Sellest artiklist õpitakse: sidrunite rõhku tõstma või vähendama. Kas ma saan neid kasutada, et vabaneda surveprobleemidest ja millises vormis ma pean neid puuvilju tarbima?
artikli sisu:
- Mõju tee surve
- sidruni Kuidas AD sidruni mahl sidruniga
- hüpertensiooni see puu gipotonikam?
Sidrun vähendab vererõhku.Ühekordse kasutusega on see nähtamatu. Aga kui te arvate, et te sööte 1 sidruni päevas 3-4 nädala jooksul, väheneb teie vererõhk 10% võrra.
See on võimalik ainult siis, kui sööte vilja koos nahaga, kuna see sisaldab rohkesti eeterlikke õlisid. Nad alandavad BP.
Puuvilja koorimine on nii võimalik: jahvatage see väikesel võrgul ja lisage suhkrut või mei maitse järgi. Honey tugevdab hüpotensiivset toimet.
väga sama liha mõjutab surve tõttu hooldus tõhus antioksüdant - C-vitamiini See aitab mitte ainult nohu, vaid ka hüpertensioon. Edasine kasulik mõju immuunsüsteemile, vitamiin C tugevdab veresooni, mis aitab kaasa vererõhu normaliseerimiseks. Hüpotensiivset toimet annavad ka teised selles tsitrusviljas leiduvad ained: magneesium, kaalium, kaltsium. Mõju
surve teed sidruniga teed sidruniga
- üks kõige tõhusamaid viise, et alandada vererõhku folk õiguskaitsevahendeid.
- Teelis võite puuvilju koos nahaga kasutada.
- Rohelise tee enda antihüpertensiivne toime, kuna see sisaldab polüfenoole ja tanniine.
Vererõhu alandamiseks juua täpselt rohelist teed selle puuviljadega. Must suurendab vererõhku ja tsitrusviljade hüpotensiivne toime ei anna midagi.
Võite kasutada ka taimset teed: karkass, koer roosa, kummel ja teised.
Surve vähendamiseks 10-15 mm Hg. Joo 3-4 tassi teed sidruniga päevas. Joogis saate lisada suhkrut, mõju ei mõjuta.
Ärge sööge sama juua rohkem kui 3 nädala jooksul. Alternatiivsed erinevad rohelise tee tüübid või erinevad taimeteed.
Kuidas AD sidrunimahl
See sisaldab suures koguses vitamiini C, nii et see parandab seisukorras veresoonte ja seega aitab vähendada vererõhku.
Muidugi ei saa te seda puhta kujul juua. Kuid seda saab kasutada köögiviljade või puuviljasalatite täidiseks.
Lemon hüpertensiooni
Lemon saab kasutada kui vahend hüpertensiooni, kuid ainult juhul, kui vererõhu tõus ei ole rohkem kui 160-90 mm Hg. Art.
Vererõhu edasiseks stabiliseerimiseks kombineeri tsitrusvilju teiste antihüpertensiivsete viljadega.
- hõõruda väike riiv puu( mitte puhastada see nahalt), puder pulp 100 g jõhvikaid, siis tegid sama 50 grammi tõusis puusad. Segage kõikeLisage honey maitse järgi( võite palju).Sellise ravimi soovituslik annus on 1 spl.l3 korda päevas.
- Hea vahend rõhu kiireks langetamiseks - alkohol Tinktuura sidrunile. Võtke 100 g hakitud koort, valage 0,5 l 70% alkoholi. Asetage pimedas jahedas kohas ja laske 2 nädala jooksul. Vererõhu langetamiseks piisab 30 tilka. Tinkoku alkoholiga on kõige parem mitte võtta rohkem kui 7-10 päeva järjest.
Retsept vahendite sidruni hüpertoonia Juues sidruni ja raha koos temaga arvestama individuaalsete omadustega organismi. Soovitav on pärast vererõhu mõõtmist.
Fruit hüpotensioon
Kuigi sidruni ja alandab vererõhku, seda saab kasutada ja hüpotensioon.
Esiteks, askorbiinhape ja mikroelemendid ei oma otsest hüpotensiivset toimet. Hüpertensiivsetel patsientidel vähendavad nad vererõhku, täites veresoonkonna seisundit. Selle puuvilja hüpotooniline pulp või mahl ei mõjuta mingil moel ega suurendab veidi vererõhku. Aga kui hüpertooniline aine( st rõhu suurendamine) on puu ebaefektiivne.
Teiseks, antihüpertensiivset toimet avaldavad õlid leiavad suurtes kogustes ainult nahas. Selle hüpotoodilisust ei järgita.
Hüpotensiooniga võite lihtsalt süüa seda puuvilja ilma naha või lisada see mustale tee.
