Elkoņa locītavas dislokācija: simptomi, ārstēšana un atveseļošanās

click fraud protection

Saturs

  • 1Elkoņa locītavas dislokācijas simptomi. Apstrāde un reģenerācija pēc dislokācijas
    • 1.1Traumas būtība
    • 1.2Riska faktori elkoņa dislokācijas veidošanai
    • 1.3Elkoņa locītavas dislokācijas veidi
    • 1.4Kā atpazīt problēmu?
    • 1.5Ārstēšana
    • 1.6Pirmā palīdzība
    • 1.7Ārstēšana un medikamenti
    • 1.8Rehabilitācija
    • 1.9Vingrojuma terapija
    • 1.10Masāža un fizioterapija
    • 1.11Zāles
    • 1.12Tautas receptes
    • 1.13Elpošanas locītavas subluksācija bērniem
    • 1.14Sekas
  • 2Elkoņa locītavas dislokācija - simptomi un ārstēšana
    • 2.1Simptomi elkoņa dislokācijas laikā
    • 2.2Liekšanās locītavas locītavas ārstēšana
    • 2.3Elkoņa rehabilitācija pēc dislokācijas
    • 2.4Vingrojuma terapija
    • 2.5Masāža un fizioterapija
    • 2.6Kompresijas un ziedes
    • 2.7Vingrojumi ar elkoņa dislokāciju
  • 3Elkoņa locītavas dislokācija: simptomi un ārstēšana
    • 3.1Tipiski pārvietošanas cēloņi
    • 3.2Galvenie simptomi
    • 3.3Pirmā palīdzība
    • 3.4Iespējamās komplikācijas pārvietošanas laikā
    • 3.5Traumas diagnosticēšana
    • 3.6Ārstēšanas metodes
    • 3.7Zāļu terapija
    • 3.8Atgūšanas procedūras
  • instagram viewer
  • 4Elkoņa locītavas dislokācija: ārstēšana un atveseļošanās bērnam
    • 4.1Kādi simptomi pavada elkoņa elkonis bērniem
    • 4.2Dislokācijas virziens
    • 4.3Elkoņa atjaunošana pēc dislokācijas
    • 4.4Fizioterapeitiskie līdzekļi, masāža, ziedes un kompreses
    • 4.5Vingrošana ar locītavas locītavas novirzēm

Elkoņa locītavas dislokācijas simptomi. Apstrāde un reģenerācija pēc dislokācijas

Elkoņa locītavas izgriešana - traumas apakšdelms, kuras cēloņi ir dažādi. Kā aizmugures dislokācija atšķiras no priekšējās? Kādi simptomi norāda problēmu, atšķirt to no kaula lūzuma?

Ir svarīgi mācīties,kāda ārstēšana tiek izmantota bērnam, un kas - pieaugušajiem - ir pieņemams pielāgoties mājās.Kad atgūšana notiks un kustību amplitūda būs vienāda?

Traumas būtība

Elkoņa dislokācija - daļa no trim kauliem pārvietojas locītavā, izraisot ne tikai diskomfortu skartajā zonā, bet arī ievērojami ietekmē roku brīvu kustību.

Interesanti!Līdzīga problēma, ko pareizi sauc par "apakšdelma dislokāciju notiek divreiz retāk nekā rādiusa lūzums un, retāk, pleca dislokācija.

Riska faktori elkoņa dislokācijas veidošanai

Ir riskanti iegūt locītavas locītavas novirzīšanu, pirmkārt, mobilajiem bērniem un pieaugušajiem, kuru muskuļu korsetes nav pietiekami attīstītas, tas ir, ar mazāko traumu tas nevar aizsargāt locītavu no bojājumiem. Arī tie, kaskuri agrāk ir pakļauti dislokācijai vai citām problēmām šajā jomā, pat ar nelielu kaitējumu, var atkal ciest.

Savainojumi var būt dažādi:

  • nokrist uz iztaisnotās rokas;
  • zilumi, elkoņa bojājumi;
  • pārmērīga fiziskā slodze.

Ja jūs iegremdējat dziļāk anatomijā, tad šīs saknes veidošanās pamatā ir šādas patoloģijas pamatcēlums - dažu galu pusmūža spraugas pielīdzināšana, nepilnīgs saista aparāts.

Elkoņa locītavas dislokācijas veidi

Pirmkārt, tie izceļ pilnīgu dislokāciju un subluksāciju. Tas nozīmē, ka vienā vai vairākos kaulos var notikt pilnīga pārvietošana no locītavu maisa, iespējams, ar apkārtējo audu bojājumiem, vai var būt neliels, daļējs kopīgās virsmas pārkāpums.

Speciālisti pievērš uzmanību tāda veida traumām, kas biežāk sastopamas bērniem līdz trīs gadu vecumam, to parasti sauc par "medmāsas elkoņiem un ārsti sauc par elkoņa locītavas rādiusa nomākumu.Tā būtība ir tāda, ka vecāki bieži, cenšoties aizsargāt mazuļu no krišanas vai citas problēmas, spēcīgi un asi pull roku, tādējādi kaitējot kopēja integritātei.

Klasificēt skartās vietas izvietojumu:

  1. AizmugurēProblēmas sākas pēc elkoņa sasitīšanas, apakšdelms ir ievērojami īsāks nekā veselais.
  2. PriekšāTraucējumi rodas sakarā ar saliektā elkoņa locītavas traumatizāciju, savukārt apakšdelms vizuliski izplešas.
  3. Mediāls.Traumas rodas uz elkoņa locītavas sānu iekšējās daļas. Apvienojums kļūst plašāks.
  4. Sānu.Izraisa elkoņa sānu ārējā reģiona ietekmi.

Visbiežāk novērojamas novirzes no priekšējās un apakšējās malas, mediālā ir raržīgākā suga. Daži traumatologi papildina klasifikāciju, izceļot anteroposterioru vai anterolaterālus traumu veidus, kā arī izmantot "jauktu" definīciju attiecībā uz dislokācijām.

Palīdzība!Radiologi izceļas cita veida dislokācija, kas atšķiras, kas norāda uz kaulu noņemšanu sānos, piemēram, kaula rādiuss mēdz atpakām vai locītavu iekšpusē un elkoņa virzienā uz priekšu vai ārā 13% gadījumu rodas smagu ievainojumu dēļ.

Kā atpazīt problēmu?

Galvenā pazīme, ka bija elkoņa novirze, ir spēcīga asa sāpes un hematomas veidošanās. Persona nevar aktīvi rīkoties ar apakšdelmu, pat pasīvas kustības ir grūti.

Arī piešķirs šādas zīmes:

  • plaša pietūkums locītavā;
  • locītavu robežu vizuālā deformācija;
  • sajūta par nepareizu atrašanās vietu vienā no kauliem palpācijas laikā.

Ir iespējami elkoņa dislokācija ar sarežģījumiem, ja kapilārais acs ir bojāts vai nervu galus ir saspiesti, taduz galvenajām iezīmēm tiks pievienots arī:

  • nepatīkamas tirpšanas vai tirpšanas pa visu daļu;
  • roku nejutīgums no elkoņa līdz plaukstas locītavai vai no elkoņa locītavas uz augšu;
  • pirkstu galu jutīguma zudums, dažreiz visa suka;
  • impulsa trūkums problēmas rokas rokā.

Iespējama vispārēja hipertermija, īpaši maziem bērniem.

Ārstēšana

Neviena traumatologa nevēlēsies metodes pacienta ārstēšanai bez rūpīgas diagnostikas. Ir nepieciešams atšķirt problēmu no citiem, piemēram, slēgtu lūzumu vai elkoņa bursītu.

Pirmkārt, tiek veikta aptauja, lai apzinātu mirkļus, kas varētu būt radījuši kaitējumu,tad veic rūpīgu pārbaudi un palpāciju, lai palīdzētu sasniegt speciālus testus, pateicoties viņiem, jūs varat noteikt, vai bojātā ekstremitātē ir jutība.

Lai iegūtu sīku paskaidrojumu par patoloģijas apmēru, izmantojiet:

  • Rentgenstaru;
  • Asinsvadu ultraskaņa;
  • vispārēji asins, urīna testi;
  • intraartikulārās vielas biopsija.

Progresīvsveikt paraugu ņemšanu ar pārbaudēm, lai identificētu vienlaicīgas hroniskas patoloģijas,kas noteiks ārstēšanas metodi.

Pirmā palīdzība

Ar acīmredzamiem locītavu bojājuma simptomiem jāiesniedz pirmā palīdzība cietušajiem.Saprātīgas darbības palīdzēs novērst komplikācijas un samazināt cietušā ciešanas.

Lai veiktu pirmās palīdzības sniegšanu, nepieciešams:

  1. Lietojiet aukstu kompresi vai karstā ūdens pudeli ar ledus, tas samazinās simptomus. Starp problēmu zonu un dzesēšanas objektu jābūt blīviem audiem, lai novērstu apsaldējumus.
  2. Imobilizējiet ekstremitāšu. Ir nepieciešams, izmantojot improvizētus līdzekļus, lai salocītu elkoņu puscienā stāvoklī un piestiprinātu ievainoto roku uz stumbra.
  3. Zvaniet pa ātro palīdzību vai nogādājiet cietušo sevi slimnīcā.

Gadījumā, ja jums nepieciešama stacionāra ārstēšana, nepieciešams savākt cietušajai personai piederošus priekšmetus, politiku un pasi.

Svarīgi!Ieteicams lietot pretsāpju līdzekļus vai jebkuru citu medikamentu, lai nogādātu ievainotos, labāk, ja ārsts veiks tikšanos.

Ārstēšana un medikamenti

Traumatologs, pēc anamnēzes apkopošanas, visticamāk izmantos locītavas pielāgošanu.

Pirms tam, pacients tiek parādīts ņemot sāpes, iespējamo locītavu blokādes anestēzijas, jums vajadzētu arī ievadīt intramuskulāri relaksanti mērķis ir relaksāciju muskuļu šķiedras. Tikai profesionālim vajadzētu labot skarto locītavu.

Atkarībā no bojājuma pakāpes un veida ārsts izvēlas konkrētu korekcijas metodi.

Turklāt, lai atvieglotu pacienta stāvokli, kvalitatīva imobilizācija ir nepieciešama 2 nedēļas. Ja elkonis ir novirzīts bērnā, kura simptomi ir daudz spilgtāki, pareiza locītavu kustības likvidēšana novedīs pie ātras atjaunošanās.

Kā savienojuma stiprinājuma materiāls, ir piemērots, izmantojot ierobežotu saiti, ģipšakni vai cietu ortozi Ievainotās ekstremitātes stāvoklis ir atkarīgs no elkoņa dislokācijas veida, to var salocīt ar asu vai taisnā leņķī.

Palīdzība!Dažreiz šāda manipulācija nav pietiekami, piemēram, mežģījums radiālā galvas, tad ķerties pie operācijas, kuras laikā galva ir fiksēta adata izmantojot gan kauliem. Šajā gadījumā tūlīt pēc operācijas loceklis tiek nofiksēts 2-3 nedēļas.

Ārstēšanas laikā pacientam nepieciešamas zāles:

  • anestēzijas līdzekļi;
  • pretiekaisuma līdzekļi;
  • muskuļu relaksanti;
  • angioprotektori;
  • vitamīnu kompleksi.

Dažu zāļu grupu terapijas lietderību un ārstēšanas kursu izvēlas traumatologs atkarībā no pacienta vecuma, traumas sarežģītības.

Rehabilitācija

Rehabilitācija, proti, ievainoto ekstremitāšu veco funkciju atjaunošana prasa daudz laika.

Ir nepieciešams vienlaicīgi izmantot vairākas metodeslocītavu attīstībai, cīpslu un muskuļu atrofijas profilaksei, kā arī saišu un muskuļu šķiedru agrīnai saķerei ar saviem bojājumiem.

Vingrojuma terapija

Jautājumā par to, kā attīstīt locītavu, traumatologi iesaka vispirms vērsties pie fiziskās audzināšanas.

Terapeitiskie vingrinājumi tieši bojātajam locītavim parasti tiek veikti pēc ģipša vai ortozes noņemšanas. Taču uzlāde par plecu locītavas un plaukstas locītavām tiek veikta nekavējoties, tas ir nepieciešams, lai asinsrites problēmas zonā nepaātrinātu.

Visas darbības ir vērstas uz pakāpenisku locekļu kustību amplitūdas palielināšanos.

Pacientam, kurš gulstas, vajadzētu lēnām saliekt un izvelēt roku pirmajā elkoņa pusē, neatstājot no gultas ekstremitāšu.

Tad pēc dažām dienām vingrinājumus var veikt stāvus vai sēdus, mainot roku stāvokli, pievienojot rotāciju elkoņā.

Ja rodas nepatīkamas sajūtas, ir jāpārtrauc uzlāde par locītavu.

Svarīgi!Ja pacients tiek mocīts ar jautājumu, kāpēc locītavu ilgstoši neizstrādā, ir nepieciešams konsultēties ar ārstējošo ārstu. Varbūt vingrinājumu kopums šajā gadījumā nav pietiekami efektīvs.

Jūs interesē:Visā ķermeņa krunkuma locītavas: ko darīt ar sāpēm un kraukšķēšanu?

Masāža un fizioterapija

Masāžas nodarbības, kuru pamatā ir fizioterapija, arī aktīvi apkaro sāpīgās sajūtas elkoņos, aktivizē audu atjaunojošās spējas.

Lai izvairītos no sarežģījumiemplecu terapijas masāžu veic tikai profesionālis, vai pats pacientam, ievērojot speciālistu skaidru vadību.

Fizioprocedūras izmanto šos:

  • magnetoterapija;
  • ultraskaņa;
  • elektroforēze.

Izmanto arī augu izcelsmes zāles.

Zāles

Ārstniecības laikā zāles galvenokārt lieto ārīgai lietošanai.

Izmanto ziedes un želejas ātrai locekļa atjaunošanai, piemēram:

  1. Nesteroīdie līdzekļi (diklofenaks, ketoprofēns). Samaziniet iespējamo iekaisumu un pietūkumu, maziniet sāpes.
  2. Siltuma ziedes (Finalgon, Viprosal). Izraisa kairinošu iedarbību uz bojājuma zonu, normalizē vielmaiņu, tādējādi veicinot atjaunošanos.
  3. Ziedes un želejas, kuru pamatā ir ārstniecības augi ("Okopnik Badyaga).Šīm vielām ir reģenerējošas sastāvdaļas.
  4. Vazodilatori (heparīna ziede).Asinsvadu paplašināšanās normalizē asinsriti, atjauno vielmaiņas procesus.

Viņi arī izmanto kombinētus rīkus, kuriem ir vairākas darbības vienlaikus.

Lietošanas metode ir aptuveni vienāda:Lietojiet nelielu daudzumu ziedes vai želejas skartajai roku daļai divreiz vai trīs reizes dienā ar masāžu. Ārstēšanas kursu izvēlas ārsts.

Papildus ziedēm tiek izmantotas kompreses ar diimeksīdu, vielu, kas ir zāļu vielu vadītājs. Piesūcot marli, jāpieliek bojātā locītava, salieciet ar celofānu, sasildiet to un atstājiet to 2, 3 stundas.

Pēc tam ārstējiet skarto vietu ar želeju vai ziedi.

Tautas receptes

Tradicionālo medicīnu var izmantot dislokācijai, bet tikai pēc apspriešanās ar traumatologu.Īpaši uzmanīgi šādu zāļu sastāvam jārīkojas, ja bērns tiek traumēts.

Populāras receptes ir:

  1. Mazu lapu lapu kausēšana rūgta. Izpildiet 1 karote zemes lapas, ielieciet verdošu ūdeni, pēc ceturtdaļas stundas dzēriens ir gatavs. Dzert, 5 glāzes pēc ēšanas. Samazina sāpes.
  2. , kg apaļas lapas kārtīgi ielej litru verdoša ūdens un atstāj tumšā vietā 12 stundas. No radītās kompozīcijas nakts laikā saspiež. Samazinās sāpes.
  3. Vienmērīgi paņemiet puķu, puķu ziedu, pagrieziena un rudzupuķu lapas, uzstāj, lai dienā savāktu litru verdoša ūdens. Vai saspiež trīs reizes dienā.

Receptes no cilvēkiem nevar kļūt par alternatīvu farmācijas produktiem.

Elpošanas locītavas subluksācija bērniem

Elkoņa subluksācija ir bīstama, jo ne vienmēr ir iespējams precīzi aizdomas par ievainojumu. Problēma attiecas uz bērniem biežāk nekā 3-5 gadus, šajā vecumā kaulu audi nav pietiekami attīstīti, saites aparāts ir nepietiekams.

Bērna organismā vielmaiņas procesi notiek paaugstinātas temperatūras, kaulu un skrimšļa gadījumā audi ātri pielāgojas neērtībām un tiek deformētas, loka locītavas funkcija būs daļēji ir zaudēts. Tāpēcjums rūpīgi jāuzrauga bērna veselība.

Meklējiet kvalificētu palīdzību šādās pazīmēs:

  • bērns sūdzas par sāpēm locītavā, saliekot vai rotējot;
  • Aizmugurējā daļa ir piespiedu izliekumā;
  • neliels apsārtums un pietūkums.

Pēc korekcijas un papildu saprātīgas ārstēšanas bērns aizmirst par problēmu pēc 4-5 dienām.

Sekas

Neapstrādāta ievainojuma kopējā sekas ir tādas, ka roka pilnībā neizdalās, kas ievērojami ietekmē locekļa funkcionalitāti. Turpmāka ossifikācija notiek tad, kad locītavu osteoīdo audu attīstība iegūst pavisam citu formu.

Turklāt,ir iespējama tāda muskuļu un skeleta sistēmas patoloģija kā elkoņa locītavas nestabilitāte. Šajā gadījumā ar mazāko neprecīzo kustību cilvēks atkal un atkal cieš no dislokācijas.

Liekta locītavas locītava ir nopietna problēma bērniem un pieaugušajiem, kam ir nepatīkamas sekas. Lai tos izvairītos, nekavējoties meklējiet palīdzību no traumatologa.

Pinterest

{title} & g; iveJournal

Avots: http://foodra.org/health/simptomy/lokti/vyivih-sustava.html

Elkoņa locītavas dislokācija - simptomi un ārstēšana

Elkoņa locītavas dislokācijas cēloņi, fotogrāfijas un ārstēšana
«

Elkoņa locītavas (vai apakšdelma) dislokācija - elkoņa bojājums, kam nepieciešama steidzama ārstēšana, fiksācija un atveseļošana.

Ievainoto locītavu ievieto, imobilizē (apmetuma saiti) uz laiku no 7 līdz 14 dienām, pēc tam kustību atjaunošanai ir paredzētas fizioterapijas un ārstēšanas terapijas.

Šāda trauma dēļ nepieciešama obligāta rehabilitācija. Sākuma laiks nosaka, cik pilnīgi tiks atjaunota elkoņa locītavas kustība.

Simptomi elkoņa dislokācijas laikā

  • sāpes;
  • izteikta un pamanāma vizuālās izmeklēšanas laikā locītavu deformācija (izciļņi);
  • elkoņa kustības ierobežošana (neiespējamība vai nepilnīga locīšana un pagarināšana);
  • tūska (attīstās pusstundu laikā pēc traumas, izplatās līdz pleciem un uz leju līdz rokām);

Komplicēti dislokācijas, ko papildina nervu šķiedru vai asinsvadu plīsums, ir papildu simptomi:

  1. paralizēti pirksti un sukas;
  2. nejutīgums, tirpšana, auksts spiediens dažās roku daļās un apakšdelms zem ievainota locītavu, impulsu trūkums plaukstas locītavas artērijā.

Ja ievainojums no elkoņa (kritums, sasist, zilumi, apliets spēle) un klātbūtni kāds simptoms no saraksta nepieciešamās konsultācijas un medicīniskās aprūpes trauma ķirurgs. Pagaidu anestēzijas gadījumā traumas vietā varat uzklāt ledus vai aukstu kompresi.

Liekšanās locītavas locītavas ārstēšana

Elkoņa locītavas dislokācija ir pakļauta korekcijai un imobilizācijai (skrimšļu saistvielu dziedēšanai).

Caur apakšdelmu (elkoņa) locītavu ir asins piegāde rokām, pirkstiem un apakšdelms. Ja dislokācija notiek, asins plūsma tiek saspiesta, ir iespējams saspiest nervu šķiedras.

Tādēļ ir nepieciešams ātri nogādāt pacientu traumu centrā.

Ko darīs ārsts? Pēc vizuālo pārbaužu traumas apzīmētu rentgens savienojumu, lai noteiktu pakāpi tā iznīcināšanu, kaulu nobīdes vērtību, klātbūtni bojājumu muskuļiem un citu mīksto audu, nervu galiem. No tiem atkarīga no locītavas imobilizācijas (imobilizācijas) korekcijas metode un ilgums.

Pēc krūšu kurvja rentgenstaru pacients ievieto ievainoto apakšdelmu. Parasti manipulācijas tiek veiktas ar vispārēju anestēziju. Kā mainās dislokācija?

Lai instalētu galvas kaulu izvietot locītavu būtu nostiepta, un galvu pareizā stāvoklī iekšpusē kopīgā kapsulas. Lai izstieptu locītavu, elkoņs ir saliekts cik vien iespējams, papildu manipulācijas tiek veiktas ar ārsta rokām.

"

Sarežģītos gadījumos, kad bojāta saišu, artērijas, nervi, nepieciešama operācija, lai labotu saites, asins un nervu saziņu starp ekstremitāšu un stumbra.

Stenokardijas locītavu pavada kramtveida audu plīsums vai plīsums. Lai ārstētu skrimšļus, elkoņs tiek apturēts ar apmetuma saiti. Jo spēcīgāka un sarežģītāka mežģījums traumas, jo lielāka periods imobilizācija ir nepieciešama kodolsintēzes audos.

Pēc imobilizācijas rodas sarežģīts locītavu attīstības periods.

Elkoņa rehabilitācija pēc dislokācijas

Lai atjaunotu pilnu elkoņa funkcionalitāti, tiek izmantotas šādas metodes:

  1. Terapeitiskā fiziskā sagatavošana un peldēšana.
  2. Masāža.
  3. Fizioterapija.
  4. Vannas, kompreses, ziedes.
  5. Atbalsts vitamīniem un minerālvielām.

Vingrojuma terapija

Fizioterapijas vingrinājumi - ir kompleksi fiziski vingrinājumi, kuru mērķis ir palielināt rokas leņķa kustību amplitūdu elkoņā.

Dažādas pagriežas un liekums, izlice pie elkoņa, apakšdelma rotācijas, salīdzinot ar rokām.

Vingrojumi ar vingrošanas spilventiņu, nūjiņas pacelšana, griešanās ar to, vērpšana ar nūju ievainotās rokās.

.

Vingrinājumi tiek veikti līdz nepatīkamam vai pagrieztam līmenim, ko elkonis spēj veikt. Laika gaitā, veicot ikdienas vingrinājumus, amplitūda palielināsies līdz pilnīgai atgūšanai.

.

Visspilgtākais tiek uzskatīts par pagrieziena tapu un nelielas lodītes pildījumu. Rolling pin bļodu uz galda, jo tas liek roku uz galda plakana un novieto zem viņas slīdošo pin (bērnu auto ar riteņiem). Pārejot uz priekšu, elkoņs ir izliekts, pēc tam loks, virzoties atpakaļ.

Bumbas uzpildīšana uz grīdas tiek atkārtota vairākas reizes (līdz 500 vienai pieejai) vairākas reizes dienā.

Vingrinājumu atkārtošanās biežums ir 3 vai 4 reizes, katras sesijas laiks ir 15-20 minūtes. Šis ir minimālais laiks efekta sasniegšanai. Jūs varat palielināt nodarbību biežumu, katra treniņa atkārtojumu skaitu, to veikšanas laiku.

Peldēšana tiek noteikta trīs līdz četras nedēļas pēc ģipša pārsējs. Peldēšanās kustības veido locītavu, vingrinājumi baseinā atjauno kustības ātrāk nekā tradicionālā vingrošanas terapija. Atdzesē baseina ūdens stimulē visu rokas muskuļu darbību.

Masāža un fizioterapija

Masāža palielina asins plūsmu uz skarto locītavu. Ar strāvu asinīs audi saņem vielas, kas nepieciešamas atgūšanai. Arī asins satur šūnu vitalitātes aktivitātes balasta produktus. Masāža palīdz samazināt iekaisumu (ja tāds ir) un salauzt locītavu.

Fizioterapija (elektroforēze) samazina sāpes un pietūkumu. Siltuma fizioterapija no rīta samazina locītavu stīvumu, uzlabo asins un limfas kustību. Fizioterapija palielina sarežģītās atveseļošanās ietekmi.

Kompresijas un ziedes

Izmantojot ārējās ziedes un kompreses, ir iespējams nodrošināt locītavu audus ar vielām caur ādu. Piemēram, kalcija (celtniecības materiālu skrimšļa) kolagēns (skrimšļi bāze), kazeīns (stimulē audu reģenerāciju), antiseptiķi (par izņemšanu iekaisuma un samazināšanas pietūkums).

Tradicionālā medicīna izmanto kompreses ar karstu pienu, lai atjaunotu locītavu audus (satur kazeīnu un kalcijs), spirta propoliss (dabisks antiseptisks), sīpoli (noņem pietūkumu) un gliemenes (dārzeņu antiseptisks).

Jūs interesē:Bieži sastopama osteohondroze: simptomi un ārstēšana

Oficiālā medicīna piedāvā vairākas zāles, kas paredzētas ārējai lietošanai un stimulē locītavu audu reģenerāciju. Piemēram, kolagēna ultra.

.

Pieaugušo, atveseļošanās un rehabilitācijas periodā organismam nepieciešami vitamīni un minerālvielas.

.

Elkoņa dislokācija ir trauma, ko var veiksmīgi ārstēt.

Vingrojumi ar elkoņa dislokāciju

  • Flexion ir elkoņa pagarinājums.
  • Pagrieziena apakšdelmi apli roku pozīcijā uz sāniem.
  • Rotācija variants: paceliet rokas uz sāniem, saliekt elkoni 90 grādu leņķī, līdz apakšējā apakšdelma un pacelt uz augšu un mēģināt nomest atpakaļ pēc uzņemt, saglabājot saliekt leņķi.
  • Vingrojumi ar vingrošanas spilventiņu tiek veikti no stāvošas pozīcijas uz kājām, rokās turiet stick ap malām. Paceliet uzgali virs galvas, nometiet to uz pleciem aiz jūsu kakla. Paceliet atkal virs galvas un nolaidiet to priekšā.
  • Vingrojiet ar nūju sēžam stāvoklī. Darbiniet uzlīmi uz grīdas un satveriet augšējo galu ar abām rokām (veseliem un ievainotiem). Izlieciet mugurā un izvelciet veselīgu roku uz priekšu, nolaidot nūjas augšējo malu. Ievainotajai rokai ir nūju, un tās izstiepjas, stiepjas.
  • Vingrojumi ar diviem vingrošanas spietiem: sēžot uz krēsla, no malām atpūstot spiegu galus grīdā. Ar savām rokām augšējos galos veiciet apļveida kustības (piemēram, peldēšana). Hands stiepjas uz priekšu, uz sāniem un tad uz pleciem.
  • Sākotnējā pozīcija ir līdzīga iepriekšējai pozīcijai. Rokas pārvietojas uz priekšu un atpakaļ, tad uz sānu un uz ķermeņa (noliekoties uz nūjas augšējās malas un to pārvietojot).
  1. Paņemiet vingrošanas spilvenu vidū un pagrieziet to, padarot pagriezienus suku.

    Šajā gadījumā elkoņa locījums ir saistīts ar rotāciju.

  2. Vingrinājumi pie Zviedrijas sienas (jūs varat pie krēsla): satvert krustojumu krūtīs (vai aiz krēsla aizmugures). Sēdies, iztaisnojot rokas.
  3. No līdzīgas situācijas: noliecieties uz krustojuma pie krūškurvja līmeņa, salieciet elkoņus, novietojiet ķermeni tuvu sienai. Atvērt
  4. Pagriezieties uz zviedru sienas un satveriet šķērsstieni gurnu līmenī.

    Padariet soli uz priekšu ar vienu kāju, izstiepjot roku un piespiežot tās iztaisnot.

  5. Mazā tenisa bumbiņa (lielam tenisam), kas atrodas grīdā. Pēc atsitiena, jums ir jācenšas noķert to.
  6. Bērnu rakstāmmašīnas mašīna vai ritenīša pagriešana uz priekšu atpakaļ. Veikts sēžot pie galda.

    Roku novieto uz galda pie tevis dzīvokļa. Zem plaukstas ir novietots rullītis vai bērnu rakstāmmašīna ar ritenīšiem. Rokas virzās uz priekšu atpakaļ, padarot elkoņa pagarinājumu un locītavu.

  7. Līdzīgs pasākums ar slīdošo pin, bet citā plaknē: kārtējo pin vai plānas koka baļķi novietoti uz ceļiem (sēž uz krēsla), un braukt no gurna līdz ceļgala apakšdelma. Šajā gadījumā tiek nomainīta suka pozīcija: palma tiek pagriezta uz augšu, tad uz leju.

Vingrinājumu atkārtošanās biežums - 3 vai 4 reizes dienā.

Avots: http://lechi-sustavy.ru/vyvih-loktevogo-sustava-simptomy-i-lechenie/

Elkoņa locītavas dislokācija: simptomi un ārstēšana

Liektais locītavu savienojums attiecas uz pleca kaula kustīgo savienojumu ar apakšdelma zarnojošajiem un galvas kauliem medicīnā.

Kustamās artikulācijas locītavas pārvietošana ir saistīta ar locītavas locītavas novirzīšanos. Saskaņā ar statistiku, liektā locītavas locītavas pārvietošana ir visbiežākais traumatiskais zilumi.

Tas ir saistīts ar sarežģītiem konstrukcijas modeļiem un roku kustības iespēju daudzveidību.

Radiālie, brahhiālie un elkoņu kauli, kas pievienojas vienai struktūrai, veido elkoņa locītavu.

Sānu formas plecu svira sajūgs ļauj jums veikt frontālās un vertikālās kustības virzienus.

Plecu-elkoņa kaula trochlear saišu no elkoņa ļauj liekums un rotāciju un izvietošanas ray-elkoņa kaula saišu ir saistīts ar pleca, elkoņa locītavas, cilindriska.

Kad novirzītās kaulu locītavas locītavas un ļaundabīgās daļas ir pārvietotas attiecībā pret plecu daļu. Tā kā tie ir savstarpēji interosseous saišu, gan bojātā platība, tāpēc ārsta prakse šāda trauma sauc kompensēt apakšdelma locītavu.

Elkoņa dislokācija ir sadalīta divos galvenajos traumas tipos:

  • subluksācija vai daļēja dislokācija: kohēzija paliek starp kauliem;
  • pilna dislokācija: visas locītavas tiek sadalītas savā starpā.

Tipiski pārvietošanas cēloņi

Sastiepu kopīga CAN pēc netieša ietekme: fiziska ietekme daļa atrodas tālāk no ievainotajiem (noteikti roka roku elkoņa locītavu sastiepumiem).

Tiešā locītavas dislokācija veidojas no sasitumiem tieši locītavās, šis pārvietojums notiek daudz retāk nekā netiešais.

Plaši mežģījums elkoņa bērniem - ir nobīde no kaulu strūkla notiek galvenokārt sakarā ar strauju rokas zīmējumu. Bērns veido asu pagrieziena roku un locītavu pārvieto.

Pārvietojums vienmēr notiek ar plīsumu kapsulu, cīpslas celms, muskuļu struktūru, asinis televīzijas kanāla perivazalnyh pinums nervu šķiedras un var tikt sarežģī iznīcināšanu kaulu.

Dislokācija var būt atvērta un slēgta:

  • atvērta - locītavu pārvietošana ar ādas deformāciju un traumas veidošanos;
  • slēgts - āda nav bojāta.

Arī elkoņa locītavas dislokācijas parādās mazākos sasaistē ar saitēm un sabojāšanas somām.

Šī "parastā dislokācija" ir sarežģīts neārstētu vai nepareizi sadzijušu kaulu pārvietošanas stāvoklis: locītavās nav stingri izveidota locītavu dobumā, un pārvietošana sākas ar jebkuru asu vai neērtu rokas kustību.

Attiecīgi dislokācijas kustības virziens tiek klasificēts šādi:

  • sāniski - epifisi, kas salocīti sānos. Šis pārvietojums ir izveidots pēc kritiena uz iegarenas palmas, kas ir atstāts;
  • priekšējā daļa - locītavu apvidus galva virzās atpakaļ, rodas fiziska spiediena rezultātā uz rokas, kas ir saliekts elkoņā;
  • Atpakaļ - visbiežāk sastopamajā formā, ko raksturo kopīgās galvas kustība uz priekšu. Izkļūst uz iztaisnotas rokas.

Galvenie simptomi

Visbiežākais locītavas locītavas dislokācijas simptoms ir spēcīgs sāpju impulss elkoņa locītavā. Sāpīgām sajūtām pievienotas šādas bojājuma pazīmes:

  • ierobežota vai pilnīga rokas kustība;
  • sāpju signāls palielinās rokas sasprindzinājuma laikā;
  • smags pietūkums bojātā zonā;
  • deformējot galvas daļas daļu;
  • jūtīguma samazināšanās pie palpēšanas, pirkstu nejutīgums;
  • ja nervu šķiedras tiek iznīcinātas, var rasties pirkstu paralīze vai visa suka;
  • temperatūras normas paaugstināšanās, drebuļi, drudzis.

Pirmā palīdzība

Tūlīt pēc traumas nepieciešams bojāto zonu nofiksēt ar riepu vai pārsēju (pakarināt uz kakla).

Pirmā palīdzība elkoņa locītavas novirzei - vietas atdzesēšana, ledus saspiešana.

Tāpat ir nepieciešams steidzami lietot zāles, kas samazina sāpju signālus, lai novērstu sāpju šoka attīstību.

Komplikācijām gadījumos dislokācija samazināšanas ekstremitāšu var veikt patstāvīgi: veikta muguras mehānisms samazināšana dislokācijas bojājums, tas ir, ja savienojums ir pagriezts atpakaļ, ir nepieciešams virzīties uz priekšu ar nelielu roktura pagarinājumu, līdz kauns ir pilnībā ievietots vietā.

Ir vieglāk noteikt kaula laukumus, ja tie ir mazāki par locītavu. Visas korekcijas metodes ir vērstas uz kaulu struktūras atjaunošanu sakarā ar dislokācijas izraisīto darbību atgriezenisko atkārtošanos.

Ja nobīde notika, kā rezultātā kritumu taisnā grupā (posterior dislokācijas), rokas ir pārvietotas mediāli un uz augšu, lai pielāgotu locītavu, traumatologs pieliek pūles, lai kauli nolaistu sāniski uz leju. Lai ērtāk koriģētu, tiek izmantoti muskuļu relaksanti.

Iespējamās komplikācijas pārvietošanas laikā

Elkoņa locītavas anatomiskā struktūra ir diezgan sarežģīta.

Elkoņa kaula dobums (priekšā) un kanāla (aizmugurē) ir motors nervs, vēnu un artēriju kuģi un artērijās.

Vietnes traumēšana var izraisīt asinsvadu ieplūšanu, venozās artērijas bojājumus, kā rezultātā - lai pabeigtu rokas kustību un asins zudumu.

Svarīgi! Ja netiek veikti steidzami pasākumi, lai rehabilitētu, audu iznīcināšana var kļūt neatgriezeniska. Šāda veida traumu sarežģī gangrēna, ievērojama asins tilpuma zudums un jutība. Šajā gadījumā atgūšana ir pietiekami ilga un ne vienmēr ir veiksmīga.

Traumas diagnosticēšana

Diagnostiku veic traumatologs, izmantojot palpināšanas metodi, vizuālo pārbaudi un vairākas instrumentālās pārbaudes metodes:

  • kopīgās galvas nobīde;
  • pārbaudiet pulsu uz ļaundabiedras un radiālās artērijas;
  • subjektīvs un objektīvs ādas jutīguma novērtējums;
  • perifērās asinsrites dezorganizācijas pakāpes noteikšana (pārbauda, ​​nospiežot uz nagu plāksnēm).

Populārākie instrumentālās diagnostikas veidi:

  1. Radiogrāfiskā izmeklēšana. Attēli tiek ņemti divās projekcijās.
  2. Datortomogrāfija. Bojātā apgabala panorāmas pārbaude.
  3. Elektromiogrāfija. Muskuļu audu patoloģisko deformāciju pārbaude.
  4. Ultraskaņas pārbaude. Tiek pārbaudīta locītavu kapsula un hemartrozes klātbūtne.
  5. Arteriogramma. Pārbaudiet arteriālā impulsa svārstības.

Var būt arī nepieciešams apspriesties ar neirologu, lai noteiktu nervu kuģu un galu bojājumu pakāpi:

  • spiediena un kakla rajonā noņemšana, lai pārbaudītu radiālā nerva funkcionalitāti;
  • īkšķa un mazā pirksta adhēzija - mediālais nervs;
  • Visu rokas pirkstu izkliedēšana, lai atklātu ķirurga nerva deformāciju.

Ārstēšanas metodes

Bojātā locītavas rekonstrukcija var notikt dažādos veidos, ārstēšanas metodes izvēle ir atkarīga no bojājuma pakāpes, pacienta stāvokļa un vispārējās klīniskās izmeklēšanas rezultātiem.

Kā ārstēt elkoņa locītavas dislokāciju:

  • konservatīva metode: pārvietošana tiek koriģēta bez ķirurģiskas iejaukšanās;
  • ķirurģiska metode: izmanto asinsvadu bojājumiem, saitēm, cīpslām, traumatisku kaulu traumu.

Bojātā locītavu ievieto ķirurģijā, operācijas laikā tiek atjaunoti asinsvadi, kauli un nervu šķiedras.

Pēc kaulu atjaunošanas uz bojāto vietu tiek uzklāts apmetums. Ģipša riepas uzklāšanas zona atrodas no locītavu līmeņa un līdz plaukstas kaulu izvirzītajām galvas pusēm.

Nesarežģītos gadījumos apmetums tiek noņemts pēc 14 dienām. Komplikāciju gadījumā ārstēšana turpinās atbilstoši klīniskajām indikācijām.

Pēc ģipša noņemšanas sākas bojātā roku mehānisko funkciju atjaunošanas process.

Zāļu terapija

Elpošanas dislokācija vienmēr tiek pavadīta muskuļu audu iekaisuma, šķiedru plīsuma dēļ, tādēļ nepieciešama medicīniska ārstēšana.

Pirmajā periodā tiek parakstīti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, antihistamīni un diurētiķi.

Pēc ģipša noņemšanas sastāvu papildina preparāti vietējai rehabilitācijai.

Pretiekaisuma līdzekļi:

  • Pirokam;
  • Meloksikams;
  • Nimesil.

Šīs zāles palēnina iekaisuma procesu, samazina audu pietūkumu un mazina sāpīgas reakcijas.

Atgūšanas procedūras

Lai atjaunotu motora funkcijas, atgriežas jutība un novērstu komplikāciju rašanos, pēc tam, kad ir noņemta ģipša pārsējs, ir jāveic individuāla rehabilitācijas programma. Tas ietver:

  • fizioterapeitiskās procedūras: krioterapija, magnetoterapija, zemfrekvences lāzerterapija, diadinamiskā terapija, elektrostimulācija;
  • elektroforēze;
  • fonoporēze;
  • terapeitiskā vingrošana;
  • segmentāla taisna un netieša masāža.

Ar elkoņa locītavas dislokāciju, kaulu un skrimšļa audu atjaunošanai nepieciešamas noteiktas uzturvielas.

Šim nolūkam tiek regulēts līdzsvarots uzturs ar augstu olbaltumvielu saturu, tiek izmantoti multivitamīnu kompleksi, preparāti uz hialuronskābes bāzes un reoloģiski līdzekļi.

Uz ievainotās rokas visu rehabilitācijas periodu nosaka atjaunojošas apretūras (lakatiņš, cauruļveida, pārsējs), lai stimulētu asinsriti un nostiprinātu vājinātās locītavas. Tas ir nepieciešams pasākums, lai nodrošinātu stāvokli atpūtai ievainotajā zonā un novērstu papildu bojājumus locītavām skrimšļiem.

.

Svarīgi! Kā palīglīdzeklis rehabilitācijai, ārstēšana ar netradicionāliem līdzekļiem zāles: saspiež, lietojot kāpostu lapu, medus, propoliss, pienu, vērmētus zarus un ziedus pelašķi.

.

Kā aizmirst par sāpēm locītavās ...

Sāpes locītavās ierobežo kustības un pilnu dzīvi ...

  • Jūs esat noraizējies par diskomfortu, krampjiem un sistemātiskām sāpēm ...
  • Varbūt jūs esat mēģinājuši daudz tautas metožu un zāļu, krēmu un ziedes ...
  • Bet, spriežot pēc tā, ka jūs lasāt šīs līnijas - neko daudz viņi tev palīdzēja ...

Avots: https://TravmaOff.ru/vyvih/loktevogo-sustav.html

Elkoņa locītavas dislokācija: ārstēšana un atveseļošanās bērnam

Bērna locītavas locītavas (apakšdelma) dislokācija ir traumēšana, kas prasa tūlītēju ārstēšanu, imobilizāciju un atveseļošanos. Elpošanas locītavas locītavas ārstēšana notiek šādi:

  1. ievainoti elkoņi uzpildīti;
  2. 7-14 dienas fiksēts apmetuma pārsējs;
  3. bērns tiek nodots fizioterapijas kursam;
  4. par mobilitātes locītavas atgriešanos ārsts veic fiziskās terapijas kompleksu.

Reabilitācija pēc locītavas locītavas novirzes ir vienkārši nepieciešama. Un jo ātrāk tiek uzsākta atveseļošanās, jo ātrāk būs pilnīga atveseļošanās, un kopīgie iegūst savu bijušo mobilitāti.

Kādi simptomi pavada elkoņa elkonis bērniem

Vienkāršs locītavas dislokācija izpaužas šādi simptomi:

  • intensīvas sāpes;
  • vizuāli pārbaudot, izteikta un izteikta locītavas deformācija (locītavu kauli izvirzīti);
  • elkoņā mobilitāte ir ievērojami ierobežota (daļēja vai pilnīga kustību bloķēšana);
  • nākamajā pusotra stundā pēc bojājuma attīstās tūska, kas izplatās līdz sukai un līdz pleciem.

Komplicētās dislokācijas notiek kopā ar asinsvadu un nervu šķiedru plīsumu, kas izraisa papildu simptomu parādīšanos:

  1. rokas vai pirkstu paralīze;
  2. impulsa trūkums uz karpālā locītavas artēriju;
  3. dažās apakšdelma daļās (zem ievainota locītavas) un rokām ir konstatēts nejutīgums un tirpšana.

Bērnu elkoņa locītavas dislokācija vai subluksācija, ko izraisa neuzmanīga rotaļība, kritieni, sasitumi vai insulti, nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Dislokācijas virziens

Jāizvieto locītavu locītavu, pēc kura locītavu jāaptur. Šis pēdējais pasākums ir nepieciešams, lai sadedzinātu skrimšļa skrimšļus. Asins piegādi apakšdelmam, rokām un pirkstiem nodrošina ar elkoņa (apakšdelma) locītavu.

Asiņu cirkulācija dislokācijas laikā apstājas, nervu šķiedru iestrēgšanas varbūtība ir augsta.

Tieši tāpēc cietušajam bērnam ir ātri jānogādā traumas centrā. Pēc vizuālas izmeklēšanas ārsts nosūtīs pacientu locītavas rentgena stariem. Šī aptaujas metode palīdz noskaidrot:

  • kaulu bīdes apjoms;
  • kopējās sajūtas pakāpe;
  • muskuļu bojājums un nervu endings.

Pamatojoties uz šiem datiem, ārsts noteiks kopsavilkuma koriģēšanas veidu un imobilizācijas ilgumu.

Lai labotu locītavu locītavas novirzīšanos, jūs varat uzreiz pēc rentgenstaru uzņemšanas. Parasti šo procedūru veic ar vispārēju anestēziju šādi:

  1. locītavas ir izstieptas (šim nolūkam pēc iespējas ir saliekts elkonis), bez šīs manipulācijas nav iespējams novietot kaulu galvu;
  2. tad galva iekšējā maisiņā tiek nosūtīta uz pareizo pozīciju.

Sarežģītās situācijās, kad ir bojātas saites, nervi un artērijas, lai atjaunotu ligamentu Neironu un asins saziņas aparāts starp ekstremitāšu un ķermeni prasa ķirurģisku operācija.

Bērnu locītavu dislokācija bieži vien ir daļēja vai pilnīga kramtveida audu plīsums. Kreisas atjaunošanai un dziedināšanai nepieciešama īslaicīga imobilizācija, kurai izmanto ģipša mērci.

Elkoņa atjaunošana pēc dislokācijas

Lai pilnvērtīgi izmantotu bērna elkoņa locītavu, tiek izmantotas šādas metodes:

  • LFK komplekss un peldēšana.
  • Fizioterapija.
  • Masāža.
  • Atbalsts vitamīniem un minerālvielām.
  • Vannas, kompreses, ziedes.

LFK ir kompleksi fiziski vingrinājumi, kas palielina elkoņa kustību amplitūdu.

Vingrojumus pēc traumas var veikt līdz griešanās vai pagarinājuma pakāpei, ko locītavs spēj nodrošināt bez sāpju parādīšanās. Ar ikdienas vingrojumu ar laiku ārstēšanu, amplitūda palielināsies līdz pilnīgai atgūšanai.

Visefektīvākie ir LFK vingrinājumi mazu lodīšu pildīšanai un ritenīša pagriešana. Bumbu aizpilda vairākas reizes dienā un daudzas reizes vienā virzienā (līdz 500).

Pagrieziena knieds tiek velmēts uz līdzenas virsmas. Lai to izdarītu, novietojiet roku uz galda, zem tā novietojiet ritenīša vai rotaļlietas automašīnu.

  1. Virzienā uz priekšu - elkoņs ir izlocīts.
  2. Kustība atpakaļ - elkoņa līkumi.

Katra vingrinājuma laiks ir vismaz 20 minūtes. Biežums - 3-4 reizes dienā. Jūs varat palielināt katra treniņa atkārtošanās skaitu, nodarbību biežumu, viņu uzvedības laiku. Jūs varat apmeklēt baseinu 3-4 nedēļas pēc ģipša noņemšanas.

Klases baseinā ir daudz ātrākas, lai atjaunotu kustību nekā tradicionālais komplekss LFK. Tas ir saistīts ar to, ka vēsais ūdens stimulē visu locekļu muskuļu darbību.

Fizioterapeitiskie līdzekļi, masāža, ziedes un kompreses

Fizioterapija, jo īpaši elektroforēze, samazina sāpes un pietūkumu. Siltuma procedūras samazina rīta stīvumu bērnu locītavās, uzlabo audu asins piegādi. Fizioterapija uzlabo sarežģītās atveseļošanās ietekmi.

Masāža palielina asins plūsmu uz skarto locītavu. Ar asins plūsmu uz locītavu nāk vielas, kas nepieciešamas audu atjaunošanai un pilnīgai atveseļošanai.

Turklāt asins plūsma pārnēsā šūnu dzīvībai svarīgo kaitīgo produktu.

Kompresu un ārējo ziedu izmantošana ļauj caur ādu nodrošināt saistaudus ar lietderīgām vielām.

  • Kolagēns locītavām ir pamats kramtveida audiem.
  • Kalcijs ir celtniecības materiāls skrimšļiem.
  • Antiseptiķi - samazina pietūkumu un mazina iekaisumu.
  • Kazeīns - stimulē audu reģenerāciju.

Tautas medicīna kopīgo audu atjaunošanai izmanto kompreses ar:

  1. karsts piens;
  2. alkohola propoliss;
  3. sīpoli;
  4. sinepju.

Tradicionālās zāles elkoņa dislokācijas ārstēšanai piedāvā vairākas zāles, kas stimulē locītavu audu atjaunošanos un ir paredzētas ārējai lietošanai. Piemēram, kolagēna ultra.

Vingrošana ar locītavas locītavas novirzēm

  • Elkoņa locīšana un pagarināšana.
  • Roku stāvoklī sānos, apakšdelmus pagriež lokā.

Pagrieziena veids: rokas, lai paceltu sānos, elkoņa noliekums par 90 °, apakšējais apakšdelms un paceliet to uz augšu.

Tad mēģiniet to nolaidīt, tad atkal paceliet to. Saglabājiet leņķi.

Klases ar vingrošanas spilventiņu vajadzētu veikt "stāvošā" stāvoklī, turētājs tiek piestiprināts pie malām. Paceliet vingrošanas spilvenu virs galvas un nolaidiet to aiz kakla. Atkal paceliet virs galvas un nolaidiet ķermeņa priekšā.

Atkal nūju, bet vingrojums tiek veikts "sēdus" pozīcijā. Uzlieciet stabu uz grīdas un no abām rokām pārvelciet augšējo galu. Izlieciet mugurā un iztaisnojiet veselu roku, kamēr noliecat nūjas augšējo malu. Sāpīgā roka seko veselai rokai un izstieba.

Vingrojumi "sēž uz krēsla" ar diviem nūjiņām: no sānu malām līdz grīdai, lai notīrītu nūju galus. Ar abām rokām augšējos galos dariet apļveida kustības peldēšanas veidā. Rokas ir izstieptas uz priekšu, tad uz sāniem un uz pleciem.

Avots: http://sustav.info/travmy/vyvikhi/vyvih-loktevogo-sustava.html

Reģistrējieties Mūsu Informatīvajā Izdevumā

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Vīrietis