Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok a vörös és a sárga cseresznye az emberi test

click fraud protection

Ez a finom és gyönyörű bogyó a tavasszal előtérbe kerül.

Megnyitja a bogyó szezont, hangosan kijelenti: "Egyél a téli-tavaszi avitaminózis után! Nem fogod megbánni! "

Csábító ajánlat! Meghallgatom? Az orvosok és a táplálkozási szakemberek azt mondják, hogy megéri.

10 tény az

használatáról 1. A cseresznye alacsony kalóriatartalmú bogyó .
100 gramm 50 kcal tartalmat tartalmaz.
Ez egy kicsit, de azért, mert mindkét kezű táplálkozási szakértő szavaz a bogyóért.

Végül is vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, és nem veszélyes azok számára, akik túlsúlyosak. A szezonban ajánlott a kirakodási napokat a cseresznyére, napi kilogrammonként fogyasztani.(!)

Nemrégiben brit tudósok a kutatás során azt találták, hogy a cseresznye is kell, hogy a diétázók:

  • 120 g bogyós napi felgyorsítja a súlyvesztés.

Ebben az esetben az édes cseresznye kielégíti az éhségérzetet, mint a zabpehely( jó és rossz).

És mindez azért, mert sok fruktózt( szénhidrátok háromnegyedét) és néhány cukrot - 11,5% -ot. Ezért az orvosok cukorbetegek számára is javasolják a cseresznyét.

instagram viewer

2. A cseresznye nagyon vitaminos bogyó .

tartalmaz és C-vitamint, négy B-vitamin csoport, PP-vitamin és E.

C-vitamin( aszkorbinsav) - felelős növelése immunitás, erősíti a szív és az erek( keringési dystonia népi jogorvoslat).

Kedvezően befolyásolja az idegrendszert, segít megemészteni a vasat és normális vérképződést, monitorozza a koleszterint.

Nagyon sok a cseresznye - 15 mg / 100 g bogyó.Elég enni egy font ezt a finom termék, hogy a napi norma a C-vitamin A-vitamin

- javítja a fertőzésekkel szembeni ellenállást, több toxin, javítja a véralvadást, a látás, erősíti a csontokat és a fogakat. Pozitív módon érinti a mellékvesék műtétét, a hasnyálmirigy( a kapszulák gyógyhatásait ismertetik ebben a cikkben).

E-vitamin - hasznos a terhes nők számára, mivel segít a normális fejlődését a magzat, megőrzi a szerkezeti integritását sejtek befolyásolja a szaporodási ciklust.

És mit tudsz a majorság hasznos tulajdonságairól és ellenjavalltáról? A népi receptek a betegségek, a gasztronómiai ételek és a bőrápolás kezelésére hasznos cikkek.

A férfiak nemi erőszak gyógyászati ​​tulajdonságaira az ezen az oldalon olvasható.

B-vitaminok - normalizálja az idegrendszer és a keringési rendszert, a bőr egészségének fenntartása( gyógyszer tulajdonságait gyógynövények sorozat), erősíti a haj és a körmök, javítja az emésztést.

Érdekes tény, : a cseresznye ajánlott pattanások kezelésére, kiütés. Annak érdekében, hogy a bőr egészséges és tiszta legyen. Az édes cseresznye maszkja megtisztítja és szűkíti a pórusokat.

PP-vitamin( niacin) együtt pektin, akadályát a penetráció a káros koleszterin a vérben, ami elzáródást a vérerek. Az emésztést szabályozza, javítja a májfunkciót.

3. A cseresznye tele van mikroelemekkel.

A következőket tartalmazza:

  • jód, amely hasznos a pajzsmirigy betegségeiben és az endokrin rendszerrel kapcsolatos problémák megelőzésének egyik elemeként;Az
  • az anémia ellensége. Felelős a sejtes légzésért;
  • réz, amely erős baktericid tulajdonságokkal és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Csökkentheti a hőmérsékletet, normalizálhatja a nyomást( magas népi jogorvoslatok otthoni kezelése), javíthatja az alvást, részt vehet a hematopoiesisben;Az
  • kálium a kardiovaszkuláris rendszer gyógyítója.
    Erősíti az ereket( az itt olvasható vérrögök népi gyógymódjainak tisztítására) és a szívre;
  • foszfor - a hypertensívek barátja, szabályozza az anyagcserét.

Megjegyzés: a foszfor nagyobb a fekete cseresznye.

kalcium.Ő felelős a csontszövetért, részt vesz az idegszövet izgatottságának folyamatában, az izmok összehúzódásában. Van gyulladáscsökkentő és anti-allergiás hatása.

Magnézium, amely felelős az anyagcseréhez, a bél munkája, amely összességében segít a toxinok és toxinok eltávolításában. A normál szívműködéshez hasznos, vasodilatációs hatással bír.

4. A cseresznyepárban van az kumarinok.
Ezek a mágikus anyagok, amelyek felelősek a testünk tónusáért.

És mit tud a zellerről, amelynek hasznos tulajdonságait a link alatt rejtett cikk írja le? Az emberi test gyógyító erejét nem lehet túlbecsülni.

Hogyan készítsünk orvosi salátát a porcelánkertről itt.

oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / abrikos.html olvashatunk az előnyöket és árt a sárgabarack.

A kumarinok mennyisége miatt az édes cseresznye csak a "nagy három" - vörös ribizli, málna és gránátalma előtt áll.

Az orvosok azt tanácsolják:

  • cseresznyét meg kell enni a vivősség, a hang javítása érdekében.

A posztoperatív időszakban a betegek számára a betegek gyengítettek.

Tény! 60 ml cseresznyelé helyett egyetlen dózisú erős antidepresszánsokat cserél.

A koumarinok javítják a véralvadást és küzdenek a trombus kialakulásával.

5. A cseresznye ellenáll az onkológiai ellen.
abban foglalt ellágsav beállítja a aktivitása a rákos sejtek( a használata tinktúra viaszmoly az onkológia írva ebben a cikkben).

A burgundi szín( antocianinok) köszönhetően az édes cseresznye a legerősebb antioxidánsok becsületes listájába kerül.

Ismert, hogy javítják az agyat és csökkentik az onkológia kockázatát.

Következtetés: , hogy a leghasznosabb anyagokat, meg kell választani árnyalatú bordó-piros cseresznye.

6. Az édes cseresznye az természetes fertőtlenítője.

Sok phytoncides benne van, amelyek megölik a kórokozó baktériumokat, elnyomják a göbös fertőzéseket.

Ennek a tulajdonságnak köszönhetően a cseresznyét( bogyókat és leveleket) a bél bakteriózisára használják.

7. Édes cseresznye aszpirin helyett .
A tudósok ebben a bogyókban találtak olyan anyagot, amely hasonló az aszpirin hatására.20 cherisen képes helyettesíteni az aszpirin tablettát.

Van még egy vicc: „a fejfájás, eszik süteményt cseresznye.»

8. Cherry - vízhajtó .
A fény vízhajtó tulajdonságai, ez a bogyó hasznos a magas vérnyomás - csökkenti a nyomást( az előnyöket és árt a zöld tea, olvasni ezt a linket).

9. Édes cseresznye segít aludni az -ben.

Javasoljuk azoknak, akiknek alvászavarai vannak.

Egy marék cseresznye az éjszakára alvó tabletta helyett.

És mindez azért, mert a cseresznye melatonint tartalmaz, felelős az egészséges alvásért.

10. Cherry gazdag pektin , ami javítja az emésztést, segít megtisztítani a testet, normalizálja metabolizmusát.

Fontos: A cseresznye zárakhoz készült jobb az evéshez üres gyomorban. Az édes cseresznye a napi 2-3 alkalommal fél üvegből segít.

Továbbá:

  • cseresznye eltávolítja a köszvényt, a reumát, az arthritist.
    Egy nap egy maréknyi bogyót elegendő megenni;
  • tisztítja a veséket és a májat;Az
  • hörghurutként expectoránsként alkalmazható.
    Hot Cherry Compote - kiváló remedy a köhögésért;Az
  • megakadályozza az epilepsziás görcsrohamokat;
  • nem okoz gyomorégést( kb okai, következményei és kezelése népi jogorvoslati itt találhatók), és nem növeli a savas gyomornedv, és így mutatja, hogy azok, akik gyomor problémákat.

Nem bogyó, hanem vitrinek és finom gyógyszertár!

És mégis vannak olyan esetek, amikor a cseresznye óvatosabbnak kell lennie.

Ellenjavallatok esetei

Nem sokan vannak. De vannak. Nem szükséges a cseresznyét megemészteni, ha:

  • problémák vannak a belek szabadságával;
  • diabetes mellitus;
  • gyomorfekély;
  • pneumonia;
  • felszívódás és hasmenés hajlamos;
  • csökkentett nyomás;
  • hajlam allergia;
  • kisgyermekek, mert a csontok, amelyek kéksav.
  • hajlamos allergia és sajátosság.
Fontos! Nem lehet megérni a cseresznyét közvetlenül egy teljes vacsora után. Emésztést okozhat.

És egy üres gyomornak óvatosan kell enni. Ideális esetben - várjon egy órát étkezés után, és kezdje el a kezelést.

Ismerd meg az intézkedést! Ne próbáljon enni annyit, amennyit a szem lát. Cseresznye - hasznos bogyó, de ésszerű határokon belül. 300 gramm naponta - elegendő az .

Nem lehet vinni tinktúrákat az csontokból származó édes cseresznyével, hosszú távon tárolhat ilyen kompót. Mérgezést hidrogén-cianiddal mérgezhet.

Magas hőmérsékleten - több mint 150 fokban - a szacharó megsemmisül, és karamellává változik.

Nincsenek hasznos anyagok.

A legfontosabb dolog az, hogy a hőkezelés során elveszett egy értékes enzim, amely a sötét cseresznye fajtákban található, és amely ellenáll a fogszuvasodásnak. Az édes cseresznye nem barátja keményítővel. Gyomorégés lehetséges. De az édes cseresznye tökéletesen kombinálható a dióval( haszon és ártalom férfiak és nők számára), túró, sajt.

Az édes cseresznye nagyon hasznos az gyermekek számára. Sok a B csoportba tartozó vitamin, amely a fogak és a csontok kialakulásáért felelős.És van egy szilíciumsav, amely pozitívan befolyásolja az intellektust.

Amint látja, a cseresznye rendkívül hasznos bogyó.És bűn, hogy ne ellenőrizze, hogy jó ízű-e, különösen mivel szezonja rövid.

Melyik cseresznye jobb az emberi test számára piros vagy sárga? A kérdésre adott válasz a videó szerzőjéről.

Jelentkezzen Hírlevelünkre

Pellentesque Dui, Nem Felis. Maecenas Férfi