Osteohondroze: kā identificēt un identificēt?

click fraud protection

Saturs

  • 1Kā identificēt osteohondrozi simptomā
    • 1.1Galvenās slimības pazīmes
    • 1.2Kakla daļā
    • 1.3Krūšu katedrā
    • 1.4Jostasvietā
    • 1.5Pareiza slimības diagnoze
  • 2Problēmas ar mugurkaulu. Kā identificēt un atpazīt osteohondrozi
    • 2.1Kas ir osteohondroze, un kā tas notiek?
    • 2.2Papildus šiem galvenajiem iemesliem slimība var izraisīt:
    • 2.3Riska grupā cilvēkiem ar augstu izredzes nopelnīt osteohondrozi ir:
    • 2.4Kā atklāt osteohondrozes klātbūtni?
    • 2.5Krūškurvja osteohondrozi var atpazīt šādi simptomi:
    • 2.6Dzemdes kakla osteohondrozi var atpazīt šādi simptomi:
    • 2.7Jostas osteohondrozi var atpazīt ar šādiem simptomiem:
    • 2.8Mugurkaula pārbaude:
    • 2.9Osteohondrozes sekas
  • 3Osteohondrozes diagnostika - kā identificēt šo slimību
    • 3.1Patoloģijas attīstība un izpausme
    • 3.2Osteohondrozes diagnostika
    • 3.3Vizuālā diagnostika
    • 3.4Radiogrāfija
    • 3.5Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI)
    • 3.6Datortomogrāfija (CT)
    • 3.7Diferenciāldiagnostika
    • 3.8Ārstēšana
    • 3.9Profilakse
  • 4Kakla osteohondrozes izpausmes pazīmes
    instagram viewer
    • 4.1Dzemdes kakla osteohondrozes cēloņi
    • 4.2Simptomi
    • 4.3Diagnostika
    • 4.4Kas izraisa dzemdes kakla osteohondrozi?
    • 4.5Ārstēšana
    • 4.6Kā novērst dzemdes kakla osteohondrozi?

Kā identificēt osteohondrozi simptomā

Cilvēka mugurkauls sastāv no stipriem kaulaudu segmentiem, ar cilindrisku disku formu, kas savienoti kopā ar skrimšļa audiem, kā arī kaulu loki un procesi, kas kopā ar gareniskajām locītavām veido spēcīgu un elastīgu rāmi, kas atbalsta muskuļus un ļauj pārvietoties.

Stiprums un mugurkaula izturība, kas noteikts dabā, tiek aprēķināts vairāk nekā simts gadus.

Tomēr sakarā ar nepareizu dzīvesveidu, kā arī apstākļiem, kas nav atkarīgi no personas - ūdens ķīmiskais sastāvs, laika apstākļi, ekoloģija dzīvesvietas teritorijā, vecumā no 50 līdz 60 gadiem, daudzi sāk saslimt ar muguras sāpēm, kas raksturīgas deģeneratīvām-distrofiskām pārmaiņām diski. Šo fenomenu var lokalizēt dzemdes kakla, krūšu kurvja vai jostas rajonā, un to sauc par osteohondrozi.

Problēma ir tāda, ka tāda slimība kā osteohondroze attīstās lēnām, dažreiz simptomi ir viegli, bet bojāto skrimšļu audi praktiski nav atgūstami.

Neņemot vērā sekundārus simptomus, vai nenosakot tos ar osteohondrozi, pacients to neattiecina ārsts, un tikai sāpju sindroms, mugurkaula jostas mugurkaula jostas vai nervozitāte spiesti izmantot medicīnisko palīdzību palīdzība.

Osteohondrozes ārstēšana papildus zāļu lietošanai ietver daļēju dzīvesveida, ēšanas paradumu un sporta izmaiņu maiņu.

Ir daudz vieglāk novērst slimību vai sākt ārstēšanu agrīnā stadijā, kad disku iznīcinošo procesu var ne tikai apturēt, bet arī atjaunot nelielu kaitējumu.

Un, protams, tāpat kā jebkura ārstēšana sākas ar pareizas diagnozes formulēšanu. Tātad, kā identificēt osteohondrozi agrīnās stadijās? Norādiet simptomus var būt raksturīgi simptomi.

Galvenās slimības pazīmes

Pirmās osteohondrozes pazīmes ir slikti izteiktas un ne vienmēr izpaužas sāpēs, mugurā, kas ir lokalizēta šajā departamentā, kas ir pakļauti slimībai.

Pagriežot ķermeni vai kaklu, varat izjust nepatīkamas sajūtas, ādas nejutīgumu vai riešanas sajūtu un nelielu tirpšanu mugurā.

Dažreiz ir ekstremitāšu locītavu pietūkums, neiralģija, orgānu darba traucējumi, kas saistīti ar vietu mugurkaulā. mugurkauls, kuram ir iekšējo orgānu inervācija, kā arī sirds un asinsvadu sistēmas problēmas ar mugurkaula traucējumiem artērijas.

Osteohondrozes akūtu fāzi raksturo iekaisuma procesi mīkstos audos, ko papildina sāpes, kā arī radikularisma sindroms.

Ar saasinājumiem katra kustība var izraisīt sāpes un iekaisušus audus, saspiežot nervu saknes un traukus, izraisot visus jaunos simptomus, kas sarežģī situāciju.

Tā kā osteohondrozes definīcija par simptomu kopumu agrīnā stadijā ir veiksmīgas ārstēšanas atslēga, mēs apsvērsim galvenās iezīmes atkarībā no departamenta, kurā slimība ir lokalizēta.

Kakla daļā

Kakla mugurkaula daļā, papildus noteiktai muguras smadzeņu segmentai, ir mugurkaula artērija, kas stiepjas no aortas un ieskrūvēta mugurkaula ap dzeloņstieņu.

Dzemdes kakla osteohondrozes attīstība mugurkaula šaurākajā daļā palielina kaulu audus, disku izliekumus, starpskriemeļu trūces, var izspiest nervu saknes un artērijas.

Saspiežot mugurkaula dzemdes kakla mugurkaula nervu saknes, atstājot pāri no muguras smadzenēm, parādās šādi simptomi:

  • Mugurkaula dzemdes kakla sāpes, sēžot kakla sienā, krūšu kurvja orgānos.
  • Sāpes, kas apņem apakšdelmu, plecu asi un rokas pirkstu.
  • Spazmas plaušās, klepus.
  • Komas sāpes un sajūta kaklā.
  • Zobu sāpes, troksnis ausīs, atverot muti.

Ir daudz bīstamāk iznīcināt artēriju, kas veic smadzeņu asins piegādi, šajā gadījumā parādās šādi simptomi:

  • Reibonis.
  • Asinsspiediens.
  • Zvana ausīs.
  • Miega traucējumi, atmiņa.
  • Depresija, neirastēnija.
  • Redzes izmaiņas.
  • Temperatūra
  • Intrakraniālais spiediens.
  • Vemšana, līdzsvara zudums.

Ar ilgstošu artērijas saspiešanu, lai izvairītos no smadzeņu hipoksijas, var attīstīties asins plūsma - galveno asinsvadu aizstāšana ar sekundāriem, kas paplašina līdz nepieciešamajam tilpumam.

Šādas izmaiņas ir neatgriezeniskas un ietekmē visu sirds un asinsvadu sistēmas darbību.

Pretējā gadījumā smadzenes nesaņem pietiekami daudz skābekļa un tās šūnas mirst atkarībā no apgabala smadzenes, kurās rodas hipoksija, cilvēks var pamanīt redzi, runu, atmiņu, dzirdi, spējas pārvietoties.

Krūšu katedrā

Krūšu nodaļa nav aktīva, šā iemesla dēļ osteohondroze bieži neietekmē šo mugurkaula segmentu vai izplatās uz to dzemdes kakla vai jostas vietas sakropļošanā.

Krūšu rajona osteohondrozes simptomi ir saistīti ar neiralģiju un ilgu laiku nav saistītas ar muskuļu un skeleta sistēmas slimību.

Pacients var ciest no sirds, aknām, plaušām, kuņģiem - atkarībā no tā, kura orgāns nodrošina nervu sakni, ko ietekmē krūšu kurvja osteohondroze.

Jostasvietā

Vislielākais slogs samazinās mugurkaula jostas daļā, tāpēc cilvēki, kuru darbs ir saistīts ar fizisko darbā vai sportā, kā arī sievietēm pēc grūtniecības un smagiem dzemdībām bieži vien ir tieši šis osteohondroze segments.

Pirmās izmaiņas jostasvietas disku disku kramtveida audos pārmaiņas var saukt par sāpēm, pagriežot ķermeni, kā arī muguras lejasdaļu, kur ķermenis ir nosvērts uz priekšu vai pacelts svaru.

Bieži vien kaulu audi sāk kompensēt trūkst skrimšļa un veido skriemeļu malas izaugumi - osteophytes, kas ne tikai uzturēt attālumu starp skriemeļiem, bet arī salabot mobilitāte.

.

Šis stāvoklis tiek saukts par spondilozi, un tas izpaužas kā nespēja saliekties, it īpaši pēc sapņa iztaisnot, muguras sāpju sajūta. Pagrieziena mugurkaula jostas daļas progresējošā spondiloze var ietekmēt nervus, asinsvadus, izraisīt iekšējas slimības, dzemdes kakla sistēmas disfunkciju.

.

Kad tiek traucēts sēžas nervs, pacients var justies nejūtīgāk vai sāpīgāk vienā ekstremitātē, kāpt kājām. Ar progresēšanu, osteohondroze paplašinās līdz krūšu kurvijai.

Pareiza slimības diagnoze

Attiecībā uz jebkuru no iepriekš aprakstītajām osteohondrozes izpausmēm Jums jāmeklē medicīniskā palīdzība no neiropatologa vai ķirurģiskā vertebrologa. Ārsts veic diagnozi saskaņā ar šādu shēmu:

  • Ārsts noklausās pacienta sūdzības, vienlaikus noskaidrojot dažus svarīgus jautājumus un sniedzot piezīmes kartē.
  • Veikt pacienta pārbaudi, kurā ārsts nosaka, vai mugurkaulā ir redzamas izmaiņas, piemēram, skolioze, hiperkipoze, lordoze, kā arī locītavu kustības pakāpe. Pārbaudot, ārsts var pārbaudīt ādas jutīgumu vai ekstremitātes ar akupunktūru, kā arī vadoties pēc pacienta sajūtām manuālās pārbaudes laikā, lai noteiktu mīksto audu iekaisumu.
  • Asins un urīna analīzes ir nepieciešamas, lai izslēgtu citas iespējamas slimības ar līdzīgiem simptomiem un pat ārstu Pilnībā pārliecināts par osteohondrozes diagnozi, testu piegāde ir obligāta, jo, ņemot vērā pamata slimību, var attīstīties pavadošais.
  • Radiografija ļauj redzēt izmaiņas skriemeļu kaulu audos attēlā, kā arī vizuāli noteikt, vai diska augstums starp tiem ir vienāds, jo kristāgie audi uz rentgena stariem nav redzami.
  • Datora tomogrāfijas laikā ārsts var redzēt diska dzirksteļu vai izvirzīšanos - viņa izvirzījumu, kā arī Lai noteiktu, cik bīstama ir šāda patoloģija, atkarībā no tā atrašanās vietas attiecībā pret muguras smadzenēm un tās priedes.
  • Dzemdes kakla un krūšu kaula osteohondrozes diagnostikā papildus tiek noteikta kuģu doplerogrāfija, lai noteiktu kuģa dilatācijas pakāpi, to sienu tonusu, kā arī asins plūsmas stiprumu.

Pamatojoties uz iepriekšminēto pārbaužu liecībām, ārsts var diagnosticēt un izrakstīt ārstēšanu. Savlaicīga diagnostika vienkāršo ārstēšanu.

Mūsu lasītāji iesaka:

Avots: https://sustavlechit.ru/simptomy/kak-opredelit-osteohondroz.html

Problēmas ar mugurkaulu. Kā identificēt un atpazīt osteohondrozi

Pirms simts gadiem cilvēki atzina šādu slimību kā osteohondrozi tikai dziļi progresējošā vecumā, šobrīd šo diagnozi pat uzliek 20 gadus vecs.

Statistika ir neizbēgama - aptuveni 90% mūsu tautiešu cieš no mugurkaula hroniskām slimībām, it īpaši osteohondrozei, kas pārkāpj citu mūsu ķermeņa sistēmu darbības un atņem dzīvību no parastajiem priekiem, un to pārvērš burtiski vienā minūtē cīņā ar sāpes.

Tātad, kādas ir šīs mugurkaula problēmas, kas izraisa osteohondrozi un kā ar to dzīvot?

:

1. Kas ir osteohondroze, un kā tas notiek?
2. Kurš un kāpēc slimojas ar osteohondrozi?
3. Kā atklāt osteohondrozes klātbūtni?
4. Mugurkaula pārbaude
5. Osteohondrozes sekas

Jūs interesē:Gūžas locītavas sāpes sāp naktī un ejot: cēloņi un ārstēšana

Ieteicamie lasījumi

Atpakaļ uz augšu

Kas ir osteohondroze, un kā tas notiek?

Osteohondroze, saskaņā ar medicīnisko terminoloģiju, ir distrofisku traucējumu komplekss, kas rodas locītavu skrimsā, kas, cita starpā, spēj inficēt starpskriemeļu disku (skrimšļa struktūras, kas nodrošina mugurkaula kustību un elastīgums).

Slimības rezultātā starpskriemeļu disks pakāpeniski saspiež un zaudē elastīgās īpašības. Tā rezultātā ievērojami samazinājies attālums starp skriemeļiem un stiprinājums, nervu sakņu un trauku nosprostošana no muguras smadzenēm.

Tas izraisa diezgan daudz sāpju, un vietā, kur tiek ierobežota neirovaskulāra saite, sāk parādīties tūska, kas tālāk nostiprina nervu un pastiprina sāpes.

Atkarībā no slimības izpausmes tie dalās ar jostas daļas, krūškurvja un kakla mugurkaula osteohondrozi.

Stumbra osteohondroze ir briesmīga, jo patoloģiskais process, tā vai citādi, ietver muskuļus un iekšējos orgānus. Fakts ir tāds, ka pārkāpums traucē asins piegādi un orgānu un audu savienošanu ar centrālo nervu sistēmu.

Piemēram, ar dzemdes kakla reģiona osteohondrozi cilvēkam bieži ir galvassāpes, reibonis, ne retāk, redzes traucējumi vai troksnis ausīs.

Cilvēki ar krūšu kurvja osteohondrozi piedzīvo elpas trūkumu un sirds disfunkciju.

Ar jostasvietas osteohondrozi - gremošanas orgāniem, nierēm cieš, un bieži vien spējas samazinās.

Atpakaļ uz augšu

.

Visvairāk skarto cilvēku ar osteohondrozi ir cilvēki ar vielmaiņas traucējumiem vai hormonālas un asinsvadu novirzes.

.

Fakts ir tāds, ka šādas slimības traucē starpskriemeļu disku uzturēšanu, un tas ir iemesls, kas izskaidro faktu, ka slimība ir "jaunāka tā ietekmē ļoti jaunus.

Ja jūs nelieto problēmas mugurkaulā, starpskriemeļu disks sabiezēsies mugurkaula robežas un nepārtraukti ievainot nervozas mugurkaulu beidzas. Tā rezultātā starpskriemeļu trūce.

Viens no galvenajiem osteohondrozes cēloņiem ir nepareizs un pārmērīgs celms mugurkaulā.

Laika gaitā izmaiņas skrimšņos notiks pārmērīga spiediena vietās.

Un jo vairāk šīs izmaiņas, jo sarežģītāki starpskriemeļu disku bojājumi, jo lielāka ir sāpes un vairāk neatgriezeniskas sekas.

Papildus šiem galvenajiem iemesliem slimība var izraisīt:

  • • Jebkura mugurkaula trauma (lūzumi, zilumi).
  • • muguras muskuļu vājums.
  • • mugurkaula izliekums un kliegt.
  • • smagas kravas, celšanas svari.
  • • Bieža un ilgstoša uzturēšanās neērtā stāvoklī.
  • • Kalcija, fosfora un citu vielmaiņas traucējumu trūkums.
  • • Vitamīnu un mikroelementu trūkums (cinks, mangāns, magnijs, vitamīni F un D).
  • • Ģenētiskā predispozīcija (iedzimtība).
  • • Dzīvesveids, jo īpaši mobilitātes trūkums.
  • • plakanas kājas
  • • Nesabalansēts darbs muskuļi gar mugurkaula nepareizas pozas pazīstami, nēsā uz pleca somas, gulēšana uz mīkstiem matračiem un spilveniem un citiem cēloņiem.
  • • Ekoloģijas negatīvās sekas.
  • • pārkarsēšana, bieža sasalšana.
  • • Stresa situācijas, nervu pārmērīga elpošana.
  • • mugurkaula pārslodze, kas saistīta ar neērtiem apaviem, valkātiem papēžiem, kā arī grūtniecības laikā.

Aktīvs dzīvesveids ir nepieciešams, lai normāli darbotos pilnīgi jebkura ķermeņa sistēma. Mugurkaula ir nepieciešama no dzimšanas, bet pārslodze ir nenoliedzami kaitīga, it īpaši mugurkaula.

Pacelšanas svars, lekt, krišana un tamlīdzīgi efekti padara maksimālo slodzi starpskriemeļu diskos, un pēc tam ir problēmas ar mugurkaulu. Tāpēc kramtveida diski tiek pastāvīgi ievainoti, tāpēc praktiski nevar atjaunot ne kristveidīgos, ne nervu audus.

Kad starpskriemeļu disks sabrūk, tas vairs neabsorbē un pakāpeniski mugurkaula zaudē spēju saliekties. 95% gadījumu starpskriemeļu diska osteohondroze ir lumbosakari radikulīts.

Riska grupā cilvēkiem ar augstu izredzes nopelnīt osteohondrozi ir:

  • • Cilvēki, kuri pavada mazkustīgu dzīvesveidu. Pastāvīgajai sēdnei ir vertikāla statiska slodze uz mugurkaula.
  • • Cilvēki celšanas svaru. Šajā riska grupā ietilpst jaudas vingrošanas zāles, svarcelotāji, iekrāvēji, celtnieki.
  • • Cilvēki ar lieko svaru. Pārmērīgs svars pārsedz savienojumus, ieskaitot starpskriemeļu muskuļus, un sarežģī līdzsvara saglabāšanu.
  • • Cilvēki, kas cieš no skoliozes.

Tomēr paradoksāli tas var izklausīties, ka osteohondrozes cēlonis var būt pat slikts garastāvoklis.

Eternally neapmierināts ar sevi un citiem, dzīvi, darbu un citiem apstākļiem, automātiski uzņemas aizsardzības nostāju: pietrūkst galvu, sasietus plecus. Nepareiza poza ar laiku kļūst par ieradumu un deformē skeletu - pirmo soli pret osteohondrozi.

Torakālā osteohondrozetiek diagnosticēts daudz retāk nekā citi slimības veidi. Krūšu kauls, kā parasti, ir neaktīvs, relatīvi stabils, pateicoties diezgan stingrai fiksācijai ar ribām.

Tomēr cilvēki, kas cieš no skoliozes, kuri neievēro stāju, ir sasietuši un riskē iegūt šo īpašo osteohondrozes formu. Slimība izraisa neredzīgajiem mugurkaula līkumiem.

Turklāt slimība var izraisīt sliktu ķermeņa pagriezienu, asu kustību, traumu.

Dzemdes kakla mugurkaulāiziet asinsvadus, kas atbildīgi par smadzeņu barošanu. Tas ir galvenais dzemdes kakla osteohondrozes risks, tā rezultāts - nepietiekama asins piegāde galvas orgāniem, traucēta smadzeņu asinsriti.

Lumbara osteohondrozerodas galvenokārt kā mugurkaula traumu un mazkustīgu dzīvesveidu.

Šī slimība ir saistīta ar nopietnām fiziskām ciešanām, un komplikācijas var būt ļoti bīstamas veselībai.

Tipiska kļūda, izraisot slimību un nelaikā saskarē ar ārstu, ir pirmo simptomu pamatojums, fakts, ka pastāvīgi atvelk, noteiktu "sāls nogulsnēšanos bet atcerieties: šī slimība principā nepastāv, tā nē

Atpakaļ uz augšu

Kā atklāt osteohondrozes klātbūtni?

80% gadījumu iemeslsmuguras sāpesir tikai osteohondroze. Sarežģīta grūts dziedzera diska slimība dodsāpes ekstremitātēs, iekšējos orgānos, galvas.

Ir visizplatītākais, jostas daļas osteohondroze, cēloņisāpīgas sajūtastieši muguras lejasdaļā, kā arī iegurņa josta.

Dzemdes kakla osteohondrozes cēlonis irsāpes galvas, plecu josta, krūšu kurvja-sāpes cilvēka iekšējos orgānos.

.

Osteohondroze diezgan bieži rada sajūtassirds problēmas, kad patiesībā ir nikots nervs. "Osteohondrozes" sāpes bieži vien ir saistītas armuskuļu pārtveršana un viņu nejutīgums.

.

Samazinātu asinsvadu gadījumā, kas baro smadzenes,galvassāpeskopā arreibonis, troksnis ausīs, dubults redze, slikta dūša un vemšana.

Dažreiz šīs sajūtas tiek sajauktas ar zemu asinsspiedienu un nepievērš uzmanību tiem, kamēr nav par vēlu.

Krūškurvja osteohondrozi var atpazīt šādi simptomi:

  • • Smagas sāpes mugurkaulā, lāpstiņas līmenī.
  • • Sāpes dziļi izelpojot un iedvesmu.
  • • Ilgstoši, garlaicīgi, nospiežot sāpes sirds rajonā.
  • • Sāpīgas sajūtas, paceljot labo vai kreiso roku.
  • • Grūtības, kad ķermenis ir pagriezts.
  • • Jūtīgums par "goosebumps" vai atsevišķu ādas zonu nejutīgumu.

krūts osteohondrozes risks ir tā spēja "maskēt" citas slimības, to ir grūti atpazīt nekavējoties.

Daudzus gadus cilvēkam var diagnosticēt stenokardiju, elpošanas orgānu slimības un pat pneimoniju Neapmierinoši izturēties pret neesošām slimībām, līdz reālajam sliktajam cēloņam veselības stāvoklis.

Lai nošķirtu starpzobu neiralģiju no sirdslēkmes, to iespējams ar raksturīgām sāpju sajūtām: pirmajā ir asu asu asu dūrienu, kuru var parādīt ar pirkstu. Sirdslēkmes gadījumā sāpes ir blāvas, nospiež, izlijušas, nav koncentrētas vienā konkrētā vietā.

Galvassāpes paritēlo laika zonā un aizkadra ir raksturīgs simptoms dzemdes kakla osteohondrozei.

Šādas sāpes ir īpaši satraucošas no rīta un pastiprina dzemdes kakla skriemeļu kustības.

Papildus galvassāpēm, troksnis galvas daļā, reibonis, plankumi acu priekšā var būt sāpīgi pleciem un rokām.

Dzemdes kakla osteohondrozi var atpazīt šādi simptomi:

  • • Reibonis, samaņas zudums.
  • • asinsspiediena svārstības.
  • • Troksnis ausīs, dzirdes traucējumi.
  • • redzes traucējumi.
  • • Zobu sabrukšana.
  • • Balss izmaiņas (aizsmakums, vājums utt.).
  • • krākšana. Tas ir hroniskas kakla celma pazīmes.
  • • Roku, kakla un sejas ādas un muskuļu jutīguma pārkāpums.

Jostas osteohondrozi var atpazīt ar šādiem simptomiem:

  • • muguras muskuļu spriedze, nemainīga.
  • • Pastāvīgi velk jostasvietu. Sāpes vēderā muguras lejasdaļā, kas bieži rodas kājās, galvenokārt fizisku piepūli.
  • • ievērojams sāpju pieaugums kustības laikā, mēģinājumi atraisīt muguru, pārvietoties.
  • • Svīšanas pasliktināšanās.
  • • Kāju nepārtraukta vēsums.
  • • ķemmes un plaukstas kājās.
  • • Varikozas vēnas.
  • • Vīriešiem ir seksuāla rakstura pārkāpums.
  • • sievietēm - menstruālā cikla darbības traucējumi.

Atpakaļ uz augšu

Mugurkaula pārbaude:

Diagnoze tiek noteikta pakāpeniski. Aptaujas laikā ārsts atklāj ģenētiskās noslieces klātbūtni, mugurkaula attīstības anomālijas, ievainojumu esamību.

Tālāk ārsts pārbauda stāju, novērtē kustību apjomu, veic sajūtu, pieskaras mugurkaulam, izpēta muskuļu spēku.

Pamatojoties uz pārbaudes rezultātiem, ārsts var noteikt vēl vienu, padziļinātu pārbaudi:

  • • Rentgena aparāts ļaus novērtēt skriemeļu stāvokli, izdarīt provizoriskus secinājumus par kaulu kanālu un starpskriemeļu disku stāvokli, skatīt izteiktas novirzes.
  • • Datortomogrāfija atklās diska kontūru pārrāvumus, smadzeņu garozas deformāciju, nervu sakņu traucējumus konkrētā starpskriemeļu diskā.
  • • Izmantojot MRI, magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, jūs iegūstat precīzākus, mugurkaula problemātisko daļu vizuālos rezultātus. Piešķirt to sarežģītos gadījumos.
  • • Ja ir nepieciešams detalizēti izpētīt asins piegādi smadzenēm, pētīt smadzeņu asinsriti, iecelt ultraskaņas doplerogrāfiju (UZDG).

Atpakaļ uz augšu

Jūs interesē:Labā puse sāp no aizmugures muguras lejasdaļā: sieviešu un vīriešu sāpju cēloņi

Osteohondrozes sekas

Tā kā novārtā atstātie osteohondrozes veidi, ārstēšanas trūkums vai pienācīga ārstēšana, piemēram visnopietnākās slimības, piemēram, starpskriemeļu diska izvirzīšana, mugurkaula trūce, starpskriemeļu trūce, išiass.

Par ignorējot krūšu osteohondrozes sekas var kļūt starpribu neiralģija - kairinājums, saspiešanu starpribu nervu, kopā ar pastāvīgu stipras sāpes.

Jostas osteohondroze var attīstīties tādā slimībā kā iziķis vai vienkārši izskaidrot sēžas nerva iekaisumu.

Šī slimība ir saistīta ar spēcīgām sāpēm jostas rajonā, kamēr kāju tiek atdota tik daudz, ka tajā ir nejutīgums, tā sajūtas sajūta.

Atpakaļ uz augšu

Atpakaļ uz augšu

Avots: http://ladyvenus.ru/articles/zdorove-i-dolgoletie/fizicheskoe-zdorove/problemy-s-pozvonochnikom-kak-vyyavit-i-raspoznat-

Osteohondrozes diagnostika - kā identificēt šo slimību

Pamats deģeneratīvas mugurkaula slimību attīstībā, kas saistīti ar iznīcināšanu struktūras starpskriemeļu diska audos ir nepietiekams uzturs. Osteohondrozes diagnostika bez īpašiem pētījumiem ir grūta, jo patoloģijai ir pārāk nespecifiskas pazīmes.

Patoloģijas attīstība un izpausme

Osteohondrozi nav grūti sajaukt ar citu slimību ar līdzīgām patoloģijas izpausmēm. Deģeneratīvie procesi mugurkaulā var attīstīties šādu punktu ietekmē:

  • aptaukošanās;
  • mugurkaula trauma;
  • mazkustīgs dzīvesveids;
  • stājas defekti;
  • pārkarsēšana;
  • ģenētiskā predispozīcija.

Darbība provocēšanas faktorus, kas izraisa muskuļu spazmas, sašaurināšanās kanāls mugurkaula artērijas un ēšanas traucējumi starpskriemeļu disku. Nepietiekama asins piegāde noved pie mugurkaula audu atrofijas, to formas un anatomiskās novirzes izmaiņām, deģeneratīvo procesu attīstībai.

Pēc tam osteohondroze noved pie veidošanos starpskriemeļu trūces, proliferāciju kaulu procesos (spondiloze deformans), asinsrites traucējumi smadzenēs.

Pēdējais visbiežāk rodas ar dzemdes kakla osteohondrozi.

.

Šajā gadījumā pacients sūdzas par galvassāpēm, traucējumi jutības ekstremitāšu, parestēzija, muskuļu atony, muskuļu izšķērdēt, sāpes muguras minēto citās ķermeņa.

.

Visas iepriekš minētās īpašības nav pierādījums deģeneratīvam procesam un var rasties dažādās citās slimībās. Tādēļ mugurkaula osteohondrozes diagnoze jāveic, izmantojot dažādus paņēmienus.

Datu pieejamība, kas ļauj, kā noteikt osteohondrozi un novērtēt tās pakāpi, nav pamats, lai izslēgtu citas diagnozes. Izslēdz vienlaicīgas patoloģijas klātbūtni tikai pēc attiecīgo pētījumu veikšanas.

Osteohondrozes diagnostika

Mūsdienu medicīnas iestādēs osteohondrozes diferenciāldiagnostika tiek veikta, izmantojot šādus pārbaudes veidus: vizuālo izmeklēšanu, radiogrāfiju, MRI un CT.

Dažreiz atbilde uz jautājumu par to, kā noteikt dzemdes kakla rajonā esošo osteohondrozi, jūs varat saņemt, ja pastāv atkārtojas zobu sāpes. Parasti sāpes rodas pēc ilgstoša pacienta uzturēšanās vienā pozīcijā.

Vizuālā diagnostika

Izveidot provizorisku diagnozi un noteikt pārbaudes virzienu, ļauj vizuāli pārbaudīt un pacientiem uzdot jautājumus.

Pacientiem, kas slimo ar osteohondrozi, vēsturē parasti ir mazkustīgs dzīvesveids, darbs, kas saistīts ar datoriem vai automašīnas vadīšanu, hipotermija.

Kā parasti, pacienti atzīmē sāpju attīstības pakāpenisku raksturu.

Dzemdes kakla osteohondrozes diagnostika balstās uz galvassāpēm un grūtībām, griežot vai noliekot galvu. Krūšu daļas osteohondroze izpaužas kā augšējo ekstremitāšu un sāpju funkciju pārkāpums starp lāpstiņām.

Slimības jostas daļā pacienti sūdzas par muguras sāpēm, nespēju saliekt, lumbago (lumbago).

Jostas osteohondrozes definīcijā vizuālā diagnoze parasti atklāj jostas daļas reģiona aizmugurējās daļas izliekumu.

Papildus iepriekšminētajam pārbaudē pievērš uzmanību skeleta muskuļu attīstības tonēzam un viendabīgumam, cīpslu refleksu saglabāšanai, skoliozes klātbūtnei, locītavu kustības pakāpei. Novērotās osteohondrozes sākotnējā diagnostika var balstīties uz atklātajiem pārkāpumiem.

Radiogrāfija

Dzemdes kakla osteohondrozes diagnostika, izmantojot rentgena starus, tiek veikta, pamatojoties uz attēla aizmugurējo un sānu projicēšanu.

Slimības attīstības agrīnās stadijās tiek atklātas šādas slimības pazīmes, piemēram, funkcionālās izmeklēšanas skarto skriemeļu patoloģiskā mobilitāte, Kovacs subluxation.

"Jostas osteohondrozes" diagnoze tiek veikta, asimetriski samazinot starpskriemeļu disku augstumu, kas izriet no to struktūras izmaiņām.

.

Neņemot vērā novērotos gadījumus, attēliem izdodas uzskatīt augstāka skriemeļa un subarachnoja sklerozes kaula zonas platības palielināšanos.

.

Šajā brīdī pacientam parasti ir sūdzības par sāpēm krūtīs, rokās nav labi pārvietoties.

Slimības rezultātā attīstās disku fibroze, kas izpaužas kā mugurkaula skartā segmenta pilnīga kustīgums. To var noteikt, izmantojot funkcionālo radiogrāfiju.

Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI)

Dzemdes kakla osteohondrozes vai citu tās šķirņu noteikšanu var veikt, veicot magnētiskās rezonanses attēlveidošanu.

MRI ir ļoti informatīvs, tas tiek veikts bez jonizējošā starojuma izmantošanas un praktiski nav kontrindikāciju.

Procedūras ilgums ir 40-45 minūtes.

Ar MR palīdzību speciālistam tiek dota iespēja rūpīgi pārbaudīt patoloģijas jomu, konstatēt izmaiņas mīkstos audos, identificēt visus iespējamos diska izvirzīšanas virzienus, novērtēt mugurkaula smadzeņu stāvokli, mugurkaulu artēriju radikālus caurumus un kanālus.

Funkcija, kas būtiski atšķir MRI no parastās radiogrāfijas, ir magnētiskā rezonanse pētījums ļauj jums veikt "šķēles" par skarto zonu, kā arī ar augstu precizitāti noteikt vietnes lokalizāciju patoloģija. Tas ļauj izmantot MRI kā galveno diagnostikas metodi, sagatavojot ķirurģisku iejaukšanos.

Datortomogrāfija (CT)

Vēl viena datortehnoloģijas osteohondrozes diagnostikas metode informatīvi ir mazliet mazāka par MR, bet tas ievērojami pārsniedz radiogrāfiju šajā indikatorā.

Līdzīgi kā apsekojuma magnētiskās rezonanses versija, CT ļauj veikt slāņu fotogrāfijas, novērtēt mugurkaula struktūru stāvokli, kas atrodas noteiktā dziļumā.

Datoru izpēte pamatojas uz rentgena starojumu, kas padara to potenciāli bīstamu. Pozitīva CT iezīme ir īss studiju laiks un mazākas izmaksas salīdzinājumā ar MRI.

Diferenciāldiagnostika

Runājot par to, kā atpazīt osteohondrozi, mēs nevaram nepieminēt slimības, ar kurām tiek veikta diferenciāldiagnoze. Galveno slimību saraksts, kas līdzinās osteohondrozei, ietver:

  • pielonefrīts;
  • urotiāze;
  • intermitējoša izliece;
  • neirīts;
  • distrofija;
  • nepareiza kaulu struktūru saplūšana pēc traumas;
  • gastrīts.

Ārstēšana

Pašreizējā medicīnas zinātnes attīstības pakāpē gandrīz neiespējami pilnībā izārstēt osteohondrozi.

Noteikts rezultāts tiek sasniegts, parakstot pacientu ar pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļiem, hondroprotektori, anti-trombocītu līdzekļi un vazodilatatori, kas ļauj paplašināt perifēro asinsvadu un uzlabot asins piegādi skartajā apgabalā.

Kopā ar zāļu ārstēšanu pacientam tiek nozīmēta fizioterapija - muskuļu elektriskā stimulācija, elektroforēze, dubļu vannas, applika un tā tālāk. Var izmantot dažas tradicionālās medicīnas metodes - redīsu un ingvers-ķiploku ziedes tinktūra.

Liela nozīme ir terapeitiskajiem uzdevumiem. Pacientiem ieteicams regulāri veikt viņiem speciāli izraudzītu vingrinājumu, lai atjaunotu šķelto asins piegādi mugurkaulam un novērstu esošo muskuļu spazmu.

Profilakse

Lai vecumdienās nav uzdot jautājumus par to, kā noteikt kakla vai jostas osteohondrozes, tai jādod pietiekama uzmanība tam, lai novērstu šo slimību. Preventīvie pasākumi ietver pareizu darba un atpūtas organizēšanu, fizisko aktivitāti, fizisko aktivitāti, pārmērīgi mīksta gultas pārtraukšanu.

Turklāt ir ieteicams atteikties no produktiem, kas ir lielu tauku satura avoti.

To izmantošana rada paaugstinātu holesterīna līmeni, kas pārsniedz normālos vērtību un veidošanās holesterīna plāksnes uz iekšējās sienas asinsvadus.

Šajā gadījumā tiek traucēta asins plūsma mugurkaula artērijā, kas kļūst par galveno faktoru deģeneratīvo procesu sākumā.

Avots: https://MoyOrtoped.ru/diagnostika/diagnostika-osteohondroza-kak-opredelit-zabolevanie

Kakla osteohondrozes izpausmes pazīmes

Kakla mugurkaula osteohondroze ir plaši izplatīta parādība. Saskaņā ar statistiku, šis traucējums veido 80% no muguras problēmām.

Tomēr tradicionālajā austrumu filozofijā nekas nav tas, ka kaklu sauc par starpnieku, kas savieno prātu un miesu. Osteohondroze un citas dzemdes kakla rajonā (traumas, reimatoīdais artrīts utt.)

) izraisa smadzeņu asinsrites pasliktināšanos.

Dzemdes kakla osteohondrozes cēloņi

Ir vairāki galvenie dzemdes kakla osteohondrozes cēloņi. Izvairieties no dažām šīm parādībām ir diezgan paša cilvēka spēkos:

  1. Tāpēc, lai osteohondroze vadītu darbu datorā un vadītu automašīnu anatomiski nepareizās pozās (slouching, pārāk tuvu monitoram utt.), un neievērojot pārtraukumus, kurus ieteicis jebkurš sanitārs standartiem.
  2. Turklāt osteohondrozes cēloņi kakla rajonā ir nepietiekams uzturs un mazkustīgs dzīvesveids, kas vājina visus muskuļus.
  3. Pastāv riska faktori, kurus var novērst tikai ar zāļu terapijas palīdzību, piemēram, hormonālie traucējumi, reimatisms, metabolisma procesu mazspēja.
  4. Arī osteohondrozi var izraisīt traumas, hipotermija un pat iedzimta predispozīcija.

Jebkurā gadījumā šādas diagnostikas noteikšana, slimības cēloņu noteikšana un novēršana un ārstēšana ir neiroloģistes vai vertebrologu kompetencē.

Simptomi

Visu veidu osteohondrozi papildina sāpīgas sajūtas. Atšķirība ir viņu lokalizācija. Dzemdes kakla osteohondrozes pazīmes ir šādas:

  1. Sāpes sāp kaklā, dažreiz ir sāpes lumbago formā, tās atspoguļojas galvas aizmugurē vai plecu lāpstiņu zonā, var sāpināt jūsu rokas. Mazākās pūles, tostarp šķaudīšana, pastiprina sāpīgas sajūtas.
  2. Kakla muskuļi ir saspringti, un smagos gadījumos sāpes var rasties pieskaroties.
  3. Mata pietūkuma sajūta, dažreiz šķiet, ka viņš ir noēnojies.
  4. Kaklā, plecu joslā, rokās var justies tirpšana.
  5. Bez tam ar kakla rajonā iespējamo osteohondrozi var rasties arī muskuļu vājums.

Šie ir galvenie osteohondrozes simptomi. Bet parasti zīmes var būt ļoti dažādas, konkrētās slimības izpausmes ir atkarīgas no nervu sakņu bojājuma pakāpes, un tas savukārt rada stāvokļa smagumu kopumā.

Jūs interesē:Doctor Gitt: kopīga ārstēšana

Parasti, ja ir dzemdes kakla osteohondroze, simptomi izpaužas kompleksā: sāpes tiek apvienotas ar šī departamenta mobilitātes ierobežošanu. Un šīs pazīmes var attīstīties ļoti lēni, dažkārt tas aizņem vairākus gadus.

Bet tas arī notiek, ka slimība pēkšņi notiek 1 vai vairāku faktoru ietekmē, kas to provocē.

Sāpes kakla mugurkaula osteohondrozē var izpausties dažādos veidos. Tas attiecas arī uz viņu intensitāti. Dažreiz tie ir tik satriecoši, ka cilvēks praktiski var zaudēt efektivitāti dažas dienas vai pat nedēļas.

Kā osteohondroze izpaužas kā ietekme uz asinsvadiem? Viens no raksturīgajiem simptomiem ir nevienlīdzīgs asinsspiediena rādītājs uz kreiso un labo roku - tas notiek muskuļu spazmas rezultātā.

Diagnostika

Tikai ārsts var noteikt kakla osteohondrozi. Šajā nolūkā tiek izmantotas dažādas metodes:

  1. Visizplatītākā iespēja ir rentgenstaru diagnostika. Šis pētījums tiek veikts tiešās un sāniskās izteiksmēs, un dažreiz pat pacienta bildes tiek uzņemtas ar atvērtu muti. Tas palīdz precīzi noteikt samazinājumu starpskriemeļu disku augstuma sašaurinājums atvēršanas starp bāzēm kakla skriemeļiem, klātesot deģeneratīvas kaulu izaugumiem.
  2. Mūsdienu apstākļos diagnosticēts osteohondroze un izmantojot kodolmagnētiskās rezonanses attēlveidošanu. Šādā veidā iegūtie attēli ļauj precīzi noteikt patoloģisko izmaiņu vietu. Šī metode atšķiras no rentgena difrakcijas, jo tā ļauj noteikt ekspresijas vai pat diska smadzenes klātbūtni.

Tomēr rentgenstūris joprojām ir galvenā diagnostikas metode. Kā noteikt kakla osteohondrozi, izmantojot šo pētījumu: lai to izdarītu, jums jāapsver attēli, lai pārbaudītu dzemdes kakla reģiona izliekumu. Parasti mugurkaula skulptūrai jābūt izliektai uz priekšu.

Skriemeļiem ir jābūt normālai formai, un attālumam starp tiem jābūt aptuveni vienādiem. Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozītes pazīmes rentgena staros var redzēt arkas izliekuma formā un iztaisnot šo nodaļu agrīnās stadijās.

Vēlākā stadijā loka izliekumu aizstāj ar ieliektu stāvokli.

Osteohondrozes izpausmes ar turpmāku attīstību rentgena staros redzēs vēl labāk, jo palielināsies kaulu audi: tiek veidoti mugurkaula un priekšējās osteofīti mugurkaulos. Bet atšķirība starp blakus esošajām organizācijām sāk sašaurināties. Var redzēt arī artroskopiskās pārmaiņas, kas izpaužas kontūras nevienmērīgumā.

.

Šī parādība ir saistīta ar kakla muskulatūras spazmu. Ārsti to sauc par antalģisku pozu: šis termins tiks izmantots secinājumā pēc radiogrāfijas vai tomogrāfijas rezultātiem.

.

Atzīt osteohondrozi, pamatojoties tikai uz klīnisko ainu, nav iespējams.

Tā kā līdzīgi simptomi rodas arī citās slimībās, tostarp gremošanas vai sirds un asinsvadu sistēmā.

Tāpēc tiek veikta diferenciāldiagnostika, kas palīdz identificēt citas patoloģijas. Tas tiek darīts, izmantojot:

  • Ultraskaņa;
  • endoskopiskā kuņģa izmeklēšana;
  • EKG;
  • elektroencefalogrāfija utt.

Kas izraisa dzemdes kakla osteohondrozi?

Kamēr nav nopietnu sāpju, daudzi cilvēki šīs slimības dēļ ir pārāk vāji un nesaprot, kā rezultātā var rasties kakla katedras osteohondroze.

Patiesībā kakls ir ķermeņa vispārējās asinsrites sistēmas vissvarīgākā daļa, jo caur to šķērso lielas artērijas (miega un mugurkaula).

Bet tas vēl nav viss.

Kaklā ir limfmezglu tīkls, caur kuru iziet mugurkaula un nervu saknes, kas ir atbildīgas par refleksu savienojumu ar rokām, sirdi un elpošanas orgāniem.

Ja ir kāda neveiksme, tas ietekmēs ķermeņa stāvokli kopumā. Galvassāpes, miega traucējumi un pat ilgstoša bezmiegs ir tikai daļa no šīm sekām.

Bet ir smagākas patoloģijas.

Sakarā ar asins piegādes traucējumiem, dehidratāciju, skrimšļiem, veic amortizatoru funkcijas, aizsargā mugurkaula skriemeļi, kas ir plānāki, ar skriemeļu tuvojošajām malām, var būt nervu sakņu spiediens, kas izraisa ļoti spēcīgu sāpes. Kakla kustīgums var tikt zaudēts, katra kustība ir saistīta ar sāpēm.

Ārstēšana

Cilvēki, kas cieš no šīs slimības, vēlas zināt, vai dzemdes kakla osteohondrozi var izārstēt principā.

Nepieciešams barot ilūzijas: ja ir sākusies skrimšļa audu izsmelšana, ja ir parādījušies osteofīti, šis nevis tās patoloģijas, kuras var noņemt, izmantojot medikamentus vai fizioterapiju, vai pat ķirurģiskas metodes.

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanai jānovērš kakla, plecu locītavas, augšējo ekstremitāšu sāpju mazināšana. Ir ļoti svarīgi atjaunot locītavu kustīgumu un stiprināt kakla un plecu jostu muskuļus.

Ja osteohondrozi papildina ar mugurkaula artērijas sindromu, tiek veikta vestibulārā traucējuma novēršana un kustību koordinācijas atjaunošana. Ir svarīgi samazināt muskuļu hipertensiju.

Lai ārstētu kakla osteohondrozi, tas ir nepieciešams kompleksā. T. e. ne tikai novēršot slimības simptomus, bet arī mēģiniet noņemt pašu iemeslu.

Kā ārstēt dzemdes kakla osteohondrozi smagos gadījumos - tas ir vissteidzamākais jautājums, jo daudzi konsultējas ar ārstu tikai šādās situācijās.

Parasti sāpes tiek likvidētas ar pretsāpju un citu nesteroīdu pretiekaisuma līdzekļu palīdzību.

.

Smagākajos gadījumos ārstēšana tiek veikta slimnīcā, un pretsāpju līdzekļus injicē tieši mugurkaulā. Šādas injekcijas sauc par cerebrospinālajiem blokādi.

.

Ir skaidrs, ka šādu injekciju var veikt tikai pieredzējis speciālists. Un faktiski blokāde nav pilnvērtīga ārstēšanas metode, tā drīzāk ir ātrā palīdzība. Šīs zāles nevar izlabot izdzēstos diskus.

Un nākotnē, ārstniecības vajadzībām rehabilitācijas ortopēdiskās metodes, fizioterapija, masāža (bet tikai ārpus saasināšanās stadijas) un medikamenti, ieskaitot muskuļu relaksācijas līdzekļus relaksācijai muskuļi.

Turklāt ir svarīgi ievērot noteiktus noteikumus, lai nepasliktinātos. Piemēram, vingrinājumi fizioterapijā tiek veikti ar īpašu ortozi vai kokvilnas marles apkakli, lai novērstu nervu galu smagumus un radītu relatīvu mieru dzemdes kakla rajonā.

Ārstējošajam ārstam obligāti jānosaka vingrinājumu kopums, lai atvieglotu muskuļus problemātiskajā jomā.

Īpaši svarīgi ir sasniegt patoloģijas procesā visbiežāk iesaistīto muskuļu relaksāciju.

Šie deltveida un trapezija muskuļi, kas bieži ar šo slimību atrodas hipertonijas stāvoklī.

Pašsamazācija, kas uzlabo asinsriti un normalizē vielmaiņas procesus, labi palīdz slimības sākuma posmos. Dariet to katru dienu.

.

Lai to izdarītu, sēdiet krēslā ērtā stāvoklī, nospiediet 4 plaukstas pirkstus uz problēmu apgabalu un izvelciet tos ar aizmugurējo kakla virsmu virzienā no augšas uz leju. Šo kustību atkārto 3-4 reizes. Tad ar tādu pašu principu, bet intensīvāk kakls tiek masēts ar īkšķiem.

.

Pieskaries mīcīt kakla muskuļus, atkal no labās puses, tad pa kreisi. Masāža beidzas ar gaismas statīviem.

Kā novērst dzemdes kakla osteohondrozi?

Jāatzīmē, ka būs daudz vieglāk novērst slimību nekā cīnīties pret to vēlāk.

Jo īpaši tādēļ, ka visticamāk tas pilnībā neizārstēsies, izņemot to, ka tā attīstību var palēnināt.

Bet, lai novērstu dzemdes kakla osteohondrozi, ārsti dod noderīgus padomus, kas būtu jāizmanto.

  1. Pirmkārt, jums jācenšas samazināt slodzi uz kakla skriemeļiem. Lai to paveiktu, jums ir nepieciešams pienācīgi aprīkot savu darba vietu, it īpaši, ja jums ir jādarbojas pie sava datora. Vienlīdz svarīgi ir sakārtot vietu atpūtai, rūpēties par ērtu gultu ar labu matraci un spilveniem. Ja cilvēks pavada daudz laika aiz riteņa, tad pareizi jāpielāgo galvas balstu stāvoklis.
  2. Otrkārt, strādājot vienā un tajā pašā pozā, laiku pa laikam ir nepieciešams veikt pārtraukumus. Tātad, katru stundu ieteicams piecelties no aizmugures no datora un veikt vieglu vingrošanu. Ja šādas iespējas nav, varat vienkārši staigāt pa istabu. Ar mazkustīgu darbu jums laiku pa laikam vajadzētu atpūsties: iespiediet muguru, nolaidiet galvu un atpūsties rokas, liekot viņiem ceļos. Šajā pozīcijā jums jāēd tikai pāris minūtes.
  3. Treškārt, ja tiek veikta periodiska pašmasa, var novērst mugurkaula kakla daļas osteohondrozes parādīšanos. Jūs varat izmantot dažādas metodes. Piemērots un hidromasāža. Tas ir pietiekami, ņemot dušu, vadīt pietiekami spēcīgu ūdens strūklu uz dzemdes kakla skriemeļiem, un tāpēc masāžas tos burtiski 2-3 minūtes.

Lai novērstu ķermeņa osteohondrozi, jums jānodrošina, ka nav hipotermijas. Aukstā un mitrā laikā jūs nevarat atstāt māju bez šalles un galvassegas.

Un, protams, nesēdi melniņos. Tajā pašā laikā jums ir jāpielāgo jūsu paradumi. Jūs nevarat turēt klausuli pie auss ar plecu, lai atbrīvotu rokas.

Labāk ir iegādāties austiņas - tas novērsīs spriedzi un nevienmērīgu muskuļu slodzi.

Avots: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osteohondroz/shejnogo-otdela-priznaki-lechenie.html

Reģistrējieties Mūsu Informatīvajā Izdevumā

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Vīrietis