Vi behandler knesmerter hjemme - effektivt og enkelt

Leddene har skadet mange mennesker i den moderne verden, og dette fenomenet forårsaker ubehag og reduserer livskvaliteten. På grunn av smerten er det ofte umulig å gå, spesielt hvis problemet er lokalisert i knærområdet. Vi tilbyr måter å behandle smerte i knærne hjemme.

• Årsaker til smerte i kneet
• Når krok og stående opp
• barn
• Ved fysisk anstrengelse
• Når du går
• I svangerskapet
• Hvilken lege helbreder
• Behandling av smerter i knærne hjemme
• Gresskar og terpentin
• Kirsebær og poteter
• Friske blader av nettle
• gelatin
• Bruk av urin
• Triple cologne
• The Golden Dog
• Kamferolje
• Jod og Köln
• Kefir og brød
• Honning og sennep
• jod
• medisinering
• tabletter
• Teraflex
• salver
• Smerter i eldre knær
• ungdom
• gymnastikk

Interessant! Smerte i knærne, ifølge statistikk, oppsto hver mann minst en gang i livet. Det er mer enn to hundre forskjellige patologier som kan være direkte eller indirekte forbundet med kneleddskader.

Årsaker til smerte i kneet

Hovedårsakene til smerte:

• ledd i knæleddet. Sykdommen er ikke-inflammatorisk, i løpet av kurset påvirker leddbrusk, som til slutt fører til deformasjon;
• artritt. Det handler om betennelse i leddet, som kan være kronisk eller akutt;
• resultatene av ulike skader;
• alder endringer i strukturen av leddene;
• patologi fra fødselen;
• forekomsten av overflødig vekt;
• problemer med stoffskiftet;
• kroniske sykdommer, for eksempel revmatisme;
• sykdommer i autoimmunsystemet;
• forekomst av svulster.

Viktig! Smerter oppstår på grunn av degenerative prosesser. På grunn av dette er det opphopning av væske i skjøten, lite naturlig smøring produseres, nerveen er fastkjørt og andre problemer oppstår.

Når krok og stående opp

Utseendet til et symptom kan tyde på en av årsakene:

• Det mottatte traumer (behandling er rettet mot reduksjon av puffiness og anestesi);
• leddgikt (foreskrive antiinflammatoriske legemidler, kondroprotektorer);
• artrose (ikke-steroide midler parallelt med salver og geler);
• Bursitt (bruk ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer og antibiotika);
• gikt (gjenopprette metabolisme);
• Osgood-Schlätter sykdom.

Hvis dette symptomet opptrer plutselig, er det nødvendig å gi pasienten fred, redusere belastningen, få kaldt komprimering. Du kan knytte knær med elastisk bandasje hvis smerten er sterk nok.

Viktig! Hvis du har smerte under kneet bakfra, så les årsaker og behandling her.

barn

Smerter i knærne til barn kan oppstå av følgende grunner:

• overflødig kroppsvekt;
• misdannelse av kneet;
• stor fysisk aktivitet (lang sykling, løping);
• spenning, brudd, blåmerke;
• forskyvning, nervebrudd;
• anomalier av patella, menisci.

Grunnlaget for manifestasjon av smerte i barnet er overbelastning, akutte skader, medfødte uregelmessigheter i strukturen.

Ved fysisk anstrengelse

For å unngå slike tilfeller er det nødvendig å distribuere fysisk belastning tydelig, treneren skal være involvert i valg av øvelser. Det er nødvendig å prøve å ikke sette kneet i feil posisjon. Hvis dette dessverre allerede har skjedd, bruk deretter den foreslåtte oppskriften:

• 1 ss. l. frø av dill hell 200 ml kokende vann og koke i 10 minutter. I løpet av uken å drikke avkok i varm form;
• 1 ss. l. tørr knust bark og pilblader helle 200 ml kokende vann, ta 30 minutter 3 ganger om dagen for 1/2 kopp i to måneder.

Men folkemidlene kan bare brukes i forbindelse med grunnleggende behandling.

Når du går

Den vanligste formen er knesmerter mens du går på trappene, men mange til og med en enkel tur kan forårsake alvorlig ubehag. Dette tegn tilsvarer flere sykdommer (Baker's cyste, artrosi, smittsom artritt, synovial sakkesykdom, senebetennelse, osteomyelitt, osteokondritis). Under alle omstendigheter snakker smerten når det går en alvorlig patologisk prosess, som det er presserende å gå på sykehuset. Korrekt behandling vil kunne utpeke en lege, motta en røntgenstråle og resultatene av testene.

Viktig! Hvilken lege behandler smerte i kneet i detalj i vår artikkel.

I svangerskapet

Mange kvinner i perioden med å bære et barn er bekymret for smerten i knærne. Oftest forekommer det av flere grunner: mangel på vitamin D, en økt belastning som oppstår på grunn av økt kroppsvekt, en økning i nivået av hormon relaxin. Urgent behov for å se lege hvis smerten er ledsaget av feber og ikke forsvinner mer enn en dag, selv etter en god hvile.

Behandling av en gravid kvinne bør utpeke en lege. For å redusere risikoen for denne typen ubehag:

• observere riktig ernæring, se etter vektøkning;
• ta multivitaminer
• prøv å ikke legge føttene dine med å gå, etter 28 uker ha en bandasje;
• gjør en enkel massasje av leddene, bruk behagelige sko.

Viktig! Det kan også være smerter i knærne lateralt fra innsiden, i dette tilfellet, kontakt lege umiddelbart. Vi skrev allerede om årsakene til og symptomene på denne sykdommen.

Hvilken lege helbreder

Smerte i kneet kan oppstå med artrose, Baker's cyste, Osgood-Schlatter sykdom, dislokasjon, brudd, dissekere osteokondrit, hud- og leddinfeksjoner, forskyvning, iskias. Alle disse sykdommene tilhører ulike områder, så flere leger er engasjert i diagnostikk og behandling:

• massøren;
• manuell terapeut;
• revmatolog;
• traumer;
• ortopedisk;
• fysioterapeut.

Behandling av smerter i knærne hjemme

Gresskar og terpentin

For å forberede salven, ta eggeplommen av et hjemmekylling. Blandbar med en liten skje med terpentin. Må også legge til blandingen en stor skje full av epleeddike. Etter å ha gni midlene inn i stedet for smertelokalisering, spol tilbake med et ullsjal.

Kirsebær og poteter

Hvis smerten er sterk, vil en blanding av en stor skje med fly av petroleum og revet (ren ikke trenger) poteter hjelpe. Etter preparering må du umiddelbart påføre produktet på kneet og ikke spole tilbake. La i 15 minutter, deretter fjern og tørk knærne med en tørr klut. Gjør det hver kveld før du går til sengs, innpakning et ullsjal for natten allerede. Denne metoden er fulle av brannsår, det kan være farlig.

Friske blader av nettle

Denne folkemetoden innebærer en effekt på føttene, ikke på selve kneet. Men i fotsporene er det mange aktive poeng som er ansvarlige for helbredet av organismen som helhet. Du trenger to tøfler som er større enn dine vanlige tøfler, og du legger friske nåleblader. Og gå, skiftende går tre ganger om dagen. Utfør prosedyren hver dag i 30 dager.

gelatin

Gelatin i behandlingen påføres eksternt og med en film:

1. Komprimer. Brett osteklokken i flere lag og dypp den i varmt vann for å varme det opp, deretter klem ut vann og hell i midten i 1 time. l. gelatin, fest på det syke kneet, sett på toppen med natron og et terryhåndkle eller ullduk, fest med en bandasje. Følg prosedyren for 2 uker før sengetid.
2. Infusjon på vannet. Hell en pose gelatin 500 ml med vann og la natten svelge, brenn på morgenen og smel alt til de minste partiklene. Innen en måned, drikk 30 minutter før du spiser, rør i halv med juice eller kompott.

Bruk av urin

Morgenens urin er tatt, i tillegg er urinen til tenåringsbarn beste. I det å fortynne en flaske kjemiker "Magnevasin". En blanding som viser seg å gni kneledd. Du bør vite at leger ikke godkjenner urinoterapi, vurderer det ubrukelig og til og med skadelig.

Triple cologne

Denne folkemetoden for å behandle smerte i kneleddet er at den tredobbelte kologne må blandes med valerianen fra apoteket (i flytende form). Legg til seks tabletter med analgin og en flaske hydrokortison. Få en effektiv blanding for sliping.

The Golden Dog

Hvis du ser i boken HLS, så er det smerter i knærne hjemme, anbefaler å behandle med en gylden mustasje. 15 blader av gress knuses og helles med 0,2 liter vodka. La for infuse i to uker, bruk deretter til sliping.

Kamferolje

Ofte kamferolje brukes til leddgikt: 2 ss. l. Kombiner olje med 1 ss. l. honning, bland og bland blandingen på et friskt kålblad. Påfør på et ømt punkt og fest med en bandasje. La komprimeringen stå i 3-4 timer, ikke mer.

For å kurere ledd, bruk en oppskrift:

1. Ta like mengder kamferolje og tinktur av hestkastanje, oppnådd ved å blande et stykke rugbrød og søke på det syke området.
2. Fest deretter med et bandasje. Prosedyren bør utføres før sengetid.

Jod og Köln

En annen god blanding for å gni det syke kneet kan utarbeides på grunnlag av triple cologne, 10 tabletter av analgin (knust) og 50 ml jod. Rist og trykk i 3 dager.

Kefir og brød

I en halvliter krukke helle kefir (å fylle opp til toppen). Smuld brødet og legg til en liten skje med brus. Til banken i fem timer for å sende til et mørkt sted, må du tømme væsken og klemme. På grunnlag av den utpressede væsken komprimeres om natten. Smerten skal passere i flere dager i prosedyren.

Honning og sennep

I samme mengde tas honning, flytende sennep, salt og brus. Bland alt og smør kneet med salve. Deretter knær du kneet med polyetylen. Hold komprimering for natten. Minste løpet av behandlingen er fra 4 prosedyrer eller mer, avhengig av arten av smerten.

jod

En veldig enkel måte, når bomullsull er tungt fuktet i en 5% løsning av jod. Påfør kneet og tett bandasje. Det skjer at brenningen blir veldig sterk, så komprimeringen er bedre å fjerne. Ellers forlater en slik komprimering til smerten forsvinner helt.

medisinering

Medisiner er foreskrevet avhengig av tegn og art av knesmerter. Blant middelene til homøopati utnevne følgende:

• revmatiske smerter ved sykdommenes begynnelse (Bryonia, Aconitum, Belladonna);
• etter å ha blitt skadet (Belladonna, Cantaris);
• rødhet, hevelse (kalkholdig karbonat);
• Aldersrelatert smerte hos eldre (Yodum);
• trekke og rive smertefulle opplevelser (Hina, Kokkulyus);
• kroniske sykdommer (Manganum);
• Reumatisme ledsaget av bronkiale sykdommer (Svovel);
• kaldt i knærne (causticum);
• en forsømt form av sykdommen (Styxta).

tabletter

Kompleks behandling består av slike tabletter:

• Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (Ibuprofen, Diklofenak, Ketoprofen, Aceclofenac, Indomethacin);
• kondroprotektorer som inneholder glukose og kondroitinsulfat (Arthra, Teraflex, Don, Structum, Chondroitin AKOS);
• Kosttilskudd (kondroitinsulfat, glukosamin, metylsulfonylmetan, celadrin).

Teraflex

Teraflex er en kondroprotektor, et komplekst preparat som inneholder kondroitin og glukose. Påfør den for å behandle degenerative-dystrofiske felles sykdommer, gjenopprette metabolisme av bruskvæv. Kontraindikert legemiddel:

• gravid og amming
• med individuell intoleranse av komponenter;
• barn under 15 år
• med nyresykdom.

Det bør tas med forsiktighet i tilfelle av diabetes, dårlig blodkoagulasjon, bronkial astma.

salver

For å lindre de smertefulle symptomene i kneet, brukes salver:

• oppvarming (Menovazine, Espol, Capsicum), det er forbudt å søke om leddgikt, artrose, synovitt;
• med brystgift (Virapin, Apizarthron), kan ikke brukes av barn og kvinner under menstruasjon;
• på grunnlag av slangegift (Viprosal);
• ikke-steroidal antiinflammatorisk (Fastum-gel, Voltaren-emulgel, Ibuprofen-salve), lindrer smerte, men vil ikke helt fjerne inflammasjonen, det vil være ubrukelig i karsykdommer.

Smerter i eldre knær

Knærørets ømhet behandles også hos eldre - dette er ikke en dom. Behandling med medisiner sørger for mottak av slike legemidler:

• smertestillende midler i form av tabletter (Ibuprofen, Diklofenac);
• salver basert på Ibuprofen, Diklofenak, Ketoprofen (Nurofen, Dolgit, Voltaren, Fastum, Ketonal).

Alternativ medisin gir en effektiv trinnvis metode:

• 1 time l. Soda røre i 1 liter vann (gjør en kvart i timen lotion);
• tørk knærne med et håndkle og fett over leddene krem ​​som inneholder vitamin A (kan erstattes med oliven, solsikkeolje);
• For natten, bruk ullforbindinger for å varme opp knelbrønnen.

ungdom

Korrekt behandling av smerter i kneet hos ungdom kan kun foreskrives av en lege, fordi det er umulig å diagnostisere sykdommen hjemme. Hvis smerten manifesterer seg om kvelden og om natten, er det mulig at barnet bare vokser. Hjelper med å redusere smerte:

• aktiv livsstil;
• massasje;
• manuell terapi;
• folkemessige rettsmidler (bade i 15 minutter med buljonger av urter).

Viktig! Hvis det var knase i smerter i knærne, kan du eliminere ubehagelige symptomer takket være fysioterapi, massasje, påkledning, diett. I den inflammatoriske prosessen foreskrives ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer: Diklofenak, Ibuprofen. Når betennelsen er startet, tilsettes injeksjoner av hormonelle midler i løpet av behandlingen. Det er verdt å vurdere at utvinningen tar lang tid.

gymnastikk

Husk at treningsøvelser ikke skal føre til ubehag:

• Ligge på magen din, strekk armene dine langs kroppen, hold beina dine rett, vekselvis løft hvert ben, uten å bøye det på kneet og hold i 40 sekunder (en gang);
• Gjør det samme øvelsen, gjenta det 15 ganger og hver benløft for å redusere retensjonstiden med 2 sekunder (40, 38, 36, 34 ...);
• ta startposisjonen og bøy høyre ben, danner en vinkel på 90 grader i en høyde på 10 cm, la i 30 sekunder, det samme som med venstre fot;
• utfør det samme som det forrige, men hold føttene i 2 sekunder;
• ligg på høyre side og bøy høyre ben, løft venstre fot 45 grader fra gulvet og hold i 30 sekunder, ta en kort pause og gjør det samme som ligger på venstre side;
• sitte på en stol, rettvis rette foten, nå maksimalt resultat, sakte heve det og hold deg i denne posisjonen i 40 sekunder, hvil i et par minutter, og gjør øvelsen med det andre benet;
• står, klatrer til tærne og står i 50 sekunder;
• Dette er den samme øvelsen gjort 10 ganger, men stå på sokkene i 2 sekunder;
• gni hofter med lette massasjebevegelser (for hver 4-5 minutter).

Hva er behandling for smerte i knærne hjemme, bestemmer hver person, avhengig av ingrediensene som er tilgjengelige for øyeblikket. Smerten må gå vekk eller svekke etter noen få prosedyrer. Hvis dette ikke skjer, er folkemidlene best erstattet.