šį straipsnį, jūs išmoksite, ar kavos ar susiaurina kraujagysles plėstis. Ar aktai gaivus gėrimas ant kraujo tiekimo visų organų, ar yra skirtumas( bet).Kokiu dozės galime kalbėti apie kavos naudą, ir kai jo vartoti draudžiama.
turinys straipsnį:
- kraujagysles plečiantis poveikis kavos
- vazokonstriktoriumi poveikio kavos
- paros dozės kavos
- Kraujagyslių
- nuorodų naudoti, kai jūs negalite gerti kavos gėrimų
- šalutinį poveikį
Daugumoje laivų kavos kūno, ar veikliosios medžiagos - kofeino, turi didėjantį poveikį.Išimtys yra šios:
- smegenų laivai.
- pilvo laivai( išskyrus inkstus).
poveikis yra dėl bendrųjų skatinančių savybių gėrimais aktyvinti centrinę nervų sistemą ir širdies raumenį, būtina sumažinti kraujo tekėjimą į vidaus organus. Susiaurėjimas laivų smegenis sukelia smegenų veiklos aktyvinimo ir sumažinti mieguistumą.Glaudesnis širdies arterijų pagerina miokardo darbą esant dideliam efektyvumui. Plečia kraujagysles poveikis kavos
Kofeinas atpalaiduoja kraujagyslių sieneles ir tokiu būdu išplečia juos
- širdies raumenų,
- skeleto raumenų,
- inkstai.
Poveikis gėrimų šių struktūrų ir organų pateikiama lentelėje:
| organas ar sistema | Veiksmas |
|---|---|
| Širdies | Pagerinti kraujo pritekėjimas į visame prevencijos stenokardialnogo skausmas pagreičio sužadinimo bangos raumenis už mažą impulsų srauto padidėjimas vietovėse su švelniu sutrikusi kraujo srovėaterosklerozė padidėjęs atsparumas fizinio streso |
| raumenų | skeleto raumenų kraujotaka amplifikacijos pagreitis pieno rūgšties išsiskyrimą pagalšitaip tobulinant mokymo regeneravimas pažeistų raumenų struktūrų Padidėjęs susitraukiamumo raumenų |
| Inkstų | Nuosaikiųjų stimuliavimo darbo ir, atitinkamai, in šlapimo išsiskyrimo gerinimo inkstų kraujotaka Vidutinis uždelsimo natrio padidėjimą jonų |
| Šviesos | Patobulintas kraujo tiekimo audinių pagreitis prisotinimo deguonimi, einančių per kraujo alveolių |
kraujagysles sutraukiančia veikla kavos
susiaurėjimas kraujagyslių pagal kofeino poveikio atsiranda:
- visais smegenų dalyssmegenų,
- į vidaus organų kraujo sistemą.
gėrimo poveikis šiuo atveju yra parodyta lentelėje:
| organas ar sistema | Veiksmas |
|---|---|
| Smegenų | sumažinta deguonies poreikis stimuliavimas veikia žievės ir subcortical centrai Įsibėgėjimas smegenų struktūros sumažinimo arba visiško išnykimo mieguistumas |
| Virškinimo | Padidintiskrandžio veiklos pagreitis iš angliavandenių ir riebalų sulėtėjimo gedimo skatinti žarnyno |
| turinį dubens organų | protoenshenie skausmas uždegimas šlapimo pūslės vidutinio tūrio mažinimo skausmo metu ir kraujavimas menstruacijų |
paros dozės kavos
prie teikiama tik teigiamą veiksmą kofeino per būtina griežtai laikytis kasdien gėrimų norma. Didesnis rekomenduojamą dozę sukels:
- Širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos nykimas.
- Padidėjusi aritmijos rizika.
- Smegenų kraujotakos sutrikimas.
- Smegenų funkcijų depresija.
- Toksinis poveikis virškinimo trakte.
mirtina dozė laikoma 10 gramų kofeino per dieną, priklausomai nuo kavos rūšies yra nuo 10 iki 30 litrų, todėl su dideliu kiekiu alkoholio mirtis suvartojama gėrimas yra beveik neįmanoma.
Kasdienio kofeino norma iki 600 mg padalijama į kelias dozes. Perkelkite duomenis į miesto apimtis yra gana sunku: kofeino kiekis puodelio skiriasi priklausomai nuo kavos rūšies nuo 60 mg( kapučino) 100-150 mg( espresso).
Natūralu, kad kuo stipresnis yra gėrimas, tuo didesnė kofeino koncentracija joje ir mažiau puodelių per dieną galite gerti. Bendrosios rekomendacijos: 4-6 puodeliai po 150 ml per parą.
populiariausių rūšių kofeino gėrimas vis dar yra apie 4 mg kofeino, todėl, jei kava yra draudžiama, tokia jo forma taip pat draudžiama. Ir tais atvejais, kai reikia mažinti dienos kiekį kofeino, geriau paruošti šviežią malta kava su pienu ar grietine.
Jei kalbate apie naudingas produkto savybes kardiologijos srityje, turite naudoti tik natūralų gėrimą.Iš tirpių rūšių, o dar labiau - maiše, verta atsisakyti dėl poveikio neprognozuojamo poveikio. Kava išplečia visus širdies raumens kraujagysles, tik jei jo koncentracija yra didesnė kaip 50 mg, mažesnė dozė praktiškai neturi jokios įtakos.
Jei ilgai vartojamos didelės dozės, atsiranda stabilumas - bet kokio gėrimo kiekio vartojimas neturi įtakos indams.
Kraujagyslių
indikacijos naudojimui medicinos ir populiarus praktikos kavos gali būti rekomenduojama naudoti šiais atvejais:
- žemas kraujo spaudimas;
- yra šiek tiek sumažėjęs širdies ritmas;
- mažas patinimas kojų srityje;
- dieną po intensyvaus fizinio parengimo;
- migrena;
- skausmingos menstruacijos;
- mieguistumas;
- sumažino psichinį ir fizinį toną.Bet gydytojas
prieš rekomenduodamas kavos siekiant padidinti spaudimą ar širdies susitraukimų dažnis, laikykite egzaminą neleisti patologija, reikalaujantį medikamento arba veiklos poveikį.
Kai jūs negalite gerti kavos
Nepaisant to, kad kava yra ne narkotikas, jo poveikis reikšmingai širdies ir kraujagyslių.Todėl yra keletas kontraindikacijų, susijusių su šio gėrimo vartojimu:
| visiškai neįtraukti Limited | 1-2 puodelius per dieną |
|---|---|
| vaikams nuo 12 | vaikams nuo 12 iki 18 metų |
| 1 trimestro nėštumo | 2-3 trimestro |
| Žindymas | tendencija didinti kraujospūdį( TOP - 140 mm... Hg, mažesnis - nuo 90 mm Hg) |
| pirmine hipertenzija | nemiga |
| ūmiems sutrikus kraujo tekėjimą į širdies raumens ir smegenų nervų susijaudinimo | |
| širdies aritmijos tipas tachiaritmija | psichikos ligos. ..su susijaudinęs išraiška( psichozė) |
| sutrikusia inkstų funkciją su dideliu atskyrimo šlapimo( oligurija) | |
| Aukštas kraujo natrio turinio | |
| opinio pakitimams gydyti skrandžio, žarnyno gleivinę, ūmus | |
| patologinės išsiplėtimas( aneurizma) bet kurios lokalizacijos | |
| senatvinės amžiaus( 75-80 metų) | |
| Sunkios aterosklerozinių pokyčių kraujagyslėse | |
| ankstyvuoju pooperaciniu laikotarpiu( 7-10 dienų) po chirurginių procedūrų dėl širdies, kraujagyslių ir smegenų | |
| smegenų žolelėmisir | |
| glaukoma( padidėjęs spaudimas akies viduje) |
nepageidaujamas poveikis
nuosavybė gėrimų, kavos siauresnės ar platesnės laivai, susijusios su veikliąja medžiaga - kofeinas, ir kaip bet kurios veikliosios, tai turi neigiamą poveikį, skaičių.Dažniausiai jie kyla dėl viršija rekomenduojamą paros kiekį atveju, bet individualūs didelio jautrumo neigiamų simptomų gali atsirasti net po vieno puodelio.
| organizmo sistemų | raiška |
|---|---|
| CNS( galvos ir nugaros smegenis) | Nerimas sužadinimo Miego sutrikimai |
| Širdies | pažeidimai ritmas Heartbeats( aritmija) Padidėjęs kraujo spaudimas žemyn hipertenzinės krizės |
| Virškinimo | Pykinimas Pilvo skausmas Vėmimas vėlavimas kėdė |
| Kvėpavimo Dusulys |