Cómo corregir la postura con un corsé

Con la curvatura de la columna vertebral hombre puede enfrentarse a cualquier edad. Corsé para la corrección de la postura es capaz de volver a su posición correcta, mantener el tono muscular, reducir la carga sobre el tórax.

Tales dispositivos pueden ser usados ​​no sólo para hacer frente a problemas específicos en la columna vertebral, sino también para prevención de enfermedades (aquellos que se ven obligados a sentarse durante largos períodos de tiempo o cuya columna vertebral se somete a severos durante el día cargas).

El diseño del corsé para la corrección de la postura permite que los dispositivos ortopédicos de modelado bajo cualquier figura de un hombre, no interrumpir el funcionamiento de los órganos internos y sin apretar ellos. Esto es posible debido a dos costillas, correas y hebillas especiales, velcro.

El principio del corsé

El corsé funciona de acuerdo con el siguiente principio:

• suavemente la fijación de la columna vertebral superior, contribuye a ampliar a un hombro;
• costillas en la parte posterior del corrector afectan a todo el tórax, alineando gradualmente la parte de atrás y haciendo una postura bella;
• elástico en la cintura y las correas especiales ayudan al cuerpo a "recordar" la posición correcta de la espalda.

¿En qué casos llevas un corsé?

Los médicos recomiendan usar un corrector de postura para las siguientes enfermedades:

• escoliosis (1º, 2º, 3º grado) con la deformación del ángulo vértebras y la curvatura de más de 200 grados (como en sus periodos de aumento cada año);
• patologías en las que existe la curvatura fisiológica de la columna vertebral - lordosis y cifosis.

Contraindicaciones

Corsé de la columna vertebral puede ser útil a la postura, y tal vez su daño, si no es para tener en cuentacontraindicaciones para su uso:

• insuficiencia pulmonar / cardíaca;
• intolerancia del paciente de los materiales del que está hecho un dispositivo correctivo;
• supuración, heridas frescas o abrasiones en la ubicación corsé.

¿Cómo funcionan los correctores de postura electrónicos?

dispositivos electrónicos correctivas son pequeños aparatos que se colocan en el oído, se fija al cuerpo o usar como un colgante. Son pequeños, muy fácil de usar y que no interfiera en el día.

El principio de funcionamiento de tales dispositivos es simple:asegurando al mismo tiempo necesario para tomar la posición correcta, en la que la espalda esté recta. Dispositivo para la corrección de la postura fijar la posición correcta y en un caso en el que una persona de readmisión de la corrector de postura incorrecta o sonará una señal de vibración.

Corsé para corregir la postura: cómo elegir la correcta

Una buena postura es la mejor manera de formar en la infancia o en la adolescencia, cuando todavía no maduraron los huesos. Pero esto no quiere decir que luego corregir la curvatura será imposible.

Para no hacer la elección equivocada, lo mejor es consultar con un especialista es. Él le dirá en detalle acerca de los modelos existentes de correctores de postura (para niños, adolescentes, adultos) y cómo elegir un producto para su caso particular.

Usted debe comenzar con la determinación del tamaño del corsé.Para hacer esto con la ayuda de un centímetro para medir la circunferencia debajo de los senos durante la inhalación. productos tela debe ser ligero y elástico en el interior y el algodón en el exterior. insertos metálicos no causan malestar y una protuberancia debajo de la ropa. La postura preferida Correctores con tirantes anchos y partes ajustables. En el producto deberías estar cómodo.

Dependiendo de la etapa de la postura curvatura seleccionado un cierto tipo de ecualizador.

Corsés de mama

Ellos regulan la posición del cofre. Pueden ser producidos en las siguientes variedades: cinturón, un sillón reclinable, un corsé o un producto con las correas.

Los correctores torácicos están diseñados para personas con los siguientes problemas:

• escoliosis;
• patología del departamento cervico-torácico;
• síndrome radicular;
• agacharse

Hay correctores de senos para bebés. Están destinados a la descarga de los músculos, enderezar la columna vertebral y el fortalecimiento de los ligamentos, pero sólo deben utilizarse en combinación con ejercicios especiales.

Máquinas reclinables

Estos son correctores de postura, asignados principalmente a adultos en una etapa temprana de curvatura. Permiten alinear la parte superior de la columna vertebral. Se ve como un sillón reclinable dos bucles, cubiertas sobre las articulaciones del hombro y de la envolvente en forma de ocho entre los omóplatos. El diseño le permite alinear la columna torácica y enderezar sus hombros.

Las máquinas reclinables son:

• Médico (debido a su rigidez puede detener la formación de trastornos patológicos);
• preventivo (debido a su suavidad forma la proporción correcta de la región torácica y la cintura escapular).

Correctores inguinales y lumbares

Se usa en pacientes con osteocondrosis y enfermedades similares que afectan a la columna vertebral. Consisten en un corsé largo (cinturón) y un reclinator. Ayudan a desplegar los hombros, ajustar la posición de la región torácica y reducir la lordosis lumbar.

Términos de uso

Cuándo y cuánto usar

Para aumentar el efecto del uso de un corsé, intente usarlo inmediatamente después de despertarse y los procedimientos de higiene de la mañana. La parte trasera de la noche para relajarse, los músculos se relajan, el dolor (si lo hay) aún no han llegado a la cima y sacar toda la atención a la persona, y por lo tanto, "para hacer que su postura" será más fácil.

Si el ortopedista no ha prescrito de otra manera,corrector de pruebas no se puede utilizar durante el sueño(Tanto de día como de noche, si es el corsé de un niño), ya que el riesgo de lesiones en la espalda debido a una postura incómoda al azar es excelente.

El tiempo total de uso puede ser de 1 mes a 6 meses. postura incorrecta leve (cuando no hay enfermedades graves de la columna vertebral y sistema muscular está en buen tono) es mejor no involucrarse el uso de un corrector y procedimientos completos y medio o dos meses, a los músculos de la espalda no tienen tiempo para acostumbrarse a esa parte importante del trabajo para hacer un corsé ellos.

Cómo ponerlo correctamente

El corsé se usa generalmente en el cuerpo desnudo (en otoño-invierno es permitido usar el corrector sobre una camiseta de algodón) mientras está de pie. Antes de fijarlo con broches, debe enderezar su espalda: expanda sus hombros, levante el área torácica, "limpie" su estómago.

Si no está seguro de la corrección de la postura, use un espejo grande o la ayuda de familiares. Asegúrese de que los cinturones no estén retorcidos y la parte principal del producto se ajuste perfectamente al cuerpo, y solo luego abroche el corsé. Escucha tus sentimientos -las correas y otras partes del corrector no deben apretar los músculos e impedir por completo los movimientos.

Para verificar si se ha logrado el efecto deseado, trate de asumir su postura relajada habitual. Si el corsé está gastado (y recogido) correctamente, no le permitirá agacharse. De lo contrario, vale la pena repetir todo el procedimiento de nuevo, de lo contrario no habrá uso para la postura.

Que el cuerpo se acostumbra a las innovaciones poco a poco, al principio de usar el corsé se puede arreglar hebillas ligeramente más débil de lo que permite la comodidad privada. Cada 3-4 días puede ajustar las correas (hasta el nivel máximo permitido). Entonces la parte posterior será más fácil de adaptar y "recordar" la posición correcta.

En cualquier caso, el uso de un corsé para la corrección de la postura bastante simple, y los comentarios de personas que se les prescribió el uso de tales dispositivos protésicos, por lo general lo confirman. Después de una o dos semanas, la gente se acostumbra a ponerse y quitarse el corsé todos los días, acostumbrarse a las sensaciones inusuales y crear el horario más óptimo para esas actividades de tratamiento.

Matices importantes

El uso de un corsé solo es posible en un estado de calma, cuando una persona no necesita realizar ninguna actividad física movimientos (para correr, saltar, doblarse, etc.), cuando puede moverse a un ritmo tranquilo y para sentarseCualquier carga significativa puede cambiar la posición del corrector y provocar un empeoramiento de los problemas de la columna vertebral.

Qué tan efectivo puede ser el uso de un corrector de postura

El uso de un corsé clásico se puede prescribir en la forma de una medida preventiva o curativa independiente, pero más a menudo se necesita un complejo de procedimientos para lograr un mejor efecto. En ella, además del uso de corsés ortopédicos para la postura, debe ingresar los ejercicios destinados a formar un "fuerte" corsé muscular, así como practicar deportes (para mantener el cuerpo en un tono, evitar las poses en las que una persona suele tirar) agacharse).

La razón es que sin el fortalecimiento de los músculos de la espalda no puede alcanzar su posición correcta sólo un corrector de pruebas, tanto más cuanto usarlo constantemente simplemente no puede.

En el caso de los modelos electrónicos, surgen complicaciones adicionales. Sus sensores funcionan, incluso si la persona no se queda atrás. Es suficiente inclinarse, sentarse o acostarse, manteniendo la espalda recta, de modo que suene una señal que requiera volver a la posición "correcta". Resulta que tales lectores de pruebas confían mejor su postura solo en el caso de que una persona solo necesite un recordatorio de una postura saludable para el trabajo o estudio sedentario.

En comparación con el costo de un corsé común para corregir la postura, el precio de una variedad electrónica puede parecer sobreestimado si se requiere entrenar los músculos para que funcionen de cierta manera. Si la unidad es comprada por el bien de las funciones del controlador "vigilante esta medida está completamente justificado, y permitiendo que el mismo, y su familia hombre para centrarse en otros asuntos urgentes.