Ananas to tropikalny owoc, który już jest znany mieszkańcom naszego kraju.
Według lekarzy jego przydatność dla organizmu jest olbrzymia: owoc zawiera wyważony kompleks substancji.
- Czy to jest przydatne dla organizmu?
- Wartość odżywcza i kaloryczna
- Czy są jakieś szkody i przeciwwskazania?
- Metody zastosowania w medycynie ludowej
Czy to jest przydatne dla organizmu?
Tylko właściwy owoc (o grubej skórze, który nie ma plam, uszkodzeń) może przynieść korzyści. Jedz ananasa razem z rdzeniem (lepiej na czczo, aby skutecznie przyswoić bromelainę).
Czy ananasy w puszkach są przydatne?Tak, ale w swojej świeżej postaci jest bardziej przydatna, ponieważ w procesie puszkowania bromelain jest niszczony.
W formie wysuszonej ananasy skutecznie walczą z obrzękiem.
Świeże owoce:
- promuje najlepsze rozszczepianie tłuszczów (substancja czynna w tym przypadku to bromelaina);
- produkt dietetyczny (w 100 g tylko 52 kcal i wiele użytecznych substancji);
- Jest stosowany w dusznicy bolesnej, zapaleniu stawów, zapaleniu zatok, zapaleniu płuc (zawiera witaminy w dużych ilościach);
- wzmacnia system odpornościowy (szczególnie przydatne jest włączenie do diety w zimnych porach roku: wysoka zawartość witaminy C pomaga lepiej radzić sobie z przeziębieniem);
- obniża ciśnienie krwi, zapobiega powstawaniu zakrzepów, rozcieńcza krew (pomaga zapobiegać powstawaniu żylaków);
- Stosowany w celu zapobiegania zawałowi serca, udarowi (przeczytaj w tym artykule, jak zapewnić pierwszą pomoc w przypadku udaru), oczyszcza ściany naczyniowe z cholesterolu;
- wzmacnia system nerwowy (zawiera potas, który poprawia dostarczanie tlenu do komórek mózgowych);
- zapobiega występowaniu przerzutów u pacjentów z rakiem;
- łagodzi uczucie głodu (w wyniku wzrostu poziomu serotoniny we krwi);
- usuwa nadmiar płynu z organizmu;
- zwiększa fermentację soku żołądkowego;
- przyspiesza metabolizm węglowodanów i białek (dzięki manganowi);
- jest lekiem przeciwdepresyjnym (zwiększa nastrój);
- ułatwia stan z menstruacją;
- przywraca męską potencję;
- ma działanie przeciwbólowe (po długotrwałym stosowaniu bólu w stawach nie przejmuj się);
- Stosowany w kosmetologii w celu zapobiegania procesom starzenia się skóry;
- pomaga pozbyć się cellulitu, zwiększa elastyczność skóry.
Świeżo wyciśnięty sok ananasowy jest przydatny dla osób, które chcą schudnąć. Pobudza aktywność jelit, normalizuje funkcje wątroby i nerek. Zmniejsza ciśnienie krwi, rozcieńcza krew, oczyszcza z cholesterolu. Kandyzowane owoce są bardziej kaloryczne i zawierają dużo cukru.
Wartość odżywcza i kaloryczna
Wartość kaloryczna 100 g produktu 52 kcal, skład substancji użytecznych (g):
| Węglowodany | 11,8 |
| Tłuszcze | 0,1 |
| Białka | 0,3 |
| Ash | 0,3 |
| Di- i monosacharydy | 11,8 |
| Kwasy organiczne | 1 |
| Włókna do żywności | 1 |
| Woda | 85,5 |
Ilość witamin na 100 g produktu (mg):
| PP | 0,4 |
| E | 0,2 |
| C | 11 |
| B6 | 0,1 |
| B5 | 0,2 |
| B2 | 0,02 |
| B1 | 0,06 |
| Beta-karoten | 0,02 |
Zawartość mikro i makroelementów w 100 g (mg):
| Żelazo | 0,3 |
| Fosfor | 8 |
| Potas | 134 |
| Sód | 1 |
| Magnez | 13 |
| Wapń | 17 |
Czy są jakieś szkody i przeciwwskazania?
Podczas stosowania produktu w dużych ilościach może wystąpić podrażnienie błony śluzowej jelit i żołądka. Zaleca się spożywać nie więcej niż połowę ananasa dziennie. Owoce mogą szkodzić ciału:
- użycie zepsutego lub niedojrzałego produktu może prowadzić do poronienia;
- przy częstym stosowaniu soku ananasowego niekorzystnie wpływa na stan zębów;
- Nie jest zalecany dla osób cierpiących na choroby narządów trawiennych (o wysokiej kwasowości);
- przy możliwych chorobach żołądka wskazane jest picie miąższu ananasa w wodzie, nie spożywać na pustym żołądku;
- Nie jest zalecany osobom z obniżoną szybkością krzepnięcia krwi;
- u pacjentów z hipotonią, w wyniku częstego stosowania, obserwuje się spadek ciśnienia krwi;
- Nie należy stosować u osób, które są bardzo wrażliwe na produkt.
Przyczyny rozwoju i leczenia skoliozy w domu.
Informacje na temat objawów i leczenia bezdechu u dzieci i dorosłych można znaleźć w tym artykule.
Czy w domu można pozbyć się rogówki? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/kozhnye-bolezni/keratoma.html
Metody zastosowania w medycynie ludowej
Zastosowany w celu zwiększenia fermentacji soku żołądkowego:zaleca się jeść plasterek świeżego ananasa lub szklankę soku (szczególnie podczas jedzenia mięsa, błonnika w dużych ilościach).
Osoby cierpiące na nadwagę, użycie ananasa pomaga usunąć nadmiar płynów z organizmu, wspomaga proces rozszczepiania tłuszczu, poprawia procesy metaboliczne. Jest to idealny produkt do odchudzania.
Z obrzękiem i skłonnością do zakrzepicyzaleca się spożywać codziennie sok z ananasa (250 ml) lub jeść ½ świeżych owoców.
Aby usunąć odciskipodawać im w nocy miąższ ananasa, przygotować gorącą kąpiel rano, usunąć kukurydzę.
| Co rozwiązuje problem | Metoda aplikacji |
| Nadwaga | Podziel owoc na 4 części, oddzielając miąższ. Skórki i liście przepuszcza się przez maszynkę do mielenia mięsa, dodaje 3 litry wody do zawiesiny, gotuje przez 10 minut. Dodaj alkohol (30 ml) i miąższ ananasa. Nalegaj przez tydzień, wypij 150 ml dziennie x 3 razy w ciągu 30 minut. przed jedzeniem. |
| Żylaki | 150 ml świeżego soku do picia dziennie. |
| Choroby nieżytu | Codziennie pij sok ananasowy z kwasem (200 ml), kilkoma kroplami cytryny i łyżką miodu. |
| Glistyczna inwazja | Z liści i miąższu owoców przygotuj wywar (ananas wylewa się z wodą, ugotowany), pij w ciągu dnia x 6 razy. |
| Toksyczność u kobiet w ciąży | Codziennie wypij 1 szklankę soku bez wstawania z łóżka. |
| Zapalenie skóry | Wlać skórkę ananasa ze świeżymi liśćmi rozmarynu, zagotować. Umyj bulion z dotkniętych obszarów, użyj do płynów. |
Zastosowanie ananasa wzmacnia pamięć, przyspiesza procesy myślowe, eliminuje zmęczenie, przywraca siłę, poprawia samopoczucie.
Oferujemy również oglądanie przydatnego wideo na temat artykułu:
