Warum macht der Schmerz in der Ferse, und wie man es behandelt?

Die Hauptfunktion des Calcaneus ist die Abschreibung. Die Ferse ist sehr empfindlich, da sie eine große Anzahl von Blutgefäßen und Nervenenden enthält, die durch andere Teile des Fußes verlaufen. Daher empfindet ein Mensch bei jedem noch so kleinen Schaden Schmerzen.

Für aktive und aktive Menschen kann Schmerzen in der Ferse des Gehens ein echter Test sein, der sie daran hindert, ihre Ziele zu erreichen. Aber auch wenn eine Person einen sitzenden Lebensstil führt, kann in der Ferse am Morgen nach dem Schlaf eine Menge Probleme auftreten.

Um sein Schicksal irgendwie zu lindern, ist es notwendig zuerst zu verstehen, was diesen Schmerz verursacht, und erst dann weitere Maßnahmen zu ergreifen. Warum schmerzen die Fersen der Beine und wie behandelt man sie? Versuchen wir zu verstehen.

Ursachen von Schmerzen in den Fersen des Gehens

Was kann es sein und wie behandeln? Viele Menschen empfinden beim Gehen Schmerz in der Ferse, legen aber keinen Wert darauf, wenn man bedenkt, dass dies das Ergebnis von Schlägen auf die harte Erdoberfläche ist. Eine falsche Annahme verursacht viele Probleme in der Zukunft, da die Krankheiten, die das Symptom verursachen, weiter fortschreiten.

Berücksichtigen Sie die Hauptursachen von Schmerzen:

• Fersensporn oder Plantarfasziitis. Dies ist der Untersuchungsgrund für eine chronische Entzündung der Fasciitis der Sohle. Bei dieser Krankheit sammelt sich in der Fußzone Calciumsalze an, die später ein Knochenwachstum bilden. In der Regel wird dieses Stadium von einer Schwächung unangenehmer Empfindungen im Fuß begleitet. Am Morgen spürt man beim Gehen Schmerzen im Bereich der Ferse. Abhängig von der Position des Sporns kann es sowohl die Ferse des linken Beines als auch das rechte Bein verletzen.
• Überspannung der Faszie. Das lange Bündel unterstützt die Form des Fußes und bietet Polstereigenschaften des Fußgewölbes. Nach Übungen wie Laufen, Springen entsteht Übertraining. Das Bein braucht Ruhe, aber Schuhe mit unzureichender Supination verursachen eine Entzündung der Plantarfaszie, nämlich Fasciitis. Die Ferse tut sehr weh, besonders beim Gehen am Morgen, wenn sich eine Person gerade aus dem Bett erhebt und die Faszie sich dehnt. Chronische Traumata und Verstauchungen führen zum Wachstum von Knochengewebe an der Basis des Kalkaneus - dem Auftreten eines Sporns. Es verstärkt den Schmerz beim Training und Gehen.
• BursitisIst eine Krankheit, die eine Entzündung des Gewebes entlang des Fußes verursacht, verbindet den Knochen der Ferse mit den Zehen. Der Entzündungsprozess zeichnet sich vor allem am Morgen durch zunehmende Schmerzen aus. Sie können den Schmerz mit Hilfe der Massage beruhigen, aber mit dem Angriff auf die Ferse wird der Schmerz unweigerlich zurückkehren.
• Achilles. Der Entzündungsprozess in dieser anatomischen Formation entsteht aufgrund konstanter Belastung der Wade Muskeln (klettern bergauf, springend), tragen unbequeme zusammendrückende Schuhe und laufen auf High Heels. Die Krankheit ist durch Schmerzen in der Projektion der Sehne und über ihre gesamte Länge gekennzeichnet. Darüber hinaus treten oberhalb der Fersen obligatorische Schmerzen mittlerer Intensität und Schwellung der Sehne selbst auf. Bei fehlender Behandlung und reduzierter Immunität kann dann eine eitrige Entzündung der Achillessehne auftreten die Schmerzen an der Ferse werden intensiver, bis zu dem Punkt, dass eine Person nicht treten und treten kann. Darüber hinaus kann die Entzündung so hoch werden, dass eine Sehnenruptur auftreten kann. Dieser Zustand erfordert dringend medizinische Hilfe.
• Die Ursache von Schmerzen in der Ferse kann und seinErkrankungen der Wirbelsäulebesonders seine Lendengegend, oft mit Symptomen von Ischias. Dieser Schmerz ist vielen bekannt, weil sein Fokus in der Lendengegend liegt, dann durch die Gesäßgegend, die Rückwand der Hüfte, bis zur Ferse absinkend. Die Hauptschmerzzeichen bei Osteochondrose der Lendenwirbelsäule sind ein Taubheitsgefühl und Kribbeln im Oberschenkel.
• Reaktive Arthritis. Diese Krankheit hat eine infektiöse Ätiologie und wird durch solche Pathogene wie Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma usw. hervorgerufen. Charakteristische Anzeichen sind neben den Schmerzen in den Fersen Symptome einer Entzündung - Schwellung, Rötung, erhöhte lokale Temperatur.
• Einige Infektionen, einschließlich Sex. In vielen Fällen verursachen versteckte Infektionen eine reaktive Entzündung der Fersen. Manchmal erweist es sich durch bestimmte Zeichen, die infektiöse Art der Entzündung der Sehnen dieses Teils des Fußes zu bestimmen.
• Gicht - im Körper akkumulieren Salze der Harnsäure. Sie provozieren akute Schmerzen, Schwellungen. Ein oder mehrere Gelenke werden rot, werden selbst bei kleinen Berührungen heiß und empfindlich. Je nach Lage schmerzt die Ferse des linken oder rechten Beines.

Ursachen von Schmerzen in der Ferse beim Gehen, nicht durch Krankheiten verursacht:

• Vor allem, wenn Gehschmerzen in der Ferse auftreten, brauchen SieFinde deine SchuheDies gilt insbesondere für Frauen, Liebhaber von High Heels. Dies ist der gefährlichste Feind des Fußes. Beim Tragen solcher Schuhe sind die Füße einer ständigen Überbelastung ausgesetzt, so dass es beim Gehen zu starken Schussschmerzen in der Ferse kommen kann.
• Permanentfür einen ganzen Tag. Am Ende des Tages sind die Beine müde und die Person kann beim Gehen Schmerzen in den Fersen spüren.
• StabilFettleibigkeit oder ein scharfes Gewichtund für eine kurze Zeit fördert eine Erhöhung der Belastung der Füße.
• Kontusion des Kalkaneus. Als Folge einer Verletzung können benachbarte Gewebe entzündet werden, und beim Gehen treten starke Schmerzen auf. Die Symptome sind die gleichen wie bei einem Trauma der Sehne. Innerhalb einer Woche wird die Verletzungsstelle rot, wird dann blau und wird gelb. Die Symptome wachsen allmählich.
• Atrophie des Unterhautfettpolsters in der Fersetritt als Folge einer starken Gewichtsabnahme oder einer Zunahme der täglichen motorischen Aktivität in Verbindung mit körperlicher Überlastung auf.

Wie Sie sehen können, gibt es viele Gründe für Schmerzen in der Ferse beim Gehen, auch nach dem Schlafengehen. Daher ist es bei solchen Schildern wichtig, einen Spezialisten um Rat zu fragen. Denn je nach Ursache unterscheidet sich die Behandlung von Fall zu Fall. Es lohnt sich also, eine Diagnose durchzuführen, um herauszufinden, was das sein kann.

Diagnose

Bevor Sie herausfinden, wie Sie Schmerzen in der Ferse beim Gehen behandeln, müssen Sie das Symptom richtig diagnostizieren und die Ursache seiner Entwicklung bestimmen. In der Regel reicht für die Diagnose einem erfahrenen Spezialisten aus:

• Beschwerden des Patienten;
• Krankengeschichte des Patienten (Vorhandensein oder Fehlen früherer Krankheiten, Verletzungen);
• Untersuchung des Fußes auf das Vorhandensein von Veränderungen in ihm;
• Die Röntgenuntersuchung wird ein klares Bild von spezifischen Veränderungen bei bestimmten Krankheiten geben.

In manchen Fällen reichen diese Informationen möglicherweise nicht auszusätzliche Forschung:

• ein allgemeiner Bluttest (Anämie, Leukozytose, erhöhte ESR bei rheumatoider Arthritis, Bechterew-Krankheit).
• biochemischer Bluttest: ein Anstieg der Harnsäure mit Gicht.
• mikrobiologische Analysen zum Ausschluss von Bakterien, die die Entwicklung von rheumatoider Arthritis beeinflussen;
• Eine Punktion des Knochens zur weiteren histologischen Untersuchung wird durchgeführt, um eine Knochentuberkulose oder Onkologie auszuschließen.

Um Schmerzen in der Ferse zu beseitigen, ist eine Behandlung der Grunderkrankung, die zu einem solchen Symptom führte, notwendig. Obwohl Schmerzmittel (Ketorol, etc.) vorübergehend unangenehme Empfindungen lindern können, ohne die Ursache von Schmerzen in den Fersen zu beseitigen, werden Sie nicht los. Daher sollten Sie bei den geringsten schmerzhaften Manifestationen einen Arzt konsultieren und so bald wie möglich mit der Behandlung der Grunderkrankung beginnen.

Wie behandelt man Schmerzen in der Ferse beim Gehen?

Mit dem Auftreten von Schmerzen in der Ferse besteht die Behandlung aus medikamentösen und physiotherapeutischen Methoden, die Fußstütze, Massage und therapeutisches Training bilden. Die ständige Verwendung spezieller Einlegesohlen reduziert den Druck auf den störenden Teil der Ferse.

Zu Hause werden Schmerzen in der Ferse beim Gehen mit Hilfe solcher Medikamente behandelt:

1. Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Manchmal sind Injektionen von Kortikosteroiden erforderlich (z. B. bei rheumatoider Arthritis).
2. Salben- Diclofenac, Voltaren, Ketorol Gel, Butadion, Piroxicam Gel.
3. Die Mittel der Leute: Salben, Abkochungen, beruhigende Bäder und entzündungshemmende Lotionen.

Zusätzlich wird eine enge Bandage verwendet und UVT-Sitzungen werden durchgeführt. Während der Behandlung sollte die Belastung des Fußes begrenzt sein. Physiotherapeutische Ansätze, Massagen und spezielle Übungen helfen oft. So schmerzt die Ferse beim Gehen schon am Ende des Tages praktisch nicht.

Es war ein Schmerz in der Ferse, was für ein Arzt?

Abhängig davon, ob es ein Trauma gab, Ärzte - Therapeut, Traumatologe, Orthopäde. Es kann notwendig sein, Spezialisten der folgenden Spezialitäten zu konsultieren: Neurologe, Chirurg, Onkologe, Phthisiatiker.

Wenn Sie sich der Ursache des Schmerzes nicht sicher sind, können Sie an die Rezeption des Bezirkstherapeuten schreiben. Nach der Untersuchung schickt er Sie zum richtigen Arzt.

Prävention

Wie Sie wissen, ist es besser, die Krankheit zu verhindern als später zu behandeln. Um das Auftreten von schmerzhaften Empfindungen im Fußbereich zu verhindern, können Sie daher Folgendes tun:

1. Trage bequeme und richtig ausgewählte Schuhe. Ferse - nicht höher als vier Zentimeter, Schuhe sollten nicht zerquetschen.
2. Zu Hause machen Sie Übungen für die Beine: Beugen Sie den Fuß und beugen Sie ihn zwei Minuten lang in sitzender Position. Sie können auch einen einfachen Tennisball nehmen und ihn auf den Boden Ihrer Füße rollen. Übung für 5-7 Minuten für jedes Bein durchzuführen.
3. Richtig essen und Maßnahmen ergreifen, um Übergewicht zu bekämpfen.
4. Nehmen Sie kontrastierende Tabletts mit Kräutern.
5. Barfuß auf dem Gras und dem Sand auf dem Strand gehen.

Am wichtigsten - Sie können nicht glauben, dass der Schmerz in der Ferse beim Gehen an Ihnen vorbeikommt. Es kann sich nur verschlechtern und zu anderen, ernsteren Krankheiten heranwachsen. Wenn Sie Schmerzen haben, sollten Sie daher sofort einen Arzt aufsuchen.

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