Dai risultati di un esame del sangue puoi scoprire lo stato generale di una persona. Uno dei suoi indicatori più importanti è il colesterolo. È un alcol grasso naturale. Un aumento di questo indicatore è considerato una patologia, questa condizione richiede un trattamento appropriato. Considera come dovrebbe essere il colesterolo, il suo tasso nelle donne per età.
- Da ciò che sorge
- La norma del colesterolo nel sangue delle donne
- Sintomi di anomalie
- Decodifica il risultato di un esame del sangue
- Cosa fare con il colesterolo alto
Prodotti utili: vasi per la pulizia e abbassamento del colesterolo Osservare una dieta con colesterolo alto nel sangue Perché il colesterolo sale nel sangue Come abbassare rapidamente il colesterolo nel sangue senza farmaci Rapida riduzione del colesterolo mediante rimedi popolari
Da ciò che sorge
Il colesterolo è un indicatore che prende parte attiva al metabolismo dei grassi. Il suo aumento può portare a gravi interruzioni del funzionamento del sistema cardiovascolare. L'analisi biochimica specializzata aiuta ad ottenere informazioni sugli indicatori più importanti che partecipano al metabolismo dei grassi. Questi includono:
- colesterolo totale;
- HDL - lipoproteine ad alta densità;
- LDL - lipoproteine a bassa densità.
Il livello di colesterolo totale è determinato dalla quantità di HDL e LDL.
I motivi per cui il colesterolo totale è aumentato nelle donne:
- mancanza di attività fisica, stile di vita sedentario;
- sovrappeso, obesità;
- predisposizione genetica;
- uso a lungo termine di farmaci che provocano un aumento o una diminuzione dell'indicatore;
- Abitudini nocive come uso eccessivo di bevande alcoliche o fumo;
- alimenti nocivi: latticini con un'alta percentuale di grassi, carne grassa, burro e così via;
- vecchiaia, il periodo della menopausa.
Il gruppo di rischio comprende anche le donne a cui sono state diagnosticate alcune malattie cardiovascolari.
È importante sapere! All'età di 60 anni e oltre, il livello di colesterolo elevato in una donna è normale! Ma, tuttavia, deve essere controllato.
La norma del colesterolo nel sangue delle donne
Quale dovrebbe essere il colesterolo, puoi vedere dai dati nella tabella.
| numero | età | Colesterolo totale, mmol / l | LDL, mmol / L | HDL, mmol / l |
| 1. | 20-25 anni | 3.16-5.6 | 1.48-4.12 | 0.95-2.04 |
| 2. | 30-35 anni | 3.37-5.96 | 1.18-4.04 | 0.93-1.99 |
| 3. | 40-45 anni | 3.81-6.53 | 1.92-4.51 | 0.88-2.28 |
| 4. | 50-55 anni | 4.2-7.4 | 2.28-5.21 | 0.96-2.35 |
| 5. | 60-65 anni | 4.45-7.7 | 2.6-5.8 | 0.98-2.38 |
| 6. | oltre 70 anni | 4.48-7.25 | 2.28-5.21 | 0.85-2.38 |
Per quanto riguarda l'indicatore quando si porta un bambino, la norma nelle donne in gravidanza è la seguente:
| numero | età | Colesterolo totale, mmol / l |
| 1. | 16-20 anni | 6.14-10.38 |
| 2. | 20-25 anni | 6.34-11.2 |
| 3 | 25-30 anni | 6.6-12.6 |
| 4. | 30-35 anni | 6.8-11.94 |
| 5. | 35-40 anni | 7.4-12.6 |
| 6. | 40-45 anni | 7.8-11.6 |
Il livello deve essere costantemente monitorato, passando l'analisi appropriata.
È importante sapere! Il colesterolo particolarmente alto nelle donne in gravidanza è particolarmente pericoloso! Può causare lo sviluppo di malattie pericolose, sia nella futura madre che nel bambino.
Sintomi di anomalie
Se il colesterolo è elevato, cosa significa? L'aumento del colesterolo cattivo non ha sintomi significativi. Di solito si manifesta sotto forma di segni di malattie concomitanti. È possibile rilevare un livello elevato solo passando lo studio appropriato.
Cosa indica l'indicatore aumentato? La presenza prolungata in tale stato causa una mancanza di ossigeno negli organi interni. È possibile sospettare un aumento di questo valore se compaiono tali sintomi:
- dolore nel cuore;
- palpitazioni cardiache;
- dolore agli arti inferiori durante lo sforzo fisico o la deambulazione;
- depositi di colesterolo esaminati visivamente, che sono chiamati xantomi.
Gli xantomi sono piccoli punti di colore bianco, che di solito si trovano nella parte superiore del secolo.
Il colesterolo alto provoca anche un disturbo circolatorio. Una donna sente la debolezza generale del corpo, rapidamente sovraccarico di lavoro, specialmente al mattino. I segni meno pericolosi di un indicatore sovrastimato sono:
- disfunzione dell'apparato visivo;
- un deterioramento della capacità di ricordare;
- prurito e bruciore agli arti inferiori.
Questi disturbi nella maggioranza testimoniano che l'indice di colesterolo alla donna è aumentato.
Se l'indice indicato è sottostimato, è accompagnato da tali sintomi:
- diminuzione dell'appetito o completa perdita di esso;
- feci grasse - steatorrea;
- indebolimento del tessuto muscolare;
- perdita di sensibilità;
- inibizione delle funzioni riflesse;
- linfonodi ingrossati;
- stato di depressione o aggressività;
- diminuzione dell'attività sessuale, desiderio sessuale.
Il colesterolo basso può portare a conseguenze così pericolose:
- Perdita di elasticità dei vasi sanguigni. Questo può portare a una ridotta circolazione cerebrale. In questo caso, i vasi scoppiano, che possono causare ictus emorragico.
- La produzione di serotonina diminuisce, causando un'aggressione irragionevole o uno stato depressivo.
- Aumenta la permeabilità intestinale. Di conseguenza, sostanze tossiche e altre sostanze nocive non vengono escreti dal loro corpo, ma cadono nel sangue.
- L'aspetto del peso in eccesso, che porta all'obesità.
- L'assenza di colesterolo impedisce l'assorbimento delle vitamine liposolubili, che causa anche seri problemi di salute.
È importante ricordare! Indipendentemente dalla diminuzione o dall'aumento di questo indicatore, qualsiasi deviazione dalla norma è considerata una condizione patologica!
Decodifica il risultato di un esame del sangue
Un esame del sangue per il colesterolo è una procedura abbastanza comune. Può essere preso in qualsiasi laboratorio medico. Per ottenere il risultato più affidabile, è necessario prepararlo in anticipo.
È importante ricordare che il sangue viene versato a stomaco vuoto. Allo stesso tempo, 2-3 giorni prima dello studio, è necessario escludere alcol, sigarette, cibi grassi e farmaci.
Per lo studio, viene prelevato il sangue dalla vena. La lunghezza della recinzione richiede un paio di minuti. Il risultato dovrebbe essere previsto per circa 2-3 giorni. Tutto dipende dal carico di lavoro del laboratorio. La norma della concentrazione di colesterolo nel sangue è di 3,1-5 mmol / l, il contenuto di trigliceridi è 0,14-1,82 mmol / l. Il livello di HDL e LDL è in media 1 mmol / l.
Cosa fare con il colesterolo alto
Come ridurre questo indicatore? Prima di tutto, è necessario rivedere la dieta. I prodotti utilizzati dovrebbero essere utili, saturi di vitamine. La dieta è quella di saturare la dieta quotidiana con tali prodotti:
- verdure fresche, preparate sotto forma di insalate, è anche utile aggiungere un po 'di olio d'oliva;
- latte e prodotti caseari a basso contenuto di grassi;
- Carne di coniglio, tacchino, pollo e altre varietà a basso contenuto di grassi;
- pane di grano con crusca;
- qualsiasi porridge;
- omelette a base di proteine;
- succhi con un contenuto zuccherino minimo;
- frutta.
Allo stesso tempo, cucinare i pasti cucinando, cuocendo al forno, cucinando per una coppia. Da piatti grassi, fritti, affettati, salati e piccanti è meglio rifiutare.
È obbligatorio sbarazzarsi delle dipendenze, come il fumo e il consumo eccessivo di bevande alcoliche.
Con un forte aumento del livello di colesterolo nel sangue, il medico curante può prescrivere farmaci. Per questo, una donna ha bisogno di assumere statine. Il loro vantaggio è che tali farmaci non hanno effetti collaterali e controindicazioni. I farmaci più comuni in questo gruppo sono: Rosuvastatina, Fluvastatina, Lovastatina, Simvastatina, Atorvastatina.
Molte donne sono interessate alla domanda: è necessario abbassare l'indice di colesterolo? La normalizzazione dello stato aiuta a far fronte a tali problemi:
- diminuzione del numero di placche di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni, con conseguente espansione del lume delle arterie;
- interrompere la formazione di placche di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni;
- minimizzare il rischio di infarto o ictus;
- prevenire la rottura delle placche di colesterolo;
- riduzione del rischio di malattia arteriosa periferica;
- normalizzazione della circolazione sanguigna negli arti inferiori.
Il colesterolo può anche essere abbassato con l'aiuto della medicina alternativa, che viene preparata a casa. Le ricette più efficaci sono:
- Semi di aneto, miele, radice di valeriana. La radice della valeriana viene tagliata. Questo ingrediente impiegherà 1 ora. l. Aggiungere tanto semi di aneto, versare 1 bicchiere d'acqua. Metti un piccolo fuoco per 10 minuti. Dopo la cottura, scolare il decotto, aggiungere 1 ora. l. miele. Questo strumento aiuterà non solo a pulire i vasi sanguigni, ma anche a rinforzare il sistema immunitario.
- Olio d'aglio Per farlo è necessario passare attraverso la pressa 10 spicchi d'aglio, aggiungere 0,5 litri di olio d'oliva. Lasciare in infusione per 1 settimana in frigorifero. L'olio preparato è utile per riempire le insalate di verdure.
Durante il trattamento, le donne non dovrebbero dimenticare di mantenersi in buone condizioni fisiche. L'esercizio fisico regolare aiuterà a prevenire l'insorgere di peso in eccesso. Inoltre, l'attività del tessuto muscolare aiuta ad eliminare i blocchi di colesterolo.
Al fine di mantenere l'indice di colesterolo è normale, le donne dovrebbero aderire a tali regole:
- evitare stress e tensione emotiva;
- per sempre parte con dipendenze;
- dare tempo sufficiente per camminare all'aria aperta;
- per controllare il livello di pressione arteriosa.
La diminuzione o l'aumento del colesterolo nel sangue di una donna ha un impatto negativo sulla sua salute. Pertanto, è necessario eseguire regolarmente un esame del sangue, che aiuterà a rilevare le anomalie in modo tempestivo.
