כיצד להגדיל את הלחץ התחתון מבלי להרים את החלק העליון: הדרכה, טיפים

מתוך מאמר זה תוכלו ללמוד מדוע, לפני העלאת הלחץ התחתון, עליך לגלות את הסיבה להפחתה שלה.כיצד להעלות רק את הלחץ התחתון, מבלי להרים את החלק העליון.

אנשים עם לחץ דם גבוה הם 60-70% יותר סביר להתלונן מאשר אנשים עם ירידה במדד זה.לכן, מיתר לחץ דם המציא תרופות הרבה יותר מאשר לחץ דם.וכאשר מדובר בהורדת הלחץ התחתון, מומחים רבים בדרך כלל מרימים את ידיהם.הכל בגלל לעשות את זה אפשרי במקרים נדירים מאוד, כאשר לחץ דם דיאסטולי הוא אכן סימן של פתולוגיה חמורה.

אבל מכל מצב, אפילו הקשה ביותר, תמיד יש מוצא.במקרה של ירידה מבודדת של הלחץ התחתון, לבצע באופן עקבי להטמיע רק שלושה כללים:

1. כראוי להעריך

מצבו במקרה של תת לחץ דם דיאסטולי ראוי לשקול שני מצבים:

אם אין תלונות

אם tonometry כדי לגרום לך להרגיש טוב, אבל רק לאחר ההליך נודע כי הלחץ המופחת נמוך, וחשיבה על איך לשפר את זה - זה אומר שהבעיה היא בעצם לא.אתה לא צריך להתאים שלילית, כי המצב הוא בהכרח כבד יותר, ואתה תמצא את עצמך אם לא כל, אז רוב הסימפטומים של לחץ דם.

היעדר סימפטומים על רקע ירידה קלה בלחץ הדיאסטולי ל 55-60 מ"מ כספית.אמנות.אם אין סימפטומים האופייניים ליתר לחץ דם, זה לא פתולוגיה, ולכן אינו דורש טיפול.אם יש לך תלונה נפוצה תלונת

קשורה לירידה בלחץ הנמוך להתרחש כאשר ההבדל בין מדדי סיסטולי ודיאסטולי - יותר מ 40-60 מ"מ הכספי.אמנות.תשומת לב מגיע שני מצבים:

שני המצבים הם פתולוגיות הדורשות הבהרה של הגורם והטיפול.לעשות זאת בעצמך ללא עזרתו של מומחה הוא בלתי אפשרי.

2. סיבה חיפוש - זה יכול להיות

פתולוגיים רציני מאוד מבודד הורדת הירידה בלחץ הנמוכה בלי עליונים - נדירים( פחות מ 2-3% ממקרים).אבל אם לחץ דם כזה נרשם במשך זמן רב( חודשים, שנים), היא יכולה לדבר על מחלה קשה מאוד - חוסר שסתום אבי העורקים.אל תנסה אפילו להתמודד עם זה בעצמך, כי זה בלתי אפשרי.טיפול רפואי רציני יש צורך, במקרים מוזנחים, את הפעולה כדי להחליף את השסתום.

חולים אלה דורשים ייעוץ של קרדיולוג מוסמך או מנתח לב.זאת בשל החורבן מסתם אאורטלי, אשר אינו מסוגל לעצור את הדם, וכתוצאה מכך מייד לאחר הפליטה לתוך אב העורקים חזר למצב חלל הלב.לכן, הלחץ הסיסטולי אינו משתנה או אפילו גדל, ולחץ diastolic הוא הוריד, שכן הדם בכלי אינו מספיק.

3. עליית הלחץ העליונה ותחתונה יחד

אם נבחנו, אך אין הפרעות חמורות של לב ואת מסתם אאורטלי לא מצא - הסיבות הסבירות ביותר להפחתת הלחץ הנמוך עשויות להיות דיסטוניה כלי דם וחוסר איזון הורמונלי.ב 75% הם נמצאים אצל נשים צעירות.הלחץ העליון בהם גם הוא הוריד, או יציב - משתנה כל הזמן מן הנורמלי לנמוך.לכן, הצורך להגדיל רק את המדד התחתון מבלי להשפיע על העליונה אינו רלוונטי.

באופן כללי, המדד הסיסטולי חשוב יותר מהדיאסטולי( למעט אי ספיקה של אבי העורקים).הגידול שלה הוא מסוגל לפצות על אי ספיקת כלי הדם, אשר מסומן על ידי לחץ נמוך יותר נמוך.אז אל תנסו להעלות אותם בנפרד.זה בלתי אפשרי ולא הכרחי.

המלצות מעשיות שימושי להגדלת הלחץ

אבל מה אם תת לחץ דם דיאסטולי נגרמת על ידי vasodilation מוגזמת על רקע של דיסטוניה אוטונומית או הורמונלית?רוב האנשים האלה סובלים מחולשה כללית, מזיע, עייפות, קוצר נשימה, תיאום לקוי של תנועות, ירידה בפעילות המוח.אתה יכול לעזור או לסייע עצה או מועצות כגון:

• כתובת האנדוקרינולוג, לנתח ניתוח של דם על המין הנשי והורמונים של בלוטת התריס( TTG, 3, 4), ניתוח כללי של דם ושתן.אם מחסור ההורמון הוא זוהה, יש צורך לקחת תרופות חלופיות על בסיס שלהם.לכן, אתה לא רק להעלות את הלחץ התחתון, אלא גם לחסל את כל הביטויים האחרים של חוסר ההורמון.
• אם הסיבה היא דיסטוניה של כלי הדם, צור קשר עם נוירולוג או פסיכותרפיסט.אל תהיה ביישן, פחד, שלא לדבר על להתעלם מומחים אלה.ב 50% לאחר מינויו של תרופות נוירוטרופיות ופגישות פסיכותרפיות שונות, ניתן להפחית או לבטל לחלוטין את הביטויים של דיסטוניה.בפרט, הלחץ התחתון יכול להיות מנורמל ללא עלייה בולטת בלחץ העליון.
• אל תסגור את הבעיה שלך - ככל שאתה חושב שאתה חולה קשה יותר, כך זה יהיה לעקוב אחר בחיים האמיתיים.לא משנה כמה קשה זה בשבילך, לנסות לקבל מוסחת על ידי משהו נעים, שוכח על לחץ דם.
• אתה יכול לקחת adaptogens - תרופות להגביר את החיוניות הכוללת: תמיסת ג'ינסנג, eleutherococcus, Pantocrinum, Tonginal.הם יכולים להגדיל את הלחץ התחתון.
• בהפחתה קריטית ניתנות תרופות: Prednisolone, Dexamethasone, Cordiamin, Dopamine, Mezaton לטיפול חירום.
• לשתות קפה בבוקר.אמנם מוצר זה מגדיל באופן שווה ספרות סיסטולי ודיאסטולי, אל תפחד להשתמש בו, גם אם המחוון העליון הוא בגבול המקסימלי של הנורמה.הקפד לבצע טונומטריה מלאה לאורך כל היום.אם הנתונים בלחץ נמוך ניתן להעלות, אבל העליון עולה אחד מעל 140 מ"מ כספית.מן הקפה יש צורך לסרב או לסרב בכלל, או כדי להפחית את המנה.
• לאכול טוב באופן קבוע: מזון מזין, ממתקים, מנות בשר - כל זה הוא מקור אנרגיה רב עוצמה.יחד עם זרם שלה, כל השפעות טוניק בגוף מופעלים, אשר מלווה בלחץ מוגבר.
• אין לסרב מלח ונוזל.אחד ללא השני, הם אינם יעילים להגדלת הלחץ, אבל יחד הם יכולים למלא את הכלים עם נוזל, אשר ישפיע באופן חיובי על לחץ דם דיאסטולי.
• להיות פעיל.פעילות גופנית במינון שיטתי( פעילות גופנית, ריצה, ספורט, הליכה בחוץ, הליכה) מפעילה פעילות לב וטון כלי הדם.זה בסופו של דבר מבטל את לחץ הדם.

ההכנות Adaptogen

אתה לא יכול לחזות איך עלייה בלחץ נמוך תתרחש על רקע הטיפול - יחד עם העליון או בלעדיו.לכן, תהליך זה צריך להיות בפיקוח על ידי מומחה.