- iš viso per didelis diskomfortas išgėrus alkoholio. Siekiant greitai atsikratyti namuose ir liaudies gynimo pagirių, prašome perskaityti šį straipsnį, pasirinkite receptų sau ir sekite rekomendacijas nurodytus. Jūs tikrai labai greitai jaustis geriau, jums bus sunkūs simptomai ir nemalonūs simptomai forma
pykinimas pagirių, kartais vėmimas;nerimas;stiprus galvos skausmas svaigimas, burnos džiūvimas ir troškulys, karščio pojūtis, šaltkrėtis, silpnumas, padidėjęs kraujospūdis. Pagirios, paprastai jaučiamas ryte po sunkaus nakties šventę ir net gali būti pravaikštas iš darbo dėl sunkios galvos svaigimas priežastis.TURINYS
priežasčių ir veiksnių
Kai kurie autoriai mano, kad pagirios yra natūralus būklė atsiranda po dideliobemsya girtas alkoholiniai gėrimai. Tai iš dalies tiesa. Tačiau pagirios gali būti ir po nedidelio dozės alkoholio, jei žemos kokybės alkoholinių gėrimų - pakaitalas alkoholio. Intensyvumas pagirių simptomai taip pat gali priklausyti nuo bendros būklės, užkandžiai geriančių kokybę.
buvimas ir sunkumas pagirių šie sukelia veiksniai ir priežastys:
- apsinuodijimo alkoholiu organizmo. Nuo skaldant organizme alkoholio yra toksinų, kurie sukelia toksinį poveikį.romas, viskis, vermuto, tekila: Šiuo atžvilgiu, ypač nepalankių tokių gėrimų.Jie labai įtempia kepenis.
- Kūno dehidracija. Pagirių yra dehidratacija, tačiau tai nėra pakankamu skysčio kiekiu, o jos paskirstymo pažeidimas.
- ritmo sutrikimai smegenų ląstelių darbą.Acetaldehido - alkoholio skilimo produktas, labai erzina nervų sistemos ir nervų ląstelės. Kai kurios ląstelės mirė.Išorinių dirgiklių - garsai, šviesa - tikrai sužadinti nervų sistemą, sukelia nerimas, baimė, susinaikinimo. Yra kaltės ir gėdos jausmas - ". Adrenalino ilgesys"
- kova su pagirių iš alkoholinių toksinų kampo veda į organizmą eikvoti daug maistinių medžiagų - vitaminų, mikroelementų ir biologiškai aktyvių medžiagų.Kūnas yra priverstas atkurti rūgščių-šarmų pusiausvyrą ir pan.
Kaip atsikratyti pagirių ir greitai namuose be alkoholio?
Nutraukimo simptomai pagirių ir jos gydymą turi atsižvelgti į iš alkoholio poveikį žmogaus organizmui mechanizmas.Šie principai yra svarbūs:
Detoksikuojanti: vaistai ir namų gynimo
intoksikacija - pagrindinė priežastis, dėl pagirių.Turi toksinių medžiagų gali būti per skrandį ir klizmos kompozicijos. Neutralizuoja nuodų taip pat gali būti per aktyvuota medžio anglimi arba lignino. Narkotikų įtraukti lignino "Polyphepan", "Liferan", "Lignosorb".Naudojimo instrukcijoje šiems preparatams nurodomos dozės ir vartojimo metodai.
Žmogaus kūnas turi natūralų sugebėjimą atsikratyti toksinų, tačiau ji taip pat gali padėti narkotikų pagirių.Šie įrankiai padės pagerinti po pagirių būsena:
- Succinic acid. Kas 1 valanda tabletę reikia vartoti po 1 tabletes. Paros dozė yra ne daugiau kaip 6 tabletes.
- Eleutherococcus alkoholio tinktūra. Prieš maitinimą ryte ir po pietų, maždaug 20-40 lašų nedideliame kiekyje vandens, kad padidėtų bendras kūno tonas.
- Suspaustos sultys iš dviejų citrinų.Jis skiedžiamas vandeniu 1: 1, pridedamas natūralus medus.
- Kvass ir rūgščiųjų pieno produktai yra geras būdas pagirti. Agurkai, kopūstai arba pomidorų sūrymas, su pagiriuoju, normalizuoja vandens ir druskos pusiausvyrą organizme. Labai gerai padeda vonioje, kontrastiniame duše, garų kambaryje, skirtui kūno detoksikacijai, ir pagreitina alkoholio skilimo produktų išsiskyrimą.Karštas dušas padės pašalinti nerimą ir bendrą diskomfortą.
Dehidratacijos šalinimas
Kas gali padėti pagirti? Kaip pašalinti dehidrataciją?Dėl harmoningą platinimo skystoje terpėje organizme tikslu reikia gerti sūrymu( pomidorai, agurkai, kopūstai), arba avižų nuovirą, net tik mineralinį vandenį - jis padės padaryti iki organizmo elektrolitų druskos. Tuomet paimkite vandenį ir diuretiką.
Gausus gėrimas
Mineralinis vanduo padės ištrūkti iš pagirios. Pridėkite citrinos sultis. Beje, iš išdžiovintų obuolių( džiovintų vaisių), išaugintų klubų, taip pat pagerės būklė su pagiria. Gausus gėrimas ir vitaminas C - tai geras būdas pasitraukti iš pagirios.
Tuo pagirių labai atkreipiamas į sūrymu, ir bet kuris būtų patogu - pomidorai, agurkai, kopūstai. Valgomosios druskos savybė yra sulaikyti skysčių organizme. Kepta kefyras, gruzė, pienas, raugintas pienas padės išgydyti pagirį.
normalizuoti nervų sistemos
Po to, kai toksinų panaikinimo ir normalizuoti skysčio pasiskirstymui organizme yra būtina atkurti nervų sistemą.Kas išgirsti nuo pagirios? Geriausias iš visų - glicinas tabletėse. Tabletė dedama po liežuviu ir kas valandą galite vartoti tabletes. Iki 5 kartų per dieną.
Labai pageidautina valgyti su pagirios ausies, želė, chill.
Piracetamo tabletes taip pat labai padeda normalizuoti smegenų darbą su pagiriuoju.2 tabletės 0,2 mg.reikia vartoti 3 kartus per dieną.Puiki pagalba pochowają visą kūną padės narkotikus: Pantogam, Panangin, Pikamilon, Mexidol.Žinoma, viena iš tablečių yra parinkta ne tik tuo pačiu metu!
Natūralūs produktai - fermentuotas pienas, pienas, nealkoholinis alus gali palengvinti pagirimą.Iš pogumbių yra tabletės - ieškokite vaistinėse. Agentas "Enterosgel" aktyviai pašalina toksinus iš organizmo."Enterosgel" pasiima po šventės, o ryte - 3 šaukštai.šaukštai, išplauti mineraliniu gazuotu vandeniu.
Vandens procedūros: paprastos rekomendacijos ir patarimai
- Šaltas dušas.Šaltas vanduo daro visą kūną purtyti, aktyvina kraujotaką ir nervų sistemą, taip pat imunitetą.Bet neužilkite! Vieną minutę pakaks šalto dušo. Tada reikia judėti, kad sušiltų kūnas.
- Kai galva skauda iš pagirios, galite užšalti kompresą.Sumaišykite keletą ledo kubelių ir pritvirtinkite pakelį prie galvos. Viršutinė šiluma bus pašalinta, indai šiek tiek susiaurės nuo šalčio ir skausmas taps tylus.
- kubilas. Karštas vanduo( jausmas - bet ne degantis) daug kartų pagreitina toksinų išskyrimą iš kūno. Galite pridėti eterinių aliejų - levandų ir rozmarinų.Valymo trukmė gerovei, bet ne ilgiau kaip 15-20 minučių.Karštas vanduo pašalina nervingumą, atpalaiduoja.
- Sauna padės greitai pašalinti pagirių.Porą kartų per 5 minutes apsilankius garų salėje padės pašalinti beveik visus toksinus iš organizmo.
- Kontrastingas ar kintamasis dušas pranoksta stiprų pagirį.Šiltas ir kietas vanduo pirmą kartą jungiamas pakaitomis 1 minutę, tada vandens kontrastas didėja iki toleruojamai karšto ir šalto vandens.
Gimnastika pagirios
, kaip greitai susidoroti su namuose pagirių gali padėti net kai pratimą.Judėjimai turėtų būti sklandūs. Iš pratimų rinkitės tuos, kurie yra skirti raumenims ištempti. Deguonies keitimas pagerės, atsiranda linksmas ir energingumas.
Gimnastika akims padeda nugalėti šį negalavimą.Judėjimas akių obuolius vyksta pradžioje - iki - žemyn, tada - į kairę - dešinysis, ir tada baigti sukamaisiais judesiais akis pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę pratimus. Judėjimų skaičius kiekvienoje kryptyje yra 15-30 kartų, nesukant galvos.
kvėpavimo pratimai gali pašalinti labai sunkius revelio simptomus. Man reikia atsigulti, atsipalaiduoti, užsimerkti ir kvėpuoti šiek tiek laiko greičiau, giliau ir dažniau nei įprasta. Jei svaigsta galva ir triukšmas buvo ausyse, - pristabdyti. Pratimai kvėpuojant gali būti atliekami po vandens procedūrų.
turtingas pusryčių
Geras sotūs pusryčiai su karštu skystu patiekalas yra tarsi ranka atleisti diskomfortas skrandyje sukurti sotumo ir komforto jausmą.Padarykite supjaustytus kiaušinius su žaliais ir bekonais.Švieži žalieji duos vitaminus, o kiaušiniai su šonine dalimi suteiks dalį energijos. Jei jis tikrai pasidaro galva su pagiriuoju - valgykite kopūstus su marinatu. Virškinimo ir medžiagų apykaitos procesai aktyvuojami ir pašalins toksinus po apsinuodijimo alkoholiu. Puslapyje Dešimt produktų, kurie padeda atsikratyti pagirios, mes tęsime šią temą.
Liaudies gynimo ir receptai iš pagirių pagirios
įveikti gali arbata su citrinų balzamas ir mėtos. Toksinai yra daug greičiau pašalinami iš organizmo. Panašus efektas gali turėti žaliosios arbatos, ramunėlių nuoviras. Galite paruošti pomidorų sulčių kokteilį.Smash ir sumaišykite šviežią kiaušinį ir supilkite į stiklinę su pomidorų sultimis. Sūrymu ir sumaišykite. Gerti su salierais.
Norėdami greitai pašalinti pagirtį namuose, supjaustykite žievės gabalą iš gluosnio."Willow" žievė parduodama vaistinėje.
Populiariausi liaudies gynimo būdai, skirti pogamintiems laikyti, yra kopūstų sultys, marinatas, girosas. Jie padeda normalizuoti vandens ir druskos pusiausvyrą, sutrikdžiusius alkoholio skilimo produktus.
rekomendacija prieš
pagirių Kai pagirių galvos padeda arbatos, infuzijos arba Nuoviru pienės, pipirmėtės, rozmarinas, pieno usnis. Bet pipirmėtė geriausiai paruošta pagal tokį receptą: 1 valgomasis šaukštas.šaukštelis mėtų lapų užpilkite pusę litro verdančio vandens, įpilkite 2 valandas suvynioti.Ši dozė pakanka kelioms recepcijoms ir padės atsipalaiduoti ir ramiai tęsti paciento kūną.Mėnulio infuzija imama pusę puodelio kas pusvalandį.
Labai sveikas - pieno gėrimas "Matzoni".Kaukaze jie žino, kaip išgydyti šią nelaimę.Gėrimas "Matzoni" pakeičia kitas priemones, skirtas išgydyti girtavimą."
" kardamono sėklos padeda greitai išeiti iš pagirios. Jums reikia kramtyti ir nuryti 2 sėklas 2 ar 3 kartus per dieną.Tas pats poveikis bus kramtyti ir rijoti kmynų sėklų kiekį ketvirtoje šaukštelių.
Gydymas pagirimo sindromu namuose yra tada, kai alkoholio apsinuodijimas nėra labai sunkus. Atminkite, kad jei paciento būklė nepagerėja, kai naudojate keletą iš aukščiau nurodytų metodų ir priemonių pasekmių pašalinimui, turėsite kreiptis į medicinos priežiūrą.Esant sunkioms būsenoms, į veną leidžiamas lašintuvas padės. Kaip išvengti pagirių
veiksmingiausia priemonė - negerkite alkoholio, bet kuriuo atveju, negerkite daugiau nei savo veiksmus. Nors dėl alkoholio pakaitalų - bet kokia dozė sukels baisią būklę.Klausimas: "Ar galite duoti sau įžadą negerti ar gerti saikingai?
Jei nenorite vesti blaivios gyvenimo būdo, bet kokiu atveju imkitės patarimų, kad išvengtumėte sunkios pagirios.
Pagrindiniai principai, kuriuos galite perskaityti puslapyje Kai nėra pagirių.
Stenkitės negerti alkoholio tuščiu skrandžiu. Prieš šventę valgykite šiek tiek, įmaišykite kelias aktyvuotos medžio anglys ir gerkite.
Norėdami išvengti nemalonių pasekmių Ucztowanie ne šventės metu, sočiųjų alkoholiniai gėrimai valgyti maisto gausu angliavandenių: makaronų, ryžių, bulvių.Jie turi absorbcines savybes.Žuvis ir mėsa sulėtins alkoholio absorbciją ir pagerins metabolizmą.Alkoholis kraunasi kepenis ir kasą, todėl nenusileiskite riebiu maistu.
Bet saldus patiekalas, įskaitant vaisių gėrimai, limonadai padarytų labai sunkių pagirių, kaip saldus daro alkoholio rezorbcija yra intensyvesnė.Ir geriau negerti kokio nors saldaus alkoholio.
Daugelis norėtų žinoti, kaip negalėti susirgti pagiriu. Už tai paimkite porcijas alkoholinių gėrimų per pertraukas, bendraukite su draugais, šokiuokite daugiau, perkelkite. Galų gale, gerti nėra savitikslis.
Nepažeiskite alkoholinių gėrimų.Jei geriate degtinę - nenaudokite alaus, vyno. Jei geriate tik degtinę, tai pagirdi nebus tokia sunki, kaip netgi išgerdami vyną, kokteilius ir šampaną.
Kaip išgyventi pagirios
Jei galite likti namuose, atlikite pirmiau nurodytas procedūras ir eik prie lovos. Pakankamai miegas jums labai padės. Jei jums reikia eiti į darbą - pasiimti karštą dują, valgyti karštą sriubą, gerti kavą, arbatą ar piliulę iš pagirios. Kaip elgtis su pagiriu ir išgelbėti po geriamojo, mes toliau plėstume šią temą ir rekomendacijas.
