Rabanete verde: propriedades úteis e possíveis contra-indicações

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O rabanete verde tem a mesma composição do preto, mais comum em nosso país. No entanto, é ligeiramente mais suave a gosto, um pouco semelhante ao rabanete e daikon. As raízes têm um tom verde e uma ponta branca. O sabor da polpa é um pouco amargo, a cor também é verde.conteúdo

do artigo: Benefícios
  • para o corpo valor
  • Food and
  • Possíveis riscos calórico de métodos agressividade e contra-indicações
  • usados ​​na medicina popular para os benefícios

corpo

Esta raiz vegetal verde tem um maravilhoso benefício do corpo. Aqui são apenas algumas das características valiosas do rabanete verde:

  • O rabanete tem uma substância especial, cuja composição é semelhante aos antibióticos. Eles matam microorganismos nocivos, por isso é útil comer rabanete para resfriados.
  • Aroma característico de rabanete, devido à presença de fitoncídios na composição. Eles têm um efeito muito bom sobre o sistema imunológico humano, fortalecendo-o e fornecendo prevenção a várias doenças.
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  • Os sais de potássio na composição garantem o funcionamento adequado do coração. Eles também ajudam a combater a fadiga e o declínio do poder.
  • No rabanete existem vitaminas do grupo B, assim como caroteno. Estes componentes ajudam a melhorar o metabolismo, acelerar a regeneração dos tecidos, fortalecer os ossos. O uso regular de rabanetes ajuda a manter a saúde da pele, garantindo a rápida cicatrização das feridas.
  • Há muita fibra no rabanete que ajuda a melhorar o sistema digestivo. O uso de vegetais de raiz torna possível remover escórias nocivas e toxinas do corpo.
  • Radish é útil para usar para a prevenção da presença no sangue de colesterol nocivo, aterosclerose. Este vegetal é útil no tratamento da disbiose.

valor nutricional e calórico

rabanete verde atraente pelo fato de que as calorias é extremamente pequena, o que dá razão para considerá-lo como um produto dietético.

Quantas calorias tem?100 gramas da vegetal contém apenas 35 calorias. Em 100 g do vegetal contém 6 g de carboidratos, 2 g de proteínas e 0,2 g de gordura.

O rabanete polpa contém quase todas as vitaminas do complexo B, vitaminas A e E, beta-caroteno, ácido ascórbico. Também nele há minerais úteis: potássio e cálcio, magnésio, sódio, fósforo, ferro.risco

possível de danos e contra-indicações

Apesar do fato de que o rabanete é incrivelmente útil, ele tem contra-indicações, se esse uso pode ser substituída por uma lesão. Desde que o produto é aguda o suficiente, não é recomendado o uso para as pessoas que sofrem de determinadas doenças do estômago, por exemplo gastrite e enterocolite.

Vale a pena ter cuidado com aqueles que têm doenças cardíacas e uma tendência à formação de gases. Contra-indicações são reações alérgicas ao rabanete verde e sua intolerância individual.

Você pode pré-verificar a reação do corpo ao rabanete, depois de experimentá-lo em pequenas quantidades. Se o corpo tomou normalmente, sinta-se livre para comer este vegetal incrivelmente útil.

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granatovyj-sok.html usados ​​na medicina popular

rico composição rabanete verde tornou popular não só na culinária, mas também na medicina, nutrição, cosmetologia.

Assim, as culturas de raízes são frequentemente usadas na luta contra a tosse.

  • Receita de tosse com mel. É necessário tomar um rabanete verde, cortar sua parte inferior e fazer uma pequena depressão. Em seguida, adicione o mel ao buraco que se formou. Depois feche o buraco com uma cauda cortada e deixe fermentar por 24 horas. A interação de mel e rabanete leva ao fato de que o suco é alocado.É usado para tratar a tosse. Tome a fórmula três vezes ao dia, no valor de uma colher de sopa.
  • Suco de rabanete verde da tosse .Se você beber 100 gramas de suco de rabanete todos os dias, você pode se livrar completamente da tosse. Especialistas aconselham a preparar imediatamente três vegetais de raiz, porque um vegetal é de cerca de 35 gramas. Use apenas legumes frescos - eles retêm o máximo de substâncias úteis. Cortar a pele de rabanete não é necessário, mas você precisa lavá-lo. Tal medicamento é melhor usar durante o dia, porque quando tomado à noite, pode causar problemas do trato digestivo.
  • Comprime de rabanete verde. Rabanete pode ser a base para compressas muito eficazes que podem combater o reumatismo e a gota. Para fazer isso, você precisa misturar suco de rabanete, vodka e sal. Aplique a um ponto dolorido. Decocção
  • contra o edema .Deve ser preenchido com 500 g de rabanete esfregou litro de água, em seguida verter uma colher de chá de sal e ferveu durante 10 minutos. Os líquidos permitem arrefecer durante todo o dia para consumir, como a água.
  • máscara nutritiva de rabanete verde. Cosmetologia também aprecia este produto. A receita de uma máscara nutritiva é popular. Precisamos tomar um rabanete, rale-lo em ralador, tomar uma colher de sopa de polpa e misture com uma colher de chá de mel e uma colher de sopa de creme de leite. Na composição, adicione algumas gotas de azeite. Aplique na pele, pré-lubrificado com óleo vegetal e mantenha por cerca de 5-10 minutos. Se sensações desagradáveis ​​estiverem ausentes, sobreponha outra camada. Lave com água morna e lave com água fria. Depois você pode usar um creme nutritivo.
  • Máscara de rejuvenescimento de rabanete. Esfregue ralador de legumes, tomar duas colheres de sopa, mexa com uma colher grande de suco de aloe, misture bem, aplique sobre a pele e armazenar cerca de 15-20 minutos. Enxaguar com água à temperatura ambiente.
  • Máscara para cabelos oleosos .Limpe o rabanete, rale-o com um ralador pequeno e esprema o suco. Prepare uma decocção de urtigas: uma colher de sopa de ervas derramar um copo de água fervente, deixe fermentar durante 30 minutos, posleprotsedite. Mexa urtiga caldo de carne e suco de rabanete verde, colocar um monte em sua cabeça e esfregue-o as raízes do cabelo. Mantenha meia hora, depois de aquecer a cabeça, depois enxaguar bem. A máscara é recomendada para ser usada por um mês, uma ou duas vezes por semana.
  • Rabanete verde para perda de peso .Na dietética, o rabanete verde é conhecido pelo seu sabor suave e baixo valor calórico. Uma salada leve com rabanete pode ser usada como uma ceia, usando suco de limão ou azeite de oliva para reabastecimento.rabanete verde na dieta ajuda a limpar o intestino, excretar as toxinas, qualitativamente para limpar os intestinos.

O rabanete verde é um produto único que, se aplicado corretamente, proporcionará ao organismo um benefício inestimável. Na ausência de contra-indicações, certifique-se de incluí-lo em sua dieta.

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