Nêspera - um subtropical nativa planta perene ao Cáucaso e da Ásia Central. Frutos de forma circular com uma polpa agridoce pele delicada e fina suculento. Em árabe eles são chamados de "askadinya", que traduzido significa "o mais delicioso no mundo" e parece ser verdade.
nêspera é cultivada por mais de três mil anos, e popular com a nobreza grega e romana inclinando-se como uma iguaria. Hoje, a planta pode ser encontrada em muitos jardins botânicos de todo o mundo ou nos jardins de amantes de plantas exóticas.
- nêspera Quão útil?valor
- nutricional e calórico
- Contra
- Métodos de uso na medicina popular
- Cosmetologia Dietética e emagrecimento
- Hemostática
- Diarréia
- Asma e bronquite
nêspera Quão útil? Também
nêspera palatabilidade também é útil em várias doenças: frutas
- usar em doenças do tracto gastrointestinal;caldos
- , extractos de casca de árvore e folhas são usadas para o tratamento de feridas como um anti-séptico ou para parar a hemorragia;
- caldos de angina;infusões
- de folhas para diarréia;
- infusões de folhas em bronquite;
- frutos e sementes verdes tomar em litíase urinária;decoctions
- de sementes para melhorar a digestão e fortalecendo os intestinos.
valor nutricional e composição da fruta
nêspera calórica muito colorido e rico. Ela inclui: glicose e frutose
- ;
- ácido ascórbico;
- ácido málico;
- volátil;pectinas
- ;taninos
- .
Além da nêspera contém grandes quantidades de vitaminas e minerais tão necessários para a saúde humana. Composição
nêspera 100 g ( por dados base de dados USDA Nutriente):
- Água - 87 g;proteínas
- - 0,45 g;gorduras
- - 0,22 g;hidratos de carbono
- - 12 g;fibra
- - 1,7 g Vitaminas
:
-
vitamina A - 75 g; - vitamina B1 - 0,02 g;
- Vitamina B2 - 0,025 g;
- vitamina B3 - 0,2 microgramas;
- vitamina B6 - 0,11 g;
- vitamina B9( ido fico) - 15 g;
- vitamina C - 1 microgramas.
Minerais:
- potássio - 265 mg;
- fósforo - 25 mg;
- de cálcio - 15 mg;
- de sódio - 1 mg;
- de magnésio - 12 mg.
microelementos: Manganês
- - 150 mcg;ferro
- - 0,3 mg;cobre
- - 41 microgramas;
- selénio - 0,5 microgramas;
- zinco - 51 microgramas.
Calorie nêspera é de cerca de 50-60 calorias, tornando-o um produto de baixa caloria perfeitamente adequado para aqueles que têm problemas com excesso de peso ou tende a repô-la.
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Contra
Durante muito tempo o uso de observações específicas nêspera nenhuma contra-indicação. No entanto, um grande número de ácido contido pode prejudicar as pessoas que sofrem de gástrica hiperacidez, gastrite ou úlcera. Nesses casos é recomendado o uso de atolamento ou geléia da fruta, que, pelo contrário, tem um efeito benéfico em doenças dos dados.
Modos de uso na medicina popular
Os fraudadores desde os tempos antigos perceberam e começaram a usar as numerosas propriedades úteis da nêspera e absolutamente em diferentes áreas.
Cosmetologia
As frutas têm um efeito tônico e fortalecem perfeitamente a pele, unhas e cabelos. Um exemplo é a utilização de receita loção japonês e máscaras cosméticas para a face dos frutos desta plantas notáveis:
- necessidade para a preparação de 100 ml de causa( abordagem vodka) e 250 ml de sumo fresco com polpa. Com cuidado, afrouxe e limpe o rosto com o medicamento recebido duas vezes ao dia. Algum tempo o produto pode ser armazenado na geladeira.
- creme colher de chá de camélia, 3 colheres de sopa de sumo de fruta com a polpa, e uma colher de sopa de farinha de soja completamente misturada e a massa resultante é colocada sobre uma gaze e aplicado na face durante 15 minutos. Após o procedimento, lave. O efeito será alcançado rapidamente. A pele ficará mais forte e ficará saudável e elástica. Repita regularmente.
Nutrição e perda de peso
A nêspera é perfeita como um produto de "descarga" para remover escórias e fezes do corpo com uma dieta complexa. Para fazer isso, um dia por semana( não mais), é necessário comer apenas frutas nêspera.
Há muitas substâncias úteis na fruta e o organismo transferirá facilmente tal dieta, assim a purificação e a queima de gorduras ocorrerão. Recomenda-se não comer mais que um quilo por dia e com dores no estômago para reduzir a quantidade ou contatar um nutricionista.
Hemostático Uma decocção de folhas é preparada 1 colher de sopa por 250 ml de água. Locais de hemorragia tratados com caldo refrigerado.
Com diarréia
Uma decocção é preparada a partir de sementes ou folhas e frutos verdes. A quantidade é selecionada dependendo da gravidade( quanto mais pesada a diarreia, mais intensa a decocção).Tome antes da recuperação.
Asma e bronquite
É necessário: 5 frutas amassadas juntamente com ossos, 2-3 colheres de sopa de mel e cerca de 100 gramas de vodka. Mexa e insista por vários dias em um lugar escuro. Use antes das refeições pelo menos três vezes ao dia para asma ou bronquite, o que facilitará a respiração. Esta mesma tintura na forma aquecida pode ser consumida lentamente ao beber ao tossir, bem como com dores no coração.
O loquat é um produto exótico e é difícil de obtê-lo. No entanto, se você plantar em um jardim ou uma dacha, você pode cultivá-lo sozinho.
A planta, embora sulista, mas muito resistente a pequenas geadas e com bom atendimento dará frutos.
As propriedades úteis da nêspera são muitas e o esforço despendido no cultivo justificar-se-á.