Igaüks meist tunneb kohutavat tunnet - tugevat peavalu.
Selle kaebusega nimetame me sagedamini arste.
Praegu eristavad eksperdid üle 500 haiguse, mida võib esile kutsuda peavalu.
miljonid inimesed kogu maailmas kannatavad peavalu all, mis võib tekkida kergetest kuni talumatutena.
Väga tihti võib pea ka tervislikel inimestel põhjustada liiga palju tööülesandeid või muuta ilmastikutingimusi. See juhtub, et valu lahutamiseks ei saa te ilma ravimeid võtta.
Arstid väidavad, et nõrgem pool inimkonnast kannatab peavaludest suurema tõenäosusega kui tugevam sugu. Mis see on ühendatud, pole see teada, kuid see asjaolu jääb.
Kui valu kordub sageli ja see on pika iseloomuga, ei saa neid märkusi tähelepanuta jätta. Sellisel juhul tasub külastada arsti - neuroloogi, alles pärast uuringut, suudab ta kindlaks teha teie haigusliku seisundi põhjuse ja püüda selle kõrvaldada kõige tõhusamate meetoditega.
Ärge unustage, et kroonilised peavalud võivad tekitada tõsiseid terviseprobleeme.
Kas peavalu on alati haigus või on veel üks seletus? Võibolla see on lihtsalt olemasoleva haiguse sümptom.
Seega, mis on migreen, miks see tekib ja kuidas see ilmneb, kaalume seda artiklit.
Migreen esineb alati äkitselt ja kannab pulseerivat, korduvat iseloomu ühes pool pea. Reeglina ilmub see otsaesisele, templitele ja silmadele.
Migreen on pool pea ja see mõjutab umbes 20% kogu inimkonnast maailmas. See haigus on pärilik juured ja see edastatakse reeglina emalt poja vastu.
Kui ema on rünnakute all, on tema poja haiguse tekkimise tõenäosus 72%, kui islal oli migreen, siis 30%.Kui mõlemas vanemas on diagnoositud migreen, on ohvriks sünnitusjärgne haigus üle 90%.
Migreenihaiguste raviks patsientide keskmine vanus on 18. .. 40 l em.
See haigus võib märkimisväärselt kahjustada inimkonna halva eluviisi ja see asjaolu ei saa kuidagi muret tekitada.
- põhjused Sümptomid
- Üldised soovitused
- Kuidas ravida rahvapäraseid ravimeid?
- Mis ei ole soovitatav?
- Ennetavad meetmed
põhjused Selle haiguse puhul on kaks tüüpi: migreen ja aura ja tavaline migreen.
Praeguseks võivad eksperdid rääkida vaid hüpoteesidest, miks see patoloogia areneb.
- Migreen võib olla aju mitmesuguste orgaaniliste haiguste tagajärg.
- pärilikkus.
- Haiguse arengu aluseks võib olla kõrge intrakraniaalne rõhk.
- Neuralgilised motiivid - depressioon( kuidas ravida depressiooni rahvatervisega, lugeda linki), emotsionaalne ülekoormus, tugevad sisemised kogemused.
- Normaalse metabolismi häired.
- Endokriinsete näärmete düsfunktsioon.
Tõsise valu rünnak võib suurendada tundlikkust teatud toidutoodete suhtes, tugevate alkohoolsete jookide ja õlle suhtes. Samuti võib põhjustada migreeni erksat valgust, teravate ebameeldivate lõhnade sissehingamist või ilmastiku järsku muutumist.
Tõsine põhjustab stressi, kuid stressi ajal tundub see kummaliselt, et valu ei tunne, ilmneb see pärast keha täielikku ammendumist.
Migreenid võivad areneda pikaajalisest kokkupuutest halva ventilatsiooniga kohtades.
Füüsiline üleküllus , halb une ja hormonaalsed tõrked võivad samuti kaasa aidata rünnaku algusele.
Herpes zosteri sümptomid ja ravi kodus.
Kas on võimalik ravida igemete voogu rahvatervise abiga? Lugege seda artiklit.
sümptomiteks
Tavaliselt eelnema migreenihoogude "ebamäärane» sümptomid, mis võivad tekkida mõne tunni või isegi päeva:
- suurenenud tundlikkus ereda valguse või valju müra;
- halvaks söögiisu või selle täielik puudumine;
- tugev janu;
- väsimus ja püsiv uimasus;
- on terava meeleolu muutumine, inimene muutub ärritatavaks ja rahutuks.
aura sümptomid( need on 1 patsiendil 5):
- erineva ähmane figuur serval vaatevälja;
- suutmatus otsida ära;
- kõnehäire;
- jäsemete tuimus ja nende kerge nõrgutamine;
- on nähtava ruumi suuruse moonutamine.
Rünnaku sümptomid:
- tõsine pulseeriv valu ühel küljel;
- valu suureneb isegi väiksema füüsilise koormuse tõttu;
- iiveldus, oksendamine;
- kuulmis- ja visuaalsed hallutsinatsioonid;Näo lihaste tuimus
- ;
- nahavärv;
- külm.
Harva esinevad sümptomid:
- silma punetus;
- silmalaugude tuimus;
- ninakinnisus;
- nohu.
Üldised soovitused
Inimesed, kes kannatavad migreenihoogude, peab järgima järgmisi suuniseid:
-
peaks loobuma kunstlik stimulandid parandada oma tervist, nimelt jõusaalis ja hommikul sörkimine. - Te peate normaliseerima oma une, sest ainult magamise ajal täidetakse meie kehas energiavarusid. Vajalik on kaotada harjumus hiljaks magama minna, sest see viib ammendumiseni.
- Toidust peate täielikult välistama toidud, mis võivad põhjustada vasospasmi.
- Alkoholi ja tubaka kahjulikest sõltuvustest tuleb täielikult loobuda. Need mõjutavad vaskulaarsüsteemi.
- On vaja nii tihti kui võimalik vabas õhus.
- Patsiendi seisund parandab vaikust ja mitte summutatud valgustust.
- Füüsiline ja vaimne aktiivsus peaks olema minimaalne.
Kuidas ravida rahvapäraseid abinõusid?
- migreeni võib olla pikka aega vabaneda järgmisel viisil: klaas puruneda üks muna ja täitke see 200 milliliitrit soojendati piima. Me segame kõike hoolikalt ja joome. See "vestlus" valmistatakse igal hommikul, seda ei saa külmkapis hoida.
- vältimiseks rünnak, peate võtma infusiooni järgmistest maitsetaimed: viirpuu, piparmünt, leesikas, sõstrad, maasikad ja Cudweed. Infusiooni ettevalmistamiseks peate võtma kõik koostisosad kaheks osaks ja üheks osaks karusnahast. Siis segatakse kõik ravimtaimed koos, võta maitsetaimed supilusikatäis, asetage need emaleeritud tassidesse ja valage neid järsku keeva veega. Nõuame 1 tund, filtreerime ja võtame teele 2-3 korda päevas.
- rahustab närvisüsteemi ja leevendada migreeni järgmised taimsete: pune, piparmündilehed ja Pillittäjä.Võtame kõik rohud samas suurusjärgus, segage seda. Siis peate võtma lusikatäis segu, asetama klaaspurki või emailiga ja valama keema veega( 300 ml).Pärast segu infundeerimist võetakse seda vastavalt vajadusele. Profülaktiliseks eesmärgiks on juua puljong 10 päeva 1 klaasi kohta päevas.
- Migreenivastaste rünnakute korral on korallviga hea. Pulli valmistamiseks peate võtma 2 spli purustatud koort ja valama seda kaks klaasi järsku keeva veega. Seejärel asetage toode 30 minutiks veevanni, seejärel hoidke 15-20 minutit ja tüvetake läbi peene sõela või marli. Võtke infusioon 1 spl.lusikas 4 korda päevas enne sööki.
Mis ei ole soovitatav?
Kui migreen ei soovitata süüa kääritatud toodetes, suitsutatud, soolatud ja vürtsikas, võib see põhjustada tõsiseid krampe.
Ära söö liha ja kala puljong, vorsti, majoneesi ja ketšupit ja hapukapsa ja kange alkoholi. Väärib täielikult sigarettide loobumist. Teie toidust peate eemaldama kofeiini sisaldavaid jooke.
Vastumeetmed on vastunäidustatud. Siia kuuluvad: šokolaad, merikarbid, kreeka pähklid.
Kui migreen peaks olema silmast väikse miili koormus.
Aneelundite ateroskleroos: ravi rahvatervisega ja muud kasulikud soovitused.
Emakalmüoomi ravimisel rahvaprotseduuride abil saate lugeda käesolevas artiklis.
Kuidas valmistada piimavalku kodus?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ syvorotka-molochnaya.html
ennetusabinõud
- hea ennetav mõju migreeni on sagedased jalutuskäigud värskes õhus, eriti metsas.
- Vitamiinid: B6, B12, C ja vasodilaatoritena.
- On vaja korraldada regulaarsed vesiravi ja ravimassaaži kursused.
- On vaja muuta ja muuta oma eluviisi: uni peaks olema täis ja toitumine - korrapärane.
- Oluline ennetav meede on toitumine. Eemaldage täiesti oma dieedist toidud, mis võivad käivitada tugevate peavalude esilekerkimise.
- Hoidke aktiivset elustiili.
- jälgige võetud ravimeid.
- Ära räägi palju mobiilseadmest.
- Ärge vaadake palju televiisorit, ärge istuge arvutiga enam kui 45 minutit päevas.
- hüvasti alkoholi ja sigarettidega.
- Söö palju valke sisaldavaid toite.
- Joo palju vedelikke.
- "Olge sõbrad" magneesiumiga.
- Ärge unustage, et iga päev peate soolestikke tühjendama.
Ärge püüdke vabaneda migreeni viisil nagu oskate nõu sõprade või tuttavate.
Pea meeles, et hoolimata asjaolust, et kava on areng migreeni üldse praktiliselt sama, iga inimene on oma individuaalsed tunnused ja retseptiravimeid nad tuleks arvesse võtta.