Dieta z żylakami: co może, a czego nie jeść i pić

click fraud protection

W tym artykule dowiesz się: jaka powinna być dieta na żylaki. Dlaczego niektóre pokarmy pomaga radzić sobie z chorobą, podczas gdy inni prowadzą do pogorszenia stanu zdrowia. Zawartość

artykuł:

  • Cele diety dla żylaki
  • potrzebują witamin i minerałów
  • polecane produkty
  • Przydatne drinków listy
  • zakazanych pokarmów i napojów
  • Prognoza Przykładowe menu

żywienia Medycznej w żylaków zwiększa skuteczność leków. Leki są bezużyteczne, jeśli ludzie nadal spożywać pokarmów i napojów, mające negatywny wpływ na naczynia krwionośne.

Dieta dla wszystkich rodzajów żylaków( żyłach nóg, narządów miednicy, przełyku i żołądka) jest taka sama. Gdy użytkownik odwiedza lekarza, phlebologist - specjalista chorób żył - pacjenta, wraz z zaleceniami do przyjmowania leków otrzymał notatkę z listy dozwolonych i zakazanych pokarmów.

Z jednym tylko dietę, aby pozbyć się żylaków nie jest możliwe, ale prawidłowe odżywianie jest niezbędne dla zapobiegania progresji choroby.

instagram viewer

Gole dieta na żylaki

Posiłki z żylakami( we wszystkich jego formach) ma następujące cele:

  1. Wzmocnienie ściany naczyniowej - witamin i minerałów zmniejsza przepuszczalność naczyń, zwiększają elastyczność żył, efekt przeciwzapalny. Stosowanie żywności bogatej w użyteczne składniki poprawia stan naczyń krwionośnych.
  2. Zmniejszenie lepkości krwi - żylaków spowalnia przepływ krwi zwiększa ryzyko zakrzepów. Dlatego też, w dowolnym miejscu zmiany trzeba zachować reżim picia i uniknąć odwodnienia. Zmniejszenie obrzęku tkanek
  3. - zatrzymywanie płynów prowadzi do rozwoju obrzęku - jeden z głównych objawów dolnej żylakowatość kończyny.
  4. walka z otyłością - nadmiar masy ciała prowadzi do zwiększonego ciśnienia w naczyniach nóg i jest uważany za jeden z głównych czynników wyzwalających żylaków.
  5. normalizacja jelita - regularne zaparcia prowadzi do akumulacji substancji toksycznych w organizmie, które mają negatywny wpływ na stan naczyń;Zwiększenie ciśnienia w żyłach kończyn dolnych miednicy i zwiększa obciążenie ścianek żyły.

Przydatne witaminy i minerały

Nazwa substancji Jakie skutki ma W niektóre produkty zawierają
Witamina E silnym antyoksydantem( chroni błony komórkowe przed uszkodzeniem) Wszystkie oleje roślinne

Jaja

Zarodki

orzechy sałata pszenica

( migdały, orzechy laskowe) Wpływ

Witamina C przeciwzapalne

wzmacnia ściany żył, zmniejsza lepkość krwi

cytrusowe

jabłka

agrest

kiwi

porzeczki

żurawiny

zieleni( pietruszka, szpinak)

Bioflawonoidy poprawiają elastyczność naczyń włosowatych błony komórkowej

Stabilizacja

uczestniczy w syntezie kolagenu

Citrus

Wszystkie jagody

Gryka

Zielona herbata

Miedź potrzebnych do syntezy

elastyny ​​wzmacnia

ściany żyły zapobiega ich przerzedzenie i ekspansję

Laminaria

Seafood

Cynk włączone w hematopoezę

normalizuje lepkość krwi

wołowy

wątroby żółtko

soi

sosnowe

krzemu zaangażowane w syntezę kolagenu i elastyny ​​

wzmacnia ściany naczyniowej Ziarna

fig

Owies

pszenicy

gryka

Soja

winogron

omega-3, kwasy tłuszczowe obniża poziom cholesterolu

zapobiega uszkodzeniu naczyń

oleje roślinne

ryb

Owoce morza

wątroby dorsza

szpinak

włókna stymuluje jelita

Zapobieganie zaparcia

ziarna( gryki)

warzyw owocowych

Bran

Kliknij na zdjęcie, aby powiększyć Zalecane produkty

Dieta dla żylaków obejmują: warzywa

  • powinny stanowić podstawę diety pacjenta z żylakami. Szczególnie użyteczne są: kapusta, marchew, pomidory, papryka, buraki. Codziennie na stole musi być obecny, ubrani sałatki z olejem roślinnym, dań z warzyw.
  • owoce: cytrusy, jabłka, gruszki, wiśnie, czereśnie, morele.
  • jagody: żurawiny, borówki i żurawiny, maliny.
  • Ryby i owoce morza są dobrą alternatywą do dań mięsnych: krewetki, małże, kalmary.
  • chude mięso: wołowina, wieprzowina, kurczak i królik. Przydatny produkt do żylaków - wątroba wołowa.
  • orzechy: migdały i orzechy laskowe są dodawane do owsianki;zgnieciony gałki muszkatołowej są używane jako przyprawa do potraw.
  • Zboża zawierają węglowodany, które dostarczają energii. Kiedy preferencji żylaki poświęca się długoziarnistego ryżu brązowego i gryka, bogate w błonnik warzyw i pierwiastki śladowe.
  • Rośliny strączkowe: groch, soja.
  • zielenina: pietruszka szpinak, szczaw.
  • Miód zalecamy jako dodatek do herbaty, kasza 2-3 łyżki dziennie. Szczególnie przydatne dla żylaki Miód z kasztanów. Ekstrakt z kasztanowca jest częścią „Aescusan” lek, który jest często przepisywany pacjentom z żylakami.
  • jaj.
Kliknij na zdjęcie, aby powiększyć

Przydatne drinków

Dieta dla żylaków polega na picie dużych ilości płynów. Najbardziej użyteczne napoje:

  • zielona herbata;
  • naturalne soki owocowe i warzywne;
  • owoce jagodowe;
  • kompoty;Herbata imbirowa
  • ;
  • herbatki ziołowe( liść porzeczki, mięta, melisa);
  • zwykła woda stojąca;
  • napój z ocet jabłkowy.

pić receptury z octu jabłkowego

w szklance ciepłej wody, dodać 2 łyżki octu jabłkowego cydru i miodem do smaku, wymieszać.Zażyj w ciągu dnia po posiłku.

przepis na imbir herbaty

Cztery łyżki mielonego imbiru i skórkę z jednej cytryny, aby wypełnić litra wrzącej wody, przykryć, dać go parzyć przez pół godziny, schłodzić do odpowiedniej temperatury, dodać miód do smaku.

lista zakazanych pokarmów i napojów

Kiedy żylaki objęte zakazem żywności i napojów, które przyczyniają się do zatrzymywania płynów w organizmie, przyrost masy ciała i wpływa negatywnie na żyły.

  • alkohol - alkohol rozszerza naczynia krwionośne, płyn wychodzi z komórki do przestrzeni zewnątrzkomórkowej, metabolizm, zdrowia pacjenta pogarsza: powielono ciężkość i ból nogi.
  • Wędzone mięso, marynaty - prowadzą do zatrzymania płynów.
  • Wytrzymały rosół, na zimno - zawiera dużą ilość substancji ekstrakcyjnych, zwiększa lepkość krwi.
  • Tłuste mięsa - tłuszcze ogniotrwałe zwiększają zawartość cholesterolu, zwiększają lepkość krwi. Wszystkie rodzaje konserw
  • - środków barwiących i konserwujących ich skład mają toksyczne działanie na naczynia krwionośne
  • pieczenia, tori, czekolada - zawiera duże ilości łatwo przyswajalnych węglowodanów jest zabronione pacjentów z nadwagą.W przypadku braku otyłości produkty te można spożywać w ograniczonych ilościach.
  • Ostre przyprawy - negatywnie wpływają na naczynia.
  • Słone produkty - sól sprzyja zatrzymywaniu płynów i pojawianiu się obrzęku na nogach. Pokarm przygotowywany jest bez soli, niewielka jego ilość dodaje się bezpośrednio przed posiłkami.
  • Kawa, czarna herbata - napoje, przeciwwskazane dla wszystkich chorób serca i naczyń krwionośnych, w tym w żylakach.
  • Cykoria - napój ten jest często stosowany jako substytut kawy, pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, ale ponieważ rozszerza naczynia krwionośne, nie można używać do żylaków.

Im silniejsze są objawy choroby pacjenta, tym bardziej rygorystyczna powinna być dieta z żylakami.

Przykładowe menu

Śniadanie: owsianka z mlekiem ryżowym z orzechami lub owocami, szklanka herbaty imbirowej.

Drugie śniadanie: sałatka ze świeżych warzyw, doprawiona olejem słonecznikowym.

Obiad: rosół o niskiej zawartości tłuszczu, ziemniaki w mundurach, kotlet z kurczaka parowego, zielona herbata.

Snack: szklanka jogurtu z owocami, herbatnikami biszkoptowymi.

Kolacja: gotowana kasza gryczana, pieczone ryby. Sok owocowy.

Prognoza

Pacjenci z żylakami powinni być stale obserwowani z flebologiem. Leczenie lekami odbywa się na kursach. Należy przestrzegać diety. Dzięki wdrożeniu zaleceń lekarza około 80% pacjentów z wczesnymi stadiami choroby całkowicie przywraca zdolność do pracy. Szorstkie zaburzenia odżywiania( picie alkoholu, duża ilość tłuszczów zwierzęcych i innych zabronionych pokarmów) często prowadzą do nawrotów. Ze skomplikowanymi żylakami można osiągnąć poprawę tylko u 50% pacjentów, reszta jest skierowana na leczenie chirurgiczne.