-lo alguns vazamentos.
Com mulher respiração adequada pode acalmar e relaxar, as técnicas adequadamente desenvolvidos para que o diafragma não interfere com a entrega de respirar, mas, pelo contrário, ajuda.
Por que o fato de a respiração correta durante o parto poder ajudar no parto mais rápido?É simples: uma mulher que, no momento da entrega está focada na respiração adequada, prestar menos atenção à dor, a dilatação do colo do útero é mais rápido e, portanto, a criança nasce antes.
enorme papel para o oxigênio muscular mãe desempenha a sua ingestão adequada ajuda os músculos para contrair melhor, e a criança também precisa de mais oxigênio e respiração adequada durante o trabalho voltado especificamente para as mães saturação do corpo com oxigênio.
Apesar do fato de que todos nós nascemos com a respiração reflexo incondicionado para mulheres grávidas é importante para aprender algumas técnicas. Uma mulher no processo de parto deve respirar de uma maneira especial, essa respiração não pode ser comparada com a respiração comum de uma pessoa. Portanto, o processo de entrega deve ser preparado com antecedência e aprender as técnicas de respiração adequada, o que ajudará a facilitar e acelerar o parto.
Note-se que a formação leva vários meses, e só então, você será capaz de praticar suas habilidades ao máximo, você vai saber como respirar em um determinado período de entrega. A respiração tem suas próprias características, dependendo do período do parto. Mas todas as técnicas unem tudo o que a gestante deve aprender a controlar a inspiração e a expiração.técnica
de respiração adequada durante o parto: como respirar em diferentes períodos
Então, como mencionado acima, para cada período de processo genérico, há uma técnica de respiração adequada durante o trabalho que pode ajudar uma mulher em trabalho duro - o nascimento de um bebê ao mundo. Vamos parar com mais detalhes em cada período e descobrir as peculiaridades da respiração durante casamentos e tentativas. A respiração correta
durante
trabalho Como regra geral, uma mulher vai para o hospital nas primeiras escaramuças, que aparecem e desaparecem, eles não trazem muita dor e são expressos apenas no bebericando estômago. Mais tarde, as lutas se tornam permanentes e se repetem em intervalos regulares.
Com o início das contrações regulares uma mulher em trabalho de parto devem arcar claramente em mente que você não pode fazer neste período, a saber: não tentar suprimir a dor, não aperte, não force, e não gritar. Todas essas ações não vai trazer alívio, mas apenas impedi-lo, o corpo está cansado e izmuchal antes do tempo, e a dor ainda não é recuar. Respiração
durante o parto
Muitas mulheres que dão à luz pela primeira vez, muito tensa durante cada contração, suprimindo assim o processo de nascimento, estresse excessivo interfere com a divulgação adequada e rápida do colo do útero. Neste caso, os médicos são forçados a lutar para anestesiar e estimular o parto, a aplicação de drogas medicamentosos.mulheres colada, também, não leva a nada de bom: a criança recebe quantidade insuficiente de oxigênio, o que pode levar à hipóxia, bem como afetar o estado da criança e seu desenvolvimento após o nascimento.
Segundo os pediatras, é a criança que teve de suportar hipóxia durante o trabalho, mais difícil de se adaptar e são mais suscetíveis a várias doenças. Portanto, tente relaxar o máximo possível e aplicar a técnica de respiração, que será descrito a seguir.
Nos primeiros batalhas aderir às seguintes técnicas: inspirar pelo nariz por quatro acusações, expire e produzir boca para seis contas .Lembre-se que respiração deve ser um pouco mais curto , ao invés de exalação. Respirar pela boca, franziu os lábios, "palha".Esta forma de respiração permitirá que você a relaxar os músculos, acalmar e preencher o corpo com oxigênio, porque permite uma respiração completa saturar o sangue e o corpo da mãe e do bebê precisava de oxigênio.
Se você usar essa técnica, você sempre terá de ser considerado, e, portanto, você simplesmente não vai ter tempo para pensar sobre sensações de dor, o mais importante: respirar o nariz, a boca e expire.
Quando as contrações tornam-se mais intensivo e frequente , deve acelerar respiração , recomenda-se usar a seguinte técnica. Este tipo de respiração é chamada « respirando como um cão », talvez ele vai parecer ridículo, à primeira vista, mas não durante o combate. você precisa respirar superficialmente, com os lábios entreabertos, a forma como cães respirar o estação quente.
Gota todos os preconceitos e não tenha medo de parecer ridículo, não obstetras, nem os médicos não ficará surpreso, e sua principal tarefa durante o trabalho - máximo aliviar seu sofrimento e para ajudar a criança a nascer em breve. Portanto, abra a boca, ponha a língua para fora e comece a respirar com frequência.
Durante dilatação cervical pode ser usado outra técnica de respiração, que é chamado « comboio».O princípio desta técnica é bastante simples: com o início da luta começa a respirar rápido, superficial, fazer respiração pelo nariz, em seguida, rapidamente exalar boca, lábios dobrados em um tubo. Assim que a intensidade da batalha desaparece e a dor se torna menos perceptível, tentar acalmar a respiração. Este método ajuda a dor mais aguda durante o parto "peredyshat".
Como se comportar durante as tentativas
Quando as mães começam tentativas, ela deve confiar plenamente o obstetra, que ele vai dizer como se comportar, para o nascimento do bebê passou tão rapidamente quanto possível.
Ouça os conselhos de um ginecologista-obstetra, ele vai explicar como respirar, como empurrar, quando fazê-lo e quando você precisa para relaxar. A duração média de tentativas é cerca de um minuto . precisa fazer o máximo de uma respiração profunda e, ao expirar empurrar , tentando tudo o volume de ar para colocar pressão sobre o útero.
Certifique-se de que todo o poder não é dissipada na cabeça, caso contrário, você não pode evitar vasos ruptura no rosto e olhos. Todos os seus esforços devem visar o nascimento do bebê.Se acontece que você não conseguir ar suficiente, não se preocupe, rapidamente expire e como fazer um novo fôlego rapidamente quanto possível, e, em seguida, tuzhtes.
« sopro de uma vela » é considerado o mais eficaz durante as tentativas .A fim de dominar esta técnica, inalar nariz, boca e exalar como se você soprar as velas , esta técnica pode ser acompanhado por canto dos vogais.
Assim nasceu a cabeça do bebê, você deve tentar respirar livremente ou usar a técnica de respiração, "como um cão".
Se uma nova mãe está respirando corretamente durante tentativas, o nascimento de um bebê acontece muito rapidamente: em três ou quatro tentativas de trazer alívio, mas se a parteira vê que as mulheres não têm força, então é permitido relaxar.
O que é importante saber sobre técnicas de respiração?
Exercite a respiração adequada o mais rápido possível para preparar o máximo possível durante o tempo de entrega. No início, você pode ter hiperventilação, cujos sintomas são tontura, escurecimento dos olhos, uma condição pré-estupor. Livrar-se destes sintomas ajudará a inalar e manter a respiração ou respirar na palma da sua mão, depois de combiná-los.
Muitas vezes, quando respirando com a boca aberta surge secura na cavidade oral, para se livrar de este sintoma pode ser quando tocou na ponta da língua ou palato, enxaguar a boca com água.
A respiração arbitrária durante o trabalho só agrava e prolonga o processo de nascimento. Monitorar seu cada respiração, expire, não se esqueça, ao mesmo tempo que considerar não se distrair com coisas estranhas, e não vos embriagueis com uma sensação de dor, a principal coisa a lembrar que a criança tem um muito mais difícil durante o parto do que a mãe dele, então fale com o seu bebé.Bem, se seu lado durante as lutas vão ser algumas das pessoas próximas a você, alguém que vai ajudá-lo a relaxar, fazer uma massagem e certifique-se de não esquecer a respiração adequada.
Comece a treinar a respiração correta o mais rápido possível, para que esse processo seja elaborado para automação, e um modelo de comportamento durante o parto foi desenvolvido no cérebro. O principal é relaxar durante o parto, desligar o pânico e começar a respirar corretamente!
Em conclusão, gostaria de observar mais uma vez que a atividade genérica é um processo bastante complicado que requer preparação e responsabilidade. Prepare-se para o nascimento psicologicamente - é muito importante, pense sobre diferentes situações e seu comportamento em diferentes períodos do parto. Lembre-se de que o médico e a parteira são seus assistentes, por isso ouça atentamente os conselhos deles e siga todas as recomendações.
Técnicas de respiração no parto, se você conseguir dominá-las com antecedência, irão ajudá-lo a relaxar e se concentrar no processo. Bem sucedido e fácil para você entrega!
Respiração durante o parto: vídeo
Fonte: artigo do site: http: //mama66.ru/rody/ 838
