Što je od ulja mrkve - koristi, šteta i kontraindikacije

Camelina ulje se ekstrahira nije iz gljiva. Tu

eponymous livada biljke s previše sitnim žutim cvjetovima koji su poznati vrtlari kao korov, bliskog rođaka kupusa.

ulje ekstrahira prešanjem metode i vruće prešani hladnim zrelih sjemenki, koji sadrže od 28 do 43% masti.

• Kratak opis
• sastav, vitamini i minerali
• ljekovita svojstva
• se koriste u kuhanju
• domu kozmetika
• Skladištenje i kontraindikacije

kratak opis

Nakon traumatično tamne čestice i usavršavanjem deodorization ona postaje tamno žute ili narančaste boje, sličnoboja repičinog ulja.

tekuće na sobnoj temperaturi, ali kod 11-18 ° C - skrutne.

ulje - vrijedan proizvod, prvenstveno zbog visokog sadržaja alfa-linolenske kiseline, a sadržaj toksična srčanog mišića eruka kiseline manja od 4%.

korisniji hladno prešana ulja. Camelina

domovino - Jugoistočna Azija i Istočna Europa. Biljka se uzgaja u europskim zemljama, u Rusiji su glavni plantaže nalazi u Sibiru, gdje su povoljniji uvjeti za njegov rast.

ulje se koristi u Europi sve do 18. stoljeća, kao i žarulje i rasvjetu.

U Rusiji, kultura je početkom 20. stoljeća, a koristi se za proizvodnju nafte, koji je vodio žitarice i salate, ali je uskoro zamijenio suncokret( koji imaju kalorija nerafinirano naći ovdje).Pripravak

, vitamini i minerali

dodatak bogat spektar ulja masna kiselina sadrži više hlapljivih tvari( alkoholi, različite organske kiseline i tako dalje.), Tokoferola i sterola.

Jeste li znali o očnim vježbama za poboljšanje vida u dalekovidost? Gimnastika je detaljno opisan u koristan rad.

Kako brzo poboljšati vid u kratkovidnosti u kući je napisano na ovoj stranici.

Kemijski sastav sličan cedrovo ulje( i na mnogim drugim PNMK, magnezij, vitamin E, A i D).To

optimalni omjer zasićenih i nezasićenih masnih kiselina, a omjer LCD omega-6 i omega-3, je daleko od optimalnog s prevlast omega-3.

fosfolipid sadržaj od 0,8%, karotenoidi( provitamin A) do 2,0 mg / 100 g vitamina E 120 mg / 100 g

Sljedeća tablica prikazuje sadržaj Camelina ulja masnih kiselina.

Ljekovita svojstva polinezasićenih masnih

kiselina( PUFA) linolenska( omega-3) i linolenska( omega 6) - MS promicati normalizacijurovogo i metabolizam kolesterola.

PUFA i fosfolipida korist jetre i žučnih puteva izlučivanja, što čini tretman i prevenciju sredstva ulja:

• kolelitijaza( kao što to čine tyubazh mineralnu vodu u kući napisano u ovom članku),
• cirozom( obrada narodnih lijekova),
• masne jetre,
• kolecistitis,
• hepatitisa. Dnevna

ljudskoj prehrani bi trebao biti prisutan s LCD 8-10 g omega-6 i 0.8-1.0 g omega-3 LC.

omjer LCD omega-6 i omega-3 je optimalno u rasponu od( 5-10): 1.Neki izvori inzistirati na vezi( 1-4): 1.

PUFAs dio stanične membrane reguliraju metabolizam masti, su uključene u sintezi hormonima slične tvari u tijelu.

LC Omega-3 su neophodni za normalan mozak zdravlje, zdravlje kože, imaju protuupalna svojstva, važne za prevenciju ateroskleroze.

Preporuke iz American Heart Association svakodnevno nakon 300 mg LC omega-3 za zdrave ljude, a jedan gram za pacijente s KBS.

Camelina ulje u prehrani je korisno za prevenciju i liječenje:

• hipertenzije( o liječenju visokog tlaka narodnih lijekova je napisano na ovoj stranici),
• ateroskleroze,
• angina( kako piti tinkturu gloga),
• koronarne bolesti srca( KBS),
• anemije,
• tromboflebitisa,
• proširenih vena.

Znate li kako pravilno piti Riga Crna Balsam za promicanje zdravlja? Prednosti i opasnosti od alkoholnog pića je zapisano u tekućoj članku.

recenzije na korištenje tinkture močvara cinquefoil ovdje pročitati.

Na stranici: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / yarutka.html napisano o korištenju bilja Thlaspi arvense. Preporučuje

RAMS Institute of Nutrition za uključivanje u prehrani bolesnika s kardiovaskularnim bolestima.

klorofila, PUFA i vitamin E i A - korisni za prevenciju i za liječenje:

• želuca i crijevne bolesti, čir na dvanaestercu i
• želuca( o liječenju propolisa čitanje ovdje).

ulje ima anthelminthic svojstva, koristi se za liječenje Helmintiaza.

vitamin E, PUFA i fitostiroly normalizirati hormone, ulje se preporučuje za korištenje sa ženama:

• menopauza ili predmenstrualni sindrom( o ljekovitim svojstvima knotweed u ginekologiji je napisano na ovoj stranici),
• od raka dojke i jajnika.

je bogat biološki aktivnim fosfolipidi , klorofila i fitosterola. Rafinirani

fosfolipidi odsutan.

klorofila liječi rane, a u kombinaciji s magnezijem, sprečava stvaranje i rast kamena u uretera i mjehura. Fitosterola

poboljšati stanje u bolesti prostate u muškaraca( prostatitis i adenom ).

ulje ima antialergijski i antibakterijski svojstva. Kada se primjenjuje lokalno i liječi rane, smanjuje upalu, se koristi za liječenje: .

• neurodermitis,
• psorijaza,
• ekcema,
• dijateza,
• urtikariju, itd

uporabu u kuhanju

nerafiniranog Camelina ulja upotrebljava za pripremu salate i salate možete ih preliti kuhanopovrće ili tjestenina.

travnata miris, ili „novi-pokošena livada”.

okus, blago blef, i podsjeća senf ulje, kao i rotkva i hren.

Rafinirana ulja okus i miris izgubi .

Ponekad se koristi za prženje, jer ne chadit i ne gubi okus zagrijavanjem osobine, ali je bolje da to ne učini, jer višestruko nezasićenih masnih kiselina zagrijavanjem do raspadanja u obliku karcinogeni.

ne treba koristiti kao jedini izvor biljnih masti, kao što je već ulja pružaju 4 g dnevne potrebe za masnim kiselinama omega-3 obitelji.

Preostali broj pružaju maslinovo ili suncokretovo ulje.

Domaća kozmetika

Za kućne kozmetike je bolje koristiti rafinirano ulje.

To je, zahvaljujući svoje niske viskoznosti, kada se primjenjuje, brzo se upija i prodire duboko u kožu, omekšava i hidratantna svojstva.

koža dobiva elastičnost i čvrstoću, poboljšati stanje kapilara sprječava prerano starenje, pigmentaciju i bore.

1. Ulje može podmazivati ​​pelensko osip u dojenčadi.
2. Koristi se za masažu.
3. Koristi se u aromaterapiji.
4. To je dio kreme za lice i tijelo, proizvode za njegu kose.
5. koristi za sprječavanje gubitka kose, za ubrzanje rasta i borbu protiv gubitka kose.

šampon za jačanje kose :

• 50 ml neutralne kupiti šampon, dodati 1 žličicu Camelina ulja,
• 1 žličicu esencije od hrastove kore ili korijena čičak,
• dodajte 30 kapi ugodan vaše eterično ulje,
• 1 žlica votke žlicom za čuvanje.

Ovaj šampon može biti pohranjen do mjesec dana.

piling za lice i tijelo:

• mix 1 žlica usitnjene u mlin za kavu „Hercules” pahuljice,
• 1 žličica maslaca i malo vode.

drugi piling recept:

• mix 1 žlica spava kavu,
• maslac i teških krema.

smjesa je vezan na komad gaze i obrisati čist ispran lice 2 puta tjedno.

Struktura popularnog maska ​​za kosu uključuje:

• 100 ml ulja i žumanjak jajeta, koji bi trebao biti mješoviti i primijenjena na kožu. Skladištenje i kontraindikacije

proizvod treba čuvati u zajedničkoj ćeliji hladnjaka, u dobro zatvorenoj staklenki mraku.
Rok trajanja ulja je 12 mjeseci.

Rafinirana ulja nije stabilna na oksidaciju, njegov rok trajanja se smanjuje na 6 mjeseci.

Individualna netrpeljivost je moguća. Prije vanjsku upotrebu, potrebno je na ručnom zglobu ili pregibu lakta provjeriti za alergijske reakcije.

Ako imate problema s gušterače i crijeva ne smije piti na prazan želudac ulje, dovoljno dodati u jelo.

rasprostranjena u Europi i Rusiji, a na pozadini raste interes za ulje kao izvor PUFA u US Department of Food and Drug Administration, to se ne preporučuje za upotrebu.

Prednosti Camelina ulja naći u prvom licu - proizvođaču i autora filma.