In dit artikel leert u: de meest effectieve aanbevelingen van cardiologen die de gezondheid van het hart helpen behouden. Hoe het hart te versterken, verzwakt door ziekte en wat hiervoor nodig is.
inhoud van het artikel:
- Zes eenvoudige tips die nodig zijn voor een gezond hart
- Hoe naar het hart, verzwakt door ziekte
- Recovery hart bij hartfalen
- herstellen Welk effect kan worden verwacht -
verwachte versterking van het hart als mogelijk, maar niet in alle gevallen dezelfde gebeurtenissen zijn even productief. Alles hangt af van de conditie en functionele mogelijkheden van het orgel - hoe meer ze worden geschonden, hoe moeilijker het is om ze te herstellen.
Het belangrijkste is om jezelf te beschermen tegen ongunstige en schadelijke omgevingsfactoren( meer hierover).Geen medicatie of remedie kan het hart versterken dat eraan wordt blootgesteld.
Voor echt goed advies, met name in de pathologie van het cardiovasculair systeem, neem dan contact op met een specialist - een cardioloog.
Zes eenvoudige tips voor de verplichte gezondheid
hart als je geen problemen hebben met het cardiovasculaire systeem, maar willen behouden of te versterken, volg de eenvoudige regels:
- Probeer minder zorgen en nerveus.hartinfarct, angina en aritmie - Stress en emotionele stress bloedcirculatie in de vaten van het myocard( hartspier) en kan de meest ernstige vormen van coronaire hartziekte veroorzaken.
- Normaal overgewicht normaliseren. Obesitas verhoogt de belasting van de hartspier, wat voortijdig verlies van de structuur en functionele vermogens veroorzaakt.
- Zorg ervoor dat de bloeddruk niet stijgt. Behandeling van hypertensie, aangezien het leidt tot myocardiale verdikking verergert de ziekte en ischemische myocardiale provoceert.
- Eet goed - exclusief voedingsmiddelen met een hoog cholesterol of eet ze in kleine hoeveelheden( dierlijke vetten, gefrituurd voedsel, vlees, meel), verteerbare suikers en zout. Overtollige cholesterol wordt afgezet in de wanden van bloedvaten, waardoor atherosclerose en vernauwing van de lumen, bij aan obesitas. Eet meer groenten, zeevis, plantaardige oliën en andere bronnen van omega-3-zuren, die de vaten zuiveren en hun muren verstevigen.
- Fysieke activiteit in evenwicht brengen. Zowel overmatige inspanning als hypodynamie hebben een negatief effect op de toestand van het myocardium. Echt goed versterken het hart regelmatige lichaamsbeweging( oefening, fitness, joggen, gymnastiek, dans, enz.) En een volledige nachtrust's( 8 uur).
- Weigeren tegen roken, alcoholmisbruik, sterke koffie en thee.
Onderschat de impact van het milieu en de levensstijl op de toestand van de hartspier niet. Wetenschappelijk bewezen dat hoe meer negatieve factoren en hoe langer ze het lichaam beïnvloeden, hoe sneller de pathologie zal ontstaan. Noch medicatie noch enige andere activiteiten niet zal redden van de problemen en helpen om een verzwakte hart te versterken, als je niet basisregels in acht nemen. En degenen die geen problemen hebben met dit lichaam, zullen alleen met hun hulp hun gezondheid behouden zonder medicijnen te gebruiken.
Denk eraan - het is onmogelijk om het hart te versterken, niet om de manier van leven te normaliseren!
Hoe naar het hart, verzwakt door ziekte
Hoe kan het hart, prompt advies van de cardioloog te versterken herstellen. Ze zijn vooral belangrijk voor patiënten die hebben gehad of een omkeerbare( licht) vorm van hart- en vaatziekten, in aanvulling op de verplichte maatregelen op leefstijlinterventies:
- waargenomen door een specialist - een cardioloog of arts.
- periodiek( minimaal 1 maal per jaar), controleer het cardiovasculaire systeem: ECG, echo( echo) van het hart, de gemeenschappelijke bloed en urine, controle over het suikergehalte, lipidenprofiel en bloedstolling.
Als er geen abnormaliteit in de analyse of symptomen die indicatief zijn voor de progressie van de ziekte, de frequentie van de controles en arts bezoeken verhogen. - behandelt niet alleen hart, maar ook alle andere pathologie in het lichaam( bijvoorbeeld longziekte, lever enz. D.).Elke chronische processen negatieve invloed hebben op de toestand van het myocard.
- Neem alleen door de arts voorgeschreven medicijnen, omdat ongecontroleerde inname van geneesmiddelen die toxische effecten op de hartspier kan veroorzaken of verergeren orgaan binnen de bestaande pathologie. Drug
ondersteuning infarct
onmogelijk om de zwak hart te versterken zonder medicatie. Dit vereist medicatie die de functionele capaciteit van het myocard direct verminderen - cardioprotectors. Hun therapeutisch effect gebeurt geleidelijk, dat lang en systematische ontvangende( niet minder dan 1 maand 1-2 keer per jaar) vereist. De meest effectieve en vaak voorgeschreven door cardiologen drugs-cardioprotectors, het versterken van de hartspier:
| Group voorbereidingen | Voorbeelden van |
|---|---|
| Vitaminen en mineralen | Milgamma Vitrum Cardio kokarboksilazu Magne B6 Vitamine E trivia Omega-3 Selenium Magnikum Asparkam( Pananginum) Aevitum |
| plantaardige middelen | Kratal Doppelgerts Kardiofit tinctuur lelie of meidoorn |
| Synthetic cardiotonische | PresUkta Triduktan Korvitin Mildronat MetamaX Riboxinum ATP |
Injecteerbare preparaten( injecties) effectiever - werken sneller en harder dan tabletten en andere vormen voor inwendige toediening. Daarom is de meest geschikte stapsgewijs behandelingsschema toegepast - aanvankelijk toegediend geneesmiddel in de vorm van injecties( intraveneus of intramusculair), en behouden hun dosistabletten. Afhankelijk van de toestand van het hart kan worden gebruikt als enkel middel of combinatie 2-3 cardioprotector uit verschillende groepen.
Recovery hart-en vaatziekten bij hartfalen
hardst om het hart te versterken, waarin er onomkeerbare veranderingen. Bij ernstige acute en chronische ziekten( myocarditis, cardio, coronaire hartziekte, cardiomyopathie, hartaanval), verliest het zijn vermogen om bloed rond te pompen. Daarom, in aanvulling op de correctie van lifestyle en ontvangen cardioprotectors nodig:
| Group voorbereidingen | Voorbeelden |
|---|---|
| drugs Hartglycosiden - uitgesproken versterkend effect op het myocard | Tselanid Korglikon Strofantin Digoxine |
| diuretica - niet versterken het hart, maar de hoeveelheid vocht in het lichaam, die de belasting vermindert verminderenHet | Lasix Furosemide Veroshpiron |
| ACE-remmers - Propafenone langzame substitutie hartspierlittekenweefsel door reductie vandat wil zeggen de structuur van de cellen, vermindering van de druk in de vaten | enalapril Lisinopril Noliprel |
| bloedverdunners - het verbeteren van de bloedtoevoer naar de hartspier | clopidogrel Cardiomagnyl Aspirin Cardio Magnikor |
Geen van de drugs mag niet worden genomen zonder afspraken bij de dokter, en de controle!
Welk effect kan worden verwacht - de prognose
Activiteiten gericht op het versterken van het hart, moet afzonderlijk worden geselecteerd, afhankelijk van de toestand van de menselijke gezondheid en de categorie van het cardiovasculaire systeem. De volgende tabel beschrijft deze categorieën en geeft aan hoe goed het lichaam kan worden versterkt, naar aanleiding van de aanbevelingen.
| welke groep vind je | Efficiencymaatregelen |
|---|---|
| mensen zonder hart-en vaatziekten, maar wil een gezond hart en bloedvaten | hoog te houden - meer dan 95% |
| Patiënten met mildere vormen van hart-en vaatziekten zonder hartfalen | gemiddeld - 70-80% |
| Patiëntenernstige cardiale pathologie met hartfalen | laag - niet meer dan 50% |
- activiteiten naar het hart van de eerste groep te versterken - het minimum, maar de meest effectieve en relevant voor alle categorieëns patiënten.
- tweede groep moet niet alleen deze, maar ook extra aanbevelingen houden, hoewel de mogelijkheid om het effect te bereiken is nog steeds lager dan die van de eerste groep mensen.
- Een derde categorie mensen het evenement moet nog geavanceerder dan 2 categorieën zijn, maar de mogelijkheid om het hart te versterken, is het laagst.
