dijeta - jedna od osnovnih komponenti uspješne terapije za dijagnozu cerebralne ateroskleroze.
«ispravan» hrana i način njihova korištenja imaju terapijski učinak, pružiti potrebne pozadinu za najučinkovitije utjecaju lijekova na organizam, izbjegavajte egzacerbacija.
Značajke opskrbu
kada ateroskleroza mozak dodijeljena dijeta broj 10 .To uključuje redukciju konzumiranih kalorija, smanjenje unosa masti, povećanje udjela prehrani hrane bogate vlaknima, kao što je povrće. Ovdje
načela prehrane bolesnika sa ovom dijagnozom:
- treba „dobar” kolesterol, kao i dosta povrća, voće bogato vitaminima B6, B12, C i E, koji se lako probavlja.
- hrana kuhati bez masnoća ili biljno ulje koristi se samo s gotovim juhama ukloniti hladi masnoće.
- Proizvodi kuhano, na pari.
- od pržena, soljeni, u limenkama i dimljeni odbiti.
- Sol se dodaje u gotovim jelima, proizvodi ne sol tijekom kuhanja, pečenja.
- Za pripravu konditorskih proizvoda ne koriste cijelo jaje, i samo proteine.
- Prehrana treba biti pet puta, što vam omogućuje da se izbjegne prejedanje.
- Udio proteina hrane, uglavnom zbog sira, ribe, nemasnog mesa( dopuštena doza - do 150 g dnevno svaki od tih proizvoda).To pomaže zadržati duže osjećaj sitosti, a tijelo koristi više energije za probavljanje.
Tablica prikazuje glavne standarde( jedan dan): energetska vrijednost
| hrane s viškom težine( normalne težine i nedostatka) | 2200-2400 kcal( 2800-3000 kcal) |
| težine dnevno obroka | 2,0-2,5 kg |
| slobodna tekućina | 700-900 ml |
| masti u svakodnevnoj prehrani s viškom težine( normalne težine i manjak) | 60 g( oko 70 g) |
| proteinima( sprječavaju masne jetre, taloženje holesterola) | oko 100 g, 60-70 g - životinje |
| ugljikohidrata sa pretilosti( na normalne i deficitatežina) | O 250 g( oko 400 g) |
| Kruh( Crno / bijelo), kruh | 250 g( 150 g / 100 g) |
| Voće | 200 g |
| Povrće | 300 g |
dozvoljen
proizvodi tijekom dijeta, bolesnici trebaju koristiti takve proizvode:
- Zeleni, povrće - krumpir, sve vrste kupusa, grašak, mrkva, bundeva, tikvice, patlidžan.
- Voće, bobičasto voće - zrelo, sirovo, sušeno, u kompotama, jelies, mousses.
- Meso : niske masnoće, u kuhanom, pečenom nakon kuhanja, kuhane kobasice s malo masnoće, pršut.
- Riba, plodovi mora : tuna, losos, bakalar, sardini, pastrve, dagnje.
- Mlijeko, mliječni proizvodi s niskim udjelom masti - sir, slani, kiselo vrhnje kao dodatak glavnom jelu. Brašno
- : bijeli kruh( I-II stupanj), raž, doktorska kruha, peciva i suhe neposoljen keksi galetnoe.
- Juhe : cikla juha, juha od kupusa, boršč juha - vegetarijanski s dodatkom žitarica i krumpira, mlijeka, voća.
- Groats - zob, heljda, proso. Ograničite upotrebu riže, manga, tjestenine.
- salate, vinaigrettes , začinjeno biljnim uljem, s plodovima mora. Piće
- - slab čaj, kava, prirodni ili njegov zamjenik s mlijekom, sokom - povrće, voće, juhe kukova, mekinje.
Gastronomske pločice
Mnogi proizvodi ukrašavaju izbornik, omiljeni su tretira. Međutim, od njih se odbijaju ateroskleroza cerebralnih žila. Pod zabranom su bile:
- masti životinjskog podrijetla, uključujući kravlje ulje;
- meso masnih sorti, uključujući kobasice i korice;
- masni brojevi, posuđe s njihovim namirnicama;
- juhe i juhe od gljiva, mahunarki, ribe;
- umaci od zabranjenih proizvoda, majoneze.
- unutarnji organi životinja( nusproizvodi) - jetra, bubrezi, mozgovi, a također i proizvodi od njih;
- masne hrane od mlijeka, sirevi od 30%, sladoled;
- čips, kriške;
- tijesto za kolače, visoko-kaloričnu slastice.
Može, ali pažljivo
Koristite oprez:
- biljno ulje;
- sirovi sir;
- kuhana kuhana jaja( ne više od 3 komada tjedno), u obliku bjelančevina omleta.
- soja umak;
- slatkiši, žižule, voćni sirup, pastile, šećer, med;
- tjestenina.
Kako se pojavljuju tromboza kavernoznog sinusa i što može dovesti do toga? Predviđeno - znači naoružani. Želite li saznati je li tretman ateroskleroze cerebralnih žila učinkovit s narodnim lijekovima? Vama ovdje!
I znate li je aneurizma karotidne arterije opasna i kako je otkriti na vrijeme? Ako ne, pročitajte ovo.
Izbornik uzorka
Dopušteni proizvodi moraju biti pravilno kombinirani. Evo tri mogućnosti izbornika za taj dan.
prva verzija
- Doručak : zobena kaša, salata od povrća, začinjena biljnim uljem, kava.
- ručak : govedina stroganoff, jedna jabuka, sir.
- ručak : kuhano meso, povrće gulaš od krumpira i tikvice, kompot.
- Poslijepodnevni snack : kuhana riba, krumpir, charlotte s jabukama, čaj.
- večera : kefir.
II verzija
- Doručak : bjelanjke bjelanjka, žuto zrno, kava s mlijekom.
- ručak : povrća salata od kupusa i krastavaca.
- ručak : juha od bisera ječma i povrća, mesnih kolača, pari, bobica.
- Snack : sir, malo voća.
- večera : kuhana riba, zobena kaša.
treća verzija
- Doručak : prirodni jogurt, sirova jabuka, čaj.
- ručak : taverna sir.
- ručak : juha riže i povrća, salata s morskim keljom, mesne kuglice, pari, kompot.
- Snack : kefir.
- večera : riba pečena u pećnici, pire od kuhanog krumpira, salata od mrkve s češnjakom, biljno ulje.
Posebne preporuke
Vaskularno čišćenje olakšava uključivanje u prehranu određenog povrća i voća. Obavezno uključite u izbornik ljudi koji pate od ateroskleroze, lubenica, patlidžana, grejpa, mora kelj, kao i trešnje, jagode, dunje .Spriječavaju taloženje kalcija, uklanjaju kolesterol, zasićaju tijelo vitaminima i korisnim mikro i makro elementima - na primjer, jod, poput morskog kela.
Alternativna opcija za zdravlje tijela mogla bi biti veganska dijeta. Ali to ima značajan nedostatak, koji se ne može odbaciti: ljudima koji žive u zemljama bivšeg SSSR-a prilično je teško napraviti uravnoteženi izbornik samo na temelju biljnih proizvoda. Osim toga, znanstvenici su dokazali da nije opasno kolesterol, koji je prisutan u mesu, i nedostatak vlakana - povrće, voće .
U pravilu pacijenti podnose dobru prehranu, ograničenja nisu štetna za tijelo .Naprotiv, s ovom metodom prehrane, dobrobit se poboljšava, tjelesna težina se normalizira čišćenjem posuda, tijelom kao cjelinom. Liječnici savjetuju da povremeno uzimaju terapeutsku prehranu, ali najprije morate slušati savjet svog liječnika o kompatibilnosti s lijekovima.
Prvi znakovi začepljenja cerebralnih žila ponekad se primjećuju čak iu djece. Međutim, simptomi postaju izraženi kada se lumen arterije sužava više od dvije trećine.
Kao jedna od najopasnijih komplikacija bolesti - moždani udar ili aneurizma moždanih krvnih žila. Kako bi izbjegao bolest ili odgodio njegov izgled, treba osigurati pravilnu prehranu od prvog dana života .Tada će biti moguće izbjeći taloženje kolesterola na zidovima posuda.