Hay muchas maneras y métodos más efectivos para dejar de fumar. Junto con los métodos tradicionales de la medicina, el derecho a existir y los métodos de la medicina son poco convencionales. Y, aunque la gente deja las opiniones controvertidas e incluso a veces contradictorios acerca de los diferentes métodos y formas, sin embargo, por alguna razón que no funciona solo, no necesariamente le ayude personalmente? Y, al contrario.
Fumar hombre que decide dejar de fumar en realidad es experimentar hasta que un resultado positivo claro - una renuncia completa de fumar tabaco. Puede ser necesario realizar una serie de experimentos sobre el abandono del hábito de fumar de varias maneras, tecnologías y opciones.
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Métodos de medicina tradicional
La experiencia médica oficial moderna con respecto a dejar de fumar se divide de manera condicional (por qué condicionalmente, porque estos métodos se usan principalmente en combinación entre sí):
- purificación del cuerpo de sustancias tóxicas de nicotina y productos de la combustión de hojas de tabaco con el objetivo de detener el síndrome de abstinencia;
- uso activo de antidepresivos y medicamentos y drogas sedantes;
- uso de sustitutos de la nicotina para suavizar y suavizar la fase aguda de la rotura de la nicotina.
Por lo tanto, en la adicción a las decisiones médicas que ofrece la versión distorsionada de, el uso constante de nicotina, las reacciones químicas.
Medicina alternativa - metodología
A diferencia de los métodos anteriores para dejar de fumar, la medicina alternativa usa las capacidades internas del cuerpo y algunos procedimientos de fisioterapia:
- Tratamiento a base de hierbas - fitoterapia;
- la acupuntura, la terapia de Zhen-Chiu (moxibustión biotochek), la acupuntura, la acupresión, masaje;
- opción de tratamiento homeopático;
- efecto hipnótico;
- terapia de imán;
- técnicas psicoterapéuticas, etc.
Todavía hay opciones sobre cómo dejar de fumar de manera efectiva, que no se describen en este artículo. Y es imposible describir todo. Es necesario intentarlo Pero el intento de dejar de fumar no debe reducirse a una colección banal de métodos para dejar de fumar. El momento principal, decisivo en el arranque para un estilo de vida saludable - esto es la propia voluntad del hombre, en función de su voluntad personal y la determinación para actuar. Y la mejor manera de dejar de fumar es ser el único con el que terminó el mal hábito.
Antidepresivos y una alternativa a la nicotina
Si ninguna persona el consumo de tabaco simplemente pica a través de sus labios en la sangre, hinchada y se caen las orejas, pero dejar de fumar es también muy conveniente, como un cigarrillo, es posible aplicar el método para dejar de fumar en una forma ligeramente diferente de la ingesta de nicotina. Aquí, se usan cigarrillos electrónicos, chicles de nicotina y parches.
Lo principal es que cualquier persona que quiera dejar de fumar no se queda atrapada en la aplicación de los métodos anteriores con el uso de la nicotina en una forma ligeramente diferente. De lo contrario, la dependencia de la nicotina no será superada. Y el deseo de fumar continuará.
Pero no solo se usa una nicotina en todas las drogas contra el tabaquismo. Hay análogos de la nicotina. Por ejemplo, las tabletas Tabecs contienen la sustancia "citisina". Al tiempo que toma estas pastillas, el fumar se ha convertido en muy poco atractivo, incluso antes de la aparición de náuseas y vómitos.
Al tratar la dependencia del tabaco, uno debe prestar atención al estado de la psique del paciente. La admisión de antidepresivos ayudará significativamente en el desarrollo de endorfinas adicionales: los opiáceos naturales, que elevan el estado de ánimo, la vitalidad, tienen un efecto analgésico. Por lo tanto, una persona sobrevivirá al síndrome de abstinencia a la nicotina en una forma más suave. Entre las drogas de este tipo es el "Ziban". El medicamento se dispensa en las farmacias de acuerdo con la prescripción.
Efecto del campo magnético y la acupuntura
Uno de los muchos tipos de tratamiento con un campo magnético es el impacto en puntos biológicamente activos (BAT). Estos puntos también se llaman acupuntura. En general, los puntos de acupuntura son masajeados, cauterizados (terapia chen-tszyu), están atrapados con agujas especiales (acupuntura). El objetivo principal de todas estas acciones - estimular el flujo de Chi-energía a lo largo de los meridianos de la energía superficial del cuerpo humano.
El impacto en puntos biológicamente activos, como una forma de dejar de fumar, aún no se ha reconocido formalmente, pero es popular. La medicina ortodoxa no prepara a tales especialistas, maestros de la exposición a las biocorrientes del cuerpo. Porque el concepto de medicina oficial no es bioenergético, sino puramente materialista. Pero en China, varios miles de años de conocimiento sobre los puntos y la energía que fluyen a través de ellos pasaron de maestro a alumno. Ignore este método y la dirección para dejar de fumar: no puede. Si el impacto en biotochki es cierto maestro de la acupuntura y la terapia de Zhen-chiu - el efecto será.
La estimulación de los canales de energía mediante puntos estimulantes limpia el cuerpo, estimula su vitalidad e inmunidad, asegura contra posibles enfermedades y trata las enfermedades existentes. El estado psicológico se llenará con una sensación de comodidad, falta de ansiedad, nerviosismo y el cuerpo será fácil.
Un maestro puede curar incluso una adicción a los opiáceos, si... por supuesto, él es un Maestro.
Instrucciones y técnicas psicoterapéuticas
Un terapeuta experimentado encontrará la forma más adecuada para dejar de fumar. El programa desarrollado incluirá el fortalecimiento de la motivación y la convicción para corregir una forma de vida hacia la mejora. Se te enseñará entrenamiento autógeno, habilidades de relajación y complacencia. Estará en su casa en casa para seguir todas las instrucciones y deshacerse rápidamente de los antojos de nicotina.
El verdadero tratamiento aquí estará más en sus manos, porque no es una cura, sino un proceso de aprendizaje y aprendizaje, la obtención de habilidades para combatir la ansiedad y la ansiedad, la autodisciplina.
No se espera un resultado rápido en la forma de una cesación completa del hábito de fumar. Ten paciencia El resultado seguirá siendo. Incluso si es muy difícil dejar de fumar, al menos sintonice con el hecho de que usted, por ejemplo, no fumará durante uno o dos meses.
Método de Dovzhenko e hipnosis
Algunos creen que la hipnosis es la forma más radical de dejar de fumar. En un estado de hipnosis, se le enseña al paciente que la apariencia, el olor y el proceso de fumar son desagradables y desagradables. Es cierto que no todos son maleables para la hipnosis.
Una variación de la hipnoterapia es el método de Dovzhenko. Dovzhenko A. R. psicoterapia añadida a la hipnosis. Aquí el trance hipnótico es superficial. El paciente es consciente de lo que está sucediendo. El hipnólogo sugiere la idea de negarse a fumar.
Menos o falta de hipnosis: es la pasividad del paciente. La voluntad de otro no reemplazará la propia. Luego, con los programas para dejar de fumar, el paciente puede ingresar algo que no es deseable, por ejemplo, si la persona que realiza la sesión está enferma o en un estado emocional positivo inestable.
Homeopatía y fitoterapia
Puede dejar de fumar, usar medicamentos fito y remedios homeopáticos. Los efectos de las drogas se desarrollan gradualmente, usted necesita tiempo. ¡Pero necesita y desea abstenerse de fumar tabaco!
Los medios de la homeopatía y la fitoterapia funcionan de la siguiente manera:
- Elimina los efectos de la intoxicación eliminando los venenos del cuerpo.
- Bajar los antojos de nicotina y tabaco.
- Calmar y aliviar la tensión nerviosa mental interna.
- Relaje las paredes vasculares y mejore el metabolismo en el cuerpo.
No olvide que puede haber reacciones alérgicas del cuerpo al usar remedios medicinales, populares y homeopáticos.
La elección de la mejor manera de dejar de fumar es siempre difícil. ¿O tal vez inventarás tu propio método para deshacerte de la adicción a la nicotina?
