ruokavalio - yksi tärkeimmistä komponenteista onnistuneen hoidon diagnosoimiseksi aivojen ateroskleroosi.
«oikea» elintarvikkeet ja menetelmä niiden käyttö on terapeuttinen vaikutus, antaa tarvittavat taustan tehokkain vaikutus huumeiden kehoon, jotta pahenemisvaiheita.
Ominaisuudet
tarjonnan Kun ateroskleroosi aivojen annetaan ruokavalio numero 10 .Siihen liittyy vähentäminen kaloreita syödään, vähentää rasvan saanti, osuuden lisääminen ruokavalion elintarvikkeita runsaasti kuitua, kuten vihanneksia. Täällä
periaatteet ravitsemus potilaiden tämän diagnoosin:
- tarvitse "hyvä" kolesteroli, sekä runsaasti kasviksia, hedelmiä runsaasti vitamiineja B6, B12, C ja E, jotka on helposti sulavaa.
- ruoka kypsyy ilman rasvaa tai kasviöljyä käytetään vain valmis keittoja poista jäähtynyt rasva.
- Makkarat keitetyt, höyrytetty.
- paistettuja, suolattuja, säilöttyjä ja savustettu kieltäytyä.
- Suolaa lisätään valmisruokia, tuotteet eivät ole suolaa kypsennyksen aikana, leivontaan.
- valmistamiseksi konditoriatuotteiden eivät käytä koko muna, ja vain proteiinia.
- Ateriat olisi viisinkertainen, jolloin voit välttää ylensyöntiä.
- osuus proteiinipitoisia ruokia, lähinnä juustoa, kalaa, vähärasvaista lihaa( sallittu annos - 150 grammaan päivässä kutakin näistä tuotteista).Tämä auttaa pitämään kauemmin kylläisyyden tunteen, ja elimistö käyttää enemmän energiaa sulattaa.
Taulukossa esitetään tärkeimmät vaatimukset( yksi päivä):
| energia-arvon elintarvikkeiden ylipainon( normaali paino ja puutos) | 2200-2400 kcal( 2800-3000 kcal) |
| paino päivittäin annosta | 2,0-2,5 kg |
| nestemäiset | 700-900 ml |
| rasvaa päivittäistä ruokavaliota ylipainon( normaali paino ja puutos) | noin 60 g( noin 70 g) |
| proteiinit( estää rasvamaksa, kolesteroli laskeuma) | noin 100 g, 60-70 g - eläimet |
| Hiilihydraatit lihavuuteen( normaalissa ja alijäämätpaino) | Noin 250 g( noin 400 g) |
| Leipä( musta / valkoinen), leipä | 250 g( 150 g / 100 g) |
| Hedelmät | 200 g |
| vihannekset | 300 g |
sallittu
tuotteita laihduttamisen aikana, potilaiden tulisi käyttää tällaisia tuotteita:
- Vihreät, vihannekset - perunat, kaikenlaiset kaalit, vihreät herneet, porkkanat, kurpitsa, kesäkurpitsa, munakoiso.
- Hedelmät, marjat - kypsät, raa'at, kuivatut, kompoteissa, hyytelöissä, mousseissa.
- Liha : vähärasvaiset lajit, keitetyt, paistetut ruoanlaittoon, vähärasvainen keitetty makkara, kinkku.
- Kalat, merenelävät : tonnikala, lohi, turska, sardiini, taimen, simpukat.
- Maitotuotteet, maitotuotteet, vähärasvainen - raejuusto, kevyesti suolattu juusto, smetana lisäaineina pääruokiin.
- Jauhotuotteet : vehnäleipä( I-II luokka), ruis, lääkärin leipä, suolattomat leivonnaiset ja kuivat keksejä.
- Ensimmäiset kurssit : punajuurta, kaalikeitto, borsch, keitot - kasvissyöjä viljalla ja perunalla, meijeri, hedelmä.
- Ruoko - kaura, tattari, hirssi. Rajoita riisin, mangon ja pasta.
- Salaatit, vinaigrettes , maustettu kasviöljyllä, äyriäisillä.
- Juomat - löysä tee, luonnollinen kahvi tai sen korvike maidolla, mehut - vihannekset, hedelmät, dogroseiden leseet, leseet.
Gastronomiset välilehdet
Monet tuotteet koristelevat valikosta, ovat suosikkikohteita. Aivosäiliöiden ateroskleroosi kuitenkin hylätään. Kiellon mukaan:
- eläinperäiset rasvat, mukaan lukien lehmän öljy;
- rasvaisten lajikkeiden liha, myös makkarat ja patjat;
- rasva-liemet, niiden käyttötarkoitukseen käytettävät astiat;
- keitot ja liemet sienistä, palkokasveista, kaloista;
- kastikkeet kielletyistä tuotteista, majoneesia.
- eläinten sisäelimet( sivutuotteet) - maksa, munuaiset, aivot ja myös niistä valmistetut tuotteet;
- maidosta valmistetut rasvaiset elintarvikkeet, 30% juustot, jäätelö;
- sirut, krypsit;
- leivonnaiset, korkean kalorien makeiset.
Voidaan, mutta huolellisesti
Käytä varovaisuutta:
- kasviöljy;
- vähärasvaiset juustot;
- keitetyt keitetyt munat( enintään 3 kpl viikossa), proteiinin omelettien muodossa.
- soijakastike;
- makeiset, jujube, hedelmäsiirappi, pastilli, sokeri, hunaja;
- pastaa.
Miten kavernon sinusnän tromboosi ilmestyy ja mihin se voi johtaa? Ennakkotieto - tarkoittaa aseistettua. Haluatko selvittää, onko aivoverenkierron ateroskleroosin hoito tehokas kansanhoitovälineiden kanssa? Sinulle täällä!
Ja tiedätkö, onko valtimon aneurysma vaarallinen ja miten se havaitaan ajoissa? Jos ei, lue tämä.
Esimerkkivalikko
Hyväksytyt tuotteet on yhdistettävä oikein. Tässä on kolme valikkovaihtoehtoa päivälle.
1. versio
- Aamiainen : kaurapuuro, kasvisalaatti, maustettu kasviöljyllä, kahvi.
- Lounas : liha stroganoff, yksi omena, raejuusto.
- Lounas : keitetty liha, perunasta ja kesäkurpitsaa, hillosta valmistettu vihannesta.
- Afternoon snack : keitetty kala, perunasose, charlotte omenoilla, tee.
- Illallinen : kefir.
2. versio
- Aamiainen : munanvalkuaiset munanvalkuaiset, viljapuuro, kahvi maidon kanssa.
- Lounas : kaali- ja kurkkusalaattia.
- Lounas : helmi ohraa ja vihanneksia sisältävä keitto, liha, höyrytetty marjat.
- Snack : raejuustoa, hedelmää.
- Illallinen : keitetty kala, kurpitsa puuroa.
: n kolmas versio
- Aamiainen : jugurtti, raaka omena ja teetä.
- Lounas : juusto vuoka.
- Lounas : keitto riisiä ja vihanneksia, salaattia meri kaali, lihapullia, höyrytetty, haudutettua hedelmiä.
- Välipala : jogurtti. Illallinen
- : kala paistetaan uunissa keitettyä perunamuusia, porkkana salaattia lisäämällä valkosipulia öljyä.
Erityissuositukset
alusten uudelleenjärjestäminen edistää osallisuutta terapeuttisessa ruokavalion tiettyjen hedelmien ja vihannesten. Muista valikot kärsivien ateroskleroosin, jotta vesimeloni, munakoiso, greippi, meri lehtikaali sekä kirsikat, mansikat, kvitteni .Varoittavat kalsium laskeuma on ulostulo kolesteroli, kyllästettiin vitamiineja ja hyödyllisiä mikro- ja makrotason - esim., Jodia merilevää.
Vaihtoehtoinen parantavan kehon voisi tulla vegaani ruokavaliota. Mutta se on merkittävä haitta, jota ei hylätä: asukkaille entisen Neuvostoliiton on varsin vaikeaa tehdä tasapainoinen menu perustuu kasvipohjaisia elintarvikkeita. Lisäksi tutkijat ovat osoittaneet, että ole vaarallinen kolesteroli joka on läsnä lihaa ja rasvaa haitta - vihanneksia, hedelmiä .
Tyypillisesti potilaat sietävät ruokavalio rajoitukset eivät ole tuholaisia .Päinvastoin, tällä menetelmällä tarjonta on parantunut terveys, normaali paino, koska puhdistus aluksen koko elimistöön. Lääkäreiden tulisi määräaikaiset Clinical Nutrition tietenkin, mutta sinun täytyy etukäteen kuunnella neuvoja hänen lääkärin yhteensopivuus lääkitys.
ensimmäisiä merkkejä tukkeuman aivoverisuonten havaitaan joskus jopa lapsilla. Kuitenkin oireet ovat korostuneet valtimoon kavennetaan yli kaksi kolmasosaa.
Yhtenä vaarallisimmista komplikaatioita - aivohalvaus tai aivojen aneurysman. Estämään taudin tai viivästyttää sen ulkonäkö, tarpeen varmistaa oikea ravitsemus alkuajoista elämää.Sitten pystyä välttämään tehdyn kolesteroli aluksen seiniä.