A terhességre szánt cikóriák előnyei és káros hatásai és súlycsökkenés

click fraud protection

Ősidők óta a cikória használták gyógynövényként.Ő segített elleni küzdelemben sok betegség. Gyökerek és virágok cikória gazdag tápanyagokban.

ital jó a idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer. Ezt használják choleretic és vizelethajtó.Ma cikória elterjedtek, egy ital készül a gyökere italát a par kávé és tea.

a cikk tartalmát:
  • Mit
  • Mi hasznos gyökerek
  • Ellenjavallatok
  • Technology
  • Általános ajánlások
  • Fogyaszthatom terhes


Ez a növény nemhez tartozik évelő növények a család Asteraceae( aka Compositae).

Oroszországban cikória általában megtalálható az Altáj, az Észak-Kaukázusban és Nyugat-Szibéria.

Ez terjedt az Egyesült Államok, India és Nyugat-Európában. Ma

kereskedelemben művelt kétféle cikória: rendes és saláta.

Az édesség és a kávé gyártás cikória gyökér, elérve tizenöt méter hosszú.

italt a gyökér kiváló helyettesítője kávét. A levelek a növény lehet használni, mint egy felül saláták és önálló köret.

Mit

instagram viewer

kompozíció cikória tartalmaz sok hasznos anyagok. Ezek közé tartoznak a következő elemeket:

  • inulin - fruktán.
    cikória gyökér a szezon során, amely legfeljebb 75% -át az anyag.
    inulin nem része a kávé vagy tea.
    Ez normalizálja bél-mikroflóra,
  • tanninok - segítenek, hogy erősítse a vérerek,
  • aszkorbinsav és a folsav,
  • vitaminok, ásványi anyagok A.
  • - nagy mennyiségű kálium-(12% a napi humán szabványok éj) és mangán(13%), kisebb mennyiségű tartalmazott kalcium, magnézium, cink, réz, foszfor.

És mit tud a gyógyító füvek kakukkfű és ellenjavallatok? Menj a linkre és olvassa el a hagyományos receptek és tanácsot előállításuk és vétel.

Pro gyermekláncfű virág és hasznos tulajdonságokkal és ellenjavallatok van írva a cikkben.

Mi hasznos gyökerek

1. Igyál jó hatással van az idegrendszerre.
Ez magában foglalja a B-vitaminok
Ők jól befolyásolja az idegrendszert, javítja a hangulatot és ad bátorságot.
Ugyanakkor, cikória nem gerjeszti az idegek és nyugtató hatása van, szemben a koffein tartalmú italokat.

2. Drink származó cikória - jó vízhajtó.
Segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagok, enyhíti a duzzanatot.

3. cikória nem tartalmaz koffeint, ez jót tesz a szív és az erek.
ital gazdag kálium és magnézium, amelyek segítenek a harcot tachycardia.
cikória tágítja az ereket, normalizálja a szívritmust.
ital szükséges magas vérnyomásban szenvedők, tachycardia, ischaemia.

4. cikória nélkülözhetetlen vérszegénység, mert tartalmaz nagy mennyiségű vasat.
Jól felszívódik a szervezetben.
ital segít a vérszegénység kezelésére, és segít a betegség megelőzésében.
Meg kell jegyezni, hogy ha adunk a tehéntej, a cikória, cikória felvétel csökken többször át.

5. növény hasznos használni cukorbetegség .
inulin, amely megtalálható a cikória, szabályozza a vércukorszintet és javítja az általános állapota a cukorbetegek.

6. cikória lehet használni az emberek, akik fogyni .
Ez felgyorsítja az anyagcserét, lassítja a folyamatokat, amelyek felelősek az emésztést a zsír.
De érdemes megjegyezni, hogy a cikória javítja az étvágyat.
kíván fogyni, legyen figyelmes, hogy az étrendben.

7. A cikória kedvezően befolyásolja az gastrointestinalis traktus -t.
Az inulin olyan anyag, amelyet a bifidumbaktérium táplál( baktériumok a bélben).
Az inulin elősegíti a hasznos baktériumok fejlődését a bélben.
Ennek az összetevőnek köszönhetően a cikóriás ital enyhíti a hasmenést, székrekedést és hasmenést.

8. A cikória gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Az ital hatásos a könnyű megfázásokra.

9. A növény hasznos bőrre és hajra .
A sertésbőr segít a bőr tónusában.
Összetételében megtalálható vitaminok hozzájárulnak a kollagénszálak kinyeréséhez.
A cikóriából származó ital nemcsak inni, hanem külsőleg is használható.
Felgyorsítja a sebek gyógyulását, segít a bőrgyulladásban és a pikkelysömörben. Ha
használja cikóriát a hajbalzsamot, majd hamarosan lehetséges lesz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a haj erősebb és vastagabb.

És tudod, hogy mekkora arányokra van szükség az öklözéshez ecettel a gyermek hőmérsékletén? Ezt egy hasznos cikk írja.

Hogyan gyógyítható a hasmenés otthon írt itt.

oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ propolis.html írva, hogyan kell elkészíteni a tinktúra propolisz az alkohol.

10. A Chicory elősegíti az epe eltávolítását.
Tisztítja a vesét, a májat és a lépet a toxinoktól.
italt a növény segít eltávolítani az összes paraziták( például alkoholfogyasztás tansy és üröm írásbeli itt) a szervezetből.
Ezenkívül erősíti az emberi immunitást.

Ellenjavallatok az

használatához Az előnyök mellett a cikória is káros hatással lehet az egészségre. Számos ellenjavallata drink:

  • visszaélés lehetetlenné szenvedők gyomor-bélrendszeri betegségek, és leültek a diéta gyomor- vagy nyombélfekély,
  • megszokott, ez a növény nem vezet túlzott stimulációja, de érzékeny ember iszik okozhat álmatlanságot és a fokozottizgalom,
  • hogy egy italt a cikória lehetetlen számára visszerek - más érrendszeri betegségek, cikória használat előtt forduljon orvoshoz,
  • cikóriath serkenti a toxikus anyagok eltávolítását, de a mértéktelen használata okoz nagy kárt a májat,
  • ital nem tud inni asztma, bronchitis vagy krónikus köhögés,
  • aszkorbinsav, amely része a cikória, - egy erős allergén. Az allergiás betegeknek tudniuk kell, hogy a cikória reakciókat okozhat.
Cikória használatakor érdemes megemlíteni, hogy ez a növény gyógynövényekhez tartozik.

Mielőtt bevenné az étrendbe, érdemes az egészségi állapotát elemezni. Bármely betegség esetén orvoshoz kell fordulni.

Fontos! A chicory rosszul kombinálódott a tejdel, nyomási ugrást és arrhythmiát okozhat. Ha igazán szereted a cikória ízét a tejal, felvehetsz a tehéntejből készült növényi analógokat.

Gyártási technológia

Van egy bizonyos technológia, amely egy italt készít a cikóriából. Kezdetben a gyökér gyökerét gyűjtik össze, majd jól megmossák és őrlik.

A következő lépésben a zúzott gyökér kivonatát speciális eljárással( extrakció) készítik.

A kapucni porlasztva szárításra kerül, ahol a szokásos kivonat oldódó cikóriás italká válik.

A kész port csomagolásban csomagolják és értékesítik. Egyes gyártók színezékeket vagy ízeket adnak az italnak( gyakran kémiai adalékanyagok).

A vásárlás előtt alaposan olvassa el az ital cikória összetételét.

Általános tanácsok

1. A csiort száraz, zárt dobozokban tárolja.
Porfoltok, amikor nedvesség érkezik, ezért csak száraz kanállal kell szedni.

2. Ital kiválasztásakor győződjön meg arról, hogy a por száraz és csomók nincsenek.
Barnás színűnek kell lennie.
Vásároljon cikóriát vákuumcsomagolásban vagy üvegedényben.

3. Ne hagyja abba az italt, még akkor sem, ha nincs ellenjavallat a használatához.
Hallgassa meg testét, megmondja az egyéni cikória számát, ami elfogadható az Ön számára.

4. Termék vásárlásakor figyeljen a kompozícióra.
Ha az ital mesterséges színeket vagy ízeket tartalmaz, akkor jobb, ha másik italt választ egy másik gyártóból.

Lehetséges, hogy terhes

-t iszol? Nincsenek különleges ellenjavallatok az italok inni számára a helyzetben.

Terhes, érdemes megemlíteni vagy jelentősen korlátozni a koffein tartalmú italok( kávé, fekete és zöld tea) használatát.

Ebben az esetben a cikória kiváló alternatíva.

Oldható cikória támogatja a szívizom munkáját, javítja az emésztést, segít megszabadulni a székrekedéstől.

Ez elősegíti a toxinok gyors eltávolítását a szervezetből. A növény gyógyító tulajdonságai enyhítik a terhes nőket a bosszantó gyomorégéstől.

A terheseknek emlékezniük kell arra, hogy vannak olyan esetek, amikor az ital káros. Az oldható cikória negatív hatását a fentiekben ismertettük, minden emberre vonatkozik, függetlenül a nemtől és korától.

Cikória használatakor a terhes nőknek érzékenyeknek kell lenniük a testre. Ha bármilyen reakció van, hagyja abba a cikóriát és forduljon orvoshoz.

Minden nap a cikóriából származó ital egyre népszerűbb lesz. Hasznos, olyan, mint a kávé, de nincs koffein.

A kicér erősíti az immunitást, normalizálja a szervezet munkáját és javítja az anyagcserét. De a cikória használatával érdemes megismerni az intézkedést. Nagy adagokban az ital nagy egészséget okozhat egészséges testként is.

A cikória előnyeit és az ízminőségét a videó megtekintésével ismerheti meg.

Jelentkezzen Hírlevelünkre

Pellentesque Dui, Nem Felis. Maecenas Férfi