Soolade eemaldamine rahvatervisega seotud liigestest: kuidas eemaldada?

click fraud protection

Sisu

  • 1Kuidas vabaneda sooladest liigestes?
    • 1.1Patoloogia põhjused
    • 1.2Settimise sümptomid
    • 1.3Riis
    • 1.4Karjamaade infusioon
    • 1.5Lahe lehed
    • 1.6Kaskide lehed
    • 1.7Sabelnik ja sinine savi
    • 1.8Päevalilli juured
    • 1.9Terapeutiline dieet
    • 1.10Ennetamine
    • 1.11Need materjalid teile huvi pakkuda:
  • 2Kuidas soolt liigest eemaldada rahvatervisega: tõhusad meetodid, meetodid ja soovitused:
    • 2.1Miks sooladel on vara hoiule anda
    • 2.2Soola sadestumise sümptomid
    • 2.3Soolade ladestumise kontrollimise kodu meetod
    • 2.4Kuidas soolasid liigest eemaldada
    • 2.5Milliseid ravimeid võetakse
    • 2.6Puhastage liigesed kreeka pähklitega
    • 2.7Soolade eemaldamine riisiga
    • 2.8Päevalilleseade juurte puhastamine Bolotovi meetodil
    • 2.9Töötlemine lahe lehtedega
    • 2.10Hobuse-redis puhastamine
    • 2.11Kuidas eemaldada soolade säilivust koos petersellidega
    • 2.12Suurejooneline jook kui soolade eritumise viis
    • 2.13Soovitused soola tasakaalu taastamiseks
  • 3Kuidas soola eemaldada liigestest? Dieet ja parimad ravimid, rahvakeed
    • 3.1Soolade ladestamine liigeses - mis see on?
    • instagram viewer
    • 3.2Podagra sümptomid ja selle põhjused
    • 3.3Toit podagra jaoks
    • 3.4Õigeaegse diagnoosi tähtsus
    • 3.5Liigeste harjutused
    • 3.6Joomine režiim
    • 3.7Soolus liigeses: ravi rahvatervisega
    • 3.8Kuidas vabaneda sooladest riisiga
    • 3.9Puhastamine õunasiidri äädika abil
    • 3.10Millised on kõhre ja liigesed ravimid?
    • 3.11Järeldus
  • 4Eemaldage soolad liigestest rahvatervisega

Kuidas vabaneda sooladest liigestes?

Nagu kehas vananedes, liigesed muutuvad vähem mobiilseks, sool on neisse sadestatud, mis toob kaasa koonuseid.

Aja jooksul on isikul ebamugav valu, liigesed kaotavad tugevuse, moodustavad väljakasvu ja hõrenemise.

Sellepärast on paljudel inimestel murettekitav, kuidas võtta soola liigeste abil rahvatervisega.

Patoloogia põhjused

Selle probleemi väljanägemise tegurid on vee-soolasisalduse tasakaalu rikkumine. Selle probleemi põhjuseks on järgmised tegurid:

  • hüpertensioon;
  • alkoholisõltuvus;
  • neerukahjustus eritunud kusihappega;
  • geneetiline eelsoodumus;
  • motoorse aktiivsuse puudumine;
  • alatoitumine;
  • ülekaaluline;
  • näärmete rikkumine;
  • kannad ebamugavaid jalatseid.

Settimise sümptomid

Enne seda kõrvalekalde käsitlemist tuleb analüüsida kliinilist pilti.

Soola tasakaalu rikkumise korral on öeldud, et kriimustused ja valu on kahjustatud piirkondades - käed, jalad, põlved.

Need sümptomid on eriti põlvede piirkonnas esile tõstetud, kuna need on kõige suuremate koormuste all.

Neis piirkondades esineb põletik. Samal ajal omandab nahk punase tooni, kohalik temperatuur tõuseb, samas kui üldine seisund jääb normaalseks.

Nagu haigus areneb, kahjustatud piirkond muutub tuimaks, liikumiste amplituud väheneb. Need tunnused esinevad sageli hilisemates etappides.

Ebamugavas asendis ja suure koormusega tekivad lihastes valulikud aistingud. Siis jäävad nad isegi rahulikus olekusse.

Selle haiguse märk on ka öövalu.

Kuidas ravida soolade sadestumist? See küsimus on paljudele inimestele asjakohane, kuna see tingimus võib põhjustada negatiivseid tervislikke tagajärgi.

Riis

Selle meetodi abil liigeste puhastamine on väga efektiivne.

Toksiinide ja toksiinide eemaldamiseks peate võtma 60 grammi riisi, valama 1 liitrini jaheda veega ja jätma üleöö. Hommikul tuleks vett tühjendada, lisada uus portsjon ja koristada koort 5 minutit.

Pärast seda tuleb riisi pesta, valada veega ja uuesti keeta.Protseduur viiakse läbi 3 korda, siis kantakse poog soojas vormis.

Pärast sellist hommikusööki peate sööma 3 tundi. Siis saate minna tavapärasele dieedile. Puhastustee on 10-12 päeva.

Maos neelamisel imendub riis räbu ja eemaldab selle defekatsiooni ajal. Protsessi tõhususe suurendamiseks peate pärastlõunal süüa kuivatatud puuvilju, mis sisaldavad palju vitamiine ja mikroelemente.

Selleks on soovitatav valmistada segu 400 g rosinad, ploomid, kuivatatud aprikoosid. Kompositsioonis peate lisama ka poole keskmisest sidrunist. Kõik tooted tuleks jahvatada lihumaja abil. Saadud vahendites lisage vedel mee ja kasutage iga päev magustoidu lusikas.

Karjamaade infusioon

Kuidas eemaldada liigeste kusihappe soolad?Leelised jõhvikad aitavad selles.

Kasutatava toote valmistamiseks peate võtma 30 g kuivatatud toorainet, panema termospudelisse ja lisama 300 ml keeva veega, sulgege hästi ja laske öösel voodisse minna.

30 minutit enne hommikust võetakse pool infusioonist ja jookse ülejäänud vedelik õhtul paar tundi pärast söömist. Selge toksiinide keha saab olema üle kuu.

Lisaks võite kasutada tõhusat meetodit liigeste puhastamiseks, mis hõlmab kuuma vee kasutamist.

Selleks on vaja viia vesi keemiseni, kergelt jahtuda ja võtta pool klaasi tühja kõhuga lõksu. Samuti vedelikus saate lisada veidi sidrunimahla.

Räbu eemaldades puhastab see jook täiuslikult anumad, valmistab seedetrakti tööle ja aitab ülekaaluga toime tulla.

Lahe lehed

Lahutüvega puhastamine on podagra jaoks väga kasulik. Selle haiguse areng toob kaasa uraatide klastri, mis paikneb peamiselt käte ja jalgade väikestel liigtel.

Ravi tuleks läbi viia kevadel ja sügisel, kui haiguse ägenemise oht on suur.

Ravimkompositsiooni valmistamiseks võta 10 g kuiva lehte, lisage 600 ml külma keedetud vett ja pange väikese tulega. Keetmine peab olema vähemalt 7 minutit. Tulemuseks olevat kompositsiooni tuleks jätta 5-6 tunniks, seejärel tüvi läbi marli.

Lahuse kontsentratsiooni suurendamiseks võib see valada termospudelisse ja jääda üleöö. Ravimpreparaat peaks kogu päeva jooksul purjus väikestes lõksudes.

Liibuvatest sooladest lehe lehed kasutavad kursusi - neid tuleb teha 2 korda 3 päeva jooksul. On vaja teha kolme nädala paus. Seejärel tuleb ravi lõpetada 3-4 kuud, pärast mida puhastust korratakse.

Kaskide lehed

Kuidas vabaneda soolad liigestelt selle meetodi abil?

Selleks on soovitatav purustada kuivkapsa lehed, asetada anumasse ja lisada klaasi keeva veega. Pane pannile auruvanni, keetke 15 minutit, seejärel eemaldage plaadist.

Tõmmake ravimit läbi sõela ja joomige soojas vormis väikestes lõksudes.Jooma tuleb võtta kaks korda päevas enne hommikusööki ja lõunasööki.

Ravi jätkub kuu. Vajadusel tuleb puhastusprotseduure korrata.

Tehnoloogia efektiivsuse suurendamiseks valmistatakse infusioon haava ja tammepuukoore lisamisega. Sellisel juhul segatakse lehestikkase, haava ja tamme koor suhtega 1:.

Ravi käigus peate igal nädalal külastama saunat ja auruvene luid.

Sabelnik ja sinine savi

Küsimusele vastates, kuidas juhtida soola välja liigestustest, soovitame kasutada survesi, mis põhineb sabal. Kas see protseduur on vajalik, kui põletik kaob ja keha puhastamiseks kasutatakse keediseid.

Niisiis, meditsiinilise tihendi valmistamiseks peate võtma 100 g võlli, purustama nuga ja valama viina pudeli. Võite kasutada ka 450 ml meditsiinilist alkoholi.

Toorainet tuleb infundeerida 3 päeva jahedas kohas, mis on kaitstud otsese päikesevalguse eest. Kompresse soovitatakse kaks korda päevas 3 tundi. Ravi kestus on 1 nädal.

Suurepärane vahend soolade liigeste puhastamiseks on sinine savi. Hoidke kompositsiooni soovitavalt puidust mahutites.

Toorme kogumiseks peate kasutama plastikust lusikat. Ärge kasutage metallist nõusid, mis hävitavad savi tervendavat kompositsiooni.

Meditsiinilise salvi valmistamiseks tuleks toores toore keed vesi lisada toorainesse, et saavutada konsistents paksu ridahenka. Saadud toode tuleb asetada 2 cm tihedale koti riidelapile.

Sellist tihendust tuleks rakendada kahjustatud liigendusele ja pakendada sooja salli. Hoidke toodet vähemalt 3 tundi. Selline ravi kestab 7-10 päeva.

Päevalilli juured

Kuidas puhastada liigeste soolad?Ravimpreparaadi valmistamiseks tuleks päevalilli juured välja kaevata sügisel, pesta ja kuivatada, seejärel tuleb see puhastada väikestest villi.

Saadud tooraine lõigatakse tükkideks maksimaalselt 1 cm pikkuseks. Hoiustage toodet tina mahutis.

Emaileeritud konteineris asetage klaas purustatud juurtest, vala 3 liitrit vett ja keetke 2 minutit. Selliseid tooraineid saab uuesti kasutada.

Terapeutiline tee tuleb võtta 3 korda päevas pärast sööki. Soolade eemaldamine selle meetodiga viiakse läbi 2 kuu jooksul.

Samal ajal algab kahjulike ainete kõrvaldamine 2-3 nädala jooksul ravi.

Terapeutiline dieet

Soolade keha puhastamiseks kasutatakse spetsiaalset dieeti. Toitumine peaks valima kvalifitseeritud spetsialist. Siiski on olemas üldised reeglid:

  1. Piiratud soola tarbimine- seda saab asendada merekapsa, sojakaste ja muude looduslike vürtsidega.
  2. Vähendage suhkru tarbimist- see on tingitud sellest, et see toode põhjustab kusihappe akumuleerumist.
  3. Menüüst välja jätta liha, konservid, suitsutatud tooted.
  4. Piirata kaunviljade, redis, marineeritud kurkide, seente, morsside, selleriga tarbimist.

Seega lubavad arstid selliseid tooteid süüa:

  • piim, piimatooted;
  • mõned köögiviljad - kartul, porgand, kurk, peet, tomatid, sibulad;
  • mereannid;
  • taimeõlid;
  • juust, munad, või;
  • tsitrusviljad, marjad, pähklid, mesi;
  • mineraalvesi, naturaalsed mahlad, suhkrut ilma kompotatideta.

On väga oluline jälgida joomise režiimi. Päeval pead minema vähemalt 2 liitrit vedelikku. Söögi ajal peate tarbima vett.

Oluline on arvestada, et liigeste soolade kogumisel on keelatud nälgida ja üle lepi. Seetõttu peate sööma 4-5 korda väikestes portsjonites. Nõude ettevalmistamisel peate eelistama keetmist või küpsetamist.

Ennetamine

Ennetuslikel eesmärkidel tuleb järgida järgmisi soovitusi:

  1. Jälgige neerude tervist. Sellised rikkumised põhjustavad sageli vee-soolasisalduse tasakaalu rikkumist ja põhjustavad liigse soola kogunemist.
  2. Kontrolli muutusi endokriinse süsteemi funktsioonides. Sellised kõrvalekalded võivad samuti põhjustada kehahoolduse häireid.
  3. Vältige koormusi liigestel ja pikaajaliselt monotonilisi liikumisi. Nad loovad kõhrekahjustuste ja ainevahetushäirete kahjustamise ohu neis.
  4. Ajal, et ravida liigesekahjustusi, lihased ja sidemed.
  5. Loobuge kitsast ja ebamugavast kingast, mis põhjustab liigeste kahjustamist.

Soolade sadestumine liigestes põhjustab tõsiseid tervisekahjustusi. Selle probleemiga toimetulemiseks võite kasutada tõhusaid riiklikke retsepte. Vähem tähtsus on erilise puhastustoidu järgimine.

Need materjalid teile huvi pakkuda:

:

Allikas: http://lechenie-narodom.ru/kak-vyvesti-soli-iz-sustavov-narodnymi-sredstvami/

Kuidas soolt liigest eemaldada rahvatervisega: tõhusad meetodid, meetodid ja soovitused:

Tänapäeval on probleeme, nagu soolade ladestumine, enamik inimesi seisab silmitsi. Eriti oluline on see vanas eas.

Teid huvitab:Osteopaatia: mis see on?

Nagu teate, on täna kõik haigused märkimisväärselt nooremad, sest meie ökoloogia, elustiil ja toitumine jätavad palju soovida. Seetõttu on soolade sadestumine isegi nooremale põlvkonnale tuttav.

Küsimus, kuidas soolt liigest eemaldada, on iga päev üha rohkem inimesi huvitatud. Populaarsed ravimeetodid on populaarsed.

Miks sooladel on vara hoiule anda

Inimese kehas on sool koos toidu ja joogiga ning kui see normaalselt toimib, siis see kergesti seeditav.

Kui keha talitlushäire või sool tuleb sellistes kogustes, et tal pole aega see põhjustab vee ja soola tasakaalustamatust, selle assimilatsiooni ja selle kogunemise aeglustumist organism.

Selle tasakaalustamatuse tõttu arenevad mitmed haigused. Nende hulgas on podagra, artriit, artroos, ishias, osteokondroos ja hüpertensioon.

Kõige levinumad soolade sadestumise põhjused on:

• ainevahetusprotsesside häired;

• kahjuliku toidu liigne kasutamine;

• alkoholi kuritarvitamine;

• väljalaskesüsteemi talitlushäire;

• pärilik eelsoodumus;

• Induktsioon.

Soola sadestumise sümptomid

On tähelepanuväärne, et keha soolade ladestumiseks pole spetsiifilist asukohta. Nad võivad kõikjal koguneda ja omada erinevat koostist. Sõltuvalt klastri asukohast võib seal olla märke.

Kui soolad mõjutavad kõhre, sidemeid või liigeseid, on inimesel sellised sümptomid nagu krõmutamine, põletik, valu ja liikumisraskused. Sellisel juhul räägime kusihappe (uraati) sooladest.

Nende ülekoormuse tagajärjel tekib podagra. Enamasti mõjutab see pöial jalad.

.

Kuid sageli võib haigus mõjutada ka teisi kehapiirkondi, eelkõige põlvi, õlad, randmed, küünarnukid, vaagna ja selgroo.

.

Kui neerudes akumuleeruvad soolad, tekkivad kuseteede või sapipõie, turse, ureemia, iiveldus, samuti erineva intensiivsusega valu. Oksalaatide (oksaalhapete soolad) kogunemine viib lõpuks neerupõletikku ja uretiiaasi.

Seljaosa (fosfaadid ja karbonaadid) soolatud soolad tunnevad end selja pea jäikust ja vereringet halvendavat valu. Kõik need sümptomid on iseloomulikud osteokondroosile.

Soolade ladestumise kontrollimise kodu meetod

Enne soola eemaldamist liigestest peate välja selgitama, millised on soola metabolismi häired. Seda saate teha meditsiinilaboratooriumis läbides uriinitesti.

Ja võite kasutada "kodu" testi. Selleks, et viia see puhta purki, peate koguma hommikust osa uriinist ja andma päevale, kuhu need asuda.

Kui järgmisel hommikul näete kasti põhjas valget sade, tähendab see, et uriinis on karbonaadid.

Kui bioloogilised proovid sisaldavad põhjasse lagunevat lima ja kristallilisi aineid, näitab see fosfaatide akumuleerumist. Tellisevärvi kristallid - see on uraati ja tumepunane või must - oksalaat.

Kuidas soolasid liigest eemaldada

Soolade esinemise ja koostise täpsema diagnoosi koostamiseks on soovitatav külastada meditsiinilist rajatist ja anda üldine uriinianalüüs ja üldine vereanalüüs. Uuringu tulemuste põhjal saate hinnata, kas teil on vaja täiendavat ravi ja järgida toitumist.

On oluline mõista, et iga soola metabolismi rikkumise tüüp nõuab eraldi ravi: esiteks eemaldatakse leeliselised soolad, siis kusihappe soolad ja seejärel oksalaatsoolad.

Ja kui neerude ja kuseteede töö on purunenud, ei saa mingeid sooli lahti võtta. Kõigepealt on vaja kindlaks määrata nende organite toimimine.

.

Liigse soola vabanemine on palju lihtsam.

.

Soolasegude kõrvaldamine tähendab reeglina toidukäitlemist ja puriinide sisaldavate toodete tagasilükkamist, füüsilised harjutused, samuti spetsiaalsed puhastusvahendid ravimitega ja rahvatervisega seotud abinõud meditsiin.

Milliseid ravimeid võetakse

Tuleks kohe ette näha, et uimasteid, mis eemaldavad soolad liigestes, peaks määrama ainult arst, tuginedes vee ja soola tasakaalustamatuse põhjustatud haiguste tüübile. Selleks, et parandada keha seisundit soola liigse hulga tõttu, võivad arstid välja kirjutada järgmised ravimid:

  • Atofan.
  • "Urodan."
  • "Urozin".

Puhastage liigesed kreeka pähklitega

Kuidas eemaldada soolasid liigestes rahvatervisega? See küsimus huvitab palju.

Ja asjaolu, et seda saab teha pähklite abil, ei ole kõigile teada. Tegelikult on see puu suurepärane võime puhastada keha.

Antud ravimit saab valmistada kahel viisil.

1. Lehtede infusioon. Selle ettevalmistamiseks võta 1 spl. lusikatäis kuivatatud pähklise lehti, vala 250 ml keeva veega ja nõuda soojuse all kaane alla vähemalt tund. Drink ravimit 80 ml 3-4 korda päevas.

2. Kreeka pähklipuu partiisid. See pole vähem tõhus vahend soolade eemaldamiseks.

Tinktuuri ettevalmistamiseks peate valama klaasi viina (, l) 1 klaasi vaheseina ja nõudma seda kolm nädalat. Vastuvõtt toimub 1 spl.

lusika hommikul ja õhtul kuus.

Soolade eemaldamine riisiga

Selle tehnika efektiivsust on tunnistatud pikka aega. Positiivne tulemus on tingitud riisi absorbeerivatest omadustest. See absorbeerib kehas olevad soolad ja näitab neid koos väljaheitega. Riisi keha puhastamise kord on kõigile lihtne ja kõigile kättesaadav.

Puhastamiseks 3 spl. Lusikad riisiteraviljast vala 1 liitrit vett. Järgmisel päeval tuleb vett tühjendada, seejärel viiakse riis uuesti 1 l puhta veega ja keedetakse 5 minutit.

Seda protseduuri korratakse kolm korda. Keedetud riisi süüakse soojas vormis, seejärel võetakse toitu pärast mitu tundi.

Soolade eemaldamiseks ja keha puhastamiseks peate läbima 10-päevase kursuse.

Päevalilleseade juurte puhastamine Bolotovi meetodil

Soolade eemaldamine põlveliigistest aitab veel üks väga efektiivne vahend - päevalilli juured. Selleks on sügisel vaja ka päevalilli juuri üles kaevata. Veelgi enam, neid puhastatakse karvapinnast, põhjalikult pestakse ja kuivatatakse.

Keetmise ettevalmistamiseks valatakse 1 tassi purustatud juurit kolm liitrit vett ja keetmise järel küpseta 5 minutit. Puljong on nõutud ja filtreeritud.

Samal ajal ei eemaldata juuri, vaid pannakse külmkapisse. Neid saab kasutada järgmise infusioonipulbri valmistamiseks, ainult sel juhul puljong keedetakse 10 minutit.

Kolmandat korda juured küpsetatakse 15 minutit.

.

Üks osa keetmisest (3 liitrit) arvutatakse kahe päeva jooksul. Nad joovad ravimit üks tund enne sööki. Kuue päeva jooksul on vaja valmistada värskete toorainete kastmist. Ravi kursus on mõeldud 2-kuuks.

.

2-3 nädala pärast on teil võimalik jälgida uriini hägusust, mis näitab soolade eritumist. Kui uriin muutub jälle läbipaistvaks, võite lõpetada puljongi võtmise.

Tuleb arvestada, et päevalilli juureravi ajal peaks järgima toitu, välja arvatud teravad toidud, marinaadid ja äädikas toidust. Puhastamise ajal menüü aluseks peaks olema taimtoit.

Töötlemine lahe lehtedega

Väga hea vahend, mis eemaldab soolad liigestest, on loorberi lehest keetmine.

Ravimi ettevalmistamiseks tuleks 25-30 lauri lehti valada 500 ml vette ja keeta 5 minutit väikese tulega.

Saadud puljong valatakse termosesse ja rõhutatakse, pärast mida filtreeritakse ja väikeste portsjonite kaupa päeva jooksul tarbitakse. See protseduur viiakse läbi 3 päeva järjest.

Puhastamise ajal peaksite järgima taimetoitu, samuti tuleb alkoholi välja jätta. Kordus urineerimine koos purustatud uriiniga on kindel tunnus puhastamise efektiivsusest. Nädala pärast saab protseduuri korrata. Puhastusprotsess toimub poolteist aastat.

Hobuse-redis puhastamine

Need, kes on huvitatud soola eemaldamisest jalgade liigestest, soovitame kasutada rahvapärase retsepti, mis põhineb mädarõigas.

Ravimite infusiooni valmistamiseks on vaja võtta 1 kg mädarõika juure ja lihvida neid lihaveskis.

Saadud segu valatakse 4 liitrisse külma veega ja keedetakse 5 minutit. Seejärel lisage 500 g mesi ja joota 1 klaas päevas.

Selline ravi toimub iga kuue kuu tagant, kõige paremini kevadel ja sügisel.

Kuidas eemaldada soolade säilivust koos petersellidega

Noh puhastab peterselli liigeseid, nimelt selle juuri.

Selleks valatakse klaas riivitud taimede juurtega kuuma piima (500 ml) ja laske infusiooniks kasutada termosena ööks.

Järgmisel hommikul segatakse ja tarbitakse kogu päeva kogu päeva, jagades ravimi 3 jagatud annuseks. Ravi kestus on 12 päeva.

Peterselli juured võib asendada seemnetega. Sellisel juhul võtab sarnane piima osa 1 tund. lusikatäis seemneid.

Enne soola eemaldamist peterselli liigestest võtaksite arvesse asjaolu, et soolad eemaldavad ained, nende ravimite omadused on võimelised avalduma ainult piimas. Sellisel juhul on vee kasutamine ebaefektiivne.

Suurejooneline jook kui soolade eritumise viis

Kuna uraat lahustub hästi vees, aitab liigeste soolade eemaldamine veest joovata koguses, mis on vähemalt 2 liitrit päevas.

Mitte vähem kasulikud on looduslikud diureetikumid: ravimtaimed, värskelt pressitud mahlad (eriti tsitrusviljad), jõhvika- ja karjamaad.

Selline toitumine ei aita mitte ainult metabolismi reguleerida, vaid aitab kaasa ka kehakaalu langusele, mis omakorda omab parimat mõju kogu tervisele.

Soovitused soola tasakaalu taastamiseks

Nagu näete, on päris õige, et sool võetakse liigeste abil rahvatervisega. Selleks on alternatiivse meditsiini arsenalis palju retsepte.

Kuid see on ainult esimene samm taastumise suunas.

Tulevase soolade akumuleerumise kiireks taastamiseks ja vältimiseks on oluline järgida teatavaid reegleid, nimelt:

• Joo päevas rohkem kui kaks liitrit vett;

• vähendada soola tarbimist toidus;

• Ärge üle kanda;

• loobuda kahjulikust toidust ja alkoholist;

• eelistavad taimset päritolu tooteid;

• sool vahetatud vürtsidega;

• vannid ja saunad külastada;

• Korrapärase aeroobse harjutuse läbiviimine;

• sõitke jalgrattaga ja jalutage.

On oluline mõista, et soolade ladestamine on küllaltki pikk protsess, mis nõuab kannatlikkust.

Vaatamata traditsioonilise meditsiini kõrgele efektiivsusele peate enne soolte eemaldamist liigestest külastama arsti ja läbima asjakohase arstliku läbivaatuse.

Kuna inimkeha on väga individuaalne, tuleb ravi ka asjakohaselt määrata, lähtudes organismi ja sellega seotud haiguste omadustest.

Allikas: https://www.syl.ru/article/299649/undefined

Kuidas soola eemaldada liigestest? Dieet ja parimad ravimid, rahvakeed

Käesolevas artiklis me käsitleme küsimust: "Kuidas eemaldada sool liigestes?" Sellise teabe vajadus on väga suur, sest mitmesuguste liigeshaiguste all kannatavate inimeste arv aastast aastasse suureneb.

Teid huvitab:Hüpofüüsi artroosi ravi rahvatervisega

Liigesega seotud probleemid - see on valu, mõnikord talumatu ja jäikus liikumistel. See halvendab elukvaliteeti ja mõnikord veel vanu inimesi ei pea puude välja selgitama.

Kas on mingit probleemi aitamiseks? Muidugi!

Soolade ladestamine liigeses - mis see on?

Kui põlveliiges, õlal või mõnel muul liiges on kõhtu ja valu, esimene asi, mis tuleb silmas pidada - seal hoiti soola, mis segab liigeste õigesti toimima.

Kuid selgub, et ametlikus meditsiinis pole lihtsalt sellist terminit nagu "soolade ladestused liigeses".

See väljend on lihtne folk ja võib olla seotud terve rida liigespatoloogiaid - alates artroosist kuni osteokondroosi.

https://www.youtube.com/watc? = ajtAu19Le80

Tegelikult täheldatakse osteokondroosi või artroosi korral osteofüütide liigesid liigeses. Kuid see ei ole sool: struktuuris on selline kude sarnaneb luudega.

Ainus haigus, millega kaasneb kusihappe soolade liigeste edasilükkamine, on podagra.

.

Aga selles artiklis me ütleme teile, mida ja kuidas saab aidata mitte ainult podagra artriidi, vaid ka osteokondroosi ja artroosiga.

.

Sageli võtavad inimesed soolade emakakaela ladestumist või seljaajutamise soola ladestamist nn "kambrisse mis on tingitud asjaolust, et isikut on valesti tõlgendatud või on mingisugune trauma ja vigastatul on vale käitumine ravi. Kui teil on muret lihase tugev valu, siis on parim arst. Ehk peab ekspert vajalikuks saata teid liigeste ultraheli. Tõelise diagnoosi kehtestamine on eduka ravi üheks peamiseks komponendiks.

Podagra sümptomid ja selle põhjused

Kui podagra-artriidi liigesed (üks või mitu korraga) muutuvad palavikuks, on selles piirkonnas nahk punetav ja põletikuline, liikumisega tekib terav valu.

Ühendus muutub puutetundeks kuumaks ja tundlik kõigile mehaanilistele mõjudele, isegi väga kergetele puudutustele. Halvenemine (podagra rünnak) toimub tavaliselt öösel.

Uriinhappe soolad ladestuvad sageli suurte varvaste liigestesse, kuid võib kaasata pahkluud, põlveliigesed ja käed.

Selle haiguse peamine põhjus on metaboolsete protsesside tasakaalustamatus, nimelt soola metabolismi häired organismis.

Selle liigesjärgse haigusega hoitakse kusihappe derivaate - naatriumkummi kristalle.

Sageli on see tingitud alatoitumusest, kui toitumises domineerib uriiniga rikkalik toit (rasvkala, liha) ja see koos suurte portsjonite alkoholiga.

Toit podagra jaoks

Kuidas eemaldada soolist liigest koos podagra artriidiga? Siin on väga oluline toitumine. See aitab normaliseerida ainevahetust, liigsed soolad järk-järgult lahustuvad ja elimineeruvad organismist. Siin on nimekiri toodetest, mis tuleb tabelist eemaldada:

  • liha ja kalajahu;
  • loomsed kõrvalsaadused (maks, neerud, kopsud);
  • noorloomade liha;
  • suitsutatud tooted;
  • kaaviar;
  • praetud ja soolatud kala;
  • kala ja liha konservid;
  • loomsed rasvad;
  • oad (herned, läätsed, oad, oad, sojaoad);
  • vürtsid (sinep, pipar ja mädarõigas);
  • mis tahes kujul alkohol;
  • kakao, kohv, tugev tee;
  • viigimarjad, vaarikad, viinamarjad;
  • koogid ja kondiitritooted koos rasvkoega;
  • teravad ja soolased juustud;
  • spinati ja magee;
  • seened ja seened;
  • šokolaad.

Sool tuleks ka välistada võimalikult täies ulatuses, kuid kui seda on raske teha, järgige vähemalt kasutamissagedust - mitte rohkem kui pool tl päevas.

Nüüd, mida sa võid süüa. Lubatud on järgmine:

  • Taimetoitlussuppid (piimatooted, köögiviljad, teraviljad, puuviljad);
  • mitmesugused köögiviljasalatid ja vinaigrette;
  • piimatooted;
  • leib ja pagaritooted;
  • madala rasvasisaldusega kalade, liha ja kodulindude liigid (mitte rohkem kui 3 korda nädalas 150 grammi kohta). liha või 170 gr kala);
  • munad (üks päevas);
  • kuivatatud puuviljad ja puuviljad;
  • magusad suupisted ja maiustused (pastillid, marmelaad, mesi, moosid, kommid ilma šokolaadita);
  • kastmed ainult köögiviljapuljongil (piim, tomatid, hapukoor);
  • petersell ja till, lauri lehed ja kaneel;
  • või, sh gei, taimeõlid;
  • nõrk tee, piim või sidrun, puuviljamahlad ja köögiviljad, kompotid, puuviljajoogid.

Õigeaegse diagnoosi tähtsus

Nende tervise suhtes ei pöördu inimesed ise raviks ning haiguse ja valu esinemisel pöörduvad nad arsti poole. Liigesed võivad haigestuda erinevatel põhjustel.

Diagnostikat ei ole väga nutikas ja proovige end ravida, mis on.

Oletame, et õla on valus ja inimene, otsustades, et see soolade ladestamine õlaliiges hakkab jälgima eriline toit, kasutab mitmesuguseid rahvapäraseid retsepte, losjoneid ja supelmeid ning vahepeal kõiki halveneb. Kõik seepärast, et valu põhjuseks on teine ​​- näiteks trauma või kõõluste põletikul, kui toitumine üldiselt ei aita.

Millist diagnoosi saab polikliinikus teha? Noh, esiteks, tehke ultraheliuhteid või röntgeni, ja teiseks - veri ja uriini testid.

Saadud näitajate alusel otsustatakse diagnoosi ja ravi küsimus; Vajaduse korral jätkatakse uuringut.

.

Artroosi korral võib arst määrata suu ja kõhre jaoks kaasaegseid ravimeid, kes leevendab valu kiiresti ja leevendab põletikku, võib välja kirjutada terapeutilise kasutamise või füsioteraapia.

.

Arst peab konsulteerima nende või teiste rahvatervise abinõude sobivuse üle liigse soola eemaldamiseks organismist. Võib-olla on soovitatav kasutada treenerit juhendajaga; raskete, tähelepanuta jäetud juhtudel võib ravi osutuda vajalikuks haiglas.

Liigeste harjutused

Korralikult valitud kehaliste harjutuste väärtust ei saa liigestehaiguste puhul üle hinnata.

Haigelise liigesega spetsiaalselt valitud liikumiste abil paraneb vereringe, mille tõttu kõik järk-järgult hajub ebavajalik idanemine ja inimene saab uuesti võimaluse vabalt liikuda ilma valu.

Kõigepealt räägime, kuidas eemaldada soolade sadestamine kaelal võimlemise abiga. See on väga lihtne.

Igapäevaselt on vaja teha pea suundumusi paremalt vasakule, edasi-tagasi ja sujuvaid ümmarguste liikumistega.

Selline elementaarne võimlemine, mida regulaarselt läbi viiakse, toob suurt kasu. Tähtis! Pead sujuvalt, ilma äkiliste liikumisteta pead suunduma.

Küünarliigendite harjutused hõlmavad käppade pöörlemist 10 korda ühel ja 10 korda muul viisil, samal ajal hoides õlad kinnisasjades.

Õla liigeseid töödeldakse vaheldumisi sirgjoone pöörlemisega (hoia neid ees tema eesmise tasapinnaga). Selleks piisab, kui teha 10 paremat kätt, seejärel vasakut kätt. Treeningu tsirkulaarne amplituud ja kiirus kasvavad järk-järgult.

.

Järgmine treening aitab põlveliigese soolal. IP - seisvad, jalad tuleks asetada natuke laiemad kui õlad, painutada neid pisikeste säärtega, käte peopesad pannakse põlve tassi.

.

Jalad on paralleelsed, sokid on pisut pööratud sissepoole. Te peate oma põlvedega ringikujulisi liigutusi tegema - 10 korda sees ja siis nii palju - väljas. Käed aitavad pöörlevaid liikumisi.

Pärast iga pöörlemist peavad põlved olema täielikult lahti keeratud.

Joomine režiim

Ja nüüd on natuke nõu, kuidas soolt liigest eemaldada tavalise vee abil. On vaja muuta joomise režiimi. Kõige sagedamini ei suuda inimesed päeval oma janu teele, mahlale pakenditest, limonaadist ja ei tarbi üldse ühtlast puhast vett. Seda on vaja muuta.

Vesi peaks olema joob vähemalt üks ja pool kuni kaks liitrit päevas. See soodustab soolkristallide lahustumist liigeses - see on esimene, ja teiseks, sellega kaasneb kergesti eritumine neerude kaudu kehast väljastpoolt.

Mineraalvesi pole see sobilik - see võib vastupidi suuresti kahjustada.

Soolus liigeses: ravi rahvatervisega

Rahvameditsiinis on palju liigestes olevatest soolade hoiustest suurepäraseid efektiivseid retsepte.

Retsept 1 Küüslaugu kärpimine

Selle ravimi valmistamiseks on vaja 300 või 400 grammi. männi pähklid. Neid tuleb jagada ja kestad valatakse purki või pudelisse, siis vala seal alkoholi (meditsiiniline) või viin.

Katke anum kaas ja asetage see mustasse paberitesse. Kolm nädalat ilmub ravim soojalt ja pimedas kohas, seejärel filtreeritakse ja hoitakse külmkapis.

Hommikuseks raviks 2 tilka Tinktuure lahustatakse kahes supiluspoelis vees ja võetakse enne hommikusööki tühja kõhuga. Järgmisel päeval võetakse 3 tilka, seejärel - 4, nii et annus viiakse 10 tilka.

Seejärel väheneb päevas 1 tilk, mille järel tehakse kuu vaheaeg. Hea efekti saavutamiseks peate täitma 3 täiskoormust.

Retsept 2 Inglise soola ravi

Apteekides peate Glauberi soola ostma. 25 g "ravimit" jagatakse 25 osaks ja võetakse iga päev 1 g. Soola keedetakse pool klaasist vett ja purjus tühja kõhuga. Pärast 25 päeva pikkust pausi toimub 5 päeva, seejärel jätkatakse muidugi.

3. retsept. Hobuse lehtede töötlemine

Haigelenud liigestes peate panema mädarõika lehti, mis eelnevalt on keedetud.

Overlay pärgament või tsellofaan ja kõik pakitud villane lapiga. Seda peate enne magamaminekut tegema.

Kui kompress eemaldatakse hommikul, näete lehel lehte soola kattekihiga, mille hobune-redis tõmbas öö läbi välja liigest.

Kuidas vabaneda sooladest riisiga

Nüüd ütleme teile, kuidas soola eemaldada liigestest, kasutades tavalist riisi. Meid ravitakse riisipõhiste hommikusöögiga.

Igal hommikul vees ilma soolata pead keema väikese koguse riisi ja sööma üks supilusikatäis. Pärast seda ei pea te süüa ja jooma umbes kolm tundi.

Peamine saladus on see, et enne küpsetamist tõmbab riis päevas puhta veega. Ravi kestus on üks kuu kuni kaks.

Puhastamine õunasiidri äädika abil

Hästi lahustub soolad ja õunasiidri äädikat, muidugi, mitte puhtal kujul, vaid lahjendatud veega. Optimaalne suhe on üks tund. l ikti 1 klaasi vett.

Peate seda äädikhapet jooma hommikul enne hommikusööki. Maitse jaoks võite lisada klaasi veidi kallis.

See meetod ei sobi inimestele, kes põevad gastriiti või peptilist haavandit.

Millised on kõhre ja liigesed ravimid?

Apteekides võite osta järgmisi ravimeid liigestes ja kõhre:

Teid huvitab:Mitu paranemist on hüppeliigese sidemete purunemine ja pingetõbi?

1. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (põletiku ja valu kõrvaldamine):

  • "Indometatsiin
  • Diklofenak;
  • "Nimesulide
  • "Ketoprofeen
  • Diklofenak;
  • "Etodolac
  • "Diflunizal" ja teised.

2. Chondroprotektorid (kasutatakse kõhrekoe parandamiseks liigestes):

  • "Structum
  • "Hondroloon
  • "Don
  • "Chondroitin AKOS
  • "Elbona
  • "Teraflex
  • Artra.

3. Ravimid lihase sisemise õõnsuse sisestamiseks:

  • glükokortikosteroidid (Kenalog, hüdrokortisoon, Celeston, Diprospan);
  • hondroprotektory koos naatriumhüaluronaati ( "Fermatron "Dyuralan "Synvisc "Ostenil").

Järeldus

Nii et meie artikkel lõpeb. Nüüd olete teadlik, kuidas ja kuidas eemaldada soolt liigestest. Tahaksin teile veel kord meelde tuletada enesehoolitsuse ohtu ja vajadust arstiabi järele. Soovime teile tervist!

Allikas: http://.ru/article/191814/kak-vyivodit-sol-iz-sustavov-dieta-i-luchshie-lekarstva-narodnyie-sredstva

Eemaldage soolad liigestest rahvatervisega

Liigeste soolalademed on podagra, osteokondroosi või artroosiga põhjustatud luude kasvu. Seega võib inimene tunnetada teatud ebamugavusi.

1. Ühenduses on kompressiooni tunne. 2. Iga osa on tuimus. 3. Saate tunda temperatuuri muutusi selles piirkonnas, kus sool on silutud. 4. Pöörates või kokkuklapitavad, kuuleb inimene kõverat heli.

5. Võib olla probleeme jäsemete laiendamisega.

Selline haigus ei pruugi ilmuda koheselt, kuna luukude ei saa sekundites kasvada. Enne vuugide puhastamist on vaja kindlaks määrata mastimise ulatuse.

.

Üldiselt on paljud inimesed oma tervist eirates. Nad ei leia, et teatavas piirkonnas on karm või valu suur probleem.

.

Lõppude lõpuks artroos areneb vanuritel ja nad isegi ei saa aru, et see on haigus, mitte ainult keha muutus. Mõnikord juhtub, et patsiendid alustavad haigust nii kaugele, et seda ei saa ravida.

Kuidas saab soolad artroosist ja podagnist liigest eemaldada? Siin tuleb pääste rahvameditsiinis.

Osteofüte põlve piirkonnas: mida teha?

Gonartroosi peetakse liigese artroosiks, see esineb ainult põlve piirkonnas.

Tekkinud terviseprotsessi käigus hävitatakse kõhre, mis viib liigesepiirkonna muutumiseni ja selle toimimise rikkumisteni.

Kuidas soola eemaldada ühistest rahvaparandusvahenditest?
Kodusest haigusest saad vabaneda. Nendel eesmärkidel on mitmeid tõestatud meetodeid.


Meetod number 1

Me kõik teame, kui kasulik on savi. Sellel on mitmeid tervendavat omadusi. Põlved vajavad ravi. Saate aidata ennast kannatustest lahti saada. Ravi jaoks sobib sinine savi.

On juba tõestatud, et see on spetsiaalselt ette nähtud liigeste soolade eemaldamiseks. Paigaldage savi klaasist või keraamilisse mahutisse, kuid mitte mingil juhul metallist.

Ja segage kompositsiooni, millele järgneb puust lusikas.

Siis peate sellele vett lisama. Kõik segatakse hästi. Savi konsistentsiga savi peaks sarnanema paks hapukoor. Nüüd vajame mõnda tihedat kangast. Soovitav on võtta puuvill.

Pange segu põlvele ja sõtke see. Soovitav on paigaldada savi kiht paksem, üle 2 cm. Kangas peal asetage põlve villase salli või rätikuga. Sellises tihenduses kulutage pool päeva ja tunnete ennast paremaks. Seda protseduuri tuleks läbi viia regulaarselt.

Meetod nr 2 (traditsiooniline meetod)

Artroosiga on mett ja kapsad suurepärased. Neid koostisosi võib omavahel kombineerida või eraldi tarbida. Saate soola hoiuseid eemaldada järgmise retsepti abil. Võtke 3 suurt õlijääki sisaldavat lusikad ja ühendage see lusikaga vedelast meest.

.

Sega kõik põhjalikult ja viige lõppsaadus haiglasse piirkonda. Populaarseim kapsa lehed.

.

Teise võimalusena võite võtta aaloe lehti. Põlvet ümbritsestage sooja rätiku või salliga.

Seda protseduuri tuleks anda enne magamaminekut ja peate lehtede täielikuks loputamiseks kokku võtma.

me puhastame liigeste folkeraapiaga: ravimid aitavad teid!

Erinevate ürtide kasulike omaduste tõttu on võimalik kusihappe puhastamine selgroo või muu ala liigestesse.

Soovitav on teostada keerukaid protseduure. See võib olla igasuguseid surveid, taimseid infusioone ja keedised. On väga efektiivne kollektsiooni retsept.

Taimne koostis valmistatakse kiiresti ja lihtsalt.

Küpsetamiseks vajate 5 sidruni, 2 küüslaugust pea, 340-350 grammi nõgesid. Kõiki komponente tuleb lükata läbi lihuveski ja valada keedetud vett 3-liitristes pudelites. Vastuvõtt toimub järgmiselt.

Esiteks võtate 7 päeva jooksul 50 ml päevas. Seejärel suurendage kasutatud koostise kogust kuni kolm korda päevas. Enne söömist on soovitatav võtta infusioon. Urat võetakse kiirelt ära, kui te joote terve looma, see tähendab 3 3-liitrist purki.

On veel üks tervendav taim, millel on huvitav nimi - Jeruusalemma artišokk. See tööriist aitab eemaldada skaleerimist. Peate valmistama keetmise taime lehtedest ja varrastest.

.

Võtke kilogrammi vajalikke koostisosi ja valage keevasse vette. Valmis kuuma puljongi, kuid mitte keeva veega, võite kasutada. Langetage haige jäseme.

.

Aurutamist tuleks regulaarselt teha, seejärel eemaldatakse kusihappe soolad kiiremini.

Mis aitab artroosil?

Nagu me alguses ütlesime, on artroos liigesetaili degeneratiivne muutus. Selle haiguse tagajärjel muutub kõhrekoe õhuke, mis viib põletikuliste protsesside moodustumiseni.

Kuidas lahti saada kusihapet? See aitab kasvu infundeerida. See on suurepärane abinõu liigeste soolade kõrvaldamiseks.

Tulemus võib ilmneda kiiremini, kui pestate pirnid ja juua infusioone.

Retsept # 1

Pärimispuljused on väga tõhusad. See on tervendav taim iseenesest. Lõppude lõpuks on omakorda põletikuvastane omadus ja normaliseerub ainevahetus. Valmistada selline koostis ei ole raske.

Piisab võtta kaks taime suurt lusikat ja vala 250 ml keeva veega. Mõne aja pärast tuleb valmiskompositsioon välja filtreerida. Ühel ajal on maksimaalselt kaks suurt lusikad.

Võtke valem tuleks enne söömist.

Retsept # 2

Liigeste puhastamine ja soolade eemaldamine on võimalik kodus. Lisaks erinevatele puljongidele ja infusioonidele on oma preparaatide salvid suurepäraselt artroosiga toime tulla. Tugev valu võib aidata erilist salvi. Küpsetamiseks vajate 50 grammi mädarõika ja vaseliini õli.

Sa ei saa mädarõika hakata hakkama, vaid pigist välja mahla ja segage see vaseliiniga. Vali mõni valik. Valmis massi tuleks hõõruda massaaži liikumisega haige piirkonnas. See protseduur aitab vähendada valu taset ja vältida põletikku.


Retsept nr 3

Kui teil pole maohäireid, saate valmistada spetsiifilist ägedat koostist.

.

Küpsetamiseks vajate 300 grammi punast pipart, sama kogus küüslauku ja sidruni. Kõik komponendid tuleb purustada ja valada ühe liitri viina.

.

Selline koostis peaks seisma 6-7 päeva. Siis võite selle võtta suurel lusikas hommikul enne söömist.

Nüüd teate, kuidas eemaldada liigeste kusihappe soolad. See ravim on väga tugev, kuid maitsele iseloomulik, nii et paljud ei riskiks seda toiduvalmistamisel.

Kuidas ravida liigesehaigust?

Nüüd on ikka veel mõista, kuidas eemaldada kusihapet podagrassidega seotud liigest. Selles haiguses esineb inimesel tugev valu. Liigne soolad mõjutavad negatiivselt keha ainevahetusprotsesse.

Kui podagra on suurepärane, aitavad mitmed vannid ja vedelikud. Kõige populaarsemad on nõgestõbi.

Sa saavutate kiiresti positiivseid tulemusi, kui vahetate nõela vanni auruga vannis koos kasebustega.

Teine tervendav taim võitluses skaleerimisega on valeria juur. See on viinaga eelnevalt kinnitatud. Lõplik ravimvorm võetakse kolm korda päevas, ligikaudu 12 tilka. Tinktuurid peavad olema eranditult omatehtud.

Cure podagra aitab lilled primuslased. Valmistava keetmise valmistamine on väga lihtne. Võtke kaks suurt ravimtaimikatsooni ja lahjendage klaasi veega.

Ühele vastuvõtule on lubatud jooma poole klaasi keedetud puljongist. Soovitage kuus ravi jooki juua.

Veenduge, et puljong on alati värske.

.

Kui teil on tugev valu, siis osta eukalüptiõli. Nad peaksid hõõruma haige koha. Eukalüptiga töötlemist võib kombineerida oma valmistise salviga.

.

Vaseline õli segatakse mädarõika ja magusakrubriilijadega. Kõige tähtsam on valida õiged komponendid.

Toidu valmistamiseks vajame tervet pudeli vaseliiniõli ja 3 suurt ravimtaimede lusikat.

Soovitame: vähendada kolesterooli ja puhastada ained koos maitsetaimedega

See on väga populaarne podagra. See tööriist võimaldab eemaldada liigestest soola. Kuid on vaja läbi viia korrapäraseid protseduure. Lihtsalt hõõruge see haige kohaga.

Võite võtta lehte valgetest kapsast ja lastakse mõni minut keeva veega. Seejärel määrige kahjustatud ala meega ja pane lehte.

Kindlasti mähitage töödeldud koht sooja salliga (soovitavalt villane).

Järgige toidust kui täiendavat settimist
Kui olete konsulteerinud podagra või artroosiga arstiga, võib ta välja kirjutada spetsiaalse dieedi.

Ärge jätke tähelepanuta spetsialisti sõnad, vastasel korral ei saa ainsa ürdi vastuvõtt tulemust. Palju sõltub toitumisest.

Õige toitumine aitab säilitada soolasisaldust inimese keha sees.

.

Loomulikult võib ainult arst öelda, millised toidud on keelatud ja millised on lubatud. Lõppude lõpuks, iga patsiendi jaoks manustatakse toit individuaalselt, sõltuvalt inimese omadustest. Kuid on üldtunnustatud reegleid, mida peaksid järgima kõik, kellel on soolade ladestamisega probleeme.

.

1. Püüdke vähendada soola kogust. Koos selle ainega saate sojakaste või vürtsikate maitseainetega.

Need koostisosad toovad toitu maitsta ilma selle soolata. 2. Samuti on väga oluline vähendada tarbitud suhkrut. 3.

Jätke dieetist välja lihatooted, loomsed rasvad, kalakonservid ja praetud toidud.

4. Vähendage redis, seente ja kaunviljade tarbimist.

Soovitame: ürdid neerukivide eritumiseks

Kõigi elundite normaalseks käitumiseks peaks inimene tarbima 15 grammi lauasooli päevas. Vajaliku taseme tõusuga eemaldab keha kõik ülejäägid ja mehhanismid hakkavad ebaõnnestuma.

Kõik need manipulatsioonid põhjustavad soolade sadestumist liigestesse, mis sageli põhjustab patoloogiat.

Kahjulike ainete kogunemist saab vältida, kui te sööte õigesti ja juhiksite tervislikku eluviisi ning võite rahvatest meetodeid kasutades sooladest lahti saada.

moy-znahar.ru

Allikas: https://sustav5.ru/bolezni/drugie/vyvesti-soli-iz-sustavov-narodnymi-sredstvami.html