Ártalmas tippek: hogyan kell elrontani a látványt

click fraud protection

Minden ember érzékeli a környező világ többoldalú. Ő látja, hallja, szaga és érinti a különböző tárgyakat. Az érzékszervek teljesítik egyéni funkciójukat, és mindannyian szükségesek a környező valóság képének teljes kialakításához. De az érzékek között nincs teljes egyenlőség, mivel az informatizálásuk nem azonos. Tanulmányok kimutatták, hogy az információ 70-85% -át egy személy látószerveken keresztül kapja meg. Ezért az emberi szem tekinthető a legfontosabb szervnek. Az emberi szem érzékeny eszköz, összetett konstrukcióval, ezért nagyon könnyű elrontani.

tartalom

  • 1Rossz tanács
    • 1.1Rossz szokások
    • 1.2Vizuális terhelés
    • 1.3Viseljen szemüveget és lencsét
    • 1.4A megelőző vizsgálatok hiánya
    • 1.5Rossz világítás
    • 1.6Alváshiány
  • 2És hogyan kell visszaállítani a látást
    • 2.1diagnosztika
    • 2.2kezelés
  • 3videó
  • 4megállapítások

Rossz tanács

Az embernek születéskor sok adatot kell kapnia, és ha ezt óvatosan kezelik, akkor sokáig élhet és nincs egészségügyi problémája. De sokan valamilyen ok miatt nem szeretik ezt a helyzetet. Az emberek sok erőfeszítést tettek magukra, hogy kárt szenvedjenek. Régóta ismert, hogy az ember legrosszabb ellensége maga. Ennek alapján könnyedén megoldhatja a látás elrontásának problémáját. Ehhez vannak bizonyított módszerek.

instagram viewer

Rossz szokások

A rossz szokások már régóta ismertek. A leggyakoribbak a következők:

  • alkoholfogyasztás;
  • dohányzás;
  • helytelen táplálkozás.

Az alkoholtartalmú italok túlzott fogyasztása, a rossz környezeti viszonyokkal együtt, erős negatív hatást gyakorol a látásszervekre. Az alkoholtartalmú italok középpontjában az etil-alkohol. Ha ezt az összetevőt még egy kis mennyiségben is beveszik, a koponyán belüli nyomás növekszik. Ebben az esetben a szem vérellátó rendszerében kapilláris törések lépnek fel, és kis vérzés alakul ki.

Az alkoholtartalmú italok tartós és rendszeres visszaélése azt eredményezi, hogy a szem fehérjékén kifejeződött a vascularis hálózat kialakulása. Ebben az esetben az ember viszketést és viszketést érezhet a szemében. A szem izmainak vérellátása károsodott, és a látásélesség csökken.Ezenkívül az alkohol elpusztítja a fundus idegsejtjeit, és az atrófia csökkenti a látóideg vezetőképességét.

Az alkohollal való visszaélés következtében nem csak a látást rombolhatják, hanem teljesen elveszítik.

A nikotin egy erős gyógyszer, amely számos betegséget, köztük rákot okoz. A dohányzás folyamán erõs erõk görcsösek, míg a látásszervek szövetei oxigénhiányt szenvednek, amit normális véráramlás okoz. Van egy teljes listája a szembetegségeknek, amelyeket a dohányzás okoz:

  • kötőhártya-gyulladás;
  • a látóideg károsodása;
  • nikotin amblyopia;
  • szürkehályog;
  • uveitis.

A dohányfüstben lévő gyantás anyagok a legerősebb allergének. A szem nyálkahártyájának tartós ingerlése dohányfüstrel, előbb-utóbb conjunctivitishez vezet.A szem edényeinek görcsje gyakran elzáródással végződik, amelyből a retina vérellátása megszakad vagy leáll, és ez a vakság közvetlen módja.

Dohány-amblyopia esetén a retina középső részén sárga folt sérül. A központi övezet egyik fontos funkciója a látómező legkisebb elemeinek felismerése. A nikotin hosszabb ideig tartó expozíciója miatt a látásélesség jelentősen csökken.

Különösen veszélyes az időseknél a dohányzás, mivel a negatív tényezők visszanyerése nem működik.

A lencse vagy a szürkehályog megszáradása a dohányosoknál négyszer gyakrabban fordul elő, mint azok, akik nem dohányzik. Az uveitis a nyálkahártya gyulladása, amely teljes vakságot eredményezhet. Nagyon káros a látásszervek számára, ugyanabban a szobában, mint a dohányzók.A passzív dohányzás bizonyos esetekben veszélyesebb lehet, mint a dohányzás.

A nem megfelelő étrend, különösen a gyorsétterem hobbija minden bizonnyal vizuális károsodást okoz. A gyorsétterem hamburger és sajtburger formájában teljesen hiányzik a vitaminoktól, amelyek annyira szükségesek a szem számára.

Gyorsan elrontani a látást, teljesen el kell hagynia a zöldségeket és a gyümölcsöket, alkoholt és füstöt nem kevesebb, mint napi egy cigarettacsomagot.

Vizuális terhelés

A látásszervek - akárcsak a test bármely más elemei - saját forrásaik vannak a terheléshez. Túlterheltek, semmiképpen sem lehetetlen, és ha ez megtörténik, akkor szükség van egy pihenési időszakra. A vizuális terhelés leggyakrabban akkor fordul elő, amikor szorosan elhelyezkedő tárgyakat néz, a szem izmainak feszültsége.A szemtörzs fontos tényezője a távolság, amelyen a vizsgált tárgy található.Hosszú és többszörös vizsgálatok kimutatták, hogy az optikai távolság a szem izmok számára 33 cm érték. Ezzel a távolsággal ajánlatos olvasni és írni.

Az oktatási intézményekben, különösen az alacsonyabb fokozatokban, a gyerekeket megtanulják olvasni és írni a jobb oldalon távolságot, de otthon, amikor nincs állandó felügyelete a gyermeknek, könnyen elrablja magát látás.

Egy külön tétel a számítógépen végzett munka. És ez nem csak szövegeket ír, hanem weboldalakat, számítógépes játékokat és levelezéseket is böngész a közösségi hálózatokban. A számítógépes vizuális szindróma fejlődik - a világ látókörnyezetének hivatalosan bejegyzett kórtörténete.

Számos olyan alkotás létezik, amelyet pontosságnak neveznek.Azok, akik ilyen tevékenységet végeznek, segédoptikai eszközöket használnak, és egy bizonyos ütemezés szerint dolgoznak, váltakozva munkát és pihenést. A szeme túlterheltsége és nem megfelelő pihenés, így "megtervezheti" azt a látomást, hogy szemészeti beavatkozásra lesz szüksége.

Viseljen szemüveget és lencsét

A szemüvegeket és kontaktlencséket úgy tervezték, hogy javítsák a látási hibákat, de egyes esetekben elrontják, bár ez a vélemény több tudós által vitatott. Annak érdekében, hogy a szemüvegek valódi segítséget nyújtsanak a vizuális kórképekben, azokat gondosan kell kiválasztani. A szemész minden egyes szemet külön-külön ellenőriz, mivel ritkán fordul elő, hogy mindkét szem dioptria egybeesik.

Ha helytelenül veszi fel a szemüveget, akkor az agy fuzzy képet alkot, míg a szem izmai állandó feszültség alatt állnak.Pontos bizonyíték arra, hogy a rosszul kiválasztott szemüvegek vagy kontaktlencsék ronthatják a látásélességet a szemészeti gyakorlatban.De Bates, a múlt század egyik amerikai tudója bizonyította, hogy a szemüvegek tartós megóvásakor a betegek látása kissé javult.

A megelőző vizsgálatok hiánya

Ha soha nem látogatsz szemészetet, akkor garantálhatod, hogy egy bizonyos korban a látás elkényeztetett. Az a tény, hogy a legtöbb szem betegség nem fejlődik azonnal, és a megelőző vizsgálat korai stádiumban kiderül patológiát, és megteszi a megfelelő intézkedéseket. Gyakran előfordul, hogy egy személy sem gyanítja, hogy veszélyes a szeme.A korai diagnózis lehetővé teszi a patológiák kialakulását a szelíd módszerekkel.Ellenkező esetben komoly kezelésre vagy műtétre lehet szükség.

Rossz világítás

Egy meglehetősen ellentmondásos kérdés a rossz megvilágítás hatása a szemfertőzések kialakulására és fejlődésére. Elméletileg, az olvasás vagy az alacsony fényviszonyok mellett végzett munka nagymértékben megnöveli a szem izmainak erősségét, de valójában ezeknek képzése és nem okoz negatív következményeket. Másrészről a megnövekedett munkaterhelés nem javítja a látásszerveket, és a szemizmok képzése során kifejlesztett és sikeresen használta a speciális gyakorlatok komplexeit.Ezért jobb, ha kényelmes megvilágítást használ az olvasáshoz, hogy ne túlzottan túlterhelje a szemét.

Minőségi szempontból a látásromlást gyakran elősegíti a reklámozott energiatakarékos fénycsövek. A hagyományos izzólámpával ellentétben pulzáló üzemmódban működnek. Bár a villódzás nagyon gyors, és lehetetlen észrevenni, negatív hatással van a szemére.

Alváshiány

Ne alábecsülje az alvás hatását a látásromlásra. Gyakran, rövid és rossz minőségű alvás után a szappan és az egyidejű fájdalom érezhető, és egy álmatlan éjszakát követően komplett kényelmetlenség. Az alvás rendszeres hiánya stabil változást eredményez az intraokuláris nyomásban. Ez viszont a látóideg károsodásához vezethet, egészen a teljes atrófiáig. Az elalvás elhúzódása gyakran vezet glaucomához.

És hogyan kell visszaállítani a látást

A fenti ajánlások mindegyike segít eldobni a látását.Visszaállíthatja, de csak akkor, ha a folyamat nem megy túl messzire.A legtöbb szem patológiában van egy úgynevezett "visszavezetési pont amely után a látás helyreállítása már nem lehetséges, és csak megmarad a megmaradt maradvány. Sokféleképpen lehet visszaállítani a látást, és a legtöbbjük ellenzi a fentiekben ismertetett káros tanácsokat. A látás lehetséges helyreállításához szükséges:

  • elhagyni a rossz szokásokat;
  • Ne terhelje túl a szemét;
  • Csak a megfelelően kiválasztott szemüveget és lencsét használja;
  • rendszeresen látogasson el a szemész orvoshoz;
  • olvasni és dolgozni jó fényben;
  • megfigyelni az alvás normál módját.

Azok, akik sikeresen abbahagyták a dohányzást és aktívan fogyasztanak alkoholt, nem szabad megfeledkezniük egy teljes és kiegyensúlyozott étrendről.A gyümölcsök és a zöldségek használata sok éven át segít a jó látás megőrzésében.Ezenkívül tanulmányoznia és használni kell a szemgimnasztika gyakorlatait.

Néhány komplexet szemészeti kórokozók hiányában kell elvégezni, mivel megelőző funkciót végeznek. A legcsekélyebb látáskárosodásban azonnal forduljon szemészhez. A szemszekrényben átmegy a szükséges eljárásokon.

diagnosztika

A betegségek korai szakaszában történő azonosítása során a diagnosztikai eljárások egész sorát alkalmazzák:

  • oftalmoszkópiával;
  • visometry;
  • tonometriával;
  • a szem ultrahangvizsgálata;
  • keratometriával;
  • Szemmérők.

Ez messze a diagnosztikai eszközök teljes listájától teszi lehetővé, hogy pontosan meghatározhassa a betegség fejlettségi szintjét és meghatározza a kezelés leghatékonyabb módjait.Eljárások, kivéve a tonométert - ez kellemetlen, teljesen fájdalommentes és legtöbbjük a beteg korától függetlenül használható.

kezelés

Diagnosztikai eljárások lefolytatása után a szemész orvos meghatározza és kiválasztja a szem betegség kezelésére szolgáló eljárást. Kisebb rendellenességek esetén gyógyszerek, különösen szemcseppek alkalmazhatók. A gyulladásos folyamatokban széles hatásspektrumú antibiotikumokat írnak elő. A gyógyszerek hatásának növelése érdekében a vitaminterápia és a szemgimnasztika kötelező. Ez egy olyan integrált megközelítés, amely a leghatékonyabbnak tekinthető a szem betegségeinek kezelésében.

Ha a betegség túl messzire ment, az egyetlen módja a látás helyreállításának. Az ilyen radikális kezelési módokat csak abban az esetben használják, ha minden más módszer kimerült és nem tudja megakadályozni a betegség kialakulását. A sebészeti beavatkozást sok esetben vérlenesen végzik, lézerrel.

videó

Egy videót arról, hogy a fenti elméletek igazak-e a látás elrontására.

megállapítások

A jó látás évek óta mindenki számára magánügy. Nem nehéz elrontani a látást, de amikor kiderül, hogy sem az olvasás, sem a tévénézés nem végezhető el, de nehézségek nélkül, akkor világossá válik, mennyire fontos a jó látás. Sajnálatos módon a romlott látást teljesen nehéz rekonstruálni, gyakran szinte lehetetlen.

A látásvizsgálatokat itt ismertetjük.

Jelentkezzen Hírlevelünkre

Pellentesque Dui, Nem Felis. Maecenas Férfi