toitumine - üks põhikomponente edukas ravi diagnoosimiseks peaaju ateroskleroos.
«õige» toidud ja meetod nende kasutamiseks ravitoime, annavad vajaliku tausta kõige tõhusam mõju narkootikumide kehal, vältida ägenemisi.
funktsioonid
pakkumise Kui ateroskleroosi aju määratud dieeti number 10 .See hõlmab vähendamise kaloreid söömiseks, vähendades rasva tarbimist, suurendades osa toitumine toiduained rohkesti kiudaineid, nagu köögivilju. Siin
toitumisprintsiipide patsientide diagnoosi:
- pea "hea" kolesterooli, samuti palju köögiviljad, puuviljad rikas vitamiinide B6, B12, C ja E, mis on kergesti seeditav.
- toitu süüa ilma rasva või taimeõli kasutatakse ainult valmis suppide eemalda jahtunud rasva.
- Tooted keedetud, aurutatud.
- praetud, soolatud, konserveeritud ja suitsutatud keelduda.
- Salt lisatakse valmistoite, tooted ei soola ajal keetmine, küpsetamine.
- valmistamiseks kondiitritooted ei kasuta kogu muna ja ainult valgu.
- Toitlustamine peaks olema viie ajal, mis võimaldab teil vältida ülesöömist.
- osakaal valgusisaldusega toiduained, peamiselt juustu, kala, tailiha( lubatud annus - 150 g päevas iga nende toodete).See aitab hoida enam täiskõhutunde ja keha kasutab rohkem energiat seedimine.
Tabelis toodud peamised standardid( üks päev):
| energeetiline väärtus toidu liigse kehakaaluga( normaalkaalus ja defitsiit) | 2200-2400 kcal( 2800-3000 kcal) |
| kaalu päevas portsjonit | 2,0-2,5 kg |
| vaba vedelikku | 700-900 ml |
| rasva päevas dieeti ülekaalust( normaalse kehakaaluga defitsiit) | umbes 60 g( umbes 70 g) |
| Valgud( vältida rasvmaks, kolesterooli ladestumist) | umbes 100 g, 60-70 g - loomad |
| Süsivesikud rasvumisega( normaalses ja puudujäägidkaal) | Umbes 250 g( umbes 400 g) |
| Leib( Black / White), leib | 250 g( 150 g / 100 g) |
| Puu- | 200 g |
| aedviljad | 300 g |
Lubatud
toodete ajal dieediga patsiendid peavad kasutama selliseid tooteid:
- Rohelised, köögiviljad - kartulid, igasugused kapsad, rohelised herned, porgandid, kõrvits, suvikõrvits, baklazaan.
- Puuviljad, marjad - küpsed, toores, kuivatatud, kompotides, želees, vahades.
- Liha : madala rasvasisaldusega sordid, keedetud, küpsetatud pärast küpsetamist, madala rasvasisaldusega küpsetatud vorsti, sink.
- Kalad, mereandid : tuunikala, lõhe, tursk, sardiin, forell, rannakarbid.
- Piimatooted, hapupiimatooted, madala rasvasisaldusega - kodujuust, kergelt soolatud juust, hapukoor, lisandina põhikursustele.
- Jahutooted : nisu leib( I-II klass), rukis, arsti leib, soolamata küpsetatud tooted ja kuivküpsise küpsised.
- Esimesed kursused : peedi-, kapsasupp, borsch, supid - taimetoitlane terade ja kartulite lisamisega, piimakarja, puuviljad.
- kuklid - kaer, tatar, hirss. Piirata riisi, mango ja pasta kasutamist.
- Salatid, vinegretid , maitsestatud taimeõli, mereandidega.
- Joogid - lahti tee, looduslik kohv või selle asendaja piimaga, mahlad - köögiviljad, puuviljad, koorroo puljongid, kliid.
gastronoomilised kaardid
Paljud tooted kaunistavad menüüd, on lemmiktooted. Kuid tserebraalsete veresoonte ateroskleroosist keelduti. Keeld oli:
- loomsed rasvad, sealhulgas lehmaõli;
- rasvasortide liha, sh vorstid ja praed;
- rasvapuljongid, nende valmistamisel valmistatud roogad;
- supid ja puljong seenedest, kaunviljadest, kalast;
- kastmed keelatud toodetest, majonees.
- loomade siseorganid( kõrvalsaadused) - maks, neerud, ajud ja ka nendest valmistatud tooted;
- rasva toidud piimast, juustud 30%, jäätis;
- kiibid, krõpsud;
- küpsetuspüree, kõrge kalorsusega kondiitritooted.
Võib, kuid hoolikalt
Kasutada ettevaatust:
- taimeõli;Madala rasvasisaldusega juustud
- ;
- keedetud keedetud munad( mitte rohkem kui 3 tükki nädalas), valguimlettide vormis.
- sojakaste;
- maiustused, juubeli, puuvilja siirup, pastill, suhkur, mett;
- pasta.
Kuidas ilmneb kaevandava siinuse tromboos ja mida see võib kaasa tuua? Ettevalmistatud - tähendab relvastatud. Kas soovite teada saada, kas tserebraalsete veresoonte ateroskleroosi ravi on rahvapäraste ravimitega efektiivne? Sind siin!
Kas tead, kas unearteri aneurüsm on ohtlik ja kuidas seda õigeaegselt tuvastada? Kui ei, siis lugege seda.
Proovi menüü
Lubatud tooted peavad olema õigesti ühendatud. Siin on kolm päeva menüüvalikut.
1. versioon
- Hommikusöök : kaerahelbed, köögiviljasalat, maitsestatud taimeõli, kohviga.
- lõunasöök : veiseliha stroganoff, üks õun, kodujuust.
- lõunasöök : keedetud liha, kartulist ja suvikõrvitsast, kompott.
- Pärastlõunane suupiste : keetatud kala, kartulipüree, charlotte õuntega, tee.
- õhtusöök : keefir.
2. versioon
- Hommikusöök : munavalge munavalged, teraviljapuder, kohv piimaga.
- lõunasöök : kapsa ja kurgi köögiviljasalat.
- lõunasöök : supp pärl oderist ja köögiviljadest, lihatükkide, aurutatud, marjadest.
- Snack : kodujuust, mõned puuviljad.
- õhtusöök : keedetud kala, kõrvitsapudru.
3. versioon
- Hommikusöök : looduslik jogurt, toores õun, tee.
- lõunasöök : kodujuustu kastrul.
- lõunasöök : riisi ja köögivilja supp, merikarbi salat, lihapallid, aurutatud, kompott.
- Snack : keefir.
- õhtusöök : ahjus küpsetatud kala, püree keedetud kartulist, porgandi salat küüslauguga, taimeõli.
Eri soovitused
Vaskulaarse puhastamise hõlbustamiseks lisatakse teatud köögiviljad ja puuviljad toidule. Kindlasti menüüde all kannatavate inimeste ateroskleroosi, võimaldada arbuus, baklažaan, greip, merikapsaga, samuti kirsid, maasikad, küdoonia .Nad hoiatavad kaltsiumi ladestumine väljastatakse kolesterool, küllastunud vitamiine ja kasulikke mikro- ja makro - näiteks joodi merevetikatest.
Alternatiivne võimalus tervele kehale võiks olla veganne dieet. Kuid sellel on märkimisväärne puudus, mida ei saa jätta rahuldamata: endise NSV Liidu riikides elavatele inimestele on üsna raske tasakaalustatud menüüd valmistada ainult taimsete saaduste põhjal. Lisaks on teadlased tõestanud, et ei ole ohtlik kolesterool, mis esineb lihas, ning kiudainete, puuviljade ja puuviljade puudumine .
Reeglina kannatavad patsiendid hea dieedi suhtes, piirangud ei ole kehale -d kahjulikud. Vastupidi, seda toitumisviisi parandades paraneb heaolu, normaliseerub keha mass, puhastades anumaid, keha tervikuna. Arstid soovitavad perioodiliselt terapeutilise toitumise kurssi võtta, kuid kõigepealt peate kuulama oma arsti nõu kokkusobivuse kohta ravimitega.
Esimesed ajuveresoonte aju blokeerimise tunnused on mõnikord täheldatud ka lastel. Kuid sümptomid ilmnevad, kui arteri luumenus kitsendab rohkem kui kahte kolmandikku.
Üks haiguse kõige ohtlikumatest komplikatsioonidest - ajuveresoonte insult või aneurüsm. Haiguse vältimiseks või selle ilmnemise edasilükkamiseks peab tagama õige toitumise esimestel elupäevadel. Siis on võimalik vältida kolesterooli ladestumist laevade seintesse.
